榴莲芝士卷心脆
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茨威格 斯蒂芬·茨威格,出生于1881年11月28日,1942年2月22日去世。斯蒂芬·茨威格是奥地利著名作家、小说家、传记作家,诗人,剧作家。擅长写小说、人物传记,也写诗歌戏剧、散文特写和翻译作品。以描摹人性化的内心冲动,比如骄傲、虚荣、妒忌、仇恨等朴素情感著称,煽情功力十足。他的小说多写人的下意识活动和人在激情驱使下的命运遭际。他的作品以人物的性格塑造及心理刻画见长,他比较喜欢某种戏剧性的情节。代表作品 包括《一个陌生女人的来信》《象棋的故事》《伟大的悲剧》《异端的权利》等。
新一年培训拉开帷幕 此次培训厚植安全知识技能“沃土”,为新员工提供了丰富的安全知识和专业技能,让他们了解中心和现场安全要求,掌握基本安全操作,提升参训人员的安全意识和实战能力。另一方面,培训还着重提升新员工的安全意识,让他们深刻认识到安全的重要性,形成“人人讲安全,时时讲安全,处处讲安全”的理念,树立自我保护意识,减少安全事故发生。同时,通过现场事件和事故案例分析,进一步提升他们的实战能力,使其在未来面对现场实际安全问题时能够迅速、准确地作出判断和应对,减少事件事故的发生,保障人员和设备设施的安全,让他们从信息技术“门外”直通现场“门内”。搭好建功舞台、当好成长后盾,凝聚新鲜力量。
向着目标积极部署迎难而上 开局就是决战,起步就是冲刺。面对今年的经营指标,大港项目部(测绘中心)多次组织班子成员会议,对指标进行层层分解与深入解读,坚决将压力转化为前进的动力。团队紧盯油区市场的创收创效关键点,项目部经理与书记身先士卒,带领相关部门积极与建设方开展交流沟通,及时跟进并推进先进技术,取得了显著成效。多口水平井成功新增三维定量荧光技术,两口井从传统气测升级为综合录井技术。在采油二厂的生产井中,首次同时应用了三维定量荧光技术、地化技术和全岩技术,实现了技术应用的重大突破。通过,项目部领导与建设方的积极拜访和交流,使得项目部在现场的技术应用上实现了多点开花,专项技术在各采油厂均取得了显著进步,为全年生产经营指标的达成迈出了坚实的一步。
“联”同心 “链”同行 —— 党支部党建+“产业链” “党建搭台,业务唱戏”。地质研究中心党支部以党建为媒介,联合地质工程一体化相关单位推进党建“聚链提升”行动,把党建共同体建在“链”上,实现以“党建链”领跑“产业链”。 面对当前非常规油气勘探开发中的难题和挑战,更好地挥地质工程一体化协同优势,实现安全优质钻进和提质增效。地质研究中心党支部“牵线搭桥”,分别与第一钻井公司、泥浆公司、定向井公司联合开展“地质工程一体化服务联合共建论坛”“‘录定导’一体化服务技术交流”等主题党日活动。围绕一体化合作模式、服务优势等开展深入讨论,加深各方需求和了解,形成“一体化发展需要什么”“我们有什么”“协同发展做什么”三张清单,打破专业壁垒,实现地质与钻井、泥浆、定向井等多专业的深度融合与协同作业,从而提高油气发现率和勘探开发效益。 2024年,共开展党建联合共建、专家讲座、技术交流16次,串起一体化高质量发展“同心结”,构建起“党建一家亲、发展一条心”的新格局。
冬季开车 雪天行车,首要是慢,其次是和前车保持足够的距离,再有要提前刹车,当发现和前车的距离在缩短,不管什么原因马上收油减速并将脚放刹车踏板上准备刹车,千万别有侥幸心理,麻痹大意;雪天行车请把后窗除霜器打开,后窗结雾阻碍中后视镜视线,不好判断后车情况。
冬季预防心脑血管疾病 冬季预防心脑血管疾病可遵循以下措施:1. 饮食:选择清淡、低盐食物,多吃蔬菜水果,避免高...2. 保暖:避免寒冷天气外出,防止诱发心绞痛。3. 运动:每日进行不少于30分钟有氧运动,避免剧烈...4. 合理用药:定期检测血液,按医嘱调整降脂、抗血小板和降压药物。常备急救药物如硝酸甘油、速效救心丸等。
多喝水的好处 一、好处 1.补充身体矿物质:正常的水分中通常会含有一定量的矿物质成分,适当地多喝水,通常可以帮助补充身体所需矿物质,有助于帮助调理身体,对保持身体健康有一定的帮助。 2.促进新陈代谢:若是喝水较多,通常会导致体内的水分比较充足,可以促进身体水液循环,促进新陈代谢,可以减少身体毒素堆积,有助于保护身体健康。 3.补充水分:水分作为身体较为重要的营养元素,喝水后可以较好地补充身体所需水分。 4.促进毒素排出:喝水一般可以加快身体代谢,有助于减少体内废物堆积,有助于帮助毒素排出。 5.保持水电解质平衡:作为身体营养元素之一,喝水通常可以有效地保证水电解质平衡,避免出现水电解质紊乱的现象。
冬季要通风 冬季通风的最佳时间段是早上8:00-11:00和下午13:00-16:00,这两个时段的大气扩散条件较好,污染物浓度较低,且温度较高,适合开窗通风。此外,上午9:00-11:00和下午2:00-4:00也是一天中空气较好的时候,可以选择在这两个时段开窗通风半小时。1 冬季通风的频率建议每天开窗3-4次,每次通风时间不少于20分钟,如果只是开小缝,通风时间应在30-60分钟为宜。在厨房烹饪时,建议不使用燃气时也不能紧闭厨房的窗户,必须保持24小时对外自然通风,使用灶具做饭时也要保持良好通风。
预防传染病 预防传染病一般可通过控制传染源、切断传播途径、保护易感人群等方法进行。 1、控制传染源:流感主要通过呼吸道传播,因此有必要避免与流感患者的呼吸道接触。因此,为了预防流感,需要戴口罩,避免去人多、空气流通不良的地方。 2、切断传播途径,应控制乙肝病毒感染携带者或乙肝病毒携带者。为防止传播,应及时对上述人群进行标准化抗病毒治疗,从而减少感染力。 3、保护易感人群,提高易感人群的特异性免疫力。对于乙肝,易感人群需要及时注射乙肝疫苗,从而降低乙肝感染的风险。 传染病是一种存在于自然界的病原体,包括细菌、病毒、螺旋体、立克次体等微生物侵入人体,引起人与人之间的传播,并导致某种流行病,这种疾病被归类为传染病。传染病大部分会传染,麻疹和水痘是比较常见的儿童传染病。出现身体不适时应及时去医院进行检查,明确原因后,进行相应处理。
冬天适合喝什么 1. 姜枣茶:适用于治疗因天气寒冷引起的风寒感冒、胃...2. 蜂蜜姜茶:适用于治疗脾胃寒证、脾胃虚弱、脘腹作痛、肺燥干咳、肺虚久咳、肠燥便秘等病症。3. 玫瑰花茶:适用于治疗肝郁犯胃之胸胁脘腹胀痛、呕呃食少,肝郁气滞之月经不调、经前乳房胀痛、跌打损伤、瘀血肿痛等病症。
种花有虫子怎么办 去除表土层:将表土去除5-7厘米厚的土层,主要是去除表土中的虫卵和虫子。去除后填上一层新土,并在表土上撒一层生石灰以彻底杀死剩下的虫子。1 浸泡法:将花盆浸泡在水中,水能从盆面流出,浸泡十分钟后移出,这样可以杀死盆中的害虫。之后将花盆放置在室内向阳通风处待干,并在表土上撒一层生石灰。 使用高锰酸钾:对于不想使用化学药剂的情况,可以在花盆中加入高锰酸钾溶液浸泡半小时左右,这种方法可以有效杀死土壤深处的虫子。2
惊蛰 惊蛰每年公历的3月6日左右为惊蛰,隶属于春季的二十四节气之一。
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斯人如彩虹,遇上方知有 有趣的灵魂终会相遇,在此之前,请先努力成为更好的自己。
探寻红色圣地 传承延安精神 研学活动采取瞻仰革命旧址、聆听专业讲解、重温入党誓词、交流学习心得等方式进行,先后在枣园革命旧址、延安革命纪念馆和杨家岭革命旧址进行了参观学习。大家纷纷表示,在今后的工作中,将以延安精神为指引,坚定理想信念,坚持解放思想、实事求是,发扬自力更生、艰苦奋斗的精神,勇于担当作为,勇于探索创新,为公司高质量发展作出新贡献。
国际事业部米桑项目新合同首口水平井顺利入窗 作为米桑新一轮合同的首口井顺利着陆,对米桑油田后续生产建设具有重大借鉴意义。综合录井队全员心往一处想,劲往一处使,严格落实“三标”管理制度,精细制定每班工作计划,严格校验每个传感器,时刻关注着每一个数据,第一时间对各项参数变化进行分析处理,有变化及时反馈,协助地质导向做出预判,为导向入窗工作提供了有力依据。在各相关方的密切配合下,该井比设计提前顺利着陆,该井入窗后,油气显示良好,为新一轮合同迎来开门红。
三举措打好人才培养组合拳 公司为适应信息技术业务发展,以全面加强基层党建“三基本”建设与“三基”工作有机融合,深入开展“人才强企专项培训”和“员工素质工程”建设,通过标准化建设抓组织,精细化管理抓队伍,常态化培训抓技能,稳步推进党建与员工管理工作全面进步、全面过硬。定制化岗位练兵有实招见实效。定制化员工培训提素质强本领。定向新老搭配传薪火赋新能。围绕“人才强企”目标与信息服务市场需求,做好高技能人才梯队培养工作,满足新工艺应用、新技术推广,以及技术队伍建设需要,大力开展岗位人才和后备队伍的培训和储备工作,强化了人才队伍建设,推进了公司信息技术研发与应用的高效发展。
塔里木油田首批储气库井顺利完井 储气库井的钻探开发肩负着保障国家能源安全、调节燃气供需不平衡、降低输气成本的重要战略意义。公司在接到录井任务后,第一时间准备物料、人员、设备,切实做好录井前期的准备工作。储气库井位于塔北隆起轮台凸起中段牙哈断裂带牙哈区块,目的层为古近系底砂岩。主要钻探目的是为了进行储气库建设,提高塔里木油田天然气保供能力。首批两口储气库井的顺利完井,不仅充分体现了公司现场录井技术优势,高水平的服务质量也给建设方交上了高质量成果,同时为塔里木油田储气库井的进一步钻探开发提供了可靠的第一手资料。在公司强化现场质量提升管理的有效措施下,深耕市场发展动态,发挥技术应用成效,抢占市场份额,进一步扩大和树立品牌公信力和影响力,赋能公司高质量发展。
双轮驱动全面筑牢钻完井安全防线 在油气勘探开发的钻完井阶段,安全钻井始终是行业关注的焦点。通过地质先行与现场录井双轮驱动,确保了重点井钻完井作业和重点项目的顺利实施,全面筑牢油气勘探安全防线。地质先行,精准预测引领安全钻井。现场录井,实时监测保障施工安全。双轮驱动,协同作用提升安全效果。随着技术的不断进步和应用的不断深化,地质先行与现场录井将在油气勘探开发中发挥更加重要的作用,为行业的安全高效发展贡献力量。
持续提升质量文化建设 金风送来九月爽,丹桂飘来万里香。9月,又迎来了一年一度的质量月。今年质量月活动主题是“强化质量风险防范,助力高质量发展”。深入贯彻公司2024年质量月文件精神和要求,充分结合中心生产实际,通过多项质量提升措施,扎实开展质量月活动,促进中心各项业务高质量发展。党建引领,广泛开展质量宣传。苦练内功,积极带动技术发展。完善制度,努力提升产品质量。下一步,将持续深入梳理在质量管理方面的薄弱环节,开展质量风险排查,制定质量提升的管理和技术措施,进一步增强全面质量管理,增强员工责任意识,严格员工质量责任落实,推动中心全员质量管理,确保全年全过程质量安全,助力公司高质量发展。
圆满完成煤层保压取心任务 在实钻过程中,现场技术人员时刻观察岩屑返出情况,综合各参数变化,精细进行地层对比,精准卡准层顶,有力保证了该层岩心的完整性。取心过程中,他们密切关注各项参数变化,及时调整取心策略,确保取心的准确性与完整性。同时,加强与建设方的沟通协作,及时反馈取心进展情况,共同解决遇到的问题。
国际哈法亚项目首口水平井录井施工告捷 该井录井过程中,录井队对仪器设备进行严格的检测校验与调试,以确保其处于最佳的工作状态,标准化安装,保证采集数据实时准确;同时严格执行设计要求,仔细读懂吃透设计,收集邻井资料,组织专家制定了详细的录井施工方案,并做好了地质工程一体化工作。录井人员认真负责,落实岩性及油气显示,及时地层对比,找到合理标志层,预测入窗点位置,为建设方提出井眼轨迹建议,协助建设方卡准了水平井入窗点。在水平段钻进过程中,录井队充分应用岩屑录井、钻时气测录井精准判断岩性,随时追踪井眼轨迹,发现异常及时向建设方汇报,建设方及时调整井眼轨迹,保证了本井的储层钻遇率。该井的顺利施工,有力保障了安全优质高效钻井,为新合同的施工奠定了良好基础。
国际哈法亚项目首口水平井录井施工告捷 该井录井过程中,录井队对仪器设备进行严格的检测校验与调试,以确保其处于最佳的工作状态,标准化安装,保证采集数据实时准确;同时严格执行设计要求,仔细读懂吃透设计,收集邻井资料,组织专家制定了详细的录井施工方案,并做好了地质工程一体化工作。录井人员认真负责,落实岩性及油气显示,及时地层对比,找到合理标志层,预测入窗点位置,为建设方提出井眼轨迹建议,协助建设方卡准了水平井入窗点。在水平段钻进过程中,录井队充分应用岩屑录井、钻时气测录井精准判断岩性,随时追踪井眼轨迹,发现异常及时向建设方汇报,建设方及时调整井眼轨迹,保证了本井的储层钻遇率。该井的顺利施工,有力保障了安全优质高效钻井,为新合同的施工奠定了良好基础。
探索“源头培养”新模式 人才是企业发展的第一资源,为更好践行人才强企计划,积极探索人才培养新模式,把课堂搬到钻探现场,将“红工衣”与“白大褂”紧密结合,对技术人才进行源头培养。这场井场上的授课,意义非凡。它不仅是知识的传递,更是一种精神的传承。师父们用实际行动向青年员工展示了敬业、严谨、负责的工作态度。从转岗至今,该中心为技术骨干们指派了优秀的师父开展“导师带徒”,制定了详尽的培养计划,在精确现场录井资料跟踪,推进科技创新及技术攻关,深化现场工程参数的深入应用及不同条件下录井传感器的数据影响因素分析等方面全方位培养。青年技术人员在前辈的带领下,珍惜每一次学习机会,以积极的心态和炙热的情感投入工作,践行初心和使命。在“传、帮、带”的影响下,他们携手坚持技术进步,创新工作思路,及时跟踪试油后产能。通过各项分析化验技术相互支撑、有力配合,将科研论文写在井场,把创新动能注入火热的石油勘探,凸显现场录井和综合解释评价技术的作用,为大港油田增储上产提供坚实的技术保障。
地热井项目三省开花展实力 公司在三省承录的地热井项目呈现出一片繁忙而有序的景象,犹如三地绽放的璀璨花朵,引人注目。此次地热井项目战线横跨三省,地理跨度大带来了诸多管理难题。面对这些困难,公司员工没有退缩,而是积极应对,采取了一系列有效措施。经过不懈努力,目前三地的地热井项目均取得了阶段性的显著成果。这些成果的取得,不仅赢得了良好的声誉,也为公司在地热井领域的发展积累了宝贵的经验。未来,将继续发扬攻坚克难的精神,不断提升技术水平和管理能力,为推动清洁能源的开发利用做出贡献。
苏里格采气井项目组多措并举防火灾筑防线 高度重视,全员参与。项目组全员秉持“人人都是安全员,人人都是巡检员”的理念,通过日常检查和不定期巡查的方式,及时发现并清扫散落的树枝和落叶。这种全员参与的方式有效避免了落叶树枝的堆积,为消除安全隐患奠定了坚实基础。集中收运,减少污染。在清扫过程中,项目组成员手持笤帚、扫把,携带大号垃圾袋,采用“分散清扫,批次清运”的作业模式。经过大家的共同努力,累计收集并清运落叶树枝50多袋,实现了“保洁全覆盖,清扫无盲区”,有效减少了环境污染,进一步降低了火灾风险。关注天气,掌握动态。项目组密切关注天气变化情况,根据雨雪、大风和突发降温等特殊天气情况,灵活调整清扫频次和力度。通过加强应急反应和常态化作业,确保了辖区内的落叶树枝得到及时清理。整治无细小,力求无死角。此次活动得到了项目组全员的理解和支持。通过大家的共同努力,辖区环境卫生得到了极大改善。项目组不仅成功防火灾、筑防线,还展现了高度的责任心和团队协作精神。未来,项目组将继续秉持这种精神,为辖区的安全和整洁贡献更多力量。
长庆项目部高质量服务获建设方表彰 长庆项目部凭借在2024年度安全、优质、高效地完成的全年录井施工任务,荣获长庆油田苏里格南作业分公司的书面表扬。肯定了长庆项目部在录井技术服务领域的卓越表现,对公司各级领导的高度重视和全体员工辛勤付出的深切感谢。下一步,项目部将继续发扬源自苏里格南录井服务的“三不四敢”精神,深挖不足、主动作为、勇于创新、精益管理。为建设方增储上产和公司高质量发展贡献智慧和力量,不断推动录井技术服务迈向新的高度。
长庆项目部高质量服务获建设方表彰 长庆项目部凭借在2024年度安全、优质、高效地完成的全年录井施工任务,荣获长庆油田苏里格南作业分公司的书面表扬。肯定了长庆项目部在录井技术服务领域的卓越表现,对公司各级领导的高度重视和全体员工辛勤付出的深切感谢。下一步,项目部将继续发扬源自苏里格南录井服务的“三不四敢”精神,深挖不足、主动作为、勇于创新、精益管理。为建设方增储上产和公司高质量发展贡献智慧和力量,不断推动录井技术服务迈向新的高度。
长庆项目部多项技术助力重点探井有重大发现 长庆项目部承录的长庆油田奥陶系盐下领域重点探井顺利完井,高质量达成各勘探层位取心要求,赢得建设方一致好评。该井发现气层是该区域盐下领域的首次发现。建设方对这一成果高度重视,指示要结合录井各项资料及红外光谱技术的应用情况,为后期层位改造提出指导性建议。
高举团旗跟党走 青春奋进新征程 公司团委细化明确“理论学习+红色教育+实践锻炼”的“三位一体”培养内容,本次培训班组织青年员工实地参观了西柏坡旧址、七届二中全会旧址,西柏坡纪念馆、廉政教育馆、高平村地道战遗址等革命旧居旧址,通过这种‘身临其境’的培训,让青年员工在看、听、感、悟中树立正确的人生观、世界观,让百年党史成为他们“守初心担使命”的伟大指引,青年员工们必将从老一辈革命家的事迹中汲取力量,坚定理想信念,拓宽理论视野,提升思维能力,增强责任感和使命感、增强对党的忠诚和对国家的热爱,以更加饱满的热情和昂扬的斗志投身到工作中,为公司的高质量发展贡献青春力量。
长庆项目部高质量服务获建设方表彰 长庆项目部凭借在2024年度安全、优质、高效地完成的全年录井施工任务,荣获长庆油田苏里格南作业分公司的书面表扬。肯定了长庆项目部在录井技术服务领域的卓越表现,对公司各级领导的高度重视和全体员工辛勤付出的深切感谢。下一步,项目部将继续发扬源自苏里格南录井服务的“三不四敢”精神,深挖不足、主动作为、勇于创新、精益管理。为建设方增储上产和公司高质量发展贡献智慧和力量,不断推动录井技术服务迈向新的高度。
长庆项目部多项技术助力重点探井有重大发现 长庆项目部承录的长庆油田奥陶系盐下领域重点探井顺利完井,高质量达成各勘探层位取心要求,赢得建设方一致好评。该井发现气层是该区域盐下领域的首次发现。建设方对这一成果高度重视,指示要结合录井各项资料及红外光谱技术的应用情况,为后期层位改造提出指导性建议。
国际事业部米桑项目部奋战四季度 全力以赴确保国际优质录井 米桑项目部从人员、培训、应急等方面,真正把工作落到实处,各项工作运行平稳有序。项目部将持续以“闯”的精神、“争”的劲头、“实”的作风、“抢”的意识,全力冲刺年度任务目标,奋力实现“全年红”。
库尔勒录井作业部借色谱巡检促设备管理上台阶 在为期近一个月的时间里,库尔勒录井作业部的设备管理人员与神开公司色谱专家一起对作业部所有综合录井仪的色谱设备进行了巡检和现场讲解培训,不仅提高了各队长的维护保养技术水平,也促使作业部设备管理上了新台阶。
高举团旗跟党走 青春奋进新征程 公司团委细化明确“理论学习+红色教育+实践锻炼”的“三位一体”培养内容,本次培训班组织青年员工实地参观了西柏坡旧址、七届二中全会旧址,西柏坡纪念馆、廉政教育馆、高平村地道战遗址等革命旧居旧址,通过这种‘身临其境’的培训,让青年员工在看、听、感、悟中树立正确的人生观、世界观,让百年党史成为他们“守初心担使命”的伟大指引,青年员工们必将从老一辈革命家的事迹中汲取力量,坚定理想信念,拓宽理论视野,提升思维能力,增强责任感和使命感、增强对党的忠诚和对国家的热爱,以更加饱满的热情和昂扬的斗志投身到工作中,为公司的高质量发展贡献青春力量。
公司科技论文入选中国页岩油气勘探开发技术与装备交流大会优秀会 此次2篇论文被收录并被作为优秀论文展板展出,不仅展示了公司在页岩油“地质+工程”录井技术总结的差异特征规律对于区域精细评价和油基钻井液条件下参数校正等技术难题上的实力,吸引了建设单位领导及专家的高度关注,展示了公司专家及骨干的综合技术研究能力,更是公司石油地质技术得到行业内认可的证明。
公司在中国石油石化优秀新闻作品评选中斩公司在中国石油石化优秀 今年以来,公司加大新闻宣传工作力度,全力培养宣传骨干。这些有高度、有深度、有影响力的新闻作品,充分展示了基层通讯员队伍的巨大能量和潜力。下步,公司将牢牢把握宣传思想文化工作的时代方位和发展定位,在新闻宣传的形式上推新、在内容上出彩、在传播上突破,努力培育出更多更优秀的基层骨干通讯员,深入挖掘并宣传公司的特色技术、科技利器、企业发展和经验成果,为推进公司高质量发展赢得更大流量,奏响更强声音。
公司技术论文成果荣获优秀论文 此项成果为渤海钻探公司唯一获奖的成果。该成果分析了石油勘探开发录井施工作业过程中,运用计量校准技术校准仪器的现状,创新录井数据采集信号智能校准装置研制的软硬件及外观布局设计方案,充分体现了其技术应用所取得的显著效果。
加强课间活动的组织管理 加强课间活动的组织管理,学校需合理设计课间活动形式,充分利用宝贵的15分钟时间,组织丰富多样的体育活动。活动内容不应局限于传统的竞技项目,而应结合学生的兴趣和体能水平,设计趣味性强的小型游戏、团体活动以及个人体能锻炼。例如,可以根据不同年级的特点设计适合的课间活动内容,并提供充足的运动器材,鼓励学生广泛参与。同时,教师和学校管理人员应加强对课间活动的管理与指导,确保学生的安全。
为学生营造更加积极健康的校园环境 为学生营造更加积极健康的校园环境 尽管延长课间休息时间对中小学生的身心健康具有诸多积极作用,但在实际实施过程中,也面临一些挑战。 首先,延长课间休息时长需要对现有课程安排进行调整。学校必须重新优化教学计划,以确保增加的课间时长不会影响教学进度和教学内容的完整性。 其次,延长课间时长不仅为学生提供了更多的休息和放松机会,也对学校管理提出了新要求。为了防止自由活动时间可能带来的安全隐患或意外事件,学校必须加强对课间活动的组织和管理。
目前我国中小学生体育活动时间普遍不足 目前我国中小学生体育活动时间普遍不足 教育部相关数据显示,许多中小学生在校的体育活动时间未能达到国家规定的“每天不少于1小时”的标准。造成这一现象的原因主要有两个:一是课业负担较重,需要投入较多的时间和精力;二是学校课程安排紧凑,课间休息时间较短,学生难以充分利用。 体育锻炼是学生健康成长的重要组成部分,近期媒体报道,有学生在新学期军训中出现了体力透支的情况,有的学生仅仅站了15分钟军姿就出现低血糖晕倒的现象。这不仅暴露了学生日常锻炼的缺乏,也反映出学校在体育活动时间安排上的不足。虽然延长课间休息时间并不会直接增加体育课时,但它为学生提供了更多自主进行体育活动的机会,促进了学校体育教育的完善。
缺乏体育锻炼对学生身心健康成长不利 缺乏体育锻炼对学生身心健康成长不利 中小学生正处于生长发育的关键阶段,他们的骨骼、肌肉和神经系统尚未发育成熟,久坐和缺乏运动会对其身体健康产生不利影响,特别是近几年,近视、肥胖、脊柱侧弯等问题在中小学生群体中日益凸显。延长课间休息时间为学生提供了更多的户外活动机会,使他们能够进行适当的身体锻炼,有助于健康问题的改善。中小学生可以在15分钟的课间休息时间里进行跑步、跳绳或简单的伸展运动,这些运动不仅有助于放松身心,还能增强体质,促进他们健康成长。
五项创新活动 实践活动,助力成长 五项创新活动 实践活动,助力成长 “聆听智慧”,科普讲座开阔视野。学校定期邀请院士、教授、专家举办“新三立讲坛”科普讲座。每年平均8场的科普报告,持续丰富孩子们的知识储备,在孩子们幼小的心灵中播下科学的种子。中国工程院院士姜德生、张联盟、严新平等,都曾为“小小研究员”传授知识、启迪智慧。 “对话大师”,近身访谈汲取能量。学生小组与科学家进行面对面交流,了解专家们的工作状态,聆听他们的成长故事,从中汲取前进的动力。学校每年举办的“访先锋”活动,让孩子们记录访谈内容,汇编成书,争取从小学先锋,长大做先锋。
两大关键举措 内外合力,挖掘资源 两大关键举措 内外合力,挖掘资源 拓展多元场馆资源。学校充分借助主管部门以及家长委员会的雄厚力量,大力与科技馆、博物馆、高科技企业、高校实验室及研究所展开合作,签署共建协议,精心铸就少年科学院活动基地,使孩子们得以走出校园,亲身体验科技创新的非凡魅力。 2021年,少年科学院在成立伊始便与武汉科技馆签订了共建合作协议。3年来,学校少年科学院“小小研究员”的身影遍布湖北省科技馆、武汉植物园、武汉理工大学航海博物馆等30余个场馆。 壮大科技辅导员队伍。作为高校附属小学,学校各班始终设有“家长课堂”,从本班家长为孩子授课,逐步发展至家长资源在年级、全校范围内共享。学校诚挚邀请院士、专家教授、党团员科技先锋等担任少年科学院的校外科技辅导员,给予孩子们专业指导,带领孩子们开启科学探索之旅。
一个核心理念 全面覆盖,全员参与 一个核心理念 全面覆盖,全员参与 作为一所小学的校级少年科学院,我们肩负着普及科学知识、激发孩子们对科学浓厚兴趣的使命,绝非仅仅选拔少数学生进行发明创造以获取科学创新奖项。 自成立少年科学院之始,学校便秉持全面覆盖、全员参与这一核心理念,摒弃传统选拔机制与功利思想,致力于为每一位孩子提供深入科学实践的机遇,充分激发他们的求知欲,尽情释放好奇心,大胆勇敢地探索科学的奥秘。 3年来,学生和家长对少年科学院的活动愈发关注,更加积极主动地为少年科学院的运行提供丰富资源。我们不追求竞赛成绩,只负责点燃学生爱科学的热情。但“无心插柳柳成荫”,3年间,学生获得国家专利3项,荣获全国青少年科技创新大赛奖项1项。实践有力证明,秉持非功利化的思想,成果亦璀璨闪亮。
深化教育援青工作 2010年以来,上海、北京、江苏、天津、浙江、山东等省市不断深化教育援青工作,先后选派近2000名教师来青支教,培养教学管理、教研、教师骨干8000余名,为青海省的教育事业注入源源不断的人才与动力,让高原牧区的孩子绽放更加绚烂多彩的梦想。
“志愿教师”:在大山里点亮希望 “志愿教师”:在大山里点亮希望 上升2.9个百分点! 这是果洛州民族高级中学今年高考本科升学率相比去年的积极变化。在援青教师努力下,仅用3个月的时间,学校教育资源力量明显增强。 教师是学校最宝贵的财富。 今年2月底,55岁的上海市鲁迅中学数学教研组组长罗天华,和11位上海教师赴青海开展“组团式”教育对口帮扶工作。作为果洛州民族高级中学“数学学科工作室”负责人,上完第一节课后,罗天华有两个感受:孩子们很认真但基础薄弱;学习很努力但不善于思考和提问。
“飞地学校”:让“平凡梦想”开花 “飞地学校”:让“平凡梦想”开花 “考上中央民族大学”——果洛西宁民族中学高三一班学生叶西才让的课桌上,一张便签纸写着他的高考志愿。 叶西才让来自果洛州甘德县青珍乡,原以为考上大学是个遥不可及的梦想。 果洛州,地处青海东南部,平均海拔超过4200米,优秀师资、优质教育资源一度较为匮乏。 2010年,上海开始对口支援果洛州。经过长期探索,两地决定在海拔较低、基础条件更好的西宁建设一所寄宿制中学。果洛西宁民族中学便成为上海市和果洛州为高原牧区学子打造的“飞地学校”。
“学在他乡”:与更广阔的世界相遇 “学在他乡”:与更广阔的世界相遇 到模拟驾驶舱体验飞机驾驶,在蹦极绳提拉下感受在月球“漫步”……今年国庆假期,辽宁省科技馆迎来一批来自雪域高原的孩子——沈阳市翔宇中学的“异地班”学生。 他们多数是第一次走下高原,第一次来到科技馆。这一课,让他们印象深刻。 “好多东西以前只在书本和电视上看过,这次不仅看到了,还能体验互动!”在科技馆里参观,来自青海省果洛藏族自治州甘德县的更尕昂宝觉得“处处都很新鲜”,“我看了实验秀,上了科技课,还见到了神奇的记里鼓车”。
少年儿童科学素养的研究与实践 两个案例的课程设置,均将科学素养的培养体现在“能力培养”上,这一理念仍然来自于“少年儿童科学素养的研究与实践”课题的要求,将科学素养的培养与评估聚焦于“五种能力的培养”,即观察记录能力、探究学习能力、动手实践能力、归纳总结能力和演讲报告能力。如观察记录能力,在课题研究中强调这是科学素养最基础和核心的能力,要学生实事求是地记录下来所观察到的变化,在课程设计中注重把握记录的节点和记录方式,以达到科学素养的培养。
“智慧种植”课程 在“智慧种植”课程设置中,学生们将从育种开始,了解和观察一粒种子经过胚胎孕育、出芽、破土,然后定植、移栽,直到布置智慧种植环境的过程,课程同样涵盖了所有年级。在了解植物生长过程和环境需求基础上,4年级以上学生将体验传感器、数据采集、数据分析、自动控制、人工智能等技术在农业种植中的应用。
“芦丁鸡”课程 在“芦丁鸡”课程设置中,学生们从小鸡孵化开始,了解孵化过程和生长环境的设置,观察记录鸡蛋每天的变化,直到小鸡破壳而出。在此过程中,学生们感受了新生命诞生的神奇和喜悦。1-6年级学生都可以体验这项课程,4年级以上的学生更是可以参与芦丁鸡“智能生长屋”的设计与搭建,亲身体会到数字化、智能化技术应用于农业的方方面面。
燃料油的用途 燃料油的用途 燃料油(Fuel Oil)是成品油的一种,是石油加工过程中产生的较重的剩余产物,广泛用于船舶锅炉燃料、加热炉燃料、冶金炉和其它工业炉燃料。燃料油主要由石油的裂化残渣油和直馏残渣油制成的,其特点是粘度大,含非烃化合物、胶质、沥青质多。
燃料油(Fuel Oil)基本概念 燃料油(Fuel Oil)基本概念 石油的炼制工艺大致分为常压分馏、减压分馏、催化、裂化,不管哪种工艺,石油中的轻质组分都最先分离出来,如首先分离的是石油气、其次是汽油、煤油和柴油,最后剩下的是重质组分,如燃料油、胶质、沥青质和其它,因此燃料油是炼油工艺过程中的最后一种产品,是成品油的一种,是石油加工过程中在汽、煤、柴油之后从原油中分离出来的较重的剩余产物。
轻柴油和重柴油 轻柴油和重柴油 轻柴油按质量分为优质品、一级品和合格品三个等级,按凝点分为10号、0号、-10号、-20号、-35号和-50号六个牌号,10号轻柴油表示其凝点不高于10℃,其余类推。轻柴油用作柴油汽车、拖拉机和各种高速(1000r/min以上)柴油机的燃料。根据不同气温、地区和季节,选用不同牌号的轻柴油。气温低,选用凝点较低的轻柴油,反之,则选用凝点较高的轻柴油。重柴油是中、低速(1000r/min以下)柴油机的燃料,一般按凝点分为10号、20号和30号三个牌号,转速越低,选用的重柴油凝点越高。
煤油 煤油 煤油旧称灯油,因为煤油一开始主要用于照明。煤油按质量分为优质品、一级品和合格品三个等级,主要用于点灯照明、各种喷灯、汽灯、汽化炉和煤油炉等的燃料;也可用作机械零部件的洗涤剂、橡胶和制药工业溶剂、油墨稀释剂、有机化工裂解原料;玻璃陶瓷工业、铝板辗轧、金属表面化学热处理等工艺用油。航空煤油则主要用作喷气式发动机燃料,目前大型客机均使用航空煤油。航空煤油分为1号、2号、3号三个等级,只有3号航空煤油被广泛使用。
汽油 汽油 一般来说,汽油按马达法辛烷值分为70号和85号二个牌号,按研究法辛烷值分为90号、93号、95号和97号车用汽油四个牌号,目前日常生活中大家习惯的汽油牌号就是按研究法辛烷值分类的。汽油通常用作汽油汽车和汽油机的燃料。车用汽油根据发动机压缩比的高低选用不同牌号的汽油;压缩比较高的,可选用较高牌的汽油;反之,则选用较低牌号的汽油。航空汽油则通常用作活塞式航空发动机燃料,按研究法辛烷值分为75号、95号、100号三个牌号,目前只在小型飞机尤其是军用飞机上使用。
成品油 成品油可分为:石油燃料、石油溶剂与化工原料、润滑剂、石蜡、石油沥青、石油焦6类。其中,石油燃料产量最大,约占总产量的90%;各种润滑剂品种最多,产量约占5%
原油中的烃类 原油中的烃类成分主要分为烷烃、环烷烃、芳香烃。根据烃类成分的不同,可分为的石蜡基石油、环烷基石油和中间基石油三类。石蜡基石油含烷烃较多;环烷基石油含环烷烃、芳香烃较多;中间基石油介于二者之间。
原油中沥青质 原油中沥青质的含量较少,一般小于1%。沥青质是一种高分子量(大于1000以上)具有多环结构的黑色固体物质,不溶于酒精和石油醚,易溶于苯、氯仿、二硫化碳。沥青质含量增高时,原油质量变坏。
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