明天的天气多云的个人资料

【LEON 】★^^明吧^^★^^歌唱大赛^^★^^正式开始^^★ 截止到今日，已经收到19首参赛歌曲，很感谢大家的积极参与，歌唱大赛的投票从今天正式开始启动！我们不是最专业的，但是我们是诚心的是勇敢的是敢于挑战的！在一首首歌曲中不仅听到的大家对明吧的支持，更多的是听到了大家对老大的热爱，LEON我们永远支持你！p.s.很感谢在此次大赛中不计辛苦为大家配乐的交换☆心綪，辛苦你了~

【LEON】2008情人节怎么过？

【LEON】『080214聊天』★·真的爱情定可到未来·★ 情人节快乐，祝大家爱情甜蜜，永远幸福

【LEON】『重发』小凤与黎明合唱<梦>222.161.50.* 1 小凤与黎明合唱<梦> http://tw.youtube.com/watch?v=Axw0Aw8d3Zs 作者： 222.161.50.* 2008-2-14 01:16

【LEON】『重发』小凤与黎明合唱<梦>222.161.50.* 1 小凤与黎明合唱<梦> http://tw.youtube.com/watch?v=Axw0Aw8d3Zs 作者： 222.161.50.* 2008-2-14 01:15 　

【LEON】『重发』求助 219.130.136.* 有谁知道黎明演过一部爱情电影片，他有一过孩子，那孩子叫他做大熊,他们住在船上，而黎明在一家公司上班，他那孩子认识一个年轻女子，那女子经常去他那，而每次来黎明都不在家，去上班了，然后那个女子就会用录音机录下想和他说的话，然后交给黎明的儿子，让他下班回来听，当每次黎明听完了留言，他也会录下自己想对女子想说的话。请问，有谁知道这部电影的名称。谢谢。作者： 219.130.136.* 2008-2-14 02:52 　

【祝福】★黎明吧全体明迷为佟大为送来生日祝福★ 生日快乐哈

【乐空行━═☆雷】昨天在看《老冯日记》，MARK有声音演出我还很期待他出场，也只是听见了声音，没看见人

【LEON】『新闻』陈慧琳卖命演出《江山美人》对黎明赞不绝口 Kelly演出《江山美人》一片，并大赞黎明十分照顾她大赞新拍档黎明 Kelly在《江》片中首次与黎明合作，她对这位拍档赞不绝口：“Leon很健谈，有他在场大家一定不会闷，不过有些题话连我也不明白呢！”Kelly又表示Leon很照顾她：“记得有一场戏我在桥上被坏人攻击，因为条桥好多缝隙，他特别提点我小心跌倒，不过最后我也摔倒，更有一只脚插入缝隙内！”

【LEON】『080213聊天』★·飞时期·★ 新年上班第一天，祝LEON和大家新的一年事业一飞冲天

【Jerry 王子】[祝福]黎明吧祝情人节快乐情人节快乐

【LEON】上午可以冲69W了共有主题数30571个，贴子数689970篇，会员数831

【LEON】『080201聊天』★·不怕你不爱我·★ 快过年咯，再坚持几天！！！

【LEON】『080128聊天』★·我为你而来·★ 我为你而来

【大灌篮〗为什么不喝啤酒因为啤酒伤身体我每次听到这句歌词我就笑，哈哈太可爱了

【LEON】『080124聊天』★·一生比我好·★ 寻着爱绝非罪过，何用含泪说本应等我。。。

【LEON】黎明为亲身感受“纽约雪景” 申请加戏《东方早报》 21日凌晨5时左右，电影《梅兰芳》剧组在上海滇池路完成了“纽约一条街”的场景拍摄。此次为了呈现1930年代百老汇风格的纽约街，上海滇池路通往外滩的路段连续封闭了9天，剧组还特意调来10部制雪机在该路段人工降雪。据了解，要在上海重要路段“封街拍摄”实属不易，大部分剧组都仅有几小时，只有20年前斯皮尔伯格在中国拍摄《太阳帝国》时，部分南京路曾封闭了一周左右。　　此外，为营造纽约冬天的氛围，剧组用10部制雪机在滇池路上人工降雪长达约7小时。就连原本没有戏份的黎明，也特别让导演陈凯歌为自己多加两个镜头。“因为这条纽约街在拍摄后就要全部拆除，这个场景将不复存在，而且这样的人工降雪、这样的拍摄氛围，不亲自感受会很遗憾。”黎明表示，“我太喜欢这个场景了，相信大家在电影镜头中会有同样的感受。”

【LEON】『080123聊天』★·你让我忘·★ 你让我忘你让我忘

【LEON】一个下午都这样，晚上不知道会不会好

【LEON】是啊，都说不存在真是烂啊

【LEON】怎么刷新不了？ BD真是的

【LEON】★★★五个精彩的激励故事★★★ 激励就是力量想象比知识更有力量，神话比历史更令人心服；梦想比事实更有力量，希望总是赢过经验；只有欢笑才能治愈悲伤，爱比死亡更有力量。

【LEON】『080117聊天』★·眼神骗不过·★ 这个MV真好看，看了一遍又一遍

【LEON】【重发】求黎明与周华健的一首老歌 1 求黎明与周华健的一首老歌就是开始这样唱的 A B C D 这群小朋友。作者： 125.45.42.* 2008-1-17 01:44

【LEON】『080116聊天』★·情缘·★ 看，我已经走出半步，因你的鼓舞

【LEON】【公告】明吧歌唱大赛正式开始啦迎接2008，百度黎明吧将举办黎明歌唱大赛，请大家踊跃报名!参赛条件如下：1.歌曲为黎明的歌曲，国语粤语英语皆可（如果你要唱韩语那就太棒了，^_^）2.男女不限，欢迎男女合唱3.请自带伴奏，如果找伴奏有问题请在吧里发帖求助，大家会互相帮忙的4.请唱完整一首歌比赛报名开始日期：即日起请大家完成后发送歌曲至 [email protected]比赛正式开始日期：报名满10人后吧主会在明吧中会贴出歌曲的上传地址，然后在贴吧开设投票帖子，开始正式投票。欢迎大家试听后投票，为了公平起见，参赛者的资料先不会透露，大家可以猜一下这是谁唱的(*^__^*) ，等比赛结束后会公布参赛者的ID。这次比赛的目的是为了活跃明吧气氛，增加明吧人气，请大家务必踊跃参加，最好是报名唱歌，如果你不想唱歌那就踊跃投票吧！每个ID可以无限制的投票，但是为了公平每个ID的有效票数即每天一票，为了支持你所支持的参赛明迷，请大家不停的投啊o(∩_∩)o…请大家赶紧准备歌曲发送E-MAIL吧，等着你哟

【LEON】新年快到了，大家说说明吧举办一个什么活动好呢？一起迎接红红火火的新年~请大家发表意见

【LEON】影飞天伦请进请问你是否愿意做明吧视频小编？可以把视频上传到这里，方便大家观看

【LEON】无言秋水请进请问你是否愿意做明吧的图片小编？可以把图片传到图片库，方便大家看

举报为什么把我在乐基儿吧发的帖子都删了？

【LEON】主题数过30000了不小心发现的，呵呵大家继续努力共有主题数30007个，贴子数682088篇

【LEON】冬季养生锻炼 99冬季防肩周炎宜多做肩部柔软操　　在我国，冬季是肩周炎的好发季节。因此，医生特别提醒，冬季防肩周炎宜多做肩部柔软操。　　现代医学研究认为，中老年人的肩痛、发僵大多是由肩关节炎症引起的，尤其多见于50岁左右的人。肩周炎在发病时，常无诱因或仅有轻微外伤史，多发于冬季。　　专家们指出，中老年人由于缺乏运动，造成肩部粘连性滑囊炎，肩部上举困难及疼痛，但X线检查通常是正常的。大多数肩周炎为原发性，少数病患则是因为骨折、扭伤、钙化或放射治疗造成的继发性肩周炎。如果老年人因病长期卧床，有一段时间肩部得不到活动，也容易得肩周炎。　　在治疗方面，除服用非类固醇消炎药和肌肉松弛剂外，患者还得接受康复治疗，项目包括物理治疗、针灸、按摩、推拿及运动治疗等。较严重的患者，则须辅以局部注射，以增强治疗效果。另外，病人的肩部应多做运动，包括两臂外旋及内旋、两臂外展及内收等。

【LEON】冬季生活保健 69冬季养生心宜静　　冬季，万物闭藏。中医认为，冬季养生以顺应自然，心宜静为基本原则。不管外界环境的变化如何巨大，要控制情绪，保持心理内环境的相对稳定和宽松，心态要乐观、平和。要善于适应外界环境的变化，遇事要豁达，想得开，量力而行，善于化压力为动力，“忍怒以养阴”，做好自我心理的调节工作。只有这样，才能促使身心健康。　　70冬季宜防“季节性情绪失调症”　　科学家们发现，冬天的黎明和黄昏，会造成部分人无精打采和轻微的精神沮丧，甚至在某些人身上还会引起严重的意志消沉。科学家们将这种现象称为“季节性情绪失调症”。　　据专家们的介绍，患有这种病症的人一进入秋天和冬天，会处于一种似睡非睡、时睡时醒的状态，不但精力明显消退，而且也无多大性欲要求。但是，他们不像其他的精神沮丧症患者那样，他们的胃口很好，而且还喜欢甜食。　　据研究，患“季节性情绪失调症”的主要原因是人体的生物化学受到光的影响。光能通过松果体作用于大脑，这个腺体能分泌出诱人入睡的激素，名叫“褪黑激素”，它不但会使人意志消沉，而且还会造成人的思维迟钝。美国国立精神病学院艾尔弗雷德·利维在实验中发现，强光可减少人体褪黑激素的含量；人们可通过调节黎明和黄昏的光线来改变人体褪黑激素的产生。因此，为了帮助那些体内生物钟比正常时间慢几个小时的“季节性情绪失调症”患者得以摆脱这种沮丧局面，科学家们提出了如下三个解决办法：　　第一，晒太阳。凡是有这种症状的患者，体内的生物钟通常比正常人的生物钟慢数小时。因此，必须早点起床，到户外去晒太阳，以便加速体内生物钟的运转。　　第二，光线疗法。科学家们已发明了一种模仿太阳光谱但比户内的正常照明亮5倍的特殊光线。早晚置病人于距这种光线1米处，每天光疗5小时，连续3天之后，便能初见成效。　　第三，通过某些光线的波长或颜色来影响人体的褪黑激素。科学家们发现，青蓝光对褪黑激素的灭活力最大，而紫光或红光则会轻微增加褪黑激素的产生。科学家们还发现，光线越强，褪黑激素产生越少。但是，科学家们告诫患者，不要擅自作光线疗法，应在医生的严格指导下进行，最有效的办法还是早起床。

【LEON】冬季常见病的防治 42冬季宜注意瘙痒是疾病的信号　　冬季气候寒冷，有些瘙痒，特别是明显的、持续性或复发性瘙痒，是各种疾病的信号，绝不能掉以轻心。例如，神经衰弱、脑动脉硬化的病人，常发生阵发性瘙痒；部分慢性肾炎患者，进入尿毒症期可出现全身性皮肤瘙痒；甲状腺机能亢进的病人，约有1%~8%发生瘙痒；糖尿病患者由于血糖增高，易受细菌和真菌感染，也易致皮肤瘙痒。　　此外，平时无痒史而突发顽固性的全身瘙痒，皮肤表面一般看不到有任何变化，用药物无效，应警惕癌症的可能性，特别是淋巴系统肿瘤，以及各种白血病、肺癌、食道癌，均有全身性瘙痒症状。　　43冬季抗寒防病三宜　　第一，宜常喝姜枣汤。用10枚大枣、5片生姜，加水适量，煎浓汤，晚上经常喝，可以增加人体的抗寒能力，减少患感冒及其他疾患。　　第二，宜在床头摆放橘子或薄荷油。床头摆放一些橘子，可以预防鼻炎，睡前剥几瓣橘子吃，能化痰止咳。薄荷气味四散，有止头痛、鼻炎的功效。　　第三，宜夜卧桑菊枕。以碎桑叶和菊花作为枕芯，可使人头脑清醒，防止感冒，患感冒的人也容易早愈。　　44冬季儿童宜防病毒疹　　冬季气候寒冷，由于许多儿童的身体抵抗力较弱，容易患上病毒感染性疾病。除了全身症状外，不少患儿还同时伴有皮肤发疹，称为“病毒疹”。病毒疹是因感染病毒而引起的皮肤发疹的总称。因此，冬季儿童宜防病毒疹。　　病毒疹的皮疹多为红斑、丘疹，有痒痛感。其特点是发病一般较急，常常伴有发热、咽痛等上呼吸道感染症状，也有合并腹泻及食欲不振的现象。有关统计资料表明，患者大多数为婴幼儿，这应引起家长们的普遍重视。　　皮疹的出现可能是内脏器官病毒感染的最早体征。所以，还应密切观察是否出现其他系统的症状，特别是胃、肠、心脏等脏器。如果出现胸闷、心率快、头痛、呕吐等症状，就应该及时上医院检查。经过仔细全面的检查，就会抓住造成病毒疹的“元凶”，以求达到彻底的治疗。　　如果病毒疹的其他症状不明显，一般持续5~7天自愈。如同时伴有发热、咽痛等，可煎服诸如金银花、连翘、大青叶、板蓝根、贯众、蝉蜕之类的中药。一边对症治疗，一边观察，直至痊愈。如果症状加重，则应及时送医院诊治。

【LEON】【分享】很有道理的十句话（无关LEON）第一句如果我们之间有1000 步的距离　你只要跨出第1 步我就会朝你的方向走其余的 999步

【LEON】『重发』黎明九十年代的快歌都有那些呢?219.129.212.* 1 黎明九十年代的快歌都有那些呢? 黎明九十年代的快歌都有那些呢?知道的同仁知道的话跟帖告知一声..谢谢!!!! 作者： 219.129.212.* 2008-1-3 11:52

【LEON】地方报纸扫描（苏州日报）看报纸发现一张小的LEON照片，嘿嘿，就是《梅兰芳》发布会和陈导的合照

【LEON】『080102聊天』★·想你们·★ 那些在天涯海角大江南北的朋友们，想你们

【LEON】『重发』我觉得老大应该演喜剧片才好 58.60.135.* 1 【LEON】我觉得老大应该演喜剧片才好作者： 58.60.135.* 封 2007-12-16 12:27 　

【LEON】『重发』黎明08年会开演唱会吗? 124.135.5.* 1 【LEON】黎明08年会开演唱会吗? 作者： 124.135.5.* 2007-12-22 14:39 　

【LEON】『071226聊天』★·夏天的味道·★ 夏天！额想伱

【LEON】大家圣诞快乐，不要吵架了整天争来争有趣吗？百度黎明吧不欢迎不喜欢黎明的人来，也请喜欢黎明的人不要引来他们，拜托了，请注意你们不是所谓的“评论家”，四大天王以前怎样现在怎样将来会怎样都不是我们能够决定的

【神奇】哥哥的图案大家都看看

【LEON】请大家踊跃申请成为视频小编请大家踊跃申请成为视频小编，把好的LEON的视频共享，谢谢

【LEON】『071214聊天』★·旅途愉快·★ 一个人来，不管停靠在谁的胸怀，终究要一个人离开

【LEON】『祝福』老大生日快乐祝你永远健康平安幸福美满吃蛋糕啦

【LEON】请大家登陆发言老大生日快到了，不希望大家弄到不愉快登陆发言并不是困难的事情，请遵守明吧的规矩，谢谢一直要删帖重发，吧主也不是吃饱了没事干的人，没这么多闲工夫

【LEON】★☆满眼的红色★☆ 看着舒服，哈哈

【谭天说地】【邀请】☆黎明吧1211生日邀请函☆ 一楼留给百度

【一个诺言·邀请】黎明吧1211生日邀请函一楼留给百度

【╰lоνе ╮佑】黎明吧1211生日邀请函一楼留给百度

【邀请】☆黎明吧1211生日邀请函☆ 一楼留给百度