水记者的个人资料

梅西陷入种族歧视风波！

百合三豆汤祛斑又养肤所谓"三豆"即健脾祛湿的赤小豆、清热解毒的绿豆和蔬菜类的豌豆。豌豆多为春夏间上市，甘嫩翠糯，鲜美可口。现代营养学认为它不仅营养价值高，且与一般蔬菜不同，所含赤霉素A20和植物凝集素等物质，具有抗菌消炎作用，并有增强新陈代谢功能。在夏日将豌豆与赤小豆、绿豆和百合为汤，经常食之，清热、去斑、养肤，不仅能去除痱子、疖肿、皮炎，还有助消退中年妇女的黄褐斑。

10大长寿食物让你长生不老 1.豆腐是老人喜欢的美食　　老人们普遍爱吃豆腐。他们说：“鱼生火，肉生痰，白菜豆腐保平安。”《随息居饮食谱谓：“处处能造，贫富攸易，询素食中广大教主也，亦可入荤馔，冬月冻透者味尤美。”豆腐主要成分是蛋白质和异黄酮。豆腐具有益气、补虚、降低血铅浓度，保护肝脏，促使机体代谢的功效，常吃豆腐有利于健康美和智力发育。老人常吃豆腐对于血管硬化、骨质疏松等症有良好的食疗作用。

7款养生茶排毒防辐射茶叶含有蛋白质、脂肪、10多种维生素，还有茶多酚、咖啡碱、和脂多糖等近300种成分，具有调节生理功能，发挥多方面的保健和药理作用。在当前自然环境污染严重的情况下，特别是在城市居住的人们，更应经常喝点茶。周一：美肤茶　　夜猫子的你，是不是觉得熬夜让脸色苍白，并且长小痘痘？喜欢零食的你，是不是吃了汉堡、薯片会容易冒出小痘痘？别怕，美肤茶能够解决你的问题。　　配方：芦荟、蜂蜜、莲子心、金银花等。功效：皮肤问题困扰着很多人，痘痘、色斑、暗疮、肤色均成为无法解决的问题。实践证明，中药的内部调理具有明显的疗效，可以从内到外，通过调理机体内分泌，达到养颜靓肤的功效。本品以调理人体紊乱的代谢和失调的内分泌，调节机体状态平衡，使脏腑功能活动正常，气血流畅，气机条达，阴阳平衡，从而达到排毒、养颜、亮肤、祛斑、社痘的效果。

DIY六种初夏养生美白茶

清晨9件事让你美丽健康导读： “一日之计在于晨”，女人的健康美丽，要是从清晨开始的。只要正确的开始，才会让你有美好的后来。现在告诉你关于清早的9件小事，不用花太多时间，也无需太多精力，就能每天积累你的美丽指数，你准备好了吗？

纲丝疯狂抢购“郭德纲” 神秘买家买走30万元德云社全国巡演南京站门票大江网-江南都市报 2012-05-10 08:24 本报讯记者段萍报道：德云社十五周年大型专场相声演出2012年巡演已拉开大幕，5月18日就将登陆江西省体育馆，带来2012年郭德纲和搭档于谦最新鲜的相声节目。南昌演出之前，德云社十五周年大型专场南京站演出在即。据了解，上周有一名神秘买家不知道通过什么渠道找到南京主办方电话，直接把电话打到他们北京公司的办公室，要求买走所有德云社南京专场最前排的门票。

日媒:中国舰队或已靠近菲本土日方称中国5艘军舰“在冲绳本岛西南约650公里海域向南行驶，航向直指太平洋方向”。往南行驶，中国军舰将有可能进入菲律宾海。另外，中国进入太平洋训练的海军编队中首次加入了最先进的071级两栖船坞登陆舰，使该编队更像是一支实战型的小型两栖登陆舰队。

菲媒谈中国在黄岩岛海域船只 2012年5月9日 08:34 来源：环球时报　　环球网记者谭利娅报道，据菲律宾《每日问询者报》5月9日报道，菲律宾军方报告称，在黄岩岛海域的中方船只数目已经从上周的14艘增加到了目前的33艘，其中包括中国海洋渔业执法船310号、中国海监船75号和81号、7艘渔船、23艘快艇。

教您三招轻松呵护鼻子健康现代生活中，环境污染、汽车尾气、细菌灰尘，时刻都会影响鼻腔的健康。尤其是到了每年4、5月份春暖花开之际，还有很多人会受到过敏性鼻炎的困扰。

大脑最需要六大类营养多吃抗氧化物大脑虽然“个头”不大，却是人体内的营养需求大户。近日，美国“获得好头脑”网站撰文介绍了大脑最需要的六大类营养。　　1.建筑大脑：健康脂肪。大多数脑细胞结构需要健康脂肪。大脑的自我修复和更新会消耗大量的欧米伽3脂肪酸。主要食物来源有：三文鱼、金枪鱼、亚麻油、菜籽油、小麦胚芽、蛋类。

养生提示：几天洗一次头最健康？如今，越来越多的美发产品，不论是何种洗发水或洗头膏要想去污，势必含有碱性成分，对头发或多或少都会有损害。让我们洗头不仅仅是为了清洁，更重要的是为了维持头发的健康。那么，几天洗一次头发最合适最健康呢?

环球时报:中菲不动武将是奇迹 2012年5月8日 23:59 来源：环球时报　　社评：常此摩擦，中菲不动武将是奇迹　　中国深水钻井平台“海洋石油981”今天在南海开钻，这是中国公司首次独立进行深水油气勘探开发，对今后在遭到菲越侵犯的海域加强中国实际存在具有重大技术意义。

使馆:在菲中方人员注意安全 2012年5月8日 22:05 来源：中国新闻网　　中新网5月8日电中国驻菲律宾大使馆经济商务参赞处网站今日发布《关于做好中资机构近期安全保卫工作的紧急通知》，通知要求在菲中资机构人员，高度重视安全保卫工作，强化安全意识，注意人身和财产安全。

孙海平批刘翔夺冠跑得太玩命【导读】提起新赛季的首战，孙海平满意的同时，也委婉“批评”了刘翔：“作为我来说，我还是希望他的状态一步一步起来，不要一下子就出来得很高，现在玩命干什么？现在就出状态，后面这么长时间要保持，风险会很大的！”

星闻:孙燕姿证实怀孕郭德纲力挺儿子开相声专场南方日报讯（记者/周豫）5月7日临近中午12：00，结婚快满一周年的孙燕姿（见上图）通过新浪微博大方证实自己怀孕的消息：“是的，你们都猜对了！Yayhay！”在不到5小时的时间里博友讨论已经超过500万条。

异想天开的吹牛有一年天冷，两个人对面喊一声，声音传到半路，就冻得“咣当”一声掉地上了，这一掉不要紧，硬是把水泥地面砸了个坑。

这哥们太悲催了有一个坚决不用触摸屏手机的朋友。别人问他为什么，他总是笑笑，什么也不说。谁也不知道那一次，他暗恋已久的姑娘给他发了条短信，问他是否可以做她的男朋友。他欣喜若狂有木有，颤抖着打算回复“简直做梦一样”，可刚打完第四个字，GC的是他颤抖的手不小心摸到了“发送”键。然后，就没有然后了。

中方:已做好对菲律宾各种准备来源:外交部网站 2012年05月08日 10:36

朋友的裤子短了40厘米读大学的时候，我的一个朋友新买了一条裤子和一帮好友去野营，但裤腿太长了。晚上临睡前，他自言自语地说：“裤腿短10厘米就好了。”说完，便将裤子不经意地搭在帐篷外。

小贝财产1.6亿镑成英体育首富【导读】英格兰球星贝克汉姆目前名列英国、爱尔兰体育圈富豪榜榜首。当地媒体《泰晤士报》每年都会发布一次英国、爱尔兰体育界富豪榜。在其最新公布的2012年榜单上，前英格兰队长、现效力于洛杉矶银河队的小贝以1．6亿英镑的财产名列第一。

党报评黄岩岛:仁至亦有义尽时【导读】文章称，仁至亦有义尽的时候，忍无可忍就无须再忍，真到那个时候，我们不会介意和菲方共同创造一个“黄岩岛模式”。应该说，面对这样的对手，我们有足够的智慧，也有足够的手段，能够不战而屈人之兵，让对方收手。

高枕有忧如何选健康枕头枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；所以睡觉还是应该使用枕头，但是枕头的高度一旦使用不当，同样影响我们的健康。

常吃苦瓜可有效预防肝癌苦瓜中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，苦瓜的新鲜汁液，含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质，具有良好的降血糖作用，能使摄取脂肪和多糖减少。除此之外，苦瓜更能够降低肝癌的发生。

四种最能保护心脏的有氧运动美国“每日健康网”最新载文，推荐4种最适合心脏的有氧运动。　　快步走：步行是最简便易行的有氧运动，对改善心肺功能，提高摄氧量效果最好。还能改善冠状动脉粥样硬化，同时可降低血压，调节血脂，调控血糖。推荐运动频率：每天步行约4.5公里，时间在30分钟以上，每周5次左右。如果工作忙，抽不出整块时间，可以上午、下午、晚上各10分钟。快步走也可双手使用手杖，使运动更协调平稳。

女性日常补钙健骨6大招专家表示，临床上女性患者缺钙要比男性多，中老年女性最多。专家以常见的骨质疏松举例说，女性多发病在45岁以后，而男性则在60岁以后。

初夏宜清淡汤品少喝鸡汤立夏刚过，最近的天气是一阵大雨，一阵日晒，暑热既盛，雨水亦多，可谓天暑下迫，湿气亦重，上蒸下湿，湿气与热邪相结合，广东地处南方亚热带地区尤为突出。故暑温挟湿，使人感胸闷、身重、苔腻、口干、口苦之感。所以初夏的汤品宜清淡，又能富有营养、易消化，有时可以苦寒。同时中医学理论告诉我们，四时益五脏养生，夏日是养心的季节，亦宜进饮一些补心的汤品。

哪些喝茶方法最容易危害健康无论男女老少都喜欢在周末休闲的时候，慢慢地泡一壶茶，享受假日的休闲。不过，不是每个人都适合喝茶养生的。我们来看一下，哪些状况下的我们需要和茶叶隔离起来。

偏方治大病 10种最管用的民间疗法 1、挠耳朵能治嗓子痒。身上痒了，自然要抓挠。可嗓子痒了该怎么办？美国新泽西州耳鼻喉专家斯科特·谢弗博士表示，当耳朵神经受到刺激的时候，喉咙肌肉产生反射作用，进而缓解嗓子痒感。因此嗓子痒的时候，可以挠挠耳朵。

我国明起将开钻南海深水油气据新华社电记者7日从中国海洋石油总公司获悉，我国首座自主设计、建造的第六代深水半潜式钻井平台“海洋石油981”即将于9日在我国南海海域正式开钻。

中方:菲改变不了黄岩岛属中国本报讯 (记者商西) 菲律宾日前宣布重新命名黄岩岛，并将去除岛上与中国有关的标志，外交部 (微博) 昨天对此做出回应，称菲律宾方面对黄岩岛采取的任何行动都是非法和无效的，改变不了黄岩岛属于中国的事实。

C罗听闻梅西大四喜后很失望皇马全队上下鼓励C罗不必为丢失金靴奖失望　　“我们的目标是夺取西甲 (微博) 冠军，最佳射手的荣誉？我家里已经有两个欧洲金靴奖奖杯了。”在皇马 (微博) 战胜毕尔巴鄂竞技夺得联赛冠军后，C罗对自己在射手榜上被梅西超越一事如是表态。

曼城大师骗了曼联骗了全世界 2012年5月7日 07:33 来源：新浪体育曼奇尼赛后与特维斯击掌泯恩仇原来曼奇尼也会卖萌　　在本赛季的大部分时间里，几乎所有人都认为，各路战将大杀四方的曼城 (微博) 队内最大的短板不是别人，而是担任球队总教头的曼奇尼。诚然，意大利人在弃用和重新启用特维斯的过程中的表现也令舆论颇有微词，而他过于意大利化的战术风格，也让看惯了大开大合的英超球迷很是不适应。然而时至今日，即使是再不喜欢曼奇尼的人也不得不承认，正是得益于意大利人近一个月内颇有大师风范的表现，曼城才实现了对曼联 (微博) 的逆转。

体评:不停的逆转是英超的标志其实温格才是最恨曼奇尼的人，其实温格才是弗格森最好的朋友。　　3比3打平诺维奇，阿森纳给予纽卡斯尔联队最好的进军欧洲冠军联赛的机会，本来这群北方铁人肯定会使劲打击曼城。而曼联又有了机会。

四大联赛仅剩英超冠军悬念曼联卫冕唯理论可能英超第37轮完赛,榜首争冠两强都是以2比0的比分击败对手,格局与上轮德比战结束后完全一样,而因为联赛又少了一轮,曼城又迈过了纽卡斯尔这道难关,蓝月亮距离1968年之后首个顶级联赛冠军奖杯又近了一步。

“我是传奇”40牛人“赶考” 郭德纲称与柳岩只是搭档中新网5月7日电郭德纲与柳岩近年来组成了固定搭档，两人从江苏卫视到天津卫视，再到各类大型活动，以至于让外界对两人的关系颇多猜测。6日，优酷牛人年度音乐巨献《我是传奇》在京进行首次综艺节目录制。主持人郭德纲被问为何没有在该档节目推荐柳岩一起搭档主持？郭德纲却及时撇清，称自己和柳岩只是搭档，“她有自己的工作，如果遇到合适的工作机会(我)才会帮忙的。”

11种决不能空腹食用的“健康”食物一、牛奶、豆浆这两种食物中含有大量的蛋白质，空腹饮用，蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。正确的饮用方法是与点心、面饼等含面粉的食品同食，或餐后两小时再喝，或睡前喝均可。

你知道吗？什么水果最能预防皱纹 1、头发染发烫发——鳄梨　　染发烫发过程会夺走头发的水分和油脂，头发变得干枯。成熟的鳄梨中含有30%的珍贵植物油脂——油酸，对干枯的头发有特殊功效。

多吃咖喱有效治疗肌腱炎网球肘等肌腱炎症的发病率在全世界范围内越来越高，但通常使用的抗炎药，常会引起恶心、反胃、呕吐、头痛等副作用。近日发表在《生物化学期刊》上的一项最新研究表明，多吃咖喱，对治疗肌腱炎有效。

鸡蛋这样吃最有害健康补品不当变毒品中国的老百姓将鸡蛋视为补品，经常食用鸡蛋可增强记忆力，还可保护心脏和动脉血管、预防癌症、延缓衰老。可如果不能加工和食用，补品就会变为“废品”，甚至是“毒品”，所以应当认真掌握鸡蛋里的学问，防患于未然……

经典笑话：猪八戒的最后情书玉兰：你好！　　昨天，一个全世界伤心的日子，我终于走了。我要和另外两个老光棍，一个叫孙悟空，一个叫唐僧的，一起到西天出差，可能三五年才能回来。

女人睡前吃3种食物最养颜 1、色氨酸食物降低兴奋度　　代表食物：小米粥　　色氨酸在人体内代谢生成5-羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。同时，5-羟色胺在人体内进一步可转化生成褪黑素，褪黑素被证实有确切的镇静和诱发睡眠作用。

鸡肉用盐水泡泡再炒不粘锅鸡肉蛋白质含量高，脂肪含量低，是健康的“白肉”代表。可是，我们许多人都遇到过这样的麻烦，在做菜的时候鸡肉变得又干又柴，而且还会粘锅。

倪萍节目自曝退出主持圈内幕【导读】作为中国最具知名度的主持人之一，倪萍在某节目做评审现场回顾起了自己的主持心路，并聊起了自己退出主持圈的真正原因。

郭德纲透露曾收王菲私信索票【导读】郭德纲在采访中透露坦言目前岳云鹏是青年相声演员中唯一能挣钱人，王菲都发私信跟他要20多张相声专场的票。

体育局:刘翔进奥运决赛就胜利【导读】上海市体育局局长李毓毅6日作客“2012上海民生访谈”时表示：“在伦敦奥运会上，刘翔最后能够站在决赛的起跑线上，枪响能跑出去，不管得什么牌，他都是胜利者！”

日核电站全停运迎零核电局面中新网5月6日电据日本共同社报道，日本北海道电力公司泊核电站3号机组5日降低输出功率，为当天夜间的停运接受定期检查做准备。5日夜间，该机组接受定期检查后，日本的50座商用反应堆全部处于停运状态。上一次出现这种情况还要追溯到1970年，当时日本仅有两座反应堆，核能事业刚刚起步。

普京今日宣誓出任俄罗斯总统中新网5月7日电俄罗斯今日将举行总统就职典礼，届时弗拉基米尔-普京会三度入主克里姆林宫。就职仪式结束后，他将在教堂广场检阅总统卫队。普京将如何开启第三任总统生涯，“普梅”组合又将亮出哪些招数，无一不吸引着世界的目光。

一棵白菜顶一斤半猪肉菜价缘何又“疯涨” 新华网北京5月5日电（“新华视点”记者）“一棵白菜售价能买一斤半猪肉！” 　　往年在天气转暖后会大幅下跌的部分蔬菜价格,今年5月却逆势而上,创出新高。菜价缘何又疯涨？新华社“新华视点”记者赶赴山东、广西等蔬菜主产区,就此进行了调查采访。

菲改称黄岩岛为帕纳塔格礁黄岩岛自古就是中国固有领土，是中国南海中沙群岛中唯一露出水面的岛屿。资料图　　菲律宾将黄岩岛更名为“帕纳塔格礁” 称更简洁　　CNTV消息(网络新闻联播编译李婉然报道) 据《马尼拉公报》5月3日报道，菲律宾总统发言人埃德温-拉谢尔称，菲律宾正式将黄岩岛称为“帕纳塔格礁”(Panatag Shoal)。

皇马球迷欢庆险酿悲剧遭巴萨粉丝枪击放狗咬人皇马提前两轮拿到了俱乐部史上第32个西甲联赛冠军,这显然让部分马德里主义者们丧失了冷静。在丰收女神广场的欢庆仪式上,部分球迷之间发生了冲突。共有15人受伤,其中4人入院接受治疗,还有1人因为对抗警方而被逮捕。而在格拉纳达大区的佩里格罗斯市,皇马和巴萨球迷之间则发生了斗殴,一名皇马球迷甚至被巴萨粉丝枪击。

今晚将现“超级月亮” 不会对地球造成影响超级月亮看起来会更大更亮,但不会引发自然灾害【搜狐科学消息】据国外媒体报道,本周六一轮满月将比任何时候都接近地球,而成为“超级月亮”（supermoon）。

告诉大家一个好消息某县县委书记：告诉大家一个好消息，经过全县上下一致配合，齐心协力，艰苦争取，我们终于被上级有关部门正式评为‘国家级贫困县’了……

岳云鹏刚拜师一星期工资就一百核心提示： 2004年，郭德纲去吃饭时看上了岳云鹏和孔云龙，说了声，“跟我干吧”。那时郭德纲没名气，岳云鹏也不认识他，连《报菜名》都不知道，就跟他在小剧场干杂活，“师父管吃、喝，师娘一星期给一百元”。

传前西班牙国脚免费加盟鲁能【导读】目前鲁能基本敲定了前西班牙国脚加布里·德拉托雷，这名巴萨拉马西亚青训营出品的球员，曾是西班牙国青、国奥和国家队的主力中场，在西班牙国奥队更是身披10号战袍。尤其值得一提的是，加布里是鲁能主帅滕卡特的绝对嫡系，两人曾先后在巴萨、阿贾克斯和乌姆萨拉尔作为师徒有着超过7年的师徒之谊。

风扇对着头吹当心脑中风吹自然风　　疲劳别吹穿堂风　　居室南北对流，有穿堂风自然是最舒服的纳凉方式。但吴教授提醒道，夏季暑热外蒸，人的汗液大泄毛孔开放，特别是当人处于疲劳状态或熟睡时，此时人体体温下降，气血虚弱，如果不注意适当保温，任意让穿堂风长时间吹，邪气常会乘虚而入，引起风热感冒、肩周炎等症。

清晨一根烟患癌几率大增美国宾夕法尼亚州立医学院的研究人员在美国《癌症》杂志网络版上撰文分析说，吸烟时间与罹患癌症风险大小之间可能存在关联，清晨起床先吸烟将吸入更多的尼古丁以及其他烟草毒素，更容易使人上瘾，产生更强的尼古丁依赖性。

女人改善脸色蜡黄该吃什么一、营养原则：气血双补吃什么？　　气血双补需以食用补血、补气的食物、药物慢慢调养，切不可超之过急。　　气血双补的食物既可补气，又能补血。常用的食物有猪肉、猪肚、牛肉、鸡肉等，常与之相配伍的中药有党参、黄芪、当归、熟地等。药物调理需在中医指导下服用。

许家印:球员挑战主帅即挑战我 “职业球员在任何时间、任何场合挑战主教练都是错误的。挑战主教练就是挑战老板，是不允许的。”5月4日晚，恒大老板许家印召开队内座谈会，针对围绕孔卡身上发生的风波做出了这样的要求。

中国青年报:亚冠露出中超家底距离主场广州天河体育场1∶3输给来访的韩国全北现代还不到24小时，广州恒大俱乐部宣布，目前效力于德甲多特蒙德俱乐部的巴拉圭射手巴里奥斯正式加盟，转会费为850万欧元，年薪约为670万欧元——这是中超联赛的又一桩大手笔交易。