呆呆鹅_啊的个人资料

这几种睡觉法短命10年一、忌睡前吃东西：人进入睡眠状态 [url]http://后[/url]，机体部分活动节奏放慢，进入休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损健康。二、忌睡前说话：因为说话太多容易使大脑兴奋，思维活跃，从而使人难以入睡。三、忌睡前过度用脑：晚上如有工作和学习的习惯，要把较伤脑筋的事先做完，临睡前则做些较轻松的事，使脑子放松，这样便容易入睡。否则，大脑处于兴奋状态，即使躺在床上也难以入睡，时间长了，还容易失眠。四、忌睡前情绪激动：人的喜怒哀乐都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，使人难以入睡，甚至造成失眠。因此，睡前要尽量避免大喜大怒或忧思恼怒，使情绪平稳。五、忌睡前饮浓茶、喝咖啡：浓茶、咖啡属刺激性饮料，含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易造成入睡困难。六、忌蒙头而睡：老人一般比较怕冷，所以有的老人喜欢蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏必要的氧气补充，对身体极为不利。七、忌仰面而睡：睡的姿势，以向右侧身而卧为最好，这样全身骨骼、肌肉都处于自然放松状态，容易入睡，也容易消除疲劳。仰卧则使全身骨骼、肌肉仍处于紧张状态，不利于消除疲劳，而且还容易造成因手搭胸部而产生噩梦，影响睡眠质量。八、忌眼对灯光而睡：人睡着时，眼睛虽然闭着，但仍能感觉光亮。对着光亮而睡，容易使人心神不安，难以入睡，而且即使睡着也容易惊醒。九、忌当风而睡：房间要保持空气流通，但不要让风直接吹到身上。因为人睡熟后，身体对外界环境的适应能力降低，如果当风而睡，时间长了，冷空气就会侵入身体，引起感冒风寒等疾病。

恭喜夏陌结婚生子一起来恭喜恭喜哟！@小小白的夏陌

大家来帮我出出主意吧！刚宜兴事业单位考试进了面试，大概在8月2号3号面试吧，可是现在工作单位8月2号专家过来评审，也是相当重要，而且最近工作超级忙。我很想去报个面试协议班，可是公司不给请假了。天呐我该如何抉择，真是又欢喜又忧啊。！

宜兴哪里退保险啊？我买的平安。求个地址，还有需要带哪些东西。是不是必须要去总公司。有经验的人来教教我吧

如何不长痘 1额头长痘心火旺脾气差应早睡早起多喝水。2双眉间长痘胸闷心悸避免烟、酒、辛辣食品。3鼻头长痘胃火过盛少吃冰冷食物。4右脸颊长痘肺功能失常少吃易过敏食物。5左脸颊长痘肝功能不良有热毒应保持作息，保持心情愉快！

123 1.不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友；2.不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了；3.那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

又啊天平座超级爱忘事，并不是脑子不好，只是单纯不记事；喜欢乱想，然后黯然神伤；心太软，太容易感动；直脾气，有什么说什么，常常口无遮拦；很固执，不懂得放弃；典型的外冷内热，对陌生人文静的要命，对好友却闹起来像个男孩子。

每天都会有什么手机兼职过万的信息'''是贴吧信息泄露了吗？

哈哈哈这是说我吗

又要'去另一个地方重新开始了''''''说不出来的感觉年轻就该奋斗''年轻就该拼搏''加油

要做个正常人，最近太丧尸了，要加油加油变回女的来

烦烦烦，已经搞不清是有心无力还是有力无心，也可能是无心无力

每天都是早上做实验下午做实验，洗试管洗烧瓶擦桌子扫地，小手拉毛啦毛的

有没有小伙伴要一起玩啊，下班好早一个人很无聊

什么叫做德玛西亚什么叫做超耐磨？

年初六水一贴晴了这么多天终于降温下雨了，不好玩

马年第一天，记录一下怎么过的

看人秘籍【看人秘籍】1.一群人中最安静的人，往往最有实力。2.胆小的男孩一般能成大事。3.打仗前思后想才是帅才。4.流泪的男人一定有爱心。5.爱骂人的人，内心都很恐惧。6.不吸烟不饮酒的人，都很自私，一般不可托终生。7.重情之人，难有爱情之幸福。当你说岀爱字，你就处于被动。

大年夜终于换上狮子了

工作已定''心情很愉快''过个好年

要珍惜最难过的时候陪在你身边的人你知道什么时候最难熬吗从学校过度到社会的时候看到喜欢的人和异性甜蜜的时候身边没人相信你的时候一个人难过需要亲朋好友陪伴却不在身边的时候看到家人朋友有困难自己无能为力的时候迫不得已对最重要的人撒谎的时候当你累的时候大概当你把这些事都熬过去的时候你就会变成另一个人吧

吧头像怎么弄的啊，鹅呆呆

距离神最近天秤座的热情可以把你融化，天秤座的冷漠可以让你对自己产生怀疑，天秤座的霸道往往叫你无可奈何，天秤座的聪慧让你连连叹息，天秤座的冒失让你斜线三条，天秤座的固执让你火冒三丈，天秤座的幽默让你觉得人生很快乐，天秤座故装的坚强会让你产生想疼惜的念头。。。天秤是最独特、距神最近的星座。

快过年了，一点感觉都没有，烦心事没有解决，年也过不好我不想浑浑噩噩的过日子，人总要有点追求

好烦啊烦死了抓狂抓狂，为什么不能事事顺心呢

群众们擦亮眼睛，我有事要宣布！！

我讨厌现在的自己

来来从鞋底看看你的性格 1、右脚鞋底耗损大：活泼开朗外向型。2、左脚鞋底耗损大：温顺善良有耐力。3、左右两侧鞋底耗损程度相同：谨慎小心，优柔寡断。4、鞋底前端耗损大：一旦投入全力以赴。5、鞋底外侧耗损大：社交能力强。6、鞋跟后侧耗损大：想象力丰富。7、鞋底内侧耗损大：优柔寡断。

下雨天一个人去医院有点怕，有没有人一起

以后可以专职去找狗啊，找到一只有5000了，抵人家两个月工资了是不是很机智

对你无语啊群主

十万火急，有没有人会接开关啊，怎么接线啊火线进火线出对不对，但是插头插了没电呢

2014.1.1 好日子都没人发帖啊，都让我的吧，谢谢啊元旦好大家么么哒

2013—2014，你好明天【你好，明天】时光荏苒，新年的脚步渐行渐近，让我们祝福彼此，也祝福脚下这片共同生活的土地。回望2013，最真挚的感谢送给你：我亲爱的粉丝。感谢你一年来不离不弃、相守相伴。无论岁月如何流转，我们坚信进步的力量；无论生活如何变迁，我们坚守梦想的价值。新一年，珍惜彼此，呵护未来。新年快乐！

三件事水经验也要有道理【三件事】天底下只有三件事：自己的事，自己能安排的皆属之；别人事，别人在主导的皆属之；老天爷的事，人能力范围以外的事情。人的烦恼就是来自于：忘了自己的事；爱管别人的事；担心老天爷的事。所以要轻松自在很简单：打理好自己的事；不去管别人的事；不操心老天爷的事。

老妈刚出去搓麻将回来给我小费了，啊啊啊破天荒第一次啊！好激动

【讨论贴】如果男的用女人的钱还用的心安理得，你怎么看？

小外甥

前段时间去我姐姐家带外甥了，献上照片很可爱哟

神回复【发帖：我找不到男朋友，大家可不可以用TVB语气安慰我一下？】马上有回复：1、发生这种事，大家都不想的。 2、感情的事呢，是不能强求的。 3、所谓吉人自有天相，做人最要紧的就是开心。4、呐，东西可以乱吃，话就不能乱说了啊！5、你知不知道大家都很担心你啊！6、饿不饿，我给你煮碗面…

流沙啊，宜兴吧老有85删你贴的呢

天平座要的男朋友，，，亲你找到那个他了吗？ 1,身上有特殊的味道;2,笑起来的样子会很好看;3,每晚会对我说一句温柔的加油;4,不需要很聪明;5,能经常摸我的头发捏我的脸;因为那是宠溺我的方式;6,把不开心的事情全部都告诉我7,时而孩子气,时而成熟稳重;8,能为我创造出很多美好的回忆;9,拥抱很紧,但不会弄疼我。

一个月总要有那么几天有时候突然就心情很低落，不想说话也不想动。别人问起，也不知道该怎样回答。也许是因为突然看见的一句话，也许是看见某个物体联想到了什么，也许是从朋友那听来的一件小事，也许什么都不是，很多事情不需要理由，也没有理由。这样的情绪有人可以理解吗？

有的人，一转身就是一辈子

人艰不拆。。。。你们不要骂我哦【非原创】一个人突然联系你了，正常，他在找备胎；突然不联系你了，也正常，你只是个备胎；有一天又联系你了，更正常，你是一个好备胎；接着又不联系你了，依然正常，有比你好的备胎出现了。。。

梦里经常会出现一个男的，但是醒过来总是记不清他的脸是我的王子吗？你知道我等了你20几年了吗？

毕业生档案可以从人才市场拿回来吗？快过年了要工作了档案都不知道在哪，签过一份三方协议不过没去，都怪自己平时做事不上心

在看少年四大名捕，哇哦都是帅哥哦无情——峰锅铁手——马明追命——陈键锋冷血——吴卓羲啦啦啦啦啦

亮点书签先生：悟空：师傅前面烟雾缭绕是不是到大雷音寺了？师傅：你这泼猴，出家人不说诳语，那是宜兴，那里的人生活在仙境里，据说幸福指数全球第一百，要不你留下吧？悟空：不，我不留下，我想去西天。师傅：你个傻猴子，留在宜兴是去西天最快的方式了……

这图太逼真了

这个要留着我只想安静的大便，沉湎于怀念。每当大便，我都会感到很忧伤很忧伤，好象体内每个细胞都从体内流失了。我不喜欢一次拉完的感觉，我会留一段在体内，选择上一小时网，然后回到厕所继续忧伤着。下午十分，微微刺眼的太阳，有点温暖，有点迷茫，我会在这个时候大便，每当这个时候我都会用45度仰望。

手工作品，可爱吗？女孩子就要心灵手巧

朋友生日什么的最讨厌了，送东西头疼，乃们朋友生日都送些什么，男女都行，做个参考呗

天平座怪癖大全，顺便问句天平女跟什么星座最好呢？ 1.热爱暗恋；2.轻微自卑不喜欢跟人打交道；3.有点闷骚，没事喜欢胡思乱想；4.失眠或者嗜睡；5.笑起来是个孩子冷起来是个谜；6.不喜欢虚伪自私的人；7.好心肠易被感动；8.爱讲道理；9.整理癖；10.不喜欢去没人的地方；11.黑白分明；12.不爱穿内衣。