半掌5的个人资料

爱你、是我唯一的承诺仰望繁星遥挂天际属于我们俩的美丽紧紧把你搂在怀里用力呼吸你的气息背靠着背和你相依好想这样永不分离我庆幸茫茫人海之中能和你相遇此生无论发生何事绝不将你放弃我不会让你受苦 2012-4-12 14:14 上传下载附件 (282.34 KB) 但却会让你幸福无视斑驳的流年不惧坎坷的路面只要你在我身边我敢潇洒踏黄泉两颗心连成海天一线却无法随时与你相见看着你给的照片诉说对你的思念你那温柔动人的容颜直让我为你魂断�吻� 最近是心间最远是身边我为你而腾旷的肩膀让你依偎到地久天长一世陪你几十年一生陪你屈指天就算翘望到花眼我心誓死都不变

这天气影响我的心情。。。郁闷。。。无聊

昨天下冰雹了？如题求证

这天气真有病。一下下雨一下天晴的。。

听说。广州13号昨天下冰雹了 ...

张杰谢娜被传秘密离婚女强男弱好男人伤不起谢娜张杰婚已秘密离婚，谢娜以酒浇愁夜会神秘男子，现有李湘被爆离婚，后有一姐谢娜尾随，湖南卫视离婚的可真多，近日有记者发现酒桌上谢娜以酒浇愁神情落寞，惊现与神秘男子幽会，频频举杯，眼泪直流，刚结婚一年的谢娜张杰因各种差距，感情频频出问题。最近舜网原引光明网的一条消息称，谢娜张杰已秘密离婚。而且说得是有鼻子有眼。　　最主要的原因是因为女强男弱。谢娜是湖南卫视的当红主持人，因主持湖南卫视综艺节目《快乐大本营》而红遍大江南北，成为年轻人的偶像，受到众多的粉丝的追捧。而张杰却初出茅庐，处处受谢娜的关照，这让他很受伤，感觉到很没面子。于是两个人的感情顺理成章的产生危机。

爆料就24小时内，苏门答腊8.6级地震，印尼8.2级余震，墨西哥6.5级地震，美国俄勒冈5.9级地震，汶川3.6级地震，内蒙古3.0级地震，宁夏、内蒙、哈尔滨、北海道等很多地方四月飞雪...

最佳的生活细节【最佳的生活细节】1.大便——晨起最佳。2.开窗换气——9~11时和14~16时。3.锻炼——15~16时或晚间。4.洗澡——临睡前。5.减肥——饭后45分钟。6.刷牙——进食3分钟以内。7.睡眠——22时左右最佳。8.护扶——睡前。9.喝茶——饭后1小时。10.喝牛奶——睡前半小时。11.吃水果——饭前一小时

韩性感女星蔡妍割腕自杀未遂网友疑其恶意炒作近年来越来越多的韩国艺人屡传自杀的消息层出不穷。今天韩国性感女星蔡妍就被传因“抑郁症”爆发在其家中割腕，不过有媒体报道其自杀未遂目前正在医院治疗。不过这样的“以生命为代价”的传闻被疑为炒作。　　众所周知，每一位韩国艺人在出道之前都曾经历过一段苦不堪言的练习生过程，若在韩国想成为一名艺人首先必须得有出众的美貌与身高以及运气使得自己足以被星探发现，其次还需要通过演艺公司举办的公司艺人甄选考核，若有幸选上之后也不能顺势出道，还需要经过一段苦不堪言的练习生过程再经由公司最终推出出道。不仅是出道之前需要历经坎坷，就算在出道之后也并没有外界想象的那么光鲜亮丽。据了解韩国的明星除个别外家里的经济条件都是很差的，他们在年纪很小的时候为了维持生计便去演艺公司参加选秀活动，若被看中就需签下类似于卖身契的不平等合约，而合约时限则长达5至15年，在艺人真正成名大红大紫了，想离开的时候却因合同无法离开，韩国的经纪公司使用这种白纸黑字的方式捆住了旗下艺人，使得处于事业高峰期的艺人们根本无法跳槽。　　韩国经纪公司的剥削政策也是早已臭名远扬了的，明星赚的钱全部归公司管，公司先要抽掉大部分的钱，然后剩下里的大部分则分给经纪人，最小的部分才分留给明星本人，如果是组合的话就更惨，本来就少的可怜的钱还要按人头分配。不仅如此，韩国艺人为上位而被传出“陪睡”“陪酒”等潜规则的消息也层出不穷，艺人为了上位与娱乐圈有势力人士上床换取演出机会的事，曾在韩国引起轩然大波。韩国艺人曾集体爆演艺圈黑幕，在韩国国会会议被公开的一项针对艺人的调查显示，逾12%的韩国女艺人被迫出卖肉体保饭碗。娱乐圈中介人及经理人经常施压强迫女艺人与自己上床，更利用录像要挟女艺人不得跳槽。韩国演艺圈这种不成文的“规定”以及过度的压榨机制使得近年来屡次传出韩国艺人自杀的新闻。是巨大的舆论压力和生存压力所迫，还是娱乐圈偶像饱和的竞争压力所逼，使得越来越多的韩国明星选择用结束生命的极端方式来换取尊严与自由呢？　　韩国演艺圈似乎走进了一个黑暗的迷途之中，越来越多的艺人因不堪压力均选择自杀来获取自由。例如，05年的年仅25岁因床戏和过分暴露且隆鼻失败的李恩珠、07年年仅25岁因被疑整容且被逼走性感路线而患上抑郁症的U-Nee、07年27岁因难忍韩国明星从艺之路艰辛而心理压力剧增的郑多彬、08年36岁因欠下高额高利贷的韩国主持人安在焕、08年的崔真实、张彩苑等。韩国艺人因不堪各种压力纷纷轻生的事件曾一度加重韩国演艺圈的黑暗指数。故人离去的悲伤还未在粉丝心中抹去时，今天又添一重大韩国艺人自杀新闻，“韩国性感女星蔡妍疑似患抑郁症于韩国当地时间4月9日在家中割腕自杀，好在被及时发现和抢救，目前仍在医院治疗。”此消息一出便迅速在网上引起轩然大波，蔡妍的粉丝们均于贴吧、微博、官网等各种渠道关注着偶像的即时动态。　　由于之前蔡妍曾传出过因抑郁症自杀的消息，所以今天蔡妍再次被传自杀的新闻使得网友们格外关注。据了解蔡妍曾于07年在个人网站上登陆过言语消极的文字，网友们当时就曾怀疑过蔡妍患上了抑郁症，而今天蔡妍再次在个人网站上发表一段充满忧伤的文字，让歌迷们担心不已。得知蔡妍4月9日自杀未遂目前在医院治疗的消息后，今天记者在蔡妍微博却发现蔡妍在昨日还发表了微博，“哈哈哈，昨天写的又。。。错了，你们早上好。。。现在韩国的天气不太好，可。。。我现在去哪儿？?”从微博照片可以看出蔡妍并不是在医院所拍，而网友粉丝们也迅速在其微博留言庆幸目前偶像安然无恙，“你没事吧，我还以为消息是真的，吓死我了！”“看了新闻！吓死我了！还好妞没事！来中国吧。”一面传出自杀的新闻，一面又忙着发微博，蔡妍此次自杀的新闻也遭到了大部分网友的猜测，网友们猜测其新闻疑似恶意炒作，并直言若真是以这种“生命的代价”作为炒作的话题实在太过低级与恶俗了。

昨天晚上雨下的好大。。一晚都没睡好

让人心痛的屌丝

我也喜欢泰坦尼克号

八戒是你吗。。回个声呀。。

如今的100元钱能买到什么 100元=一袋50斤装的面粉 100元＝一箱特伦苏牛奶 100元可以买200个窝窝头。可以买100个肉包子。可以买一张3D电影票。

累好累。。。。。酒还没醒还要上班

昨天傍晚在我们维多利亚活动现场出现了以为嘉宾（济公）

无聊呀无聊呀

蛋白质淀粉分开吃瘦身更轻松　　分食法就是蛋白质、淀粉分食的方法。但这跟瘦身有什么关系呢?这是因为身体的消化系统，要消化这两种分子的时间是不一样的。　　分解淀粉Time：3至4小时　　如果总是蛋白质跟淀粉混着吃，你的胃要分泌不同的胃酶，去分别消化这两种成分，消化系统会很辛苦，而且也会花费你较多的消化时间。　　消化未完全时，之后摄取的食物很容易变成脂肪。如果在消化工作未完成时，就又开始摄取食物，不但会加重消化系统的负担，还会让消化不完全的食物囤积在体内，渐渐转变成脂肪的形式存在。　　分食法必须搭配高纤食物与水，身体废物自然清得更干净。配合大量摄取高纤、高水分的食物，身体会自动清洗毒素废物，因而使身体健康、体重减轻。　　早餐：蛋白质+高纤蔬果　　早上起床时，会因为隔太久没吃东西，一旦进食时，胃的吸收力增强与食量加大，所以早餐最好是吃低脂肪与高纤的食物，因为人体对高纤食物的吸收速度较慢，这样就可以减少胰岛素的过度分泌与脂肪的堆积! 　　午餐：淀粉+高纤蔬果　　每天要坚持摄取适量的淀粉类主食，因为人体能量的产生需要醣类，这样身体内各器官的动作才会正常。　　晚餐：蛋白质+高纤蔬果　　晚餐可多吃些蛋白质含量高的食物，如肉、鱼、蛋、豆类等食物，因为人体胃肠道的消化及吸收力在晚上特别强，再加上晚上热量消耗少，吃下去的热量很容易储存起来。　　蛋白质停留在胃中的时间较久，可以持续满腹的感觉，并且有将进食时摄取的热量当作热能散发出来的作用，所以适合减肥性质。　

品味原汁原味的清汤牛肉导读:谁说牛排就必须摆在架上烧烤，蘸上姜汁吃那炭烧味。可是入口即溶的和牛，肉质软如棉花，用来烧烤，岂不是暴殄天物？如今就有家立志于品味原汁原味的清汤牛肉餐厅。　毫无火气的牛肉　　牛排，很多人第一时间就会想到火辣辣的扒条，烤出香浓惹味又带着烟熏味的大块牛排。尤其是脂肪含量与分布都较为细密的极品和牛，尽管被扒条近1000摄氏度的烈焰烧烤后会带着烟火的香气，可本身的油脂却被高温急速溶化。加上油脂容易抢火的天性，一块极品和牛被生手烧烤就很容易吸收火焰的味道。相对我们的中国胃，常吃也不免会火气太大，所以一份极品的牛排，以中国传统的火锅来料理，自然会变得更加适合。　　说到用极品牛排涮火锅，就一定要提这家辉哥火锅。此处的牛肉与别处火锅店所谓的雪花牛肉有着极大的分别，相比一般餐厅通常指定供应商稳定供应一款高级牛肉的做法，这里的牛肉却不会固定在一个供应商的货源上。据集团厨师长苏锦存师傅介绍，因为牛肉的生长与屠宰会因应季节的变化而对肉质直接造成影响，由于15岁就开始接触火锅行业，对牛肉的鉴别能力自然和相马的伯乐能PK一番，所以他每次都会根据不同供应商提供的牛肉成色才决定进货的来源。有时候会是澳大利亚最顶级的M12和牛，有时候却又会是日本A6的和牛，只有牛肉足够好才会被列入此处的进货名单。且必须指定一头牛数量不多的颈脊与腹腩部分，为的就是前者充满肉汁与咬口，后者肥美和能溶化的口感，其余的一概不做考虑，哪怕进货后发现货色与样品不符合，都会立刻放入员工伙食中，绝不奉客。　　手切极牛　　如此一块极品牛肉到了店中，当然不会轻率对待，首先每一块肉中过多的脂肪和肥肉都会完全被剔除，然后被裁切成要求的小块，再包裹起来放入0℃~5℃的保鲜冰箱保存，这样肉中的香味才不会被低温破坏，让肉汁能完全被保存在肉中。　　最厉害的还是每块肉都是坚持手切而不是用坊间盛行的机器刨刀来片，一来手切能避免牛肉纤维被高速转动的刀轮破坏，导致涮烫时牛肉锁不住肉汁，让肉瞬间变得干老；二来手切过程中亦能时时用刀修正，保证牛肉外形的完整性。　　超级清汤　　既然有如此的牛肉，自然要有特殊的方法“对付”了，为了保持牛肉本身的原味，这里选择了用猪骨、鸡脚、老鸡、萝卜熬煮3小时的清汤涮烫。看似一锅清淡平常的清汤，却是500多次试验后得到的最佳结果，无论食材配方的比例以及熬煮的火候，几乎都是接近完美，清淡之中又带幽幽的甜味。不是一味长时间熬煮的混浊，用来涮牛肉很接近完美。　　和牛方面不单手切，厚度同样是多次试验后决定的结果，油花较厚的腹腩用做切片，肉片也故意切得稍厚，使其涮后依旧保持一定的咬口和筋道，让油花的甘香可以充斥口中；颈脊则会切成稍大的方丁，为的就是肉中鲜甜的肉汁能借着撕咬间渗出，还会吃到近似奶香的味道。　　看似牛肉已经非常完美，用做调味的酱油似乎变得多余，可这看似有点摆设味道的酱油却一点都不平凡，同样是多次试验的成果。以生晒头抽为主，另外再加几种酱油混合而成的酱汁，能让牛肉肉味变得更加鲜甜，仿若为素颜的和牛化了一抹清丽脱俗的淡妆，多了一重滋味。对好牛肉的理解，就是如是简单，如此细心。

中医指出兔肉不能和什么一起吃导读:兔肉性偏寒凉，凡脾胃虚寒所致的呕吐、泄泻忌用。可治热气湿痹、止渴健脾、凉血、解热毒、利大肠。中医指出，兔肉不能与鸡心、鸡肝、獭肉、桔、芥、鳖肉同食。推荐阅读>>>常喝五红汤养出女人好气色 1.兔肉与橘子橘子是一种营养丰富的水果，其性味甘酸而温，多食生热。兔肉酸冷，食兔肉后，不宜马上食橘子。同时，多吃也会引起肠胃功能紊乱，而致腹泻。 2.兔肉与芥末芥末性温，能温中利窍，通肺豁痰。利膈开胃，其味辛辣能刺激皮肤、黏膜，扩张毛细血管，大量食用可使血容量和心率下降。兔肉酸冷性寒，与芥末性味相反不宜同食，芥子粉碎后用作调味品，烹制兔肉时不可使用。 3.兔肉与鸡蛋兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒。二者各有一些生物活性物质，若同炒共食，则易产生刺激肠胃道的物质而引起腹泻，所以不宜同食。#p#副标题#e#中医指出兔肉不能和什么一起吃 4.兔肉与姜兔肉酸寒，性冷，干姜、生姜辛辣性热，二者味性相反，寒热同食，易导致腹泻。所以，烹调兔肉时不宜加姜。 5.忌芹菜同食会引起脱皮;脱发。 6.忌与小白菜同食食后容易发生呕吐、腹泻。

南平市外侨办部署志愿服务主题活动服务归侨侨眷　中新网南平3月1日电(敏忠)为了更好地弘扬雷锋精神，福建南平市外侨办党支部日前召开支委会，就开展“学雷锋、讲文明、树新风”志愿服务主题活动进行具体安排。　　南平市外侨办1日透露，“学雷锋、讲文明、树新风”志愿服务主题活动主要安排三项内容：一是开展文明关爱志愿服务活动。组织志愿者以结对帮扶的形式，为社区、挂点村、福利院孤寡老人、空巢老人生活帮扶、清洁卫生，结合节日开展老人和困难学生的慰问、送温暖等活动。　　二是开展创优美环境志愿服务活动。积极参加“3.12”植树护树活动，进挂点村灾后重建小区参加植树等美化环境活动。结合创建安全文明小区和环境美化清洁志愿活动，组织志愿者整治社区卫生死角，及时清理燃放烟花爆竹后的残屑和废弃物，保持社区整洁卫生。　　三是开展“关爱工程——送温暖医疗队”进社区、乡镇活动，组织志愿者结合侨法宣传，送医疗队进社区、乡镇，服务归侨侨眷和居民、村民。

南平：鸡蛋价格每斤跌破4元？终于看到物价下降了与去年最高价比，降幅逾三成本报讯 “最近鸡蛋价格确实便宜了，每斤还不到4块钱，这价格好久没见过了。”昨日，正在市区梅山坡好当家超市挑选鸡蛋的程女士高兴地说。去年，鸡蛋曾创下每500克5.57元的高位，而目前在市区不少超市里，每500克鸡蛋已跌破4元。南平市物价局价格监测中心15日价格监测数据显示：双节过后南平市食品价格不同程度下跌。其中，鸡蛋价格尤为突出，已降至4.22元/500克，为去年10月以来的最低点；与去年最高价5.57元相比，降幅达32%。记者走访市区各大市场、超市后发现，目前大部分零售商店的鸡蛋价格在每500克4元，而不少超市的鸡蛋售价已低于4元，每500克为3.98元。据市物价局价格监测中心主任颜小敏介绍，市场供过于求是目前鸡蛋价格下降的主要原因。目前南平市禽蛋尚不能实现自给自足，外地禽蛋价格对南平市的影响较大。春节过后，商贩陆续恢复贩运，鸡蛋调入量剧增，储备丰富。整体上看目前南平市鸡蛋市场供过于求，最终导致鸡蛋价格下降。那么，南平市鸡蛋价格还会继续下跌吗?颜小敏分析称，饲养成本、运输成本和供求关系是禽蛋价格形成的主要因素，供求关系是禽蛋价格决定性因素。二三月份气候逐步回暖，适合蛋鸡饲养，随着产蛋率提高，市场鸡蛋供应量会很充足，价格可能继续小幅回落，但由于蛋鸡饲养周期短，养殖户会根据饲养成本和市场价格变化调整蛋鸡存量，鸡蛋价格总体将趋于稳定。