我爱乒乓斯蒂卡的个人资料

问一下，配什么胶皮有两个新手要买球拍。一直一横。我建议买斯蒂卡CRCL。正手普狂，反手贴什么合适呢？低端真不知道，大神们给个建议吧

横板张继科ZLC找到满意配胶了！正手尼奥蓝省，反手挺拔ELP。以后就它了，踏踏实实练技术就完了。

单位花15块钱买的红双喜三星，真的还是假的

张继科zlc反手现在用的蝴蝶rozena.求推荐反手胶皮。张继科zlc反手现在用的蝴蝶rozena.求推荐反手胶皮。主要是价位差不多的，看帖子里有MXP，ELP。哪个更适合呢？起下旋更好一些。

本人名校资深高中数学老师，开贴解答数学学习问题。欢迎家长及学生提出问题，有问必答。

有朋友认得这个板子吗？

昨天试打新入的张继科ZLC，比原来的VIS好用，特别是正手！

一直用CR的直板快攻的女生想换一块纤维板，哪个好呢？

看看我的VIS，七八年啦！还能用吗？

横板VIS已经用了六七年啦，性能不如从前了。是在买一块VIS还是？

请问吧商有一个是我们沈阳的？，记得前几天联系过，告诉一下？据说在吧里声誉挺好的那个。

问大家一个胶皮的问题我是横板VIS，一直正手39度省狂。最近换大球以后，感觉打不死了！想问大家一下，是否换成40度的会好一些。

新手请教XTC800和XTCR1两款车买哪个？我上班健身用，想买800。老板推荐R1。说前叉减震没用。

买XTC800还是XTCR1 我是新手，昨天去店里想买XTC800。店里给我推荐XTCR1。说只骑平道用不到减震。请高手指点一下！

问一下原来买过东西的北京的御用店咋没啦？

天极三，尼奥天极三，蓝海绵天极三配横板弧快纤维板正手哪个... 如题

使狂飙的看看这块胶皮

昨天东北赛区民间球王争霸赛辽宁怎么啦？一个冠军都没有？昨天东北赛区民间球王争霸赛辽宁怎么啦？一个冠军都没有？都被吉林和黑龙江瓜分！沈阳，鞍山肯定有很多高手，是不是体育局没有组织好。吧里有没有高手下一届可以拿冠军。

终于找到一块粘套变涩套的好胶皮横板蝴蝶VIS，过去正手一直用狂飙3，天极3.后来改用涩套娇猛银威，但是弧圈球一直不适应。昨天在航天拍了一块蓝火M2，作为反手胶皮，感觉性能比较全面。弹击比娇猛略差但也够用，反手拉球和台内拧球都好于娇猛。小球控制也可以。感觉真的不错！

急问！蓝火这样蛋糕海绵能用有机胶水吗？

刚看玩直通，郝帅如果赢了，我想看杨影她怎么说！ 1.第一场打完，她就说樊振东没希望！ 2.第二场打完又说郝帅没希望啦！可惜郝帅没赢！显然三人个赢一场是可能的吗！

今天去实体店给VIS配胶皮，店家这样推荐大家看靠谱吗？ VIS正手挺拔弧圈，反手阿迪达斯R4.这两款我都没听说过。他说挺拔这款是粘的。

在本吧已累计签到30天了，截图留念一下下

谁知道新浪调查投票直通世乒赛的提交验证码是怎么回事？谁知道新浪调查投票直通世乒赛的提交验证码是怎么回事？很变态！不会啊！我想投马龙一票！

昨天下班看了乒超张继科对徐昕。有些想法张继科被徐昕、王励勤横扫。乒乓球伦敦奥运会冠军张继科、李晓霞回来以后是否商业活动太多啦！没时间练球了！我希望运动员男要学老瓦，女要学邓亚萍。要有职业精神！

横板正粘反涩，今天试反粘。拉球真心好！纠结！要倒板吗？横板正粘反涩，今天试反粘。拉球真心好！纠结！要倒板吗？还是要两面粘？除去拉球以外，其他还是色套好用。各位高手怎么看？

明天是2012-12-12，网购乒乓装备有没有大的惊喜？知道的说一下

3代一姐都谢一个人！这人为什么不是女队主教练？连续两届奥运会女单决赛赛后都出现了熟悉的一幕，4年前的张怡宁，现在的李晓霞都在夺冠后的一刹那，扑向了同一个人，她们共同的恩师——中国乒乓球队的李隼教练。随着李晓霞的登顶，李隼教练也创造了一项惊人的纪录，自己的弟子连续包揽了4届奥运会的女单金牌。三代一姐：王楠；张怡宁；李晓霞。其中李晓霞一姐也有说是双核。

纤维板横板反手狐快打法到底什么涩性外套好？高手来说一下！纠结纤维板横板反手狐快打法到底什么涩性外套好？吧里现在对正手看来没什么争议。我VIS正手用天极3也挺好。反手用过F1，拉球不好;娇猛也不理想；这两天吧里推荐有EL，铂金JO，S1，X1，用过的说一下。谢谢！

为抵制日货VIS反手用多尼克Baracuda行不？高手给说一下我反手摩擦较多一些，希望搓球，起下旋好些。

VIS横板反手想买SRIVER EL，可是我已经下决心抵制日货！该用什么 VIS横板反手想买SRIVER EL，可是我已经下决心抵制日货！该用什么好呢？请各位推荐一下！最好在150块以下。

VIS反手铂金JO还是siriver el RT

关于如何发好球的技术贴转载一位业余乒乓高手关于发球的体会业余选手技术成长过程的艰辛和不易，我也是走过很多弯路一步步成长起来的，因此我的这篇文字应该还是能切合业余选手的实际。这篇文字我主要谈谈转与不转发球、侧上侧下发球和直板正手反面发球。转与不转发球威力更大，也更加适合发抢，我会重点详细介绍；直板正手反面发球是直板的特色发球，我也会详细谈一谈。下蹲砍式发球和逆旋转发球这两种发球是横板的优势发球，我的直拍下蹲砍式发球和逆旋转的下旋发球目前在质量上还没有突破性的进展，在这里就不再介绍了，有待今后进一步的琢磨体验。发球是前三板技术的核心，没有一手好的发球，发抢是很难打出的。虽然发球的目的不是为了直接得分，但是更高质量的发球永远是我们所追求的，旋转速度落点俱佳又具迷惑性是我们对发球的最终追求。可以这样说，高手不一定发球好，但发球好的应该是个高手。什么叫发球好，一个很简单的标准，你的对手不论水平高低都经常吃你的发球。如果你的发球高手一点都不吃，那么你的发球还需要精雕细琢一下。有人说练了好长时间的发球总是没有起色，其实这是正常的现象。因为发球是练出来的但又不是练就可以出来的。怎么这么说呢，因为发球是顿悟出来的，需要在多加练习的基础上反复揣摩，一手很有质量的发球的出炉靠的是顿悟，但顿悟离不开多加练习这个基础，是个厚积薄发的过程。想把球发好需要好好琢磨，这是一个长期的过程，但只要你能坚持，终会有“豁然开朗”的一天。仅仅靠模仿发球好的选手的动作是完全行不通的，关键要“神似”，“形似”是没有实质意义的。但“神”是不易观察到的，今天我所谈的就是拥有一手好发球的“神”之所在。转与不转发球，侧上侧下发球都是配套发球。这两组发球都要求发球动作极其相似，否则无论你的转球发得多么转，不转球发得多么不转，或是侧上侧下发得再旋，都是无用的。转或侧下我就摆，搓和拉，不转和侧上我就挑，推和打，这还不好接吗？因此发好这两类发球的关键在于发球动作极其相似，旋转差别非常明显。相比于转与不转发球，侧上侧下发球的威力在于对方回球角度稍控制不好，就容易吃侧旋偏射出台；但转与不转更适合发抢，因为旋转单一，没有复合旋转的存在。不像侧旋发球因为是复合旋转，对方回球后依然可能会带有强烈的侧旋，伤人也易伤己。我建议发侧旋球时最好加大手腕的抖动，摩擦球的侧部多一些，发出的球就会带有明显的侧拐，这样和转与不转发球的区别就更加明显；再用相同的准备姿势把这两大类发球结合起来发，效果就会更加明显。但发侧上侧下时需注意侧旋的成份越多，上旋和下旋的成份就越少，这两者是相互矛盾，不可兼得的。侧上侧下我采用两种发球方式，一种是看起来像侧下的动作发出侧上和侧下，一种是看起来像侧上的动作发出侧上和侧下。这样就使得侧下看起来像侧上，侧上看起来像侧下；侧下看起来像侧下，侧上看起来像侧上。这样对手就有点晕了。还要说的是反手右侧上右侧下发球一定要结合反手进攻，因为反手发球转正手抢攻涉及站位和拍型反正转换问题，不太适合正手快速上手；而用正手发出右侧上右侧下即所谓的逆旋转发球因为利于正手快速上手因而更值得提倡。转与不转发球的下旋发球是核心环节，没有高质量的下旋，不转就失去了存在的意义。决定下旋发球质量的关键因素只有一个，那就是摩擦。一定要学会从球的中下部摩擦直到底部，除向下发力之外还要向前发力摩擦，这样发出的球才够转。如果缺乏向前的发力摩擦会有一部分旋转转化为侧旋，就会影响下旋的质量。一开始可以在台上练习低抛摩擦，挥拍速度可以很慢，慢慢体会摩擦球的手感；找到摩擦球底部的手感后勤加练习，巩固手感，熟练后就可以发出比较纯正的下旋了。当然发任何球都离不开腰臂腕的协调发力，在腰带动手臂，前臂带动手腕的过程中完成身体重心的交换，发球动作一气呵成。转与不转发球时手腕要固定，正好相反，侧上侧下发球手腕的抖动是关键.

斯蒂卡红黑碳王横板有几种？