CAP℉战斗员的个人资料 - RAT

CAP℉战斗员 lw903533206

CAPF

关注数: 4 粉丝数: 64 发帖数: 1,077 关注贴吧数: 12

买了佳明745，换了个表盘，谁知道108%是什么意思？

山灵M0连接AirPods2声音特小买了个苹果耳机，连接上声音小到爆。怎么调都不行，增益加音量100都没我手机百分之35的音量大。怎么搞？

这么长时间了，匹配机制越来越离谱。再玩几天退游吧，反正iOS也没几个人玩

见过陀螺吗？

ios平台找一个前百车队或全奖车队id:c9d54a车库等级 ios平台找一个前百车队或全奖车队 id:c9d54a 车库等级:13 声望等级:45 每个车队赛季贡献2万8以上

这让我怎么跑，快我7秒左右。

平台:iosid:c9d54a有两辆S车，可以跑狼崽。找一个平台:ios id:c9d54a 有两辆S车，可以跑狼崽。找一个赛季能全拿奖励的车队最近忙，不忙的话一周6000以上没问题

个人竞速让我怎么跑啊，一个王者匹配的大部分都是车王。失误一下就再也追不上了

还真是21%概率，750蓝币就换了240红币和1张S卡。

吃香难看，上个赛季段位就给代金券，有啥用。服饰不能统一，天天吃香难看，上个赛季段位就给代金券，有啥用。服饰不能统一，天天出那么多服饰，宠物。每次更新后赛车手感不一样，上个版本我棉花糖拖漂方向一般，现在一个拖漂直接180度

小白一枚，求推荐耳机打算28号买一个M0，希望各位能推荐一个500以内的入耳式耳机。经常听电音歌曲

新人请先看置顶帖◆痛风能吃钙片吗最近貌似锻炼过度，加日常姿势不对。腰疼加屁股疼。怀疑为坐骨神经痛，咨询了下说是注意腰部保养，外加适量锻炼和补点钙。不知道吃钙会影响吗

新人请先看置顶帖◆坚持运动，科学降酸 1、坚持运动，建议每周不少于4次运动，每次运动不少于30分钟。 2、科学降酸，常见西药就不说了，中药因为药方都不同，也暂时没听说过吃中药能完全治愈的，所以不做评论。 3、生活习惯一定要好，少油少糖少盐少撸。 4、有时间就泡泡脚，去空气质量好的地方多放松放松。 5、熬夜不能多，过度劳累不能多，大鱼大肉不能多，酒类根不能多。 6、每天喝水2升以上，保持尿酸排出。 7、定期检查身体各项指标，了解身体机能。 8、不要相信各种骗子卖药和说完全能治好痛风病的。 9、多学习贴吧精品帖子，不要病急乱投医。 10、保暖措施要做好，尿酸易在温度低的时候结晶。运动真的很有必要，每次看到一些人说我上班没时间啊，加班没时间啊。其实运动每时每刻都在你身边。每天跑步上班，吃完饭抽半个小时锻炼锻炼都行，时间是一点一点挤出来的，不要总找借口。还有就是那些我怕吃药有什么副作用啊，我就慢慢降酸。在此我提醒你已经高尿酸了很长一段时间，身体已经有少量尿酸结晶了，只不过还没突发出来，吃药固然对身体不好，但是不吃身体会更差。科学降酸每天高蛋白摄入其实也是提高免疫力一种办法，每公斤体重建议摄入1克蛋白。健身和健美的人可以增加，有吃蛋白粉的吧友建议吃乳清蛋白而不是大豆蛋白。补肾和护肝还有保护甲状腺功能，可以作为治疗痛风的一种辅助手段，长期高尿酸会对以上3个功能其中一个功能进行损伤，大家要注意保护身体。

新人请先看置顶帖◆说说痛风的这些那些事本人现22岁，94年，168cm，69kg，bmi肥胖(不过最近在减脂)，职业部队，就不说我什么兵种了。个人痛风经历:第一次痛风发作在12年8月，疼了一个月，去医院检查血液尿酸高900多，肝功比正常值高两倍，轻度脂肪肝。后经父母朋友推荐去本地一家私人中医去看，先喝了2星期中药，后吃了半年中药小蜜丸。虽然不知道什么成分(医生不给公布)，但是有点作用，因为我那时候一天不怎么喝水尿意很大，尤其是晚上12-白天6点最起码上2次厕所。就这样到了13年6月不吃了，以为不疼就没事，后脚趾关节慢慢变形。一直疼了就想起吃药，不疼就胡吃乱喝。

5月检查尿酸975，后看贴吧说非布可以降，吃了半个月非布40mg尿酸到375。一直吃了一个月半今天去医院尿酸不降反高成了601。化验前饮食这方面很注意啊，就是夏天出汗较多，并且排尿较少。有轻度脂肪肝，最近在健身，出汗也较多，强度也有点大。是不是我的乳酸加剧引起的?还是非布对我失效了？

新人请先看置顶帖◆痛风能否剧烈运动？我的一些看法很多人都再问痛风能否剧烈运动，我想说的的是可以。但是要因人而异，不是所有人都适合。大量运动适合刚患上痛风不久或者痛风结石很少并且不影响运动的人。痛风者大部分基本都是吃喝不规律，肥胖，脂肪过多，或者其他问题引起的。运动做为当下一种主流的健身方式，最主要能够提高身体机能，免疫力，等等一些有益的功能。本人在部队2年未吃药未忌嘴，每天大量运动。时不时还高强度，一早上跑10公里对我来说很正常。就是这样2年疼过5--8次。今年5月疼的不行，痛风石大了一圈。去医院检查尿酸976，肌酐正常。后吃非布半月尿酸375，全身各个指标正常，就是有点高血脂。痛风患者运动，我建议在清晨和晚饭后1小时。白天大家都在上班所以很多人都不可能进行运动。我晚饭就喝点小米汤，吃的菜和几块肉。运动前先进行热身，先进行一点力量训练消耗糖原，后再有氧跑20分钟以上，既能减肥又能锻炼肌肉。运动过后喝一杯热水（最起码得400ml），等睡觉之前再喝一杯，促进排尿又能补充消耗的水分。饮食这方面，大家都知道低脂饮食，少吃饭。我的饮食是早上吃好，中午喝汤（不是肉汤，平常的素汤），多吃菜也吃几块肉，晚上只吃菜不吃肉。痛风患者是不能多吃肉，但是一些人有饭局或者嘴馋没有忍住怎么办？我每次吃火锅都是大量饮用矿泉水，既增加排尿又增加饱腹感。痛风并不可怕，可怕的是你不注意。

吃非布后左脚疼痛痛风4年，疼过好多次。右脚大脚趾那有痛风石。刚开始得这病时吃过中药后面因为当兵。所以一直没吃过药，再加上没忌嘴就使痛风石又大了。检查尿酸976，在医院做理疗，理疗完确实好了一点上个星期开始吃非布，期间发作2次。今天晚上由于发作，实在睡不着。唉～，发作的是左脚侧面没有肿胀就是不断疼痛，各位风友你们有这种现象么？都疼了3天，之前这个部位一直没疼过啊

尿酸到了正常值是否就可以控制不在犯病 12年中得的，到现在右脚有两处关节肿大。检查尿酸970，最近正在吃非布。就是想问如标题那样，是否尿酸到了正常值只要控制好就不在犯病

痛风做手术能多长时间愈合伤口？本人正在服兵役，今年年底要留士官。可是因为这病，右脚大拇指关节已经轻度变形影响体能训练。我想做手术暂时把结石去掉，然后控制尿酸。大家给个建议呗

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