血蔷薇凝眸的个人资料

过年好，小伙伴人。欢迎光临食品小店儿。大家过年好啊。马年大吉 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Flol-superqueen.taobao.com%2F%3Fqq-pf-to%3Dpcqq.c2c%26v%3D1&urlrefer=1cdfd41caad34579c9b23c226f682714 相互关注。收藏，互粉哦。不求大卖。只求转转人气和流量。小店刚开张哈

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〔菊破苍穹〕吐槽有些人即使离开，也会在你心里留下不可磨灭的痕迹。有人问我，你怎么老听这首歌？不是老听，是歌里有我想说的话，和我曾经说过的话。更重要的是歌里有过一个很重要的人。总是会想起，想起之后又会觉得自己很孤独。有人问我是什么心情和感觉？我说孤独？是寂寞了吧？不是，真的是孤独

〔菊花帝君〕新的一年，新的开始告别2013'，2014你好！山庄的小伙伴们，我们一起跨越了一生一世……

看见这张图你们有什么感想？？？当时叔儿就笑了！！！

〔清新普善〕喂！你能不能不要总想着呆弱木鸡！！如果插，请深插。丢掉节操从此三观是路人。

〔文〕来吧来吧小伙伴们 94142807 94142807 小伙伴们加入群吧

#我的贴吧10年足迹，共同成长，深藏功与名贴吧十年，时光匆匆，再回首，白驹过隙一分钟。那些褪色的青春梦，普通得不能再普通，玩贴吧的都懂。贾君鹏，追贴，抢楼，往事如风，足迹不留空。 http://tieba.baidu.com/home/zuji

〔菊花帝君〕戴利出柜详情参考百度新闻

【浮出水面】潜水7级了，出来露个脸儿。

〔浮出水面〕出来露个脸来到耽美吧，已经潜水7级了，出来露个面

【图】现在还流行贴图吗现在还流行图签吗。不嫌弃的渣几张啊。

〔交流〕满腔热情的写了自己认为的文，结果被人说成像看天涯论坛想了很久的事，在某网站写了文。一直在用心的写。写完自己也觉得差强人意，已经在努力学习努力改了。之前一直没人看，昨天上去之后看到评论。终于有个人了，挺高兴！！看完就不高兴了，呵呵，她说像是在天涯论坛看更新，没有写书的感觉。最后问我的一句话，让我看了更郁闷！竟然问我是不是男生在写。。。

〔菊花帝君〕祈福贴望你安好。。安好！

〔原创坑文〕比武还带宝宝？你满血了怎么破！！！很久没写拉，写了也是坑没有观众。是我没有小伙伴嘛？还是写的太差进！！！！总结出来二者楼主都占全了！！！！

〔无语〕谁来拯救新配饰的肩，脚！！！！

〔菊花帝君〕罗文军和呆小美你说你说

〔文〕我的屌丝基友们镇楼

〔菊花帝君〕满满的思念不知与谁寄红豆，此物最相思。因为秋天的原因？怎么总是空唠唠的感觉？少了什么呢？心不在焉的感觉。发呆打发时间，放空自己。曾经有个人说我发呆打发时间昂。还觉得可笑，现在发现以前没有的习惯都有了。为什么呢？思念，我在思念谁呢空荡荡的，为谁而空呢？怎么了这是？唉继续工作吧，忙点或许好些

【菊花帝君】北京小区开性派对，我和我的小伙伴都惊呆了 9月20日，北京朝阳区潘家园弘善小区居民反映，该小区经常有十余名男性在此聚会，警方未到现场时以为是卖淫事件，后发现这是一场男性淫乱事件。警方到场发现，该居室内全部为男性。警方表示，在被带走的人员中，三名男子已被行政拘留，其他工作还在进行中。附近居民称，大概从里面抓走十几名男性，不少人光着膀子，当时动静很大。这些男子出来时有的仅仅穿着内裤。据悉，警方整个行动花了一个多小时，开始来了三辆警车，发现装不下，后来又来了一辆。　　网友感叹：信息量太大了，有点接受无能。社会发展至今，同性恋话题也日益大众化。评论人士认为，作为一个自由个体，人们当然可以在合法的情况下选择自己的性取向。但对于同性恋者，而更多的人是保持“三不”态度：不支持、不反对、不鼓励。　　但“性派对”这种疯狂的举动，向来无论异性还是同性，都是让人难以接受的。自重者人恒重之，不作死就不会死。

【菊花帝君】类似爱情我站在屋顶，黄昏的光影我听见爱情光顾的声音微妙的反应，忽然想起你这默契感觉像是一个迷心里有点急，还有一点生气你不要放弃行不行我在过马路，你人在哪里这条路希望和你走下去最近我和你，都有一样的心情那是一种类似爱情的东西在同一天发现爱在接近那是爱并不是也许可不要忘记，你要相信你自己给我一些类似爱情的回忆这个世界很无情谢谢你说你一声爱你我很想听我爱你！我们两个人陌生又生气爱似乎来的很小心翼翼我想问问你，是不是相信爱来了这种滋味很美丽心里有点急，也有点生气您不要放弃行不行我在过马路，你人在哪里这条路应该如何走下去最近我和你都一样的心情那是一种类似爱情的东西在同一天发现爱在接近那是爱并不是也许可不要忘记，你要相信你自己给我一些类似爱情的回忆这个世界很无情谢谢你，说一声爱你，我很想听对不起

〔菊花帝君〕被一女的骂死基佬女人的嘴太毒了，看到这很不爽，骂我死基佬装比。我回了一句，你装鸡巴。。

〔菊花帝君〕中秋节快乐朋友们中秋节快乐@食鬼之鬼 @墨城白字 @我想有个家1124 @Jason_idol @烟火沉深

菊闲山庄贴吧等你来做客不要在意歧视的眼光，认真的做自己就好。菊闲山庄贴吧等你来做客http://tieba.baidu.com/f?kw=%BE%D5%CF%D0%C9%BD%D7%AF

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【粉一下】菊闲山庄吧开博啦。菊闲山庄开博啦，小伙伴们互粉吧。

〔文，不定期更〕回首前情似梦境镇楼

〔菊花帝君〕回首前情似梦境

〔菊花帝君〕关于无聊有天和一个朋我聊天，他说道‘无聊’。无聊，如果从记事算起，到今天的20多年里，就从没觉得无聊过。可不知什么时候开始的，也会有意无意的感觉到无聊。无聊？无聊！是的，无聊。朋友说到无聊，我说，无聊与感情有关，感情无法寄托，才觉得无聊吧。和你一起的，不是你希望的内个人。你无聊了。是这样嘛？是的。是的吧？

【资讯】一位民间老师的行为艺术健身从小“管”起健身114网【一位民间老师的行为艺术健身从小“管”起】曾被认为是低俗舞蹈的钢管舞如今成为大众健身项目，不少儿童也加入了练习行列。如今，人们将其当做一种健身锻炼的舞蹈项目在东莞，也有家长将年仅10岁的孩子送到钢管舞培训机构学习钢管舞，甚至有6岁的小女孩也加入到学钢管舞的行列 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.jianshen114.com%2FNews.aspx%2FT-11859&urlrefer=e903abeac6ce1c749fe02b7e7f3c175a

【菊花帝君】辞去菊闲山庄庄主之职如题。今菊闲山庄经营惨淡，气氛不活跃。入不敷出。庄内上下，忍人心涣散。实属本庄主无能，特此，提出辞去菊闲山庄庄主之位，退位让贤。望有能者居之，将我菊闲山庄，发扬光大。。。。。。

【问题】健身器材大多数都是用迈宝赫是宝德龙？迈宝赫牌子的健身器材怎么样？

〔菊花帝君〕周末了，小伙伴们出来放放风秋风扫去夏天的小尾巴，蝉声儿渐渐隐去。转眼间，秋天了

【中国健身教练库传递行业正能量】【中国健身教练库传递行业正能量】如果你爱上了健身行业的一朵花，那么，只要站在自己的舞台仰望这个行业，就会觉得所有的汗水就像一朵朵盛开的花。身在健身行业的每个人都有自己的健身梦想，一个人如果没有梦想和咸鱼有什么区别？有梦想没有舞台？来吧！中国健身教练人才库即将开启，在这里我们不孤单。。。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.jianshen114.com%2FNews.aspx%2FT-11466&urlrefer=41d472c40d2443347d4b8bbfb8c7d068

〔文〕我的徒弟是个幺奇葩年年有，今年特别多！！！！一楼祈福！！！

中国健身教练人才库开启了，有兴趣的赶快来报名吧一楼壮大健美吧

〔菊花帝君〕他们说的好基友

〔菊花帝君〕吧里怎么样能火起来

〔问答〕怎么样可以锻炼腹肌如题

【行业资讯】家庭健身教练要“火”起来近日，家庭健身教练员文某来到某街道同绿小区，挨家挨户的动员居民走出家门，进行跳操锻炼，不一会功夫，十多位居民聚集在一起，跟着她进行跳操锻炼。身材修长的文某做起动作来富有韵律和美感，大家学起来也带劲。　　另一边，家庭健身教练员沈某正在公共健身设施旁，指导居民如何正确使用健身器材，纠正居民们一些不正确的锻炼姿势。　　动作，并劝说徐阿姨积极参加一些户外锻炼活动。　　每个家庭健身教练员手中都有一本工作手册，不但有上门服务的记录，还包括走访家庭的情况。目前，家庭健身教练员公告牌挂到了社区内各小区大楼的外墙上，上面写有家庭健身教练员的姓名、级别、指导项目、联系电话等。每位家庭健身教练员都要负责把居民请到户外参加锻炼。据了解，四平路街道有10万人口，其中老年人超过三分之一。家庭健身教练员的出现，让那些在家中的老人走出来，在社区找到自己的“组织”。采访中，记者也感觉到，要让家庭健身教练员发挥更大的作用，还有一些需要完善的细节，比如给予他们足够的培训，只有这样，他们才能真正地成为市民健身的“全科医生”。现中国健身行业健身教练人才库已经开启，网罗各路健身教练人才。免费为健身教练铺路，搭建各种展示自己的舞台。有兴趣的朋友赶快加入吧！详情查询：中国健身教练人才库的介绍和报名办法

【菊花帝君】米勒出柜虽然不认识他但是还要转载下。作为一个公众人物，他的勇气虽然不推崇，但是。。。。。真的很敬佩。

小伙伴们菊贤山庄吧欢迎各位去做客 http://tieba.baidu.com/f?kw=%BE%D5%CF%D0%C9%BD%D7%AF

【求助】怎样能更好的推广自己的贴吧如题。怎么样能不被别人反感的推荐自己的贴吧想打造一个和谐的氛围，让更多的“志同道合”的人来菊闲山庄吧做客。 http://tieba.baidu.com/f?kw=%BE%D5%CF%D0%C9%BD%D7%AF

【菊花帝君】鬼节鬼节了。都来说说自己地方的习俗啊

【求助】我来问个问题。申请的吧，为什么不能签到求科普，或者求大神帮助。申请的一个快乐健身114吧 http://tieba.baidu.com/f?kw=%BF%EC%C0%D6%BD%A1%C9%ED114 签到不能签到，每次签到都是说服务器开小差。有能帮忙解决这个问题的么？同时做个广告，希望大家常来健身114吧做客。虽然是新吧刚成立。但是在这里可以了解到很多的健身知识。健身行业的资讯。以及健身理念。

【行业资讯】中国健身教练人才库为我国私教职业“拨乱反正” 私教的质量问题突出目前私教的职业水准素质和能力，与迅猛发展的市场需求还有相当差距，与客户的期望还有一定差距。健身私教在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到很好的重视，其效用还没有充分发挥出来。多数私教认为最应加强的是理论分析指导能力及社会交往能力，减轻重“证书”轻能力、重“称号”轻服务的现象。当前私教最需要提高的是服务意识和能力。同时，私教职业认证和培训市场混乱，费用昂贵。私教属特种行业，必须依法实施资格准入制。推行有效的证书与培训市场的质量监管体系和审核制度，是规范劳动力市场、深化行业发展、保障私教就业及工作能力的迫切需要。私教职业发展缺乏政策法规支持据中国私教网消息，80%的企业经理人均认为私教是一项非常有潜力的专门职业，认为应建立私教国家职业标准。目前还没有私教的职业标准和配套的管理体制，更没有出台激励这一职业发展的政策措施。没有政府的引导，私教职业还处于一种无序的自然发展状态。私教的职业定位存在偏差目前人们对私教这一新兴职业的认识还很模糊和肤浅，对其角色定位和价值缺乏深层次的理解，对于私教应具备的职业素质缺乏深刻认识。但私教行业势必将走向正规化、专业化的道路。私教也将会得到更好的发展，将更具规范化、职业化。中国健身教练人才库，正紧跟时代，在促进私教业发展上不遗余力，在找私教的人们和私教们之间建起一座桥梁，助其达成各自目标。欢迎广大教练人才需求者和教练从业者来网站展示交流。中国健身教练人才库：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.jianshen114.com%2FNews.aspx%2FT-11466&urlrefer=41d472c40d2443347d4b8bbfb8c7d068

【资讯】中国健身教练人才库为我国私教职业“拨乱反正” 私教的质量问题突出目前私教的职业水准素质和能力，与迅猛发展的市场需求还有相当差距，与客户的期望还有一定差距。健身私教在中国的发展刚刚起步，再加上不少私人教练本身的知识储备不足，专业化水平不够等等，这个群体还得不到很好的重视，其效用还没有充分发挥出来。多数私教认为最应加强的是理论分析指导能力及社会交往能力，减轻重“证书”轻能力、重“称号”轻服务的现象。当前私教最需要提高的是服务意识和能力。同时，私教职业认证和培训市场混乱，费用昂贵。私教属特种行业，必须依法实施资格准入制。推行有效的证书与培训市场的质量监管体系和审核制度，是规范劳动力市场、深化行业发展、保障私教就业及工作能力的迫切需要。私教职业发展缺乏政策法规支持据中国私教网消息，80%的企业经理人均认为私教是一项非常有潜力的专门职业，认为应建立私教国家职业标准。目前还没有私教的职业标准和配套的管理体制，更没有出台激励这一职业发展的政策措施。没有政府的引导，私教职业还处于一种无序的自然发展状态。私教的职业定位存在偏差目前人们对私教这一新兴职业的认识还很模糊和肤浅，对其角色定位和价值缺乏深层次的理解，对于私教应具备的职业素质缺乏深刻认识。但私教行业势必将走向正规化、专业化的道路。私教也将会得到更好的发展，将更具规范化、职业化。中国健身教练人才库，正紧跟时代，在促进私教业发展上不遗余力，在找私教的人们和私教们之间建起一座桥梁，助其达成各自目标。欢迎广大教练人才需求者和教练从业者来网站展示交流。中国健身人才教练库：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.jianshen114.com%2FNews.aspx%2FT-11466&urlrefer=41d472c40d2443347d4b8bbfb8c7d068

【私人教练】未来私人教练的发展趋势功能性训练功能性体能是未来运动训练学者探索、大众健身、竞技运动员动作的必然趋势。功能性体能训练是专门性训练，但区别与传统的专项训练，他是在专项之上的综合训练或者组合训练，其结果是各种训练方法的综合效果，对人体从事某中活动或者运动有很好的作用。　近几年来，“功能训练”一词正从国外的康复中心、健身房，逐步向竞技体育渗透，已经成为非常时髦的训练术语。而其他训练术语，如：“综合训练素质”、“专项体能训练”等相比之下便显得陈旧了。同时，我们也发现，经过传统体能训练的运动员获得了强大的有氧和无氧能力以及发达的肌肉。但是，其专项运动成绩并没有实现突破。换句话说，运动员可以在一般和专项身体素质测试中获得令人满意的成绩。但这些训练对于提高其专项运动能力未起太大作用，效果差强人意。功能训练是专项训练，是体能专项化的桥梁，它提高了技术表达体能的效率，缩小了训练和比赛的距离。　　功能训练是一种为提高专项运动能力，通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、整体性、多维度的动作。是一种可以提高运动员完成日常生活和体育运动的更加有效率和经济性的动作。功能训练的目的在于训练动作姿势.而不是单块的肌肉、单一的关节，不是发展健美的肌肉，而是更好地满足专项所需的肌群力量，训练过程中强调动作的质量，而不是动作的数量。功能性训练的优点是:在确保运动员具有扎实的基础体能后，为提高其专项运动能力而设计专门的体能训练。这种训练可以进一步挖掘优秀运动员的运动天赋，从而使他们的专项体能得到更大的提高，不仅使运动员的速度、灵活性、协调性、平衡能力及其他关键因素得到了明显的提高，而且对运动员改进身体姿势、动作和专项技能也有非常大的帮助。　　敏捷训练垂直弹跳训练　　滑行板训练　　核心训练　　功能训练目前还主要应用在专业竞技领域，但随着体育改革和市场发展需求，今后健身俱乐部、工作室将是最大的应用场所;它的实用性、趣味性更适合现在健身人群的需要，也是俱乐部改革创新的一条路子。　　首先对客户而言，功能训练满足了大多数人群的实际需要，如：减脂、塑形、体能训练、力量耐力训练、康复理疗等等，增加客户与教练间的互动和交流，训练方式有趣多变，提高客户兴趣才能提高续课率。其次，对俱乐部经营者而言，每天想的是如何提高客户满意度，减少会员流失、提高销售业绩、应对竞争对手······　诸多问题归根结底就是核心竞争力;俱乐部的核心是教练，没有一只综合素质强大的教练团队一切都是空谈(个人意见，有点偏激)，一个具备多项功能训练、康复、营养健康管理全方面能力的团队才是一个强大的教练团队，俱乐部应该多考虑如何提升教练团队的整体实力而不是请些花瓶来当摆设! 中国健身教练库网络各路高手，规范职业道德，传递行业正能量http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.jianshen114.com%2FNews.aspx%2FT-11466&urlrefer=41d472c40d2443347d4b8bbfb8c7d068

【行业资讯】未来私人教练的发展趋势功能性训练功能性体能是未来运动训练学者探索、大众健身、竞技运动员动作的必然趋势。功能性体能训练是专门性训练，但区别与传统的专项训练，他是在专项之上的综合训练或者组合训练，其结果是各种训练方法的综合效果，对人体从事某中活动或者运动有很好的作用。　近几年来，“功能训练”一词正从国外的康复中心、健身房，逐步向竞技体育渗透，已经成为非常时髦的训练术语。而其他训练术语，如：“综合训练素质”、“专项体能训练”等相比之下便显得陈旧了。同时，我们也发现，经过传统体能训练的运动员获得了强大的有氧和无氧能力以及发达的肌肉。但是，其专项运动成绩并没有实现突破。换句话说，运动员可以在一般和专项身体素质测试中获得令人满意的成绩。但这些训练对于提高其专项运动能力未起太大作用，效果差强人意。功能训练是专项训练，是体能专项化的桥梁，它提高了技术表达体能的效率，缩小了训练和比赛的距离。　　功能训练是一种为提高专项运动能力，通过加强核心力量并能使神经肌肉系统更加有效率的训练方法。它包括了动作衔接的加速度、稳定性及减速等练习在内的多关节、整体性、多维度的动作。是一种可以提高运动员完成日常生活和体育运动的更加有效率和经济性的动作。功能训练的目的在于训练动作姿势.而不是单块的肌肉、单一的关节，不是发展健美的肌肉，而是更好地满足专项所需的肌群力量，训练过程中强调动作的质量，而不是动作的数量。功能性训练的优点是:在确保运动员具有扎实的基础体能后，为提高其专项运动能力而设计专门的体能训练。这种训练可以进一步挖掘优秀运动员的运动天赋，从而使他们的专项体能得到更大的提高，不仅使运动员的速度、灵活性、协调性、平衡能力及其他关键因素得到了明显的提高，而且对运动员改进身体姿势、动作和专项技能也有非常大的帮助。　　敏捷训练垂直弹跳训练　　滑行板训练　　核心训练　　功能训练目前还主要应用在专业竞技领域，但随着体育改革和市场发展需求，今后健身俱乐部、工作室将是最大的应用场所;它的实用性、趣味性更适合现在健身人群的需要，也是俱乐部改革创新的一条路子。　　首先对客户而言，功能训练满足了大多数人群的实际需要，如：减脂、塑形、体能训练、力量耐力训练、康复理疗等等，增加客户与教练间的互动和交流，训练方式有趣多变，提高客户兴趣才能提高续课率。其次，对俱乐部经营者而言，每天想的是如何提高客户满意度，减少会员流失、提高销售业绩、应对竞争对手······　诸多问题归根结底就是核心竞争力;俱乐部的核心是教练，没有一只综合素质强大的教练团队一切都是空谈(个人意见，有点偏激)，一个具备多项功能训练、康复、营养健康管理全方面能力的团队才是一个强大的教练团队，俱乐部应该多考虑如何提升教练团队的整体实力而不是请些花瓶来当摆设!

全省征集肚皮舞“女神”你敢秀吗？您会肚皮舞吗？您敢出来秀吗？昨日，湖南省体育局举行2013湖南省第四届全民健身节发布会，下月，湖南将举办首届肚皮舞锦标赛。同时，湖南省第四届俱乐部健美锦标赛、湖南省第二届大力士挑战赛也将拉开帷幕。　　肚皮舞如今风靡全国，湖南也拥有很好的群众基础，据不完全统计，湖南目前就拥有肚皮舞俱乐部200余家。此次全民健身节，湖南省也推出了这项全新的肚皮舞锦标赛。这也是我省第一次举办省内最高水平、最大规模的肚皮舞竞赛。协办此项比赛的湘体健身会所负责人曹礼华告诉记者：“本次比赛分为专业组和业余组两个组别，只要你对自己有自信就来加入我们吧。” 　　此外，已经举办过多次的俱乐部健美锦标赛、大力士挑战赛也将在健身节期间拉开帷幕。感兴趣的市民可以查询湖南省体育局官网，下载表格填写参加报名，或在各大健身会所及舞蹈工作室报名参与。

【菊花帝君】耽美不是腐文化耽美不是腐文化。小孩子们，不要扭曲三观。发现，现在有很多小孩子，都存在着误区。我们也可以有美好的人生理想，我们的生活也可以充满阳光。不要不自信，不要失落，更不要消极。能独立自主，不管你什么，都能活出自己个样来。广大的同门人们，一起开心起来吧。呵呵~~~