冬日山岚的个人资料

仓央嘉措：问佛我问佛：为何不给所有女子羞花闭月的容颜？佛曰：那只是昙花的一现，用来蒙蔽世俗的眼没有什么美可以抵过一颗纯净仁爱的心我把它赐给每一个女子可有人让它蒙上了灰我问佛：世间为何有那么多遗憾？佛曰：这是一个婆娑世界，婆娑即遗憾没有遗憾，给你再多幸福也不会体会快乐我问佛：如何让人们的心不再感到孤单？佛曰：每一颗心生来就是孤单而残缺的多数带着这种残缺度过一生只因与能使它圆满的另一半相遇时不是疏忽错过，就是已失去了拥有它的资格我问佛：如果遇到了可以爱的人，却又怕不能把握该怎么办？佛曰：留人间多少爱，迎浮世千重变和有情人，做快乐事别问是劫是缘我问佛：如何才能如你般睿智？佛曰：佛是过来人，人是未来佛佛把世间万物分为十界：佛,菩萨,声闻,缘觉,天,阿修罗,人,畜生,饿鬼,地狱；天,阿修罗,人,畜生,饿鬼,地狱.为六道众生；六道众生要经历因果轮回,从中体验痛苦。在体验痛苦的过程中,只有参透生命的真谛,才能得到永生。凤凰，涅盘佛曰，人生有八苦：生，老，病，死，爱别离，怨长久，求不得，放不下。佛曰：命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。佛曰：坐亦禅，行亦禅，一花一世界，一叶一如来，春来花自青，秋至叶飘零，无穷般若心自在，语默动静体自然。佛说：万法皆生，皆系缘份，偶然的相遇，暮然的回首，注定彼此的一生，只为眼光交汇的刹那。缘起即灭，缘生已空。我也曾如你般天真佛门中说一个人悟道有三阶段：“勘破、放下、自在。” 的确，一个人必须要放下，才能得到自在。　我问佛：为什么总是在我悲伤的时候下雪佛说：冬天就要过去，留点记忆我问佛:为什么每次下雪都是我不在意的夜晚佛说:不经意的时候人们总会错过很多真正的美丽我问佛:那过几天还下不下雪佛说:不要只盯着这个季节，错过了今冬

仓央嘉措：那一天，那一月，那一年，那一世那一天，那一月，那一年，那一世-----仓央嘉措版本一那一夜，我听了一宿梵唱，不为参悟，只为寻你的一丝气息。那一月，我转过所有经轮，不为超度，只为触摸你的指纹。那一年，我磕长头拥抱尘埃，不为朝佛，只为贴着了你的温暖。那一世，我翻遍十万大山，不为修来世，只为佑你平安喜乐。那一天，那一月，那一年，那一世版本二那一刻，我升起风马，不为乞福，只为守候你的到来；那一天，闭目在经殿的香雾中，蓦然听见你颂经的真言；那一月，我转动所有的经筒，不为超度，只为触摸你的指尖；那一年，我磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；那一世，我转山转水转佛塔呀，不为修来世，只为途中与你相见。天空中洁白的仙鹤，请将你的双翅借我我不往远处去飞，只到理塘就回只是，在那一夜我忘却了所有，抛却了信仰，舍弃了轮回只为，那曾在佛前哭泣的玫瑰，早己失去旧日的光泽版本三那一刻，我升起风马，不为乞福，只为守候你的到来；那一天，闭目在经殿香雾中，蓦然听见，你颂经中的真言；那一月，我摇动所有的经桶，不为超度，只为触摸你的指尖；那一年，磕长头匍匐在山路，不为觐见，只为贴着你的温暖；那一世，转山转水转佛塔啊，不为修来生，只为途中与你相见。

仓央嘉措《见与不见》《见与不见》你见，或者不见我我就在那里不悲不喜你念，或者不念我情就在那里不来不去你爱或者不爱我爱就在那里不增不减你跟，或者不跟我我的手就在你的手里不舍不弃来我怀里或者让我住进你的心里默然相爱寂静喜欢

句句深入人心 1。莎士比亚说: 再好的东西都有失去的一天。再深的记忆也有淡忘的一天。再爱的人，也有远走的一天。再美的梦也有苏醒的一天。该放弃的决不挽留。该珍惜的决不放手，分手后不可以做朋友，因为彼此伤害过！也不可以做敌人，因为彼此深爱过　　2。几米说: 当你喜欢我的时候，我不喜欢你,当你爱上我的时候，我喜欢上你, 当你离开我的时候，我却爱上你,是你走得太快，还是我跟不上你的脚步, 我们错过了诺亚方舟,错过了泰坦尼克号,错过了一切的惊险与不惊险,我们还要继续错过. 我不了解我的寂寞来自何方，但我真的感到寂寞。你也寂寞，世界上每个人都寂寞，只是大家的寂寞都不同吧。　　3。刘心武说: 不要指望，麻雀会飞得很高。高处的天空，那是鹰的领地。麻雀如果摆正了自己的位置，它照样会过得很幸福！　　4。亦舒说: 人们日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻，把这个坏习惯改过来，天下太平。　　5。郭敬明说: 我终于发现自己看人的眼光太过简单,我从来没有去想面具下面是一张怎样的面容,我总是直接把面具当做面孔来对待,却忘记了笑脸面具下往往都是一张流着泪的脸.. 　　6。刘心武说: 对不起是一种真诚，没关系是一种风度。如果你付出了真诚，却得不到风度，那只能说明对方的无知与粗俗！　　7。韩寒说: 再累再苦就当自己是二百五再难再险就当自己是二皮脸　　8。安妮宝贝说: 当一个女子在看天空的时候，她并不想寻找什么。她只是寂寞。　　9。遇见平凡说: 缘分像一本书。翻的不经意会错过童话读得太认真又会流干眼泪。” 　　10。张小娴说: 爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？　　11。亦舒说: 无论怎么样，一个人借故堕落总是不值得原谅的，越是没有人爱，越要爱自己。　　12。刘心武说: 与其讨好别人，不如武装自己；与其逃避现实，不如笑对人生；与其听风听雨，不如昂首出击！　　13。张爱玲说: 娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是“床前明月光”；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂痣。　　14。三毛说: 一个朋友很好，两个朋友就多了一点，三个朋友就未免太多了。知音，能有一个已经很好了，不必太多，如果实在没有，还有自己，好好对待自己，跟自己相处，也是一个朋友… 　　15。雪小禅说: 我以为终有一天，我会彻底将爱情忘记，将你忘记，可是，忽然有一天，我听到了一首旧歌，我的眼泪就下来了，因为这首歌，我们一起听过。

经典的26句话 . 你能伤害到的人只能是这个世上最爱你的人，因为别人根本不可能在乎你。 2. 假如我不再对任何事，任何人付出真心，或许我真的就不会再感到痛苦。 3. 友谊的悲哀莫过于，你把一个人当成你最好的朋友，但她并没有像你一样把当你成她最好的朋友！ 4. 一个人太相信自己，或是太相信/依赖某个人，把自己的喜怒哀乐全都一股脑寄托在她身上，最后伤及你的人往往就是你认为最相信/看重/依赖/放不下/在乎的人或是事。 5. 朋友是一种感觉，有些人相处几十年也不会成为朋友，有些人只要一见面就知道会是朋友。 6. 世上没有不伤人心的感情，或多或少，或大或小，它都会在你的灵魂上留下伤痕的，以伤痕为代价换得感情的喜悦，以感情的喜悦作为回报的伤痕。 7. 爱的反面不是恨，而是漠然。 8. 我们放下尊严，放下固执，却只是因为放不下一个人。 9. 若你流泪，湿的总是我的脸，若你悲戚，苦的总是我的心。 10.乍临人生，你在哭，爱你的人在笑生命终结，你在笑，爱你的人在哭 11．无论一个朋友对你有多好，总有一天他做的某件事会让你伤心，而到时你应该学会原谅。 12．这世界上，没有能回去的感情。就算真的回去了，你也会发现，一切已经面目全非。唯一能回去的，只是存于心底的记忆。是的，回不去了，所以，我们只能一直往前。 13．把痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛。永远的经典《把悲伤留给自己》！ 14.当你要给人们施加痛苦的时候，所有的痛苦都应一次性地迅速施加在他们头上，因为他们品味痛苦的时间越短，他们被激怒的程度也就越低；在给予人们好处的时候，却要一点一点地逐步地给，因为只有在这样连续不断的给予中，人们才能最大强度地感受到你的好处！

看完你会放下好多事人生就是一列开往坟墓的列车，路途上会有很多站口，没有一个人可以至始至终陪着你走完，你会看到来来往往、上上下下的人。如果幸运，会有人陪你走过一段，当这个人要下车的时候，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别，因为，说不定下一站会有另外一个人会陪你走的更远。　　当明天变成了今天成为了昨天，最后成为记忆里不再重要的某一天，我们突然发现自己在不知不觉中已被时间推着向前走，这不是静止火车里，与相邻列车交错时，仿佛自己在前进的错觉，而是我们真实的在成长，在这件事里成了另一个自己。　　家庭Family这个词意味著什么吗？家庭FAMILY是爸（Father）和（And）妈（Mother）、我I爱Love你You。“爱”的中英文双解：Love爱=Listen倾听+Obligate感恩+Valued尊重+Excues宽恕。　　咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。　　为什么要那么痛苦地忘记一个人，时间自然会使你忘记。如果时间不可以让你忘记不应该记住的人，我们失去的岁月又有甚么意义？　　吵架时为什么会大声？原因是，当两个人相互愤怒的时候，他们的心和心相距很远；为了填补这段距离，他们必须呼喊，这样彼此才能听到。他们越是愤怒，心和心距离则越是遥远，于是，他们只有越发强力呼喊，他们彼此才能听到。反过来，也是恋爱时为什么喃喃低语的原因。　　从正面看，是伟大的神（God）；从反面看，是卑鄙小人（dog）。其实，人们所犯的罪恶（evil），反过来，正是为了活着（live）。——换个角度很多事情便不一样　　同时追两只兔子的人，一只也不会逮到。不要贪图无所不有，否则你将一无所有；不要试图无所不知，否则你将一无所知；不要企图无所不能，否则你将一无所能。　　人生中十种无能为力的事：1、倒向你的墙。2、离你而去的人。3、流逝的时间。4、没有选择的出身。5、莫名其妙的孤独。6、无可奈何的遗忘。7、永远的过去。8、别人的嘲笑。9、不可避免的死亡。10、不可救药的喜欢。　　笨人的爱情是批发出去的，仅凭“让我一次爱个够”的蛮力；聪明人的爱情是零售出去的，懂得“只爱一点点”的精妙。

山岚的爱好---喜欢的物品及知识汇集虽说离喜欢这些物品的年龄还很远，但由于病了，不知不觉间接触了与佛学有关的知识，所以爱好也随之有所转变。以后把我喜欢的东西都在这里做一介绍，看到的朋友有兴趣可以交流。

想了解的地方----欧洲 ###

【菜谱】素食菜谱--我要素食罗汉斋的做法原料：三菇，六耳，豆制品，面筋，瓜果。做法： 1.水发冬菇，水发口蘑用刀批成片，面筋成块，腐竹切成段，菜花削成块，冬笋切成片，莲子切去两头用竹捅去芯，枣泥做成圆球，发菜入开水氽一下捞出挤净水，锅内放入素汤下入发菜烧一下捞入盘内晾凉，再将发菜缠绕在泥圆球上码入碗内，浇上素汤备用。 2.锅置火上下入花生油烧至温热，放入栗子略炸一下，捞入小盆内撒上白糖，精盐少许搅拌均匀上屉干蒸好后取出。 3.油锅再烧七成热，下入面筋煨至面筋回软，汤汁将尽时下火，腐竹放另一锅内，下入开水烧15分钟取出，挤净水备用，冬菇片，冬笋片，菜花入水氽烫后捞出控净水。 4.炒锅烧热，下入芝麻油和姜末炒出香味，冲入素汤下入冬菇片，冬笋片，面筋块，口蘑片，腐竹段，胡椒面，白糖调味，改用小火焖烧，枣泥球上屉略蒸，扣在盘的中间，将蒸好的栗子均匀撒在碗的四周，将煮好的素菜用水淀粉勾浓汁，再均匀地盛在碗的四周，然后将扣枣泥球的碗取下，浇上余汁即成。

【思绪】心路开场白：随意写下些东西，就像装饰圣诞树一般，直到有一天它闪亮璀璨的似天空的繁星一般，再得意的笑一笑，，，

【最爱喝粥】收集好吃的粥品最爱喝粥，总去粥铺，北京的粥铺现在很多的，有的粥还真不错呢，收集好的粥谱，有时间自己做哈

【美容集锦】美容大集合如果你是个爱美又爱夜晚行动的狂女子，那么下面的“熬夜时尚女秘密护肤计划”，从今开始就努力学习着，如何把熬夜对肌肤的伤害降到最小、甚至让你愈夜，愈美丽。　　Tips 1：彻底清洁还是最基本的！　　熬夜后隔天，必须使用冷热水交替洗脸，因为这样可以剌激脸部血液循环，等到彻底清洁脸部后，就要开始真正的保养阶段了。　　Tips 2：早晚勤敷脸　　由于熬夜的肌肤非常缺乏水分，所以要调理脸部肌肤，最快的方式就是敷脸了；边敷脸边搭配简易的脸部按摩，不但可以增加脸部肌肤的弹性、更可让缺乏水份的肌肤获得更多的补充。　　Tips 3：不可忽略的局部保养　　熬夜最明显得特征，就是挂着两颗浮肿的黑眼圈，这时候可以选择眼膜、之后搭配着眼霜按摩促进代谢功能及血液循环，若不想花大钱，还可以使用用过的茶包，放凉了之后，直接敷在眼睛周围，隔天就可以消灭又肿又丑的黑眼圈噢！　　Tips 4：自制熬夜后的补品　　中医师常常说枸杞可以帮助护眼，熬夜后可尝试着自己冲泡枸杞茶，可试着添入少许的红枣及白菊花，不仅可降火气还可以安神养眼，是不错的熬夜后补品！

<潜伏>教你办公室生存法则20条《潜伏》并不是间谍片，而是一部不可多得的职场教程。余则成的经历，有绝对的现实意义，他用亲身体验，教导我们如何在险恶的职场生存。而现今的职场，比余则成面临的环境更糟糕，我们都是在狂涛骇浪里潜伏的小人物。所以，研究专家“余则成”是怎么说，怎么做的吧。 1、办公室里只有两种人，主角和龙套。在《潜伏》里，每个角色都有个性。只龙套非但没性格而且还专业送死。职场上也一样，想要过的轻松，不想往上爬，那就只能做一辈子的龙套。作龙套的坏处就是：送死你先去，功劳全没有，裁员先考虑。现在的职场绝不是养懒人的地方，你要比别人生存的好，就唯有当主角，让别人去做龙套。你不能踩着别人肩膀，就只能做他人垫背。 2、每个人都要有大志，就算要毁灭世界也可以。胸怀大志是做主角的首要条件。譬如余则成的信仰，站长的贪钱，马奎和陆桥山要当副站长，李涯为了党国事业，这些都是大志，而有理想存在才能为此奋斗。在职场上，你若没有一个奋斗目标，就不可能进取的往上爬，到最后只能沦为龙套，成为别人的牺牲品。所以不管毁灭世界，还是成为第一首富，你都必须心存志向，以此为目标。 3、别被理想忽悠，理想是需要的，但不是别人的理想，而是你自己的。当提起大志时，有人会想到企业目标，想到企业文化，想到老板慷慨激昂的演说。忘了那些吧，老板的理想只是老板的，而职场上，你是独立的。要保持清醒头脑，不能被轻易忽悠。《潜伏》里，不管站长还是戴笠，甚至是余则成自己都会提到党国的事业。而实际上，他们心里都清楚的很，一切都该以自己为先，自己的大志才是可奋斗的目标。不管别人有什么理想，要牢牢记住自己的大志，这才是立命之根本。 4、如果真的没大志，那就为钱奋斗。《潜伏》里，站长说过一句话。每个人都有解甲归田的时候，如果不是为了钱，谁要当这个官呢。所以赚钱是人最主要的追求。职场上很危险的局面，就是老板用理想笼络人，想让人不拿钱白干活。但真的肯不要钱干活，那你就是没价值的，既然没价值，还有什么存在的必要呢？金钱是唯一衡量你价值的东西。你真的一无所求的话，那就为赚钱而奋斗。 5、你可以不聪明，但不可以不小心。《潜伏》里似乎每个人都聪明，其实翠平也很聪明，可为什么她就状况不断，最后还暴露身份。就因为她不够小心。职场与此一样，你可以不聪明，但不可以不小心。不聪明的人，最多笨拙一些，事情做的差一些。而在职场上，这不是很大的罪过。但不小心就随时会触犯到别人的利益，犯下得罪人这个职场大忌。到那时，穿小鞋都不晓得是为什么穿的。管牢嘴，能风花雪月的时候就少议论同事，能说人好话时就别说坏话。这就是余则成的生存之道。 6、你说的每句话，老板都会知道。所以要好好想想该说什么，不该说什么。别奢望你私下说的话老板就听不到。老板能知道一切，这是真理。就像余则成给左蓝写信，自以为夹在书里没人知道，而实际上，他落下的每个文字，每句话都有人注意。在职场上完全相同，只要你不是一个人自言自语，就得担心谈话对象会把话传出去。而经验告诉我们，每一句对公司的议论，最后都会传到老板耳朵里。所以你跟任何人说话时，都要好好想想，该说什么，不该说什么。不该说的绝对不能说，可说可不说的也闭嘴。 7、偶尔对老板交心是必要的，但要有的放矢。余则成和站长关系亦师亦友，可谓是站长的铁杆亲信，两人之间时不时有促膝长谈。记住，促膝长谈是种手段，而不是真的让你什么都说。偶尔的交心，说些无关紧要的私己话，能让老板觉着你贴心。而事实上，从没一个上司会对你真的交心。切忌一热泪盈眶，就把心窝子都交出去。被出卖的，永远是交心的那个。 8、不管什么时候，装傻总是最不易犯错。在《潜伏》里，余则成看起来傻傻的。当别人问起一些紧要问题时，都会装傻，罔顾左右而言它。这实在是很高明的生存术。金庸也曾经说过，他年迈耳背后，该听见的话就能听见，不该听见的话就听不见。当有人要你当面表态站队，要你选择事情的方向，不管你怎么选都是错的。那么装傻就是最好的选择，这是没选择时最不易犯错的方法。别担心装傻的样子很拙劣，即使每个人都看出你在装傻，可他们依旧拿你没办法。真正倒霉的是那些明确表态的人，有这些龙套牺牲，怎么也轮不到你。

【宠物】家有小闹一向反对养宠物，不是不喜欢，而是很头痛卫生问题。从小因为妈妈是医生，卫生要求高，养成了远离不洁物的习惯，宠物也被她列为“不洁物”，所以我从心里不大能接受家养宠物。

女人的32个秘密(中英文版) 1.Women need to cry. And they won’t do it alone unless they know you can hear them. 　　女人需要哭泣,并且只有在你能听到时才哭。　　2.Women especially love a bargain. 　　女人特别喜欢便宜货。　　3.Women love to shop. It is the only area of the world wheretheyfeel like they’re actually in control. 　　女人喜欢购物,她们觉得那是她们在这个世界上能控制的惟一领域。　　4.Women will always ask questions that have no center answers,inan effort to trap yousintosfeeling guilty. 　　女人总是问一些没有正确答案的问题,她们想使你有犯罪感。　　5.Women love to talk. Silence intimidates them and they feelaneed to fill it, even if they have nothing to say. 　　女人喜欢交谈。沉默使她们不安,她们需要用交谈打破沉默,即使她们没什么可说的。　　6.Women need to feel like there are people worse off than they are. 　　女人需要感觉到别人不如她们。　　7.Women hate bugs. Even the strong -willed ones need a man around when there's a spider or a wasp involved. 　　女人讨厌虫子。当看到一只蜘蛛或黄蜂时,即使意志力很强的女人也需要一个男人在身旁。　　8.Women can’t keep secrets. 　　女人不能保守秘密。　　9.Women always go to public rest rooms in groups. It gives themachance to gossip. 　　女人经常结伴去公共卫生间,这是她们闲谈的好机会。　　10.Women can’t refuse to answer a ringing phone, no matter whatshe's doing. 　　女人不会拒绝接听任何来电。电话铃一响,不论正在做什么,她都会去接电话。　　11.Women never understand why men love toys. Men understand that they wouldn't need toys if women had an"on／off"switch. 　　女人永远不会明白男人为什么喜欢玩具。男人认为,如果女人有开关,他们就不再需要玩具了。　　12.Women think all beer is the same. 　　女人觉得所有品牌的啤酒都是一个味儿。　　13.Women keep three different shampoos in the shower. After a woman showers, the bathroom will smell like a tropical rainforest. 　　通常,女人的浴室里总放着3种不同的洗发香波。她们沐浴后,浴室就散发着热带雨林的味道。

【个人论调】重读三国 *《重读三国》---山岚个人之论有时间的话续写下去......

下雪了，真好蝎子，下雪了，昨天没浪漫一下吗？今早雪比较大些，呵呵，感觉不错哦，，，

山岚的杂记一楼让给百度

奶粉的一切－－－－－三鹿2008年流行广告词三鹿2008年最新流行广告词出炉1，喝三鹿牌奶粉，当残奥会冠军 2，天天喝三鹿，绝对省尿布 3，三鹿奶粉，三聚化工集团荣誉出品 4，喝三鹿，尿钻石。一般人我不告诉他。 5，广告做得的好，不如三鹿结石好 6，每天一斤奶，强壮中国肾 7，好结石，三鹿造 8，中秋送礼，三鹿奶粉！ 9，喝三鹿奶,人民医院感谢你 10，牛喝三鹿结牛黄,狗喝三鹿长狗宝 11，三鹿奶粉，后妈的选择－－－－－中国人在食品中完成了化学扫盲从大米里我们认识了石蜡从火腿里我们认识了敌敌畏从咸鸭蛋、辣椒酱里我们认识了苏丹红从火锅里我们认识了福尔马林从银耳、蜜枣里我们认识了硫磺从木耳中认识了硫酸铜今天三鹿又让同胞知道了三聚氰胺的化学作用外国人喝牛奶结实了中国人喝牛奶结石了日本人口号：一天一杯牛奶，振兴一个民族中国人口号：一天一杯牛奶，震惊一个民族一蚊子进城！饿极，见一小姐双乳高挺，遂一头扎入猛咬，发现嘴里全是硅胶，于是仰天长叹：唉！食品安全太成问题了，上哪能吃到放心奶啊…. 伊利、蒙牛最想对三鹿说什么：伊利：你他妈加就加了，不能少加点？蒙牛：我从来都是奶粉里加三聚氰胺，你他妈三聚氰胺里加奶粉？三鹿（委屈）：那天漏斗坏了，没控制住量。。中国人不要怀疑奇迹：在中国活下来本身就是个奇迹o(∩_∩)

快乐与心痛

【经典】幽默的最高境界 *思考者的最高境界――――――――生存还是毁灭

《一片叶子落下来》作者：〔美〕利奥·巴斯卡力亚春天已经过去，夏天也这样走了。叶子弗雷迪长大了。他长得又宽又壮，五个叶尖结实挺拔。春天的时候，他还是个初生的嫩芽，从一棵大树树顶的大枝上冒出头来。弗雷迪的身旁有成百上千的叶子，都跟他一模一样——看起来是这样。不过，他很快就发现没有两片叶子是真的一样的，尽管大家都长在同一棵树上。弗雷迪的左边是阿弗烈，右边的叶子是班，他的头顶上是那个可爱的女孩子克莱。他们一起长大，学会了在春风吹拂时跳跳舞，在夏天懒洋洋地晒晒太阳，偶然来一阵清凉的雨就洗个干干净净的澡。弗雷迪最好的朋友是丹尼尔。他是这根树枝上最大的叶子，好象在别的叶子都还没来的时候就先长出来了。弗雷迪还觉得丹尼尔是最聪明的。丹尼尔告诉大家说，他们都是大树的一部分，说他们生长在公园里，说大树有强壮的根深深埋在地底下。早上飞来枝头上唱歌的小鸟、天上的星星月亮和太阳，还有季节的变化，不管什么东西，丹尼尔都有一套道理解释。

【欣赏】最爱桂花香。

【闷来贴图】翱翔 1

【赏图随笔】那一处风景下载了这张图片，虽然它没有在瞬间点亮我的眼睛，却吸引我细细玩味了一番，因它在静谧中散发的那份和谐的香氛。很久没有这样安静的欣赏什么了，心灵总在不停歇的随风舞动，在奔波中仿佛失去了欣赏别致、品味美好的味蕾。谈不上唯美的画面，却流露着自然的风度。淡淡血色装点着枝头，其花，不因淡而无光华，不因繁而失风韵，就这样无声渲染着那一抹柔和。很想走入其中，轻轻依靠着那经纬清晰的枝干，在花儿的注视中静默。景色中，多我一个会鲜活，少我一个不寂寞。或者，倚着小桥的栏杆，仰望着珠串般的繁花，细数着几度春色。花枝头，细密的丰满色润，稀疏的有别致的错落。走一走，春来秋去不知谁阅尽了这里不同的景色，有秋蝉低鸣，有夏荷拥坐，有冬枝斑驳，如今，我眼中的是繁花带来的巅峰之作，它与春天最为契合。等一等，昼来夜去不知花瓣从何时起在飞翔中坠落，似雪花飞舞，有如银妆素裹，让你置身其中，心里涌动满钵的感动，它对春时最为迎合。静静伫立，似乎听到雪压繁枝略带沉闷的声音，也许这是花朵们在共同低语，它们是我们多彩的风景，我们是它们别样的景色。清风拂过，花枝被风吹拂得左摇右动，留下了清风难以琢磨的身影。花瓣发出沙沙的声响，不知是它伴着清风欢唱，还是它为清风鼓掌。年轻的时候，这是景色，年老的时候，这是回忆。暮年颐养之期，想与心爱人携手走过的，就是这样充满韵味，幽静隧长的一条路，眼前的那一片湖水，那一处拱桥，那一条小路，那一顷樱花，都镌刻在走过的岁月中，即使岁月悠长也不会改变。面对这样优雅的景色，不愿收回欣赏的目光，面对这样无尽的繁花，不愿失去对美的共鸣。一张图片带给我的是一处景色，同时也是一片恬静的心情。美哉，小路，美哉，樱花！

【转贴】人生纯色寂寞的人用文字来取暖，我们走进同一个夜晚，在思想的世界里找寻各自不同的出路，在这个美丽的时刻，我用音乐布满星空，我希望在这里有温暖，人们心中彼此有安宁和温柔... 我觉得自己象花一样，在那短暂的季节，默默地绽放并发出芬芳，然后萎靡、凋零，化为尘泥。一想到我竟然有槐花一样的命运，不知为什么，我感到格外高兴。我想，如果我觉得自己正象一个泡沫般拼命膨胀以至破碎的话，我肯定会沮丧的。 ——人生的奥妙就在于，它只是一个比喻. 我曾经怀着天真而巨大的勇气，向命运挑战。我曾经自以为在和它长久地抗争。但现在我意识到自己的可笑了。我曾经屡屡向它挑战，它总是回避我而并不伤害我，我还以为自己战胜了它呢。而现在，它真的隐藏起来，我却不知所措。于是它哈哈大笑，于是我知道自己的幼稚可笑了！我的死亡，和我的出生一样，是不为我所知的，也是由不得我的，因而是不属于我的。属于我的，只有梦幻般的记忆和闪电般的现在。生活，就是在我们幻想以外的一切；我们得到的，就是在我们希望得到的东西以外的一切；我们早就设想好的一切，就是在我们的生活中永不会发生的一切每个人都只能凭自我感觉而活着，但这种感觉却令我们每个人防不胜防。它们来无踪，去无影；好的抓不住，坏的挡不住。 ——这就是我们为什么要战战兢兢的原因. 生活是一幅油画，我们只有与它保持一定距离，才能将它看得清楚。或者更恰当地讲，生活是一辆高速行驶在我们前面的汽车，我们只有与它保持一定距离，才能有安全感。 ——过份地投入生活，是一场醉醺醺的冒险。对于我们所有的经历，只要是你真心所愿，你都可以记住，也都可以忘掉。或者更恰当地说：你愿意记住的就记住，愿意忘掉的就忘掉。只要是你真心所愿，就一定是你的所能。 ——记忆和遗忘都是你的所愿！他人即是上帝。如果他人不是，则我就是上帝。如果他人和我都不是，则我们就是上帝。如果我们也不是，则我们之外定有一个上帝。如果是上帝造人的话，那么，上帝的工作有一点至关重要的：他必须使每个人都胆小一点，或者更直接地说，他必须使每个人都害怕惩罚和报应。那样的话，上帝在管理这个世界的时候就会少了许多麻烦聪明的人，听着：最远的过去就在你的眼前，最远的未来就在你的背后。换言之，最远的未来刚刚过去，而最远的过去尚未来临。我们永远都活在当下。` 人们往往陷于生活的种种幻觉中不可自拔。比如，许多人在生活的某一个阶段，往往陷于对爱情的迷恋与追逐之中；更多的人则几乎终生陷于对财富的迷恋与追逐之中。而只有当一个人从诸如此类的生活的幻觉中清醒过来, 且能过得更轻松、更愉快时，才能称得上是一个正常的人。衣食无忧、无病无灾和清心寡欲，这是人生的三大福祉。如果拥有这三大福祉，那么，死亡对于人类的困扰也许会比目前要更大一些。如果悉达多太子外出时看到的并不是痛苦的人生，而是安乐的人生， ——就象他自己所处的境地一样我想，死亡对他的困扰恐怕要更大一些。我们每个人都是文明的垃圾，而文明本身则是一具建造得越来越精致、火力越来越猛烈的焚化炉。我们自以为是倦飞之鸟，但我们终究是无心之云。也许生活唯一的补偿，就是醉心于有意无意之间

【感动】男孩浑身淌血却说：叔叔先救别人吧 “叔叔，我在。”昨天下午2点，北川县曲山小学的废墟前，一个微弱的童声传进了救援人员朱云能的耳朵。“快，这边有小孩的声音。” 朱云能马上找到了救援队员。撬棍、铁锹悉数派上用场，但由于垮塌的楼层堆积太厚，十多名队员的搜救工作无济于事。　　随后，救援队员只得动用液压组合破拆器，严密的乱阵中逐渐被撑开一条缝隙，缝隙越来越宽，队员们发现，一名男孩浑身是血，躺在几名孩子的尸体上。就在大家将救援的手伸向他时，孩子却坚决拒绝：“叔叔，我不慌张，你先救他们吧。” 　　“这孩子太懂事了。”孩子的一句话，当即让救援队员热泪盈眶。随后，队员们果然在旁边的隔层中发现了十多个被困的孩子。几个小时后，直到其余孩子全被救出，男孩才最后一个钻出废墟。

【转贴】妈妈，来救我妈妈妈妈，你在哪里啊？妈妈，我好怕啊？妈妈，刚才突然楼晃开了，突然楼就塌了。妈妈，我被埋到楼里了。妈妈，我和我的同学还有老师都被埋到楼里了。妈妈，好多同学都在尖叫，楼也轰轰的响。妈妈，我被撞来撞去的，我被楼压得往下掉。妈妈，…… 妈妈，我好怕，这里好黑啊，我看不到天，看不到同学，看不到老师。妈妈，我怕，你在哪里啊？妈妈，我听到老师在喊我们名字了，他要求我们报到，他在喊我们的名字。妈妈，我答应老师“到！”了，可是我们全班40人就4个人喊“到！”了。妈妈，他们几个都在哭，我最勇敢，我不哭。妈妈，我的其他同学们都没有回答老师，他们怎么了？妈妈，他们是不是死了？妈妈，老师说：“孩子们……，别怕，我们是遇到……地震了，一会儿地震就过去了……，就有人来救我们了 ……不要怕，不要哭”。妈妈，我摸到一只手，我同学的手，我想拉他过来和我睡到一起，可是我把他的手拉断了。妈妈，我怕，我犯错了，我拉断了同学的手了。妈妈，我怎么办啊？妈妈，你在哪里啊？妈妈，地震又来了，我又听到轰隆的声音，我觉得我的身上又压下来好多的重石头。妈妈，所有的楼都塌下来了。我听到老师在嗷嗷的叫。妈妈，我怕，我喊老师，老师不答应我了，我喊他他不答应我了。妈妈，我怕，我喊同学的名字，同学也不答应我了。妈妈，他们都不答应我了。妈妈，他们是不是都死了？妈妈，他们都死了。妈妈，我怕！妈妈，快来啊，快来救我。妈妈，你在哪里，你怎么还不来救我。妈妈，我知道，我的同学和老师都被地震砸死了。妈妈，我不敢乱摸了，我怕，我怕我不小心又摸到谁的手或腿。妈妈，我好怕啊。你在哪里啊？妈妈，妈妈，妈妈，妈妈…… “世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，投进了妈妈的怀抱，幸福享不了。没有妈妈最苦恼，没妈的孩子像根草离开妈妈的怀抱，幸福哪里找？没有妈妈最苦恼，没妈的孩子像根草，离开妈妈的怀抱，幸福哪里找？” 妈妈，我的左胳膊好疼啊。妈妈，我摸到了我的胳膊，湿的，粘粘的。妈妈，原来我的胳膊断了，原来刚才拉的那只胳膊是我的。妈妈，真的好疼啊，你什么时候来？妈妈，我头好晕啊。妈妈，我的腿怎么不能使唤了呢？妈妈，我睡的地方好冷啊。硬硬的。妈妈，我这次真的摸到我同学了。我摸到了他的头了，还有头发呢。可我不知道他是哪个？妈妈，我同学好冷啊，他整个人都是冰冷的。妈妈，他死了，他真的死了。妈妈，他是谁啊？是男同学，是谁呢？坐我后边是谁呢？妈妈，我睡在了我同学身上，我把他压死了。妈妈，我怕。我想哭。妈妈，…… 妈妈，我摸到我肚子上有好大块石板。妈妈，我也快死了。妈妈，我真的快死了。妈妈，我想爸爸。妈妈，爸爸过完年就又去打工了，我很久都没见过他了。妈妈，你别告诉爸爸我死了。妈妈，我不想爸爸难过。妈妈，你给爸爸说我现在学习努力了，成绩也可好了。妈妈，我今天才听同学说昨天是妈妈节，我都不知道，也没给你买礼物，我把零花钱花光了。妈妈，下次妈妈节的时候，我一定早早的攒好零花钱给你买个礼物。妈妈，我的头好晕啊。妈妈，我知道，我也要死了。妈妈，你在哪呢？你在家里么？家里也会地震么？妈妈，要是家里地震了你就跑，别呆在房子里，小心家里的房子也倒了。妈妈，其实我一点都不勇敢，我怕，我一直都在哭。妈妈，…… 妈妈，我快死了。妈妈 “世上只有妈妈好，有妈的孩子像个宝，投进了妈妈的怀抱，幸福享不了。没有妈妈最苦恼，没妈的孩子像根草离开妈妈的怀抱，幸福哪里找？没有妈妈最苦恼，没妈的孩子像根草，离开妈妈的怀抱，幸福哪里找？”

【转贴】为地震中远逝的孩子 ---- 一位网友--- 孩子快抓住妈妈的手去天堂的路太黑了妈妈怕你碰了头快抓紧妈妈的手让妈妈陪你走妈妈怕天堂的路太黑我看不见你的手自从倒塌的墙把阳光夺走我再也看不见你柔情的眸孩子你走吧前面的路再也没有忧愁没有读不完的课本和爸爸的拳头你要记住我和爸爸的模样来生还要一起走妈妈别担忧天堂的路有些挤有很多同学朋友我们说不哭哪一个人的妈妈都是我们的妈妈哪一个孩子都是妈妈的孩子没有我的日子你把爱给活着的孩子吧妈妈你别哭泪光照亮不了我们的路让我们自己慢慢地走妈妈我会记住你和爸爸的模样记住我们的约定来生一起走孩子爸爸来看你孩子爸爸来看你你稚嫩的小手僵直地伸向天空满身的尘土就像你当初的淘气爸爸来了快伸出你的手咱们再做一次快乐的游戏孩子爸爸来看你残垣下的你睡的得如此安详胸前的课本还在风中瑟瑟的翻动你冷吗给你盖上被子就像每天的夜里催你快点睡觉明日还要早早的起孩子爸爸来看你喊着你的乳名目光却四处游移想着在最后的时刻无助的你该是怎样的惊悸蜷缩的身体就像睡在妈妈的怀里懵懂的孩子啊你甚至不知悲剧缘何而起山崩地裂的时候爸爸是怎样的牵挂着你孩子爸爸来看你看见美丽的老师还守护在你的身边一双手臂就象飞翔的翅膀她要带着你去遥远的地方孩子啊离开爸爸的日子一定跟着老师即使到了天堂也要做听话的孩子把所有的同学当作自己最亲的姐妹兄弟孩子爸爸来看你与你作别亲吻你泪洒如雨你要将爸爸的每一句叮咛永远都记在心里直到有一天爸爸想你的时候会再来看你

【转贴】这个帖子，看了你一定流泪！被压死的母亲身下存活的胖胖的　　　　　一条写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活著，一定要记住我爱你”，　　　　　　抢救人员发现她的时候，她已经死了，是被垮塌下来的房子压死的，透过那一堆废墟的的间隙可以看到她死亡的姿势，双膝跪著，整个上身向前匍匐著，双手扶著地支撑著身体，有些象古人行跪拜礼，只是身体被压的变形了，看上去有些诡异。　　　　　　救援人员从废墟的空隙伸手进去确认了她已经死亡，又在冲著废墟喊了几声，用撬棍在在砖头上敲了几下，里面没有任何回应。当人群走到下一个建筑物的时候，救援队长忽然往回跑，边跑变喊“快过来”。他又来到她的尸体前，费力的把手伸进女人的身子底下摸索，他摸了几下高声的喊“有人，有个孩子，还活著”。　　　　　　　经过一番努力，人们小心的把挡著她的废墟清理开，在她的身体下面躺著她的孩子，包在一个红色带黄花的小被子里，大概有3、4个月大，因为母亲身体庇护著，他毫发未伤，抱出来的时候，他还安静的睡著，他熟睡的脸让所有在场的人感到很温暖。　　　　　随行的医生过来解开被子准备做些检查，发现有一部手机塞在被子里，医生下意识的看了下手机屏幕，发现屏幕上是一条已经写好的短信“亲爱的宝贝，如果你能活著，一定要记住我爱你”，看惯了生离死别的医生却在这一刻落泪了，手机传递著，每个看到短信的人都落泪了

【转贴】心语--曾经的记亿转自“裴勇俊吧”，作者：雅黛兰诗曾经的记亿没有你的身影不要怨我那是你还在含苞欲放中让我等着你曾经的记亿没有你的身影不要怪我那是你还没有绽放绚丽的花朵让我采摘你曾经的记亿没有你的身影不要怨我那是你还没有走出茫茫的夜色让我牵着你曾经的记亿没有你的身影不要怪我那是你还没有展开坚强的双臂让我拥抱你

【随笔】盛行之“洋” 中国人有句话说：“崇洋媚外”，这虽是个包含鄙夷的贬义词，但我们国人依旧摆脱不了那么一点点的“洋”之向往，什么东西只要上面有外文，就立刻觉得身价高了不少，因此外国的垃圾商品在我们这里依旧有着市场，外国人也利用什么似乎高深的管理啦、做人原则啦、成功捷径啦赢得了国人的愚蠢追求之风，盲目的不顾我们自己的国情，不顾我们自己的传统。

如是我闻（ＺＴ） http://book.sina.com.cn 2005年08月10日 00:16 新浪读书连载:生活禅作者：马明博出版社:中国青年出版社　　我们在每部经典的开头，都看到这样四个字：如是我闻。　　“如是我闻”是怎么来的呢？“我”是谁呢？　　在佛陀的十大弟子中，阿难尊者记忆力最强，被尊为“多闻第一”。　　佛陀35岁成道时，阿难刚出世。20多岁时，阿难出家为僧后，被选为佛陀的侍者。在他侍奉佛陀的岁月里，他遵照佛陀的教导行动，跟随佛陀的身后，到各地弘化，以这样的因缘，如大海似的佛法，完全流入阿难的心中。阿难的记忆力很好，一经于耳，永不忘失。　　佛陀在进入涅盘时，承侍在佛陀身旁的阿难，轻轻的问道：第一、佛陀涅盘后，以谁为师？第二、佛陀涅盘后，依什么安住？第三、佛陀涅盘后，恶人如何调伏？第四、佛陀涅盘后，经典的结集，如何才叫人起信？　　佛陀说：“阿难！你和大家好好记住，你们应依戒为师。有一人依戒律修行，佛教就有一份光明。有十人就有十份光明。有百人、千人、万人、以至人人都依照戒律修行而不毁犯，这时佛教就有无量无边的光明，照破消灭世间所有诸黑暗。依四念处安住；即观身不净、观受是苦、观心无常、观法无我。遇到恶人时，不与他争辩，不要理他，以沉默对待之。结集经藏时，经的前面以‘如是我闻’为开始。你们依法而行，就是我的法身常在之处！”　　后来，在结集佛陀的经典时，阿难以其对佛陀的说法能记忆不忘，为众人所推崇。最初的经典，如《长阿含》、《中阿含》、《杂阿含》、《增一阿含》，以及《譬喻经》、《法句经》等，都是在第一次结集圣典大会，由阿难尊者背诵出来的。　　在结集经典时，阿难为尊重佛的吩咐，经首用“如是我闻”四字。　　如是我闻。这是我（阿难）听佛所说的。　　在佛典中，文殊菩萨曾这样赞叹阿难尊者：“相如秋满月，眼似净莲华，佛法如大海，流入阿难心。”　　对于每一个读经人来说，这个我，也是我们自己。　　1995年，在柏林禅寺期间，对于所见闻的，诸如净慧老和尚讲经说法，护法居士回山朝礼，一行禅师来访，佛教经典笔记等，在日记中，记录了一些。　　净慧老和尚说：小事皆是大事。　　我的理解是：一、佛法讲八万细行。细行，就是细微处的行持。细微处，在生活中，往往是要被忽略的。对于约束身、口、意的学佛者，这些细微处，往往就是我们的放逸处。如果心能够在细微处起观照，我们就会观照自己的身口意，从而庄严身心，庄严佛法。　　二、佛法无分别、无取舍，要人时刻把握好自己的当下一刻、当下一念。对于当下一刻来说，应事接人，如果念上没有取舍分别，自然没有小与大。　　净慧老和尚说：见人欢喜者，必是欢喜人；见人烦恼者，必是烦恼人。　　我的理解：一、我们仔细地观瞻佛、菩萨像，就会发现，佛、菩萨像相好端严、安详从容，面带微笑。佛、菩萨没有一张冷冰冰的、拒人于千里之外的面孔。他们脸上布满微笑，我们只要看一眼，就会有一眼的欢喜。　　眼里有了欢喜，心里就有欢喜。心里有了欢喜，言行就有欢喜。言行有了欢喜，周围就有欢喜。周围有了欢喜，我们的生活就有欢喜。生活里有了欢喜，烦恼自然而然就减少了。　　二、佛、菩萨和我们一样，生活在多苦多恼的娑婆世界里。为什么他们脸上总带着微笑，而我们却总是愁眉苦脸呢？　　也许，是因为，佛是觉者，是已经觉悟了的人；菩萨是觉有情，是有情世界的觉悟者。而我们，是生活在颠倒梦想世界里的迷而不觉的人。　　觉悟的人有欢喜，迷途的人多苦恼。为什么不选择欢喜呢？　　三、觉悟了这一点，在生活中，待人接物时，我们面带微笑，就是在随喜众生，就是在实践着“慈悲喜舍”四无量心中的“喜无量心”。如果每一个人都能在生活中欢喜无量，世界也会欢喜无量。　　以事校心，离蝇蝇苟苟远些，乐称人善，不念人恶，必是见人欢喜者。　　谁不愿做一个充满欢喜的人？

经典笑话不用钱电脑升级的好方法：唉！~！~~！~！最近电脑每次打开都很快就会死机。看来是内存不足！虽然现在内存便宜，但是我穷啊，还只用128M的！我琢磨了半天，发现一个好办法，我把内存反过来插。嘿！嘀的一声自检通过，内存变成了821M的啦！后来我还把软盘拿到冰箱里冻了一天，结果变成了硬盘了！这样，我又多了一个硬盘。我在机箱写上奔四5.0 结果快多了。我把我的显示器泡在鱼缸里用，我靠，现在感觉就像液晶一样！我在14显示器前加了一个放大镜，结果显示器就变成20寸的了，省了我一大笔银子。我把我的打印机用手电一照，变成激光的了，打的又快又好，又省了不少骂。我在鼠标里加了个灯泡，嘿，立马变成光电的了！把自己花10元钱在夜市上买的音箱音量调到最低，你猜怎么着，真是神了，立马产生了低音炮

浮生若茶、世事若棋(ZT) 作者：陈　敏　　一个屡屡失意的年轻人千里迢迢来到普济寺，慕名寻到老僧释圆，沮丧地对老僧释圆说：“像我这样屡屡失意的人，活着也是苟且，有什么用呢?”　　老僧释圆如人定般坐着，静静听这位年轻人的叹息和絮叨，什么也不说，只是吩咐小和尚说：“施主远途而来，烧一壶温水送过来。”小和尚诺诺着去了。　　稍顷，小和尚送来一壶温水，释圆老僧抓了一把茶叶放进杯子里，然后用温水沏了，放在年轻人面前的茶几上微微一笑说： “施主，请用茶!”年轻人俯着看看杯子，只见杯子里微微地袅出几缕水汽，那些茶叶静静地浮着。年轻人不解地询问释圆说： “贵寺怎么用温水冲茶?”释圆微笑不语。只是示意年轻人说： “施主，请用茶吧。”年轻人只好端起杯子，轻轻呷了两口。释圆说：“请问施主，这茶可香?”年轻人又呷了两口，细细晶了又晶，摇摇头说： “这是什么茶?一点茶香也没有呀。”释圆笑笑说：“这是福建的名茶铁观音啊，怎么会没有茶香”年轻人听说是上乘的铁观音，又忙端起杯子呷两口，再细细品味，还是放下杯子肯定地说： “真的没有一丝茶香。”老僧释圆微微一笑，吩咐门外的小和尚说： “再去膳房烧一壶沸水送过来。”小和尚又诺诺着去了。稍顷，便提来一壶吱吱吐着浓浓白汽的沸水进来，释圆起身，又取来一个杯子，撮了把茶叶放进去，稍稍朝杯子里注了些沸水。放在年轻人面前的茶几上，年轻人俯首去看杯子里的茶，只见那些茶叶在杯子里上上下下地沉浮，随着茶叶的沉浮，一丝清香便从杯里袅袅地溢出来。　　嗅着那清清的茶香，年轻人禁不住欲去端那杯子，释圆忙微微一笑说：“施主稍候。”说着便提起水壶朝杯子里又注了一缕沸水。　　年轻人再俯首看杯子，见那些茶叶上上下下，沉沉浮浮得更嘈杂了。同时，一缕更醇更醉人的茶香袅袅地升腾出杯子，在禅房里轻轻地弥漫着。释圆如是地注了五次水，杯子终于满了，那绿绿的一杯子茶水，沁得满屋津津生香。　　释圆笑着问道：“施主可知道同是铁观音，却为什么茶味迥异吗?”年轻人思忖说：“一杯用温水冲沏，一杯用沸水冲沏，用水不同吧。”　　释圆笑笑说，用水不同；则茶叶的沉浮就不同。用温水沏的茶，茶叶就轻轻地浮在水之上，没有沉浮，茶叶怎么会散逸它的清香呢?而用沸水冲沏的茶，冲沏了一次又一次，浮了又沉，沉了又浮，沉沉浮浮，茶叶就释出了它春雨般的清幽，夏阳似的炽烈，秋风一样的醇厚，冬霜似的清洌。世间芸芸众生，又何尝不是茶呢?那些不经风雨的人，平平静静的生活，就像温水沏的淡茶平静地悬浮着，弥漫不出他们生命和智慧的清香。而那些栉风沐雨饱经沧桑的人，坎坷和不幸一次又一次地袭击他们，就像被沸水沏了一次又一次的酽茶，他们在风风雨雨的岁月中沉沉浮浮，于是像沸水一次次冲沏的茶一样溢出了他们生命的一脉脉清香。　　

丰子恺《吃瓜子》（转）丰子恺简介丰子恺（1898—1975），浙江崇德人，作家、画家、翻译家。有画集《子恺漫画》，散文《缘缘堂随笔》，译作《苦闷的象征》（厨川白村）、《源氏物语》（紫式部）、《猎人笔记》（屠格涅夫）等。　　　　从前听人说：中国人人人具有三种博士的资格：拿筷子博士、吹煤头纸博士、吃瓜子博士。　　拿筷子，吹煤头纸，吃瓜子，的确是中国人独得的技术。其纯熟深造，想起了可以使人吃惊。这里精通拿筷子法的人，有了一双筷，可抵刀锯叉瓢一切器具之用，爬罗剔抉，无所不精。这两根毛竹仿佛是身体上的一部分，手指的延长，或者一对取食的触手。用时好像变戏法者的一种演技，熟能生巧，巧极通神。不必说西洋了，就是我们自己看了，也可惊叹。至于精通吹煤头的纸法的人，首推几位一天到晚捧水烟筒的老先生和老太太。他们的“要有火”比上帝还容易，只消向煤头纸上轻轻一吹，火便来了。他们不必出数元乃至数十元的代价去买打火机，只要有一张纸，便可临时在膝上卷起煤头纸来，向铜火炉盖的小孔内一插，拔出来一吹，火便来了。我小时候看见我们染坊店里的管账先生，有种种吹煤头纸的特技。我把煤头纸高举在他的额旁边了，他会把下唇伸出来，使风向上吹；我把煤头纸放在他的胸前了，他会把上唇伸出来，使风向下吹；我把煤头纸放在他的耳旁了，他会把嘴歪转来，使风向左右吹；我用手按住了他的嘴，他会用鼻孔吹，都是吹一两下就着火的。中国人对于吹煤头纸技术造诣之深，于此可以窥见。所可惜者，自从卷烟和火柴输入中国而盛行之后，水烟这种“国烟”，竟被冷落，吹煤头纸这种“国技”也很不发达了。生长在都会里的小孩子，有的竟不会吹，或者连煤头纸这东西也不曾见过。在努力保存国粹的人看来，这也是一种可虑的现象。近来国内有不少人努力于国粹保存。国医、国药、国术、国乐，都有人在那里提倡。也许水烟和煤头纸这种国粹，将来也有人起来提倡，使之复兴。　　

【转贴】佛痛一朵花落在我脚边。无声的，溅起一点尘埃。尘埃，也有香气。　　我从熟睡中被惊醒。抬起头来，看到满天的花，满天的花，雨一样地落下来。　　天空高而远，清澈的虚无。但无端生出络绎缤纷的花，不知从哪里来。我乍梦乍醒，颠倒懵懂地，踏着遍地绵软的花朵，随意乱走。寻常所熟悉的山峦草地，峰坳起伏，都于我一睡之间，变成花的海。我那么渺小，在铺天盖地的美中，心生恐惧。匆匆地左奔右突，想要找一块平常的土地，然而行行重行行，只是迷乱。　　忽然之间，我看到佛。　　地中涌出车轮大的莲花，佛坐于其中，目连侍左，阿难侍右，众比丘及诸天诸龙散于山间。花雨纷纷，落满众人头顶，唯佛身周三丈方圆一片净地，任是天花乱坠，近不得身。　　佛在讲经。浑厚的声音回荡于天地。我听不懂他在讲些什么，只见大众俱敛目合十，神色端严。　　我屏息望着佛。视线里，隔了重重的花，看不清楚那庄严的面目。我想我要看看佛的脸。遂从密密的人丛中寻找缝隙，溜过盘膝端坐的众罗汉，??潜行。灵巧地左趋右避，不曾碰到他们的一片衣角。　　我停在佛身前三丈之处。那有花与无花的边缘。忽然胆怯，不敢再前进半步。我悄悄地抬起头，仰望，佛的脸??呵，他那么高??我的眼光沿着紫金袈裟壮丽的衣褶一路滑上去。　　“咄！大胆孽畜！污染清净佛地??”目连尊者发现了我，怒目吼道。　　佛挥手止之。我正转身欲逃，发觉好似并无性命之忧，便又停步。我破坏了讲经。众比丘怒目而视。但我只是想看看佛的脸罢了。我不安地在地上扭动着，几对足哆哆敲打着地面。　　他澄明的目光，徐徐下视。终于停驻在我卑贱的身体上。我战战兢兢地仰望上去。　　在漫天迷醉的颜色里，我看到佛破颜微笑。　　那座山叫做灵鹫山。这是很久之后，我才得知道的。王舍城，灵鹫山。是世人眼中的西方极乐世界，至善至美，无上的庄严宝地。山中来来去去，尽是得道的菩萨罗汉，头顶神圣的圆光。风吹动琉璃宝树，出微妙音。有种种奇妙的禽鸟，白鹤，孔雀，迦陵频伽。日夕起舞，相对和鸣。　　这是个灵妙净雅的境地。我将自己污秽的虫豸之躯混迹其中，是一种亵渎。但是我不管。每日拖着尾巴奔走于泥涂，躲过比丘与禽鸟的视线。我变得鬼鬼祟祟，惶惶不可终日。　　因为佛的笑颜，我不离开这里。　　他是那么高大，庄严，慈悲，光明。　　花雨中佛的一笑，成为我心中轰轰的雷鸣。我看着殿门的匾额：大雷音寺。 __________________

【转贴】山岚喜欢的诗（一）作者：月光下的沉默 2007年12月10日在你的生命中闪亮我把一颗心融入你思念的河床你是否能够感知我温暖奔腾的思想含苞的青莲阳光下尽情的绽放捧一杯清泉沁入心底甜甜的直到忧伤轻轻飞入你的梦境为你插上幸福的翅膀风起的时候我看见明净的空宇里天使在自由的飞翔……… 嬉戏的彩蝶撷走斜阳的最后一丝微笑流星总在最寂寞的时刻掠过人的心房于是我将眼泪化作点滴的星星萤火幽暗的夜里在你的生命中闪亮………

【收集】～～哥哥给的经典故事～～ *** 哥哥给的经典故事 ***我把哥哥给的经典故事，慢慢都放在这里。这些故事，也许能够告诉自己如何做事做人，也许能够让自己偶尔闪些智慧之光，也许能够让自己看开世间冷暖，也许只博得我的会心的一笑，因为毕竟这是个智慧的篮筐，容纳的是看似平淡但十分真实的道理。时常来这里看看，希望可以警醒自己，提高自己认识问题的能力，让自己从中有些心得，不枉哥哥辛苦的收集，也不枉爱护我的一片心。

【随笔】花开的世界我说过：体验花开，方惜花落。有时生命中很美的东西也许就那么一瞬，令人感动的美妙也许就那么一秒，即使短暂，却因为亮丽璀璨而永恒，多少年以后，当我们转身相望的时候，那就是最美的生命花，不因岁月的流逝而凋零，因为我们走过花开，体验过花语带给我们的那份感动。如果用花来喻意，我愿此花是平凡的雏菊，灿烂却不造作，看似平凡却有着非凡的坚韧，不需要抢占空间，不需要有人欣赏，只需自我的坚韧。在花苞欲放的时候担心花落不是没有道理的，风雨飘摇之后留下的会是紧紧贴近地面，做好准备的花苞。人前的引颈斗艳，只能得到浮夸和光耀，却会丧失生存的依靠。当蓓蕾绽放，会体验花开的美妙，只有懂得欣赏、懂得关爱、懂得珍惜，才能知道此刻绽放的宛如自己生命的花苞，美丽的似焰火般闪耀。

【转贴】朱镕基的十八个精彩瞬间(组图) *

船儿过水无痕迹...... ～～～～～ “船儿轻驶，清风掠过，目极处，俊秀色”。 --“水儿轻潆,暖阳落下,耳听音,全天赖” ～～～～～～～～天下最有文采的句子.........赞一个！！！！！！～～～～～～～～愿你驶向的是港湾哈，掠些财产回来，将来成苏杭一丑富，，，，，，，，，呵呵，，，，，，，，，

【自制组图】好美－太王！ ** 英俊的不象话 **

【转贴】秋天的狗尾草作者：红叶翩翩秋天，让人的心思变得很敏感，细小的改变也能让心灵纠缠不已，会慢慢思索着，然后轻轻叹息。秋天来了，有些人，有些事，真的不同了。秋天，河岸边的狗尾草，高而密。微风吹来，高高的狗尾草轻轻摇曳，伴着汩汩水声传来的是淡淡的草香，同时吹来若有若无的记忆。也许，关于狗尾草的记忆只是简单而淳朴，小时候，遍布山野的常常便是这些普普通通的狗尾草，不必说用狗尾草编织成的简易草帽，也不必说它曾经是儿时玩藏匿游戏的玩伴，有时候，既便是注视着它在风中一摇一摆，也会觉得有一种难以言喻的快乐。从来没有认真思考过狗尾草存活于世的意义，也从没有认真注视过它的生长与消亡，曾经在秋日的原野上目睹过大片大片的狗尾草，密密的有如成熟的稻子，泛着某种别样的金黄，在风中呈现出层层金黄的波浪，终于知道，既便普通如狗尾草，也有它自已的收获，也有它自已关于生命和爱情的定义，也有它年复一年的故事上演。晚风中驿动的狗尾草，带来某些联想，有些缠绵有些幽远，却分明又有了些不可抗拒的惆怅。

【转贴】我用九条生命去爱一万年　　来源：瑞丽女性网　　　　高傲的猫走过美丽的花丛，他没有爱上任何一朵鲜花，他爱上了一只紫色的蝴蝶。鲜花们向猫展示着美丽，猫却对着蝴蝶说：“我爱你”。蝴蝶用她紫色的微笑说：“我爱的是强者，你知道山林中的虎吗？他是真正的强者。” 　　猫走了，他去了山里，他要证明自己是强者。猫找到了虎，他义无返顾的和虎缠斗。虎一抓就结束了战斗。猫在死前用尽余力咬去了虎的鼻子。虎输了，猫也死了。猫见到了上帝，上帝告诉猫：“你有9条命，现在剩下8条了。” 猫回来见蝴蝶。蝴蝶问猫：“你真的爱我？”猫点头。蝴蝶说：“我从没有见过喜马拉雅山的冰花，你给我吗？” 　　猫走了，他去了喜马拉雅山。但他的皮毛太薄，还没有采到冰花就冷死在途中。上帝告诉猫：“你剩下7条命了。”猫知道自己的皮毛太薄不能采到冰花，于是他求上帝帮他。上帝说：“你要用一条命换一朵冰花。”猫爽快地答应了。他得到了冰花，失去了一条命。猫带回了冰花，蝴蝶很高兴。蝴蝶说：“我喜欢海底的紫色珊瑚，你能给我吗？” 　　猫去海里，但他不会游泳，很快便溺死了。猫又见到了上帝，他求上帝给他紫色的珊瑚。他愿意用一条命换。他得到了紫色珊瑚。猫只剩下4条命了。他带着紫色珊瑚回来见蝴蝶。蝴蝶很开心，但她说：“你真是一只很优秀的猫，如果你能让天空划过一颗彗星，我就会爱上你。” 　　猫很无奈，他怎么也想不出如何让天空划过一颗彗星。这时他想到了上帝，但他知道只有死了才能见到上帝。于是猫毫不犹豫地一抓刺破了自己的心脏。猫见到了上帝，他说：“万能的上帝，您能给我一颗彗星吗？我愿给您我的一切。”上帝说：“你只剩下3条命了，如果你全部给我，我就让天空划一颗彗星。”猫说：“我愿意，但我希望您能让我回一次人间。”上帝答应了。　　猫回去了，他带着蝴蝶来到一个大平原。夜里，一颗明亮的彗星出现在天空，绚丽无比。蝴蝶看到了美丽的彗星，她觉得猫很伟大，她爱上了猫。猫现在连一条命也没有，他知道他的生命会随着彗星消失。但他爱蝴蝶，而且现在蝴蝶也爱他。而猫已经失去了和蝴蝶相爱的能力了。猫对蝴蝶说：“其实我不爱你。”蝴蝶哭了，她恨猫戏弄她的感情。　　猫走了，他要趁彗星还没消失赶快离开。彗星终于消失在天边，猫也消失在视线之中。猫见到上帝了，上帝说：“你已经一条命也没了，为了爱情，值得吗？”猫犹豫了好一会儿。他觉得即使在做一次选择，他仍然回这么做，只是他很不甘心，但已无能为力。上帝告诉猫他可以去天堂，当一只安琪儿。但猫却选择去炼狱，他说：“我去炼狱一千年，能再给我一条命吗？”上帝说：“没有这个先例，所以不行。”猫恳求道：“只给我半条命。”上帝答应了。猫在炼狱中战斗着，黑暗、孤寂、恐惧与无休止的争斗每天都像一把把尖刀刺向猫的心脏。猫成了炼狱中的阿修罗。连上帝都觉得猫已经成为了冷酷战神。一千年的战斗，一千年的苦，一千年的冷血，一千年的柔情，一千年的等待，一千年的铸炼。　　一千年了，猫从炼狱中出来，阿修罗又变成了安琪儿。猫拖着半条命回到人间。他找到了蝴蝶，猫说：“我很爱你。”蝴蝶却不相信猫，她还恨着猫。蝴蝶说：“除非你死在我面前，不然我不会相信的。” 猫笑了，笑得很悲伤。因为他只有半条命。猫掏出了心脏，他让自己的泪滴在心脏上。蝴蝶知道猫没骗她。蝴蝶说：“猫有9条命，你还会在回来的，尽管那时你只有8条命，但我们却能好好地相爱。” 猫说：“我回不来了，我连半条命都失去了。” 　　阿修罗失去了斗志，安琪儿没有了爱之箭。阿修罗终于被炼狱的洪水吞没，安琪儿也迷失在云雾之中。猫在天堂对着蝴蝶说：“上帝给了我9条半的命，但我的爱却需要10 条命，我没有另外半条。如果炼狱中的一万年，能给我另外半条命，我会再做阿修罗。” 蝴蝶流着紫色的眼泪说：“虽然那时我们的爱剩下半条命，却是一万年。” 　　爱一个人不要要求他做太多来证明他有多爱你，因为那样你会渐渐失去一些珍贵的东西！珍惜你的爱吧

【转贴】我用九条生命去爱一万年　　来源：瑞丽女性网　　　　高傲的猫走过美丽的花丛，他没有爱上任何一朵鲜花，他爱上了一只紫色的蝴蝶。鲜花们向猫展示着美丽，猫却对着蝴蝶说：“我爱你”。蝴蝶用她紫色的微笑说：“我爱的是强者，你知道山林中的虎吗？他是真正的强者。” 　　猫走了，他去了山里，他要证明自己是强者。猫找到了虎，他义无返顾的和虎缠斗。虎一抓就结束了战斗。猫在死前用尽余力咬去了虎的鼻子。虎输了，猫也死了。猫见到了上帝，上帝告诉猫：“你有9条命，现在剩下8条了。” 猫回来见蝴蝶。蝴蝶问猫：“你真的爱我？”猫点头。蝴蝶说：“我从没有见过喜马拉雅山的冰花，你给我吗？” 　　猫走了，他去了喜马拉雅山。但他的皮毛太薄，还没有采到冰花就冷死在途中。上帝告诉猫：“你剩下7条命了。”猫知道自己的皮毛太薄不能采到冰花，于是他求上帝帮他。上帝说：“你要用一条命换一朵冰花。”猫爽快地答应了。他得到了冰花，失去了一条命。猫带回了冰花，蝴蝶很高兴。蝴蝶说：“我喜欢海底的紫色珊瑚，你能给我吗？”　　猫去海里，但他不会游泳，很快便溺死了。猫又见到了上帝，他求上帝给他紫色的珊瑚。他愿意用一条命换。他得到了紫色珊瑚。猫只剩下4条命了。他带着紫色珊瑚回来见蝴蝶。蝴蝶很开心，但她说：“你真是一只很优秀的猫，如果你能让天空划过一颗彗星，我就会爱上你。” 　　猫很无奈，他怎么也想不出如何让天空划过一颗彗星。这时他想到了上帝，但他知道只有死了才能见到上帝。于是猫毫不犹豫地一抓刺破了自己的心脏。猫见到了上帝，他说：“万能的上帝，您能给我一颗彗星吗？我愿给您我的一切。”上帝说：“你只剩下3条命了，如果你全部给我，我就让天空划一颗彗星。”猫说：“我愿意，但我希望您能让我回一次人间。”上帝答应了。　　猫回去了，他带着蝴蝶来到一个大平原。夜里，一颗明亮的彗星出现在天空，绚丽无比。蝴蝶看到了美丽的彗星，她觉得猫很伟大，她爱上了猫。猫现在连一条命也没有，他知道他的生命会随着彗星消失。但他爱蝴蝶，而且现在蝴蝶也爱他。而猫已经失去了和蝴蝶相爱的能力了。猫对蝴蝶说：“其实我不爱你。”蝴蝶哭了，她恨猫戏弄她的感情。　　猫走了，他要趁彗星还没消失赶快离开。彗星终于消失在天边，猫也消失在视线之中。猫见到上帝了，上帝说：“你已经一条命也没了，为了爱情，值得吗？”猫犹豫了好一会儿。他觉得即使在做一次选择，他仍然回这么做，只是他很不甘心，但已无能为力。上帝告诉猫他可以去天堂，当一只安琪儿。但猫却选择去炼狱，他说：“我去炼狱一千年，能再给我一条命吗？”上帝说：“没有这个先例，所以不行。”猫恳求道：“只给我半条命。”上帝答应了。猫在炼狱中战斗着，黑暗、孤寂、恐惧与无休止的争斗每天都像一把把尖刀刺向猫的心脏。猫成了炼狱中的阿修罗。连上帝都觉得猫已经成为了冷酷战神。一千年的战斗，一千年的苦，一千年的冷血，一千年的柔情，一千年的等待，一千年的铸炼。　　一千年了，猫从炼狱中出来，阿修罗又变成了安琪儿。猫拖着半条命回到人间。他找到了蝴蝶，猫说：“我很爱你。”蝴蝶却不相信猫，她还恨着猫。蝴蝶说：“除非你死在我面前，不然我不会相信的。” 猫笑了，笑得很悲伤。因为他只有半条命。猫掏出了心脏，他让自己的泪滴在心脏上。蝴蝶知道猫没骗她。蝴蝶说：“猫有9条命，你还会在回来的，尽管那时你只有8条命，但我们却能好好地相爱。” 猫说：“我回不来了，我连半条命都失去了。”　　阿修罗失去了斗志，安琪儿没有了爱之箭。阿修罗终于被炼狱的洪水吞没，安琪儿也迷失在云雾之中。猫在天堂对着蝴蝶说：“上帝给了我9条半的命，但我的爱却需要10 条命，我没有另外半条。如果炼狱中的一万年，能给我另外半条命，我会再做阿修罗。” 蝴蝶流着紫色的眼泪说：“虽然那时我们的爱剩下半条命，却是一万年。” 　　爱一个人不要要求他做太多来证明他有多爱你，因为那样你会渐渐失去一些珍贵的东西！珍惜你的爱吧

【山岚偶像】英俊裴勇俊 *

【山岚偶像】好英俊的“太王”裴勇俊这张太王真是英俊的不象话......

【山岚随笔】心境不似连阴天这两天北京的天气阴雨连绵，好像为了好好清洗一下以往的尘埃雾气一样，时断时急的雨丝从高空飘下，连同混浊一起沉淀，使洗礼过的空气有了难得的清爽。清晨从阳台的窗子望着楼下的街道。一阵雨刚刚下过，湿漉漉的空气显得有些阴冷，但呼吸到心肺中的一丝冰凉使我神清气爽。三三两两的人们有的提着菜兜，有的手拿雨具，从容的走着，雨水没有带给人们丝毫烦恼，有的只是洁净的环境和舒心的心情。听着广播里“老单车旧情歌”的歌声，享受着清晨难得的闲适，觉得连灵魂都有种轻松在洋溢，人需要欣赏生活，欣赏生活和发现生活中一点一滴的美。记得曾经看过一个故事：一个人很怕沙漠夏季110度高温的炎热，他总是抱怨夏季没有办法过日子。一天他修车时碰到了车行的老板，那人告诉他，沙漠清晨的日出、夜晚的繁星是那么的美，于是这个人开始注意到了生活中存在的那些被他忽视的东西，他忽然发现夏季不再是可怕和漫长的，因为他发现了生活中的美。给自己冲了一杯热热的咖啡，坐在阳台的藤椅上，就这样静静的望着窗外，啜着略微苦涩的咖啡，使我想到也许多少年之后，我脸上的皱纹逐渐细密的时候，我依然会坐在窗前，喝着咖啡，看着雨后的街道，看着生活中平凡的人们。这里没有雾霭流连的风景，没有苍翠挺美的享受，但却处处透露出一种闲适的安宁。生活对于我们来说，也许平淡无味，也许抑郁难捱，也许躁动不安，那是因为我们的眼光只落在了眼前的一点点瑕疵，我们没有发现生活中闪现的或者是可以创造的美和奇迹，我们没有用心去欣赏，没有用积极的心态去体验那种美和快乐。这个雨后清晨的呼吸，为我带走了一直以来的抑郁。平静的生活，自由自在的闲暇时光，孕育着一种纯粹的快乐。拂去以往连阴天似的心情，我需要寻找自己平凡中的快乐，让心境透明靓丽起来，轻轻松松上路......

【转贴】雨和泪的邂逅 *

【好贴共享】水浒一百单八将 ZT *水浒一百单八将

【了解】寻找人民币上的风景钱币被称为“国家名片”，人民币则是中国的名片。目前人民币一共发行了五套，你想知道都有哪些风景曾被荣幸的印上它们的背面，在担负商品交换媒介职能的同时，也在九百六十万平方公里的土地上传递着浓缩自然、历史、文化为一体的中国精神吗？第一套人民币第3版100元背面

【绝对值得一看】生意就是这样做成的爹对儿子说，我想给你找个媳妇。儿子说，可我愿意自己找！爹说，但这个女孩子是比尔盖茨的女儿！儿子说，要是这样，可以。继续-------- 然后他爹找到比尔盖茨，说，我给你女儿找了一个老公。比尔盖茨说，不行，我女儿还小！爹说，可是这个小伙子是世界银行的副总裁！比尔盖茨说，啊，这样，行！继续-------- 最后，爹找到了世界银行的总裁，说，我给你推荐一个副总裁！总裁说，可是我有太多副总裁了，多余了！爹说，可是这个小伙子是比尔盖茨的女婿！总裁说，这样呀，行！生意就是这样做成的！！！

冰，提前祝你中秋快乐！冰，心似阳光，就会永远被幸福环绕。祝你开心每天，一切都好！

保健常识-人体重要的9项健康指标（1）体温：人是恒温动物，体内的产热和散热过程及基本保持平衡。人体的温度通常为36-37℃。测口腔温度一般以36-37.2℃为正常。若在腋下测量则较口温低0.5℃，如用肛表（多用于婴幼儿）测较口温高0.5℃为正常。人的体温受昼夜、年龄、性别、环境及运动诸因素影响而稍有上下波动。体温高于正常为发热，是最常见的失健表现，应针对病因对症下药进行治疗。当然亦有所谓生理性低热，一般不超过38℃，多见于精神紧张或剧烈运动之后，妇女在月经期或妊娠过程中有时亦可有此种低热。（2）心跳正常底册心跳数为每分钟72次左右，但较少人如此准确。心跳的快慢与情绪、活动、体质的等方面因素有关，一般每分钟60-100次皆可视为正常。有些运动员或从事体力劳动者心跳每分钟只有50余次，亦视为正常。在静息情况下，心跳在每分钟100次以上，或心跳在每分钟50次以下皆应就医检查，以查明病因对症下药。最常见的心律不齐，是过早搏动或称前期收缩，主观感觉上似乎是心脏某一次跳得特别重，而脉搏则似乎少跳动一次。每分钟过早搏动在6次以上的，则为频发早博，常是某些心脏病的表现。（3）呼吸正常的呼吸约每分钟16-20次，儿童可更快些。精神紧张、运动、发热等皆可使呼吸的频率加快。呼吸困难者多感到氧气不足、呼吸费力，严重者不能平卧，甚至口唇紫绀。此种情况多为病态，往往需要紧急救治。少数有明显精神刺激因素者，突然表现为呼吸浅速，稍久可伴手足发麻，甚至抽搐症状，对这种病人应予以劝慰或给予暗示治疗。（4）体重体重是健康的重要指标之一。当然，人的胖瘦因遗传、营养、活动诸因素而异，较有难绝对的标准。下列体重标准可供参考：男性体重（千克）=身高（厘米）-105女性体重（千克）=身高（厘米）-102体重在标准上下10%范围内为正常，低于标准10%以上者为消瘦，超过标准10%以上者为超重，超过20%者为肥胖。上列标准只适用于成人，不适用于儿童。还有一个体重指标，称为体重指数。体重指数=体重（千克）/身高2（米）假设体重为60千克，身高1.7米,则体重指数=60/1.72=20.7。世界卫生组织将体重指数正常值定为25，28以上视为肥胖。一些亚洲国家则将体重指数正常值定为23，25以上即为肥胖。同样这个指标亦不适用于儿童。体重在短期内明显下降，若非故意减肥，多预示有疾病发生，应进一步检查。体重逐步增加并达到肥胖程度者，亦应找寻原因加以纠正。（5）面色面色首先是指面部皮肤的颜色。肤色的深浅与遗传、生活环境等有关。剔除这些因素后，如果面色变得灰暗、苍白、青紫、焦黄等皆是不健康的征兆。面颊部的红晕对皮肤洁白的妇女本是健康的象征，但如发生在苍白的面颊上而且多在下午或傍晚出现，可称为“潮红”，则常为结核等消耗性疾病的象征。面色不单单指面部皮肤的颜色，通常还包括人的精神状态。如疲惫、憔悴等亦都通过面色反映出人的健康状态。（6）食欲俗称胃口，正常情况下，一日三餐前略有饥饿感，见到食物便有食欲；若遇佳肴，更是食欲大开；餐后略有饱腹感是为正常。若有一两餐未进食而仍无饥饿感，或虽有饥饿感，但见到通常的食物，甚或佳肴，仍无食欲，或稍进食后食欲即无，即为食欲不振。食欲不振者首先应在情绪、环境等方面找寻原因。若无理由可以解释，则说明这是一种失健的表现。反之，食欲亢进，表现为易饥、食量大增，亦是一种不健康的表现。（7）精力精力通常指一个人对工作与生活的活动能力。人的能力包括智力与体力两个方面。所谓“精力不济”主要是指体力下降、易疲劳、工作效率降低，皆是健康状况不佳的表现。这里所指的健康包括生理和心理的两个方面，在心理健康不佳时亦常可表现为体能的减退。当然，智力的减退亦是失健的表现。反之，若无特殊的原因，突然变得精力过人、终日不知疲倦，也未必是好事，而应该从生理和心理两方面找原因，加以纠正。（8）疼痛许多疼痛，尤其是一时性的疼痛，对于健康并不十分重要，如一时肌肉酸痛、“神经痛”之类。但如持续不愈，逐步加重，或伴随其他相应症状的，则都是病态，应该进一步检查，以明确诊断，对症治疗。对于疼痛的感受因人而异，有人敏感，有人迟钝。所以疼痛的程度与问题的严重性并不完全一致，因此，切莫以疼痛尚不严重而不予重视。（9）出血若非外伤引起的出血，初月经外，皆应视为疾病的信号。当然，有些并不十分重要，但亦不能轻视，如鼻出血、牙龈出血，至少与鼻炎、牙周病有关；若是经常出血，则或许还可能有血小板减少或其他凝血功能障癌的可能，亦应仔细检查。至于呕血、便血（黑粪）、尿血、咯血等，自然应引起高度重视，认真检查诊断，查明原因，积极治疗。出血还可能间歇发作，不要以为出血自然停止了，就没有问题了。因为包括一些严重的疾病，出血亦可以是间歇性的

【旅游】属都湖--一种从未见过的美　　简单将行李扔在床上，我们继续前行，一个美得让人窒息的湖在等待我们的到来呢，那就是属都湖。车在不断地爬行，海拔在不断地升高，高原特有的牦牛渐渐出现在我们的视野范围之内。牦牛的毛特别地长，特别地多，象是披了一件厚重的毯子在身上，身躯极其地庞大，有的慢慢地低头吃草，有的伏地懒懒地享受着阳光。看到它们我想到了《月光宝盒》中牛魔王的造型，我想高原的牦牛应该就是原型吧。一路上，我一直在纳闷，为什么我无法看到正在劳作中的牦牛呢，这个问题到现在还在困扰着我！　　两小时后，我们来到了高原湖泊---属都湖。结冰的湖面在阳光照耀之下象一面巨大的宝镜，闪着耀眼的光，直射向天边。远处的山上树木林立，不时地露出洁白的积雪，银装素裹！我们将积雪捏成球状，用力向冰冻的湖面抛去，积雪撞击着蓝色的冰面，变成雪花向四处飞溅，变成密密的白点镶嵌在冰面上。那是一种从未见过的美，眼睛象开了一次party一样，我们久久不肯离去！　　从属都湖归来，外面寒风阵阵，我们一伙人围坐在奶子河马店超级大火塘周围，喝酒，聊天。明天不知我们是否有缘能见到噶丹-松赞林寺的活佛，不管如何，代队给我们讲了好多关于藏传佛教的一些知识，算是临时抱佛脚吧！必竟我们是去号称小布达拉宫的松赞林寺，必竟那是云南省最大的寺庙，必竟我们所在的香格里拉是一个全民信教的地方，必竟这是一种值得尊敬的信仰！雄雄燃烧着的火，佛龛上摆放着的七杯净水，悬挂着的白色的哈达，威威地挂在墚柱上的牦牛头骨，带着神秘色彩的莲花生大师，一切都是那么地新奇，而对未知的渴望却让我无法轻松入睡。　　在草原徐徐升起的阳光中，我们吃着用青稞面与酥油茶做成的松软香甜的藏粑，感受着藏民的热情。随后带着朝圣的心情向不远处地噶丹-松赞林寺前进，清晨的松赞林寺沐浴在暖暖的阳光中，穿着红色服装的喇嘛冲着我们这些早来的客人友好地微笑着。一级级地往上走去，手上拿着哈达，兜里揣着想让活佛开光的小物品，心觉得离天堂越来越来近了。走进大殿，我们跟着代队一起行礼，虽然不懂，但依葫芦画瓢，我们还是会的。梅里雪山的圣照被供奉着，那日月同辉如藏传佛教圣物酥油灯显现在卡瓦格博主峰之上，无法解释的神秘，让我无法不叹服的神奇，唯有尊敬，没有其他！云南最大的转经筒就在松赞林寺之中，筒中的经文，每转一次将为你祈福一次，我们虔诚的转动着，希望所爱的人和爱自己的人都一生幸福平安。也许是我们的虔诚，也许是我们的心无杂念，我们与活佛是如此的有缘。手捧着洁白的哈达，低头走进，不敢仰视，就这样轻轻地与活佛结缘，那无法打开的结，会永远将心与佛相连。　　与松赞林寺轻轻作别，我们朝最后的目的地---云南八大神山之首梅里雪山前进。经过季节性的湖泊---纳帕海，我们在雪山脚下的奔子栏小歇，并在那喝了最鲜美的江鱼汤（为此，被代队评为所带过的最FB的团，这个称号不错）。吃饱了，喝足了，我们将要翻过海拔4000多米的白茫雪山，这将是我们这次旅行中最为艰难的一段。当然这个艰难是对于我们的和司来讲的，我们只是坐在车中欣赏绝美的风景，顺带照顾自己不要有高原反应就好了。　　由于前些天刚刚下过大雪，山路上还有些结冰的路面，和司开得小小心心，总是以2档的超慢速度前行。当车驶到白茫雪山垭口之时，车停下来了。这里经幡飘动，象五彩的旗帜一般。当风吹动经幡一次，便是诵经一次，便能为你祈福一次，我们将自己所带的经幡高高地悬挂在雪山之中，我们要将我们的祝福留在这，留在这圣洁的雪山之上。在这休整期间，代队从车中拿出两套防滑链，细心地将车的两个后轮胎紧紧地绑上，作为一个专门组织户外运动的人，保障队员的安全应该是他最为关注的吧！在这里，还有一个值得回去炫耀的事，那就是我们徒步在海拔4000多米的雪山之上（具体海拔忘记了，得问代队）。我们一行六人，拄着登山杖，慢慢朝上走，一边看美丽的雪景，一边低头寻找雪茶。这是一种生活在海拔4000米以上的茶叶，有药用价值，具体功效，忘了！虽然我们只是简单地前行了100多米，但我们却有登珠峰的感觉，呵呵（感觉太好）！太阳慢慢往下沉了，当它落到雪山之后时，温度便徒然下降，这时我们已安全撤回了越野车。　　车再一次发动，我们告别了白茫雪山垭口，告别了飘动的经幡，梅里雪山脚下的梅里客栈将是我们的下一个落脚点。在那，我们将迎来我们梦中的日照金山。

【旅游】宁夏沙湖：飞鸟与鱼的天堂沙湖对我来说是很陌生的地方，一个远方朋友的电话把我引到了传说中的沙湖。朋友说，来沙湖吧，去年暖冬，所以今年沙湖的鸟来得特别早，而且数量比青海湖的鸟还多…… 　　沙湖，位于中国西部宁夏回族自治区首府银川以北42公里的平罗县境内。距银川河东机场50公里，109国道和包兰铁路沿湖而过。　　提起沙湖，人们感叹最多的是它沙水相依的奇观，沙与水原本该是势不相容的，但在这里，一切都浑然天成。沙围着水，水环着沙，它们如此平和的依偎在一起，仿佛是相守走过千百年的恋人，没有波澜壮阔的激情，一切只在默默无言的守护中。然而，如果只是这样的风情，沙湖大概也不会使众多游者流连忘返，沙水相依终究只是它沉寂的外在，却缺少了一份生气。而正是沙湖种类繁多的飞鸟和游鱼为这里带来了生命的灵性。　　当青海湖的鸟岛还沉寂在寒冷之中，暖冬气候已经让几近4月的沙湖透出了春的气息，芦苇已经开始发绿了，鸟儿开始鸣叫了。在丛丛簇簇绿苇的包围之中，有一大片早已枯黄但长得极高的芦苇丛格外引人注目，那就是沙湖的鸟岛。　　沙湖鸟岛总面积4247公顷，在鸟岛内共栖息鸟类11目24科98种。其中，国家一级保护鸟类有大鸨、中华秋沙鸭、白尾海雕和黑鹳。国家二级保护鸟类有大天鹅、白额雁、鸳鸯、灰鹤、苍鹭等14种。沙湖茂密的芦苇丛是它们良好的天然栖息和繁衍地。　　鸟岛上的鸟类以鹭科鸟类为主，有苍鹭、草鹭、夜鹭，白鹭等7种，丰富的浮游生物和水草是它们的主食。鹭科鸟类喜欢分区筑巢，各有各的领地，互不侵犯。它们形体优美，被誉为“风姿迷人的鸟类”。鹭科鸟类也被称为“世界环保鸟”，因为它们对环境比较挑剔，稍不满意，便弃之而去。如此挑剔的鸟多年来钟情于沙湖，证明了沙湖生态环境的良好。　　每年的4月~6月的孵化期，或9月~11月的繁衍期，是沙湖观鸟的最佳时间，这期间鸟类数量最多时可达百万。来到观鸟园，用望远镜在一眼望不到边的湿地里搜索，你能把躲在草丛中叫不上名字的鸟儿悠闲嬉戏的情景尽收眼底。　　春季，鸟儿把巢筑在水边的苇秆间、芦丛底，各种颜色的鸟蛋散布其间，可称得上是大自然中的奇观。许多鸟妈妈卧在窝里，等待自己的小宝贝出生；还有些鸟仿佛很空闲，在地上蹦来蹦去；而有些雄鸟好像很爱出风头，一圈一圈地在领地上飞着，雌鸟们却仍然安安静静地保护它们的蛋。再过些日子，毛茸茸的雏鸟就随处可见了。轻微的响动也会惊起上万只飞鸟，黑压压一片如移动的云在空中盘旋，遮天蔽日，鸣叫不已。　　据说到了秋季，伴着落日的余晖和摇曳的苇花，成群的鸟儿从水面掠过，颇有“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的诗意。百万只鸟儿在这里流连，成为沙湖景色一绝。那飘忽的动感让人几乎产生了一种错觉，以为自己也会变成一只鸟，融入这群精灵的飞舞中。这个时候坐在可容纳数百人的观景台上，鹳鸣鹤舞，天鹅翔集，百鸟争鸣，声闻数里。众鸟飞时，声如轻雷，盘旋回折，遮天蔽日。群鸟落处，形似云布。真是人随鸟转，鸟为人鸣了。　　鱼和鸟是沙湖生物链上两个不可分割的环节。小鱼儿是鸟的美食，鸟粪又是良好的鱼饵，肥美的芦根水草和丰富的浮游生物又是鱼、鸟共同的食物。沙湖湖水里常年生长着数十种鱼类，不仅有鲤、鲢、鲩、鲫，而且有北方罕见的武昌鱼、娃娃鱼(大鲵)和体围1米多的大鳖。在湖南岸的水族馆里，甚至还可以看到几十种珍稀鱼类。　　由于盛产鱼类，在沙湖的餐馆里，专门设有鱼宴，烹制沙湖出产的活鱼。鱼头宴是沙湖的特色，每条花鲢轻则十几斤，重则三十几斤，几乎来沙湖的游人都想品尝一下鱼头的滋味。近年来，鱼头宴还上了国宴，游客如果有兴趣，也可以亲自钓鱼、捕鱼，品尝自己的“劳动成果”。　　不能想象，沙湖没有了鸟和鱼，该是多么的萧索和落寞！

【转贴】三亿年前一场爱情...... 她和他认识,是在三亿年前,她的眼睛不是很好,在空中飞行的时候不小心撞到了他的身上。她惊恐的望着他,以为他会生气地一口把她吞掉,而他却对她做出了一个令她一见钟情的表情.她并不知道,他只是吃草的。那个表情，如果让我们来说，叫做微笑。她爱上了他，尽管他们的体积相差了不止一百倍，尽管她可以轻盈地在天空中翱翔，而他只能在地面上艰难地移动着他的笨重而庞大的身躯，但她还是毅然爱上了他，因为一个所谓的微笑.........　她想，他应该也是爱她的，因为每当她从他的头上飞过的时候，他都会向她微笑。她甚至还允许她在飞累了的时候停在他的头上休息。　　就像所有相恋的人们一样，他们开始形影不离。她始终在他的视线范围内盘旋，而他也随时提供一个温暖的怀抱供她停栖。　　他们在一起，不知不觉中，过了二百七十年。　　那是一个注定悲剧的早晨，天空是红色的，异常的红。所有的声音都是那样的刺耳。他们预感到了不详，紧紧地依靠在一起。　　一阵惊天动地的爆炸声。远处沉默了数千年的火山苏醒了，血红的岩浆吞没着一切生灵，吞没着这块原始的大陆，吞没着他们的爱.....　　出于本能，她飞了起来，她知道，只要保持飞翔不要挨地，等岩浆凝固起来后，她就得救了。　　在空中，和同类们在一起，她没有刚才那么害怕了。慌乱之中，她低头一看，看到了他......　　他依旧微笑着望着她，像是让她快点飞离这片邪恶的土地，又像是在对她祝福。她心头一紧，不由自主的往下降去。身边的兄弟姐妹们尖叫着叫她回头，她却什么都没有听见。在她的世界里，只有她一个存在。　　她开始焦躁不安了，用眼神告诉她不要这么傻，远处滚烫的岩浆像洪水一样袭来。　　她终于还是没能在他被岩浆淹没之前落到他的肩上，她清楚的记得他被淹没时最后的表情。　　那是一个永恒的微笑。　　她于是义无返顾地一头扎进了岩浆。　　死，就一起死吧。　　再见到他，是在三亿年后。　　他和她埋在地下，并不知道沧海已经变成了桑田。直到有一天，一群有两只脚的直立的生物兴奋地尖叫着让他们见到了太阳。　　她被送到了自然博物馆，此时的她，只有骨架还是完好的了。　　在她的周围都是玻璃，上面贴着标签：　　“翼龙，生活于约三亿年前，有喙（hui），喙中有齿。可以飞行……”　　她像四周望着，就在她的隔壁，她看到了一个熟悉的身影，标签上注明的是“腕龙”。　　是他！　　她激动的无声的呼唤着他，可他听不见也看不见。他的头朝着另一个方向。　　他动不了的！　　她在叫了许多年后，终于伤心的明白，她只能悲哀地凝视着他，直到永远。　　不会有人知道，在博物馆古生物陈列室里，正演绎着一场三亿年前的爱情。　　隔着一层玻璃……