弱鸡耶巴蒂😄
买台单反玩玩
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尼美舒利分散片到底怎么吃? 说明上写着:本品为非甾体抗炎药,仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。 是不是痛风急性期吃了双氯芬酸钠不止痛,同时加吃尼美舒利? 还是要等吃了双氯芬药效过后再吃尼美舒利不吃双氯酚?
xr后台播放B站缓存经常重启 手机是xr,经常后台播放缓存的书,听着听着就没了,然后打开软件也是重启。即使我只有一个app在使用也是这样。有相同的情况吗,系统现在17,16就已经这样了。15没有试过,因为当时没有听书的习惯。 能有啥方法解决吗?
nqi动力版多久要报废? 摩托车13年强制报废,nqi也是13年吗? 小牛能开个十年八年吗?几公里或者几年要换电池了?旧电池不能回收的吗?换一次4000元感比摩托10年保养都贵了,本人开车挺少的,一年2000公里。
求无动力跑步机国产版本推荐 想买平面的无动力跑步机,不要弧形的,求推荐。 网上有弧形卖,四五千,就是没有平面的。 woodway买不起。
吃了非布一直痛怎么处理好 以前一直吃台湾版福避痛,40mg一天随便吃喝正常值。然后有一年没吃了,没有痛风发作所以没注意。 前段时间检查尿酸发现接近700,现在国产的非布司他也便宜了所以买了优立通。一天40mg吃了5天就痛风了,而且不是之前一直发作的左脚拇指,转移到右脚拇指。 打了止痛针,然后烧烤喝了啤酒,又发作了,这次转移到右脚脚踝。又打了止痛针。因为以前吃福避痛不会这样,推测可能是药量大了,改成每天10mg,正常饮食几天,昨天开始右脚踝隐隐痛,现在开始加剧了。请问是不是这药很容易引起痛风发作?应该换其他牌子的吗,还是继续吃? 系统老是删帖干嘛啊。#痛风#
优立通一吃就痛,有一样的吗? 以前一直吃台湾版福避痛,40mg一天随便吃喝。然后有好久没吃了,没有痛风发作所以没注意。 前段时间检查尿酸发现接近700,现在国产的非布司他也便宜了所以买了优立通。 一天40mg吃了5天就痛风了,而且不是之前一直发作的左脚拇指,转移到右脚拇指。打了止痛针,然后烧烤喝了啤酒,又发作了,这次转移到右脚脚踝。又打了止痛针。 因为以前吃福避痛不会这样,推测可能是药量大了,改成每天10mg,正常饮食几天,昨天开始隐隐痛,现在开始加剧了。 请问是不是这药很容易引起痛风发作? 应该换其他牌子的吗,还是继续吃?
有没有全车3D打印碳纤维的车 没有那个厂家不惜价格秀肌肉,尽量能一体都3D打印出来,这样风阻重量都能做到最低了吧
win10是不是取消pin登录 就必须要密码? 取消了密码登录 休眠的时候就要我输入pin 然后又把pin取消了 结果休眠时候叫我输入密码 然后又创建pin 微软的设计师是**来的吗 就不能方方便便的没有密码登录吗
这计划可行吗 伤后重新捡起来 高位深蹲80 平板卧推60 杠铃推举30 传统硬拉90 杠铃划船60 引体向上 现在77kg 以上都是3×5做组 引体自重 深蹲硬拉每次增加5kg 其他加2.5kg 练一休一 辅助项不做或者看情况 深蹲日练三头 硬拉日练面拉
传统硬拉的变式 走的线性计划 中间插一个变式的循环 稳定或者增肌变式 那么传统硬拉的变式 是相扑硬拉好 还是罗米尼亚硬拉好点 稳定相扑拉 增加罗马尼亚?? 1高位深蹲 平板卧推 杠铃推举 / 4杠铃前蹲 上斜卧推 哑铃推肩 2传统硬拉 杠铃划船 引体向上 / 5相扑硬拉 坐姿划船 高位下拉 ↑(罗马尼亚硬拉)
换3×5计划 1深蹲 卧推 推举2硬拉 划船 下拉一个星期 换3×5计划 1深蹲 卧推 推举 2硬拉 划船 下拉 一个星期两次循环 准备测一下最近各项的pr 请问下用pr的百分之几做组合适 从70%开始 还是80%? 深蹲硬拉2.5公斤开始递增 加不了降到1.25 推拉1.25开始 不行0.5
最近的xr网易云经常播着自己没了 酷狗也试过没声音 Wi 最近的xr网易云经常播着自己没了 酷狗也试过没声音 WiFi经常连不上 连上了 过一段时间又断 然后这个WiFi消失了 连上其他WiFi又出来了
真便宜啊,有人解毒吗?听森海是不是要水电? 真便宜啊,有人解毒吗? 听森海是不是要水电?
你想干嘛
看电影炒股,不玩游戏,有啥推荐。 看电影炒股,不玩游戏,有啥推荐。
推荐一款便宜无灯,只用炒股跟打字,所以要104健的。上个是酷冷,看见有点脏就拔出键帽洗一下,结果洗完安装回去,按一下按键就会出现粘健的情况,奇葩。所以想着买便宜的算了,脏了就换不心疼。
轮子哥二头也伤了 各位注意安全 轮子哥二头也伤了 各位注意安全
雷神440被压 大家注意身体 希望雷神健康 还想看破5 雷神440被压 大家注意身体 希望雷神健康 还想看破500
能给小老弟发一些只练深蹲硬拉卧推划船推举的身材吗?完全不练小 能给小老弟发一些只练深蹲硬拉卧推划船推举的身材吗?完全不练小肌肉群,不做辅助动作。有吗?最好有纬度数据。谢谢啦。
卧推脱杠技术,我试过扭了腰。这是ZZ的视频0.5倍速方便大家看。起了桥带着腰带,翻身的时候,后腰忽然失去压力那样,就伤了
换个计划,看看可行吗因为老计划卧推增长太慢了 决定换个计划类 换个计划,看看可行吗 因为老计划卧推增长太慢了 决定换个计划 类似于candito线性 每次都是重量日 不要稳定日 组数次数参考SS 放弃小肌肉群辅助动作 A深蹲3×5 硬拉2×5 直腿硬拉3×8 山羊挺身3×8 B卧推3×5 pendlay划船3×5 推举3×5 反手引体3组 双杠臂屈伸3组 计划就是 AB休AB休AB休AB 应该就是类似你的上下身分化@半江烟云
糟糕 腰突是什么感觉的 昨天划船完 坐着屁股附近有不适 糟糕 腰突是什么感觉的 昨天划船完 坐着屁股附近有不适感
其他品牌车主表示不服
3项各到几倍,你们开始用减重组,减次组,小重量组?退行训练本 3项各到几倍,你们开始用减重组,减次组,小重量组? 退行训练本质应该就是疲劳管理,类似于德州计划的小重量日。 ss是里面是为了更长时间的线性力量增长,也比较适合我,因为懒,2是好管理数据。
肌肉的基础,蛋白质。我国建议成人日摄入量1克/千克体重。如果 肌肉的基础,蛋白质。我国建议成人日摄入量1克/千克体重。如果健身人群,最好1.5-2.0。 然后今天我计算一下,如果不喝蛋白粉,1.5的基础都达不到。 早餐如果吃麦片,100克有11克蛋白质,但不可能吃得到100克,50克左右吧,有5克蛋白质,觉得难吃可以到蛋白粉进去。有时候忙不吃麦片,苹果或者香蕉,加蛋白粉。蛋白粉基本25-30克。(5+25) 饭每顿2碗,一碗100克左右,有2.5克蛋白。肉类我估计一天总量应该200克左右,肉类不同,算每100克含蛋白质18克。(10+36) 训练后都是一勺蛋白粉,不练不喝。(25) 体重75公斤。 训练日加早上喝蛋白粉,100克日日摄入量。1.3倍。 休息日就是基本国家建议水平了,1.0。 当然也可以晚上加喝一勺缓释蛋白。 当然蛋白粉没有从食物吸收的好,你们怎么做到足量的?
3.5倍体重整全套SBD 会不会被大佬笑 3.5倍体重整全套SBD 会不会被大佬笑
有必要加个股二头肌辅助动作吗 你们除了深蹲,会加股二头肌的辅助训练吗? 因为一般都是股四头肌比较发达,前后腿不平衡。
没毛病今天就开始一直用下去 硬拉每次加5公斤。深蹲加2.5公斤。卧推,推举,划船加1公斤。瓶颈就降级加重。辅助动作如果3组太多恢复不过来就做2组。 这计划 应该可以力型兼备足够一直用下去吧
我打算一直用这个计划下去 硬拉每次加5公斤。深蹲加2.5公斤。卧推,推举,划船加1公斤。瓶颈就降级加重。 这计划 应该可以力型兼备足够一直用下去吧
不做力量翻? 你们的计划里面,应该没有力量翻这一项吧? 估计都是商业健身房多,扔杠太吵,而且你们应该没兴趣做力量翻吧?
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