天空中自由 天空中自由
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春晚名单 总导演:冯小刚   1 老人拜年、告别春晚(表演者:倪萍、赵忠祥、朱军、董卿、周涛、李咏)   2 歌曲《可爱的路人》(表演者:陈坤、赵薇、黄晓明、周迅)   3 小品《人鱼线》(表演者:潘长江等)   4 歌曲《分手快乐》(表演者:景岗山、马葭、孙杨、朱志根)   5 创意舞蹈串烧《爱情连连看》(表演者:高圆圆、张柏芝、张亚东、瞿颖、李亚鹏、周迅、王菲、谢霆锋)   报幕《各驻外使馆给全国人民拜年贺电1》(表演者:徐帆)   6 小品《你不是一个俗人》(表演者:郭敬明、杨幂、柯震东、郭采洁、陈学冬、谢依霖、郭碧婷)   7 歌曲《爱过那张脸》(表演者:邓文迪)   8 相声《一杆进洞》(表演者:孙海英、王志文、何平、孙楠、冯小刚)   9 乐器演奏《你好毒》(表演者:王力宏、李云迪)   10 小品《爱情传销》(表演者:乐嘉等)   11 歌曲串烧1《我只在乎你》 (表演者:苹果公司大中华区合唱团)2《那一夜》(表演者:何润东、留几手、郑渊洁)   12 小品《大碗导师》(表演者:黄晓明、黄绮珊、谢霆锋、罗大佑)   报幕《各驻外使馆给全国人民拜年贺电2》(表演者:徐帆)   13 歌曲《一场游戏一场梦》(表演者:柯震东、萧亚轩)   14 小品《我和我的小伙伴们惊呆了》(表演者:冯巩等)   15 歌曲《十七岁的雨季》(表演者:林志颖、郭德纲)   16 朗诵《喜剧之王》(表演者:周星驰、冯小刚)   17 魔术《8000万》(表演者:刘谦、卡马乔、足协官员)   18歌曲《事业线》(表演者:柳岩)   19 杂技《三叩九拜》(表演者:李娜等)   20 特别环节《里皮签约中国国家队》(表演者:里皮等)   报幕1 《各驻外使馆给全国人民拜年贺电3》(表演者:徐帆)2《XX杯我最喜爱春晚节目评选简介》(表演者:张国立)   21 小品《岳母,放我一马》(表演者:撒贝宁、章子怡等)   22 杂技《跳大绳》(表演者:马云、李连杰、赵薇)   23 小品《卖萌》(表演者:赵本山、范伟、小沈阳)   24 零点报时(表演者:葛优、徐帆)   25 歌曲《勇气》、《小手拉大手》、《我喜欢》、《因为爱情》(表演者:景甜)   报幕《各驻外使馆给全国人民拜年贺电4》(表演者:徐帆)   26 歌曲《难忘今宵》(表演者:冯小刚、李谷一、全体演员)
春晚 总导演:冯小刚   1 老人拜年、告别春晚(表演者:倪萍、赵忠祥、朱军、董卿、周涛、李咏)   2 歌曲《可爱的路人》(表演者:陈坤、赵薇、黄晓明、周迅)   3 小品《人鱼线》(表演者:潘长江等)   4 歌曲《分手快乐》(表演者:景岗山、马葭、孙杨、朱志根)   5 创意舞蹈串烧《爱情连连看》(表演者:高圆圆、张柏芝、张亚东、瞿颖、李亚鹏、周迅、王菲、谢霆锋)   报幕《各驻外使馆给全国人民拜年贺电1》(表演者:徐帆)   6 小品《你不是一个俗人》(表演者:郭敬明、杨幂、柯震东、郭采洁、陈学冬、谢依霖、郭碧婷)   7 歌曲《爱过那张脸》(表演者:邓文迪)   8 相声《一杆进洞》(表演者:孙海英、王志文、何平、孙楠、冯小刚)   9 乐器演奏《你好毒》(表演者:王力宏、李云迪)   10 小品《爱情传销》(表演者:乐嘉等)   11 歌曲串烧1《我只在乎你》 (表演者:苹果公司大中华区合唱团)2《那一夜》(表演者:何润东、留几手、郑渊洁)   12 小品《大碗导师》(表演者:黄晓明、黄绮珊、谢霆锋、罗大佑)   报幕《各驻外使馆给全国人民拜年贺电2》(表演者:徐帆)   13 歌曲《一场游戏一场梦》(表演者:柯震东、萧亚轩)   14 小品《我和我的小伙伴们惊呆了》(表演者:冯巩等)   15 歌曲《十七岁的雨季》(表演者:林志颖、郭德纲)   16 朗诵《喜剧之王》(表演者:周星驰、冯小刚)   17 魔术《8000万》(表演者:刘谦、卡马乔、足协官员)   18歌曲《事业线》(表演者:柳岩)   19 杂技《三叩九拜》(表演者:李娜等)   20 特别环节《里皮签约中国国家队》(表演者:里皮等)   报幕1 《各驻外使馆给全国人民拜年贺电3》(表演者:徐帆)2《XX杯我最喜爱春晚节目评选简介》(表演者:张国立)   21 小品《岳母,放我一马》(表演者:撒贝宁、章子怡等)   22 杂技《跳大绳》(表演者:马云、李连杰、赵薇)   23 小品《卖萌》(表演者:赵本山、范伟、小沈阳)   24 零点报时(表演者:葛优、徐帆)   25 歌曲《勇气》、《小手拉大手》、《我喜欢》、《因为爱情》(表演者:景甜)   报幕《各驻外使馆给全国人民拜年贺电4》(表演者:徐帆)   26 歌曲《难忘今宵》(表演者:冯小刚、李谷一、全体演员)
14春晚 总导演:冯小刚   1 老人拜年、告别春晚(表演者:倪萍、赵忠祥、朱军、董卿、周涛、李咏)   2 歌曲《可爱的路人》(表演者:陈坤、赵薇、黄晓明、周迅)   3 小品《人鱼线》(表演者:潘长江等)   4 歌曲《分手快乐》(表演者:景岗山、马葭、孙杨、朱志根)   5 创意舞蹈串烧《爱情连连看》(表演者:高圆圆、张柏芝、张亚东、瞿颖、李亚鹏、周迅、王菲、谢霆锋)   报幕《各驻外使馆给全国人民拜年贺电1》(表演者:徐帆)   6 小品《你不是一个俗人》(表演者:郭敬明、杨幂、柯震东、郭采洁、陈学冬、谢依霖、郭碧婷)   7 歌曲《爱过那张脸》(表演者:邓文迪)   8 相声《一杆进洞》(表演者:孙海英、王志文、何平、孙楠、冯小刚)   9 乐器演奏《你好毒》(表演者:王力宏、李云迪)   10 小品《爱情传销》(表演者:乐嘉等)   11 歌曲串烧1《我只在乎你》 (表演者:苹果公司大中华区合唱团)2《那一夜》(表演者:何润东、留几手、郑渊洁)   12 小品《大碗导师》(表演者:黄晓明、黄绮珊、谢霆锋、罗大佑)   报幕《各驻外使馆给全国人民拜年贺电2》(表演者:徐帆)   13 歌曲《一场游戏一场梦》(表演者:柯震东、萧亚轩)   14 小品《我和我的小伙伴们惊呆了》(表演者:冯巩等)   15 歌曲《十七岁的雨季》(表演者:林志颖、郭德纲)   16 朗诵《喜剧之王》(表演者:周星驰、冯小刚)   17 魔术《8000万》(表演者:刘谦、卡马乔、足协官员)   18歌曲《事业线》(表演者:柳岩)   19 杂技《三叩九拜》(表演者:李娜等)   20 特别环节《里皮签约中国国家队》(表演者:里皮等)   报幕1 《各驻外使馆给全国人民拜年贺电3》(表演者:徐帆)2《XX杯我最喜爱春晚节目评选简介》(表演者:张国立)   21 小品《岳母,放我一马》(表演者:撒贝宁、章子怡等)   22 杂技《跳大绳》(表演者:马云、李连杰、赵薇)   23 小品《卖萌》(表演者:赵本山、范伟、小沈阳)   24 零点报时(表演者:葛优、徐帆)   25 歌曲《勇气》、《小手拉大手》、《我喜欢》、《因为爱情》(表演者:景甜)   报幕《各驻外使馆给全国人民拜年贺电4》(表演者:徐帆)   26 歌曲《难忘今宵》(表演者:冯小刚、李谷一、全体演员)
甲鱼的营养与价值 一、甲鱼的营养价值 甲鱼是我国传统的名贵水产品,自古以来,就以美味滋补闻名于世,深受我国人民的喜爱。甲鱼肉味鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食品,具有极高的营养价值。甲鱼甲壳周围的结缔组织称“裙边”,是营养滋补最佳部分。甲鱼肉每100克含蛋白质16.89克-17.45克,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,故甲鱼肉具有鸡、牛、羊、鹿、蛙、猪、鱼七味,可见其味道之美。甲鱼含有易于吸收的血铁,还含有天然形态的对铁吸收有重要作用的维生素B12、叶酸、维生素B6等;含有许多对人的生长和激素代谢有重要作用的锌;含有大量对骨、齿生长有重要作用的钙。此外,甲鱼还含有许多磷、脂肪、碳水化合物等营养成份。 二、甲鱼的药用价值 甲鱼是我国传统的上等中草药材,具有极高的药用价值,是滋阴补肾的佳品,有滋阴壮阳,软坚散结、化淤和延年益寿的功能。 传统的医学认为:“人过四十阴自半。”中老年人随着年龄的增长体内阴精逐渐损耗,人体各脏器功能开始走下坡路。要想达到健康长寿目的,通过食疗,适时合理的进补,使阴阳趋于平衡,增强各脏器功能,是行之有效的方法。“阴补胜过阳补”,甲鱼是补阴佳品,经常食用甲鱼,体内的阴精就能不断地得到加强,并起到滋阴潜阳的作用,使人体阴阳恢复到相对平衡的状态,从而达到强身健体,祛病延年的效果。尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。 - 甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等,具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味,素有“美食五味肉”之称。 甲鱼的药效作用鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。其主要作用有:滋阴,对肝炎和异常功能亢进有控制作用;滋补,提高血浆蛋白含量,促进造血功能,增强体力;清热,降低异常体温升高,可消散体内肿块等。 现代医学研究表明,甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质,常食可以降低血胆固醇,对高血压、冠心病患者有益。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。日本科学家实验还证实,甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。甲鱼中含铁质、叶酸等,能旺盛造血功能,有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。 三、甲鱼血能喝吗 甲鱼血有营养价值吗 许多人想当然地认为,甲鱼的血和胆汁是上等滋补佳品,而配以白酒饮用可杀菌消毒,效果更佳,因此,无论雅堂宴会还是家庭生活,以此法来健身者日益增多。哈尔滨医科大学营养学家王乃谦教授说,其实甲鱼的血和胆汁并不像人们所认为的那样对人体具有什么大补功用,相反,甲鱼体内除了存在与许多其它动物相同的寄生虫外,还多一种寄生虫——水蛭。而水蛭的卵是不能被酒精杀死的,甚至在高温条件下亦不能被消灭。如果生食甲鱼血和胆汁,这些水蛭虫卵就很容易进入人体内,在这里生长、繁殖,大量吸食人的血液,导致食用者染患贫血症,而且病情会越来越重。人体发病多在饮用后的几周至一二年内。目前,尚没有有效方法对此进行治疗,所以忌食甲鱼血和胆汁酒进行预防是最重要的。 (责任编辑:廖露)
甲鱼的营养与价值 一、甲鱼的营养价值 甲鱼是我国传统的名贵水产品,自古以来,就以美味滋补闻名于世,深受我国人民的喜爱。甲鱼肉味鲜美,是一种高蛋白、低脂肪、营养丰富的高级滋补食品,具有极高的营养价值。甲鱼甲壳周围的结缔组织称“裙边”,是营养滋补最佳部分。甲鱼肉每100克含蛋白质16.89克-17.45克,蛋白质中含有18种氨基酸,并含有一般食物中很少有的蛋氨酸,故甲鱼肉具有鸡、牛、羊、鹿、蛙、猪、鱼七味,可见其味道之美。甲鱼含有易于吸收的血铁,还含有天然形态的对铁吸收有重要作用的维生素B12、叶酸、维生素B6等;含有许多对人的生长和激素代谢有重要作用的锌;含有大量对骨、齿生长有重要作用的钙。此外,甲鱼还含有许多磷、脂肪、碳水化合物等营养成份。 二、甲鱼的药用价值 甲鱼是我国传统的上等中草药材,具有极高的药用价值,是滋阴补肾的佳品,有滋阴壮阳,软坚散结、化淤和延年益寿的功能。 传统的医学认为:“人过四十阴自半。”中老年人随着年龄的增长体内阴精逐渐损耗,人体各脏器功能开始走下坡路。要想达到健康长寿目的,通过食疗,适时合理的进补,使阴阳趋于平衡,增强各脏器功能,是行之有效的方法。“阴补胜过阳补”,甲鱼是补阴佳品,经常食用甲鱼,体内的阴精就能不断地得到加强,并起到滋阴潜阳的作用,使人体阴阳恢复到相对平衡的状态,从而达到强身健体,祛病延年的效果。尤其适宜于中老年及体质虚弱者进补。 - 甲鱼含有丰富的优质蛋白质、氨基酸、矿物质、微量元素以及维生素A、B1、B2等,具有鸡、鹿、牛、猪、鱼5种肉的美味,素有“美食五味肉”之称。 甲鱼的药效作用鳖甲、鳖头、鳖肉、鳖胆、鳖脂、鳖甲胶等所有部位都有药用价值。其主要作用有:滋阴,对肝炎和异常功能亢进有控制作用;滋补,提高血浆蛋白含量,促进造血功能,增强体力;清热,降低异常体温升高,可消散体内肿块等。 现代医学研究表明,甲鱼肉中含有一种抵抗人体血管衰老的重要物质,常食可以降低血胆固醇,对高血压、冠心病患者有益。吃适量甲鱼有利于产妇身体恢复及提高母乳质量。日本科学家实验还证实,甲鱼有一定的抗癌作用和提高机体免疫的功能。甲鱼中含铁质、叶酸等,能旺盛造血功能,有助于提高运动员的耐力和恢复疲劳。 三、甲鱼血能喝吗 甲鱼血有营养价值吗 许多人想当然地认为,甲鱼的血和胆汁是上等滋补佳品,而配以白酒饮用可杀菌消毒,效果更佳,因此,无论雅堂宴会还是家庭生活,以此法来健身者日益增多。哈尔滨医科大学营养学家王乃谦教授说,其实甲鱼的血和胆汁并不像人们所认为的那样对人体具有什么大补功用,相反,甲鱼体内除了存在与许多其它动物相同的寄生虫外,还多一种寄生虫——水蛭。而水蛭的卵是不能被酒精杀死的,甚至在高温条件下亦不能被消灭。如果生食甲鱼血和胆汁,这些水蛭虫卵就很容易进入人体内,在这里生长、繁殖,大量吸食人的血液,导致食用者染患贫血症,而且病情会越来越重。人体发病多在饮用后的几周至一二年内。目前,尚没有有效方法对此进行治疗,所以忌食甲鱼血和胆汁酒进行预防是最重要的。 (责任编辑:廖露)
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