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【艾薇艾教你优雅侧发髻垂马尾】1.分出一小部分发束，其余发束向头顶盘起。在余下发束中，抽取其中的三分二秀发，逆向扭转。2.将扭转的头发，反时针方向将它揉成团，变成丸子头，从外侧固定。3.用发箍固定发型，同时前后移动发箍，抽取发丝，让头顶发束蓬松。
爱美女士必读 【艾薇艾教你怎样减大腿赘肉】身体最难减的就是大腿，要想减大腿肉，做有氧是必须的，但是一定要达到量。把心率保持在正常心率的60%--80%，而且是保持这个频率30分钟。以下瘦腿小动作，坚持两周以上，你就能看到效果。
【艾薇艾教你：倒酒礼仪】掌握如何倒酒，是葡萄酒社交礼仪的重要一环!1一般在客人右侧倒酒，不要给左边的人倒完直接给右边的人倒，更不要把手臂横在别人面前2酒标正面朝上或对着客人3针对陈年的酒，瓶底可能会有木屑，倒酒时别晃动酒瓶，倒到最后，要留一点在瓶的肩部
服饰搭配小贴士 【艾薇艾教你：服装搭配】皮革拼接的西服外套，下身一条浅色系的九分仔裤，看似简单的装束，但是细微之处却让人眼前一亮，夸张的金属系配饰，让整身着装更显与众不同，同样拼接式的西服更随性的同时更加彰显个性的一面。
【艾薇艾眼部护肤8个贴士，让眼睛永远25岁 】 1、眼周要分区护理；2、眼睛保健操必不可少；3、不要长时间戴美瞳；4、眼部更需要防晒；5、眼线混搭更自然；6、彩色睫毛不突兀；7、让热敷成为保养前奏；8、巧用精油收缩眼袋。
【艾薇艾教你：护发素绝对不能少】秋季最大的护发烦恼就是失水现象极为严重，因此在洗澡时一定要多使用护发素来进行保湿，因为护发素不仅能起到补水的作用还含有不少油脂成分，可以在补水之后帮助锁住水分，防止水分因为温度的下降而快速流失。
爱美的女生美容小提示 艾薇艾教你如何对待分叉的头发- 先修剪掉已经分叉的发尾是最佳方法，它能阻止分叉伤害到整根头发。如果你把头发留得太长或者你的发质天生就容易分叉的话， 那么建议你用含有缓和剂的专业沙龙产品定期做发膜，这能起到滋养头发、强韧发质的作用。
#邯郸学美容# 艾薇艾健康饮食--红枣的营养和保健价值极高，维生素C含量在水果中名列前茅，比苹果、桃子等高100倍左右，维生素P的含量也是百果之冠，是“天然的维生素”。 食疗中加入红枣还能补养身体、滋润气血，使肌肤红润有弹性。
爱美女生美容小贴士 细纹：葡萄。细胞代谢会产生自由基，对皮肤伤害极大，而葡萄里的抗氧化剂能预防和修复自由基导致的皮肤干燥、起皱纹和松弛下垂问题。一天吃两小串葡萄就可满足正常人每日20%的维生素C摄入量，还可防止皮肤弹性蛋白的流失。
#艾薇艾美容# 清洁永远是护肤的首要步骤，不要小看清洁，认为清洁不重要，我们的皮肤遭受一天的污染及辐射，让你的皮肤上积累了太多的污垢，如果不彻底洁净，皮肤慢慢地就会变得干涩粗糙，没有彻底带走脏东西，那么毛孔也会越来越粗大。
DIY蛋白柠檬面膜原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周2～3次。说明：本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。
【艾薇艾教你美容小秘诀】①在眼睫毛根部抹鱼肝油可以刺激睫毛生长②酸奶 香蕉泥敷脸可以缩毛孔，超级有用③眉毛淡而稀～生姜削成笔状，天天涂一次会长浓④洗完脸，不擦干，用细盐搓鼻子，可以去黑头⑤婴儿油可以用来卸妆，效果好又省钱⑥蜂蜜加白醋面膜，有很好的美白效果。
美容小常识 呵护玉颈6个细节：①香水不要喷在颈部，酒精挥发会带走皮肤里的水分②穿高领毛衣时，套上贴身棉质高领内衣，避免颈部肌肤与毛织品发生摩擦③接听电话不要用脖子和肩夹着电话煲电话粥，长时间保持这个动作容易使颈部弯曲产生颈纹④枕头的高度在8厘米左右5不用过热水冲洗颈部肌肤。
如果你的肤色偏红、偏黑，或者脸上有小雀斑，痘痘留下的小疤痕，那么有了绿色粉底，这些小烦恼便可以轻松搞定。因为绿色粉底能即刻漂白阳光肤色，遮盖小斑点。
#邯郸艾薇艾教你学搭配#这身搭配采用了色彩美搭哲学，身上的搭配已经远远抛开三种颜色，尤其是呢大衣的姜黄色，抢镜万分。
#邯郸艾薇艾护肤# 【红酒煮金橘养颜祛痘印】把金橘洗净后用开水煮3-4分钟，晾凉后用牙签在每个金橘上面扎几个小洞，然后再放入煮沸的红酒里，小火煮30分钟即可，吃金橘喝红酒。红酒煮金橘是缓解肌肤衰老改善肌肤质量的最佳组合。常食对便秘和改善肤色非常有益，可淡化痘印。
艾薇艾美容小贴士 #邯郸艾薇艾美容# 【胡萝卜面膜】胡萝卜含有丰富的维生素A，胡萝卜面膜能有效改善皮肤粗糙暗沉现象，早晚各敷一次，连续使用10天后脸部就会白嫩很多。材料：胡萝卜一根做法：1.将胡萝卜去皮后打成汁。2.将胡萝卜汁均匀地涂在脸上，10～20分钟后洗净。
艾薇艾告诉你：打针怕疼的有木有！！！【不要打针，人家不要打针嘛】知道要打针，这个小朋友吓得躲到了墙角，一脸忧桑。看到这个小表情，连医生都被逗乐了。真是太可爱啦！（......
#邯郸艾薇艾语录# 素婚并不是不重视婚礼，也并不是逃避，其实是更希望拥有一种真正属于自己的婚礼；素婚不是没钱人的专利，许多受过高等教育的白领，知识分子都在接受这种结婚方式；素婚也不是低调、不是简陋，它同样可以用简单形式操办出铭记一生的浪漫。早安，各位。
艾薇艾服饰搭配小贴士 #邯郸艾薇艾时尚# 【艾薇艾教你：服饰搭配】绿色不规则连衣裙，前后不规则的设计，非常的个性时尚哦！长袖设计，可以在早秋的季节穿哦！迷人的复古绿色同样可以满足，干练帅气的酷女郎风格。
艾薇艾美体小贴士 #艾薇艾美体#教你30秒减肥操，瘦腿瘦腰腹，超简易，在家就能做！让我们一起快速变身苗条美人！
艾薇艾美容小贴士 #邯郸艾薇艾美容# 【表情习惯与皱纹】1.眉心的皱纹——面对较大压力或思考时皱眉。2.内外眼角处的横向细纹——习惯眯起眼睛看东西。3.眼尾皱纹——经常开怀大笑。4.额头横向皱纹——经常抬眉或瞪大眼睛。5.鼻嘴两侧的法令纹——经常忧伤或撇嘴。6.唇部细纹——经常吸烟。姐妹们要多加注意呀！
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艾薇艾美容小贴士 邯郸艾薇艾美容养生*【番茄蜂蜜修复面膜】番茄中的水分和番茄红素能帮助吸收水分并修复受损肌肤，是很不错的晒后修复面膜哦。具体做法：根据脸型大小，选择1-1.5个番茄，洗净去皮，切成小块。捣成泥状，加入蜂蜜和面粉调匀。直接敷在脸上，20分钟后洗净就OK咯。
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比比看，那个学员的老年妆容更形象！！
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北京的雨 北京的雨叫艾薇艾美容彩妆教育的办公楼接受了洗礼！！但是他们挺住了，加油！！
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