斩断过往，重新开始
戒色如同一场修行，如履薄冰，稍有差池，一切从回习惯
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破戒了，怎么找回戒色状态 戒色400多天破戒了，兄弟们，怎么样了才能找回戒色最初的状态，我不想变成戒色油子
怎么样才能找回戒色的初心？ 戒色400多天破戒了成为戒色游子突破不了怪圈，戒色几天就破戒，最高不过一个星期左右几乎一定破戒，不知道吧友们有没有好的方法， 可以突破怪圈。
， 如果说婚前戒色（不破戒），那么婚后有了老婆，总会过性生活那算不算破戒呢？
戒色的核心，先从思维上改变。 请记住，你所深深迷恋的异性（物品）根本没有任何吸引力，吸引力来自于你的妄想，吸引力不是来自外在，而在于你自己的思想和所接受的观念。 自己的恋物行为与自己所受的错误观念及不正确认知有关，要从根本上改变其行为，必须改变这些观念和认知。 不净观和白骨观也可以说是一种认知疗法，这是一种思维的厌恶疗法，是对治自己邪念的绝佳利器。 不是色迷人，色本身不具有任何吸引力和诱惑力，因为你迷在里面了，所以才赋予了色强大的吸引力，对你来说极具吸引力的物品或者部位，也许在另外一个人的眼里连屁都不是，当你把观念转变过来了，就会觉得过去沉迷恋癖的自己有多么幼稚和荒唐。 人为什么看到、想到美色时会起邪念，其实就是看不破，美色其实就是表面的一张皮而已，《聊斋》里面讲到画皮，就是表面的一张皮，皮里面的东西不忍直视，脓血屎尿，臭不可闻。拔山盖世之雄，坐此亡身辱国，绣口锦心之士，因兹败节隳名，就是看不破这张皮，真是可悲！
吧友们，吧里面有擦边视频！ 要保持警惕避开，不要去好奇点。
吧友们好，我来给大家分享一个针对加强情绪管理破戒的。 ，
戒小说。 刚开始戒小说精神上会不太适应，会有戒断反应，例如，烦躁，无聊，空虚，煎熬，等等，一些反应，因为大脑长期的高分泌多巴胺，突然一下子停了下来，肯定不适应的，所以大家要坚持，可以看一些圣贤书籍，和转移这注意力，培养兴趣爱好坚持，过了多巴胺排毒期就不会在有煎熬感了，加油，还有就是短视频，游戏也不要玩了，没意义，纯粹浪费时间，还会影响你在回来看小说。
有没有那位有缘人需要楞严经的我免费结缘只有一本 需要的话可以给我发消息
情绪控制不住了了！ 各位师兄戒色53天了，但是今天上班犯了错误被开除，心理面马上就升起一股强大的嗔恨之心，有一种想报着炸药去把厂炸了的冲动，过后回过神来好险，但是这一股情绪在有一种破戒的冲动 ，各位戒色有什么好办法？
戒色和牛奶可以吗？ 喝牛奶会不会增长欲望？会不会遗精
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