大沙河西大桥
大沙河西大桥
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今天理发,求组队 2月2,大家准备去哪里排队去。
大家说说 高速罗峪口能下吗 国庆回家,请知道的回个话
现在贴吧不时兴斗吧主了,改瀑布了 rt
有木有明天保定回阜平的车,求拼车 RT,站内联系
我看阜平吧的精品贴 吧主辛苦了,手下留情少加几个吧。恕我眼拙,或者眼高手低吧。精品贴内容没看出什么,风景类的一般都是精品,内容无非山水云雾,大同小异,如果不看地名准不知道代表的那的特色、在哪拍的。倒是一打开主页,几处鲜艳的红字,有种万绿丛中一点红的感觉。
盐水香椿,香椿鱼。有图有真相。 五一去山上玩,见到即可野生的香椿树,摘了些,回家做了个盐水香椿,顺便用泼香椿的水掺点面,打个鸡蛋,炸了几个香椿鱼。
看看我的新头像,谁知道这是从哪里拍的 吼吼
无聊的进来看看 一只公螃蟹遇到一只母螃蟹,于是向她求婚。母螃蟹发现,这只公螃蟹走路的方式非常特别,是直着走,不是像一般螃蟹那样横行。于是,她觉得这只公螃蟹很特别,就立即同它结了婚。结果,第2天一早醒来,她发现新郎同其他螃蟹一样,并没有什么其他的区别,也是横行的,于是她非常生气地问道:“这是怎么回事?结婚前你走路的姿势可不是这样的啊!” 公螃蟹答道:“亲爱的,我可不能天天喝那么多呀!” 大象和蚂蚁结婚没2~3天,就开始闹着要离婚,法官好奇的问他们,是什么原因让他们做出这样的决定。蚂蚁先气愤地说到:“这日子没办法过了,能不离吗?接个吻还得爬30分钟。”结果,大象更生气的说dao:“是啊!NND,现在接吻还得拿放大镜找半天,而且还不能喘气!” 王八和乌龟是好朋友,一天他们觉得特无聊,王八就出了道题目考考乌龟“乌龟,你说王八的儿子叫什么呀!” 乌龟想都没想就回答道:“笨,这么简单的题目都想的出来,王八的儿子不就是乌龟吗?” 王八哈哈大笑 这是乌龟知道自己理亏了,在王八没反映过来时, 乌龟就把王八翻了个脚朝天,笑着说:“怎么样,还是儿子利害吧!因为爸爸翻不了身,儿子能翻身,哈哈......”
保阜高速阜平西出口引线那边,鹰嘴石 还有吗 如题,那块石头还有吗。
保阜高速二期正式开通 12月16日,保阜高速二期正式开通,这段路由原来3小时的行程将缩短为1个半小时。保阜高速是河北省高速公路“五纵六横七条线”中的“六横”之一,与“五纵”中的张石和京石、保津、保沧高速公路相连接,共同形成我省中西部地区高速公路的合理布局。保阜高速工程分三期建设,全线将于2011年建成通车。2009年国庆节期间,保阜高速公路一期工程(保沧至张石段)30公里主线通车。目前,二期工程(顺平至阜平县城段)79公里也已开通,三期工程(阜平至山西界)38公里正在紧张施工中,计划2011年7月底通车。保阜高速东与保沧高速对接,西与山西省同期建设的忻(州)阜(平)高速公路相连,形成河北省又一条东出西联的交通大动脉。 保阜高速共设8处互通立交匝道收费站和冀晋主线收费站,分别是:保定西、顺平、唐县、曲阳、平阳、阜平东、阜平西、东下关收费站,车辆通行费收费年限为15年,标准为:一类车0.40元/车公里;二类车0.70元/车公里;三类车1.1元/车公里;四类车1.36元/车公里;五类车0.08元/吨公里。载货车辆计重收费基本费率为0.080元/吨公里。其中五类车分别为:一类:客车≤7座,货车<2吨;二类:客车8-19座,货车2-5吨(含5吨);三类:客车20座-39座,货车5-10吨(含10吨);四类:客车≥40座,货车10吨-15吨(含15吨),20、40英尺集装箱车;五类:货车>15吨。载货车辆计重收费基本费率为0.07元/吨公里。 免征范围:1、军队车辆、**部队车辆,**机关在辖区内收费公路上处理交通事故、执行正常巡逻任务和处置突发事件的统一标志的制式警车,以及经国务院交通主管部门或者省、自治区、直辖市人民政府批准执行抢险救灾任务的车辆,免交车辆通行费。2、进行跨区作业的联合收割机、运输联合收割机(包括插秧机)的车辆,免交车辆通行费。联合收割机不得在高速公路上通行。
国考中,他获得了第三名的好成绩 他的名字叫,, 小李飞刀,,, 他用的是刀。 刀有很多种用法,其中一种叫飞刀。 用飞刀的人有很多,但只要提到飞刀,所有人都会瞬间想到他。 他仅有的一个第一,叫天下第一刀,虽然在人们眼里,天下第一刀只能在兵器谱上排第三。 在那一年的国考中,他获得了第三名的好成绩。 他这辈子似乎跟第三很有缘,自己是第三,老爸爷爷也是第三;甚至在后来的专业技能大赛上,他仍然稳居第三位。 他这个第三当得很冤枉,因为就算是第一第二也没敢说胜过他。那次专业技能大赛的裁判在生命的弥留时面对着他,无限遗憾地感叹:“我错了……我错了……”,双眼就这样暗淡了下去。 他这一辈子,的确跟第三有着冥冥中的缘分。 对于他,江湖上有很多传言,也有很多猜测。 传言大部分是真的,就像他那失败的感情; 猜测…… 有人猜测他之所以厉害,是因为别人不知道他的刀在哪; 有人猜测他除了飞刀其他武功根本不值一哂; 但这些都只是猜测,因为在看见他出刀的时候,那个人已经死了。 关于他的猜测,可能,仅仅是可能,只有一条是真的:普天之下,没有一个人可以躲开他的飞刀。 世上没有几人在短暂的一生中遭遇过如此多的非议,遭遇过如此多的污蔑陷害,但是他都坦然受之,也不求有真相大白的一天。 他总是会被卷入种种江湖恩怨中,也许人在江湖,总是身不由己。他脱离这些事件的过程从来不能用幸运来形容。 命运仿佛总是能找到方法作弄他,折磨他,从永远第三到逼走自己心爱的女人,再到眼睁睁地看着自己的朋友一步步走向死亡的深渊。 他见证了天下第一神话的破灭。天机老人的死让他明白了,天下第一,有时候仅仅是天下第一而已。 他的行为不能叫隐忍,但他也从没高高扬起他高傲的头。 就这样, 他总是用一双淡定的眼睛漠视着这一切,就算事关己身,也懒得去解释,就算不会真相大白,又如何?! 直到又一个女人爱上了他,直到那一天,他被迫杀死了天下第二。 直到那一天,他最亲密的兄弟要离开他驶向茫茫大海。 一切都烟消云散了。 几百年后,人们如何看待这一切? 是否他也会想他之前几百年的那些名噪一时的人物一样淹没在历史的灰烬里? 又如何?一切总会烟消云散。
大家没事到阜平吧看看去,会员和吧主都要火并了
无语,又一个红枣之乡,感觉阜平就像。。。 9日上午,行唐县举行了“中国红枣文化之乡”和“中国红枣文化研究中心”正式挂牌成立仪式。此外,9日下午,中国(2010)红枣文化研讨会也在行唐县召开,专家学者就红枣文化进行了专题研讨,就“中国红枣文化研究中心”的研究方向及其发展前景、如何利用好“中国红枣文化之乡”这一品牌在县域经济中的作用等问题进行了讨论。 行唐是千年古县、红枣之乡,是中国红枣的主产区和红枣文化的富集区。近年来,行唐县以“文化兴县”战略为着眼点大力发展红枣产业, 截至2010年全县栽培面积60万亩,涉及山区丘陵9个乡镇占总面积70%以上,常年产量达18万吨,年产值5亿元,并在市场上出现了“甲壳素红枣”、“行唐大枣”、“中秋红”、“红枣酒”等著00名00牌,其规模、产1量2在全1省、全1国都2名2列.前33茅
今晚吧里人不多。
天津自然博物馆馆藏精品之阜平侧金盏花 天津自然博物馆馆藏精品之阜平侧金盏花 【专题】天津自然博物馆馆藏精品展示 http://www.enorth.com.cn 阜平侧金盏花Adonis ramose Franch. Subsp.fupingsis W.T.Wang 毛茛科金盏花属,多年生草本植物。该标本是法国学者沙奈特(Lonis Chanet)于1929年5月26日,在河北阜平境内海拔1500-1600米处采到的。1993年5月中国科学院植物研究所王文采院士到天津自然博物馆研究毛茛科植物时,发现了这个亚种。1994年王文采先生在《植物分类学报》发表研究论文,指定这号标本为正模式标本。该标本现珍藏在标本室中。
手足口病的中医疗法 安徽卫生厅公布手足口病中医药防治处方 http://internal.northeast.cn/ 2008-05-09 08:51:02 【疫情追踪】全国各省市EV71病毒感染情况报道 安徽省卫生厅日前向全省下发《中医药防治手足口病临床技术方案(试行)》推荐手足口病预防、治疗中药处方。阜阳市中医院、太和县中医院曾采用中医药对手足口病患者进行治疗并取得一定的临床疗效。 安徽省卫生厅日前召集一批权威中医药专家研讨手足口病(EV71型感染)中医药诊断和防治问题。专家们认为,中医药在手足口病的预防和治疗中能发挥重要作用,手足口病属于中医“温病”范畴,基本病机为外感时邪疫毒,中药在预防手足口病方面可以采用清热解毒、生津化湿的药方。 据《安徽省中医药防治手足口病临床技术方案(试行)》,预防手足口病除“洗净手,喝开水、吃熟食、勤通风、晒衣被”等预防措施外,建议参考使用中药预防措施:金银花6g、芦根10g、淡竹叶3g、生甘草3g,水煎服,一日两次连续服用7天-10天。3岁以内婴幼儿可减量服用;3岁-6岁可服用本剂量;6岁以上者可加量服用。
选购牛奶不能只看品牌和出厂日期 现在市场上的牛奶和奶制品琳琅满目,但是,如何选购这里面是有学问的。许多消费者在购买牛奶时,大多只注意牛奶的品牌和生产日期,很少有人关注其成分。目前,国内市场上出售奶制品大体上有巴氏消毒奶、高温灭菌奶、酸奶等。那么,这些奶有什么区别呢?下面,我来说一下,您可根据需要选购适合自己的奶制品。 现在 市场上销售的高温灭菌奶全部是复原乳生产的。这些牛奶在加工过程中已经全面灭菌,对人体有益的菌种也基本被“一网打尽”了,牛奶的营养成分因而也被破坏掉。这种牛奶的包装和鲜牛奶非常相像,有的标注为纯牛奶,保质期大部分是30天或更长时间,有些灭菌牛奶的保质期长达6个月。灭菌奶一般味道比较浓厚,但是营养物质有一定损失,特别是维生素的损失较多。 在我们的市场里基本上没有生鲜牛奶,这种牛奶是未经杀菌的,因新挤出的牛奶中含有溶菌酶等抗菌活性物质,能够在4℃下保存24小时~36小时。这种牛奶无需加热,不仅营养丰富,而且保留了牛奶中的一些微量生理活性成分。 巴氏消毒奶是规定时间内以不太高的温度处理液体食品的一种加热灭菌方法。它可消灭所有的致病菌、酵母、霉菌和绝大部分其它细菌。但并不能达到灭菌的程度。 此法可以达到消毒目的,又可以最大限度地保存牛奶中的营养成分。 酸奶是纯牛奶经过发酵制成的,其中的脂肪酸可比原料奶增加2倍,糖和蛋白质有2O%左右被分解成为小的分子,这些变化使酸奶更易消化和吸收,各种营养素的利用率得以提高。酸奶在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素,如VB1、VB2、VB6、VB12等。 复原奶的原料是奶粉,一吨奶粉可以还原成8吨液态奶。并需要两次超高温处理,营养成分有所流失。所以,在选购牛奶制品时,不但要看品牌和出厂日期,还要看奶制品的成分和消毒方法。 具体选购方法如下: 首先要看包装、标签说明中原料或配料、配方中的各种营养物质名称和营养成分。 若是纯牛奶脂肪含量要在3%以上,蛋白质含量不低于2.9%,总干物质要11.2%以上,达到这个标准一般都是纯牛奶。若低于上述标准,就可能是加了些牛奶的饮料。一般饮料蛋白质含量只l%,脂肪含量也只1%左右,它的营养成分和纯牛奶相差甚远。光拿蛋白质和脂肪来说它的含量也只有纯牛奶的1/3。有些饮料蛋白质、脂肪含量更低,甚至有的产品,只说原料中有牛奶或奶粉不说含量的多少这就很难说这些产品的营养了。 使用的原料和添加的物质不同,纯牛奶一般不加其他原,也有少数厂家给纯牛奶中加糖的。但加了些牛奶的饮料就会完全不同,它的配方中会加入各种其他原料,如加各种果汁、桔子汁、柠檬汁、香精、香料、稳定剂、增稠剂、糖、甜蜜素、安赛蜜有的为了调味加酸、如乳酸、柠檬酸,为了增加颜色加色素如胭脂红等,甚至有的为了延长保存时间加防腐剂,苯甲酸、山梨酸等,总之这些饮料会因销售对象和口味的不同而加入各种其他原料。这些产品虽含有一些牛奶但主要是人们解渴消夏或休闲的饮料,其营养成分和纯牛奶相差甚远,更不能代替牛奶。 三要注意保质期和保存方法。保质期一般在产品包装上都会印有。购买时一定要看是否到保质期或超过保质期,若超过保质期或包装上没有保质期的产品最好不要购买。 保存方法:一般包装标签上都会写明。因在加工过程中对原料的处理方法,包装手段、包装材料的不同保存时间和保存方法也不一样,如塑料袋、塑料瓶包装、玻璃瓶装、纸盒装、屋型、枕型装等等,但只要不超过保质期,包装密封完好质量一般能得到保证。但若保存方法不当或包装材料破损严重时最好不要购买。
除味剂其实本身就带毒 消费者应尽量慎用 在装修过程中,各种装饰材料如密度板、胶合板、刨花板、大芯板、油漆、黏合剂、木家具等,不少都会释放出甲醛、苯、氨、TVOC等有害物质。 装修除味剂本身就带毒 消费者应该慎用在每个装修旺季,装修污染治理都会成为使用频率最高的词汇。不论是新开盘的小区内,还是在建材市场和超市,各种污染治理产品都摆在最醒目的位置。这众多的治污产品究竟有多大作用呢?记者就此进行了调查。 市场调查 治污产品成分都是啥东西? 记者看到,不少建材超市和家居市场都销售有不少种类的室内空气净化产品。主要有三类产品:化学喷剂类、固体吸附类和涂抹剂类。化学喷剂主要在装修后使用;固体吸附类可对室内有害气体进行吸附;涂抹剂针对家具内壁板或室内墙体表面。 发现1 多数产品未标成分 在丽泽桥东方家园(查看地图)超市一楼收银台附近,记者看到了多种家庭污染治理产品。其中包括盛洁森、酶可邦、赛亚人、格瑞卫康和富威洁等。记者发现,除了活性炭产品、地板杀菌剂等部分产品有成分介绍,大多产品均未写明产品的成分。而少数产品标注的成分和销售人员的解释更让人一头雾水。 发现2 治污材料看不明白 记者注意到,某地板杀菌剂的成分包括非离子表面活性剂、烷基季铵盐、果酸、茉莉花香精和纯水;另一款专门针对甲醛、苯、氨的产品成分更让人费解。记者看到,其成分包括蛋白质、半纤维素酶、杆菌类、植物提取物和米纤维素酶等。记者看不明白这些到底是哪些东西,更不清楚都有什么作用。 北京化工大学化学系郭教授解释说,蛋白质和半纤维素酶对降解甲醛、苯、氨会有一点作用,但需要多少使用量、能起到多少作用则不能确定,负责任的商家就应该详细告知;对于植物提取物和杆菌类,郭教授说,植物提取物和杆菌类都有很多种,尚无法确定某一种的具体作用究竟有没有或有多大。 使用是否安全导购说了算? 除味剂、清除剂、活性炭吸味剂,商家都介绍说能清除室内污染,其实,无论是用法还是性能,都有非常大的区别。 发现1 导购不懂产品安全常识 超市导购告诉记者,强力装修除味剂则需要取出容器,注入一定量的清水。在使用时,应该关闭门窗,家里有人时也可使用这种除味剂,只需回家时将除味剂放到阳台上即可。但业内人士向记者透露,在使用这种除味剂时,屋里一定不能有人,否则将对人体造成危害;另外,气体挥发需要一段时间,尽管回家时将除味剂放在了室外,但是室内仍然会残留。但产品中并未提示这些内容。 发现2 小包活性炭作用不大 活性炭吸附,是一种物理性的除味方法。据导购介绍,活性炭用一段时间就会饱和,将其拿出去晒一下,也可以炒一炒,这样便可以重复利用。不过,业内人士则认为,活性炭的吸附效果欠佳。另外,按照市场上常见的150克一包的活性炭来说,其作用面积仅有3至5平方米。 业内观点 单一治污产品无法根除污染 室内空气污染,究竟应该封杀还是疏导?天下无贼污染治理实验中心主任张强告诉记者,如果能在装修时使用环保材料、采用环保工艺,完全可以避免室内污染。装修除味剂本身就带毒 消费者应该慎用 一旦出现了污染,使用的污染治理产品要尽量选择具有长效性的产品,尤其是甲醛,其挥发期为3-15年;另外,化学涂抹、气味掩盖或使用少量的吸附产品等单一方法均无法全面祛除污染,必须进行全面的综合治理,才能彻底解决室内空气污染问题。 提醒1 遮盖气味掩耳盗铃 甲醛超标3倍以下时,一般是闻不到刺激性气味的。有些人在住室内摆放洋葱、白醋、清凉油、牛奶、菠萝等,这种方法只是掩盖了家居装修产生的味道,并没有与有害气体进行化学反应,污染物浓度仍是在靠自降解作用来挥发,这种方法并不科学。 提醒2 植物净化微不足道 常青藤、吊兰、虎尾兰、龟背竹、清香草等植物的叶片生长迅速,吸收气孔大而多,吸收能力强,可以分解甲醛、氨等有害气体作为营养吸收消化,也可以清除空气中的有害物质。但是绿色植物吸收污染的气体量远远小于人呼吸的气体量,短期内很难吸附大量有害气体,而且绿色植物在夜间还会散发出对人体有害的气体,不宜在家里尤其是在卧室放置太多的绿色植物。 提醒3 化学药剂鱼龙混杂 在建材超市和家居广场销售的产品多为化学净化剂:化学喷剂针对装修后室内空气中的游离有害气体;涂抹剂针对装修工程进行中尚未封闭处理的家具内壁板和人造板或室内墙体外表。专家表示,要尽量购买大型正规市场的品牌净化产品。有些净化产品打着“高科技”、“环保”等旗号,用的却是一些低劣的化学合成物质,虽然能在一定程度上消除甲醛,但也有可能重新制造其他污染物质,导致二次污染。有些劣质的化学涂抹剂在家具表面形成一层简单的封闭掩盖膜,当涂膜老化并出现天气炎热、潮湿等情况时,膜就容易出现破损,有害气体又会释放出来。 实用方法控制装修污染可防患未然 专家提出了简单实用的装修污染的防患措施。装修时,最好选择质量有保证的环保建材和胶黏剂,购买品牌实木家具,品牌家具质量有保证,售后服务也比较好;如果选用密度板材,最好选高密度板环保材料;装修后,适当延迟搬入时间,最好是通风3个月后再入住;通过空气流通,让建筑材料里的少量有害物质尽量挥发;间隔一个夏天再搬入,甲醛的沸点为19度,苯化物的沸点为30度,这些挥发性有机物在夏天释放量会大幅度增加。
不吃早餐的危害 人们都知道不吃早餐有时会发生低血糖,对肠胃也不好,所以听起来并不稀奇。但如果告诉你长期不吃早餐,还会增加中风的危险,您可不要认为是危言耸听。 卫生部北京医院神经内科副主任医师龚涛提醒你:长期不吃早餐也是中风的促发因素之一。 ★ 早晨是中风的高发时间 人在一夜的睡眠中,因呼吸、排尿等显性或非显性发汗,使水分大量丢失,血液黏稠、血流缓慢。 ★ 不吃早餐会增加中风的危险性 如果不吃早餐,会导致血容量减少、血液黏稠度增高,形成微小血栓,容易在本已狭窄的动脉里形成小血凝块阻塞血管。另外,早晨交感神经兴奋性增高,使得血压偏高,这些因素均增加了中风的危险性。而对于已有中风危险因素的人,如高血压、心脏病、糖尿病、颈动脉严重狭窄等,长期不吃早餐更易促发中风。 ★ 年轻人不吃早餐,身体慢性透支 现在很多年轻人由于工作忙,往往忽略了早餐。龚大夫提醒,长期不吃早餐,会导致植物神经功能紊乱、内分泌失调,进而引起慢性脏器功能失调。虽然人体具有很强的代偿能力,或者说有很好的储备功能,但这种代偿能力毕竟是有限的,长期不吃早餐会消耗掉这些“潜能”,这对年轻人的身体是一种严重的慢性侵蚀。而等到了老年,比如60岁以后,身体的代偿能力被耗尽,身体上的不适就会以各种慢性病、老年病的形式全部爆发出来,而且无法靠身体的“潜能”弥补或代偿,中风也就“找上门”了。 ★ 早餐吃得不好也会为中风埋下潜在危险 早餐吃得不好,也难以补充夜间所消耗的水分和营养,久而久之,会为中风埋下潜在的危险。早餐要求质量好、营养够、定时定量,多吃谷类、蔬菜和水果,力求低盐、低脂、低糖。另外,起床后还应多喝白开水,以降低血液黏稠度。
建筑事故 十里堡建筑工地吊臂侧翻 砸倒电梯致2死3伤http://www.thefirst.cn/ 2008-5-1 14:39:05 竞报讯(记者倪乐) 昨天上午9点10分左右,朝阳区十里堡附近一个住宅项目建筑工地内,一辆吊车在拆除塔吊时发生侧翻,将工地上的电梯砸塌,导致当时电梯内的5名工人2死3伤。 上午10点,工地内禁止任何人进入。据知情人士透露,当时施工人员在启动吊车拆卸塔吊,吊车突然发生倾斜,导致被吊起的塔吊吊臂倾覆,砸在正在运行的楼梯外施工电梯上,将电梯砸塌。 据了解,该项目为首创置业的开发项目,施工单位为河北建筑集团天辰建筑有限公司。 目前,事故中的三名伤者被送往武警北京总队医院接受治疗,伤势稳定,无生命危险。事故原因还在进一步调查中。 竞报记者倪乐/摄
手术治疗近视的一些潜在危险 青传媒健康频道4月27日讯 据华盛顿邮报廿五日报道,美国食品药物管理局(FDA)廿五日举行听证会,评估镭射层状角膜塑形术(LASIK)后遗症的严重性。做过手术的患者和家人描述了术后出现的重视(double vision)、视力模糊等等后遗症。专家建议政府以更明确的方式提醒大众该手术的风险。 全美国约已有七百六十万人做过这种手术,每年约七十万人,每只眼睛平均费用二千五百美元(约合台币七万六千元)。手术是切开角膜的表层,用镭射光点触底下的角膜组织以重整其形状,达到矫正近视、远视和散光的目的。 FDA在接到LASIK手术者的投诉后,决定要了解手术产生问题的严重性。FDA认为当前有关术后评估的数据不完整,也缺乏可信的方法来评估患者手术后的生活品质。专家在听证会上建议政府向有意接受该手术的病人提供照片,以显示副作用造成的结果,同时帮助副作用发生的频率,以及在何种情况下不应接受手术。 大卫.谢尔在听证会上说:「手术后我成了视力残疾,眼睛十年来没有舒服过,现在还在受罪。」 美国白内障和屈光手术协会的数字显示,约九成五患者对手术感到满意。但批评者估计,术后出现问题的患者比率偏高,包含夜间看到的光线为辐射状并有光环,乃至看不清物体。 二○○一年手术的芭芭拉.伯尼说:「夜里看不清,不能驾车。」伯尼现为视力手术康复网会长,职责是帮助手术后有后遗症的患者。
《时代周刊》:要远离五种超市食品 人们大多知道糖果和碳酸饮料对身体无益,但营养学家建议大家避免食用的食品远不止可口可乐和某些巧克力。以下是美国《时代》周刊近期刊文建议大家敬而远之的5种超市食品: 第一种:含糖的运动饮料 许多家长认为运动饮料是夏季的健康饮品,但此类饮料通常含有比较多的钠和糖。含糖运动饮料不过是一种糖水,对马拉松运动员或许有好处,但是,做完普通运动的孩子最好选择喝水而不是饮料。 第二类:含糖的谷类食品 麦片等谷类早餐食品可能富含纤维或其他营养物质,但也有一些谷类早餐其实是由葡萄糖和半硬化豆油组成的。钠含量较高、纤维含量较低的谷类早餐比我们通常所说的甜食强不了多少。 第三类:高脂快餐 寻求快速补充营养的消费者应尽量避免食用速冻晚餐和即食午餐。人们以为火鸡的脂肪含量较少,容易消化,但速冻晚餐中的火鸡肉其实是脂肪含量较高的垃圾食品。 第四类:超甜牛奶 对各种各样的新式甜牛奶应格外谨慎。喝牛奶应选择脱脂牛奶,或是改喝水和健康果汁。 第五类:不健康的“健康”零食 从薯片到果脯,不少零食名字听起来健康,有的甚至被宣传成“有机”食品,但实际上只是更好吃而不是更健康。像香蕉片这样的“水果”类食品可能富含脂肪,所含糖分也比用来制造它们的水果多得多。
接吻会传播鼻咽癌? 香港专家指出,引致鼻咽癌的EB病毒可通过唾液传播,而接吻会直接增加罹患鼻咽癌的机会,由于迄今还没有可消灭EB病毒的药物或口水,市民要避免与陌生人接吻。 香港港安医院健康生活促进中心的专家日前在一个健康讲座中指出,EB病毒俗称为“接吻病毒”,原因是EB病毒的传播途径是唾液交换,接吻为最常见的传播方式。许多研究报告发现,多数鼻咽癌病人均染有EB病毒,由此推断出EB病毒是引致鼻咽癌的一个重要因素。 除了鼻咽癌外,接吻还会引发一系列传染病,在台湾,经常会有20多岁的青年因接吻感染EB病毒,并引致严重咽喉扁桃体炎、颈部及全身淋巴腺肿大。 感染EB病毒的其它传播途径还包括打喷嚏、咳嗽、共用餐具和输血。感染者会头痛、发烧、肝脏肿大、脱水、腹泻,病症一般会持续2至4星期,但免疫力差的人病症会持续更久。迄今该病毒仍未有药物治疗,患者只能依靠个人免疫力克制,感染后最宜多休息、多喝水。 家庭医生关嘉美表示,“接吻其实是高危的行为”,除了EB病毒感染外,其它疫病也不容忽视,譬如感冒、肺痨、口腔发炎和非典等。
流脑、乙脑疫苗免疫接种注意事项。 新华网消息:今年4月25日,是第22个全国儿童预防接种宣传日,也是计划免疫实施30年。今年,国家确定了即将在全国范围内扩大免疫规划范围,为此,卫生部将4月25日所在周定为预防接种宣传周,主题为“预防接种,健康的保障”。今日上午,中国疾病预防控制中心免疫规划中心主任梁晓峰和副研究员李艺星做客新华网,就预防接种、扩大免疫规划等问题与网友交流。 李艺星: 流脑疫苗有两种一种是灭活疫苗一种是减毒活疫苗,八月龄接种一次、两岁的时候接种一次,灭活疫苗是八月的时候接种两次,两岁和六岁的时候再分别接种一次。 乙脑在小孩发病率比较高,乙脑的后遗症比较严重,而且我们国家近几年发病率也比较多,每年病例五千到一万,病死率也比较高,在6%左右。所以我们特别要加强宣传力度,让所有的家长都了解预防接种的事情,能够自觉带着孩子去接种,而且能够及时带着孩子接种,在八月龄的时候及时接种,提高及时接种率。 另外,农村地区要特别注重防蚊和灭蚊措施。 还有流脑我们国家在六月龄和九月龄的时候接种两次,在三岁和六岁再分别接种1剂次,这样能够可以预防儿童患流脑。流脑的病死率也比较高,达到10%左右,近几年有所升高,所以特别是家长都应该注意关注儿童的这两个疾病,应该及时接种。 说到流脑和乙脑两种病,以往全国有一半的省份将乙脑和流脑疫苗纳入了儿童免疫规划,免费接种,但是多数还是沿海发达地区可以这样做,而考虑到西部地区财政比较困难,如新疆流脑属于高发地区。所以这次中央决定,这两种疫苗现在比较成熟,现在决定把这两种疫苗从局部省扩大到西部。 主持人: 那李老师,在接种疫苗前、后要做哪些准备? 李艺星: 家长要带好预防接种证,到接种单位以后孩子有没有什么疾病等要及时和大夫说清楚,看具体的情况来决定是否能够接种,接种后也要在门诊观察30分钟,如果没有什么反应就可以回去了。如果出现孩子发烧38.5以上等严重情况就要及时到医院。
喝果汁的危害 不论大人孩子,在饮料方面偏嗜果汁都是有害健康的。 都市人总是希望过最有效率的生活,对于要去皮、取囊、吐籽的水果显得有些犹豫,于是当现代包装的果汁饮品大步挺进人们的视线,多数忙忙碌碌的人都拍手称好。果汗类饮料被人们认为是天然饮品,饮用方便、味道好,是营养丰富的健康饮料。殊不知,过量饮用果汁对健康不利,在此要奉劝您“爱果汁有度”。 果汁中含有天然果糖、葡萄糖等,这些成分会影响牙齿健康。研究发现,碳酸饮料对牙齿的酸蚀作用最强,果汁和运动饮料紧随其后。经常饮用饮料会增加患龋齿的危险性,还会患牙齿表面硬组织丢失的慢性牙病——牙酸蚀症。调查表明,牙酸蚀症的严重程度和饮用果汁、碳酸饮料和果味饮料的频率和数量有关。 果汁过量对孩子尤其不利。果汁中含有的果糖和山梨糖醇,较难被消化,易引起婴幼儿慢性非特异性腹泻,影响其正常的生长发育。调查发现,每天饮用200-500毫升果汁的儿童,他们的身高、体重都偏低。在减少果汁的饮用量、调整饮食后,身高和体重逐渐恢复正常。 人们饮用果汁等饮料的增加,还会带来一个副作用,那就是奶类的消费降低。奶类是人体钙的最好来源,尤其对青少年来说,为了获得骨骼健康发育所需要的钙质,应增加奶类的饮用量而不是饮料。 看来,不论大人孩子,在饮料方面偏嗜果汁都是有害健康的。当你喝着你钟爱的“苹果多”、“菠萝多”的时候,顺便找找水果摊吧,那里有既便宜又健康的各类水果在等你。
水煮鱼的地方标准 重庆市施行了水煮鱼行业标准,而今年还将制定并施行水煮鱼地方标准,对如何做水煮鱼进行详细规定。渝北区昨日举行“水煮鱼之乡文化建设”论坛,该区表示,只要做法相同,对放多少辣椒、花椒不做限定,今年该区还将建水煮鱼之乡网站,对水煮鱼中文域名进行保护。 只煮一次不叫“水煮鱼” 按照水煮鱼行业标准,只煮一次的鱼不叫“水煮鱼”:水煮鱼采用的是两种导热介质,分别是水和油,完成两次加热,即先将鱼片在沸水中氽至三成熟,放入装有黄豆芽或芹菜的器皿中,然后将油烧成七成熟,放入辣椒、花椒等作料,一起淋到鱼片上即可。 渝北区餐饮行业协会负责人称,按照这一标准做出来的水煮鱼,口感鲜嫩,肉质爽滑,辣椒、花椒味道吸收充分,质量稳定,“普通家庭做水煮鱼最好也用这种方法。” 不规定辣椒花椒数量 “水煮鱼”和“水煮肉片”一样,是川菜中的一种特色菜式,一旦出了川渝,“水煮”是一种什么菜,别人就未必弄得清楚了,比如在北京,声名远播的“沸腾鱼”其实就是改良的水煮鱼。 “制定行业标准或地方标准后,用辣椒、花椒的数量我们不作规定。”渝北区商委主任戴华平说,水煮鱼主要在乎先用水煮,再用油淋的做法,不强调有好麻辣,只规定有辣椒、花椒为辅料。 据悉,现在已有40多种鱼成为水煮鱼的原料,包括三文鱼、鱿鱼、银鳕鱼等。 明年申报国家标准 渝北区是我国的“水煮鱼之乡”,目前主营兼营水煮鱼的餐馆已有1480家,去年经营额为10亿元。 与水煮鱼配套的产品去年也卖了1亿元,比如辣椒1306万元,花椒1857万元,葱145万元。 “明年,还要申报水煮鱼国家标准。”戴华平说。 水煮鱼标准做法 第一步 将鱼片在沸水中氽至三成熟,放入装有黄豆芽或芹菜的器皿中。 第二步 将油烧到七成熟,放入辣椒、花椒等作料,一起淋到鱼片上即可。(凃源) (来源:华龙网-重庆晨报)
救火? 三伏天的出现在小暑与大暑之间,一般每10天为“一伏”。但今年中伏为20天。这是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。值得注意的是,人身体的各种器官,也因此特别容易沉积暑气,非常容易上火,三伏天由于性质的不同,因而需要选用不同的方法为“降火气”。 初伏 First Dog Doys 阳历时间:7月15日—7月24日 主攻:肝火 配方:酸酸甜甜 清爽酸甜的蔬果在盛夏备受人们的青睐,在“肝气已病,心火渐”的初伏更是如此。急躁易怒、头痛眩晕、目赤耳鸣、口苦咽干都是肝火过旺的表现。这里介绍两款功能独特、营养健康的祛火食品,让其特殊的香味裹着清凉沁至你的心底,为你献上快乐的清凉时刻。柠檬山药枸杞子 洁白的山药宛如无瑕的美玉,与红玛瑙般的枸杞静静地躺在一起,配上酸酸的柠檬汁,这道美食就像三道茶,“一苦、二甜、三回味”。作为养颜清火的良方,当仁不让。 柠檬的营养价值极高,它不但含有丰富的维生素和微量元素,还含有独特的柠檬油、柠檬酸。中医对柠檬还有特殊评价,认为柠檬有清热、杀菌,健脾、开胃及化痰、止咳的功效。 山药中医谓之“主健中补虚,除寒热邪气,补中益气力”。其高糖无脂肪,富含淀粉,皂甙、胆碱、果胶,多巴胺,粘液质、糖蛋白、维生素、纤维素、硒、磷、钙、铁、多酚氧化酶和人体所需的多种氨基酸等20多种营养和保健成分。配以枸杞,滋肝祛火的效果更为明显。 制作方法:将大火烧沸以后放入山药和枸杞,煮3分钟,再用冷水冲凉,沥干水分。锅中保留少许煮山药的热水,放入冰糖用小火慢慢煮溶化,随后放入柠檬,制成酸甜汁。最后将汁倒入枸杞山药中,浸泡30分钟即可食用。 Tips:也可以选用新鲜的莲藕,用同样的方法制作,功效相同,味道更加清香。 山竹西瓜汁 山竹与西瓜联手,可谓是肝火的一大“克星”。在东南亚,山竹素称为“果中之后”和“上帝之果”。在泰国,人们将山竹和榴莲视为“夫妻果”,它清凉解热的作用能克榴莲之燥热。有研究表示,山竹的果皮不但具备抗氧化能力,还有助于增进人体免疫系统健康。味道甘甜、清爽解渴的西瓜是最受欢迎的盛夏佳果,几乎含有人体所需的各种“招牌”营养素,不愧为盛夏“水果”之王。 中医也认为,山竹有清热降火、减肥润肤的功效。对肝火旺盛、皮肤发炎(痤疮)者,常吃山竹可以清热解毒,改善皮肤。西瓜是败火的宠物,素有“吃上两块瓜,药物不用抓”的说法,具有除烦止渴、养心安神等功效。 制作方法:将3只去皮(或连皮)去籽的山竹用果汁机搅碎后加入5 00毫升的新鲜西瓜汁即可。 Tips:虽然一般人都可食用山竹,但每天吃3个足矣,吃多了可是会“一泻千里”的!体质本身虚寒者不宜将西瓜,豆浆、啤酒、白菜、芥菜等寒凉食物同吃。 中伏 Middle Dog Days 阳历时间:7月25日—8月13日 主攻:心火 配方:自找苦吃 三伏天中,属中伏最热。此时,肝气已休,心火正旺。容易出现便干尿血,口舌生疮、心悸失眠、肌肤疮疡等现象。饮食上宜减少酸味而增加苦味。就食物而言,“苦”味食品是“火”的天敌。现代医学研究表明,苦味入于心经,泄降心火,对脾胃运动能力的恢复也有着极为明显的效果。 荔枝拌苦瓜 有时候,火气是吃出来的,“日啖荔枝三百颗”而上火,也是因为太过量了。荔枝与苦瓜拌食做冷盘则可大降心火。除了富含蛋白质、脂肪、无机盐、粗纤维质、葡萄糖、维他命C、天然葡萄酸之外,荔枝果实也具有一定的药效和滋补作用。《本草纲目》记载:常食荔枝,能补脑健身,治疗瘴疠疔肿,开胃益脾,干制品能补元气。 苦瓜富含维生素C、B,等多种维生素,还含有β-胡萝卜素,丰富的钾、磷、铁等有机矿物质,在日本被称为“维生素C中的王者”。此道凉菜不但肉质脆嫩,清甜可口,而且营养较丰富,富含多种人体必需的微量元素和维生素,适量品尝,不但可大享口福,对身体亦有裨益,关键对去“心火”有奇效。
河北理工附近有没有中档的饭店 有的话,告诉一声。
河北农大东门有一小吃,太棒了 。 昨天和朋友在东门往南走一百多米路东的地方吃了顿烩面。味好 ,量 大,挂一横幅路氏河南烩面。就是太简陋。羊汤太正宗了。还免费加汤。
有谁知道KTV 怎样收费。 市里的KTV包房一般怎么收费,知道的说声。
河里有水吗 谁知道今年大河里有没有水,很长时间没回去了,见笑。
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