毛人北京 毛人北京
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健美知识-如何增长肌肉 很多人经过刻苦训练，却始终无法练就很大的肌肉块。究其原因，主要可参考以下几点：1 吃的不够要增大肌肉块，吃最关键，不管你的训练多么刻苦，营养跟不上的话，肌肉就不可能得到增长2 训练方法不当要想拥有大的肌肉块，应该坚持大重量，少组数的训练原则。较小的重量无法刺激肌肉体积的增长。3 劳逸结合不是越拼命的练肌肉就长得越快，肌肉需要训练的刺激也需要休息，把握训练和休息的比例很重要。
申请删除违规图片 您好，我在肌肉女吧发过的贴图中有部分图片有露点，当时疏忽大意而为。链接如下：http://tieba.baidu.com/f?kz=46017616第6楼的图片有露点，当时发的时候没有注意到请管理员帮忙删除掉吧，谢谢！
【新人报道贴】我是反相的，来找战友
真是佩服楼主的执著，楼主找到没有？ 其实，楼主喜欢的这类女孩通常都不是很受大众欢迎，如果楼主在大街上遇见了主动搭讪，应该是很有机会的。另：看了楼主投拍的几个皇后，实在是不敢恭维。
我最喜欢的肌肉女Colette Guimond,完美的肌肉
大家都来挑战叶子,我也来凑个热闹,试求积分∫x^x dx 叶子小姐请
出个概念题考考你们:为什么微分方程(组)中,高阶小量可以忽略? 要求严密的从理论角度说出原因!
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