蓝色的花瓣雨的个人资料 - RAT

蓝色的花瓣雨蓝色的花瓣雨

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养生之道【六种清凉祛暑食物】1.黄瓜：含有维生素A、C及钙、磷、铁等成分，含钾尤其丰富，具有解暑清热的功效；2.西瓜，性寒凉，能解暑止渴；3.丝瓜，《本草纲目》说丝瓜能“清热利肠”；4.冬瓜，性寒，有清热、益脾、利尿、除湿功效；5.苦瓜，性寒有清热解毒功效；6.绿豆，有清热、解暑、解毒。【吃饭前喝水的6大好处】①提高注意力-帮助大脑保持活力，把新信息存到记忆中；②提高免疫力-提高免疫系统的活力，对抗细菌侵犯；③抗抑郁-刺激神经生成抗击抑郁的物质；④抗失眠-水是制造天然睡眠调节剂的必需品；⑤ 抗癌-使造血系统运转正常；⑥预防疾病：能预防心脏和脑部血管堵塞。【五大排毒方法】1.多喝蜂蜜水，不仅排肠胃毒，还排肝肾毒；2.多出汗：多运动或泡热水澡，通过汗液排毒；3.膳食纤维排毒：多吃膳食纤维食物，促进肠道蠕动，排出体内堆积毒素；4.喝粗粮粥：利于消化、减少毒素堆积，清洗胃肠；5.充足睡眠：有助于身体各项器官顺利排毒。

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“放”的哲理有一种养心方法叫“放下”——— 擅画者留白，擅乐者稀声，养心者留空。何时放下，何时就会获得一身的轻松。“放下”、“自在”，是禅家的两重至高境界。有一种处世方法叫“放弃”——— 获得幸福的不二法门是珍惜所拥有的，放弃无法拥有的。而更重要的是，放弃之后不要悔恨。有一种办事方法叫“放置”——— 放置不是闲置。今天无头绪，可能明天会有条理，因为事缓则圆，事缓就有变。有一种管理方法叫“放手”——— 管理不是紧紧地抓住不放，更非事必躬亲，而是有条有理地调动起大家的积极性。捆住了手脚，当然也就无活力可言。有一种思考方法叫“放飞”——— 放飞了思绪，才能天马行空。创造源于想象，而想像力远比知识更重要。有一种表达方法叫“放声”——— 假如不影响他人，不妨放开喉咙，压抑是致病的罪魁祸首。需要注意的是，放声之后要知道如何收声。有一种观察方法叫“放眼”——— 能放眼时就放眼，放眼之处皆风景。目力所及，可见银河罗汉、高山流水、云卷云舒，远比眼前的风景要好看得多。有一种用人方法叫“放心”。有一种比赛方法叫“放开”。有一种养生方法叫“放怀”。 …… “放”字蕴含千般哲理。运用得好，就会使复杂的生活变得简单，使纷乱的思绪回归明晰，使浮躁的心境回归淡然。 “放”作为生存之态，是化繁后的睿智，是画龙后的点睛，是深刻后的平和。美国作家梭罗说：“一个人越是有许多事能放得下，他就越是富有。” 是的，“提得起”常常被人称道，而“放得下”则更加令人赞叹。

云姐咋不来了.........

教你怎么哄女友！图和女朋友吵完架后，看着她那哀怨的眼神，他知道完了，她她她又生气了……

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雍容华贵的大丽菊

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俺来了俺好几天没来了，来看看大家。有人想俺不？

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俺来了伯爵，俺来了

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谜语蝶的恋人是谁？米的妈妈是谁？

不会放弃追求希望和信念的火光点燃了黑夜之中的心灯。每个人都在不懈的追求自己的光明。太阳落下了，还有一轮明月属于我们，摔倒了爬起来继续完成自己的里程。不必凭空揣测海的高深浩瀚。也许它还容不下满载理想的小船。我们可以用双手去量天，汹涌的波涛里滚动着我们不灭的信念。谁说我们因凝带而哭泣，举起手中的桨板，唱着青春之歌。让我们为艰辛而唱歌！我们的双肩，担着力的源泉。任何风暴都折不断追求的风帆！蔚蓝的天空中有我们放飞年轻的鹰，看着冉冉升起的朝阳，我们向世界宣告：只要淌息存在，我们决不会放弃自己的追求！

亮在需要处既然你选择了一片洁白的云，就亮在湛蓝湛蓝的天空上,亮在千千万万双眼睛里。你不必介意人们这样或那样的看待你。重要的是把你的那一方天空的风景编排好，将你的烘托朝霞，映衬夕阳的事做好。将你的汇集雨意，凝聚雪情的事做好。既然选择了云，你的事业免不了有浓有淡；你的位置免不了怱而被风抬得高高，怱而被大气压的低低，你的声名，也就免不了人们议论为晴也有你，阴也有你。要紧的是，你要把洁白的魂魄终身系在云里。把你的自由意志化作莽莽乾坤的一片风景，以无愧你头顶上那一片天空的依赖，无愧你脚下那一片土地的支撑。生活让你成了一支烛光，你就亮在需要你的某一处暗室里或幽洞中。将你的那束温弱的光芒。毫无保留地献给生活在那里的生命，让处在暗处的眼睛增加几许光明。世界会因你亮丽的存在，弥补了太阳和月亮照耀时的疏怱和不足。倘若你硧定自己是一块无华的石头，何必苦苦期待有一天由一双巨手将你彻进富丽堂皇的宫殿里。不防亮成一块实实在在的铺路石，和泥土紧紧粘在一起，让孩子；青年和所有需要你的人，踏着你的肩头前行,即使你的名字不为众多人所知觉，既使影视屏幕永远不将你的光彩显示，你也无愧你坦荡的一生！

祝福蓝色的花瓣雨祝朋友你万事如意，身体健康！　http://www.ge520.com/jieri/chunjie.html?id=%u84DD%u8272%u7684%u82B1%u74E3%u96E8

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