Tarivid Tarivid
关注数: 0 粉丝数: 8 发帖数: 1,203 关注贴吧数: 14
【转帖】哪类女孩撒娇谁最厉害~~跟人认为很准的!! 白羊座: 大女人主义的她,会撒娇吗?偶尔会吧,也许在发烧的时候。撒娇指数★☆ 金牛座: 做事慢吞吞的她,撒娇以来可能有点像梦话。梦话归梦话,但不是没有啦。尤其看到什么美食,想以身试法的时候。撒娇指数★★双子座: 这个星座的MM做事自己,不喜欢靠别人的帮助。当她对你撒娇时,可能是她的双重性格转换到女人温柔的一面。撒娇指数★★★☆巨蟹座: 身为家庭的贤妻良母,不会撒娇怎会抓住男人的心。她们可是熟读《撒娇秘籍》的哦。撒娇指数★★★★☆狮子座: 星座中的女强人,怎么可能总低头像人撒娇呢。如果她对你撒娇,你因该感到荣幸,因为你是她最爱的人。撒娇指数 ★★★处女座: 这个星座的MM,想听到她们撒娇可能会困难点。因为她们大部分时间都花在挑剔上,想听到唠叨容易,撒娇难。撒娇指数 ★★天秤座: 这个星座MM靓丽活泼,开朗大方,代人热情,天真善良。你对她好,她不会以德抱怨。所以想听到她们撒娇并不难。撒娇指数 ★★★★天蝎座: 这个星座的MM把阴柔发挥到极致,只要你对她们真心实意,不离不弃,决不背叛。她们撒起娇来能把你们甜死,这也是她们的杀手锏。撒娇指数 ★★★☆射手座: 射手MM作风硬朗,像个假小子。而且令很多男生郁闷的是,她根本不把男生当回事。认为女生并不比男生差。她们撒娇肯定是有求于你。撒娇指数 ★★★魔羯座: 这个星座 MM是典型冷美人,她们不太懂得,也不喜欢撒娇。她们深恶痛决地讨厌依靠男人,她们认为如果撒娇有用还工作干嘛。 撒娇指数 ★水瓶座: 古灵精怪的她,经常用撒娇、耍赖等恶劣手段戏弄男生,因为她们觉得自己的智商够高。也许她们经常撒娇但不一定都是认真的。也是有时只是戏弄你而已。撒娇指数 ★★☆双鱼座: 这个星座MM普遍有幻想症,经常有梦幻的想法。比如说把自己想象成童话中的公主,既然是公主,那么撒娇的事是太正常不过的事了。撒娇指数 ★★★★★
来交流一下减肥心得,希望磊哥能找到对他有用的方法 早餐:煮鸡蛋或者鸡蛋羹(炒鸡蛋和煎荷包蛋的热量比较高,不建议食用)一个,加钙牛奶250--300ml(节食期间钙离子流失非常严重,注意补充,维持电解质平衡),全麦面包一片(即补充了淀粉的确实,还能增加纤维素的摄取,纤维素遇水膨胀,所以吃过以后有饱腹感),黄瓜一根午餐:黄瓜一根,汤水若干(比如番茄鸡蛋汤,紫菜虾皮汤,冬瓜豆腐汤之类的)晚餐:鱼虾300g(大概就是四只基围虾或者两条小带鱼)尽量吃水煮或者清蒸的,黄瓜一根(饭前吃),水煮菜一份(我当年吃过水煮芹菜叶,吃完感觉像是掉进了兔子窝)这个食谱里面最重要的就是黄瓜,因为黄瓜中含有丙醇二酸,可抑制糖类物质转变为脂肪,此外黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排出和降低胆固醇有一定作用,但是长期空腹食用黄瓜对胃的伤害很大(这就是我胃溃疡的原因)所以还是要量力而行!(吃剩的黄瓜巴可以用来敷脸,保湿美白效果超级好)另外吃黄瓜一定不要去皮去子,因为大部分的营养物质都在皮和子里,最好是生吃,但是在减肥期间一定要补充大量的饮水,脂肪的燃烧过程是需要大量的水。以上只是节食部分,还要配合运动,我的方法是连高温瑜伽(真得很舒服,也不累,感觉轻轻松松就能瘦),晚饭尽量早点吃,在7点以后绝对不吃任何东西,如果饿了就喝水,晚饭后在楼下快走两个小时,运动结束后还要做些舒展运动,尤其是腿部,防止肌肉块的形成!另外就是一般除了睡觉和工作,基本不坐下,站着也能消耗热量!其实减肥关键就是两个字--坚持!我这样坚持了两个月,瘦了 10公斤!
1 下一页