嬌絔的个人资料

「All New Cyndi」嘿嘿~有人认识咱么~ 0.0

「All New Cyndi」王心凌工作之余放松身心谈瑜伽接触瑜伽，王心凌要的效果不是修饰身材线条，“我最需要的是在工作完成后，能够完全的放松身心灵。”长期处在压力、紧张和超量的工作中，王心凌的肩、颈很容易紧绷，“我算很耐操的了，到现在还没有昏倒过.”她利用练瑜伽的短暂过程中，找到平静，让自己的思绪沉淀下来，配合呼吸，随着一个个动作，把整个人放空。　　王心凌缓缓地吐气，将整个人重心向后移动，臀部坐在脚跟上，身体的重量交由大腿支撑着。在瑜伽老师Nikki指导下，王心凌正确的进行每一个步骤，做来柔软顺畅，看不出来她只上了两堂瑜伽课，“其实我小时候跟着阿姨学过。” 　　国小时王心凌的大阿姨在她家住了两年，“为了保持身材，大阿姨每天晚上都会做瑜伽，她把电视一关，我没事做，只好跟着她的动作学。那时还小，她根本不懂什么是瑜伽。只是觉得好玩，断断续续的学。不知是不是从小打下根基，入行后，我的舞蹈老师都说我的筋很软。” 　　现在再接触瑜伽，王心凌要的效果不是修饰身材线条，“我最需要的是在工作完成后，能够完全的放松身心灵。”长期处在压力、紧张和超量的工作中，王心凌的肩、颈很容易紧绷，“我算很耐操的了，到现在还没有昏倒过.”她利用练瑜伽的短暂过程中，找到平静，让自己的思绪沉淀下来，配合呼吸，随着一个个动作，把整个人放空。 “很多动作第一次做，能做到什么程度就量力而为，像弯腰，不要勉强，一旦强迫去做，反而造成反效果。”她说，大家都有个迷思，以为一定要一次就做到。“只要持续渐进的去做，就能感觉到效果，筋拉开后，就没有什么困难的。”她也发觉练了瑜伽之后，对跳舞很有帮助，“柔软度更好，肢体延展也更棒、更完全。” 　　王心凌强调，回到家里就瘫在沙发上或床上，是最不健康，不如练练简单的瑜伽基本招式，一起来让身心灵纾压。

「All New Cyndi」哇！我看到心凌了好漂亮！！

「All New Cyndi」那个疑似叫大米的。。谢谢哦

「All New Cyndi」 ¨澈，你的图谢谢哦0.0

「All New Cyndi」帮我看几道英语题，以图相报 1.Tom likes （comedies and thrillers.）对括号部分提问（）（）（）movies does Tom like？2.He wants to go to a movie.改为同义句He wants（）（）a movie.3.Maria wants to go to a movie.改为否定句Maria（）（）to go to a movie. 以图相报！！！！

「All New Cyndi」无聊了，帮大家作图吧前三名哦，不然我没时间要原图，还有你的name

「All New Cyndi」我讨厌上学[ps集子] 0.0

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「All New Cyndi」今天是小婷的生日

「All New Cyndi」罐子-.-

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「All New Cyndi」放假喽o(∩_∩)o...

「All New Cyndi」罐子姐，留下来吧 08需要你！

【Cyndi红奥运】没什么好商量的，拽送我一张图００

【Cyndi红奥运】这是谁家的疯狗！！！！

【Cyndi红奥运】拽拽恩人。。拽拽恩人。。吃水不忘挖井人。。。拽拽，我不会忘记，当年，你送了我一张tu所以，我拿我的臭水平来报恩0.0

【Cyndi红奥运】cyndi0.0

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【Cyndi红奥运】P.S集[硪用思念唱支歌]_ 请勿砍楼！

【Cyndi红奥运】P.S集[硪一无所有]_ 表砍楼0.0

【弦★不爱最大】送弦子吧的第一张图

【弦★不爱最大】大家好，我是新人很稀饭弦子，我会多做几张图，今后为弦子吧做贡献！

【Cyndi红奥运】0.0

【^o^】洁洁小朋友，你的图勉强给你了，但是你还是没有加会员（）＾））

【^o^】帮大家作图给大家做图的几点要求：1.必须是会员2.喜欢cyndi王心凌3.可以做明星图4.友情签5.签名图6.不做古典签望大家遵守以上规定，我一定会帮大家做的o(∩_∩)o...

【Cyndi红奥运】睫毛弯弯0.0

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【Cyndi红奥运】立夏我要图0.0 0.0

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【Cyndi红心年】娇娇献给08的第一个ps集子O.O 很垃圾啊，第一次作，多多见谅！请勿砍楼，砍楼者自己看着办吧（我不太会威胁人0.0）

【Cyndi红奥运】猜猜心凌穿了什么颜色的衣服0.0 0.0

【Cyndi红奥运】谁说心凌要留学？？ 0.0

【Cyndi红奥运】难道2是一种美德？ 0.0

【Cyndi红奥运】表白 0.0

【Cyndi红奥运】几张图可以出集子啊？放假了狂作图

【Cyndi红奥运】这张图被我弄的不像心凌了0.0 0.0