珲春红松 珲春红松
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零食吃对了也可以减肥哦！ 红松宝松子仁 减肥功效：塑造肌肉、延长饱足感 有助减肥的营养成分：蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、纤维素 松子仁是非常理想的餐间零食，能满足你的食欲的同时还能塑造肌肉，而肌肉是加快脂肪燃烧的重要物质，能帮助你快速减肥哦！另外，松子仁所含的不饱和脂肪酸和蛋白质都是能帮助你增加饱腹感和加快燃脂的重要营养物质哦.
我的“松子仁”减肥法！ 红松宝松子仁 减肥功效：塑造肌肉、延长饱足感 有助减肥的营养成分：蛋白质、不饱和脂肪酸、叶酸、纤维素 松子仁是非常理想的餐间零食，能满足你的食欲的同时还能塑造肌肉，而肌肉是加快脂肪燃烧的重要物质，能帮助你快速减肥哦！另外，松子仁所含的不饱和脂肪酸和蛋白质都是能帮助你增加饱腹感和加快燃脂的重要营养物质哦.
健忘的食疗方法！ 每天吃1勺红松宝松子仁，每周吃5天。最后，每周4次，每次吃9—12粒杏仁。 要补欧米伽—3脂肪酸。欧米伽—3脂肪酸对大脑极为重要，摄入量不足会导致脑力下降，记忆力减退。日常饮食（尤其是加工食品）中只含有大量的欧米伽—6脂肪酸，果此必须摄入必然的欧米伽—3脂肪酸以保持平衡。首先，尽量减少精加工和加工食物的摄入量，烹饪使用橄榄油或菜籽油。其次，每周保证吃100克以上三文鱼、青鱼、沙丁鱼等鱼类。 再次，每天吃1勺红松宝松子仁，每周吃5天。最后，每周4次，每次吃9—12粒杏仁。
PK你减肥是营养健康的减肥么~！！
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