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世界上最昂贵的十幅画毕加索的油画《拿烟斗的男孩》以1亿416万美元的天价售出，一举刷新绘画作品拍卖的世界记录，成为目前世界上最昂贵的画。

多喝水可缓解忧愁一些研究人员认为，一个人的精神状态是由荷尔蒙决定的。比如说，大脑制造出来的内啡肽能使人产生一种快感，一种满足和轻松的享受。内啡肽中最著名的5-羟色氨因此被称为“快活荷尔蒙”。而肾上腺素通常被称为“痛苦荷尔蒙”。　　　　每当我们生气或遭到恐吓时，就会分泌肾上腺素。还有一种荷尔蒙叫褪黑激素，它在临睡前和夜间分泌，能使人昏昏欲睡，无精打采。当一个人抑郁时，这种物质的数量就会增加。　　　　他们认为，一个人只要刻意加大“快活荷尔蒙”的分泌量，从人体内排出“痛苦荷尔蒙”，就会变得更快活。人们分泌肾上腺素，一般都是处在应激状态，比如跟亲人吵架，受到上司申斥或由于孩子淘气引起的恼怒。在这种心境下大脑思维混乱，手脚发抖，有时还想哭。碰到这种情况该怎么办呢？肾上腺素同毒物一样也可以排出体外，方法之一就是多喝水。另外，还可以从事运动和体力劳动，像跑步、搬动家具等，让激素随同汗水一起排出。或者大哭一场，一部分肾上腺素也会随同泪水排出。褪黑激素能使人情绪低落，但它在阳光下会遭到破坏。所以除了以上方法还建议人们多晒晒太阳，这样可以保持高昂的情绪。

怎样饮水最科学要定时饮水，不要只在口渴时才想起饮水。要知道，当身体特别想喝水时，身体的器官已经在一种极限的情况下运行了，也就是说非常缺水了，应当在想喝水之前的很长时间就补充水分。专家建议，最好养成定时饮水的习惯。一般而言，最好清晨起来，刷牙后喝一杯白开水，上午十点喝一杯，午饭前再喝一杯，下午三点左右喝一杯，晚上睡觉前再来一杯。　　　　要多喝开水，不要喝生水。煮开并沸腾3分钟的开水，可以使水中的氯气及一些有害物质被蒸发掉，同时又能保持水中对人体必须的营养物质。喝生水的害处很多，因为自来水中的氯可以和没烧开水中的残留的有机物质相互作用，导致膀胱癌、直肠癌的机会增加。　　　　要喝新鲜开水，不要喝放置时间过长的水。新鲜开水，不但无菌，还含有人体所需的十几种矿物质。但如果时间过长或者饮用自动热水器中隔夜重煮的水，不仅没有了各种矿物质，而且还有可能含有某些有害物质，如亚硝酸盐等。由此引起的亚硝酸盐中毒并不鲜见。　　　　要多喝加盐的温热水，不要喝冰水。在夏季，不少人在大量出汗后，选择饮用冰水或冷饮。其实这是不科学的。因为这样虽然会带来暂时的舒适感，但大量饮用冰水或冷饮，会导致汗毛孔宣泄不畅，肌体散热困难，余热蓄积，极易引发中暑。正确的方法是，多喝一些加少许盐的盐水，以补充丢失的盐和水。盐水进入肌体后，会迅速渗入细胞，使不断出汗而缺水的肌体及时得到水分的补充。

牙膏妙用 1.被滚水或火烧烫伤,在伤处抹上一些牙膏,有消肿止痛,防止感染的作用.　　2.皮肤擦伤以后,在伤处抹上一些牙膏,有止血止痛的效果.　　3.被蚊虫蜇伤或咬伤,局部涂些牙膏可以消肿止痛,止痒.　　4.面部生了汗斑,坚持用牙膏擦洗面部,每天早晚各一次,可渐渐消失.　　5.患有腋臭者,可用牙膏加入乌洛托品粉擦腋臭处,,每天两次,可减轻臭味.　　6.鼻腔和鼻外红肿,麽烂,先用盐水洗净,再涂适量牙膏可消肿止痛.　　7.脚癣患者每天洗脚后,在脚趾之间涂些牙膏,既可止痛又可止痒

怎么喝酒才不会伤身 1、在愉快的氛围中饮酒和朋友家人一起边谈笑，边愉快地饮酒。开心酒能转换心情，给第二天带来活力。　　2、按自己的速度饮酒，同时不要去劝酒不要去迎合别人的速度，按自己的速度来饮酒。要考虑肝脏的处理能力，而且也不要为了礼节去强行劝人喝酒。　　3、一定要一边吃东西一边喝酒不要白口喝酒，一定要搭配营养价值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、鱼类等优质蛋白质食品，还有蔬菜和海藻类也很值得推荐。　　4、不要直接喝烈酒不要直接喝酒精度数很高的酒，要稀释后再喝。　　5、喝酒的时候不要吸烟烟与酒碰到一起，危害更大。因酒精而扩张的血管又因为吸烟而收缩，会给心脏带来负担，而且溶于酒精的焦油会吸附在消化器官黏膜上。应遵守"喝酒不吸烟，吸烟不喝酒"的原则。　　6、不要和药一起喝部分镇痛药等强力药剂和酒一起喝下之后，会破坏胃黏膜，引起胃溃疡。而酒和糖尿病药一起喝会引发低血糖。所以，不管哪种药，都不要和酒一起喝。　　7、不要一直喝到深夜酒精在肝脏中完全分解的时间约需6小时，因此即使少量饮酒，深夜12点之后也不要喝了，否则会妨碍第二天的工作和生活。　　8、不要每天喝酒为了保护肝脏功能，应养成一周内至少两天不喝酒的习惯。如果长期每天都喝，发展成酒精性脂肪肝的危险性很大。　　9、一日之内不要喝两次以上白天喝啤酒，晚上又喝白酒，这样肝脏就没有休息时间了。　　10、定期接受肝功能检查喜欢酒的人常常喝着喝着就喝多了。为了安心地享用美酒，一定要定期接受肝功能的检查，选择适合自己的饮酒方式，做好自我管理。

两大窍门让爱美的你晚上狂吃不长胖一、饭后4小时再睡　　　　 Q：白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好，晚上妈妈却做了丰盛的晚餐，不吃就太对不起妈妈了，怎么办呢？　　　　 A：晚饭想吃好的？可以！4个小时以后再去睡。　　　　特别提醒：正常情况下晚饭吃七八成饱为好，不能吃到撑了为止哦。　　　　解密：其实这也没啥密好解了，很容易理解，晚上吃得多马上就睡觉容易引起脂肪堆积。所以关键是促进消化速度，睡前即使坐着写东西都是一种运动，运动导致消化，脂肪自然就不会堆积。　　　　二、饭后运动　　　　无论吃什么，采用什么方法减肥，记得饭后运动都是对的。　　　　对懒人言：散步——懒美眉可以选择散步，但这么低的运动量想靠它来减肥就甭惦记了，但是起码可以有助消化！　　　　提醒——怎么样用散步来减肥呢？如果你已经决定把步行列如自己的健身方案，那还有几种步行锻炼方法供你参考　　　　对半懒人言：慢跑——慢跑，运动时间要持续到一个半小时以上，不能间断哦，10分钟或20分钟的运动是不会消耗脂肪的，所以最最起码也要撑到半小时以上！　　　　提醒——你知道跑步时需要注意的地方吗？头和颈、大腿与膝等等，消耗脂肪的关键之一是尽量用接近你的无氧界限（无氧阈）的运动强度跑步，而正确的姿势能使你无需浪费额外的能量就能达到这个强度……　　　　如果你不懒：减肥操——各种减肥操，需要用30－60分钟的时间，就怕你懒的动换，你可以每天做到吗？　　　　注意事项：做完动作后，平躺一会儿，放松腹部，运动当中不要过于激烈，脑子里要想着腹部肌肉在运动。

温润人生玉，温润，细腻，古人尚玉，以玉比德。　　出土文物中的玉哭，虽历经千年，但还是那样美，古人有玉簪、玉枕、玉指环、玉如意、玉雕、玉镯、玉碗想像着几千年前的古人，生活中少不了玉的身影，在战争中，两国化干戈为玉帛，相互作为礼物的是是玉器和纺织品，朝堂这上朝臣们佩着玉带，日常生活中也少不了玉，环佩叮当，一路走来，玉的清脆声音穿越岁月的烟尘，传到现在。　　玉是高贵的，她深藏不露，藏在石头里面，是石头的精华，慧眼才能识得她们。一块和氏璧，和氏先后把它献给楚厉王和楚武王，示获赏识，被砍掉了双腿。文王即位后勤部，和氏抱着玉石在山脚下悲痛地哭泣了三天三夜。文王命令玉匠把那块玉石剖开检查，才意识到这是一块稀世罕见的宝玉，便把它命名为“和氏璧”。他的信念与执着让人钦佩。古人冒着千辛万苦去深山老林里采玉，我耳边仿佛还响着采玉老人的低吟。能工巧匠们把一块璞玉细细琢磨，才可能把它变成美玉。在他们的手上，把它们变成各式样的玉器，装饰人们的生活。　　玉的高贵决定了它不像石头，石头碎了还是石头，而玉，是不应有瑕疵的，有了瑕疵的玉是不完美的。古人说，气节高尚的君子“宁为玉碎，不为瓦全”。　　玉是纯洁的，人们常用冰清玉洁来比喻女子的品质，用如花似玉形容女子的容貌，用小家碧玉来赞叹出身寒门的女子，用守身如玉来褒扬女子的美德。女子的一生与玉结下了不解之缘。　　玉是一种信物，在戏文里边有＜碧玉米＞＼＜拾玉镯＞，女子们用玉来作为信物，希望自己幸福如意。看过＜金锁记＞，忘不了这样一个细节，写七巧老了之后，腕上的玉镯一直可以推到腋下，而在她年轻时，丰满的手腕和玉镯之间勉强塞得进出口一条丝帕。读到这里，不禁有苍凉之感。这个玉镯陪伴主人在漫漫岁月里回忆曾经的青春。　　玉是谦和的，它与世无争，和光同尘，散发着柔和的光泽。细腻，漫润，让人心静。夜深人静之时，摩挲着玉，手上有凉凉的感觉，玉，早已渗透了人世间气息，是有生命的。　　玉是寂寞的。＜红楼梦＞里衔玉而生的宝玉的那块美玉，原是大荒山青埂峰下“无材可去补苍天”的一块巨石幻化而成的。那块石头吸山川之精华，取日月之灵气，不甘寂寞，因缘际会，化为一块美玉，见识红尘，温柔乡中，富贵场里，历尽悲欢离合，最后勤部还是变成一块巨石，寂寞地伫立了几世几劫，只是在它的身上记载了一段“玉带林中挂，金簪雪里埋”的传奇。　　玉的灵魂也是美的，她静静的，在细数着岁月的沧桑，只要你读懂了玉，你的人生便不再空虚。

浪漫与现实生活中，浪漫和现实是一对恋人。他们两人如胶似漆地相爱着，真可谓：一日不见如隔三秋。一天，漫突发奇想，想考察一下现实对自己的忠诚度，便问现实：“你到底爱不爱我？”“十二分地爱你！”现实回答。浪漫接着问：“那假如我去世了，你会不会跟我一起走？”现实考虑了一下，说：“我想不会。”“假如我这样就去了，你会怎样？”浪漫不死心地问。“我会好好活着！”现实老老实实地回答。浪漫听了现实的话心灰意冷，深感到现实靠不住，一气之下和现实分了手，去远方寻找真爱。浪漫首先遇到了甜言，接着又碰见蜜语，相处一年半载后，均感不合心意。过烦流浪的日子，浪漫通过比较，觉得还是现实多少出色一些。于是，浪漫又回到现实面前，却没想到此时的现实已重病在床，奄奄一息。浪漫痛心地问：“你要是去世了，我该怎么办呢？”现实用最后一口气吐出一句话：“你要好好的活着！”

写给所有哭过的男人谁说哭泣是女人的权力，因为女人是水做的吗？那是女人的柔情，女人的妩媚。　　男人哭了。　　自古以来，有多少的男人，他们通过自己辛勤的劳动、艰苦的努力、顽强的精神。一天，他们终于成功了，达到了计定的目标的时候。他们哭了……他们回想起过去为此所付出的一切，他们明白到这是常人所无法理解的。也不需要理解，只要人们记得这些成功的人，记得这些泪水，记得这些骄傲的泪水，也是许多人所渴望的泪水。　　男人哭了。　　自己深爱的女人，因为那些外在的原因，因为那些不可抗扰的因素，无奈而离他远去的时候。他哭了，谁都知道天涯何处无芳草，他们还是会哭泣。这，不是软弱，他们因为被这个自己深爱的女人征服了。　　男人哭了。　　那些远在异国、远在他乡，工作、学习、生活的人。偶尔当他们想起自己的亲人、朋友，而又苦于不能见面的时候，细诉衷肠，问寒问暖的时候，他们哭了。有电话、有Internet……试问，这些可以替代吗？“每逢佳节倍思亲”！你以为月饼真那么好吃啊！这是忠诚的泪水……支持他们，好吗？请相信有一天，你们所得到的会远比为他们所付出的要多。　　男人哭了。　　听到一首伤感的歌，看了一部也许并不怎么的电影、一本书……有太多的原因会让这些男人哭泣的，“男儿有泪不轻弹”，这是真的。“男儿有泪不经藏”，这也许不是真的。　　这个时候的男人累了、真的累了。请让他们放纵一下，让他们舒展一下，让他们睡个好觉，让他们真正的感觉到你们给他的温暖吧！他们是永远值得信任的男人！请相信这些哭泣的男人吧，他们是这个世界上最有情的人，也是最懂情的人，请相信他们也是这世上最坚强的

如果有一天... 如果有一天,你走进我心里, 你一定会哭, 因为在我的心里,留下的全是你给的伤痕. 如果有一天,我走进你的心里, 我一定会哭, 因为在你的心里,我根本找不到自己. 或许,某天,你会偶尔经过这里,或许,永远,你不会明白我... 但我时刻想的都是,真的真的真的很想你...

放下忧伤,开心陪你远航 ... .

宝贝不哭的照片~~ 漂亮~

希望家人有约早日建成~ 期待

家人有约 DDDDDDDDDDDDDDDDD

你的QQ为谁上线,为谁隐身... ...

有真爱? 你走了把我冷了...谁先不爱谁先离开...走了,我不希望这是真的,傻孩子....不要不要~~~

有真爱? ...

谭咏麟... 爱情陷阱...捕风的汉子...难舍难分...

下线报道.... 记录您的下线时间...

黄骅模具城图 .

黄骅模具城三期 .

你相信这是真的吗? 是个发生在距今三千三百四十四年前的古老东方国度中国的一个故事，佛祖的众多徒弟中有着这样的一对男女......... 男的性格热情，正如名字一样：爱人！女的性格温柔，也如名字一般：情人！一天他们一起研究佛理的时候，在一个小山中发现了两朵含苞待放的鲜花，因为从来没见过这样的花也不知道它叫什么名字，他们都很好奇.........男的想去摘来看看，一不小心被鲜花的刺刺到了，鲜红的血即刻流了出来；女的见了很心痛的拿起他的手，不经意的流下一滴眼泪，却与男的手上的那一滴血同时掉下，分别掉在那两朵鲜花中.........他们都是佛教徒，他们不可能在一起所以他们微笑的分开了；男的走向天上，女的走下地底！在回来他和她都有了更好的名字.........男的把名字变为：月老！他希望女的不要记得他，他的工作却是让一对对人们记得彼此，用他手中的那一条条小小的红线，可是又有多少人知道那一条条小小的红线其实是他的一滴滴鲜红的血.........女的把名字变为：孟婆！她希望男的忘记她，而她的工作比较幸运是熬汤，就是俗称的”孟婆汤”用她的一碗碗我的”孟婆汤”让一对对的人忘记彼此，可是又有多少人知道那一碗碗”孟婆汤”其实是她的一滴滴眼泪.........当爱人和情人在一起时，造就了什么？－－爱情　　爱情一定要有鲜花，所以那两朵花都是，虽然他们离开后开出来的花一朵是红色一朵是白色，红色代表热情的爱人，白色代表温柔的情人；但它们有一个一样的名字－－玫瑰花

家是一间房和一张床，让我保暖和隐藏。家到底是什么？我总是在问自己。曾经执拗的认为，家是一间房和一张床，让我保暖和隐藏。对，这就够了。我不希望有人知道我在哪里。我只要一个人，在一个陌生的地方，住在芸芸众生之间，不需要他们认识我，我也不用拜访他们。我很懒，懒到不愿说话。和同学在一起的时候，他们总嫌我沉默。有人说我爱玩感觉。我笑笑，大概是的。昨天阳光很好，乍寒还暖的北方城市，让人很舒服。于是我在学校里，不知所措的走来走去，上楼下楼。不说话，不看书，只是一个人独自走。我心里空空的，于是想买一个指环陪自己。已经选好了款式。呵呵，是个仿制品。我想要什么呢？我知道，也时常想努力争取，但是禁不起别人的眼光。也许就像指环一样，它最终将只是一件冒牌货。呵呵

戒指..你戴哪只手? 不同手指戴的戒指也有不同的区别和含义! 戴不同风格的戒指..同样体现着你的不同品位~~

上辈子是谁埋了你(转) 他，将要和他的心上人结婚了，可是就在结婚的前一天妻子却改嫁他人，这让他很痛苦，也很苦恼，为什么会这样，难道她不爱我吗？不爱我，又为什么要答应嫁给我呢？由于太过伤心，他一病不起，家里人都很担心，却又无能为力，请了好几个医生，他们都不知道究竟该用什么药能医好他的病。就在他炎炎一息之时，一个老和尚来到家中，他随身带来的还有一个镜子，一面能看见前生的镜子。 “施主，你来看。”说着，和尚拿出那面镜子来让他看。从镜子中看到一片汪洋，岸边躺着一具女尸，这个女尸身上一丝不挂，这时走来了一个人，他看看了看她摇摇头，叹了口气然后走了，随后又走来一个人，他把自己的衣服脱下来给这个女尸盖上，然后也走了，最后走过来一个人，他在离尸体不远出挖了一个坑，把她埋了。 “施主，你看到了吗？你就是那第二个人，你上辈子给了她一件衣服，她今生通过和你相识，相恋来还你的恩情，而她现在要嫁的那个人就是那第三个人，是他埋了她，所以她要用一生来还啊。施主我说的这些，你明白吧！” 说了这些之后，和尚走了，过了几天，他的病康复，继续寻找那个他上辈子埋的人，真正属于他的幸福！我们每个人都有那么一个人，所以在我今生踏上奈何桥的时候，我不会喝下梦婆的汤，我要记得是谁埋了我。

旧城镇才元吧来贵吧拜访... 才元吧祝贵吧越发展越好,希望共同勉励!

爱你永不后悔曾在一起的岁月你曾多次提出离别尝过正在陶醉的心寂寞承受不过黑夜心在一次次交汇的枝头情却一片片溶碎成石头i-love-you到永久-到永久-到永久心在茫然打着跟斗爱在豁出去的时候发现爱情来临之后甜蜜却变成苦酒总是一句句爱我永不分手誓言一阵阵涌痛着心口i-love-you到白头-到白头-到白头痛过的心-不再完美-已经被你无情的摧毁只怪自己曾经把爱情想的太美伤痕累累-支离破碎-爱到彻底无怨无悔爱恨交错-泪也累了-爱你永不后悔

想念，到底有多重？望着QQ上灰色的头像。。。无奈而忧郁。。。听着电脑的歌曲，头有点发晕。。。只因想你了。。。

想念只是一种一瞬(图文) 也许想念只是一种一瞬如果想念是最奢侈的那我们每天挥霍很多思海里漂泊

难舍难分忘不了你眼中那闪烁的泪光好像知道我说谎我茫然走错了地方却巳不敢回头望舍不得杏花春雨中的你盈盈的笑语雨打风飘年华流走惘然睡梦中走过了一生有多少珍重时光与你爱的人分享我总是选错了方向伤心却又不能忘放不开魂牵梦系爱的你无处说凄凉回首灯火已阑珊处是否还有你说起来人生的仆仆风尘不能够留一点回忆难舍又难分已无可追寻烟消云散的往昔说起来爱情的悲欢离合有个你我永远不提相偎又相依要留在心底陪我一路到天涯

习惯... 习惯了感情的破碎，习惯独自一人回忆过去，习惯了在雨里流泪，不要去问到底哪一天能跟回忆再见，也许有一天，不会让自已再在梦里憔悴. 日子变浅,又变得沉重... 难道我真的一辈子在痛苦中，我不要不要...

你知道吗... 上辈子或许欠了别人太多债今生注定一世悲哀累.好累 ....什么时候,才能时间停留给我一个喘息的机会让我休息一会真希望从此世间凡尘俗事与我无缘此后乡间小溪伴我度过最后的时刻可是, 太多太多的无奈与悲哀让我不得不继续背起沉重的包袱继续行走好希望突然能狠狠的绊一下摔掉所有悲伤.所有记忆曾经的一切一切不幸从此不在与我来往放下了所有的羁绊或许这样一个没有灵魂的肉体才能从此自由的飞翔一具行尸走肉才不会腐烂 ...一切一切... ...遗忘遗忘....

命中注定... 我不后悔我曾爱过只是天涯从此寂寞远去的渡口彼岸的灯火人在河流只许漂泊我不后悔被你爱过只是不能爱到最后短暂的幸福拥有就足够只要舍得就会快乐会快

我不后悔... 掀开记忆沉重的石板　　你清晰地在我的灵魂空间　　因为思念而炙热的心房　　被你的身影填满　　我在夜深人静时想你　　就如，用整个生命，回味一个季节　　在想你的梦里流连　　不管时间与季节的变迁…

赏柳... 碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝条。不知细叶谁剪出，二月春风似剪刀。唐.贺知章

母亲的灶火转再一次梦回故乡还是那间老屋还是那只烟囱淡蓝的炊烟袅袅升起溶进微曛的风里灶前一炉通红的柴火映着母亲雪一样的白发看到儿子忽归她有点不敢相信一只手紧紧抓着我一只手一次又一次地擦着眼睛又是日薄西山时故乡老屋的上空又该是炊烟袅袅吧母亲的灶火永远燃烧在游子的梦里

告诉你... 告诉你告诉你那思念的风筝在灰暗的云层里飘悠不知前行的方向是否能在重重迷雾中找到思归的理由告诉你那深爱的情结无法承受太多的泪流忧伤给了飘飞的雨季已随梦的边缘溜走只希望两颗心的真诚是今生相约不变的所有告诉你彼此的牵手是幸福的源头倍加珍惜的不只是浪漫和自由还须用责任和爱心守候着家的绿洲

幸福的味道 ... 我想为你戴上一支最美的花，贴近你的耳旁，聆听你发梢的清香。

明月千里寄相思 ... ...

美的掠影野百合清澈的溪水从林木蓊郁的深谷里悠悠流来，映着山崖和天空，一半浓绿、一半浅蓝…… 溪畔的丁香树下，一个女孩正在洗衣裳，她从水中倒映的天光云影中，仿佛发现了什么，抬起脸来，秀丽的眸子倏的一亮—— 在那高高绿崖的石缝里，开着一朵鲜红的野百合。一个剽悍的猎人从崖上走过，她认出是自己的哥哥，要求他替她把花采下来。他说她是傻丫头，笑着走开了。她撅了撅小嘴，仍然目不转睛的看着那野百合，那花儿在阳光下闪闪烁烁，像一颗晶莹的红宝石，放射着神奇的光彩。花影摇曳，她似乎嗅到了它的芬芳…… 终于，她受不了它的诱惑，站起来，蹚过小溪，抓住那从崖上垂吊下来的常春藤，勇敢地向上攀去。凌厉的岩石刮破了她的腿，滴着血；她的手臂也被荆棘滑满了血印。但还是采到了它，那鲜红的野百合！对于美的追求，依赖别人是不行的，需要的正是自己的执著和勇敢！

十种方法健康喝牛奶牛奶是人所共知的营养饮料，有较好的保健和医疗价值。牛奶为完全蛋白质食品，对脑髓和神经的形成及发育有重要作用。牛奶脂肪中胆固醇含量比肉、蛋类低，具有降低体内胆固醇的功效。牛奶能中和胃酸，防止胃酸对溃疡面的刺激，因此服用牛奶对消化道溃疡，特别是胃及十二指肠溃疡有良好的治疗作用。冰冻牛奶可使血管收缩，对消化道溃疡出血还能起止血作用。用牛奶发醇而成的“酸牛奶”，能使人体免受和减轻有毒物质的侵害，有刺激胃液分泌，增强胃肠消化的功能，最适宜肝脏病、胃肠病人和身体衰弱者以及婴幼儿饮用。另据报道，酸牛奶中的胆碱含量特别高，可以调节体内胆固醇的浓度，同时又因酸牛奶中含有乳清酸，它能抑制肝脏制造胆固醇，并能减少胆固醇在血管壁上的附着，从而使血中的总胆固醇含量降低。因此，患有心血管疾病的人，服用酸牛奶大有好处。牛奶奇效喝法 1、每晚睡前服热牛奶一杯，治神经衰弱，失眠。 2、牛奶、羊奶各125毫升，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。适用于胃痛，胃溃疡。 3、牛奶250毫升，蜂蜜100克，混合煮沸，每天早晨空腹服一次。治习惯性便秘，大便燥结。 4、鲜牛奶200毫升，生姜汁5毫升，白糖适量，蒸服，治噎嗝反胃，呕吐，反酸嗳气。 5、牛奶250毫升，蜂蜜50克，白芨粉6克，煮沸服用，治胃及十二指肠溃疡。 6、牛奶煮沸，当茶饮用，渴即饮之，可治产后虚弱，下虚消渴(小便多，日见消瘦)。 7、牛奶500毫升，灌胃，可使毒物沉淀，减少汞、砷类药物在体内沉淀，并对胃有保护作用。 8、牛奶粥：粳米100克煮粥，加入牛奶250毫升，白糖调味食用。有润五脏，补虚损，养阴生津作用，适用于中老年人或病后体弱，气血亏损，体瘦虚赢，反胃噎嗝，口干思饮，大便燥结等症。服用牛奶粥时，忌食酸性食物。 9、姜韭牛奶羹：韭菜250克，生姜250克，共捣烂用干净纱布绞汁，加入牛奶250克，煮沸后，趁热服用。适用于胃寒性胃溃疡，慢性胃炎胃脘疼痛，呕恶等症。 10、香姜牛奶：公丁香2粒，姜汁1茶匙，牛奶250毫升，同煮沸，捞去丁香，白糖少许调味饮用。有补益，降逆气，止呕吐作用，适用于疳积瘦弱，食之即吐的患儿。

一个民工的月账本转昨天中午，他在我们公司搬了东西，就蹲在公司的门口记东西，我看他蹲着写挺费力的，就叫他坐到我的办公位置上写。不经意间，我发现他在记帐，这倒引起了我很大的兴趣（绝对没有窥视他的隐私的意思，纯属好奇），我也就拿过来看了一下，他记账是那种流水账（其实就是一笔一笔的加上去），我大致默算的一下，整理下来，大家可以看一下，同时有一些我的解释，是我问他后记下来的。　　帐是5月份的总收入：770元左右（大致的，但不会超过800）　　房租：50元（4个人合租了一间房）　　管理费：20元（街道收的，包括10块钱的暂住费）　　餐费：140元（早饭1块，中饭4块，管饱不管好的那种）　　买菜：27元（4个人每天轮流买菜，一起做饭吃）　　买米：15元（本来自家有米，但来回的车费比买米还贵）　　日用：30元（包括油、盐、纸等）　　买烟：20元（2块钱一包的那种，3天抽一包烟）　　通讯费：17元（包括10块钱CALL台服务费）　　交通费：3元（日常交通基本靠走）　　给儿子生活费：200元（儿子在县里读高中）　　给老婆买件衣服：20元（估计是地摊上买的，“半年没给她买新衣服了”他说这话时充满愧疚）　　寄回家：150元（存起来给儿子念书）　　给母亲看病寄去：50元（母亲药费3兄妹分摊）　　意外支出：60元（一次为了抢活横穿马路被罚款10元，一次挑东西碰着了一个小青年，被敲诈了50块洗衣费）　　我看着他的支出，很是心酸，他说我们公司的人都很好，经常把能卖钱的东西给他（就是废报纸，不要的包装箱，还有就是过期的宣传品），有次有个女孩还给他件衣服（就是一件宣传用的广告衫），每次在我们这里做事，都有水喝，有时候还有好烟抽（我无语，我们叫他做了事，有时会给他支烟）　　他最怕的就是生病，哪怕是感冒发烧都怕，最想的就是儿子能考上大学，母亲身体能好起来，最不想的就是乡干部到他家里去，去了就多是要钱。　　他每天6点钟就出来找活，8点中才能回去，最快乐的时光就是吃了饭跑到小卖铺去看电视。我问他为什么不在家乡承包点鱼塘、果园，他憨厚地笑着说，那不是他们能承包到的，好地方都让有关系的搞走了，他不知道什么叫公民权利，他长这么大没见过选票。他知道WTO，新闻里常讲，但他不懂政治，也不懂经济，他只想每天能多挣10块钱，这样每个月就能有多的钱给母亲买好点的药，给儿子多寄点生活费，给老婆多买件好看的衣服。他说很怕死，因为他要为这个家奋斗，他的母亲，老婆，儿子还要他养活。他最大的愿望就是能存点钱做点小生意，能让自己的经济宽裕一些。　　这就是一个普通民工的月帐本和自白，全国有7亿这样的人，他在这个群体中算是中等吧，他们没有远大的理想，他们生活在这个国家的底层，他们是这个国家的基石，他们没有接受这个国家的任何资助，没有享受都这个国家的任何福利，在关键时候，他们也是最容易被遗忘的群体，我们甚至于不愿意把他们当作我们这个拥有几千年历史的文明的一个部分。　　我们似乎为他们考虑得太少了。每个人可以扪心自问，你是否注意过他们，你时候考虑过他们，当一个普通民工站在你旁边，他身上的汗味飘进你的鼻孔，你是否会掩住你的口鼻。我以前会，但我不知道我以后会不会。我自认为我很爱国，但现在我认为我以前只是喊喊口号罢了，我无法帮助他们，我能做的就是跑到“爱心1帮1”活动那里捐几个小钱，帮住个失学儿童，我想，他们需要的不只是这种帮助，他们更需要的是整个社会的进步，整个阶级的进步，我猛然间很佩服那些下乡志愿者（包括那些不远万里到我国乡村里帮助那些乡民的外国人），他们带来了这些人最需要的东西，我却做不到，其实是根本不愿意去做，我是个小人，一个理论上的爱国者，一条学会了世故、学会了虚浮、适合窝在温暖环境下的寄生虫。

梦的回忆转没有爱的心所以不需要爱，感觉对了就可以在一起，消失后就像梦一样醒了，还是回到了现实当中。人生本如梦境一般，在茫茫人海中徘徊，像没有尽头的铁轨，像没有边际的大海，跟著感觉走直到生命的尽头；感觉对了就可以携手共进，感觉一旦消失了，放手了……… 孤独地来往于城市街头的人，过过往往之间，寻觅的，不过是人群的熙攘，我孤独的来往，偶遇的你，过过往往之间，我们就这样而来，然后就这样而去…… 只留下了孤单的身影，放开了手，手放开了…… 梦的感觉虽然美好，但终有梦醒时分，放手的梦醒来，一个人伤感……

孙红雷个人资料及影视作品... 〓红雷简历〓姓名：孙红雷呢称：三郎、红雷、小雷生肖：狗籍贯：黑龙江-哈尔滨现住：北京生日：8月16日身高：179.5cm 家人：爸爸妈妈（病故）大哥二哥性格：有时开朗、热情。有时孤僻、自闭（怪吧！）学历：毕业于中央戏剧学院爱好：台球特长：声乐(通俗、美声)、舞蹈(爵士、踢踏舞) 喜欢的歌手、演员：张学友、艾尔帕西诺 “宠物”：孙小雷（他心爱的笔记本电脑）

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才元同乡会群号：14303798 当那一路的寒风吹来，下意识的我裹紧了衣服，不禁打了一个寒战。行走的步伐更坚定了。因为，你走的再远，飞的再高，方向只有一个：家乡！这里，将是你一生不变的港湾！欢迎各位才元人加入群14303798

回家的路... 收拾一年的心情把思念放进背包抬眼望故乡，你等着我今天，我要回家路，从来没有这样漫长心，从来没有这样迫切一年的牵挂啊今天开始释放漫天飞雪遮盖了游子的眼重重的山脉阻挡了归来的步伐天空，不要再阴沉着你的脸吧大地，不要再这样宣泄你的无情今天，我要回家你没有看到白发的母亲，伫立的身影你没有感到苍老的父亲，焦急的心情我愿将一年的期待交付给你换得你的一丝笑脸因为，今天我要回家我愿意，把所有交付给你求你—— 这风，不要再吹这雪，不要再下这大地，不要再这样冰冷这等待，不要再这样无期举头，一万次地抬眼望家的方向乡村的炊烟无奈地缠绕走过无数的路没有回家的路这样漫长寒，不要这样冷酷夜，不要这样漫长游子的心啊在煎熬我要一万次地点燃期待照亮这黑暗我要一万次地燃烧热情温暖这寒冷我要一万次地呐喊愤怒挣脱这束缚让我回家我要摆脱这钢铁怪兽我要游离你这石灰路途我要用这双腿，踏上这土地拽着你这风顶着你这雨穿行过你这雪丈量你这路我要回家