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____________◆◇丶冰块的世界。。。与小懒。。。
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打破信念障碍 数千年来,人类便一直认为要四分钟内跑完一英里是件不可能的事,不过在一九五四年,罗杰?班尼斯特就打破了这个信念障碍。 他之能创造这项佳绩,一来得归功于体能上的苦练,二来是得力于精神上的突破。 在此之前他曾经在脑海中多次模拟以四分钟时间跑完一英里,长久下来便形成极为强烈的信念,因而对神经系统有如下了一道绝对命令,必须全力完成这项使命,果然他做到了大家都认为不可能的事。 谁也没想到班尼斯特的破纪录,却给其他的运动员带来无比的影响,在此之前没有一个人打破四分钟跑完一英里的纪录,可是在随后的一年里竟然有三十七个人进榜,而再后面的一年里更高达三百人之多。 之所以会有这个现象,乃是他的成就提供了其他人一个新的依据,大家所认为的不可能实际上是可能的。 人们常常会对自己本身或自己的能力产生自我设限的信念,其中的原因可能是因为过去曾经失败过,因而对于未来也不敢寄望会有成功的一日,也有可能是没有一个活生生的具体目标,对于愿望能否实现心存疑虑。长久下来他们便开始学得务实,而终于平庸。 [轻轻地告诉你]: 在学生们都很努力但是却无法取得明显进展的时候,教师可集中力量帮助其中一名学生取得突破。一个人的突破往往会带动一大批人,榜样的力量是无穷的。 在一个班级里,教师往往无法顾及到全体,班级里总有极个别优秀的学生,也会有一些不上进的学生,沉者自沉,浮者自浮,而更广大的是中间一批不沉不浮可沉可浮的学生。这批学生有向上的愿望,但离那些班级里的顶尖高手有较多距离,无法望其项背。反而若是他们之中有一人取得成功,对其他人的促进作用将会是巨大的,大家必将群起而效仿之。如此,教师的工作便可产生牵一发而动全身之效果。
宣威市食品安全预警公告 随着气温升高,病原微生物繁殖力增强,食物极易发生腐败变质,加之野菜大量上市,果蔬农药使用频率高等,容易引发食物中毒事件。为保障人民群众的身体健康,依据《宣威市食品安全事故应急预案》,发布如下预警公告: 一、预防细菌性食物中毒。要增强食品安全防范意识,外出就餐要选择证照齐全、卫生条件好、信誉度高的饭店,少到食品安全没有保障的夜市、饮食摊点等消费;养成良好的个人卫生习惯,饭前便后洗手,不喝生水,少吃或不吃生冷食物;遵循“少量多次”的食品加工原则,尽量避免食用隔餐隔夜或存放一段时间后的自制食品,隔餐隔夜饭菜要高温烧熟煮透后才能食用。 二、预防采食野菜中毒。采食野菜要把握好食用量,不轻易食用自己不了解、没有食用过的野菜,也不要采摘路旁、水沟、郊外化工厂等处的野菜。 三、预防马铃薯中毒。应把马铃薯储藏在低温无阳光直接照射的地方,不使用发芽和青皮土豆制作菜肴。家庭食用青皮土豆时,应削去0.2厘米以上厚度的皮肉并煮熟煮透,烧煮时加入少许醋,能够破坏毒素。 四、预防农药残留引起中毒。采购蔬菜时要闻一闻是否有农药味,避免采购农残大量超标的蔬菜。对能去皮的蔬菜应先去皮后再食用,蔬菜清洗前要先用果蔬洗涤剂浸泡10—15分钟,或用自来水浸泡30—60分钟,用清水冲洗干净,降低蔬菜表面的农药残留量。 五、预防草乌、附片等中药材中毒。草乌、附片是毒性较强的中药材,国务院已将其列入“医疗用毒性药品”进行管理,任何单位或个人应在医生指导下正确使用,不得擅自加工食用。严禁餐饮经营单位、学校食堂(含托幼机构)、机关企事业单位食堂、建筑工地食堂、农村集体聚餐等加工食用草乌、附片等毒性中药材;严禁任何单位和个人出售以草乌、附片等为原料的食品。 六、严防集体性食物中毒。各地各部门要加强对学校食堂、建筑工地食堂、婚丧宴请和会议等集体用餐单位的监督检查,严把食品原料关,严防变质食品引发食物中毒。 广大市民应增强自我保护意识,注意饮食安全,一旦发生食物中毒事件,要立即进行救治并报告相关部门,同时保留导致食物中毒的食品及原料、工具、设备和现场,注意保存购买食物或就餐时的票据,作为举报投诉的依据。若发现食品安全问题,可拨打投诉举报电话12331。
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