990170744的个人资料

还有没有认识的…… 真的是好久没有玩儿这个了！还有没有认识的…… 真的是好久没有玩儿这个了！

好久木来了……还有几个认识的！！！有木有忘记我呀

求助！！！谁知道邓县那个地方修山地车啊求具体位置谢谢同上有知道的告诉下谢谢啦

亲们有娃子在喝奶粉没？本人现在在奶粉店上班有需要的联系我价格绝对优惠

亲们都别玩太晚了早点休息吧睡觉睡觉睡觉睡觉

亲们我终于升到11啦开心开心庆贺一下啦啦啦啦啦啦啦.

懂电脑大神帮帮俺呗这电脑一开机就是这样这是怎么啦？？

这个时候木睡觉的有木有有木有发完此贴睡觉啦

谁下午没事儿？？来帮我摘花生来！！！晚上请客吃片片鱼火锅！！！！

天啊这是闹哪样啊！！！！！！这吹响的唱歌怎么鬼哭狼嚎的？？？？？？？还让不让人活啦

风中奇缘谁在看？？？？风中奇缘谁在看？？？？

还有木睡觉的夜猫子木！！！！都是在干啥啊？？？？？

混迹于构林街现在在哪儿也不联系你姐我啦

很长时间没有来了出现了很多新面孔呢太多都不认识了以前的很长时间没有来了出现了很多新面孔呢太多都不认识了以前的老人儿咋不见了哩

这么热的天俺家的空调竟然也坏了悲催这大热天的也不下雨了俺可该咋办啊

吧里有开网店的吗？？？？？？？

好久木来吧里最近有木有发生啥有趣的事儿啊给俺说说听听呗

大家最近都在干嘛咱吧还有谁单身啊给俺们说说呗

慎重的告诉大家我回来了终于忙完了哈哈大家想我木

请问邓县的北环路是否有个联通快递具体地址在哪儿可否告知一下

下午去踩雪吧友们都出来偶遇吧

把我们家猫咪碰死的人我诅咒你全家碰住都跑了气死我了变态真是的

亲们我回来了发现贴吧越来越冷清，这是怎么回事儿呢

下雨了没带伞啊谁来给我送个伞啊感谢啊我在开心

今天又是一个美好的大晴天睡懒觉的都快起来吧很久木发贴了借此帖证明俺的存在啊

悲催喝茶哩竟然把一杯子水全洒枕头上了哎最近怎么这么倒霉哩哎哎哎

明天央视心连心要来咱们这儿嘛有谁知道

郁闷最近火气比较大老是咬到嘴巴你们有什么下火的良方没？

邓县偶遇来有木有有木有

贴吧有人开网店吗？留个联系的方法我有一朋友想开想先问问

郁闷今儿下午出去玩回来的时候竟然找不到路了悲催回来的时候问了一路呢

老天你怎么可以这样对我洗个澡怎么又感冒了呢我真想哭上次的感冒才刚好没几天

谁会重装系统呀给俺说说呗求支招

明儿去摘野菊花去谁去呀报名哦明儿下午去顺便去看看风景

今儿下午在超市见到楠楠的涵宝了晕了居然是我同学不是今儿下午去超市的话我还不知道呢以前见过只是觉得面熟谁知道俺们还是同学呢

咱吧友实习吧主了都来看看呗有图才有真相

咱吧还有实习吧主这一头楔刚刚才发现呢

今天的太阳好好哦怎么还是那么冷呀好冷好冷好冷

我能说实际上药真的很苦吗？好难吃哎好苦好苦真不想生病

我能说我感冒了吗？看来天是真的冷了怎么就感冒了呢这喷嚏打的一个接一个的难受哦

大家最近都在忙什么呢？都进来拍拍

邓襄路百超演艺谁在看偶遇来嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿

放慢脚步关爱身边人 . . . . . . .

今晚上的门狠狠地把我手挤了一下然后就悲剧了手指头肚变成紫色的了痛哦

吧友们早上好今天早上好大的雾哦大家出门小心哦上班去了

今晚的天空很漂亮哦在家的都出来看看不过也有很大的雾相信明儿早上又是一个大雾天呀

今儿买的橘子咋是苦的呀真郁闷 ..............................

晚上吃什么队身体不好吃什么队身体好现在超过1/3的人都抱怨过睡得不好，生活节奏快、精神压力大、疾病的影响……但大家往往忽视了一个因素：吃得不对，也会让你睡不好。生活中，就有以下几种与睡眠“合不来”的食物。 1、肉汤　　　　晚饭时，用一锅热气腾腾的鸡汤、排骨汤犒劳自己未必是好事。肉类煲汤较油、热量高，最容易发胖，不适合晚上食用，选在上午或中午吃比较好。此时，不妨选择一些菌类汤。　　　　2、辣椒、大蒜、洋葱等辛辣食物　　　　日前，澳大利亚一项研究显示，吃辣后，在睡眠的第一周期，体温会上升，会导致睡眠质量降低。还会使胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。　　　　3、红薯、玉米、豌豆等产气食物　　　　在消化过程中会产生较多气体，等到睡觉前，消化未尽的气体会产生腹胀感，妨碍正常睡眠。　　　　4、咖啡、浓茶、可乐等令大脑兴奋的食物　　　　尤其一些对咖啡因特别敏感的人，可能持续兴奋的时间更久。此外，咖啡因还有利尿作用，过多喝咖啡，容易让人排尿增多，这也会干扰睡眠。　　　　5、猪肉等过于油腻的食物　　　　因为油腻食物在消化过程中会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作负担，刺激神经中枢，让它一直处于工作状态，导致失眠。　　　　6、酒　　　　酒虽然可以让人很快入睡，但却让睡眠状况一直停留在浅睡期，很难进入深睡期。所以，饮酒的人即使睡的时间很长，醒来后仍会有疲乏的感觉。　　　　晚餐有助睡眠的几种饮食：　　　　多吃碳水化合物：晚餐吃对食物，不仅有利健康，还能助你入眠。　　含B族维生素丰富的食物：比如动物肝脏、牛奶、蛋类等富含维生素B12的食物，可维持神经功能的稳定，有助于消除焦虑及安眠。小麦、白菜等富含维生素B6的食物，能在脑中帮助血清素的合成，有助于安眠。

现在才知道原来这个字还可以这样理解呀看来我真落伍了

吃什么对身体好多吃水果，像苹果，西瓜，橙子等常见水果就好，可以补充维C，还可以养颜，同时增强身体免疫力。多喝水，喝茶也行，但因茶分6类，每类有适宜的人群和年龄，不能随便和。所以建议每天多喝水，省钱又对身体好。尤其是要坚持每天早晚各一杯水。多和粥，小米粥是良性的，课抑制火气。玉米粥是热性的，可促进肠道蠕动，还可以补充身体所需的各种物质。还有可以在粥里加进银耳，枸杞，红枣，绿豆等食物，美容养颜。不是说吃什么就绝对好，什么就绝对不好。任何事物都有个量，过犹不及。适当的每样东西都吃点，心情好点，就绝佳了！祝你有个好身体，好心情！

有啥好看的电影在家也太无聊了都给推荐点儿呗

起床了起床了大家早上好起床了起床了大家早上好

你们的手机还能签到吗？我的手机咋签不成了？？？？？？？？？为什么呢？？？？？？？？？？？

现在正在家里坦煎饼哩谁吃报名第一次做激动哈

你们有见过这样吃西瓜的人吗哈哈太牛太霸气了

无聊的一天从早上起床开始有木有有木有

在看《后厨》有没有看的觉得蛮搞笑的小沈阳海清演的

人怎么都会变哩我是真的承受不了郁闷郁闷郁闷郁闷

昨晚上的流星雨谁看到了反正我是没看到昨晚上十一点睡的都没看到你们看见了吗？

下雨了今晚还会有流星雨吗？大家都来说说