想念bu会偷懒的个人资料

帮个忙.... WPS删除后.鼠标右键--新建里还有.怎么去掉啊.在网上查是弄什么注册表.不太明白.谢谢了

..喝水:你所不知的17个骇人真相.. 1、自来水　　有人习惯早晨起来打开水龙头，接一杯自来水来喝，这是不对的。停用一夜的水龙头及水管中的自来水是静止的，这些水及金属管壁及水龙头金属腔室会产生水化反应，形成金属污染水，并且自来水中残留微生物也会繁殖起来，这种水含有大量对人体有害的物质，还可能藏着威胁人类健康的一种急性呼吸道传染病菌—军团菌。　　因此，清晨拧开水龙头，最初流出的自来水是不可饮用的死水，所以有这种习惯的人请马上纠正，以免损害自己的健康。　　2、久置的开水　　开水久置以后，其中含氮的有机物会不断被分解成亚硝酸盐。尤其是存放过久的开水，难免有细菌污染，此时含氮有机物分解加速，亚硝酸盐的生成也就更多。饮用这样的水后亚硝酸盐与血红蛋白结合，会影响血液的运氧功能。　　所以，在暖瓶里多日的开水多次煮沸的残留水、放在炉灶上沸腾很久的水，其成分都已经发生变化而不能饮用了。应该喝一次烧开、不超过24小时的水。　　此外，瓶装、桶装的各种纯净水、矿泉水也不宜存放过久。大瓶的或桶装的纯净水、矿泉水超过3天就不应该喝了。　　3、盐水　　有人认为喝淡盐水有益于身体健康，于是晨起喝淡盐水，这种认识确是错误的。喝淡盐水有利于健康不假，这对于夏天出汗后补充水分是必要的，可对于晨起补充水分来说非但无益，还是一个危害健康的错误做法。　　生理学的研究认为，人在整夜睡眠中未饮滴水，然而呼吸、排汗、泌尿却在进行中，这些生理活动要消耗损失许多水分。早晨起床时，血液已成浓缩状态此时如饮一定量的白开水可很快使血液得到稀释，纠正夜间的高渗性脱水。再喝盐开水反而会加重高渗性脱水，令人备加口干。何况，早晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐开水会使血压更高，危害健康。　　4、饮料　　早上起来的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可乐、汽水、咖啡、牛奶等饮料。汽水和可乐等碳酸饮料中大都含有柠檬酸，在代谢过程中会加速钙的排泄，降低血液中钙的含量，长期饮用会导致缺钙。而另一些饮料有利于排尿作用，清晨饮用非但不能有效补充机体缺少的水分，还会增加集体对水分的要求，反而造成体内缺水。　　果汁、牛奶、咖啡也不宜作为清晨的第一杯饮料，因为这些物质并不能提供此时机体最需要的水分，还会使机体在缺水的状态下就让胃肠进行消化和吸收工作，不利于身体的健康。　　所以大家要为了自己的健康切记以上四种水是清晨起床不可以喝的。　　如今，重视喝水的人，越来越多了；但真正会喝的人，却为数不多。不挑时间地喝、不计较内容地喝、不动脑筋地喝……都只能证明你只是喝水，却不一定是喝对了水。在这个爱惜身体成为一种流行的年代，曾经被认为最简单的喝水，也不得不成了一门高深的学问。　　5、餐前补水最养胃　　吃饭前还要补水吗？那不是会冲淡胃液影响消化吗？西餐有餐前开胃的步骤，其道理在于利用汤菜来调动食欲，润滑食道，为进餐做好准备。那么，饭前补水也就有着同样的意义，进固体食物前，先小饮半杯(约100毫升)，可以是室温的果汁、酸奶，也可以是温热的冰糖菊花水或淡淡的茶水，或者是一小碗浓浓的开胃汤，都是很好的养胃之法。　　6、多喝看不见的水　　有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因为由食物中摄取的水分已经足够应付所需。食物也含水，比如米饭，其中含水量达到60%，而粥呢，就更是含水丰富了。翻开食物成分表不难看出，蔬菜水果的含水量一般超过70%，即便一天只吃500克果蔬，也能获得300~400毫升水分(有两怀呦)。加之日常饮食讲究的就是干稀搭配，所以从三餐食物中获得1500~2000毫升的水分并不困难。不如充分利用三餐进食的机会来补水吧，多选果蔬和不咸的汤粥，补水效果都不错。　　7、记住利水食物　　所谓利水食物是指能增加身体水分排泄的食物，如西瓜、咖啡、茶等含有利尿成分，能促进肾脏尿液的形成；还有粗粮、蔬菜水果等含有膳食纤维，能在肠道结合大量水分，增加粪便的重量；辛辣刺激的成分能促进体表毛细血管的舒张，让人大汗淋漓、体表水分流失。补也好、利也好，都是达到身体水分平衡的手段。

6号楼怎么回事...

大家来写下喜欢的经典语句... 爱每个人都有一段自己的感情故事,每个人都一段自己的伤!当月老在天边把我们的心牵在一起的时候,请不要拒绝这份爱,而我也可以坦然地对你说:执子之手,与子偕老!

据说是最牛的搞笑图 .

离开让一切变的简单让一切有了被原谅的理由。。。很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，被我们遗忘了每当我看天的时候我就不喜欢再说话每当我说话的时候我却不敢再看天凡世的喧嚣和明亮，世俗的快乐和幸福，如同清亮的溪涧，在风里，在我眼前，汨汨而过，温暖如同泉水一样涌出来，我没有奢望，我只要你快乐，不要哀伤时间没有等我,是你忘了带我走. 一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌，然后在某个不经意的瞬间，你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就这么忘记了。一个人身边的位置只有那麽多,你能给的也只有那麽多,在这个狭小的圈子里,有些人要进来,就有一些人不得不离开. 当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂遗忘是我们不可更改的宿命所有的一切都像是没有对齐的图纸从前的一切回不到过去就这样慢慢延伸一点一点的错开来也许错开了的东西我们真的应该遗忘了曾经以为念念不忘的东西，总一天会变得面目全非。时光没有教会我任何东西，却教会了我不要轻易地相信一个神话。我们都生活在习惯里，我们今天这样活着是因为我们昨天这样活着，而昨天这样活着是因为前天这样活着。记忆想是倒在掌心的水不论你摊开还是紧握终究还是会从指缝中一滴一滴流淌干净歌声形成的空间,任凭年华来去自由,所以依然保护着的人的容颜不曾改和一场庞大而没有落幕的恨. 总有一天我会从你身边默默地走开,不带任何声响.我错过了很多,我总是一个人难过. 我总是在想我的记忆是不是活在长街的那头而我的年轮却死在长街的这头如果等待可以换来奇迹的，那么我愿意等下去，无论是一年，抑或是一生！这个世界不会符合你所有的想象,甚至连一个你的想象也不符合,可是我们还是得生存下去! 我终于发现自己看人的眼光太过简单,我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容,我总是直接把面具当做面孔来对待,却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸. 时光带走了一切,唯独没有带走我. 其实我们的生活就是一个又一个的梦,有时候我们沉溺在梦里不愿醒来,我们在梦里哭了笑了难过了开心了,当梦醒了我们又开始另一个梦,那些不愿意从梦里走出来的人就望远地留在回忆里. 当日子成为旧照片当旧照片成为回忆。我们成了背对背行走的路人，沿着不同的方向，固执的一步步远离，没有雅典，没有罗马，再也没有回去的路。你在这里唱了,笑了,离开了我在这里听了,哭了,留下了离开让一切变的简单让一切有了被原谅的理由。。。

有一种感情叫无缘,有一种放弃叫成全许多的事情，总是在经历过以后才会懂得。一如感情，痛过了，才会懂得如何保护自己；傻过了，才会懂得适时的坚持与放弃，在得到与失去中我们慢慢地认识自己。其实，生活并不需要这么些无谓的执着，没有什么就真的不能割舍。学会放弃，生活会更容易。　学会放弃，在落泪以前转身离去，留下简单的背影；学会放弃，将昨天埋在心底，留下最美好的回忆；学会放弃，让彼此都能有个更轻松的开始，遍体鳞伤的爱并不一定就刻骨铭心。这一程情深缘浅，走到今天，已经不容易，轻轻地抽出手，说声再见，真的很感谢，这一路上有你。曾说过爱你的，今天，仍是爱你。只是，爱你，却不能与你在一起。一如爱那原野的火面合，爱它，却不能携它归去。　　每一份感情都很美，每一程相伴也都令人迷醉。是不能拥有的遗憾让我们更感眷恋；是夜半无眠的思念让我们更觉留恋。感情是一份没有答案的问卷，苦苦的追寻并不能让生活更圆满。也许一点遗憾，一丝伤感，会让这份答卷更隽永，也更久远。　　收拾起心情，继续走吧，错过花，你将收获雨；错过他，我才遇到了你。继续走吧，你终将收获自己的美丽。　　一个永远不想失去你的人，未必是爱你的人，未必对你忠心耿耿。有时只是这种脑袋不清的强烈占有欲者，他们才会做出各种“损人不利己”的事情，还如此理所当然。　　放弃是一种美丽在心中如果有“曾经拥有就永远不要失去”的偏执狂与占有欲，越想要获得爱的永久保证书，只会越走越偏离。　　谁说喜欢一样东西就一定要得到它。有时候，有些人，为了得到他喜欢的东西，殚精竭虑，费尽心机，更甚者可能会不择手段，以至走向极端。也许他得到了他喜欢的东西，但是在他追逐的过程中，失去的东西也无法计算，他付出的代价是其得到的东西所无法弥补的。也许那代价是沉重的，直到最后才会被他发现罢了。其实喜欢一样东西，不一定要得到它。　　有时候为了强求一样东西而令自己的身心都疲惫不堪，是很不划算的。再者，有些东西是“只可远观而不可近瞧的”，一旦你得到了它，日子一久你可能会发现其实它并不如想象中的那么好。如果你再发现你失去的和放弃的东西更珍贵的时候，我想你一定会懊恼不已。所以也常有这样的一句话“得不到的东西永远是最好的。”所以当你喜欢一样东西时，得到它并不是你最明智的选择。　　谁说喜欢一个人就一定要和他在一起。有时候，有些人，为了能和自己喜欢的人在一起，他们不惜使用“一哭二闹三上吊”这种最原始的办法，想以此挽留爱人。也许这留住了爱人的人，但是这却留不住他的心。更有甚至，为了这而赔上了自己那年轻而又灿烂的生命，可能这会唤起爱人的回应吧，但是这也带给了他更多的内疚与自责，还有不安，从此快乐就会和他挥手告别。其实喜欢一个人，并不一定要和他在一起，虽然有人常说“不在乎天长地久，只在乎曾经拥有”，但是并不是所有人都会快乐。喜欢一个，最重要的是让他快乐，因为他的喜怒哀乐都会牵动你的心绪。所以也有这样一句话“你快乐，所以我快乐。” 　　喜欢一样东西，就要学会欣赏它，珍惜它，使它更弥足珍贵。　　喜欢一个人，就要让他快乐，让他幸福，使那份感情更诚挚。如果你做不到，那你还是放手吧！所以有时候，有些人，也要学会放弃，因为放弃也是一种美丽 .

寂寞圣诞节我住的城市从不下雪记忆却堆满冷的感觉思念到忘记霓虹扫过喧哗的街把快乐赶得好远落单的恋人最怕过节只能独自庆祝尽量喝醉我爱过的人没有一个留在身边寂寞他陪我过夜merry merry christmas,lonely lonely christmas 想祝福不知该给谁爱被我们打了死结lonely lonely christmasmerry merry christmas 写了卡片能寄给谁心碎的象街上的纸屑落单的恋人最怕过节只能独自庆祝尽量喝醉我爱过的人没有一个留在身边寂寞他陪我过夜merry merry christmaslonely lonely christmas 想祝福不知该给谁爱被我们打了死结lonely lonely christmasmerry merry christmas 写了卡片能寄给谁心碎的象街上的纸屑电话不接不要被人发现我整夜都关在房间缓缓的响声听来象哀悼的音乐眼眶的泪温热冻结望着电视里的无聊节目躺在沙发上变成没知觉的植物merry merry christmaslonely lonely christmas 想祝福不知该给谁爱被我们打了死结lonely lonely christmasmerry merry christmas 写了卡片能寄给谁心碎的象街上的纸屑merry merry christmaslonely lonely christmas 想祝福不知该给谁爱被我们打了死结lonely lonely christmasmerry merry christmas 写了卡片能寄给谁心碎的象街上的纸屑谁来陪我过这圣诞节

求助..谁知道外联部的电话.. 谢谢了..

偷拍... ....

一篇哲理散文第一句话：优秀是一种习惯　　这句话是古希腊哲学家亚里士多德说的。如果说优秀是一种习惯，那么懒惰也是一种习惯。人出生的时候，除了脾气会因为天性而有所不同，其他的东西基本都是后天形成的，是家庭影响和教育的结果。所以，我们的一言一行都是日积月累养成的习惯。有的人形成了很好的习惯，有的人形成了很坏的习惯。所以我们从现在起就要把优秀变成一种习惯，使我们的优秀行为习以为常，变成我们的第二天性。让我们习惯性地去创造性思考，习惯性地去认真做事情，习惯性地对别人友好，习惯性地欣赏大自然。　　第二句话：生命是一种过程　　事情的结果尽管重要，但是做事情的过程更加重要，因为结果好了我们会更加快乐，但过程使我们的生命充实。人的生命最后的结果一定是死亡，我们不能因此说我们的生命没有意义。世界上很少有永恒。恋爱中的人们每天都在信誓旦旦地说我会爱你一辈子，这实际上是不真实的。最真实的说法是："我今天，此时此刻正在真心地爱着你。"明天也许你会失恋，失恋后我们会体验到失恋的痛苦。这种体验也是丰富你生命的一个过程。　　第三句话：两点之间最短的距离并不一定是直线　　在人与人的关系以及做事情的过程中，我们很难直截了当就把事情做好。我们有时需要等待，有时需要合作，有时需要技巧。我们做事情会碰到很多困难和障碍，有时候我们并不一定要硬挺、硬冲，我们可以选择有困难绕过去，有障碍绕过去，也许这样做事情更加顺利。大家想一想，我们和别人说话还得想想哪句话更好听呢。尤其在中国这个比较复杂的社会中，大家要学会想办法谅解别人，要让人觉得你这个人很成熟，很不错，你才能把事情做成。　　第四句话：只有知道如何停止的人才知道如何加速　　我在滑雪的时候，最大的体会就是停不下来。我刚开始学滑雪时没有请教练，看着别人滑雪，觉得很容易，不就是从山顶滑到山下吗？于是我穿上滑雪板，哧溜一下就滑下去了，结果我从山顶滑到山下，实际上是滚到山下，摔了很多个跟斗。我根本就不知道怎么停止、怎么保持平衡。经过反复练习，我终于学会了在任何坡上停止、滑行、再停止。这个时候我就发现自己会滑雪了，就敢从山顶高速地往山坡下冲。因为我知道只要我想停，一转身就能停下来。只要你能停下来，你就不会撞上树、撞上石头、撞上人，你就不会被撞死。因此，只有知道如何停止的人，才知道如何高速前进。　　第五句话：放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠　　当你拥有六个苹果的时候，千万不要把它们都吃掉，因为你把六个苹果全都吃掉，你也只吃到了六个苹果，只吃到了一种味道，那就是苹果的味道。如果你把六个苹果中的五个拿出来给别人吃，尽管表面上你丢了五个苹果，但实际上你却得到了其他五个人的友情和好感。以后你还能得到更多，当别人有了别的水果的时候，也一定会和你分享，你会从这个人手里得到一个橘子，那个人手里得到一个梨，最后你可能就得到了六种不同的水果，六种不同的味道，六种不同的颜色，六个人的友谊。人一定要学会用你拥有的东西去换取对你来说更加重要和丰富的东西。所以说，放弃是一种智慧。做人最大的乐趣在于通过奋斗去获得我们想要的东西，有缺点意味着我们可以进一步完美，有匮乏之处意味着我们可以进一步努力。

孤单孤单是半夜的时候突然惊醒，世界瓢泼大雨，你再也睡不着，你镇静地喝下一杯牛奶然后看了一本艰涩的书，可还是睡不着，然后你裹着被子看着窗外的天光一秒一秒地占领苍穹。　　孤单是手机里的电话号码越来越多，每天接的电话越来越多，每天发的短信越来越多，可是当你突然看到一片曾经在梦境里反复出现的葵花花田，你兴奋地拍照，大声地呐喊，可是之后却不知道要把拍好的照片传给手机里的谁。在那一瞬间你突然明白，一路走到现在，已经没有人站在你身边，陪你看风景。　　孤单是你想约朋友逛街，结果发现朋友已经约了别的朋友，于是他对你说抱歉。　　孤单是你再也不会为一个人的生日而费尽心机地挑选礼物。　　孤单是你再不会因为书里的情节和自己的故事相似而大哭一场。　　孤单是我站在这条经线，而你站在那一条经线，我和你之间隔了几点几个时差。　　孤单是寂寞的矿泉水瓶，当它心里的眼泪哗啦啦地流淌完，它就被抛弃在喧闹的马路旁边。当它还有眼泪，当它内心还有忧伤，别人就还把它抱在手里。当有一天它决心要做一个快乐的矿泉水瓶。它对别人讲了它的秘密，它内心所盛得满满的溢出来的泪水，可是它忘记了它存在的意义，它的存在就是为了盛放那些忧伤的泪，就是为了让人们知道，其实有个人比我还不开心。所以它就被人丢掉了。它是个可爱的悲剧小丑。　　孤单是凌晨三点的键盘声，一声一声像是敲给天堂听的密码，所有的回忆转化成故事，神经抽搐着蜕皮，羽化出一段又一段华丽的绽放。　　孤单是仰望候鸟的人群，因为候鸟带走了很多的思念。他们以为仰望着候鸟，就是仰望着那份早就离开的牵挂。他们相信着那个“天使总会飞越头顶上空”的传说，于是他们得以快乐而苟且地继续生活。　　孤单是地铁。　　孤单是久光百货空旷的一楼大厅。　　孤单是刷卡时签掉的银行账单。　　孤单是你一个人吃饭一直吃到整桌饭都变凉，然后你站起来把菜默默地倒掉。那一瞬间你有点想哭。　　孤单是赶着永远赶不完的通告，在从此处的光芒到另一处光芒的罅隙里，你在车上啃着面包喝着矿泉水，你咬着牙没有让眼泪掉下来，也不敢想一些比如“我为什么要这样”等煽情的话题。孤单是沉默而顽固地坚信：我的工作马上就要做完。　　孤单是前一天突然发生重大的变故，整整哭了一个晚上，眼睛红肿皮肤暗淡，可是第二天还要上某某综艺节目，小心地去问制作人可不可以改通告，结果被骂得臭头，说耍大牌红了就了不起了啊?于是强装着开心的样子和主持人聊天耍宝和大家分享快乐，说是快乐只是把快乐给了别人，自己越来越孤单。　　孤单在北半球开放，然后寂寞在南半球收尾。　　孤单是你在深夜终于看完了这段冗长的文字，因为你除了看这段文字外，孤单得无事可做。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　郭敬明

一日本男子在厦门肉食公司门口殴打一中国女子(有照片) 笑一个

问下２月亮２星星到太阳要多久.我不是很懂.. 谢谢

颓废闭上眼不看谁下着雨流着泪让风儿吹长发飞让心情也吸取尘灰爱难退心好累你疲惫我颓废曾经以为爱很美但尝试过是苦滋味爱谁恨谁我的心无言以对爱是一种无以命中的美爱很颓废我也有点颓废不管是谁我也不再爱谁~~~~~~~~~~~~~爱难退心好累你疲惫我颓废曾经以为爱很美但尝试过是苦滋味爱谁恨谁我的心无言以对爱是一种无以命中的美爱很颓废我也有点颓废不管是谁我也不再爱谁我很颓废我美的有点累我不再美我心止如水

在机房下木马的人----脏 ..

綯気_镁镁看下 1,记住该记住的,忘记该忘记的.改变能改变的,接受不能接受的. 2,能冲刷一切的除了眼泪,就是时间,以时间来推移感情,时间越长,冲突越淡,仿佛不断稀释的茶. 3,怨言是上天得至人类最大的供物,也是人类祷告中最真诚的部分. 4,智慧的代价是矛盾.这是人生对人生观开的玩笑. 5,世上的姑娘总以为自己是骄傲的公主(除了少数极丑和少数极聪明的姑娘例外). 6,如果敌人让你生气,那说明你还没有胜他的把握. 7,如果朋友让你生气,那说明你仍然在意他的友情. 8,令狐冲说"有些事情本身我们无法控制,只好控制自己." 9,我不知道我现在做的哪些是对的,那些是错的,而当我终于老死的时候我才知道这些.所以我现在所能做的就是尽力做好待着老死. 10,也许有些人很可恶,有些人很卑鄙.而当我设身为他想象的时候,我才知道:他比我还可怜.所以请原谅所有你见过的人,好人或者坏人. 11,鱼对水说你看不到我的眼泪,因为我在水里.水说我能感觉到你的眼泪,因为你在我心里. 12,快乐要有悲伤作陪,雨过应该就有天晴.如果雨后还是雨,如果忧伤之后还是忧伤.请让我们从容面对这离别之后的离别.微笑地去寻找一个不可能出现的你! 13,死亡教会人一切,如同考试之后公布的结果——虽然恍然大悟,但为时晚矣~! 14,你出生的时候,你哭着,周围的人笑着;你逝去的时候,你笑着,而周围的人在哭!一切都是轮回!!!! 我们都在轮回中!!!! 15,男人在结婚前觉得适合自己的女人很少,结婚后觉得适合自己的女人很多. 16,于千万人之中,遇见你所遇见的人;于千万年之中,时间的无涯荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚巧赶上了 . 17,每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨. 18,人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己. 19,《和平年代》里的话:当幻想和现实面对时,总是很痛苦的.要么你被痛苦击倒,要么你把痛苦踩在脚下. 20,真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的. 21,生命中,不断地有人离开或进入.于是,看见的,看不见的;记住的,遗忘了.生命中,不断地有得到和失落.于是,看不见的,看见了;遗忘的,记住了.然而,看不见的,是不是就等于不存在?记住的,是不是永远不会消失? 22,我们确实活得艰难,一要承受种种外部的压力,更要面对自己内心的困惑.在苦苦挣扎中,如果有人向你投以理解的目光,你会感到一种生命的暖意,或许仅有短暂的一瞥,就足以使我感奋不已. 23,我不去想是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程;我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影. 24,后悔是一种耗费精神的情绪.后悔是比损失更大的损失,比错误更大的错误.所以不要后悔 . 25,日出东海落西山,愁也一天,喜也一天;遇事不钻牛角尖,人也舒坦,心也舒坦.

拯救电脑迷的营养美食在现代生活中，当我们享受着电脑为我们带来的种种便利时，各种健康问题也随之而来。据调查，常用电脑的人群中感到眼睛疲劳的占83%，肩酸腰痛的占63.9%，头痛和食欲不振的则占56.1%和54.4%，其他不良反应还包括自律神经失调、忧郁症、动脉硬化性精神病等等。为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食，及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。　　拯救双眼：胡萝卜、菠菜　　长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，若未能及时补充其合成物质维生素A和相关营养素，会导致视力下降、眼痛、怕光、暗适应能力降低等等。　　维生素A和β-胡萝卜素有助于补肝明目，缓解眼睛疲劳。维生素A主要存在于各种动物的肝脏、鱼肝油、蛋黄中，植物性食物只能提供维生素A原。β-胡萝卜素主要存在于胡萝卜、西红柿、菠菜等蔬果中。　　维生素C对眼睛也十分有益。人眼中维生素C的含量比血液中高出数倍。随着年龄增长，维生素C含量明显下降，晶状体营养不良，久而久之会引起晶状体变性。所以要多吃维生素C含量丰富的蔬菜、水果。　　胡萝卜富含蔗糖、葡萄糖、淀粉等，其中以维生素A原的含量最多，其作用和鱼肝油相似。此外，胡萝卜还含有丰富的胡萝卜素，可维护眼睛和皮肤的健康。　　菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等，它不仅是营养价值极高的蔬菜，也是护眼佳品。　　其他明目食品：西红柿、韭菜、枸杞子、青椒、杏、枣、红薯。　　其他方法：绿茶洗眼明目动人　　拯救骨骼：含钙量高的食物　　电脑在操作中有高速、单一、重复的特点，长期处于强迫体位(指身体的某个部分处于非自然状态时的体位)，易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患。　　减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害，最好的方法是在使用电脑一段时间后起身运动几分钟。在饮食方面，要多吃含钙量高、有益骨骼的食物。　牛奶不仅含钙量高，而且其中的乳酸能促进钙的吸收，是最好的天然钙源。另外，奶酪、酸奶等奶制品中钙的含量也很高，应经常食用。　　海米营养丰富，富含钙、磷等微量元素，蛋白质含量也很高。海米和其他海产品都是钙的较好来源。　　油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富，常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。　　黑芝麻是很好的补钙来源，其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。不爱喝牛奶的人，可以一天吃三匙黑芝麻替代。此外，芝麻酱含钙量也很高。黄豆是高蛋白食物，含钙量很高，且富含赖氨酸和易被人体吸收利用的铁。其他豆制品也是补钙良品，150克豆腐含钙高达500毫克。　　其他健骨食品:西兰花、芹菜、紫菜。

电脑操作最忌讳的小动作大力敲击回车键这个恐怕是人所共有的通病了，因为回车键通常是我们完成一件事情时，最后要敲击的一个键，大概是出于一种胜利的兴奋感，每个人在输入这个回车键时总是那么大力而爽快地敲击。本人的多个键盘就是这样报废的，最先不看见字的是AWSD（呵呵，心知肚明），最先不能使用的按键却是Enter。开机箱盖运行开机箱盖运行一看就知道是DIY们常干的事情。的确开了机箱盖，是能够使得CPU凉快一些，但是这样的代价是以牺牲其它配件的利益来实现的。因为开了机箱盖，机箱里将失去前后对流，空气流将不再经过内存等配件，最受苦的是机箱前面的光驱和硬盘们，失去了对流，将会使得他们位于下部的电路板产生的热量变成向上升，不单单散不掉，还用来加热自己，特别是刻录机，温度会比平时高很多。不信你比较一下开不开机箱盖的光驱温度。开机箱盖还会带来电磁辐射，噪音等危害，而且会使得机箱中的配件更加容易脏，带来静电的危害，并阻碍风扇的转动。同时，让其他隐患有机可乘，比如你在电脑前边喝茶边观看一部片子，一个爆笑的镜头使你将口中的清茶悉数喷进了敞开的机箱内…… 第1楼　　用手摸屏幕其实无论是CRT或者是LCD都是不能用手摸的。计算机在使用过程中会在元器件表面积聚大量的静电电荷。最典型的就是显示器在使用后用手去触摸显示屏幕，会发生剧烈的静电放电现象，静电放电可能会损害显示器，特别是脆弱的LCD。另外，CRT的表面有防强光、防静电的AGAS(Anti-GlareAnti-Static)涂层，防反射、防静电的ARAS(Anti-ReflectionAnti-Static)涂层，用手触摸，还会在上面留下手印，不信你从侧面看显示器，就能看到一个个手印在你的屏幕上，难道你想帮公安局叔叔们的忙，提前提取出伤害显示器“凶手”的指纹吗？同时，用手摸显示器，还会因为手上的油脂破坏显示器表面的涂层。 LCD显示器比CRT显示器脆弱很多，用手对着LCD显示屏指指点点或用力地戳显示屏都是不可取的，虽然对于CRT显示器这不算什么大问题，但LCD显示器则不同，这可能对保护层造成划伤、损害显示器的液晶分子，使得显示效果大打折扣，因此这个坏习惯必须改正，毕竟你的LCD显示器并不是触摸屏。一直使用同一张墙纸或具有静止画面的屏保无论是CRT或者是LCD的显示器，长时间显示同样的画面，都会使得相应区域的老化速度加快，长此下去，肯定会出现显示失真的现象。要是你有机会看看机房里的计算机，你就会发现，很多上面已经有了一个明显的画面轮廓。何况人生是多姿多彩的，何必老是用同一副嘴脸呢？第2楼　　关了机又马上重新启动经常有人一关机就想起来光碟没有拿出来，或者还有某个事情没有完成等等，笔者就是其中一个，可以说有同样毛病的人还是很多的。很多人反应迅速，在关闭电源的刚刚完成就能想起来，然后就伸出手来开机；更有DIY好手，总是动作灵敏，关机，十秒钟处理完故障，重新开机；殊不知这样对计算机危害有多大。首先，短时间频繁脉冲的电压冲击，可能会损害计算机上的集成电路；其次，受到伤害最大的是硬盘，现在的硬盘都是高速硬盘，从切断电源到盘片完全停止转动，需要比较长的时间。如果盘片没有停转，就重新开机，就相当于让处在减速状态的硬盘重新加速。长此下去，这样的冲击一定会使得你的硬盘一命归西的。

前辈们好！我是新手.. 我新来的...

仙、人、鬼、兽，算算你前世是什么(zt) 天地之间，或灵或物或人，一共分为四种，便是仙、人、鬼和兽。算这个呢，要利用你的手。　　　　把你的右手张开，手掌朝向自己，小拇指在最左边，大拇指在最右边。现在注意了，你的小拇指代表仙，无名指代表人，中指代表鬼，食指代表兽。在算的时候，用大拇指依次落到那四个指头上去。　　　　然后数你的名字的笔划，例如王菲，她的名字是15画，数第一画的时候，大拇指落到小拇指上，数第二画的时候，大拇指落到无名指上（凡是名字是两画的那么上辈子都是人，虽然这个世界上可能根本没有两划的人名，但我们在这里只是做举例），依次数下来，数到15时大拇指落在中指上，中指代表鬼，那么王菲上辈子是鬼。

如果如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。

“爱恋方程式”出炉经专家研究证实有效物以类聚尽量找一个和自己相似的人，因为很有可能对方也正在寻觅你。我们都希望伴侣有和自己相近的背景、兴趣、价值观和信仰，因为这犹如对自我的认同。　　我们甚至会被和自己相貌相似的人所吸引，著名科学家法西斯·高尔顿爵士(Sir Francis Galton)早于上一个世纪便已注意到这现象；此外，很多关于夫妇容貌相似的研究亦证实了此论点。近水楼台　　期待异乡情缘？算了吧！谨记“近水楼台”的定律。尽量靠近自己心仪的对象，哪怕是坐在邻桌或住在邻近的街道上。我们要确保经常在对方跟前出现，因为见面的机会越多，便越有可能喜欢上对方(如果第一次见面已没好感，见面多了反而更糟)。所以，理想伴侣通常是由同事或邻里关系开始。　　身体语言　　如果拙于甜言蜜语，那么尝试用身体语言吧。它是一种非言语、但两性都能明白的沟通方法。最明显而且有效的，是带着微笑凝望你心仪的对象，然后，刻意地做些小动作，例如拨弄头发。根据《身体语言的密码》(The Definitive Guide to Body Language)一书作者阿伦·皮斯所言，女性有些“含蓄”的举动，包括不经意地展露纤腰和颈项，甚至交叉双腿，都能使男性感到兴奋。( 已故英国王妃黛安娜有一个意态撩人的动作——就是双腿交迭，然后让上腿的脚掌绕到下腿的脚跟后。) 　　男性亦不甘示弱，为了令自己看来带点气概，常会分开双腿站立，然后以大拇指勾住裤袋，其余的手指则指向下体部位。曾几何时，麦可·杰克森(又译米高积逊)做这动作还挺有效果的。　　美丽万岁　　请暂且搁下母亲常挂在口边的“内在美很重要”之类的说法。漂亮的人通常被视为比外貌普通的人聪明、性感和成功。许多进化论学者指出，人们非常重视这些特征，因为它能提高成功生育的机率。因此，男性都喜欢那些拥有一头长而有光泽的秀发，以及下围比腰围大三分之一的年轻女性(这全都是年轻、健康和可生育的象征)。女性则喜欢身材高大和成熟的男性，因为他们较有本事生育下一代。　　善用词汇　　以上谈及的两性分别，均反映在征友广告中。研究发现，女性在广告上重强调自己的外貌，而男性则强调自己的才能。当女性在广告中提到自己的年纪越大，所收到的回音便越少；反过来说，征友的男性越是年轻，异性对他也越会兴趣缺缺。不过，对于其貌不扬的女性和一文不名的男性，有个形容词是颇为适合放在广告内的，就是“亲切”。被形容为亲切的人，应该是快乐、健谈、聪明和受欢迎的。　　　不要比较　　我们往往是依照流行的标准来择偶。美国亚利桑那州大学心理学系的莎拉·吉特娜和道格拉斯?肯域的研究结果，证实了这点。研究人员邀请一众男士观看《花花公子》中间的跨页美女图，或是有众多美女参加演出的电视节目，然后要他们替女伴打分数。当然，结果你也猜想得到——分数比平时为差。这显示了“对比效应”。按照我们看事物的次序，相对比较的感觉被扭曲了。就好比你看过浅色的东西后，再看深色的东西，后者的颜色会变得比以前所看到的，或是单独看到时更深。　　患难见真情　　电影《捍卫战警》(Speed，又译《生死时速》)最后一幕，珊卓·布拉克(又译珊迪娜·布洛)对基诺·里维斯(又译奇诺·利瓦伊斯)说：“我听说因共同历险而生的爱情，注定是没有结果的。”基诺回答说：“那我们就以性爱为起点吧！”真理其实介于两者之间：共同历险后会诱发情欲冲动。不论是惊吓或是喜悦，伴侣的共同经历越多，彼此间的吸引力越大。　　　这种说法与德州大学心理学家仙蒂·美顿和宾尼·科勒的研究结果一致。研究方法是让受访者在玩云霄飞车前后，替身旁的异性打分数。这个名为“刺激移转”的效应，是冲动的错置——也就是不理会引起砰砰心跳的真正原因，却把激情归诸身旁之人，让彼此产生吸引力。

让你爱的人的名字在你的电脑右下角显示的方法（成功了记得要回贴啊让你爱的人的名字在你的电脑右下角显示的方法（成功了记得要回贴啊）点开始----设置----控制面板---区域和语言（98是区域设置）选项-----自定义----时间----时间格式　　　　　　(T)里的H:mm:ss前加两个tt　　　　　　ttH:mm:ss　　　　　　如果你想让你爱人的名字在时间的后面显示,你可以把tt打在后面　　　　　　H:mm:sstt　　　　　　之后在AM符号(M):里打上你爱人的名字　　　　　　在PM符号(P):里也打上你爱人的名字　　　　　　点应用/确定OK了完成.在屏幕上刷新一下，在看看你右下角时间前是不是有你爱人的名字了?　　　　　　　　　　　　　　　　　　如果你成功了，一定要回帖啊！呵呵也可以加自己的名字哦　　　　　　　　　　　　一定要顶啊

【精品】心理测试"你是什么天使"(男女不限) 心理测试"你是什么天使"(男女不限) 测后要说结果回帖,不然的话我会告诉你不管你是不是回帖了，只要你看到了这个帖子，你今年就一定会有好运气的！ 1.如果你的朋友背叛你你会背叛他吗 1.会→2 2.不会.转3 2.你认为天使和恶魔是什么关系? 1.恋人.转３　　２.敌人转３　　３.朋友转４３.你最宝贵的东西是１.亲人的生命。转４　　２.金钱。转５４.你在电脑前比较喜欢１.聊天转５　　２.游戏转５　　３.其他转６５.你有几个网络朋友？１.１个或没有转６　　２.不知道转７　　６.你的家在１.城市转７　２.乡村Ａ型７.你喜欢动物吗？１.我什么动物都喜欢Ｂ型　　　２.一般一般Ｃ型。答案: A.纯洁的天使拥有着纯洁性格的你在友谊方面可能会有小矛盾,但今年你可能会走桃花运,如果平时不努力再怎么祈祷也没用的话可以打开你那纯洁善良的心眼,去看看外面的世界吧! 幸运事物:项链.水晶 B.爱心天使你可是最有爱心的一个了,可爱的你非常有人缘,你的朋友都喜欢和你在一起,连异性也不例外,有爱心的人是最受人喜欢的啦~所以要永远有爱心哦! 幸运事物:球,动物 C.典雅的天使你拥有别人没有的个性,你拥有着别人没有的气质与天分,是个独特的人物.你随身散发着一股神秘的气息,谁都想靠近你接近你.但是你的神秘气息再发展下去会没有人缘的哦!~!~ 幸运事物:绿色的手帕,酒杯

珍惜就是最大的幸福懂得珍惜身旁的就是最大的幸福！　有人说，自你一降生就有一份天定的缘为你而生；然而人海茫茫，世界大千，生命苦短，如何才能找到那份属于你的固定的天缘？找到那个完美的伴侣呢？现代的人们总不能固守这份天缘，不能以易逝青春和焦灼的心情去屏息静候；于是他（她）们常常是很勉强地接受了随风而至的她（他），却又一遍遍地把她（他）和心目中完美的设想相比，再一次次地失望。他们不知道，懂得去珍惜身旁的和已经拥有的，其实就是最大的幸福，最真的爱情。如果有一份执着而持久的感情和一份金玉其外但又瞬间即逝的感情，你宁愿选择哪一种？世界上有许多出色的男人和美丽的女人，然而真正属于你的感情只有一份。千万不要因为别人的眼光而改变自己的挚爱。千万不要活在别人的眼光里而失去了自己。也永远不要太贪心。感情不是梦想，就象一个笑话里说的：如果有谁认为世界上有十全十美的爱情，那么这个人不是诗人就是白痴。所以，我们用心守候着属于自己的并不惊天动地的爱情。哲学家说：爱情就是当你知道他不是你崇拜的人，而且明白他还存在着种种缺点时，却依然选择了他，不曾因为他的缺点和弱点而抛弃他的全部。是的，没有一个爱人是完美的，也没有一份感情是毫无瑕疵的；这才是真真切切的爱人和爱情。什么时候我们才能平心静气地想一想这些话，想一想我们当年苦苦追求完美的可笑和天真呢？如果有这样一个人，他在你心目中是绝对完美的，不曾有一丝的缺点，而你敬畏但又渴望亲近他。这种感觉不是叫“爱情”，而是叫“崇拜”。崇拜需要创造一个偶像，就像图腾之类没血没肉的东西。而爱情不需要，爱情是真真切切可以用手去触摸、用心去体会的。爱情是你明知他穿得像个土老帽，还愿意和他出去示众；是你鄙视商人而他偏偏是个可爱的小商贾；是你素有洁癖却甘愿为他洗油腻腻的饭盒、脏兮兮的球鞋。 “你不是最好的，但，我只爱你！”读起这句话感觉就像一对沧桑过尽的老人，手牵着手漫步在煦暖的阳光下，满脸幸福地回忆着往事。往事已远，而追忆长留……

原谅原谅把你带走的雨天,在突然醒来的黑夜,发现我终于没有再流泪.原谅被你带走的永远,是终究快要走到明天,痛会随着时间好一点.那些日子你会不会舍不得?思念就像关不紧的门,空气里有幸福的灰尘,否则为何闭上眼睛的时候,那么痛(又全都想起了)!谁都别说......让我一个人躲一躲......你的承诺!我竟(然)没怀疑过!反反复复.....要不是当初的温柔(要不是当初深深深爱过)毕竟是我爱的人,我能够怪你什么!!(我试着恨你!却想起你的笑容!)原谅把你带走的雨天,在突然醒来的黑夜,发现我终于没有再流泪!原谅被你带走的永远,是终究快要走到明天,痛会随着时间好一点!原谅把你带走的雨天,在渐渐模糊的窗前,每个人最后都要说再见!原谅被你带走的永远,微笑着容易过一天,痛会随着时间好了一点!!

哪首歌让你听了会流泪?哪首歌最能代表你的爱情?

爱你的和你爱的你会选哪个？