♋Ω溜 渤虎于
帅哥一枚……
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别轻易吃药…试试水果… 生活之道:别轻易吃药,哪里不舒服!就吃哪种水果,火速保存! 别轻易吃药,可以试试这些水果 贫血:葡萄、桔子、番茄、苹果、草莓、樱桃 胆固醇过高:山竹、核桃 高血压:香蕉、西瓜、葡萄、番茄、核桃、柿子、桃子 动脉硬化:苹果、鳄梨、核桃、番茄、香蕉 中风:苹果、柿子、凤梨、奇异果 心脏病:苹果、猕猴桃、梨子、西瓜、凤梨、核桃、香蕉 呼吸系统、气管、肺部疾病、支气管炎:葡萄、苹果、樱桃、梨子、柿子 哮喘:葡萄、桃子 肺结核:梨子、桃子、枇杷、木瓜 消化系统、肠胃、肝脏疾病、胃胃炎:苹果、葡萄 肠炎:凤梨、香蕉、苹果、葡萄、番茄、石榴 腹泻:苹果、杨梅 胃痛:木瓜 消化不良:梨子、草莓 痔疮:苹果、柿子、桃子、香蕉、无花果 肝病:草莓、李子、苹果、葡萄、香蕉 膀胱炎:西瓜、桃子 尿道结石:西瓜、猕猴桃 尿失禁:桃子、李子 尿道炎: 桃子、葡萄 内分泌失调:鳄梨、苹果、猕猴桃、葡萄、桃子、香瓜、木瓜 眼、耳、喉疾病:木瓜 声音嘶哑:葡萄、枇杷 夜盲症:木瓜 骨骼、关节、皮肤疾病:葡萄、枇杷 手术快愈合:草莓 背痛:猕猴桃、西瓜、梨子、柑橘 腰痛:桃子 通风:猕猴桃、凤梨 关节炎:葡萄、枇杷 跌打伤:木瓜 皮肤病:木瓜、草莓、苹果、核桃 口腔发炎:梨子、橘子、李子 牙齿疾病:草莓、橘子、李子 其它: 感冒:草莓、芒果、凤梨、枇杷、柠檬 孕妇止吐:梨子、苹果、柿子 孕妇产后恢复:苹果、核桃 增加体力、防老化:苹果、香蕉、胡桃 胃口不佳:葡萄 促进成长:苹果、梨子、香蕉、草莓、香瓜 水果特性 寒凉性水果(实热体质):西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、番茄、香瓜、香蕉、甜瓜、黄瓜 热暖性水果(虚寒体质):龙眼、荔枝、芒果、榴莲、石榴、杏 平性水果:芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹 荔枝、香蕉司机少吃 多吃番茄可防晒 多闻橙味工作不累 橘子越甜越能抗癌 柚子会让避孕药失效 饭后吃水果易得糖尿病 畸形草莓吃了伤肾 心脏不好少吃西瓜 每天吃水果别超二种 西红柿可以治腋臭 儿童常吃橙子和香蕉可防白血病 西瓜不宜冷藏后吃 苹果 一日一苹果, 医生远离我 脾胃虚寒型的慢性腹泻需用锡纸包裹、煨熟吃 含最多果糖、有机酸、果胶、微量元素 1.果胶:属于可溶性纤维,促进胆固醇代谢、降低胆固醇水平、促进脂肪排出; 2.微量元素:钾扩张血管、有利高血压患者;锌缺乏会引致血糖代谢紊乱与性功能下降。 3.可条理肠胃:纤维物有助排泄;对腹泻也有收敛作用。 4.苹果皮+数片姜煮水:可止呕吐。 5.可减梨之寒,强化润肺润胃。 秋季润肺糖水:苹果/梨数个+1两百合+石斛15克+南北杏9克 木瓜 万寿果 味甘、性平、微寒 蛋白分解酵素。 1.所含酵素近似人体生长素,多吃保持青春。 2.蛋白酵素有助分解蛋白质和淀粉质,对消化系统大有裨益。 3.助消化之余能消暑解渴、润肺止咳,对感冒咳痰、便秘、慢气管炎有帮助。 熟木瓜+柿饼煎服,可治气喘性咳唆 熟木瓜去皮+蒸熟+蜜糖,治肺燥咳嗽 西瓜 性质寒凉/ 胃寒、孕妇、身体略燥热底子寒虚之人不宜。 强壮实热之人适宜。 不慎吃多了见晕作闷,可含一片生姜解救。 梨 百果之宗 清热佳品 性质带寒/ 体质虚寒、寒咳者不宜生吃,必须隔水蒸、或放汤、或与药材清炖。 天鹅梨、香梨、贡梨偏凉;皮粗的沙梨和进口啤梨更寒凉。 吃多了咽喉痛 南北杏、梨(带寒)+银耳(偏凉)煮糖水,治声沙口干。但较适合本身带实热、或虚火需要清热之人。 南北杏、梨(带寒)+川贝母9克煮糖水,强补肺气。 南北杏、梨(带寒)+百合煮糖水,养阴安神。 芒果 不宜多食 有药用价值 性平味甘、解渴生津。 性质带 湿 毒、有皮肤病或肿瘤、避免进食 (湿疹/流脓/妇科病/水肿/脚气--湿者再进食芒果会加重) 未熟的可能治过敏 哮喘禁忌。 少数的富含蛋白质水果之一,多吃易饱。 1.益眼、润泽皮肤。 2.解毒消滞、降压。 3.止呕,治晕船浪。孕妇作呕。 猕猴桃/奇异果 防癌有道 咳嗽时进食可能会加重病情。 1.维生素C比苹果高20-80倍,比柑橘高5-10倍,这种抗氧化物可有效阻止致癌物质亚硝酸安在人体内形成。 2。调中下气。滋补强身、清热利尿、清胃润燥。 3.治内热心烦、防治坏血病、高血压、心血管病、癌症等。 4.对于医治消化道癌症和肺癌别有一手。 山竹 性至寒 性至寒/ 体质虚寒者少吃尚可,多吃不宜。更勿与西瓜、豆浆、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜荷叶汤等寒凉物同吃。 不慎吃过量,用红糖煮姜茶解之。 菠萝 生津和胃 性质湿热。 气管或支气管敏感的病人戒食。 需浸盐水让部分有机酸分解,减少其毒。 1.富含纤维,能刺激肠道。具收敛作用,酌量不会腹泻可帮助止泻。 2.健脾胃、固元气。菠萝脘在胃中分解蛋白质、帮助消化。 3.吃后感到喉部不适就是过敏症状、需喝一杯淡盐水稀释致敏成分。 榴莲 虚寒进补用 性质热而滞/ 癌症或康复者、皮肤病或阴虚肝热者戒口 体质虚寒者吃可壮阳助火。 产后虚寒者可做补品。 吃过量可立即吃几个山竹化解。 荔枝 惹火尤物 壮阳 实热阴虚火旺者(皮肤病、口干舌燥、失眠)不宜吃。 痛风、糖尿病者不宜多吃。 体质平和或虚寒者可饱享。 吃过量者,吃性寒的西瓜或喝一碗荷叶冬瓜水。 椰子 性质温和/ 椰肉可补阳火、强健身体,适合身体虚弱、四肢无力、容易疲倦者。 体内热盛者不宜。 脂肪和蛋白质含量多。 椰子水+沙参+百合+石斛=清热养阴 椰子水+冬瓜子=泻肺火 椰子水+性凉的银耳或清补的黄耳。
农民工子弟小学孩子梦想有棉鞋 不知何为羽绒服 没有场地,体育课只能自由活动;没有图书室,每周一节的阅读课经常上不了 在这所农民工子弟小学,孩子们有这样一个愿望: 有操场和图书室,就像个学校了 如果你有多余的书,或能提供一片空闲场地供他们上课,请致电商报,帮帮他们 在郑州一个城中村的民房里,有一所农民工子弟小学,学校没有图书室,更没有操场。每逢上体育课,学生们或者上自习,或者由老师带着出去转转;没有图书室,学生们偶尔会去私人开的“童书阅览室”。能有个图书室,有一片供学生们玩耍的场地,是全校师生的梦想。 大梦想 想要操场和图书室 明明(化名)就读的学校——邵庄托福实验小学已经换了4个地址。今年9月份,学校搬到了邵庄中心街最东头的民房里,如果不是挂着牌子,谁也想不到这是个学校。 明明说,因为没有场地,体育课一般都是自习或自由活动,有时候由老师带着出去转转,或去附近有健身器材的小区。 11月28日上午,正赶上课间操时间。楼梯间、走廊、路上,站满了学生。与其说是做操,不如说是玩耍。 除了操场,学生们梦寐以求的是有个看书的地方。“我们现在只上语数英,副科几乎都是自习。”明明的同学们说。 明明带记者参观了他们经常去的一个私人开的“童书阅览室”,地址在离学校500米远的民房里,几个书架上零零散散摆着书。 明明说,老师带着来上阅读课时书可以免费读,平时想看,一年要交200元的借书费和100元的押金。 “一周只有一节阅读课,经常上不了。”明明说,“有个图书室就好了,能免费看,看个够!” 小梦想 人物:文文 梦想:要一双棉鞋 12岁的文文(化名)和爷爷奶奶租住在邵庄一个40平方米的屋里,一张大床睡着爷爷奶奶,他和哥哥睡在一张双层的二手床上。 父亲很早就去世了,打文文记事起,身边就只有爷爷、奶奶、妈妈和哥哥,而妈妈在餐厅打工,不和他们住一起。 爷爷卖菜,每天一大早要去陈寨菜市场进菜,奶奶身体不好,文文就经常去帮爷爷卖菜。棉鞋烂了,文文只好穿着他最爱的白色网球鞋,这也是他仅有的一双看起来比较新的鞋。鞋号偏大,穿两年了脚趾头还顶不到头。“妈妈说这样能多穿几年。”文文说。 怕冻脚,他特意多穿了一双袜子。卖菜时,他总是站在爷爷身后,不想让同学们看见他。 “如果有人想帮我,就给我买双棉鞋吧。”文文低头看着自己的鞋,用几乎小得听不到的声音说。 人物:小珂梦想:要一件羽绒服 9岁的小珂(化名)在该小学上四年级。记者看到她时,她上身只穿了一件粉色卫衣,裤脚只到脚脖,嘴唇冻得发紫,小手冰凉。 记者问她:你穿这么薄,冷不冷? “我穿了两件毛衣啊!”她掀开卫衣,指着套在里头的两件毛衣说,她有一件棉袄,穿了好几年,颜色掉了拉链也坏了,这件卫衣是今年春天新买的,除了该洗了她才脱掉,从春天到冬天,她几乎只穿这一件卫衣。 5年前,小珂和弟弟被爸妈带到郑州,在邵庄租了一间房,屋里连张桌子都放不下,她和弟弟写作业都趴在床上。 爸妈一个月挣2000多元,除去房租、姐弟俩的学费和日常开销,还得往老家寄一部分。 说话间,她摸摸记者身上穿的衣服,怯怯地问:“阿姨,什么是羽绒服啊?我妈说我成绩好了给我买羽绒服。” 她说,她的棉袄是前几年在邵庄中心街上买的,几十元一件,她的很多同学也是,“羽绒服是不是都可软?” 征集 孩子们的梦想 等你来帮助实现 如果你想为孩子们捐棉鞋、棉衣或书籍,欢迎捐给邵庄托福实验小学的孩子们,他们多么渴望能有一个图书室,免费看书看个够。 如果你在邵庄附近,能提供一片供孩子们玩耍、上体育课的地方,或者能限时段向他们开放,也欢迎您拨打商报圆梦热线:18739999652。(统筹河南商报 (微博) 记者 段艳超 执行见习记者 孙李爽 熊晓辉 徐方方 王维丽 记者 刘鸿翔/图
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