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我是妹纸…
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天气冷了,减肥也疲乏了!希望能够像刚开始那样努力 减肥的心思一直在心里,但是每次感觉运动两三天,累了就停下来!然后忘记了。 从小一直有点小胖,但是不是特别突出,到了高中体重虽然在班里比较重,但是坚持打球运动,看起来也不是很胖!但是上了大学以后,放弃了打球,每天对着电脑,从高中毕业的148斤,突然增重到了159斤,当时还是觉得没有关系! 从外地回来工作以后,每天就坐着,对着电脑,也没有什么事情要做,晚上回家吃了就去玩电脑了!冬天来了,突然觉得胸口很闷,偶尔还有点疼!每次遇到同学,他们打招呼说:嘿,你怎么又胖了! 我才发现我胖了,胖的走路也有点吃力!还好现在还不很重!85.7KG这个是我初始体重...对于172cm的我,显然超重了! 所以我在夏天就有了减肥的念头,但是总是没找到方法!后来想到了骑车上班,但是因为还在实习期没有钱买车,然后一直拖着,试着过午不食,瘦了五斤以后,就有点饿不下去了!老妈看着也心疼,我也被逼着吃了晚饭,结果还是回到了原来的体重!前功尽弃! 之后自行车买来了,天天也骑着,但是一直没瘦!感觉很纳闷!但是还是依旧坚持骑车上下班,下班后 还参与夜骑!突然有一天发现,体重下降了,然后我就开始控制这饮食,就这样,我一个星期下降了5KG!
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