拼瘦族 拼瘦族
关注数: 23 粉丝数: 38 发帖数: 1,989 关注贴吧数: 6
黑木耳怎样吃 黑木耳蒸吃有营养,但必须隔水蒸小时,然后可以用芝麻酱拌着吃,如果再加黄瓜拌会起到功半事倍的效果。降脂,防血稠,而且还有减肥的作用。 黑木耳炒黄花菜 木耳含有丰富的蛋白质、铁、磷、维生素B等健脑需要的营养素,其中维生素B2含量较蔬菜高得多。黄花菜也含有丰富的脑及神经系统需要的营养物质,并具有“安五脏、利心志、明目”的功效。孕早期常吃此菜,有健脑安神作用,有利胎儿脑组织细胞的发育,增加智力。 原料: 木耳(干)20克,黄花菜(干)80克,盐3克,味精2克,葱花10克,花生油25克,湿淀粉15克,素鲜汤100克。 制作: 1、将木耳放入温水中泡发,去杂洗净,用手撕成片;黄花菜用冷水泡发,去杂质洗净,挤去水分。 2、锅置火上,放花生油烧热,放入葱花煸香,再放入木耳、黄花菜煸炒,加入素鲜汤、盐、味精煸炒至木耳、黄花菜熟入味,用湿淀粉勾芡,出锅即成。 3、在制作时,可加些瘦肉炒之。选择干品黄花菜为宜,以防止鲜黄花菜中毒。 黑木耳炒鸡蛋 做法: 1。黑木耳用温水泡发,洗净,晾干。 2。将五个鸡蛋打入晚中,加入适量胡椒粉,盐和鸡精,搅拌均匀。 3。锅中热油,倒入鸡蛋液,摊成蛋皮,用勺子捣碎备用。 4。锅中再热油,放入葱花和蒜瓣爆出香味,再加入木耳爆炒。 5。放入鸡蛋一起翻炒即可。 黑木耳最好跟其他菜一起炒,要单炒的话油温不要太高,下锅前沥干木儿上的水分,有水的话会容易爆 红枣黑木耳汤 基本特点:清热补血,适用于贫血患者。 基本材料:黑木耳15克,红枣15个。 功效:清热补血,适用于贫血患者。 制作:将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和适量冰糖,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。 用法:每日服2次,吃木耳、红枣,喝汤。 【来源】民间方 【原料】黑木耳15克 红枣15个 【制作】将黑木耳、红枣用温水泡发放入小碗中,加水和冰糖适量,再将碗放置蒸锅中,蒸1小时。 【用法】每日2次,吃木耳、红枣,喝汤。 【功效】清热补血。适用于贫血。 凉拌黑木耳 凉拌黑木耳做法一: 原料:黑木耳、青红椒、胡萝卜; 调味料:蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 ; 做法: 1、先把黑木耳放温水里泡发开,然后用流水一片片地清洗干净,也可以用盐或面粉来清洗。 2、把青红椒和胡萝卜都切成丝,把清洗干净的黑木耳用手撕成小片。 3、锅上架烧开水,把黑木耳焯熟,接着焯青红椒和胡萝卜丝,记得焯好后迅速放凉水内过凉,以保持它的颜色和脆感。 4、把焯好的黑木耳、青红椒和胡萝卜丝放碗里,加蒜泥、辣椒水、盐、味精、胡椒粉、凉拌醋等一起搅拌均匀就可以了。 凉拌黑木耳做法二: 1、新鲜的黑木耳洗净切好,在烧开的水中焯一下(保险些),晾凉; 2、剥些大蒜子,切碎; 3、洗些新鲜红辣椒,切碎; 4、将切好的红辣椒、大蒜子放入焯好晾凉的黑木耳中,加入味精、鸡精、麻油、醋(三勺)和凉开水; 5、腌制七、八个小时就好了! 凉拌黑木耳做法三: 原料:黑木耳150g、核桃碎50g、红绿辣椒、姜、蒜少许; 调味料:盐、糖、醋、生抽、香油、红油; 做法: 1、黑木耳洗净撕小块,红绿辣椒切丝姜蒜切末; 2、黑木耳红绿辣椒丝焯水; 3、核桃碎用小火炒香; 4、碗中放入黑木耳红绿辣椒丝核桃碎和姜蒜末,加入调味料拌匀。 黑木耳发好洗净,直接下锅素炒。 黑木耳粉减肥法: 减肥方法: 黑木耳可促进肠胃蠕动,排便顺畅及养颜美容. 1、全身瘦-黑木耳粉水 【材料】黑木耳粉10-15G克(两茶匙) 【做法】黑木耳粉10-15克(两茶匙),加温开水1杯,1日3次,饭前半小时喝。坚持一月,或者减到理想体重为止。 2、黑木耳红枣汤
新闻联播经典词典 中央电视台新闻联播经典词典 会议没有不隆重的;闭幕没有不胜利的; 讲话没有不重要的;鼓掌没有不热烈的; 领导没有不重视的;看望没有不亲切的; 接见没有不亲自的;进展没有不顺利的; 完成没有不圆满的;成就没有不巨大的; 工作没有不扎实的;效率没有不显著的; 决议没有不通过的;人心没有不振奋的; 班子没有不团结的;群众没有不满意的; 领导没有不微笑的,问题没有不解决的; 事情没有不瞩目的,会谈没有不坦诚的; 反对没有不强烈的,交涉没有不严正的; 完成没有不超额的;竣工没有不提前的; 中日没有不友好的,中美没有不合作的; 节日没有不祥和的;妇女没有不解放的; 决策没有不英明的;路线没有不正确的; 扫黄没有不彻底的; 行动没有不果断的; 形势没有不大好的;观点没有不赞同的; 气氛没有不友好的;信心没有不增强的; 粮食没有不丰收的,抗洪没有不英勇的 贪官总是极少数的,群众总是受蒙蔽的 成绩肯定是在领导的关心下取得的 干涉没有不粗暴的,遗憾没有不深表的 对抗总是没出路的,后果总是你来负的; 台独分子总是一小撮的,反华势力总是到处有的, 亡我之心总是不死的,美国人民没有不友好的, 前总统没有不是老朋友的。 态度没有不坚决的,措施没有不得力的, 成绩总是主要的,问题总是暂时的, 阿族武装总没好人的,塞族武装总没坏人的, 科斯图呢察总是美国豢养的,米络舍维奇总是冤枉的, 申奥没有不支持的,法律没有不公正的, 上述没有不驳回的,国家机密总没说得出定义的, 调研没有不深入的, 贯彻没有不彻底的, 理论没有不高屋建瓴的, 政策没有不鼓舞人心的; 大赛没有一次不冲击的, 关键比赛没有一场赢的, 生命没有不宝贵的, 抢救没有不及时的, 损失没有不惨重的, 设计没有不合理的, 技术没有不先进的, 论证没有不专家的, 检测没有不严格的, 运行没有不可靠的, 系统没有不安全的, 特色没有不中国的, 失误总是难免的。 运动总是成效显著的, 问题总是历史造成的; 创造利润没有小的, 带来利税没有少的, 农业没有不遭灾的, 灾年没有不丰收的。 江河没有不治的, 大水没有不发的, 团结总是紧密的, 拥护总是一致的, 旗帜总是高举的, 思想总是坚持的, 道路总是曲折的, 前途总是光明的。 社会总是在嘴边的, 初级阶段总是过不完的! 工人下岗没有不再就业的, 农民减负没有不奔小康的!!! 我确定一定以及肯定的说,这段肯定不会被和谐。。。。
1 下一页