财富的终极意义 财富的终极意义
用大无畏勇气
关注数: 1 粉丝数: 6 发帖数: 692 关注贴吧数: 4
【断食记录】3月10日起 首先我来解释下标题,为什么是断食而不是辟谷.看了很多人的辟谷记录,都没有记录服气这一关键要素.我也不懂什么是服气,尝试过但也不曾亲身体验到过服气的感觉.什么辟谷操,辟谷口诀.我个人认为没什么意义.因为开发这套操,推广这些东西的人也讲不出个所以然.既然我没有服气就不应称之为辟谷. 我断食过4次.第一次7天,第二次14天,第三次9天,第四次7天.都是在一年之内.期间还会有大量有氧运动.(跑步,踢毽,羽毛,跳绳.)身体也会有很多人说的辟谷后的量好感觉,皮肤好了,痘痘下去了,身体轻盈了,人很精神等等.我想这也是为什么印度有断食瑜伽,日本有断食疗法机构的原因.最起码绝食有理了,辟谷,断食疗法,都是一样不吃东西的嘛. 看到贴吧很多朋友订制辟谷计划并在贴吧发表记录,有些时间太过长了.我想说因为每个人的体制是不同的,如果身体不适要立刻停止.千万不能拿自己的身体开玩笑.要知道,这再不认同我们的人眼里你是再搞绝食,只不过是喊着辟谷的口号罢了. 断食期间我只喝生水,不吃任何实物,包括一颗枣子,一粒瓜子.一定要做到4不:不抽烟,不喝酒,不喝茶,不行房事.(这也是辟谷中所要求的,相信我,如果你做了你身体会很难受) 标题我也没有写目标多久,到什么时候复食.既然要行动,就要有一个可实施的目标,考量自己到底能不能做到,而不是凭一时之意胡乱订制,我不知道坚持1个多月的朋友你们是真的辟谷大师,还是凭毅力真的饿了自己一个多月.根据之前的经验和自己的身体状况暂且先订制21天,我不保证绝对完成任务,但也可能突破21天创造更高记录. 每晚9点左右,前来报到,欢迎大家监督.后面有时间,我会把体重神马的都报上来.
1 下一页