伊水寒兮
伊水寒兮
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【贴图】：春风吹来，千树万树梨花开 一夜春风带雨来，千树万树梨花开。 春到淮畔，郭外春草芳菲，小园梨花正盛，如雪纷纭。
【贴图】人生本身是一场寂寞 .
【贴图】花花草草 .
【贴图】印度美女 .
【贴图】绝色美景 .
【贴图】可爱宝宝 .
【贴图】收获 .
乐谱 .
【贴图】美妙乐器 .
【贴图】一杯白开水 没有洞箫的凄切，也没有二胡的悲凉， 那些黑白键在钢琴手纤纤十指下轻轻敲击着心扉， 浅浅的追忆着某个人或某件事。 时而叮叮咚咚，时而滴滴答答，温婉羞涩， 思念的意境也可以简单到只有黑白两种颜色。
【贴图】美食 .
【画】山水 .
【贴图】黑色的........ .
【贴图】我的一辈子(馒头版) 偶是一个( )还在的孩子...
【贴图】茶具. .
【贴图】曲径通幽 .
【饮食】10种成都小吃及其来历 陈麻婆豆腐陈麻婆豆腐是由国家命名的一家《中华老字号》老牌名店。 其创业于清朝同治初（1862年）， 开业于成都北郊的万福桥。原名陈兴盛饭铺，主厨为陈春富之妻。陈氏所烹豆腐色泽红亮，牛肉粒酥香，麻、辣、香、酥、嫩、烫、形整，极富川味特色，陈氏豆腐很快便名播遐尔，求食者趋之若鹜，文人骚客常会于此。有好事者观其陈氏脸生麻痕，便戏之为"陈麻婆豆腐"，此言不径而走遂为美谈。饭铺因此冠为"陈麻婆豆腐店"。清朝末年，陈麻婆豆腐就被列为成都的著名食品。
【贴图】可爱又漂亮的水晶宝贝 .
【贴图】静听花落春已逝 .
【摄影】鸟语花香 .
【摄影】鹤舞 .
【贴图】中国早期电影宣传画 .
【贴图】情倾香格里拉 .
【贴图】香雪海 .
【画】传统与革新当代中国画 .
?? 置顶贴不见了,
管理员,你好. 我是伊水寒兮吧的吧主.伊水寒兮吧是我的个人贴吧.刚发现吧里的两个置顶贴不见了,还能帮我找回来吗?晕了,系统出现这种问题,真担心我那辛辛苦苦发了几个月贴的东西全部付诸东流.
【画】日本传统绘画作品 .
【画】哭泣的夜百合 .
【历史之迷 】世上最具悬念未解之谜 1.复活节岛的摩艾像 从南美智利海边向西3800km的复活节岛屿，耸立着1000多座巨大的石像， 每座石像高度大约4-5M,重量20t,最大的有90t， 大约在公元800-900年建造。 有人认为是为了追思死去了的部族的重要人物而建造。 但岛周围没有丰富的材料，在兴建时也需要大量的人力。 石像为何会、如何存在至今依然是谜。
【国画】水濹江南 .
【国画】万一工笔花鸟画 .
【画】陈崇平重彩画 .
苏格兰画家charles rennie mackintosh 作品选 .
【贴图】美丽家园 .
【工艺品】砚 .
【国画】陈之佛工笔花鸟画 .
【国画】华三川.新绘百美图之三 .
【国画】华三川.新绘百美图之二 .
【国画】华三川.新绘百美图之一 .
【工艺品】印度珠宝系列 腕上风情 .
【国画】牟云生——襟怀丘壑 笔生烟云 一位画家之所以选择山水画为终生事业，必定是山水画中的内涵、境界、意想、学养、精神与其心灵有某种契合，使其情怀胸臆与山水精神、灵秀之气同归于一，从而激扬笔墨，发于天然。 牟云生先生的山水画创作确立的文化主题是属于回归的范畴，始终企图在中国文化的博大精深中寻求其优美、祥和、安宁、恬静的自然状态和个人心怀，致力达到一种和谐的完美统一。几十年来，云生先生足迹遍及华夏大好河山，曾登黄山，踏桂林，读湘西，走巴蜀。自然的陶冶、善悟的灵性、执著的追求使他在山水画坛上找到了自己的位置。其画或群峰耸立，云天相接；或湖光山色，静谧隐茅；或峡江孤帆，烟霭缭绕，无不显现出他对自然的热爱和心性的解读。 善学的精神、勤悟的灵感，使云生先生的山水画在国内画界得到肯定，被著名画家秦岭云先生称誉为“齐鲁一家”。
【摄影】罗红西部风光摄影作品 .
【工艺品】福州寿山石雕刻 .
【保健】让你年轻的饮食,习惯 青春和健康是我们每个人都想一直拥有的宝贝。随着年龄的增大，身体机能逐渐衰退，新陈代谢水平也逐渐降低。女人35岁时每天比25岁时少消耗300卡的热量。每10年我们的新陈代谢水平就会降低5%。但你可以通过良好的饮食习惯、运动健身等使身体保持良好的状态。生活中有很多小细节，也许你不曾注意，但是它们却影响着我们的青春、健康和美貌。我们为你总结了生活中的10个小细节，掌握好它们，为你的健康指数添上一级吧！以下10个细节让你越活越年轻！ 1.清晨醒来时多吃食物 这是更快燃烧脂肪，至关重要的一个环节。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。人处于睡眠状态时，新陈代谢的速度会达到最低。随着清晨的苏醒，新陈代谢会逐渐回复正常水平。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。如果你是个晨练爱好者，运动前要保证吃一个香蕉，运动后再吃早餐。茶或咖啡不可代替早餐，燕麦片拌水果，或是一个熟鸡蛋和一碗粥、面包，都是早餐不错的选择。 2.来不及吃早餐别空手上班 如果你来不及吃早餐，应事先准备好一个粗面粉面包、一点水果(如香蕉)和一瓶酸奶带到办公室。一样，饿的时候，就能随手取到一份强力早餐，为工作及时“加油”。 3.和孩子一样喝奶 一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。是什么让酸奶变得如此之神奇，答案是酸奶里丰富的钙离子。它充当着催化剂，使身体能更快地燃烧脂肪。酸奶搭配豆腐，蔬菜，谷类食品食用，会更好地发挥效果。 4.睡不好会发胖 下次午夜时，还对肥皂剧欲罢不能时，你得对自己说：“睡眠不足，很容易长胖的。”无形中给自己一种压力。每天睡5-6小时的人，平均比每天睡7-8小时的人重6-8磅。当正常睡眠时间被剥夺时，身体会产生大量的抗压激素，以减缓新陈代谢的速度，同时第二天的食欲也会增强。如果早晨必须7点起床，前天晚上最好在11点左右就寝。睡觉前不要看电视，可以泡个热水澡，或者读本不错的小说。…… 5.饮食宜粗不宜细 一项最新的科学研究表明，在瘦身过程中关键不是摄入纤维素的量，而是何种纤维素,可在消化过程中起到最好的催化脂肪消耗作用。 科学家通过对被实验对象胰岛素指标的观测，来研究纤维素在减肥过程中所起的作用，结果是：经常吃健康，未经加工过的水果蔬菜、全麦面包比那些食用加工过的淀粉食品多消耗80%的热量，未经加工食品中的纤维是直接被人体所吸收，而加工过的纤维却是分解成糖分被人体所吸收。随着体内糖分的增加，也会使胰岛素吸附脂肪的能力增加，从而使体内的脂肪堆积。 6.五分钟完全放松 当一个人处于完全放松的状态下，身体不会产生抗压激素，从而会感觉舒适宜人。人在这种放松状态下，紧张的情绪得到了释放，受压的肌肤也获得了休憩感。因此，不妨时常提醒自己放松5分钟吧！ 7.餐前餐后多补充水分 饭前饭后都应补充大量的水分。身体缺水时，新陈代谢的水平，会比原先降低减少2%。这时候避免喝茶、苏打水、咖啡等含有咖啡因的饮料。在咖啡因的作用下，身体只会吸收一半的水分。 8.精神食粮 谁想脑子灵，思维敏捷和工作效率高，谁就应多吃碳水化合物丰富的食品和补充维生素B。核桃、粗面粉面包和香蕉是你首选的壮脑品，因为它们供给你脑力劳动所必须的精神营养。 9.蜂蜜：人体细胞忠实的捍卫者 面包涂蜂蜜是不是你爱吃的早点，不妨用深暗颜色的蜂蜜，而不用浅色的蜂蜜。据美国一项研究发现，深暗色的蜂蜜(例如森林蜂蜜)对人体细胞特别有效，因为它含有丰富的抗氧化作用的保护细胞的物质。并对血液大有好处，能预防心脏循环系统的疾病。 10.不停地运动 把日常锻炼分为两部分，例如：清晨20分钟的力量练习，晚饭后半小时的散步，新陈代谢的速度将会增大一倍。就是说分阶段练习，比一次性练习更容易消耗热量。每小时抽出5分钟的时间随便走走，同样会收效。但是不要走入这样的一个误区，不要认为运动一秒都会奏效的。
【文】音乐是一种心境 (转) 音乐是一种心境。当朋友们告诉我，他们如何对交响乐、奏呜曲、室内乐一筹莫展的时候，我这样对他们说。肖邦让黑白相间的钢琴键轻轻起伏，当清澄的和弦与如歌的旋律从中飞逸出来的时候，你有没有感受到他那一腔柔情？他在向你诉说一个流亡者的孤独，诉说爱情带来的惆怅，还有那莫名的、却永远弥漫的大乐队轰然作响，当铿锵嘹亮的号角音调震撼整个大厅的时候，你有没有体会到那股英雄的豪气？他在向全世界宣告人类的理想，人类的力量，他伸出巨大的拳头，猛击在命运布下的锁链上！柴可夫斯基深情地唱起俄罗斯农民的曲调，他是在告诉你，那广袤的土地上，有着多么深重的、三套马车印下的辙迹。舒伯特也把一个独行旅人的背影，悄悄印在菩提树的绿荫间，你看到他吗？别闭上你的心扉，瞧，他们正向你走来，凝视着你的眼睛，握住你的手。音乐是一代又一代人的心境。很久以前，人们就懂得，对上帝齐声的赞颂和祈祷，有着多么不可思议的力量，他们的灵魂会因之震颤，也会因之归于安宁。于是，在一座座或简陋如石窟、或华丽如圣殿的教堂四壁中，回荡起和谐庄重的歌声。但如果步入今天世界各地的基督教堂，你可能会惊异地听到迥然不同的祈祷和赞颂--强劲的律动、狂热的嗓音、混杂着爵士乐的布鲁斯音调……人群也不再是低头下跪、喃喃念诵的人群，而是无数向天空挥动着的黑色的、白色的、黄色的和棕色的手臂，是无数张渴望自由和欢乐的、热切的面孔。巴赫在他的赋格曲中，以美妙的和谐、均衡、严谨体现了建立秩序、树立权威的“巴罗克”时代风貌，他引着你走进的，是宏伟壮丽、坚固精巧的殿宇。而柏辽兹却用《幼想交响曲》中狂热的音浪裹挟着你左奔右突，直到古典的形式扭曲、变形、坍塌，然后，听他高唱挣脱灵魂桎梏、摧毁旧日城堡的浪漫主义赞歌。……循着音乐之声，不知不觉中，走进深邃而迷人的历史幽境中去，每一扇被你推开的大门后面，都有不同的歌声为你响起，那就是一代又一代人心境的回声。音乐是你自己的心境。在拥有了贝多芬、莫扎特、肖邦、柴可夫斯基这么多的朋友以后，在穿越了历史的隧道，把无数充满了爱与恨的旋律装满行囊，这个时候，音乐就是你自己的心境。一个男孩告诉我，曾有一个黄昏，他和一个女孩静静地坐在湖边。只想坐坐，看看夕阳，不说什么。可不知从什么地方，传来了柴可夫斯基的钢琴曲《船歌》。他说，那旋律太美了，太脆弱了，让人只想依偎到一种温柔中去，于是--他后来有些怪怪地笑着说--爱情，主宰了那个黄昏。隔了很多日子，他再一次听到那首《船歌》，却无论如何也找不到那种让人不能自已的感觉了，为此他失落了好一阵。这个男孩选择听贝多芬的《命运》交响曲的日子，也很特别。那是一个夏日的中午，刚刚还睛朗如少女面庞的天空，只几秒钟便昏黄得可怖，卷着灰沙的狂风呼啸着钻进所有的门窗、楼道，到处是乒乒乓乓和措手不及的人们惊叫的声音。这个男孩从容不迫地把《命运》磁带塞进录音机，然后提到门口，旋到最大的音量，按下了放音键。刹时，整个楼里灌满了这伟大的、压倒一切的声音，窗外弥漫着的沙和东倒西伏的大树，也都变得非同寻常的壮观。那以后，他很久不敢再听《命运》，唯恐丢失记忆中那惊心动魄的体验。这一幕幕体验犹如一幅幅画。有时候我真恨自己不是个画家，否则，我会用油彩把那种体验记录下来。比如听肖邦《雨滴》前奏曲时，我“看”到的--雨中繁茂葱翠的草木，乡村修道院屋檐的一角，那只淋湿了的、静静悬挂着的钟……还有内蒙古乌兰布和沙漠上，清冷的晨风中升起的朝霞，地平线那边一架马车的剪影，赶车人悠长婉转的歌声……在听音乐的时候，你和我都可能是出色的诗人、画家、舞蹈家。一位指挥家在一次排练中对他的演奏员大声说：“音乐不在谱子里，它在你的心里!”我想，他的意思是让这位演奏员把自己的情感调动起来，进入一种心境，这样，他的琴声才能称之为音乐。同样，对我们这样听音乐的人来说，进入一种心境也是极其宝贵的。别怕那些交响乐、奏鸣曲、室内乐之类的名词，那只是作曲家所选择的、表达他们心境的某种形式而已。什么时候，你同这些作曲家、演奏家和演唱家成了朋友，什么时候，你听见了他们在音乐中向你诉说的一切，什么时候，你获得了涌遍全身心的、无以替代的激情，我想，你就绝对是一位听音乐的内行了，因为你找到了他们的心境，也找到了你自己。
【国画】张大千先生作品欣赏 张大千 张大千：（1901-1984）名爱，又名秀，季菱，字大千，别号大千居士，或迳署“署人张大千”。四川内江人，幼年受擅长绘画的母亲和以画虎著称，自号“虎痴”的二哥张善 的熏陶指引，并从名师曾农髯，李梅阉学诗文、书法和绘画。除临摹历代名迹外，又遍游名山大川，以造化为师，经过刻苦钻研，获得了卓越揲诚就。青年时代，即与二哥张善 齐名，二十多岁，曾赴日本留学，学过染织，回国后，一度迷于佛学，曾去宁天童寺“皈依佛门”，想当和尚，据说，他怕在头上烫九个香记，只好等待别了师父弘筏大和尚，回到现实世界来，青年时期就能画一手很好的具有石涛、八大山人画风的作品，几可乱真，所以有“南方石涛”之称。他早年画的《石涛画册》，竟被著名鉴赏家、画家陈半丁作为石涛“真迹”珍藏起来，以夸耀于画友面前，被张大千识破指出，后来传为佳话，足以证明千在二十几岁在摹拟古人传统绘画的功力和成就，已经是惊人了。张大千于1940年后，用了两年半的时间，对于我国敦煌洞窟，逐个整理编号，进行临摹，丰富了绘画技法。1948年适居香港，后又旅居印度、法国、巴西等国。1984年病逝台湾，享年八十四岁。
【画】敦煌圣洁灵魂的身体之舞 “敦”是大，“煌”是闪光，敦煌是中西文化交汇时的“大闪光”。这“大闪光”吸引了张大千的前来，造就后来张大千的辉煌艺术成就。这‘大闪光’也让当年远在巴黎的常书鸿放弃既有成就，回到中国为敦煌艺术厮守、献身。在光绪二十六年发现后的今天，涂志伟以杰出的油画技巧和丰富的艺术想像，力创‘敦煌乐舞’系列，再度辉煌这一世界级的艺术宝藏。“敦煌乐舞”——一个灵魂不灭的“大闪光”的再现。 涂志伟是一位在国际上相当杰出、备受赞誉的艺术家。他将中国历史上最光辉灿烂的大唐时代，透过他多年的研究，并到中国西北方的敦煌洞窟待了好几个月，对著那些壁画进行精细的分析和研究；同时，他也对无数的博物馆收藏做了详尽考察，从而创作出如此生动壮观的画面，将它们带进了二十一世纪。这些敦煌洞窟的壁画，展现了半裸舞者和乐手在壮丽的环境中表演出那种活泼奔放的舞姿。而涂志伟又以饱满的色彩变化和巧妙的明暗对比，在画面上营造了一个完美的三度空间。
【国画】乡土情怀——杜应强国画作品展 杜应强，1939年生，广东省澄海人。现为中国美术家协会会员、中国版画家协会会员、广东美术家协会常务理事、国家一级美术师及汕头画院院长。 早在二十年前，他的山水画作品已享誉海内外。他以其生活的南方乡土景物为主要题材，他笔下的古榕、河滩、田野、山坡和牛群充满了浓厚的情感和生活气息，在其独创绘画技法的巧妙演绎下，作品具有强烈的时代感和高度的艺术感染力。 这些年来，他一直保持着浓厚的兴趣和热情，投入了大量的时间和精力，使作品在表现手法和技法难度等方面都取得了一个又一个的重大提高。尤其是榕树题材的作品已成为其风靡艺坛的个人品牌。他笔下的榕，是榕非榕，全是他解读过的榕，摩形写神，多彩多姿，意蕴深遂。读他的画，画面特别饱满，很少布白或根本就不留白，纵横层叠，充盈满目；构图上不少截取正方，且又灵活运用透视法，注意光感层次，极具质感。 古榕是潮汕地区所特有的，当地人素有尊榕、爱榕的习俗。画家把对故乡的眷恋之情深深的融入画中。古榕是故乡。
【画】上海山水画展 杨延文 江浸月
【画】庞媛 --- 盛开的鲜花 庞媛《红荷夕照》
【贴图】烛光 .
【贴图】美丽的餐巾 .
【音乐】荷花奖得奖舞蹈 ——《踏歌》欣赏 广东茂名2004年国庆晚会的舞蹈《踏歌》视频网址： http://202.103.176.110/ztbd/wanhui/1.rm 舞蹈《踏歌》歌词： 君若天上云，侬是云中鸟； 相随相依，浴日御风。 君若湖中水，侬是水心花； 相亲相恋，浴月弄影。 人间缘何聚散？人间何有悲欢？ 但愿与君长相守，莫做那昙花一现。 北京舞蹈学院的《踏歌》演出录像，CCTV录制链接如下： http://www.hischool.net.cn/shj/shj/mtv/file/sp/踏歌.avi 古典舞《踏歌》背景简介： 两脚踏地出声做为节奏，边歌边舞，是中国古代很流行的一种舞蹈形式，民间有、宫廷也有。汉族地区已经失传，边疆兄弟民族至今仍有踏歌形式地舞蹈，北京舞蹈学院表演的《踏歌》是取魏、晋以及南朝的文化风韵和古江汉秦淮地域特色参考文物中的舞蹈形象资料编创的。 该剧目曾荣获全国“荷花杯”舞蹈比赛创作金奖、表演银奖。 表演者：刘潇 陈珊珊等。 1998年中国首届舞蹈“荷花奖”评比，古典舞《踏歌》一出，动律之优美、气韵之空蒙、曲调之悦耳无不技惊四座，金奖之一席当之无愧。作曲和编导均为古稀之年的孙颖老人，言及《踏歌》，他只说快心事，不提众多忧。天知道那绝美的舞蹈经历了多少艰难，老人抛下在美国的家业，只身回国，在得不到官方点滴帮助的情况下，作曲、录乐、编舞、排练，硬生生将这以元代踏歌为元素改编的舞蹈，在舞蹈学院学生的排练课上完成了，一经演出，四方皆击掌叫好。他的小助手，是舞蹈学院年轻的小男生老师，说起盛名前的众多艰难来泫泣欲泪，而孙颖，却始终闭口不语微微笑意。再多的苦难，都随水汤汤流去，沉沉欲底，表面是怎么都波澜不惊的平静。 传统的情怀，从来如此。
【贴图夏日里，荷塘那份羞涩 网友 漓江闲云 提供
【摄影】最新国内摄影图片欣赏 天上人间摄影：晓峦
【图文】花香满衣 当我把一捧相思都呈现在你面前时 你面如夏花
【贴图】汉服写真 .
【书法】赵孟頫 .
【图文】一个人歌唱 躲在夜里偷偷的哭泣。躲在夜里偷偷的念你 。 天知道我爱你。所以不让我走近你 我最清楚是我自己。所以答应保持距离 天知道你也爱我。所以要这样惩罚你 让我存在在你世界。却又不能在一起。这个世界……究竟怎么了。
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