Star_Hope Star_Hope
关注数: 32 粉丝数: 76 发帖数: 548 关注贴吧数: 31
24.25号老炮儿，5元一张票 有没有想看电影《老炮儿》的，雷纳影城的，5元一张，当面！24号有10点，10点30，15点30，18点，20点30的！25号明天出票！联系我WX：zhengchunqiu888
12月电影影讯来到，圣诞节，邓超孙俪约起来！！超丽嗨！ 12月喽，别让考试月给你太大的压力，12月可是有圣诞狂欢的呀，和心仪的男神女神来个约会吧，好多人气爆棚的影片上映哦，不多说，看看12月份都上映什么影片吧。
12月电影影讯发布 12月1日 《海绵宝宝》导演: 保罗·提比特 编剧: 格伦·伯杰 / 乔纳森·阿里斯 / 史蒂芬·海伦伯格 主演: 安东尼奥·班德拉斯 / 艾瑞克·鲍扎 / 蒂姆·康威 / 埃迪·狄森 / 罗伯·鲍森 / 更多... 类型: 喜剧 / 动画 / 冒险 制片国家/地区: 美国 语言: 英语 上映日期: 2015-12-01(中国大陆) / 2015-02-06(美国) 片长: 93分钟 又名: 海绵宝宝：海陆大出击(台) / 海绵宝宝历险记：海绵出水 / 海绵宝宝历险记2 / 海绵宝宝3D / SpongeBob SquarePants 2 / The SpongeBob SquarePants Movie 2 剧情：围绕蟹黄堡的神秘配方，痞老板和蟹老板展开了新一轮的战争。虽然海绵宝宝成功挫败痞老板的猛烈攻势，但是却依然中了对方的诡计。关键时刻，配方凭空消失，直接后果便是导致没人能再做出蟹黄堡。对于日常极度依赖蟹黄堡的比奇堡的居民来说，这一消息无异于晴天霹雳。小镇的宁静荡然无存，海底世界陷入末世般的混乱与动荡之中。由于搭救了痞老板，海绵宝宝被大家当作叛徒对待。危机时刻，海绵宝宝、派大星、痞老板、蟹老板、松鼠珊蒂、章鱼哥得以穿越时空，并顺着蟹黄堡的香味来到了人头攒动的沙滩上。 在那里他们遇见了利用诡计偷走秘方的胡子海盗（安东尼奥·班德拉斯 Antonio Banderas 饰），于是一场蟹黄堡的攻防战由此展开……
《移动迷宫2》今日超值上映 移动迷宫2来了，嘎嘎低的票价，这刚刚开始！
进来分享吧
只是想知道这是金毛还是串？ 长的丑了点…是不是纯金毛啊
想要好身材？必须要吃的七种高蛋白食物 训练和营养就好比健身的“阴”和“阳”，缺一不可。也就是说，想要有好身材，不光在健身房里要拼死拼活，在饮食上也得加以控制。 对很多人来说，训练或许没有什么问题，加把劲，多出点汗就是了，他们缺少的恰恰是更重要的另一半——优质饮食。为此，为你们总结了8个优秀的高蛋白食物，供各位参考。 #1 全蛋 没错，全蛋而不仅仅是蛋白。全蛋中的蛋白固然是优秀蛋白质来源，但是很多更有价值的营养其实都在蛋黄里。 全蛋可以说是这世界上营养最全面最优质的蛋白质来源之一。抛开营养不说，鸡蛋还十分廉价，这对于学生党来说是很优秀的选择。一个鸡蛋有大约7克蛋白质，热量仅有70大卡，这种低热量高蛋白的优质食物真的不好找了~ #2乳清蛋白粉 说实话，乳清蛋白粉是摄入蛋白质最方便的方式，光一勺就有20+克蛋白质。不仅如此，一勺蛋白粉的热量极低，对于减脂的人来说这是个不错的选择。而且蛋白粉携带方便，不容易过期，上课旅行运动都可以放在杯子里，需要的时候喝就行。 #3牛肉 “多吃牛肉就能变壮”是每个小孩都知道的事儿，但是我们还是有必要再强调一下。牛肉有很多种，碎牛肉，牛排，牛肉饼等等，但这些都是优秀的蛋白质，更不要说牛肉还富含肌酸，铁元素和维生素B12。事实上，牛肉比去皮的鸡胸肉要多出8倍的维生素B12，6倍的锌元素和2.5倍的铁元素。 #4三文鱼 三文鱼不仅仅富含omega-3脂肪酸，它甚至是健身爱好者最推崇的海鲜。近期有研究发现三文鱼中含有的生物活性肽具有修复人体关节软骨组织，控制胰岛素水平和减少消化系统中炎症的效果。 关节健康对于每一个健身爱好者来说都是至关重要的事情，正常的胰岛素水平亦是如此。同时三文鱼还富含维生素B12，B3，硒元素和维生素D。 #5肝脏 肝脏？动物器官？你确定吗？没错，很多人可能连想都没有想过肝脏会是一种富含蛋白质的食物。但事实就是如此，100多克的肝脏有将近20克蛋白质，热量却不超过150大卡。并且它还富含各种微量元素，比大部分红肉都要有营养价值。 #6鸡肉 大家都知道健身要吃鸡肉，但是你有多了解鸡肉呢？除了富含蛋白质和极低的脂肪含量，肌肉还富有大量的维生素A，B6，B12，铁元素和镁元素。 每100克鸡胸肉有20克蛋白质但是只有133大卡，而且鸡胸肉同样便宜噢。 #7黑豆 首先，黑豆的口感很好，而且每100克黑豆可是有高达36克的蛋白质。对于纯素食健身者来说，这是很好的选择，而爱吃肉的也应该把这个加入平日的饮食当中，因为黑豆对消化系统有很大的好处，而且有研究发现经常食用黑豆能够降低结肠癌的几率。同时黑豆也具有各种人体必需的微量元素，因此都来试试看吧。
通刷只出一紫，这是搞毛，进来比我少的都粉 只出了大使，给大师买表，昨天还能两紫呢，今天这情况没有，就是节点快了点…唉，有比我惨的么？
老班长的愿望实现了，我们过上了幸福的生活 长征路上，老班长把最后一块皮鞋让给一个弱小的战士。自己却装作吃的很饱的样子，看着小战士吃着皮鞋的样子，老战士心想：等以后解放了，让全中国的人都幸福的吃上皮鞋。
大家快来帮我看看这是什么生物。？ 爪机像素不好，大家费神帮看下
关于某校的通知：大学新生学妹入学须知 1.主动和你搭讪的师兄不是好师兄； 2、和你是老乡的师兄最危险； 3、认识的师兄越多赢得的尊重越少； 4、好师兄是没时间关心学妹的； 5、师兄的笑是使坏的信号,师兄暧昧是计划的前奏； 6、对你学习上关心的师兄一定虚伪； 7、迎接你报到的衣冠楚楚的师兄,每学期也就那一天楚楚。
转：画尸人的忠告： 死人睁眼 丧尸收手 道这个故事会不会被大家喜欢 我是觉得蛮不错的！！ 作者：偏离纬度 简介：画尸画魂画皮入骨，此乃画尸人祖训 为死人整容、化妆不光是为了安慰生者 也是为了净化怨气。画尸人便是由此而生的行当。 但在画尸人之中，有一脉天生便具有灵力，他们被称作天授画尸人。 天授画尸人，被称为天地间最可怕的存在 天授画尸人，靠着父母的血肉活下来 天授画尸人，早便应该灭绝的一脉 死人睁眼，丧尸收手－－这是殡仪馆里老人才知道的一句话。 但，为了钱，他合上了陈小铃那双睁开的双眼，继续化装。 一切从这里开始，沉寂了千年的传说再次上演。
毕业了的屌丝们 ，如果给你们一个重来的机会 、、、、 一楼大帝
突然无聊，威信摇一摇。摇到一个人吓尿了 二楼上图。zzzz
WQNMLGBD！ 这些内衣模特都是坑爹的！某市亚泰富苑内衣秀！
都在说猜猜哪个是我女神什么的！ 让大家猜猜哪个是我的女神的脚
女子赤裸身体。万人围观。有JB 忘带相机了。只有凭记忆画了。很形象的说
1 下一页