不到100天不改名1的个人资料

不是忙着死，就是忙着活。（肖申克的救赎）手淫是一个恶习，但是这不是最重要的，总要的是我在没手淫到手淫而后手淫又到戒手淫的期间有没有收获。我手淫差不多也有10年的历史，从初中一年级开始手淫。我小时候父母不在身边是爷爷奶奶养大的，可能因为父母不在身边在加上我性格比较内向于是我和我们身边的同学关系比较不好，我总是孤零零的一个人，我基本没有什么社交圈。后来我父母回来了，可是我还是和原来那样孤零零的，和父母也不熟络。在之后我去了职高，我在个性格确在这时帮助了我吧！我平时只和我们班的同学有联系，也没惹什么事，尽管在职高但是我还是会听老师上课，慢慢的我的性格也向外开放了一点，有了几个朋友。我是在大专里接触到戒色吧和《戒为良药》的。在大专的第一年，我死活不要考专升本考试，我认为我自己不可能考上专升本的，因为我和那些普通高中的同学没法比，他们比我强太多太多了。但是我姐姐和我姐夫一定要我考专升本。后面我也报了班。我总共花了2年的时间准备专升本（我在浙江省只考2门，比较简单。）在第一年的寒假我去机构听课，那是我什么基础也没有，去听课很痛苦什么也听不懂向听天书似的。有好几次想回家。每天晚上我都不做作业就玩。后面结束了寒假，在之后的周末补课就好多了，我慢慢跟。后面我门后很长一段时间的集中培训，我慢慢跟着老师的节奏一点点学。也算是考上了本科。现在在本科的第一年，总共两年。那么我说这个和戒色有什么关系呢？好像关系也不大啊？在专升本的时候如果我没有学习戒色文章，我可能就没有那么好的状态去考专升本考试了，那是我给自己定下一个目标一定不sy。我要好好准备专升本考试。大家有一个目标真的很重要。在专升本之后我放松了暑假4个月破戒了3次，但那个暑假我自己也第一次去主动找了工作尽管是地铁里的一个安检。后来我来到了本科，本科的老师环境还是比较好的。但是我慢慢也发现本科和专科其实也有一样的地方，那就是人。不管在什么地方都有好好学习的人，可能专科比较少，本科比较多但也有摆烂混日子的人大部分人都没有明白自己为什么活。你明白了吗？我应该是没有。但是我现在的目标就是读万卷书，行万里路。将来好好工作，挣钱养家。我觉得戒色给我的另一个收获就是我发现戒色后，我其实并不一定后悔我原来的看动漫，我后悔的是我没有好好珍惜时间，那时我把太多的时间放在sy上了除了sy我什么也不干尽管也有学习，但太被动。戒色后我慢慢自己主动学习。我认为主动学习真的比被动学习强太多了。我现在慢慢开始看书，一年下来看了50本书。本科的课程比专科难但是我也通过了。还有就是平时要锻炼，如果大家身体不是很好可以先从散步开始慢慢变成快走，等快走很轻松就可以跑步了。大家加油，戒色之路不易。上山之路不易。

《戒学三字经》《戒学三字经》懂戒学，明戒理，会修心，戒乃成《戒学三字经》《戒学三字经》懂戒学，明戒理，会修心，戒乃成戒邪淫，君子行，有修为，不愧天具正见，不合污，火中莲，定力深远黄源，第一规，邪黄片，慎莫看污心地，人变态，色情祸，猛于虎色利刃，斩愚夫，容憔悴，骨髓枯症状缠，身体垮，才明了，纵欲苦患社恐，没自信，眼神躲，无正气神经症，多疑病，心绝望，欲轻生炎症多，抵抗差，易生病，跑医院人财空，陷困境，常吃药，悔恨迟无害论，是谬论，要认清，莫听信谨上网，提警惕，勿二眼，立避开短视频，擦边多，勿去点，易失控管视线，莫聚焦，克好奇，别贪恋莫手淫，伤身体，败德行，学业差精神萎，事业毁，运势差，人际坏脑力降，容貌丑，气质猥，让人厌脾气暴，戾气重，易吵架，伤和气莫约炮，坏心术，禽兽行，不负责莫嫖娼，既花钱，又伤身，报应惨色场所，绝勿近，诱惑多，难把持婚前性，婚外情，皆邪淫，应当戒谈恋爱，要谨慎，莫玩弄，互伤害婚后节，莫贪淫，顶梁柱，要坚实远邪友，不聊黄，交善友，互勉励游戏瘾，要戒除，忌沉迷，会破戒手机瘾，也要戒，人空虚，事无成定日课，不中断，要成功，须有恒勿浮躁，静下心，认真学，重积累行十规，严落实，抓执行，必大成正己心，化他人，济苍生，完伟愿莫等闲，狂撸泄，白了头，空悲切待从头，狠戒色，壮山河，朝天阙快感假，症状真，肾精失，症状虐快感短，症状长，精力差，前途灰戒宜早，猛醒悟，肯回头，是岸头迷途返，是勇者，若执迷，自毁坏帮戒友，多答疑，度他人，即度己要改过，多反省，积善行，效圣贤肾气足，百病除，肾藏精，不妄泄善养生，必宝精，精为宝，宜固密正气旺，脏腑安，正气存，邪可防积善家，有余庆，积恶家，有余殃纳百川，容学问，立德行，善人品积阴德，改命运，不图报，止至善意淫害，乃暗漏，小漏积，沉大船断意淫，要快狠，闪电切，瞬清空过色关，斩心魔，邪念犯，试吾刀断念诀，是个宝，常练习，能决胜断念慢，欲火烧，疯找黄，累如狗断念快，能主宰，觉察力，是关键莫压念，莫怕念，莫抗拒，只不随观察者，是真我，纯觉知，能灭念对怂恿，莫听信，坚立场，不动摇须慎独，防念侵，断念强，立不败重实战，强断力，实战强，才真强贵练习，练就得，不练习，一场空戒油子，喜空谈，戒高手，勤精进不净观，要牢记，一张皮，包污秽智者观，不冲动，愚夫见，邪念冒大可笑，大可笑，屎尿窍，众生迷大可悲，大可悲，贪皮肉，罪业增大可怜，大可怜，身受苦，还在撸读良药，提觉悟，戒色成，精神爽学观心，练断念，精觉察，降其心重谦德，忌骄傲，能谦虚，万民服莫急躁，莫自弃，成大事，要坚韧酒要戒，色媒人，若应酬，要少喝学控遗，促恢复，固肾功，吉祥卧懂养生，不熬夜，不久坐，不过劳五禽戏，六字诀，八段锦，养生桩勤锻炼，气血活，心态好，不生气食清淡，心平和，养喜气，不怨人肉少吃，戒五辛，重细节，戒得好能食素，乃最佳，怀恻隐，长慈悲存好心，说好话，行好事，做好人多孝顺，父母乐，家庭睦，万事兴孝之行，百善先，能孝顺，是佳儿明人伦，孝第一，家道昌，门风立羊跪乳，乌反哺，父母在，儿孙福孝宜早，不宜迟，子欲养，亲不待敬父母，尊长辈，行勿懒，勤侍奉尽孝心，多问候，解忧愁，逗心宽孝父母，事师长，广行善，泽子孙戒色爽，乃真乐，邪淫乐，乃真苦戒半年，症状缓，戒一年，人焕新戒两年，底气足，戒三年，神气壮对异性，要尊重，重礼节，不意淫心刚正，体恭敬，人忠厚，有德行心起善，吉神随，心起恶，凶神随读善书，得智慧，远邪书，清心地戒定慧，要勤修，贪嗔痴，应息灭阳刚气，日月鉴，清风正，镜高悬多感恩，发善念，振频高，人生顺守初心，记使命，有作为，勇担当好男儿，戒邪淫，骨气刚，镇乾坤修净土，谢五浊，登九品，位不退大丈夫，血性汉，信愿行，要坚修出轮回，证大道，乘愿来，度众生目录上一篇下一篇至戒靠德，唯德动天，保持警惕，做好实战懂戒学，明戒理，会修心，戒乃成戒邪淫，君子行，有修为，不愧天具正见，不合污，火中莲，定力深远黄源，第一规，邪黄片，慎莫看污心地，人变态，色情祸，猛于虎色利刃，斩愚夫，容憔悴，骨髓枯症状缠，身体垮，才明了，纵欲苦患社恐，没自信，眼神躲，无正气神经症，多疑病，心绝望，欲轻生炎症多，抵抗差，易生病，跑医院人财空，陷困境，常吃药，悔恨迟无害论，是谬论，要认清，莫听信谨上网，提警惕，勿二眼，立避开短视频，擦边多，勿去点，易失控管视线，莫聚焦，克好奇，别贪恋莫手淫，伤身体，败德行，学业差精神萎，事业毁，运势差，人际坏脑力降，容貌丑，气质猥，让人厌脾气暴，戾气重，易吵架，伤和气莫约炮，坏心术，禽兽行，不负责莫嫖娼，既花钱，又伤身，报应惨色场所，绝勿近，诱惑多，难把持婚前性，婚外情，皆邪淫，应当戒谈恋爱，要谨慎，莫玩弄，互伤害婚后节，莫贪淫，顶梁柱，要坚实远邪友，不聊黄，交善友，互勉励游戏瘾，要戒除，忌沉迷，会破戒手机瘾，也要戒，人空虚，事无成定日课，不中断，要成功，须有恒勿浮躁，静下心，认真学，重积累行十规，严落实，抓执行，必大成正己心，化他人，济苍生，完伟愿莫等闲，狂撸泄，白了头，空悲切待从头，狠戒色，壮山河，朝天阙快感假，症状真，肾精失，症状虐快感短，症状长，精力差，前途灰戒宜早，猛醒悟，肯回头，是岸头迷途返，是勇者，若执迷，自毁坏帮戒友，多答疑，度他人，即度己要改过，多反省，积善行，效圣贤肾气足，百病除，肾藏精，不妄泄善养生，必宝精，精为宝，宜固密正气旺，脏腑安，正气存，邪可防积善家，有余庆，积恶家，有余殃纳百川，容学问，立德行，善人品积阴德，改命运，不图报，止至善意淫害，乃暗漏，小漏积，沉大船断意淫，要快狠，闪电切，瞬清空过色关，斩心魔，邪念犯，试吾刀断念诀，是个宝，常练习，能决胜断念慢，欲火烧，疯找黄，累如狗断念快，能主宰，觉察力，是关键莫压念，莫怕念，莫抗拒，只不随观察者，是真我，纯觉知，能灭念对怂恿，莫听信，坚立场，不动摇须慎独，防念侵，断念强，立不败重实战，强断力，实战强，才真强贵练习，练就得，不练习，一场空戒油子，喜空谈，戒高手，勤精进不净观，要牢记，一张皮，包污秽智者观，不冲动，愚夫见，邪念冒大可笑，大可笑，屎尿窍，众生迷大可悲，大可悲，贪皮肉，罪业增大可怜，大可怜，身受苦，还在撸读良药，提觉悟，戒色成，精神爽学观心，练断念，精觉察，降其心重谦德，忌骄傲，能谦虚，万民服莫急躁，莫自弃，成大事，要坚韧酒要戒，色媒人，若应酬，要少喝学控遗，促恢复，固肾功，吉祥卧懂养生，不熬夜，不久坐，不过劳五禽戏，六字诀，八段锦，养生桩勤锻炼，气血活，心态好，不生气食清淡，心平和，养喜气，不怨人肉少吃，戒五辛，重细节，戒得好能食素，乃最佳，怀恻隐，长慈悲存好心，说好话，行好事，做好人多孝顺，父母乐，家庭睦，万事兴孝之行，百善先，能孝顺，是佳儿明人伦，孝第一，家道昌，门风立羊跪乳，乌反哺，父母在，儿孙福孝宜早，不宜迟，子欲养，亲不待敬父母，尊长辈，行勿懒，勤侍奉尽孝心，多问候，解忧愁，逗心宽孝父母，事师长，广行善，泽子孙戒色爽，乃真乐，邪淫乐，乃真苦戒半年，症状缓，戒一年，人焕新戒两年，底气足，戒三年，神气壮对异性，要尊重，重礼节，不意淫心刚正，体恭敬，人忠厚，有德行心起善，吉神随，心起恶，凶神随读善书，得智慧，远邪书，清心地戒定慧，要勤修，贪嗔痴，应息灭阳刚气，日月鉴，清风正，镜高悬多感恩，发善念，振频高，人生顺守初心，记使命，有作为，勇担当好男儿，戒邪淫，骨气刚，镇乾坤修净土，谢五浊，登九品，位不退大丈夫，血性汉，信愿行，要坚修出轮回，证大道，乘愿来，度众生目录上一篇下一篇至戒靠德，唯德动天，保持警惕，做好实战

85天戒友破戒后总结

8.15有一种累，叫想太多(深度好文) 生活中经常有人，因为一些小事儿，在内心掀起一阵波澜：比如评论别人的动态，别人一直不回复，就会猜测他是不是根本不拿你当回事；发了朋友圈，没人点赞，就会质疑是不是自己的照片不够好看；吵个架，别人转眼就忘了，而你好几天过去了还在反反复复纠结这件事，死活过不去。任何一点风吹草动，都足以引起情绪上的轩然大波。人活着，想太多是一种煎熬和折磨，是一场灾难。 01人生80%的烦恼，是因为想太多看过这样一则故事。有人问农夫：“你种麦子了吗？” 农夫唉声叹气：“还没有，我担心天不下雨。”那人又问：“那你种棉花了吗？” 农夫继续叹气：“也没有，我怕棉花生虫。”那人再问：“那你种了什么？” 农夫答道：“什么也没种，我必须万无一失。” 许多时候，真正让一个人心烦的，根本不是事件本身，而是内心对这件事的想法。就像这位农夫，八字还没一撇的事，却杞人忧天，担心这个忧虑那个，提前自我创造了痛苦。 “近代书圣”于右任先生，一生饱经磨难，却始终都能保持着一种气定神闲的恬淡姿态。秘诀，正是因为他想得少。在他的客厅里，悬挂着一副对联用来警示自己：不思八九，常想一二。横批是“如意”。人生不如意之事十之八九，想得少了，烦恼就少了。正如古训所言：烦恼本无根，不捡自然无，困惑本无源，不究自轻松。 02别想太多，做了再说日本作家松浦弥太郎曾说： “那些经常困于不安和焦虑的人，对未来往往有‘想太多’的毛病。” 这个世界没有绝对的万事俱备。太多的瞻前顾后，犹豫不决，就会导致束手束脚，甚至到最后可能会一事无成。人生中有一种累，叫做想太多，有一种失败，也叫想太多。一个人最可怕的，就是在本该奋起直追的时候，被“想太多”困住了前进的脚步。我们常说：三思而后行。但这句话的后面还有一句：再，斯可以。意思就是说：想得差不多就可以了，不用想太多。万事开头难，一旦开始做了，你会发现：车到山前必有路，船到桥头自然直。杨绛先生曾说：“你最大的问题，就是读书太少而又想得太多。把想的时间，用来读书、学习、工作。提升了自己，一切都会好起来。能治愈焦虑的，唯有起身行动。王阳明先生说：在事上磨炼。很多事情，只有做了才能明白，做了才能有结果。当感到迷茫而不知所措的时候，不如内心少纠结一点，努力做好眼前的小事，告诉自己：凡事尽力就行，其他的交给命运。华丽的跌倒，也胜过无谓的徘徊。 03心态对了，你就不会累了骆驼在沙漠里，踩到一块小小的玻璃。因为脚掌被硌了一下，他愤怒地踢了玻璃，结果被划了一道很深的口子，流出鲜血。鲜血引来秃鹰，骆驼慌忙奔跑，牵动伤口，一路流了更多的血。不想又遇到一处食人蚁的洞穴，食人蚁闻见血腥，倾巢而出，黑压压向骆驼扑去，眨眼间，只剩下一堆白gu。临死之前，骆驼追悔莫及：当初为何跟一块小小的玻璃置气？情绪失控，心态消极，竟让骆驼葬身沙漠。生活中，处处可见“一块小小的玻璃“，如果无法调整心态，看不开，放不下，一次失控就可能引发一系列“不可控”的事件，最终陷入失败境地。周国平曾说： “如果痛苦，只因为你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也伤不了。” 没有谁的生活是十全十美的，小事想多了，头疼；大事想多了，心累；烂事想多了，苦多。复杂的事看开点，难熬的事看淡点。简单了，自然也就不会纠结了。有一首诗写得好：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪，若无闲事挂心头，便是人间好时节。谁也无法预料明天会发生什么。兵来将挡，水来土掩，坦然面对，自能拨开云雾见月明。

小w的戒色经历，一点浩然气，千里快哉风(转载) 　　我们之所以痛苦，在于追求错误的东西。——《平凡的世界》　　我不知道短短百多天会经历人生以来如此的大喜大悲，最大的不幸就是接触到se 情文化，最大的幸运就是在今年进了吧。　　在经过学习、答疑和宣传后，发现很多人不喜欢学习，这才是破戒的根本原因所在：学而不思则罔，思而不学则殆。　　包括意yin、破戒，究其根本就是不会学习，这一点是我最想提醒各位戒友的，希望能对各位有所帮助。　　【故事篇】一位吧友，一个故事。被当今的se 情文化所误7年，故事大概发生在高三快开学之际，过程和各位戒友差不多，jiese吧案例这么多，不再赘述。　　第一次开始jiese发生在2019年年初，那时候自我感觉本身有些问题，开始找原因，zheng状为出油严重、头发油污易脏、一块骨头久坐或睡起来瞬间会响，隐疾肯定是有的，正在恢复中，之前也喜欢看中医养生书籍，但本文不讲这个，zheng状问题请看戒为良药。　　好多吧友真的很幸运，早早就来到这里，得到帮助，或修成正果或踌躇满志。　　第一次年初我开始jiese，是的，不知道这里，也没有戒为良药，盲戒、瞎戒了10天，这十天我还在看黄，无知的我以为不搞出来就好了，在一次看黄后尿尿滑精了，然后觉得也没什么改变啊，于是破戒。　　期间删了好多次浏览器，第二次jiese靠毅力强戒，坚持了近三周，期间很少看黄，自己琢磨出了点经验，不带手机上床基本没事。　　这时问题得到一定的改善，才确定自己的问题就出在se 情上！　　吧里的戒友看过《戒为良药》、《戒者录》、《戒海明灯》等jiese力作，都知道，强戒是没有结果的，等待你的只有破戒！其铁律亘古不变，千古不移！　　请你开始系统学习，就像学语数英一样，你喂养了几年甚至十几年的瘾头/欲念，我喜欢叫它xie念，你把它喂得越来越强，它非常了解你，经常KO你，一击必杀，你赤手空拳成败几何？　　破戒后就是连续破戒、狠狠地破戒！破到你怕！就是因为怕了，我搜索jiese，天可怜见，我终于看到一位师兄推荐戒为良药，感恩。　　当时，我疯狂学习这本书，我不敢相信有这么多和我一样被se 情文化伤害的戒友，看得我心惊胆战，我应该是走到悬崖边了！　　现在还在破破戒戒的戒友，请你马上制定日课，给我立刻收手！你想等最后一根稻草压到你身上吗？！　　每个人体质不一，有可能下次破戒就是你完蛋的时候！　　绝非危言耸听，而且你不知更为棘手的问题还在后面，到时就会出更大的问题！　　苦海无边，回头是岸。救人一命胜造七级浮屠，请你也帮助身边的人。第三次jiese，我找到了队伍，如获至宝，感谢飞翔老师，感谢jiese吧，感谢各位戒友。　　一直以来坚持阅读，使我对阅读有亲近和安静的感觉，读此书也是如此，其中最感谢的就是老师每季都有推荐的书籍，让我能够更深刻地去理解和执行jiese文化。　　jiese要点：1.断手机/断网；2.学习；3.觉察；4.平时可使用手机/网，但要绷起一根筋，保持警惕。　　本篇最后叮嘱所有看到这篇文章的读者，如果家里还有任何se 情文化作品(挂像、雕塑、玩具、小说、影片、图片等)，请你一定销毁，为了孩子，我至今仍然记得二三年级时，家里卧室中的一副挂像！　　虽然房子都拆了，所有的东西都烟消云散了，但那是我童年至今一个深刻的图像记忆。　　【闻道篇】朝闻道，夕死可矣。——《论语》小戒靠忍，大戒靠悟，至戒靠德。——《戒为良药》　　jiese路上多磨难，且戒且珍惜。　　不管你还在睡梦中，或是已经醒来，阅读此篇我的醒悟经历，可供你借鉴或者参照，我说的醒悟指是飞翔老师说的觉察、《新世界-灵性的觉醒》中描述的临在、也是《当下的力量》中的当下，也是本来真心。　　认识了那个“小我”、xie念、贪嗔痴慢疑等根本习气，体会觉之即无。　　下面是我的感悟之路：　　第一阶段：欲望现前，用观想法斩之，还不会觉察；第二阶段：欲望太重，斩不断理还乱，此阶段最是迷惘苦恼，后来理解了一句诗：“他强任他强，清风拂山岗，他横任他横，明月照大江”，不再理它；第三阶段：开始学会觉察断念，此时战斗才刚刚开始。　　此章叫闻道篇，自然与道有关，道法自然，天道酬勤，但道还有更深的含义，有一种东西，无限大又无限小，遍一切处，有人叫它佛性，有人叫它真我，有人叫它意识，这就是道。　　大道至简，道就是那个最简单的状态，也就是托利说的临在和当下，它是极其单纯的状态，但人们害怕这个状态，因为人们认念头为自己，跟着念头跑，我们要学会认识真我，从“身体\思维”转变成“存在\意识”，也就是老师说的从思考者转变成观察者，观察者才是真我。　　【悲从中来篇】大可笑，大可笑，好汉多迷屎尿窍。太可悲，太可悲，真心不爱，偏爱盛粪瓶。大概世界上最悲哀的事就是身边有一个真心待你的人，而你却选择去看黄，当你醒悟之后，一切已经来不及，本人就是这样一个活生生的例子(所以我想给jiese吧再添一个案例，希望大家能认识到se 情毒品对身心灵的摧残)。　　因为se 情，把我变得麻木不仁，让我对自己的那个她漠不关心，很少让她开心，她的苦她的泪，我当时不懂，直到戒了一百多天后，经历了醒悟和一段时间的法喜过后，在这段时间内，我心中的爱才出现，以前虽然也和善讲礼貌，但心里少了一块，现在才知道，xieyin者心中没有爱！　　（编者按：国外jiese的一个核心观点，就是se 情毁灭爱！se 情让人变得麻木不仁，变成行尸走肉，古德云：敬天爱人！　　这里的爱是无私的爱，仁爱，大爱，真心帮助别人，无私利他，无条件的爱。　　沉迷zw后，人的脾气会变坏，烦躁易怒嗔恨，充满戾气。　　家庭失去和谐，人际关系一塌糊涂，xieyin者的大脑被怨恨和嗔恨所占据，没有爱！）　　被se 情伤害的人，心中都缺失了爱，有的人已经完全没有爱了，只有恨。我们都是一群可怜的人，从观看se 情开始，我们就缺失了爱。　　没有爱，我们是不完整的，包括你对父母所谓的孝顺，如果你还在看黄，你算什么孝顺？　　《孝经·开宗明义》：“身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也。”zw伤身败德，实为大不孝也！没有爱，你就是缺失的！你就是不完整的！我知道自己曾经做了这么多错事，伤害了她的心，而我现在连弥补的机会都没有了，我悲！　　愿她身边的人能好好待她，愿爱一直包围她。　　我不思报效GJ、建设家园、孝顺父母，变得麻木不仁，这就是典型的不忠不孝不仁不义之辈，全被我占光了！　　还有什么面目再苟且，我要忏悔，今后也要做一名与se 情抗战的战士！绝不手软！　　《论语》：“取乎其上，得乎其中；取乎其中，得乎其下；取乎其下，则无所得矣。” 　　《孙子兵法》亦云：“求其上，得其中；求其中，得其下；求其下，必败。” 　　各位戒友要对自己严格要求，擦边图一次都不能看，更别说看黄和意yin，每一次xie念袭脑，都要断得干净利落，断得豪气冲天，一击KO！不严格要求自己就等着破戒吧！　　我为自己而悲，也为他人而悲，聊过几个小戒友，他们不过五六年级，他们学习《戒为良药》学得不错，已经知道那是欲念的怂恿，我很替他们感到高兴，可又感到悲伤，他们才那么小啊，可恶的se 情！　　加油！你们一定能戒除se 情的，GJ和你们的爸妈还等着你们去报效和报答呢！　　要做一个堂堂正正的正人君子，一点浩然气，千里快哉风！　　你想要被爱包围吗？还想成为那个阳光下的少年吗？好好戒xieyin吧！　　我有明珠一颗，久被尘劳关锁。今朝尘尽光生，照破山河万朵。　　结语：愿ZG青年都摆脱冷气，只是向上走，不必听自暴自弃者流的话。能做事的做事，能发声的发声。　　有一分热，发一分光。就令萤火一般，也可以在黑暗里发一点光，不必等候炬火。此后如竟没有炬火，我便是唯一的光。——鲁迅　　. End . 　　整理不易，觉得有用麻烦给个“赞👍”啦~ 　　

　　我总不明白一个大男人，一个老爷们为什么那么喜欢蹂躏自己的　　我总不明白一个大男人，一个老爷们为什么那么喜欢蹂躏自己的下体，玩弄自己下体的二两肉，反反复复，而且是陈年累月，一延续就是十几年，想想为什么要十几年都不回头，一辈子都要这样下去吗，lu完后觉得有意思吗？是不是lu完后精神抖擞，还是瘫痪如泥嗜睡如命，有没有丝毫羞愧的想戒的心理冲动，而下一次又继续不知廉耻，真的好好想想，zw有意思吗，真的没意思。　　别人的手打江山，翻书敲键盘，你的手打飞机，xiejing毁前程。管不住自己的下体，怎么管理自己的人生。我们都是一样的人生父母养，一样的两只眼睛一双手，你的眼睛干什么去了，你的手干什么去了，你说的出口不，有的光宗耀祖把名扬，有的一事无成脸无光。有的回头是岸勇猛力，有的苦海沉沦已麻木。有的工作学习三更灯火五更鸡，有的通宵游戏短视频。一样的人生，不一样的命。苦还是苦的父母亲。　　当泌尿外科人满为患，当不孕不育常闻听说，当男科医院遍地开花，当piaochang卡片满地雪花，当sq网站满网皆是，当夜店会所大城小巷，当明娼暗ji处处流窜，当春药伟哥人人皆知，当成人用品店大街小巷，当yin具xie品全网购销，国人的身体怎么了，世人的道德怎么了。百善孝为先，万恶yin为首。天下兴亡，匹夫有责，愿大家多宣传jiese，救人救己，利他利我。（转载）

一个人成长的最好方式:死磕自己(转载) 　　导语：为什么说一个人成长最快的方式，就是死磕自己？今天与你探讨。　　“怎样可以成长得更快一点？” 这个问题，最近很多创业者和管理者都在问我。其实，一个人成长最快的方式，就是死磕自己。很多时候，我们总是把不成功归结于自己没有天赋。但事实上，以多数人努力的程度，还轮不到拼天赋。遇到问题，死磕到底，付出极致的努力，你就超过了身边90%的人。所谓成长，就是不断死磕自己。　　死磕困难在职场上，每个人不可避免会遇到各种的困难。有些人遇到困难，第一反应是逃避。逃避是解决不了任何问题的。何况，有些困难你是根本无法逃避的。那，怎么办？战胜困难最好的方法，就是死磕。成功没有捷径，你不去*磕困难，那你永远也找不到解决问题的方法，无法变得强大。　　雷军在年度演讲中讲过这么一个故事：他26岁时，是金山的总经理。当时，他带领团队研发了一款软件——盘古。但出乎意料的是，这款软件卖不出去，连带WPS也卖不动了，公司收入锐减，甚至连发工资都有点困难。最惨的一个月，账上只有十几万人民币，连发下个月的工资都非常困难。那段时间，雷军经常失眠，经常一宿一宿的睡不着。作为研发负责人，雷军不能理解，为什么盘古这么好的软件就是卖不动呢？他决定一竿子插到底，到一线去，把问题搞清楚。于是，他亲自到店里卖货。他经常滔滔不绝地和客户聊天，每天都站店8个多小时，但始终颗粒无收，卖不出去。雷军有些怀疑自己，就去看别人是怎么卖货的，然后一遍一边琢磨一边练。到了第五天，他终于成交了第一单，那一瞬间他觉得好像赢得了整个世界一样，特别激动。他越干越好，到了第七天，就成了店里的销售冠军。这个故事的核心，不在于雷军用7天成了销冠，而是作为一个研发负责人，在产品失败后，他能死磕困难，亲自到一线搞清楚原因。　　后来，雷军自己创业，也是把死磕贯彻到底。做小米手机的时候，没硬件就去谈硬件，缺人就去找人，渠道不行就一个个死磕。当时，最好的屏幕供应商是日本的夏普，但这种顶级供应链，一开始根本不搭理雷军他们。怎么办？见不到就想办法见。雷军各种托人找朋友引荐，后来对方终于同意说你来我们总部吧。结果那时候，又正好赶上日本大地震，核电厂泄漏，整个日本都处在核辐she的威胁中。　　雷军二话不说，带着几个人飞到了日本。就这样，他们一下子就打动了对方，搞定了夏普这条供应链。通过雷军故事，我想告诉大家，有时候，困难就像一座大山，挡在成功的路上。但你不能绕开它，也不能忽视它，你唯有像愚公一样，展现出移山的决心，和困难死磕，困难才会一点点消失。　　所以，不要瞻前顾后，想要获得成功，唯一的方法就是死磕困难，立即行动。你对待困难的态度，决定了你的高度。　　死磕细节当你把困难化作成长的动力，你就要以极致的态度，死磕细节，做好事情。死磕细节，不是在细节上雕花，而是要在能出结果的地方，一杆子插到底，凡事做到最好。　　稻盛和夫在《干法》里面分享过一个故事：在刚开始工作的时候，他负责研发新型陶瓷。其中一个前辈技术员负责清洗工具。他用刷子“慢悠悠”地清洗制作陶瓷用的罐磨机的石块，稻盛和夫心想：爽爽快快洗了不就行了吗？他停下脚步，开始用心观察那位前辈技术员。　　只见对方先是用刮刀剔除机内石块的粉末，尤其是石块凹陷处的残余粉末，然后再用刷子用心清洗，不仅如此，那位技术员还用挂在腰间的毛巾将洗过的石块擦拭得干净光滑。见到这种情景，稻盛和夫仿佛挨了当头一棒一样，猛然间意识到，为何先前在研制新型陶瓷时，总是达不到预期的效果，主要原因就在于忽视了细节。　　往常每次擦拭时，罐磨机中残存的粉末都会因为没有被及时清除而成为新试验时的“杂质”，阻碍原料的精确混合，从而导致产品出现各种“不明”瑕疵。直至看到今天这一幕，稻盛和夫才认识到，要做出完美的产品，就必须持有容不得一点瑕疵的态度，死磕细节，重视每一个环节。在工作中，有些人缺乏较真的心态，做不到专注，不愿意去*磕细节，总觉得差不多就行了。　　但就像稻盛和夫说的，不要因为自己的工作已经完成了99%就觉得可以放松了，真正决定成败的，往往是那最后的1%。所以，任何时候，都不要有“差不多”心态，凡事要做到最好。死磕每一个细节，重视每一个环节，能做100分，就不要只做99分。死磕细节，把一件事情做到极致，才能与众不同。　　死磕自己不管是你所经历的困难，还是你要做的事情，最终的目的，都是修炼你自己。所以，你要不断死磕自己，重塑自己。我最早在阿里做电话销售，工作很枯燥，也不顺利，很多次都不想干了。　　后来，我意识到，如果我的心态不转变，一直以这种状态工作，是做不好销售的，人生也是不会迎来转机的。于是，我开始和自己死磕，全力以赴做好销售工作。当时不敢打电话，打电话前还要做心理建设，为了能克服这个困难，我站起来打电话，并且会把袖子zw到胳膊肘，给自己打气。我每天都在死磕销售流程和细节。　　只要跟客户沟通，无论是线下约见还是电话沟通，无论时长是十分钟还是一个小时，我永远是按照【开场白→话天地→挖需求→异议处理→尝试缔结】这些销售流程来走的。我做电话销售的时候，真的干到了极致。原来的销售30个电话才能签一个单子，我平均3通电话签一个单子，后来成为了阿里巴巴的最高标准。正是这种死磕，让我获得了飞速的成长。　　死磕自己，不是无谓的坚持，而是有意义的努力。这要求你做到以下几点：第一个，克服人性的弱点。人性是有弱点的，贪图安逸，畏惧困难，这是人的天性。你必须死磕人性，克制和约束自己。王阳明曾经说过一句话：“人须有为己之心，方能克己；能克己，方能成己。”战胜自己，你才能成就自己。　　第二个，自律。对自己狠一点，逼自己行动起来。你说要每天6点起床，你就必须起床，无论什么原因；你说要每天运动半个小时，就不论寒暑，你都要去锻炼，不给自己找借口。　　第三个，长久坚持。成功的路上并不拥挤，因为选择放弃的人多。很多人做不到死磕自己，不是他能力有多差，就在于他不能长久坚持。人生的路，很多时候，快就是慢、慢就是快。当你能长久坚持，死磕自己，终有一天你就会变成最优秀的人。　　作家海明威说：“真正的优秀不是优秀于别人，而是优秀于过去的自己。”所谓的优秀，不过是和自己死磕到底。从现在开始，死磕自己，重塑自己，成就自己。　　

(转载)人生，是个还债的过程(经典) 　　点击上方名片，关注我们吧！　　图 /来源网络　　本文来源网络，版权问题请联系删除　　我一直很相信一句话：无论你遇见谁，他都是你生命中该出现的人，绝非偶然，他一定会教会你一些什么。　　是啊，缘分是个很奇妙的存在，因为缘分的影响，我们每天都在遇见，而这每一个出现在我们生命中的人都是有原因的。　　不然，大千世界那么多的人，为什么只有你们彼此遇见，彼此相知？　　虽然我们每天都在遇见，但每个人陪我们走过的路都是有定数的，毕竟，生命就是这样的，因缘而聚，缘尽而散。　　缘分天定，既以相遇，便是相欠，即是相欠，就该偿还。　　所以，不必抱怨生命中的每一次相遇，心怀感恩，珍惜相伴走过的每一段路，不负不欠，如此便好。 1 　　若不相欠，怎会遇见　　所有的相见都是因为亏欠，所有的离别是因为两清。　　缘分有深有浅，所以，我们的相遇有长有短，不必纠结于相遇的短暂或漫长，欠得多，便相伴得久一些，欠得少，还完了也就散了...... 　　若没因缘，擦身而过也不会回头相望，若有因缘，跋山涉水也要相见。　　一切皆为定数，皆是宿命，无法更改，也不必改变。　　国外有一对伴侣，先生叫森文，妻子叫海蒂，他们两人有个很奇妙的机遇。　　七年前，当时海蒂新租了一个房子，森文刚刚好是上一个租客。　　交接时，她常向他请教一些电器用法的问题，加上两人又碰巧同一所学校，一来二去也就慢慢地就相识相爱乃至结婚了。　　有一次，海蒂回到娘家的阁楼去找照片，意外地发现小时候，自己竟然和森文合过影。　　原来两人很久以前就遇到过，甚至还是儿时一段时间的玩伴。　　七年前才认识的人，原来十几年前就曾遇到过，而七年后的重逢，彼此都不知道，但是却能够再次被吸引，爱上对方。　　从萍水相逢到灵魂伴侣，一切就好像命中注定一般。　　就好像宝黛初见时的“这妹妹我曾见过的”，生活里，有很多时候，也让我们有似曾相识的感觉。　　有好多时刻，我常会觉得当下发生的那个场景我好像经历过，但仔细一想过往却分明没有这样的经历，难不成是哪一场梦中，还是前世经历？　　缘分是一本前世的账簿，记满了偿还。　　红尘中的遇见，皆是前世未了的因缘，今生相见，是前世相欠，相见便是为了偿还。　　亲人之间，用亲情弥补；朋友之间，用友情偿还；恋人之间，用爱情补全。　　生活本来就是一场场的遇见组成的，无缘的就无须去挽留，就算挽留也留不来，有缘的要好好珍惜，毕竟债换完了就到了离别的时候。　　所以，不必过于纠结一个人的离开，也不必诧异一个人的到来，身边人的到来或离开都是带着使命的，而我们能做的，就是在缘来时好好珍惜，在缘散时，认真告别。 2 　　缘分到了，好好珍惜　　前世的因，今生的果。　　听过这样一句话：“很多事情都是命中注定的，就好像你会遇到什么样的人，经历什么样的伤痛，最终如何离开这个世界，没什么能改变命运。” 　　人和人的遇见，都是缘分，他带着使命而来，或带给你快乐，或教会你成长，或留下一段回忆。　　无论他带给了你什么，都给我们的生活增添了se彩。　　不管这份缘分最终的结局如何，我们所能做的，只有一点，感恩遇见，不负不欠。　　综艺节目《你好生活》，撒贝宁分享的一段故事感动了无数网友。　　他和尼格买提、蔡明老师坐在一起聊天，谈到了年轻人和父母隔阂的问题。　　情到深处，撒贝宁谈起自己的龙凤胎孩子出生的时候，他第一时间给母亲发了条短信：“你的孙子出生了。” 　　可惜这条短信永远不可能得到回复。　　因为，母亲早在此前已经离他而去。　　有这样一段话：“我们的一生会遇到八百二十六万三千五百六十三个人，会打招呼的有三万九千七百七十八人，会和三千六百一十九人熟悉，会和两百七十五人亲近，但最终，都会失散在人海。” 　　人这一生会遇到很多人，会结下很多缘，但唯有亲情是我们今生中最大的亏欠。　　父母和子女之间的缘分说长不长，说短不短，在子女出生的时候开始，在父母去世的时候结束。　　而这父母子女之间，就是一段生生世世亏欠的过程，正因亏欠，才得以相遇。　　就像一句歌词中所唱的那样：“我们终将互相亏欠，不然凭何缅怀。” 　　虽说，自古忠孝难两全，但对父母，对孩子而言时间真的太宝贵了，一旦错过，就是真的无处可寻了。　　所以，别等着失去，才想着后悔，有些事，后悔尚能回转，有些事，却是一生遗憾。 3 　　缘分散了，认真告别　　人会因缘分而相遇，就会因缘散而离别。　　总说离别太过沉重，不愿提及，但那一声再见，也许就是今生最后一次交集了。　　李安在《少年派的奇幻漂流》中说：“人生就是不断的放下、认真的告别”。　　此前，有一则视频火遍了网络，短片是一位妻子记录了跟老公相爱的过程：　　12年12月6号恋爱，13年1月4号回家见家长，14年3月30号求婚，5月5号领证，6月17号举行婚礼，16年5月18号查出来怀孕。　　从恋爱到结婚，再到怀孕，这期间每一副画面，都充满了溢出屏幕的甜蜜感。　　可在短片的最后，这位妻子写道：“17年9月27号老公出事了，我认识他的时候比他大一岁，现在，我比他大3岁了。” 　　米兰·昆德拉说：“遇见是两个人的事，离开却是一个人的决定，遇见是一个开始，离开却是为了遇见下一个离开。这是一个流行离开的世界，但是我们都不擅长告别。” 　　世事无常，不是每一个人都能毫无意外的陪你走到生命的最后，很多人，都是走着走着就散了，而这一别，可能就是永远。　　我们常常在离别之后，才开始后悔没有珍惜这段缘，才开始怀念相伴时的美好，这是人之常情。　　但我们也该明白，一生中，我们不停歇的遇见，每一份遇见都是债来债往，当亏欠慢慢被抹平，缘分也就渐渐消散，互不相欠之时，也就是一别两宽之时。　　毕竟，对于这个世界而言，我们每一个人都是过客，无论你多留恋，无论有多不舍，要走的还是会走，失去了就不会拥有，分开了，就很难相见。　　所以，缘散缘聚，随缘就好，不必执着，更不必深陷其中，想开了，看透了，自然就放下了，放下了，才有闲心品尝幸福！　　这世上最美好的缘分，就是“蓦然回首，你在灯火阑珊处。　　遇见是缘分，离别也是缘分。　　这缘分，是前世未了的情缘，是前世未完的债，所以，前生的相欠化作今生的羁绊，我们才得以相见。　　就像仓央嘉措说：“我行遍世间所有的路，只为今生与你邂逅，只为这场偿还。” 　　所以，人这一生，不过就是一段欠债还债的旅程，不必执着，顺其自然便好。　　你来，无路多远我去迎你，你走，无论多苦我不留你，彼此之间只要珍藏那一份独一无二的回忆，也就不负这份前世的亏欠所换来的相遇了。　　愿我们皆能做个豁达之人，缘起时好好珍惜，不辜负相遇之美，缘灭时心怀祝福，不辜负往昔恩情。　　点击下方名片关注公众号　　让文化温暖你　　

(转载)你静下来就有能量　　道家讲究的采丹之术，实际上也是一种利用虚静状态来调节生命能量的方法。在这种状态下，我们的体内会自然分泌出一些特殊物质。　　现代医学将其称为内分泌物，道家则将其视为精气神中的“精气”，而藏传佛教则称之为“明点”。当一个人处于极度焦虑时，他的内分泌系统会失衡，长此以往，他可能会患上抑郁症或狂躁症。　　不久前，我遇到一位朋友，他提到他的孩子患了抑郁症。我向他解释，这只是内分泌失调的一种表现。　　他感到非常惊讶，因为医生也提到了类似的诊断，还说孩子的大脑中缺少了某种特定的分泌物。他问我怎么会知道这些。　　我告诉他，这种分泌物其实是维持神经兴奋反应的关键。当这种物质缺失时，神经无法正常兴奋，导致情绪持续低落。因此，抑郁症患者在心理和生理上都存在问题。　　如果他能放下所有执著，持续保持虚静的状态，不被外界牵挂影响，大自然便会帮他补充所需的精气，修复身体，从而逐渐恢复健康。　　在所有的牵挂中，情感是最为复杂和危险的。无论是爱情还是亲情，都有可能成为修行的障碍。因此，传统修道通常要求修行者放下情欲，切断对世俗私情的牵挂。　　有位神通的人曾和我说，每当他遇到情感问题，他身上的光芒就会逐渐黯淡。这种说法是有其道理的。　　虽然现代科学并没有具体描述这些现象，但在修行的过程中，这些细节被特别重视，因为它们关系到修行者能否达到更高的精神和身体的和谐状态。　　当你沉浸在虚静的状态时，能够自然而然地吸取大自然的能量，这就是“采集天地之精华，汲取日月之灵气”。　　这一过程并不需要刻意学习，只要你能进入一种无执、无我、平静且集中的状态，这些自然就能实现。　　你可以在日常生活中尝试这种方法，一旦找到了这种感觉，就尽可能让它成为你的常态。　　例如，在睡前，你可以尝试放空自己，让心无杂念，以一种虚静的状态入睡。在工作或做事时，同样可以进入这种“空”状态，保持虚静中的观照，从而在无执的境界中完成任务。　　如果你能进入这种状态，实现这样的境界，你就达到了“归根”，让自己的气和精都能归于本源。　　有些人甚至能将气收入身体的中脉——这是藏传佛教的描述，而道家则是将气引入任督二脉。这样做的目的是为了收敛心神，不让心气散发在外，避免能量的过度消耗，否则会感到非常疲惫。　　当这种做法逐渐成为你的习惯，你就会常常感受到大自然的滋养，你的精神能量状态会变得非常充沛，你的身上会显现出一种神光或灵光。这里所说的“神”在精神上就是这个意思。　　如果你跟随某个传承，你也可以在虚静状态中向上师祈求，以补充能量。　　道家有一种名为辟谷的修行方法，修行者几乎全然处于虚静状态中，尽量减少食物的摄入。虽然他们的饮食很少，但由于始终能从大自然中获得滋养，所以不会有任何问题，反而更有益健康。现在也有很多类似的例子。　　因此，无论你是否打坐，最重要的是：　　保持一种虚静的心态。当你没有杂念，没有执著，追求一种积极美好的能量时，你本身就是在进行修行。

(转载)最好的养生，不是锻炼，不是睡觉，就一个字！　　点击上方名片，关注我们吧！　　作者：燕归来图片：来源网络　　本文来源：南师国学堂（ID：NHJGXZH）　　《易经》中有言：“夫少者，多之所贵也。” 　　人人都知道，物以稀为贵，物以少而精。　　我们懂得在精贵的事物上下功夫，却忽略了日常的养生之道也在大道至简里。　　最好的养生，不是剧烈的运动，也不是传统意义上的增加睡眠，而是一个“微”字的哲学。　　01 　　肚子微饿：七分饱，三分饥　　民间有句老话：“常有三分饥，百病不相袭。” 　　在物质充盈的当代社会，过度的饮食摄入非但不能促进健康，反而可能孕育出各类疾病。　　民国时期的杰出戏曲艺术家程砚秋，因长期沉溺于过量饮食，最终导致了健康问题，遗憾地早逝。　　由此可见，人并不是因为适当的饥饿而生病，反倒会因为不节制的饮食诱发身体的疾病。　　《素问·瘦论》中也有言：“饮食自倍，肠胃乃伤”。　　可见，身体健康实则源于日常饮食的精心调养。　　我们在日常饮食中应适度控制进食量，以七分饱为宜，时常保持三分饥饿感，使肠胃得以适度休息，从而确保身体的持久健康。　　02 　　身体微汗：适度运动，延年益寿　　已近古稀之年的陈道明每天早上都会定时起床跑跑步，直到身体微微出汗才会停止运动。　　这样的习惯他整整保持了四十年之久，从他出道以来从未停止。　　也是这样的好习惯，让古稀之年的他看着与四十几岁的中年人无异。　　正所谓：生命在于运动。　　人的身体也遵循着天道的法则，适当的运动有助于身体健康。　　中医中有说：“内毒外排，祛xie安正，疾病自愈。” 　　适当的运动有益于身体排毒。体内的毒素被清理干净，身体自然会变得好起来。 03 　　心智微愚：豁达心态，喜乐人生　　钟南山教授曾说：“寿命长短不取决于疾病和衰老，而是把正确的生活方式带入生活。” 　　所谓“正确的生活方式”其实就是我们该用何种心态去面对生活。　　人生路漫漫，前路更是有太多的未知数。我们无法预料下一秒会发生什么，可以做的唯有珍惜这一秒，用最佳的状态去享受、感受当下的点点滴滴。　　郑板桥活到七十岁时，在画上题名为“糊涂老人”。　　显然，他并不是真的稀里糊涂，而是真心体悟到了“大智若愚”的道理。　　很多时候，我们会活得不开心，就是因为活得太精明，计划的太精细，导致结果不尽人意时，那种失望和落差感激增。　　可是，不完美的人生本就是常态，无常就是命运中的寻常。在面对生活的时候，不妨学着“糊涂老人”的心态，少思少想，一念放下，万般自在，人这一辈子，把心情照顾好，比什么都重要。　　点击下方名片关注公众号　　让文化温暖你　　

(转载)王阳明:你没心眼，不想被欺负，只需要做一件事弱者易怒如虎，强者平静如水。　　情绪就像欲望，你不控制住它，它就会吞噬你。　　性子软、容易被欺负的老实人通常也是因为性子太怯弱，心中无所依傍，如沧海孤舟，于尘世中随意飘零，没有方向。　　人一旦找准方向和定位，就会在当下扎根。　　生命的根越深，站的越稳，人生的向心力也会越来越强。　　01 　　凡是磨你的，必能渡你　　王阳明说：人须在事上磨，方能立得住。　　人这一生，无论是在顺风顺水时，还是逆水行舟时，都是命运再给你的人生加码。　　聪明的人会通过命运的尘埃看清人生的宝藏，明白这一切都是老天爷暗中馈赠的礼物。　　磨盘只在转动时才能抹面，风车只在转动时才能发电。　　人也只在行动的时候，才能真正的体味人间百态。　　入世做事就是人生最好的修炼。　　要自己找到的答案，明确自己的方向。就不能只遵循父母安排的轨迹前行。　　只有大胆往外迈出一步，踏出当下让你舒服的圈子，你才能收获想要的一切。　　02 　　越是艰难处，越能修心　　人人自有定盘针，万化根源总在心。　　如果命运在某个瞬间把你置身在逆境之中，将你困在悬崖边上。　　它的目的不是让你颓废，而是让你更好的磨炼心智，让你强大到稳如泰山。　　让你跌落谷底，不是为了让你抱怨。而是逼你破后而立，睁开天眼，看清一切，放弃抵抗尘世间不必要的执着。　　王阳明说：越是艰难处，越是修心时。静时存养，动时省察。　　面对环境越是糟糕，越要守住内心。　　此心不动，随机而动。返璞归真，方可做到摆脱焦虑；　　回归通透，走出低谷只是时间问题。　　身处泥泞，遥看满身花开。　　这就是真正的修行之道。　　03 　　人生不如意事十有八九。　　一生不可能永远一帆风顺。　　人活着也不可能每件事，每个瞬间都能尽心尽意。　　生命中所遇到的遗憾、无法填补的空白，都不是个人力量所能左右的。　　你身上所发生的一切，在冥冥之中自有安排。　　所有的是是非非，缘起缘灭全都看你心的大小，感悟的深浅。　　心兵不乱，万事从容。　　有时，多读读《王阳明心学》，你就明白了。　　点击下方名片关注公众号　　让文化温暖你　　转自微信公众号：ZG传统文化（CTWH188）　　

一次次破戒到死是为什么(转账) 　　戒s，看着大家一次次破戒，一次次后悔绝望，很是痛心，可每次破戒都是因为一个坎，大家都总想不劳而获，这又怎么可能成功呢？不付出，哪有回报呢？你若真正地落实戒s十规，哪有戒不成呢？所以想要戒s成功，就一定要端正自己态度，你是想要戒s，还是一定要戒s？决心多大，戒s的力量就有多强，光有决心还不够，还要付出行动！行动！行动！既然不愿受zheng状之苦，为什么连一点努力都不愿意付出呢？　　吧里有的戒友总是破戒，问怎么这么难戒，为什么有的戒友一戒就是上百天，而有的戒友连几个星期都无法突破呢？请听我为你一一论述，这是我根据自身亲身经历的总结，希望大家一定要看到最后，也希望大家一定要戒除恶习。　　为什么说强戒必破，我给你用科学原理论证，你就会一下子明白，想想我们恶习多久，看了多少影片，记住我们看的影片不是几个月的积累，而是几年甚至十几年，这些影片，你以为看过就完了吗？错，大错特错，它悄无声息隐藏在我们大脑的潜意识，虽然无法察觉，但到一定时刻，它必会冒出来，攻击我们，这也是欲望最大的时候，也就是mo考。错误观念就是认为“sq是快乐的、戒s是压抑的”，你把纵欲当快乐，又怎能战胜欲望，强忍总会有个临界点，迟早破戒。　　不学习，戒s永远不可能成功，过来人忠告，强戒必破，戒s几年都不可能戒掉！你想想看了多少年h，脑子潜意识堆积无数h，就算戒s了，记忆还在，还会贪恋，所以要坚持学习戒s文章，真正认清sq本质，不断净化大脑，用正确理论洗去h脑，觉悟上去后，欲望来了自然可以正确应对，也就不会破戒了。　　记住强戒必破，这是亘古不变的道理，所谓断念、行善都是要建立在学习的基础上的，无论你强戒多久都有破戒那一天，因为思想误区迟迟没改。当你什么时候认为sq是痛苦的、戒s是快乐的，也就可以战胜贪恋了，我们之所破戒，还是对其有贪恋，即使嘴上说不，内心是遮不住的，你破戒就是最好的证明。（按：对治贪恋习气是持久战，需要长久坚持对治，方能逐渐弱化，最后做到对境不动心。）　　请大家尽早悟透一个道理，学习提高觉悟，觉悟降伏心，mo。　　一.为何决心够强，却冲不破牢笼？　　很多戒友拼了命，下了巨大决心，断绝网络，什么充实生活，可这些都没有解决我们最关键的问题——这颗h脑！　　是不是说到这大家有些领悟了，那些看过的影片堆积如山在我们的潜意识，即使我们外面多么努力，可内在早就被污染、扭q，这就是破戒原因。你想想为何见**就动贪心，是每个人都这样吗？并不是，是我们被污染被扭q的心灵所导致的，举个例子，小朋友会认为sw是诱惑的吗？　　我想并不会吧。甚至有的戒友思想严重被污染，看越来越变t的p，甚至走向了极端，心li越来越变t，也越来越丑陋w琐。多么可悲啊！　　我记得前辈说过，**影片是最大的负能量，它会让人身心变异，充满负能量。我们恶习久了，失去了纯净，靠这短暂刺激获得所谓的“快乐”，实则我们眼睛已经没了shen采，暗淡无光，这种摧残让人麻木，这是一种慢性d品，慢慢侵蚀我们，让我们沉迷欲海，越陷越深，渐渐人不人g不g，如同一具行s走肉。　　敢问各位，曾经意气奋发、憧憬未来的那个男孩去哪了？我们身体能量严重被透支，何谈憧憬未来？生活的每一天都很困难倒m，shen耗损殆尽，又怎能为自己的人生拼搏？就如泄了气的气球！　　我也曾沦为戒油子，戒戒破破，甚至自暴自弃，我用几年亲身戒s经历，亲自验证了这条理论——强戒必破！希望大家能相信我，明白前辈们的良苦用心，前辈们一直在倡导一件事，嘴皮都说破了，但仍然保持耐心对我们诉说：“学习戒s文章”，可能大家看到表面意思，并没有重视，但这是戒s最最核心的问题，学习提高觉悟，觉悟降伏心，mo！前辈们坚持写戒s文章，我们更应该好好珍惜，明白前辈们的良苦用心。　　二学习戒s文章，等于重建大脑。　　为何要学习戒s文章？大家想想我们看了这么多年的sq 戒s了，也不是安稳了，因为大脑的h 根深蒂固，不管戒多久，都会面临y念入侵，及对美s的贪恋。为何破戒，不就是因为贪恋快感、贪恋sq吗？大家有没有想过一个问题，我们出了伤jzheng状，折磨着我们，可为何还要继续看**影片恶习呢？那一刻好像忘记了痛苦，满眼都是欲望，破戒后却懊恼不已！大家都清楚恶习危害，可不少人戒戒破破、发d誓都无济于事，既可怜，又无助。　　因为我们大脑一直都是h脑，你又怎么能戒掉呢？我们最根本的问题没解决，而去做各种表面努力，又怎能成功？我们的目光一直在外界，为何不能看看自己内在呢？不管是心灵还是大脑，早就被h扭q了啊！所以要戒s，我们就要对治内在的这些y念、贪恋，要净化大脑。我们自小到大，都在受这个世界的各种媒体的x脑，不管是广告，还是人生取向，什么美女豪宅等等。我们也可以利用这个原理来改变自己，重建大脑。　　你既然想戒s，就得先把大脑改造好了。要达到什么地步呢？就是当你偶然遇见美s或者出现时，你要知道sq是痛苦的。当你对sq的危害认知大于你想放纵的欲望时，这时你就成功了一半了。　　坚持学习戒s文章，不断让自己认清sq的危害，不断净化大脑，不要以为自己都懂了。你要不断用戒s文章的正确理论刷大脑，慢慢地，你觉悟就上来了，面对sq有了定力，你能看破sq的虚假了，自然不会像以前那样在破戒还是戒s中挣扎、煎熬，因为这时候你的觉悟上来了。　　我记得很清楚前辈说过一句话：“等你觉悟达到那个等级，自然可以降伏心mo。”就跟练级一样，心mo八十级，你觉悟为零，拿什么战斗？学习戒s文章纠正思想误区、加深认识、练习观心断念提升断力的过程就是我们的升级之旅。　　刚破戒时，我们后悔不已，可过了些日子又会重新贪恋那短暂快感，从而再次破戒。时间会淡化sq危害、降低你的警惕、弱化你的心理防线，决心也会动摇，这时面对诱惑就有很大问题！无论戒多久，都要坚持学习，认清危害，保持警惕，做好xiu心断念，不贪不恋，一次次化解欲望，直到蜕变。（按：戒s时间长了，容易放松警惕，出现懈怠，实战意识会弱化，一定要及时调整。不管戒多久，都要每天提醒自己：保持警惕，做好实战！）　　三.科学理论　　大家可能知道shen经回路，我们看h久了，就会产生sq的shen经回路，看到sq，多巴胺就释放，但每次都不会达到上次那个程度，这时就要看更变t的来刺激，以获得和上次相同的快感，从而恶习后更加空虚、沮丧，开心不起来。当我们开始戒s，这条回路就会慢慢褪去，这意味着大脑在改变。关键问题就是sq的诱惑，一旦看sq，shen经回路就会又回到从前。　　戒s十规第一条，远离h源，这样shen经回路才会慢慢褪去，这时候可能会有戒断反应，但这意味着我们大脑在改变，是好事，只要过了这个坎就会变得更好，就如你健身跑步，很累，但是你身体越来越健康有型。总结两点，一是远离sq，这样大脑shen经回路会慢慢褪去；二是重建大脑，用戒s文章、正能量刷大脑，从而重建一个新大脑。　　四.戒s是蜕变，你既然想变好，就得忍受脱胎换骨的疼。　　马克思说过：“前途是光明的，道路是曲折的。”既然想变好，你就得付出，一分耕耘一分收获，别总想着奇迹，现实世界是残酷的，不是电影主角突然逆袭，你必须付出努力与行动，不断激励自己，这就像在黑暗中前行，前一段日子总是很黑暗、很煎熬！但只要熬过去了，便是一片新天地。　　很多戒s成功的戒友，再次早晨醒来，听到鸟语花香，再次找回了感知美好的能力，回顾往昔，痛哭流涕，这是我们失去的美好，那一刻，无法言语，就如被五指山压了五百年，终于恢复自由之身的那一刻。　　再次感受生命的奇迹，这种重生感便是努力的意义。不再被xy束缚、禁锢，而是真真正正的自由，走在路上，心中坦坦荡荡，回顾往昔冷暖自知，深深为自己自豪，正因为有过失去才会更加珍惜。我们在恶习中回头，在枷锁中解脱。不是为了逃避艰难的世界，而是为了找回曾经的自己！“我也曾熬过漆黑孤寂漫长的夜。有些鸟儿是关不住的，它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。” 　　——完—— 　　分享是一种美德　　欢迎把此文转发出去，帮助更多的人　　大家共同加油！　　扫码关注本公众号戒掉xieyin 　　转自微信公众号：持戒课堂365（jiese1001）

戒s三年，天堂和D狱，只在一念之间 (转载) 一直想花时间缕缕自己的人生，想想自己这些年是怎么走过来的，怎么从一个懵懂少年在初中时期经历辉煌，昙花一现，而后归于平凡又滑向堕落、坠入深渊，之后触底反弹。这其中的直接原因是什么，背后又是什么力量在推动。从这个过程中可以得到什么，应该怎么抓住戒S机遇重塑升华，今后的人生道路该怎么走，该注意些什么。太多太多值得思考的事情，人生的很多体系需要建立，而不是盲目无序地前行。这是一个很大的命题，我一时还不能系统地全面阐述，以前想过很多，容我慢慢回忆总结。小时候先天不足，没有聪明的头脑、健壮的身体，但孩童都有一颗赤子之心、远大志向，虽无天赋但仍有斗志。上初中之前已对初中生活充满向往，不惊不惧，凭着一腔热情所向披靡，心为君主之官，主宰十二脏腑，心正则全身正，一点不虚，内心强大一切皆可为。上高中之前因为一场发烧大病，对身体影响非常大，而上高中以后因为对未来的过分担心充满畏惧，不能投入学习，身体、心理没有一点支撑，没有一点状态，前期挣扎、后期心态恢复才慢慢回归正常。我是上大学后19岁开始SY的，比很多人都晚，在这点上我是幸运的。刚上大学时，有些人就开始讨论SQ的东西，也有人讨论过SY。在SY之前我对性方面的东西一窍不通，别人讨论时我总是一头雾水，别人还以为我装，其实真的是不懂。在大学同学中不乏很weisuo、整天把性挂在嘴上的人，他们应该比较早就开始SY了。我虽然开始得比这部分人晚，但是一旦开始后成瘾的速度、SY强度、对XY的迷恋程度似乎比他们要强很多，这才是我悲剧的地方。短短三年，身体素质就比较差了，虽然当时没有明显zheng状，中医讲虚则亢，大概因为我一直阴虚火旺，所以欲望更强，对XY的抵抗力几乎没有，随着XY加重，意Y越强烈，黄D越来越深。工作之后，因为身体已经虚弱，不能支撑比较高强度的工作，同时由于一直不懂养成好的学习、生活、工作习惯，加上精力不济、脑力不够，工作中经常会出现失误，导致压力很大，压力大导致身体更虚弱，所以通过SY缓解压力、通过意Y来满足内心对被肯定和被认可的渴望。而这一切最终将自己的身体和精神彻底摧毁。其实人内心都有获得肯定的渴望，也都努力过或一直在努力，但当一直无法取得成功时，内心又不够强大，就会逃避现实，通过SY、意Y或者游戏，最终堕落。曾国藩说过一分精神一分事业，一个人没有好的身体就没有足够的精气神、足够的脑力来支撑他的事业，内心在意结果、在意成功的人越会被理想和现实的差距折磨得心力憔悴。所以有健康的体魄、强大的内心和豁达的胸襟对一个人是非常重要的，有健康的体魄就有充足的精气神、聪明的头脑来解决遇到的问题，有强大的内心就有坚强的意志、毅力去面对所遇到的困难，有豁达的胸襟就有好的心态不纠结于结果而全力以赴，即使失败也不会打击到自信。这三者都是基于一定的天赋，在生活中不断磨练起来的，磨练这一切靠的是好的生活习惯、充实的生活状态，在生活中积累的智慧、力量，最终把人打造成自信、独立的人，这种自信、独立最终化为人格魅力，沉淀在骨髓与血液中，又散发于外，形成气质、气场。人生是一场修行，苦难险些将你摧毁但又让你升华，波澜过后才知平淡才是福。正是这波澜、苦难让你的内心坚韧、豁达，让你强大。命运坎坷，砥砺巨人。培养强大的气场第一步是有高速运转的大脑，脑力来源于肾精，坚持学习、坚持锻炼，肾精、脑力充足、体魄强健、精神外现，气场自然来，魅力自然散发。守正，拓新，再遵循正道、遵循普遍规律、正常程序的基础上熟能生巧，创新、寻找更好的方法。好的习惯自己的风格。离开守正，拓新终究是偏颇。戒S是唯一的出路，坚持锻炼，彻底打破以前的自己重新塑造。强者才能举重若轻、进退自如。我要努力，我一定可以！男儿到S心如铁，看试手，补天裂！不忘初心，方得始终！每一天比前一天更努力！更强大！不甘心就去拼！但一定要走正道！无畏、专注、勤奋！昨天所有的荣誉已变成遥远的回忆。一切从头再来，人生重新走进风雨，乘风破浪！时间紧迫，一刻也不能松懈。坚持早起锻炼！每天给自己多一点时间，全情投入做自己的事，要有成长，把失去的追回来！耐得了寂寞，拥得了繁华！认真对待生活的人才会生活得精彩，才会在生活中充满智慧、勇气。自戒S以来，能感觉到身上的戾气在逐渐化解，戒S之前觉得自身的戾气很重，这部分能量如果能够化为自身的正气，对自身的提升也是很大的。凡事都有极困难的时候，打得通的，便是好汉！男人，一定要有骨气！懒惰和XY是最致M的恶习！一个也不能犯！心中有爱才有勇气，爱自己爱家人，接近而立之年，该挑起责任了！态度！决定一切！现实的残酷就在于，当我们趴在昨天的成绩上休息时，明天的成绩就注定回到原点。 XY是大多数男人都要过的一关。以前身体状况不好，工作、生活状况也一团糟的时候，总想着能不能保留SY，在其他方面多努力，养成好的习惯，比如改善饮食、睡眠、多锻炼。但事实证明，不克服XY，一切都永远不会改善。XY导致身体zheng状缠身，心理上也出现问题。身体、心理不健康的人，无论做什么都做不成，想在其他方面改善也心有余而力不足。贪恋XY保留SY，不可行，Y心S，戒S成，身体才会恢复，工作、生活状况才会改善。所以不要对XY抱有任何侥幸心理，不要给XY留一点余地。要完完全全、彻彻底底地戒除XY！莫等闲，白了少年头，空悲切！没有刻骨铭心的历练，就没有刻骨铭心的改变。务实，踏实，惟有奋斗能带来一切，带来安全感！静如处子，动如脱兔，不虚亢躁动，不惰怠拖延。贫贱百事哀，XY者贫贱！最大的底气来自于足够的实力！足够的强大！足够的自信！人因梦想而伟大，要有一颗勇敢的心！一勤天下无难事！工作、生活、人际交往都是如此，身体要勤，心理上也要勤。戒S养生锻炼都要勤快，拒绝懒惰，管理好自己，自律者得自由！过好自己的生活，不消极，不颓废，活出自己的精彩！实干兴邦，实干不飘才会活得踏实、有意义，生活如此、工作、戒S都如此！热爱生活，勤快不懒惰，从容、稳重、积累、收获！调整心情，不要忧虑，不要焦躁，不要被负面情绪影响，心胸要宽！戒S三年，调整优化状态，活出精彩，活出充实，活出真实！惊蛰！万物动！开始锻炼，加油吧！一年之计在于春！健脾以补气，补肾以填精，养血以安神，健脾补肾养血，养足精气神！修心戒意Y，不要执迷不悟，天堂和D狱，只在一念之间！

不要以为尿毒症离你很远(转载) 　　首先，认为zw不会导致尿毒症这种绝症、抱着侥幸心理的人我劝你们最好还是不要有这种侥幸心理了。　　照顾爸爸的期间认识一个小伙子，大概25岁吧，透析1年了。　　听说家里现在乱七八糟的欠着一屁股债，每次透析的钱都是各种借才能抽出来的，每天在医院吃的中餐都是一根火腿肠、一点咸菜加两个馒头加稀饭，偶尔才看他吃炖青菜为了补充营养。　　我家里条件还可以，加上爸爸有报销，所以相对于他来说要强了不少。　　虽然医院吃的很贵，但每次都是吃30多的营养餐。看到他这样真心很惨。　　其实我一直没跟他搭上话啊。每次跟他打招呼也是一副消极颓废的态度，一种已经放弃自己的感觉，跟他说什么都是低着头，不大搭理我。　　哎，一直觉得挺可惜，如果关系好的话，我其实可以想办法改善一下他的伙食。这样突然帮他，反倒不知道从何下手。　　所幸貌似他的状态还算不错，医生说如果状况好的话，透10年也是没问题的。　　但是这个又有谁说的准呢。在照顾老爸的一年里，走走来来的太多的，看过不知道多少人死在透析台上或者是今天还在打招呼，然后第二天就躺在病床上，再也叫不起来去世了，抢救都没办法的样子。　　不过我跟医生护士关系不错，我偶尔没事的时候去他们值班的地方蹭蹭网什么的。然后我就问他那个20多岁的人是怎么得尿毒症的。　　他就跟我说是肾虚，然后感冒转肾炎，最后来检查的时候，已经是慢性肾衰竭了，结果就演变成了尿毒症。我说年纪轻轻怎么会肾虚。他就跟我说，其实挺多的，都是se情文化害的。　　然后他就告诫我，这种事一定不能太放纵啊！尤其是感冒发烧的时候一定要保护好肾。万一感冒的时候突发肾炎百分之20的几率会变成肾衰竭，最后就变成尿毒症了！！！　　他跟我说，医院这些得尿毒症的大多只能算运气不好吧，其实很多人也不算放纵，肾虚的时候好好保养，也是能恢复健康的，不至于演变成尿毒症这种绝症，毁灭一个家庭。只是有些人得病肾虚的时候还是继续放纵。最后就演变成肾衰竭了。　　男女之事是最伤肾的，有些十几岁的小孩，什么都没感受过，就要在透析室过一辈子，挺悲惨的。　　其实我本来打算自己一个人，默默的戒，但是看到吧里那么多人下不定决心，有侥幸心理什么的，就想替你们打打劲！　　真的不要有侥幸心理！也不要觉得偶尔弄弄没事！　　这东西真的特别伤人的身体，尤其是家庭不好正在拼搏事业的人，最好是完全戒掉好好拼搏事业。　　可能你现在觉得没什么，但是30多40多肾虚开始严重的时候，说不定哪天感冒就转成肾炎尿毒症了。　　人的身体很脆弱绝对比你们想象的脆弱，不好好保护自己的肾和身体的话，果报迟早会降临的。　　就算不得尿毒症，你想想肾虚百病丛生，得了其他病不也是各种影响生活各种难受吗？　　各位男性朋友，为了自己的未来、为了梦想、美好的生命、光明的明天，一定要下定决心！　　拿出百分百的觉悟戒掉这个坏习惯啊！这种东西有什么意思？老是说没害处什么的，但是实际上呢？　　让那么多人痛不欲生！会导致那么多疾病，还有人在吹嘘什么，偶尔来来对身体有好处，简直不可理喻！简直就是在害人啊！　　哎各位也和我一起努力吧！让我们一起为光明的未来而努力吧！

1生zhi器是用来传宗接代的，不是用来玩弄的，它们同样也是排 1生zhi器是用来传宗接代的，不是用来玩弄的，它们同样也是排泄物的出口，并不好玩，相反很恶心，那些h片中的内容都是假的，是为了博取眼球，是为了博取利益，是为了让一个人毁灭，是为了让一个民族灭亡，所以那些只为了自己欲望的人还不如畜牲，它们都是欲望的奴隶，是垃圾中的垃圾 2女人和男人是平等的，她们并不是泄欲工具 3你能来到这个世界上必须感谢你的父母，没有你的父母，你甚至什么都不是 4人生这场游戏只有一次，是成功还是失败你自己选择，生或死也由你选择，始终相信生命只有一次，最终都要归于尘土 5不要觉得女人不如男人，很多女人比男人要优秀得多，例如革命烈士刘胡兰，替父从军花木兰，救助世界屠呦呦………… 6真正的快乐绝不在眼前，而是在心中 7实践永远比空想重要 8当你快失败的时候可能才是离成功最近的时候 9想破戒的时候去尿尿，洗冷水澡，做俯卧撑，能站着不要坐着，能坐着不要躺着，能和别人说话，不要自己独处 10熬夜是大忌 11当你战胜欲望后，你必须为自己自豪，但不要骄傲，因为欲望已经无数次战胜过你，你要做的是谦虚，完善完备自己，远离欲望，如果欲望来找你，你必须战胜 12尊老爱幼一词并不简单，是中华传统美德的重要象征与体现，爱护老人就是爱护以后的自己，爱护儿童就是爱护曾经的自己。这才是真正的大爱 13永远记住zw不会有任何好处，不要相信适度无害论，你也并不是喜破戒是因为那样可以缓解zw带来的焦虑，但是破戒后这种焦虑只会越来越严重，只会让你越来越痛苦，成瘾度越来越高，所以必须戒除zw，当你想zw时，记住，这是你的身体在骗你，你要理性，你要正确认识人的身体各个部位的作用，你要正确看待世界和人类，而不是被h片洗脑欢看h和zw和yy，你只是因为受到了成瘾机制的困扰，实际上你的身体所认可的是你破戒后的圣人心态，但是你的大脑告诉你你是喜欢破戒，别被大脑骗了，理性一点！ 14低头自残的行为很开心吗？沉迷zw很开心吗？假如你看到一个男性zw，你不会觉得恶心吗？你难道无法控制自己吗？ zw真的很快乐吗用你的脑子好好想想，这样做是对的吗你总觉得你控制不住自己但是你又曾做过什么？你任由欲望摧残，你真心觉得zw很快乐吗？那不是快乐，那是成瘾，那是在毁灭自己的身体那并不好玩，只是你zw太久导致的恶果，让你误以为很快乐，实则并不快乐，你要正确认识性，认识身体各个器官部位的作用。为什么会觉得控制不住欲望？是因为精关不固导致的气虚，让你精气，元气大伤，你觉得你很虚，所以你身体里的气压不住相火，所以相火特别容易妄动，这就是中医中的虚则亢，无论哪里虚都一样。只要身体里有一个器官不健康，就会导致其它器官不健康，例如脾虚导致肾虚，肾虚导致肝虚，反过来也一样，所以想要补肾，应该先调理脾胃。如果先补肾，但脾胃无法吸收与消化，只会加重肾的负担。所以想要健康，先固精关，也就是先jiese与控遗，先保存精气，再补脾胃，这样就会更加健康。 15什么时候应该骄傲？当你能为正义承受痛苦时当你可以报答父母的养育之恩时当你传递正能量时当你做好事做善事并不求回报时当你为社会和GJ做出巨大贡献时满足上述任意条件时，你应该为自己骄傲，如果你不为自己骄傲，我替你骄傲。朋友，你是好样的，你是一个真正的男人

(转载)无非如此，最来最坏(1069天) 很久都没有更新过文章了，现实中的事情多的数不过来，答辩招新，还有各种法会的召开，经常天天奔波，手机使用时长基本一天两小时不到，所以有很多师兄询问我问题，我也很难看到，实在是不好意思，现在放假了有自己的时间了，有问题的师兄可以多来问我，倘若小道知晓，必定解答，时间过的真的很快，感觉年还没过多久，却已经到了七月，之前倒没什么需要释怀，只是感慨时间真如白驹过隙，身边的人也越来越变的多，走山玩水的时候，遇到过很多生离死别，有次在云南山沟沟里面，我导航一个旅店，却莫名其妙给我导航到了一个正在做白事的丧者家旁，很大的鹤桥，排面很大，孝子跪在两旁，但是都没有一点悲伤意图，当时已经是吃完晚饭，来祭拜的人并不是很多，我在外面作了个楫，念了段往生zhou，就打算走了，这时候里面有个人叫住我，问我是从哪里来的，是个大约二十岁左右的青年，他很喜欢道法，看到我作楫的动作很讲究，问我是不是道中人，想让我也帮着看看良时，但是丧家不入二道，既然主人家已经请了个道长，那么我也没必要显摆我那半吊子水的技术了，于是我说，我并未学成，只是个半吊子，山医命相卜，我都懂一些，但又只是都懂一些，医是我最不敢拿出手的，卜是我最爱显摆的，而真要说，我应该是属于山派，但五派四门都没有区别，都是劝人向善，那青年听我这样说，也没好意思继续问，抓了把瓜子给我，我问了下我旅店的路，人家说在山路下面，等下他们不守夜的回去可以带着我下山路，我感谢了一下，就和他们有的没的闲聊起来，我真的很好奇，无论是孝子还是来祭拜的，都没有一个是表现的难过的，我就问了一下，他们说这是他们的习俗和思想，他们相信，先人去世在地下和他们还是有一段缘分的，先去世的人先在地下生活，后去世的人在地下会和他们相遇，其实人间很简单，无非有人生，有人死，于是人间很复杂，因为有人生，有人死，我学道这么多年，对于人贪生的解释就是有遗憾，如果了然一身，毫无遗憾，那么犹如落叶归零一般，死去也好像并不是很可怕。就像僵尸先生中说，人变成僵尸就是咽不下一口气，是的，人都是由欲望组成的，所以我从来都不会说你不jiese就会怎么样，我相信人都有寻找愉悦的资格，只是sq的愉悦在人生中并不足以为道，有zw史并不是什么非常黑暗的过去，这是你在寻找愉悦的道路，有很多师兄认为自己接触到了这个，这辈子就废了，于是自暴自弃，无所谓了，但其实不是的，人生的容错率太高了，何况这只是大多数人追求愉悦时很容易走的一条路，但是还是说sq的愉悦在人生中实在太片面太无趣了，你已经体验过了，那为什么不试着去尝尝其他的愉悦呢，比如听到一首喜欢的歌，洗澡后躺倒被子里，出去走走，追自己喜欢的女孩，这些愉悦都远远超过sq了，只是这些东西的成本会略高于sq，但是相信我，当你习惯投入成本，并试着等到结果到来时，这种感觉是会上瘾的，当你爬上高山之时，没有人知道你是如何上去的，他们只能看到你，而只有你知道，你是如何找路，如何攀登，如何一步一个脚印的，你无需解释什么，因为所有人看到的山峰，只有你一个人，这时候的愉悦是无可替代的，别担心是否自己做出什么感觉出格的事情这辈子就完蛋了，人生的试错成本并不高，别担心一切，不如放手去试试呢，表白最开心的永远不是成功的那一刻，而是当你真正有勇气去说出那一句，当你真正有决心去走出那一步的时候，生活并不如你想象的那么好，也不如你想象的那么坏

今天是7月6号祝愿自己今天回去少玩手机多多学习。今天是7月6号祝愿自己今天回去少玩手机多多学习。

恢复的十五条规律　　1、不要熬夜，晚上23点后最好进入睡眠状态，休息好，养足精神是身体恢复的基础。　　2、短视频平台等少看，尽量不看，如果这些东西不是你谋生手段的话。即使你在这些上面学习某些内容，但是最后，你会发现，这些东西对你来说弊大于利，甚至容易麻木自己，逐渐丧失目标和动力。　　3、适当运动，锻炼身体，提高身体素质、身体耐性，是拥有一个健康身体的根本。推荐:跑步、慢跑、配合力量的训练。关键词：动而有节，勤而不过，长期坚持。　　4、运动过后，不要喝冷饮，不要冲冷水澡，不要吹风扇。运动后喝冷饮容易造成脾虚。　　5、不是所有人都适合运动，有些身体特别虚弱的人，需要静养，或先以柔和的运动为主，比如：打太极，八段锦，八部金刚功，刘耕宏健身操　　6、日常饮食，肥甘厚腻之品少吃，饮食要有所节制，生冷、寒凉的东西例如冰镇水，冰镇饮料、雪糕等少吃，切勿贪凉。过于油腻、油炸的食物也要少吃，奶茶、牛奶、蛋糕等属于肥甘厚腻之品。容易上火的人，辛辣刺激性的食物例如辣椒、蒜等要少吃。　　7、思考自己会频繁zw的深层次原因。今天看黄了，破戒了，今天看短视频里小姐姐破戒了。原因是看黄，看小姐姐了，这只是表面原因。思想决定着行为，看黄，刷短视频是行为，破戒是作为这个行为的果存在的，因是在于自己的思想、精神层面。　　8、明确自己当下能做什么，能做好什么，自己当下能力范围的边界在哪里。然后在去思考怎么做，做好当下的事情即可，不要胡思乱想，总是想一些还未发生的事情。　　9、心急吃不了热豆腐，没有能一蹴而就的事情。jiese也好、恢复身体也好，都需要时间的积累，需要自己长期的坚持。　　10、破戒以后，及时调整好心态，愧疚固是徒劳，自责亦属无用。破戒后如果心态崩溃，那么破戒造成的心理影响要远大于身体的影响。　　11、不是所有的事情都有其固定的一套方法，有的时候就是强迫自己去做或者不做。例如，有的戒友问我怎么能戒掉手机？怎么能戒掉熬夜等问题。这些事情没有什么方法，无非是到点了，强迫自己放下手中的事情，然后上床睡觉。不要因为所有的事情，都有一个什么方法可以遵循。适当的做出一些符合客观实际的“反人性”行为，是成功的一个必要条件。　　12、不要对自己正在做的事情，毫无察觉。明确自己此时此刻再做什么事情。例如，自己在看直播时，刷短视频时，要在心里提醒自己：我此时在做什么，并且正在做的事情可能会给自己带来什么样的结果。　　13、第12条与第11条相结合。察觉自己此时正在做的事情之后，强迫自己去做对自己有利的事情。我打开了短视频平台，我在心里告诉自己，我在看短视频，继续看下去的话，我可能会破戒，所以此时我在心里提醒自己：我现在应该立刻关掉短视频了。　　14、什么阶段做什么事情。该搞学业的时候不要想着怎么玩，该谈女朋友的年纪，不要自己偷摸的lu。　　15、对自己清楚的认知，知道自己的缺点在哪里，然后想办法提升自己。拆解小目标，量化极限，给自己制定一个切实可行的方法、步骤。没有目标的生活和没有计划的日子只能无时无刻不在为眼下的问题所焦虑。　　16、保持良好的心态，心情平和。人在悲观、消极的状态下，发生在你身上的事情也会不顺利。心情舒畅时，你的运气也会非常好。恰当的自我认知和对已发生事情的合理认识，是良好心态的重要组成部分。　　17、健康的身体，充足的精神，是一切的基础，是革命的本钱。

女人上半身是诱惑，下半身是陷阱；男人上半身是修养，下半身是本质　　男人好se，女人慕强，是人的本性。　　女人上半身是诱惑，下半身是陷阱。　　男人上半身是修养，下半身是本质。　　十男九好se，无关人品，　　十女九虚荣，程度不同。　　有七情六欲的那是人，没七情六欲的那是物，　　能够掌控七情六欲的那叫做人物。　　在这个现代社会中，好se和慕强已经成为了一种普遍现象。　　无需去讽刺人性的丑态，这不过是人生的常态　　1女人最诱惑的不是身材而是情商　　可以发现一个奇怪的现象：　　越是有钱和能力的男人，　　他们身边的妻子一般都不会太出众，　　甚至放在人堆都属于平平无奇的类型。　　她们的脸蛋和身材虽然不是最出挑的。　　但是她们身上致命的诱惑点就是，　　特别温柔知性、善解人意。　　都说，女人如水。　　其实，说的不是女人如水般丽质。　　而是说女人如水般的动人。　　每个女人心中都有如水般涓涓潺潺的爱意。　　它给女人带来厚德载物的气质，　　在爱与信任中奉献的女人，　　能给身边的男人提供强大的能量。　　所以说，男人征服天下，　　而有诱惑的女人只需要征服男人。　　2男人最魅力的不是有钱而是涵养　　女人要做的事是驾驭一个家，　　男人要做的事是承载一个家。　　男人最有魅力的不是腰缠万贯，　　而是肩上能挑多大的责任，　　能给一个女人带来多少安全感。　　对于很多女人来说，　　家并不是一个住宅，一个房子。　　家是余生的浪漫，是后半生的托付。　　家的意义不是占地面积多少平，　　而是男人能在这里投入多少心血。　　这就是为什么，女人会愿意跟着男人吃苦，　　却不愿意跟着男人受累。　　因为有当担的男人都会心疼自己的女人，　　不忍心女人跟着自己落泪。　　男人最有魅力的地方就是“涵养”。　　涵养是从骨子里修炼出来的吸引力。　　它是无法佯装出来的样子。　　都说，男人是靠下半身思考的动物。　　其实，真正的男人从来不会在　　下半身的事情上浪费多少时间，　　他们的注意力永远都在更大的事情上。　　能掌握七情六欲的人，　　足以轻轻松松驾驭好整个人生。

欲望来临时看看这篇文章(转载) 　　恶习者贫贱一生!牢牢记住这七个字! 　　当你欲望起来的时候，想想自己的大好前程，不要就此断送，你还戒不了吗? 　　恶习的人不会有好处，好事都轮不到自己，处处受到障碍，受人轻视，这就是后果。自己作践自己，必被人轻视。　　至于说成功的事业、美满的家庭、贞良的眷属、孝顺的儿女，别想了。你如果不彻底戒除，你想出人头地、光宗耀祖是不可能的，翻不了身。　　恶习的人做什么事总是不会达到自己理想的目标，总是和目标差一大截，让你有一种哭笑不得的感觉。　　即使你命里带点福，但是福到你手中的时候，也是大打折扣的，总是勉勉强强的，不是痛痛快快的。就好比你花了大把的钱买彩票，结果只中个五块钱的小奖。　　比如说，学业方面，按照自己的能力，你的目标是重点大学，但是你只能考个二本;事业方面，按照自己的学历和能力，你找个三千元以上的工作，才算理想，结果只给你一个一千多块的工作，还处处受人排挤。　　如果不戒恶习，不努力向上，一生就将是这个状态。最后在悔hen中忍受折磨。　　千万要彻底认识到恶习的危害性，千万要彻底断除此等恶习，你的人生才会有转机，不要存侥幸心理。　　相信有好多人认为我什么都很好，就是有这点毛病。而我说，除了不孝，xy就是最大的毛病。相信过来人和非过来人，都会认同这个道理。　　坚决杜绝自己的好奇心。不看任何有关sq的图片和网站。不阅读任何有关sq的文章。不带着好奇心去交友。不接受陌生诱惑的网络聊天。　　这是引发恶习的重要因素。杜绝一切有关*的东西。　　严禁欲望来临时候恶习发泄。宁愿憋着，也不能去恶习。当然这不是真让你自己憋s自己，更何况不恶习能憋s吗?很多时候不是坚持不住，而是不由自主。所以说，只要坚决杜绝意y，一切恶习自然不会找你。　　在想一想你自从恶习之后，所患上的那些的莫名其妙的种类繁多的疾病，这些可怕的恐怖的疾病慢慢的吞噬你的健康，毁灭你的意志力，破坏了你的正常的生活的轨道　　让你一次次的整天的往医院里跑，把你的父母或者是你本来就不多的辛苦的血汗钱都不得不送给医院…花钱买罪受，多么愚蠢的行为!!而这一切的痛苦可怕的源头，就是恶习! 想一想，如果你没有恶习，那些治疗因为恶习而得疾病的钱还有那在家疗养的时间，你本来可以投资在自己的学业，身体事业上的，本来你可以把那些成千上万治疗费的钱来孝敬你那辛苦的父母的 ! 而你因为恶习却把钱都…… 　　想一想你的前途。当别人因为没有恶习而一步步的走向人生的光明幸福时，当你的同学朋友一步步的在各行各业慢慢的崭露头角，尽情的施展自己的才华时，当他们做生意的开始赚钱，当公务员的开始掌权，出国的开始创业　　而你因为恶习，至今还在社会的最底层挣扎，还在干着别人不屑一顾的工作，你穷困潦倒灰头土脸……你对此难道无动于衷吗?!你的曾经的男人的自尊心和人格追求都哪里去了? 　　想一想你自己的未来的婚姻姻缘。看看你的身边的朋友，他们因为没有恶习，所以他们的身体发育的高大正常，他们的智力头脑敏捷聪明，他们浑身充满着活力激情自信魅力　　所以他们不用费多大的劲就找到了自己的喜欢的爱人，他们的女朋友对他们也是一往情深，于是他们幸福的组建了自己的家庭，享受的天伦之乐和温暖的爱情亲情…… 　　而你因为恶习，自己发育的guai物一样的畸形弱小，不用说让你喜欢的人去亲近你，你不把她们吓跑已经是好的了! 　　因为恶习，你的那副自己看着都厌恶的尊容会在第一时间让人心生反感和讨厌，你就算是绞尽脑汁用尽全力也不会追上你自己的心底的爱人 ! 在别人快乐幸福的享受好日子时，你却是形单影只的孤独和失落，好像被彻彻底底的抛弃了一样! 　　真的希望有缘看到这篇的文章的朋友，能够痛定思痛，能够自己潜下心来好好的想一想我说的话是不是真的是不是很现实!? 　　如果我的文章能够给还在沉迷sq和恶习人一些的思考和启示，我想这是最好的我所期望的目的，我所期望的，也就是大家能够深刻的认识到恶习的可怕的危害，能够彻彻底底的远离从而找到自己的真正的幸福光明的人生之路。　　广阔的蓝天，璀璨的灿烂的星空，美妙的音乐，精彩的世界，美好的亲情和友情，震撼人心的艺术，有速度和技巧的篮球足球体操，那活力四she的朝阳，和温暖灿烂的晚霞，世界上的各式各样的的动物…… 　　有如此多的其他的美好精彩的事物，而你为什么偏偏把自己的精力和时间都放在恶习上呢 ? 而且恶习严重的伤害毁灭你的人生 ! 　　想一想，因为恶习，你曾经错过了多少的世界上真正美妙的事物？想一想因为恶习，你损失了多少美好的人生乐趣和体验？　　想一想，恶习给你带来的仅仅是几分钟的虚无缥缈的快感，而为了这一点点的快感，你自己已经承受了多少倍的精shen和身体的痛苦和灾难。　　是的，人生都会犯错，尤其是年轻人，但是这绝对不能成为你继续恶习的理由。况且，有些的错误是绝对不能犯的，如果你犯了，那么就会注定你的痛苦和悔恨 ! 　　短短的几十年的人生，你有多少的犯错误的资本?你有多少的改正的机会和时间 ? 　　所有的仔仔细细的读完这篇文章的朋友，麻烦你们最好在网上转发，这是一个为自己为别人都种下美好种子机会!每转发一次，别人会因为你的转发而受益，你的f就会增加一分，你的人生也会顺利和光明幸福一分!

苦难都是自己感召来的　　有一位上海的女士一见到我就痛哭流涕，说她丈夫欺骗她。她刚跟她丈夫结婚半年，她丈夫就在外面花天酒地、吃喝piao赌，是个流氓。她说她现在想离婚，想找一个好人过日子，问我行不行。我看着她说：“我直接跟你讲，你找不到。” 她当时就不哭了，很震惊地说：“我的命为什么那么苦呢？”我说：“‘积不善之家，必有余殃’。你为什么这么苦，你知道吗？你价值观错了。你看，你穿着衣服跟没穿一样啊。这不是以丑为美、以恶为善、以非为是吗？” 　　她当时就愣了，有点儿不好意思，“您这是什么意思啊？”我说：“我问你个问题，人群当中哪个正人君子愿意靠近你？对穿成你这样的女子感兴趣的，都是什么人？不是好人嘛。你自己的心没改，你的观念没转过来，穿成这样，打扮成这样，好人不会靠近你，一看你就害怕。　　什么人对你感兴趣呢？你丈夫这样的花花公子。你能把这样的人一个一个地感召来，来一个离一个，年年离婚。”她头一次听人这么说，这才有了一点儿觉醒。哪个女人不想幸福啊，有些人为什么得不到呢？她不知道这个道理，没人讲。　　古人告诉我们一个词叫“感召”。“感”，大家见面有感觉；“召”，你把这个人给召来了。我曾经到监狱里采访，碰到一个刚被抓起来，判了6年刑的犯人。他一见到我就说：“你别采访我，我可冤了。”“为什么？”他说：“我刚认识那两个人，他们就让我跟他们一块儿去诈骗，结果就被抓进来了，你说我多冤。”我说你一点不冤。为什么呢？“感召”。《周易》里有一句话，“方以类聚，物以群分”。一类的人往一块儿凑合。来听这个论坛的，我估计百分之百都是好人。如果哪儿坐着一个流里流气不正经的人，那些不三不四的男女就凑过去了，因为他们看到他就有感觉——“感”，然后就凑近了——“召”。　　我穿着这身衣服往人群里一坐，学传统文化的一看，“哎，这个挺好。”他就凑过来了，也是感召。那个犯人就问我是什么意思，我说：“你在镜子里看看自己的形象。贼眉鼠眼的，你站在人群里，一看就不像好人。有想做坏事的人，在人群里一找，就看见你了。这就叫‘感召’。” 　　所以一切灾难都是自己造成的。　　大家可以查查自己的通信录，看看你身边都是什么样的朋友。　　你好se，你那些朋友基本上都好se；你贪财，周围那些人也都贪财；你喜欢骗人，你周围的人可能也都是这样的。如果是做正人君子，单位里很少会有坏人、恶人，你不用怎么管。　　所以很多企业家说员工不好管，家长说孩子不好管，学校说学生不好，某人说朋友不好，他们都不懂啊，是自己不好。　　你的心很正，你说的话都是正人君子的话，你感召来的，自然都是正人君子；你说xie门歪道的话，那喜欢耍贫嘴的就都来了。　　我们一定要把这个价值观转变过来，不要再怨社会，不要再怨别人了，都是自己的价值观错了。不正、不善、不美、没有智慧，感召来的就是灾祸。为什么别人遇不到，你遇到了呢？你有问题啊。　　感恩！(内容来源于网络读者自鉴，如有侵权请告知）　　大悲法华.您身边的善知识！　　智慧.慈悲|免费公益的fo学平台　　公众微信号| tingfo365 　　转自微信公众号：大悲法华（tingfo365）　　

当你想看黄，破戒的时候看一下这篇文章　　01 　　破戒不会带给你任何好处　　lu完了还是和现在感觉一样　　仍然没有得到满足　　还是想要再lu 　　既然它不会解决任何问题　　那么坚决不能lu 　　yin欲放纵，如饮咸水，多饮则渴，除死方休　　02 　　看AV会刺激到大脑　　改变你的大脑神经　　相当于强迫大脑去吸毒　　看了一点就还想看更多　　永远永远没有满足的那一天　　只会不断增大毒瘾、增大惯性、更加难受　　AV对你没有任何帮助。　　看AV只会浪费时间、污染大脑、扭曲心灵、摧毁身体！　　你迷恋的只是扭曲的幻想　　它对你的现实生活没有任何帮助！　　其实你只是沉溺于意yin的幻想中　　你只是短暂地感到刺激并兴奋　　那种刺激和兴奋真的不是快乐　　看AV不会让你快乐! 　　看AV不会让你快乐! 　　看AV不会让你快乐! 　　重要的事情说三遍　　不看它你没有任何损失　　没有任何遗憾！　　03 　　sq带给你的所有享受都是假象　　你上瘾的只是你从前不喜欢的　　欲望本就是泡沫　　突然强烈的欲望的只是养成习惯的多巴胺在躁动　　旧的神经习惯让大脑和身体误认为这是享受　　其实根本不是！　　你只有坚决远离sq才能让大脑rebooting 　　恢复正常　　04 　　来欲望的时候　　千万不要向他屈服　　无论如何也坚决不能看任何与sq有关的东西　　死也不看　　即使欲望特别强烈　　即使下面特别痒也坚决不能lu 　　因为lu完并不会让你舒服　　lu完头疼、腰疼，没法学习、没法锻炼、没法工作　　这个时候你可以去锻炼身体，也可以去人多的地方　　平时做些冥想练习　　坚持不lu，过一会儿身体上的难受就会自动消失　　再强的欲望也只是纸老虎　　不理他，他自己就会消失　　05 　　jiese只是在新习惯养成之前会难受一时　　如果不下狠决心戳破欲望的泡沫　　那你永远也走不出破戒的怪圈　　就会难受一辈子、痛苦一辈子！　　一辈子的事业、家庭、身体全部毁掉　　06 　　一旦你看了huang pian、lu了管子　　你就前功尽弃　　好不容易割断的能量下移通道被再次打通　　大脑中破戒的神经元被重新激活　　平日里经常锻炼出来的身体也毁于一旦！　　你还想回到那个惨淡的状态吗？　　忘记你是因为什么在夜里泣不成声了吗？！　　当你想要放弃的时候，想一想你是如何坚持到现在的！　　07 　　每天努力学习jiese资料，重建大脑　　培养出新的好习惯来取代恶习　　去寻找更高尚、更长久的幸福和快乐　　来取代看AV和SY得到的短暂的快感　　去做有意义的事情　　坚持一段时间　　你就不再需要sq这种虚拟、有害的垃圾了！　　多吃素，不吃垃圾食品，排毒养颜，把脸上的痘痘都去掉　　去锻炼身体，炼成六块腹肌，打造完美的身材　　去读书，培养自己的文艺气质　　努力赚钱，去旅行，买喜欢的东西　　去多交朋友，感受友情的温暖　　去行善积德，帮助需要帮助的人　　珍惜自己、爱护自己、对自己负责　　即使有一天很难受，也要相信　　美好的事情很快就会发生

(转载 )叫醒自己(看完清醒) 　　点击上方名片，关注我们吧！　　图：来源网络作者：哲学君　　本文来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）　　有句话说道：生命不是要超越别人，而是要超越自己。生命是有限的，如何在有限的生命中拓宽人生的宽度和深度，是一辈子的课题。人这一生，最怕浑浑噩噩度过一生；最怕总是计划着某事，却从不付出行动，最后在无限的悔恨中度过自己的一生。俗话说：恨铁不成钢。我们习惯对他人的生活指指点点，却忘了一个人最重要的，是叫醒自己。　　01 　　叫醒自己，不念过往伏尔泰曾说过： “使人疲惫的不是远方的高山，而是鞋子里的一粒沙。” 限制自己前进脚步的，往往是放不下已经过去的人和事。叫醒自己，是不念过去，也是不畏将来；是原谅别人，也是与自己和解；是承担和接受，也是重新开始再次起步。过去的已经过去，不如放下，越懂得放下的人，才能越快乐。英国前首相劳合·乔治有一个习惯：随手关上身后的门。有一天，乔治和朋友在院子里散步，他们每经过一扇门，乔治总是随手把门关上。 “你有必要把这些门关上吗？”朋友很是纳闷。乔治微笑着说：“我这一生都在关我身后的门，这是必须做的事。当你关门时，也将过去的一切留在后面，不管是美好的成就，还是让人懊恼的失误，然后，你又可以重新开始。” 朋友听后，陷入了沉思中。乔治正是凭着这种精神一步一步走向了成功。丰子恺曾写到：不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此安好。人生需要这种生活智慧，生活就像一杯水，只有倒掉原本的水，才能装进新的水。每个人的生活中，都有许多不如意的事：大到找不到合适的工作、买不到合适的房、谈不到对象；小到因为一个失误被领导批评、马上就要迟到却挤不上地铁。而最终击垮你的，也许并不是你无法承担坏结果，而是你始终放不下自己的糟糕情绪。人生除了生与死，再无其他大事，生活没有过不去的坎，只有叫醒自己，才能不再沉溺过往。　　02 　　叫醒自己，找准定位《晏子春秋·杂下之十》中有这样一句话：橘生淮南则为橘，橘生淮北则为枳。万事万物都有自己的特点和属性，只有用对地方，才能发挥价值。在错误的方向努力，必然得到错误的结果。战国时期，有一个鲁国人很擅长编草鞋，而他的妻子则十分擅长织白绢。可是，由于鲁国是一个小国，且做这一行的人比较多，他们的生意并不怎么好，只能勉强维持生计。这样的日子，让这个鲁国人很不满。他心想：以夫妻俩的手艺，如果到其他GJ去，一定大有所为。于是，两人收拾行装，准备去越国。这时，一位友人前来拜访，见他们整装待发，便好奇地问他们准备去哪。两人如实回答，而友人却说：“你们去越国只会更加贫穷。” 这对夫妻十分不解，反问朋友为什么？朋友回答道： “草鞋是用来穿着走路的，而越国人习惯光脚行走，根本不需要鞋子；白绢是用来做帽子的，而越国人习惯披头散发，帽子对他们来说毫无用处。你们的长处到用不着你们的地方去，你们认为会有所为吗？” 后来，这个鲁国人听从了朋友的建议，去了齐国。在那里，他们夫妻俩充分发挥自己的特长，草鞋和帽子都十分畅销。没过几年，就过上了富裕的生活。人要相信：“天生我材必有用”。只有找到自己的最佳位置，才能将优势发挥到最大，很多时候，不是你的本事不行，而是没有找到正确的环境。当发现环境不适合自己时，最好的方法就是及时止损，重新选择，找到最适合自己的位置。不要害怕失败，多尝试，在一次次的经验中找到最适用自己的，才能快速成长。　　03 　　叫醒自己，活的通透诗人鲁藜说：“还是把自己当做泥土吧，老是把自己当做珍珠，就会有被埋没的痛苦。” 活的通透的人，总能以清醒的心智和从容的步履轻松地走过岁月。赢得世界冠军的ZG羽毛球选手熊国宝曾接受记者的访问。记者问他： “你能赢得世界冠军，最感谢哪个教练的栽培？” 他想了一下说：“如果真要感谢的话，我最该感谢自己的栽培，就是因为没有人看好我，我才有今天。” 当年他入选GJ代表队时，只是陪着其他选手练球，因此每天练球的时间都比别人长很多。球拍线断了，他就换上一条线；鞋子破了，就补一块橡胶；球衣破了，就补块布。零下十几度的冬天，依然早上五点去晨跑练体力。有一年他参加了世界羽毛球大赛，第一场就遇到最强劲的对手，事实上，没有人在意他会不会打赢。但是他没有因此气馁，过五关斩六将，最后登上了世界冠军的领奖台。没有伯乐，他一样证明自己是一匹千里马。这样的人，无论在哪里都会取得成就，因为他们明白自己的潜力，拥有不被他人态度影响的通透。人生就是这样，积极的人总是用最乐观的态度去掌握自己的人生；而消极的人却总是陷入失败与困惑的阴影里。要知道，人这一生不可能总是一帆风顺，但也不可能都是困难险阻。一个人能走多远，取决于他的心能走多远、他的目光能看多远。不要因为一点点挫败而放弃，只要坚持走下去，定有不同的风景。　　▽世上只有想不通的人，没有走不通的路，天下之事，总是困于想，而破于行。人最怕自己骗自己，你在什么状态，只有你自己知道。人生路上，千万不要有“得过且过”的心态，必须要有叫醒自己的决心。回看人生，你会感谢自己，不论最后结果如何，那份曾经努力过的成就感无法替代。就从此刻开始，给自己一个机会，让自己重新开始！点亮文末“在看”，愿余生所愿皆所得，让将来的事情，留给时间去证明。　　作者：哲学君·小小，来源：哲学人生网（ID：zxrsnet）哲学人生网，数百万人关注的微信大号，反思人生的问题，感悟生活的哲理，追求心灵的自由，享受智慧的快乐。　　点击下方名片关注公众号　　让文化温暖你　　转自微信公众号：ZG传统文化（CTWH188）　　

戒了那么久，为什么一放松警惕就会破戒　　这个问题，已经是老生常谈了，很多前辈都曾经在这个怪圈里挣扎良久，有善根并且坚持到底的人最终上岸，善根稍差或者觉悟稍低的一些前辈只能在此折戟沉沙。　　下面本人将结合个人的经历和我拜读其他前辈们的文章所形成的理论体系，分析一下导致我们最终折戟沉沙的原因中一个很关键的因素：放松警惕。（这个已经算是老生常谈的问题了，很多同学相信一看到这就不打算往下看了，已经看得够多了，但关于放松警惕这点，看似人人都知道，但谁又能每天坚持做到呢？　　做到的人又有几人知道在什么情况下已经算是放松警惕了呢？很多人一下子顿悟了，戒se天数蹭蹭往上增，但因后来放松了警惕导致几百天的努力付之东流。）　　首先，我们要知道，什么情况下属于放松警惕： 1.日课松懈，很多同学自从看过了前辈们的日课规划后，热血沸腾，感觉抓到了最后的一根稻草，拼命的实行。　　可随着时间推移，热情退散，在生活中遇到一些事情自然而然得把日课往后推，推来推去，就没了踪迹，警惕性也随之下降，自然也谈不上戒成功了。　　2.又开始打游戏看小说，刷短视频（重操旧业）。很多同学都在这上面栽过跟头，跌倒后仍不长记性，甚至有的人根本不知道戒se成功和这些因素有什么关系！　　先不说看这些东西浪费时间，就拿现在一些小说短视频里的那种擦边信息来说，长时间的看，纵使天天看文章，戒se城墙再牢固，也抵不住千里之堤溃于蚁穴。这些东西太害人了！　　它会使你不知不觉的堕落下去，有人说我打游戏怎么了？现在谁不玩个游戏？请问你就仅仅只是打个游戏吗？你是在什么情况下去才会去打游戏，很多人会说，无聊的时间！　　对，无聊这个词用的很好，可是我们打完游戏后真的会“有聊“吗？很多人打完游戏后就开始刷短视频或者小说，刷到那种擦边后刚开始还能把持住，随着时间延长，渐渐心里开始发痒（注意，这就是我们常常说的微妙感觉）。　　由于我们正在放松警惕的状态下，这些是很难察觉到的，然后就会不自觉地去破戒。这个过程相当于一个破戒公式了，我也在上面栽过很多次跟头后，渐渐意识到了这一点。望同学们警惕。　　3.懒惰与懈怠，这个是人类的通病！体现在戒se方面就是赖床、不学习戒se文章、不去锻炼身体、不练习转念断念。我之前很多次破戒都是因为懒惰，觉得自己戒了几个月了，算了，今天就赖会床吧，算了，今天就不学习文章了，就先不练口诀了。然后一拖再拖，接下来好几天都不去做，然后顺理成章的破戒。　　4.行善得过且过。很多人刚开始行善时恨不得天天扶老奶奶过马路，恨不得一天回答上千同学的问题。当然，有这样的发心是好的，但请问你能如此勇猛发心多久呢？　　大多数人都是坚持了几天几个月就放松下来，明明做善事的机会就摆在你面前，你却视而不见，听而不闻。老天给你改过的机会你都不要！这样长此以往，如何能积善成德，戒掉xieyin？　　5.遗jing。为什么要把这个单独拿出来说呢？一方面它确实给我们恢复带来了很多不便（尤其是频遗）；另一方面，遗jing后很容易放松警惕，自暴自弃。很多人戒到一定程度后自然而然得会遇到遗jing甚至频遗的问题，我现在也在这个之列，前段时间的频遗把我搞的焦头烂额，明明恢复的很好，然后就疯狂的频遗，身体zheng状又开始出现。　　心里有些崩溃，心想与其这样还不如去那个啥（大家千万不要有我这个想法，这个是典型的欲望怂恿套路，永远记住，破戒比遗jing的伤害还要大），后来想想自己的悲惨经历，咬咬牙还是坚持戒了下去。　　配合一下前辈们的方法，我在这里简略分享一下：首先是早睡早起，这个很重要。我一般是三点左右起，九点左右睡，这个时间段几乎规避了大部分遗jing出现的时间；其次，晚上临睡前做固肾功和南怀瑾老先生的鸟飞式功法。　　说实在的，我觉得鸟飞式比较适合我，固肾功拉筋有些疼，我不大容易坚持下来，鸟飞式相对和缓，我现在主要以它为主，感兴趣的戒友可以去网上搜；最后就是晚饭尽量不吃或提前吃，不能吃太多，尤其晚上不要吃肉，临睡前不要大量饮水。　　这个我已经栽了好几个跟头了，现在改过来了，已经很久没因为这个遗jing了，的确可以减少遗jing频率。还有一些导致遗jing的因素我就不做总结了，大家可以去百度jiese平台里自己去找，每个人体质不一样，导致遗jing因素也有不同，我只是把我的经历拿出来分析一下，大家做过了解即可。　　另外，遗jing后要赶紧加强警惕，不然在生理心理上很容易破戒，这个想必大家深有体会，有人因为遗jing自暴自弃，有人因为遗jing欲望增大又开始蠢蠢欲动。这些尤其要注意，千万不要因为一时的小挫折而又掉入欲望的圈套！　　以上几点是对放松警惕因素的一个简短总结。说到底，何为警惕性高，就是一旦你开始做了一些会导致破戒的事情时，要第一时间察觉，并及时断除。时刻要战战兢兢，如履薄冰，把心里那根弦绷紧，隔三差五得给自己上上弦，千万不要一松皆松，错上加错！　　. End . 　　整理不易，觉得有用麻烦给个“赞👍”啦~ 　　转自微信公众号：jiese堂（CV-Lover）　　

jiese550天，6点经验与你共勉(转载) 　　即使很难消化吸收，至少也要保持jiese文章洗脑的频率　　内容精选: 　　1、决心是jiese的基础，比方法还重要，我明白jiese为什么没有成功，因为就是没有做到，看的再多也没用　　2、文章最好每天都不要间断，因为jiese越久警惕意识越弱，必须jiese成功，别无选择，一旦失去警惕，危险就会出现　　3、当我彻底认清这辈子必须斩断谐音时，我就明白，不管欲望怎么出现，不管欲望有多大，我都要毫不犹豫的断除　　4、随你欲望怎么出现，我就是无动于衷，因为我清楚的知道，我这一生，要彻底放弃zw，放弃头脑中的妄念，放弃所有的虚妄快感　　5、改掉所有的坏习惯，培养好习惯，jiese是系统工程，单一戒zw比较难，因为你的思想没有转变过来，人生观，价值观都不正确，纵欲享乐的思想非常容易出问题，这些习惯无谐音之间有着千丝万缕的关系，这些坏习惯没改掉很容易牵引出zw 　　正文　　时间是治疗心灵创伤的大丨师，但绝不是解决问题的高手。今天jiese刚好550天，在这里把自己的一些经验和领悟分享给大家，希望能对广大戒友有所启发，都能尽快找回阳光纯净的自己！　　jiese经验其实早就想写了，但是每次都是提笔忘字，感觉不知道写什么，导致一拖再拖，一直拖到了今天，想想不能再拖了，所以才写出这篇文章，如果写的有不好的地方，希望大家能指点出来！染上SY的毛病都大同小异，我在这里就不多说了，这里主要说说jiese的经验和经历！『本人比较害羞，不发正脸了』　　jiese的经历如果把jiese比作一个学校的话，那么我算是学校里成绩最差的那一类了。本人是个悟丨性、善丨根极差的人。　　在刚染上SY毛病的时候，我就知道这样不对，并且发心断除，当时我不知道有jiese文章的存在。我当时jiese也只是一味的强戒，当然并没有成功，我那时每次jiese都没有超过一个星期，最高的一次记录也是在G考的时候，大概是二十多天，从来没有超过一个月，相信大家都比我强的多。　　这是我没接触jiese文章的时候。我说我善丨根差指的是在接触jiese文章之后，请听我娓娓道来！接触到jiese文章是在SY三年之后了，我在一个偶然的机会下接触到了jiese吧，在jiese吧看了几遍jiese文章才恍然大悟，原来所有一切的不幸都是SY导致的，那时就发决心，无论如何都要戒除SY恶习，当时看到有人推荐飞翔哥的《戒为良药》，我直接就下丨载到了手机里，每天阅读。那时《戒为良药》好像才出到四十多季，模糊的记得应该是2012年的时候，这是我刚接触到jiese文章的时间！　　自从接触到jiese文章，我每天阅读jiese文章从来没有间断过，好像是抓到了救命稻草一般，我真的渴望jiese成功，找回阳光纯净的自己，但是期望越高，失望越大。　　我jiese的记录依然没有超过一个星期，当时我很无奈，甚至是绝望，我记不清楚我哭了多少回。每次哭完以后，看到别人jiese成功的喜悦，我真的羡慕不已！　　不得已我又拿起jiese文章慢慢品读，尽管对于我来说没有半点效果，我也看不懂里面说的深意（当时以为看懂了），但是jiese文章是我唯一的安慰！就这样日复一日，年复一年，我一直在戒破戒的怪圈里循环。我不明白，为什么别人学习jiese文章，更有甚者在帖子里说自从来到jiese吧从来没有在破戒过…… 　　我当时怀疑这辈子可能都无法jiese成功了，但是尽管如此，我学习jiese文章还是没有间断，因为我觉得学习jiese文章是我唯一的希望！不知不觉，每天学习jiese文章，已经快三年了，但是我的jiese记录一直徘徊在十天左右，有时还有倒退！说到这里相信大家都能看出来了，我的悟丨性有多差。　　用了快两年多的时间学习jiese文章，却没有超过两周的记录！觉W的开始就是在学习jiese文章第三年，快过年的时候，那时离过年还有两个多月，因为是第一次开悟，所以时间记的很清楚。那一天我和往常一样打开jiese文章来读，读到了光明蜘蛛前辈写的文章，《做到才能得到》（其实这篇文章我已经读了很多遍了），看到前辈在文章后面推荐的他的jiese日记，我就打开来看。当时我就被前辈的日记震惊了，光明蜘蛛前辈的执行力让我唏嘘不已，我一个字一个字的读完，每读一个字我都会思考、联想以前读的jiese文章，并且问自己有什么体会，我一下明白以前jiese文章在说些什么了，我明白为什么我jiese没有成功了，原因就是我没有做到。我读了很多的jiese文章我一句都没有做到。　　我没有净化我的心灵，没有净化我的思想，因为我jiese的同时还在看电视，还在聊天，还在损人利己，有X念还在跟随……（因为看电视，玩游戏…… 　　其实都是在污染自己的思想，都是再把自己引导向纵欲思想，以纵欲享乐的思想jiese是不可能成功的）。　　于是我每读一句jiese文章，我就要求自己必须做到一句，要求自己必须做到一句，随着做到的越多，我发现领悟的就越多，我终于明白jiese文章的深意，终于明白圣贤教育的博大精深！就这样我jiese突破了最大的jiese天数！　　好景不长这一次jiese我突破了最大的jiese天数，但是好景不长，尽管我对于XY的念头很敏感，出现X念都立即断除，但是却栽在了心M的纵勇上。　　在我jiese达到八十多天的时候，当初XY的痛苦有点淡化，这时心M的纵勇出现了。我心中出现了这样一种念头：“你都已经掌握jiese方法了，破戒一次没事的，在继续戒很容易就能成功了”，“你都已经会断念了，破戒一次没什么，只要想戒一下就能成功”…… 　　对于这类念头我没有识别，反而是跟着它跑，最后上了当，导致了破戒。破戒之后就是一发不可收拾，连续的破戒，这时X念来了，断念断不掉了，觉W降低了，用以前的方法发现没效果了，心灵也回不到以前那种清净无欲的状态了！　　又进入了戒破戒的怪圈，每次jiese都没有超过一个月，有时连一个星期都达不到。就这样持续了有半年的时间，当然jiese文章我没有放弃，也一直在学，一直在思考，为什么我不能再次达到最大的天数，为什么断念不得力了，为什么用的是以前的jiese方法，但是收效甚微……我思考了很久，也寻找了很久，不知不觉又是半年过去了！　　在每一次的戒破戒之中，我终于找到了答案，以前的jiese方法没有问题，问题出在了决心上！我一直在找方法，总是以为有了方法就可以轻松的成功，总是以为有了方法就可以不努力，可以一步登天！其实这是绝对错误的，方0和决心是相乘的关系，就算你找遍了所有的方法，决心是0的话，方法×0＝0，结果依然是0。这就是为什么有的人破戒之后觉W降低了、发现断念断不掉了，其实是你的决心消失了。　　大家可以反观一下，断念的时候是不是犹豫不决、不舍得断了，用之前的jiese方法不能坚持下去了、过一段时间就退心了，明明知道那是错误的却还是去犯错误……很明显可以看出你的决心消失了。有一个值得思考的问题，决心消失了，在想找回来，真的有这么容易吗？　　答案是肯定的，一旦破戒，jiese的好状态消失，再想找回好的状态真的很不容易，所以奉劝大家，jiese一定要坚决，宁S不破，不破戒是最后的底线，一旦破戒基本上都是一发不可收拾！　　我通过每天学习jiese文章，每天领悟与思考，在觉W慢慢提升的状态下，慢慢的又找到了jiese的状态。　　我再一次发狠心jiese，但是这次jiese不像第一次开悟那样轻松，这次jiese可以用险象环生来形容，戒的非常坎坷，欲望非常的多，尽管我一有X念就立刻断除，但是一会欲望又来了。我知道这是思想污染的更严重以及身体伤的更重而出现的现象。这次jiese达到了九十多天，但是后来还是破戒了。　　我忘记是因为什么导致破戒了，好像是欲望反复持续了好几天最后没断掉破戒的。　　破戒之后依然是一发不可收拾，我非常的灰心，我感觉我就是个***，每次jiese都不能彻底戒掉，我不知道我这辈子能不能jiese成功，尽管我知道自己必须要戒掉，但是真的没有半点信心。终向成功就这样戒破戒又持续了半年左右，看着身体一天不如一天，精神一天不如一天，但是我却对SY无能为力，我真的没有半点的信心。我问自己这辈子要不要jiese成功，我的心很忐忑的回答：“必须要jiese成功，别无选择，不然一生都废了”。　　这一次我怀着忐忑的心再一次jiese，我没有半点的信心，以前失败的回忆不断的冲击着我，让我有些后怕！　　我知道jiese路上会遇见多么艰难的困难，以及多么的坎坷，但是我清楚无论多么艰难的困难我都必须解决，我必须彻底戒掉SY，别无选择！看看时间又是一年的冬天，离过年大概还有两个月左右！这一次jiese也是一样非常艰难，欲望非常的多，有些X念一出现我就立即断除了，而有些X念真的难以断除，导致了欲望的出现，但是不管欲望有多大，有多么的难受，我都只是静静的看着自己的内心，无动于衷，因为我清楚的知道我必须要彻底的戒掉SY！　　在我jiese到六十多天的时候，有一次欲望反复非常严重，从早晨到晚上，欲望一直不消失，甚至是连睡觉都难睡着，但是无论欲望有多大，无论欲望要持续多久，我都必须要解决，绝不退缩！就这样欲望整整持续了三天最后消失了。　　这样一路走来，在达到100天的时候，我的身心状态一下轻盈了很多，感觉身体特别的轻，感觉走路特别有力气，好像都能跳起来一样。就这样一直jiese到五百多天，但是我清楚的知道，jiese只有进行时，没有完成时！　　jiese的每一天都必须保持警惕，一旦失去警惕，危险就会出现！或许在你离开人世的那一天，你可以感叹的说：“我jiese成功了！”直到现在我每天都必须学习jiese文章，一天都不能间断，不管多忙多累！　　因为这样更有利于保持警惕！自从我接触jiese文章以来，我大概用了三年左右的时间学习jiese文章，最后才慢慢走向成功！我把自己的jiese经历写的这么清楚其实是想告诉大家，jiese一定能成功，也必须要成功！　　暂时的失败千万不要灰心，拿起jiese文章，站起来继续战斗，只要你足够努力，只要不放弃，一定会迎来胜利的曙光！jiese方法这个世界上很多人都在为成功找方法，这是没有错误的。　　但是一定要清楚，在找方法的时候千万不要忽略了更重要的东西——决心！决心就像成功的地基一样，有了真诚的决心一定会走向成功！有的人可能会说我的决心很大？　　但是我jiese没有成功。其实很简单，你的决心是假的。你可以返观一下自己，X念出现的时候你毫不犹豫的断除了吗？如果一有X念，你就恋恋不舍，犹豫不决？这是有决心吗？前辈所说的jiese经验你全部做到了吗？如果还是懒懒散散，一样都没做到，这是有决心吗？　　更有甚者连a丨片都没删掉，怎么能说有决心呢？决心要表现在行动上，这才是真的决心。你是否无论如何都要jiese成功，哪怕付出生命！　　有欲望你是否坚决断除，不管多艰难，多难受！前辈的jiese经验你是否坚决做到，没有半点妥协！如果你真的有这种决心，那么加上前辈的经验，你一定能成功，而且是一次性的成功，绝不会经历失败的挫折！　　其实决心也算是一个jiese方法，而且是必不可少的。说完这个下面说说我jiese期间的jiese方法和经验！jiese方法一，删除所有的a丨片，远离一切H源，不接触任何Hse信息。　　这是最基本的一条，这一条没办到，就别提jiese了，根本不可能成功的。其实都清楚，jiese不就是戒这些东西吗？　　你嘴上明明喊着jiese，还去搞这些东西，这算什么jiese？这分明就是在XY，哪一点是jiese？　　二，学习jiese文章，提高觉W，每天都不能间断，有兴趣的可以学习传统文化。学习jiese文章是必须的，我们通过学习jiese文章可以吸取前辈的经验教训，可以净化思想，而且更有利于保持警惕。学习jiese文章要注意，不能泛泛而学，走马观花。　　最好的是学一句思考一句，前辈这一句到底在说什么？我自己对这一句有什么领悟？这一句我做到了没有？　　然后把领悟经验写在笔记本上。

戒0天戒0天

(转载)王阳明:一切顺其自然，上天自有安排 01 　　《庄子·知北游》中讲：“人生天地之间，若白驹过隙，忽然而已。” 　　时间如白驹过隙，瞬息即逝。　　人生一世，匆匆而过，充满变数。得失、贫富、恩怨，皆为无常，难以预知。　　若沉溺于这些纷扰之中，耗费有限的生命，必将身心疲惫，苦不堪言。　　王阳明深谙此道，他主张：“一切顺其自然，上天自有安排”。　　他认为，人生中的种种际遇，无论是顺境还是逆境，都是天地之间的自然规律，人力难以改变。　　与其苦苦挣扎，不如顺其自然，让事情自然发展，让上天来安排一切。　　02 　　这并不是说王阳明主张消极无为，而是强调一种超脱的态度。他认为，人应该放下对结果的执着，把心思放在过程上。　　只要我们用心去做了，尽力了，那么结果的好坏，就不是我们能够掌控的。　　这就是所谓的“谋事在人，成事在天”。　　在王阳明看来，真正的智慧不在于如何改变命运，而在于如何面对命运。　　无论命运如何变化，我们都能保持内心的平静和坚定，这就是真正的自由。　　因此，他提倡“致良知”，即通过修炼内心，达到对天地万物的洞察和理解，从而超越生死的束缚，实现真正的自由。　　03 　　世间万物皆非绝对，人生亦如此，得失参半，好坏共存，此乃常态。对于得失之念，若过于执着，必将在痛苦中无法自拔。　　人生的真正财富，并非在于拥有多少，而在于能否看淡世事。　　失去之时，不必绝望，因为黑暗之后必有光明破晓；获得之际，亦应谦逊，因为顺境之后难免遭遇坎坷。　　唯有以平和之心面对得失，福运才会自然降临。纵观王阳明的一生，都写尽了“一切顺其自然”的字句当中。　　自被贬至龙场至其悟道，再至后来与“程朱里学”的较量，他都秉持顺应自然、恪守良知的原则，遵循客观规律，稳健前行，逐步推进。　　每一步都看似不温不火，但步步都在人生的筹谋之中。凡是不强求，一切顺其自然，才成为千古一代受人追捧的大圣人。　　04 　　如老子所言：“知足不辱，知止不殆，可以长久。” 　　生活，不仅仅是追求名利的过程，更是一种体验和感悟。　　那些真正智慧的人，早已明白名利并非人生的全部，而是选择以知足常乐的态度，　　去品味生活的真谛，享受人生的每一刻。　　他们明白，余生短暂，不应被名利所累，而是应当放下繁琐的束缚，追求内心的宁静与和谐。　　这样的生活态度，才是我们应该学习的。　　点击下方名片关注公众号　　让文化温暖你　　转自微信公众号：ZG传统文化（CTWH188）　　

三次考研都失败，一条朋友圈让我开始找到了失败的原因(转载) 　昨晚翻来覆去睡不着，起因是看了秦东魁老师的《运气提升法则随身自查手册》这本书后，触动很深，也想回忆一下自己这二十多年来的波折人生。　　01 　　我幼时就常常感觉自己事事不顺。那时总以为我从一出生就开始吃素，背四书五经，觉得自己是一个福报深厚很大的人，为此时常升起一种高高在上甚至怜悯众生的感觉，但我从没想过自己会有尝尽失败痛苦绝望，深陷泥潭的一天。看着那些我曾以为不如我的人、以为没什么了不起的人，后来一个个都混得比我好，我曾百思不得其解。　　这是我从没设想过的道路，我以为我是站在别人头顶被他们仰望的人，结果却完全相反。至于事事不顺的原因，我更从没反省过，我一直觉得那都是爸妈的错，老师的错，同学的错，别人的错，唯独不是我的错。我以为我有足够的理由去怨恨他们，不管是父母老师还是同学。　　因为父母天天吵架、打架，性格暴躁，做人极端；因为同学欺软怕硬；因为老师只求自保，视而不见，是非不分……于是我每天在学校恼怒、怨恨、委屈、痛苦；回到家看着没停止吵架的父母烦躁，焦虑，害怕。那时我感觉自己是世界上最痛苦的人，为什么幼小的我却要承受这么多折磨。n 　　02 　　我没有地方可以躲避，所以开始看书。我家书不少，我也看了不少，每每看书时，我可以沉浸在书里忘掉争吵的父母还有一切，看不完一本书觉都不睡饭都不吃，确实很痴迷也很充实。如果故事真的继续这样发展下去，我或许还能成为一个学霸。　　不幸的是，我偶然看到了一本不良书籍，从此开启了更为悲催的痛苦生涯。我本来看书就很痴迷，看完一本接着想方设法去找下一本，接着我开始沉迷电视剧，言情小说，一发不可收拾。我开始产生邪念，上课不听课，整节课都在胡思乱想，脑海里回忆看过小说的内容……这个行为一下就持续了十六年。　　接着我开始自渎，仅仅三四年，我的身体就彷佛被掏空了，我得了非常严重的过敏性鼻炎，过敏性哮喘，每次哮喘发作都仿佛死过一遍。到最后彻底变成过敏体质，春季尤其难熬。因为伤肾太严重，导致我精气神消耗过多，视力下降，度数飞涨，经常耳鸣，注意力、记忆力、毅力的退化令我无法接受。我也曾以为自己是天才是神童，但那一切就那样离我越来越遥远。　　身体的疲累尚能忍受，令我更加痛苦的是，不知怎的，别的同学都不喜欢和我一起玩，没人想和我坐同桌，他们觉得我孤僻，我到现在也没有一个朋友。至今我还记得我想和他们坐一起，他们像避瘟神一样快速挪走的场景。我不知道为什么会变成这样，我模糊地闪过会不会是因为自己邪念自渎造成的，但我又否定，觉得没有房事就没有关系。　　我在给自己找借口，一步步走向毁灭的深渊。被同学不喜，被老师不喜，上课不自觉地走神，我就在这样一点点的消耗中，考了一个很普通的大学，那些美好的幻想终究离我越来越远。这期间，我从未戒过这些毛病，上大学后更加自由地看小说，看韩剧，产生邪念自渎。　　03 　　我的身体越来越差，脸上长满了痤疮，我极度惊恐，想了各种办法，花了很多钱都没有用，因而变得自卑，社恐，不敢上台发言，哪怕只有几个人也不敢。我处理不好宿舍关系，还常遇到小人、遇到倒霉事。转眼到了要考研的时候，我最大的噩梦终于来了。　　仿佛厄运就专挑你最在乎最怕的地方下手，我一战失败了。我没有悔改，只是跟父母说我要二战，父母支持，然后二战又失败了。　　这次失败我很痛苦，但我依旧没有反思自己，我把这一切都归咎于父母，归咎于他们吵架没有管好我，让我太痛苦以至于去沉迷小说电视剧不学习……我振振有词，理都在我的手中，我的指责让母亲很痛心，她说：“好，就算都是我们的错，你要抱着这些错误到什么时候，一辈子都背着它们活吗？”我没有说话，只是说我要三战。　　我依旧没有悔改。我觉得母亲可能认识到她错了，但父亲没有，于是我更加怨恨父亲，我怨恨他根本不认为自己有错的态度，只是因为我的失败害他丢了面子的自私，还有他对我妈的恶劣脾气，都让我厌烦。在三战期间我失眠越来越严重，又遇上了倒霉事，导致整个人怨气冲天，愤恨不满，整个人到了崩溃的低谷。　　于是，我参加一次公益活动，之后刷手机看到了一篇戒se的文章，我略微迟疑，最终点进去看完，看完后，我觉得自己可能找到了答案。之后，我搜索了大量的戒se文章看，总算确定就是这个原因，这时我才意识到纵欲的后果有多么严重。　　我意识到可能我长达十几年的自渎史已经快把我所有的福报都消耗光了，一个注定贫贱的人又怎么可能考上研究生呢？可那时候已经临近考试了，我好后悔知道得太晚，但我还是选择了去戒，我开始不停地参加公益活动，不停地在朋友圈转发戒se文章，我希望自己可以考上。但，又一次失败了。　　04 　　成绩出来后我才清醒了一点，我安慰自己：说不定这也不是坏事，磨炼我心志呢，塞翁失马焉知非福。我开始回想这些事，考试结束等成绩的这两个月，我几乎把所有的怨气都发泄在父母身上，和母亲打架，骂父亲，给父母脸色看，把自己锁屋里几天不出去，母亲在外面操碎了心，又心疼又气愤。　　我给父母甩脸子，冷脸相对，让母亲提心吊胆，我在父母身上肆意发泄我的怨恨，更别提什么对他们尊敬孝顺了。我总是指责父母德行不够，瞧不起父母，欺骗父母我在学习，肆意地花着父母的钱，却不知道父母在家吃最简单的饭...... 　　我想我已经知道我连着几次考研失败的原因了，诸事不顺皆因不孝，诸事不顺皆因淫乱，何况两个都犯呢？不孝父亲，学业事业不顺；不孝母亲，家庭不幸福。孝顺父亲，定会喜事连连；孝顺母亲，定是有福之人。戒色和孝顺父母是改变命运的两大要点，我今天终于醒悟到这一点，在此立志，希望自己新的一年彻底戒除自渎，把孝顺二字落实到行动中。　　感言：　　命由己造，而非他人，不明白这个道理的人，只会把自己的痛苦不幸归咎于他人，只会把自己当成是受害者，而不会去反思自己的起心动念和所作所为有何不妥。　　遇到什么样的人，遇到什么样的事，无不是自己的同频共振而来。家人不能选择，但人生的苦乐却是掌握在自己的手中，怨恨的心看到的都是怨恨，也只会滋长更多的怨恨，而良善的心即使在最激烈的环境中，也能看到慈善和美好。而选择怎么看，就是自己的事了。　　如果一开始就把自己当成了受害者，而不知道自己其实是命运的创造者，是不会选择去看宁静美好的，只会去看冲突矛盾，因为她需要证明自己的命是别人造成的，所以关注负面为自己找证明…… 　　究其根本原因，因为不明理，才会在起心动念和行为上误入歧途，才会不孝和自渎，这就不断地在种下恶因，消耗福报，人生又怎么能顺利美满呢？　　不过，话又说回来，盲羊补牢，为时未晚，知错能改，善莫大焉，才20出头的年纪就能醒悟，已经是非常有福报和非常幸运的了，有些人终其一生，至死都不明白这个理。

《论语》中有一句话：“己欲立而立人，己欲达而达人”这是一种胸《论语》中有一句话：“己欲立而立人，己欲达而达人”这是一种胸怀，一种智慧。我要马上戒xieyin，立刻转运!!”这种迫切的心情，完全可以理解。但“花开有时”，凡事皆有因缘，不可能随心所欲地实现。正所谓“己欲立而立人，己欲达而达人”，你想获得什么，最好先给别人什么。所以，想快速戒xieyin吗?那么请做个戒xieyin的倡导者、劝化者、鼓动者、传播者、宣传者，让更多的人，因你的努力，而最终戒除了xieyin。而这时，你会惊喜地发现，虽然没有很刻意地闭关独自戒xieyin，但是心中的欲念，在劝人戒xieyin的善行中，逐渐淡薄。究其缘由，可从四个方面论之： 1、劝人戒xieyin，正是对症下药。经典有言，想腰才万贯，就得先财布施，即上报四恩，下济三苦;想长命百岁，就得先无畏布施，即戒除杀生，放生物命，让濒死有情离开死亡的怖畏;想聪明伶俐，就得法布施，助印经典，传播正法。古人亦言：将欲取之，必先与之。这些道理，看似教条，其实大有深意，随着我们年岁的增长，人生阅历的丰富，会越发觉得这些教言的真实不虚。戒xieyin也是如此。想要医好自己的病，不能把自己隔绝起来，自己与自己打战，自己舔自己的伤口，自己被自己打败。独自戒xieyin，你会戒得很辛苦，很痛苦，很无助。戒xieyin，不应是一个人的战争。天底下，所有立志戒者，都是你的战友;所有受欲念摆布之人，都是你拯救的对象。你要知道，在当今xieyin炽盛的时代，只要你还在社会上混，自己是不可能独善其身的，你必须站出来，有所担当，有所作为，劝更多的人戒xieyin。请相信，你传播出去的正能量，最终会以几何倍数反弹到您身上，将您的xieyin业障冲垮无余! 2、劝人戒，自己最先受益。有人说，自己都欲念纷飞，xie态毕露，哪有什么能耐劝人jiese?答：大可不必有此顾虑。现在网络发达，网上也有不少戒xieyin的文章，有大德开示的，有戒友心得的，有前辈经验的，有经典案例的，等等，很丰富。即使我们写不了这样的文章，至少我们可以利用网络、微信等平台去转载、分享、传播，以便让更多戒友受益，这不就是劝人戒xieyin吗? 实际上，在传播jiese文章的过程中，最先受益的是你自己。因为，你会比以前更加精进地去看jiese文章，找到好文，当然是你先受到启发。所以，当您一心想着如何劝人戒时，你自己是最先被自己劝化的那一个啊! 还有人说，自己要工作，还要照顾家庭，其实也挺忙的，所以没有精力去劝人戒。答：这种说法也不成立。试想，既然这么忙，为何您在放纵的时候，就有时间，独独在劝人戒xieyin的时候，又没空了? 比如，转载一篇文章，只要网络稍微不给力一点，就扫兴不做了;但是提起玩游戏、追偶像剧、看娱乐节目，就可以做到废寝忘食、海枯石烂、天荒地老。 3、劝人戒xieyin，帮助别人开启崭新人生。从某种程度上说，这个回头的浪子，从戒之后所产生的一切改变，都缘于您那天刚好花了几分钟，转了那篇决定他命运的文章!若非如此，该xieyin者，可能还会造作很多不良行为。再比如，你转载的jiese文章，被人看到，他也觉得好，也转载了，就此而言，他转载所产生的一切好处，都与你有分。特别是当今网络具备的跨地域、即时性、受众广等特点，使得通过网络来行善造恶，都有极强的放大效应。所以，如此滚雪球一样的善行会让您原本微小的善得以成倍成倍地增长，这是不可想象的! 又比如，你传播的jiese文章，劝化了一个戒者，这个戒者，很感恩，也投身到劝人戒的事业中。由此，此人也劝化一些人，而被劝化的人又去劝其他人，这样辗转教化，互相勉励，不断扩展。然后，当我们回溯这一切善行源头的时候，会发现：原来是基于你那次传播了一篇jiese文章，结果产生了这种多米诺骨牌般的连锁效应，真不可思议!还比如，你劝了一个人，这个人从此安分守己，改恶向善，他的父母很欣慰，夫妻和谐，子女有依靠，朋友得良友，同事关系融洽，社会少一个se狼，多一块栋梁，等等潜在的正面效应，说不能尽。 4、劝人戒xieyin，回报丰厚。先看一个公案：明朝冒起宗，从小就诚心诚意地诵读《太上感应篇》。戊午年进了考场参加乡试，感觉昏昏的就像做梦一样，觉得有神人帮助作文。得领乡荐名额，但会试没有考中。回家后，发愿为感应篇添注解。考虑到贪yin好se，很损阴德，所以在“见他se美”一条，列举了很多报应事例。当时协助抄写的是南昌罗宪岳。辛酉年，罗宪岳考入县学生。戊辰年正月，罗宪岳梦见三位神仙，当中是白发黄衣老翁，左右各站一位紫衣少年。老翁拿出一本册子对左边少年说：“你读一下。”左边少年朗诵了好一会儿。罗宪岳听出所读的是冒起宗“见他se美”的全部注解。读完了，老翁说：“该中。”随后叫右边少年咏一首诗，少年咏道：“贪将折桂广寒宫，须信三千se是空，看破世间迷眼相，榜花一到满城红。” 罗宪岳醒后详细记下梦中事，寄给冒起宗的儿子，并对他说：“你父亲就要考中了，但‘榜花’二字不知指什么?”等到发榜时，冒起宗果然考中。后来冒起宗在陈宗九书房的藏书中，发现《类书》中有“榜花”二字的注解：“唐朝科举，礼部发榜时，姓氏生僻的称榜花。”冒姓就属于这种生僻之姓，故诗中暗示为“榜花”。(摘自《寿康宝鉴(白话)》) 评：劝人戒xieyin，福报丰厚，此类案例，从古至今，都有不少，只是有些没有公布。末学就是一个受益者，“自作自受”，只要您努力劝人戒xieyin，这种无欺的缘起力最终会反弹到您身上，让您快速成功戒xieyin的!共勉! ——完—— 分享是一种美德欢迎把此文转发出去，帮助更多的人，大家共同加油！

又是一个月末自从4月22号破戒以后就一直找不到戒色状态不知不又是一个月末自从4月22号破戒以后就一直找不到戒色状态不知不觉破了5次。明知不应该破戒还有要学习可是就是没有心情学习。每次头三天有戒色状态后面慢慢就没有戒色状态了我也不知道为什么会这样是不是自己太闲了。可能是吧。在加上最近也没认认真真学习戒色知识，天天在家躺平。自己也没什么安排。感觉自己已经慢慢从新回归戒色前的不良生活习气。不能堕落下去了。今天5月31号明日6月1号。我还要考驾照。自己真的有点畜生不如。在此向各位兄弟说戒色真的很不容易，要坚守自己的戒色底线破了后真的很难再有一个比较好的戒色状态了。我想我现在应该重新开始学习戒色知识和好好落实戒色十规了。戒色之路很难。戒色先戒手机我觉得这一个观念应该没有错然后好好学习戒色知识和其他知识。这次给自己定一个目标一个月一个月后向各位报告戒色成果。大家加油，戒色是不会错的。

管好自己，莫渡他人(转载) 　　在这个喧闹的世界里，　　我们时常会遇到各种各样的人和事。　　有些人让我们欣喜若狂，　　有些人则让我们深感失望和悲伤。　　但无论遇到什么样的人和事，　　我们都应该牢记一个原则：　　管好自己，莫渡他人。　　管好自己，　　意味着要有自控力和自律性。　　我们需要时刻关注自己的言行举止，　　不做出过激的行为和言辞。　　我们需要保持内心的平静和冷静，　　不被外界的干扰所左右。　　只有这样，　　我们才能更好地掌控自己的命运。　　莫渡他人，　　意味着要尊重他人的选择和生活方式。　　我们不能因为自己的观点和价值观　　与他人不同而去指责他人，　　或者干涉他人的生活。　　每个人都应该有自由选择的权利，　　并且应该受到尊重和保护。　　我们需要学会包容和理解，　　让彼此之间的关系更加和谐。　　就像这世上不会有个相同的树叶，　　每个人的人生也自会有不一样的轨迹。　　莫渡他人，也是不给自己增添烦恼。　　让自己在复杂的人世中　　找到一份属于自己的清净。　　当我们真正意识到　　“管好自己，莫渡他人” 　　这个原则的重要性，　　我们才会发现自己变得更加内敛和谨慎，　　同时也更加尊重他人的选择和生活方式。　　我们会与身边的人，　　建立起一种良好的互动关系，　　让彼此之间的联系更加密切和稳定。　　人生漫长，重在修心。　　一条漫长的心路，　　我们需要保持内心的平静和冷静，　　不被外界的干扰所左右。　　我们需要时刻关注自己的言行举止，　　不做出过激的行为和言辞。　　我们也需要尊重他人的选择和生活方式，　　放下不必要“助人情节”，　　收拾好自己的内心。　　少去干涉他人的行为，　　多管好自己的举止作为。　　管好自己，莫渡他人。　　简单的八个字看似轻松，　　却是人这一生不可多得的智慧。　　在处理事情时也要保持冷静，　　不被情绪左右，　　才能做出更好的决策。　　管好自己，莫渡他人。　　在修心的过程中，　　我们也要学会宽容和理解。　　余生中，多一分理解，　　多一分宽容，人生就会更加美好。　　点击下方名片关注公众号　　让文化温暖你　　转自微信公众号：ZG传统文化（CTWH188）　　

戒色187天破戒了原因看黄(玩b站)，最近专升本考试刚刚结束戒色187天破戒了原因看黄(玩b站)，最近专升本考试刚刚结束心态有点方式不本来想看看题目的，结果就点开了视频，后来越看越久不知不觉就放松了警惕就破戒了。希望不要重蹈覆辙休息也要戒。

求助最近马上要专升本考试了可是我屁股难受感觉坐不住。考前还有几次模考最近又要一直坐着怎么办。好难受。求助。

兄弟们最近再专升本考试不是快考试了教室里感觉很沉闷不舒服怎么兄弟们最近再专升本考试不是快考试了教室里感觉很沉闷不舒服怎么办。

如果要学习养生看什么书比较好如果要学习养生看什么书比较好

师兄戒了2个月最近难以入睡，起床很早我不想起床开始就起来怎么师兄戒了2个月最近难以入睡，起床很早我不想起床开始就起来怎么办

如果不得不晚睡11点后才能睡要怎么调整如果不得不晚睡11点后才能睡要怎么调整

今日看到擦边在贴吧反思以后看贴吧只看戒色吧今日看到擦边在贴吧反思以后看贴吧只看戒色吧

大家关于降温有没有什么好的建议啊。比如应该如何运动我平时都是大家关于降温有没有什么好的建议啊。比如应该如何运动我平时都是走路的但降温了不是很喜欢在外面。现在又是流感高发期我自己也感冒了喉咙疼大家对于冬天有什么好的建议吗，谢谢大家

兄弟们有女人说我的坏话怎么办。我听到了。又没有勇气制止。兄弟们有女人说我的坏话怎么办。我听到了。又没有勇气制止。

昨天遗过经今天肚子比较疼正常吗昨天遗过经今天肚子比较疼正常吗

兄弟们晚上一点也没吃早上吃早饭肚子疼正常吗兄弟们晚上一点也没吃早上吃早饭肚子疼正常吗

▲最专业的戒色文刊我已下决心戒掉这个恶习，为了父母、为了未来 ▲最专业的戒色文刊我已下决心戒掉这个恶习，为了父母、为了未来的老婆和家庭，到目前为止已经坚持了1个月，希望能继续坚持下去再也不手淫了。我从12岁开始手淫，到最后一次手淫，基本有15年历史了……很惭愧。在这15年期间，虽说不像有些人那样很疯狂地每天都弄，或者一天都要好多次，但是也基本上是很频繁地隔一天或两天就来一次，兴致高了也会连着弄几次。从来都觉得这样很爽，根本没意识到竟然会给我的身体带来那么大的伤害。 12岁开始，正是青少年发育长身体的年龄，却因为我的手淫，导致我根本没怎么经过发育。身体从来都是长得很慢，从小体弱多病，而且很瘦，简直像副骨架，吃什么都没用。我面相长得很幼稚，比同龄人看起来小5岁到10岁，我现在27岁了，别人看起来都说像高中生或大一新生。从小就有慢性咽喉炎，从高中时起，开始有了慢性鼻炎，必须不停地吐出来才舒服，不然一直堵着咽喉和鼻腔，这些症状似乎吃什么药也没用。视力从上大学时开始下降，不过估计也和我整天盯着电脑屏幕有关系，手淫恶习也应该难逃其咎，手淫伤肝肾，肝开窍于目。身高就更别提了，从来都是个矮子，现在早就成人了，才163cm，体重甚轻，90多斤。身体有点畸形，当然这只有我自己知道，别人看不出来。我左边的胸骨长得比右边扁，后脑勺的头骨也是左边比右边扁。现在发现正对门牙下面的牙齿开始长得不整齐，一颗牙被其他挤到里面去了，好像有越来越厉害的趋势。精神从近几年开始，越来越不振，记忆力衰退，而且最近一年，出现耳鸣，两个耳朵都有电视没信号时的那种高声调杂音，右耳比左耳声音大。白天特别爱犯困，早晨爱睡懒觉，经常一直睡到中午11点。晚上却经常很难入睡，脑子活跃，经常反复回忆白天经历的所有事情，一直折腾一两个钟头才行，早晨的时候多梦。从小就神经衰弱，听我妈和同宿舍很多同学说，我几乎天天晚上说梦话，大喊大叫，但是吐字不清都不知道说的是什么。交际能力不怎么样，尤其是跟女生接触时，特别是自己中意的那种，就浑身不自在，特别紧张，说胡话结巴。从来都只是单相思，很悲剧，我都产生自己可能要单身一世的灰暗想法了。自己说话速度也特别的快，要不是跟我很熟的人，第一遍别人很难听懂，都需要说上至少两遍才行。声音没磁性，音高声尖，底气不足。随着年龄增长，头皮屑越来越多，挖头皮经常挖得满头血渣子，又疼又痒。现在还尿频尿急，老喝水，基本上隔40分钟就要去厕所小便了，尿的还特别多，有点分叉。心理素质很差，面临大考总是发挥失常，高考第一次遇到非典，考理综时吐了，白丢50分。后来复习一年，最后只能上了西安的一所二流的一本大学，专业也不是自己特别想上的。从大学开始，网络变得特别方便，由此染上了疯狂寻找网站、看各种图和下载各种电影的嗜好。自己身体也是由此开始出现明显的健康问题，尤其是鼻炎和咽炎变得更加严重了，视力下滑，身体一直保持在90斤左右，甚至会有80多斤的情况。自己变得没有冒险精神了，最后没敢参加考研，直接选择报送到自己学校的破专业了。说实话，这是自己非常遗憾的事，当初刚上大一时，还有通过考研翻身上清华的雄心大志呢！我以前从来没意识到，这一切问题的根源，竟然出现在手淫这种事上，直到最近一年一次事件。当时我跟随导师项目到外地出差，因为自己住了一个房间，竟然暗自高兴起来。每天疯狂翻看自己电脑上收藏的大量图片和电影，天天晚上整好几次，实在是过于放纵了。结果一天，我在浴室里边洗澡边弄，可能因为浴室不太透气，加上很热的蒸汽。我突然两眼发黑，耳朵出现了强烈的嗡嗡声，除了嗡嗡声什么也听不到，一下瘫坐在浴缸边上，连呼吸都喘不上气来，胸部绞痛，差点晕厥过去…… 在浴缸边坐了大约半个小时，待我极力消去脑中那些的幻想之后，才慢慢神志清醒，两眼也能看到东西了，但是仍然很模糊，最初只感觉到眼前的灯光。耳朵噪音渐渐地消去，声音能听到但是很小，仿佛是脑中的蚊子回音一样。这件事后，我发觉不对了，开始从网上查找手淫的危害，渐渐地了解到问题出在哪了。网上有些人说手淫无害、适度手淫有益身体，我觉得全是胡扯！就像吸毒一样，而且多数人都无法将手淫控制到所谓的“适度”，基本都会上瘾，一旦上瘾，肯定就会出现各种问题，然后问题会变得越来越严重。在长身体的时候早早开始手淫，简直就是拿自己的生命当资本去挥霍，自己被害却不知情，这也许是最悲哀的事吧！说了这么多，希望大家能从我血的教训中得到警示，改掉这个恶习，手淫简直就是在挖自己的骨头，砍自己的血肉！我今年27岁了，正值进入社会实现自己人生理想的时候，而且还要努力寻找另一半建立自己家庭，报效父母养育之恩。（由于限字，评论区续上）

一个月快到了感觉色心开始加大了一个月快到了感觉色心开始加大了

这段时间下面有点难受是戒断反应吗戒了15天这段时间下面有点难受是戒断反应吗戒了15天

今天戒色12天自己主动搜黄了好在没有剖解？为什么啊。今天戒色12天自己主动搜黄了好在没有剖解？为什么啊。

过两天放假是回家好还是待在学校比较好过两天放假是回家好还是待在学校比较好

我今天喝了两瓶饮料今天又遗精是不是不太好我今天喝了两瓶饮料今天又遗精是不是不太好

学生怎么解决久坐问题学生怎么解决久坐问题