健美意志
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只要坚持
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标准体重 想减肥的人 参考 成年男性: 身高( cm)-100= kg 例如我的 裸高170 cm-100=70 kg 那么我的标准体重就是70 kg 成年女性: 身高( cm)-110= kg 例如某某 裸高165 cm-110=55 kg 那么她的标准体重就是55 kg 低于10 kg 属于偏瘦 低于20 kg 属于超瘦 超过10 kg 属于偏胖 超过20 kg 属于肥胖
各种车祸录像 不值有人愿意看否 1楼女神镇楼
哈哈 PK高手们太有趣了 有J8
刚才我感觉到了房子在晃 门窗都在晃
喜欢 户愚吕弟 的 可以看看 生化危机诅咒CG
有人看过这部电影吗?求电影名字
红色警戒(现实版)
红色警戒 之 中国VS日本 现实版
真怀念小时候 玩勇者斗恶龙啊 全套都通了 尤其是第四部 通了好几十遍都还在想着
还会出第四部吗?
仙剑奇侠传啥时候出第四部啊 好期待 RT
记得小时候 每天睡觉都会把两只皮皮放在床边 超喜欢
什么时候出第三季 好期待啊~~!! 1 2 都看完了 剧情很好
真的很怀念这个游戏 三部 都通了 一共用了 我记得是100多个小时 支线+主线都做 很经典的游戏 好怀念
好可爱的猫咪
盛大你要搞什么 18区的人都被回档了 RT
谁中枪了···············标题要长
这货要逆天了 有图有真相
日本大阪 8.6级地震 2012-9-13- 12点38分
日本大阪 8.6级地震 2012-9-13- 12点38分
日本大阪 8.6级地震 2012-9-13- 12点38分
用这个做签名档喽
开贴 给孔志丹道歉 我承认我说话忒脏 我仔细想了想 都是在贴吧经常唠嗑的人 确实不值当的为了一点小事吐脏言 太不值了 我给你道个歉 不原谅就接着封我 @孔志丹 睡觉了88
网上看到的一个图。。。分享给众吧友,分享给戒不了的兄弟们...
今天起得都特晚 很多人都没起床 QQ人在线特少
公鸡再众母鸡当中 把衣服脱光 强奸了母鸡(转)
有没有在 海贝健身房 上班的?或者经常去的? 我可是经常和你们偶遇哦 只是不告诉你们我是谁哦
请问 是不是难度越高 掉的石头就越变态呢? 外传
我晕 这个吧说话的人真少
虎皮鹦鹉 小Q 说话 (转) 我笑了
微电影 相亲 搞笑2
“B哥”挑战复仇者联盟
搞笑的车祸
服务器怎么又掉了
z108弃城 全集110分钟 和骚年们分享
暗黑3出来了吗? 知道的说下啊 在网上下载的能玩不? 还是买盘自己安装呢?
【游戏】看看你的qq号有多恐怖(转) 第一位:1在学校 2在楼顶 3在厕所 4在高速公路 5在坟场 6在我太平间 7在床上 8在睡觉时 9在网吧 第五位:1看书 2跳楼 3喝酒 4洗澡 5醒了 6死了 7看电视 8上网 9跳舞 0发呆 最后一位:1被UFO袭击 2被人强亲 3被人暗杀 4被楼上的吓死 5突然睡着了 6看快播 7被小妞调戏 8看到鬼 9被贞子调戏0不小心爱上楼上的 连在一起就是答案,别忘了公布一下你QQ的答案!
欧姆龙 体脂测量仪 你们都怎么用的? 身高 说穿鞋的? 还是说净高? 体重 把身上穿的重量也算上? 还是说净重?
学生 毕业照 笑瞎了我的眼 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fgames.qq.com%2Fa%2F20120604%2F000006.htm%23p%3D8&urlrefer=636cfbf0fa4019a248763b38fd2b0e25
90后女效仿红太狼平底锅将老公打成植物人 70后,取个90后老婆,大家都羡慕,因为是外企的高管,收入颇丰,因此他老婆结婚后干脆也不工作了,整天宅家里上网,看动画片,而且非常喜欢看喜洋洋,上个月的一个周末他老婆看他在看足球赛聚精会神,于是想学动画片里红太狼用平底锅突然拍她老公后脑勺,吓他一跳,结果他家平底锅是厚底的,很重,她抡圆了派过去,她老公就再也没起来了。现在还躺在医院,八成要成植物人。老公是全家唯一经济支柱,新房贷款没还完,医疗费是个无底洞,她自己结婚前就是个月薪一千多的营业员。。。短暂的幸福生活从此结束……
娱乐一下 快睡觉了 看看开挂的 - 马里奥
一妇女拆迁办引燃炸药包自爆3死14伤,有图速度。。有图速度。 云南省巧家县发生一起爆炸案 致3死14伤 10日上午9时许,云南省巧家县一个社区服务中心发生一起爆炸案,造成3人死亡14人受伤,省、市和县**机关正在全力组织案件侦破 有目击者透露,一女性拆迁户被通知到县政府拆迁办签协议,该名妇女在拆迁办协商赔偿款时引爆了身上的炸药。
哪个小吧主封的我?给个理由?
哎 右边肩关节又开始响了 看来三角肌前束的训练量 要减少 以前肩关节受过伤 好了 这是又要犯 所以要减少三角肌前束的动作了
60天只吃土豆会怎样(转帖) 美国男子的试验结果是: 体重减轻9.5公斤,胆固醇降了1/3 据澳大利亚新闻网12月1日报道,近日,美国华盛顿男子克里斯 沃伊特完成了一项长达60天的挑战――每天只吃土豆度日。尽管体重减了9公斤,但沃伊特的身体状况良好。据统计,他每天大约要吃20个马铃薯。 身为华盛顿土豆协会执行主管的沃伊特,在自己的网页上写道,他之所以要完成这样的挑战,是为了公众明白“土豆是一种极具营养价值的食物,以及长时间仅靠土豆也能维持身体所需营养成分”。 据报道,沃伊特的土豆挑战始于10月1日。在过去60天内,他每天除了吃掉20个土豆之外,什么都不吃。挑战结束后,沃伊特总共吃掉了1200个土豆。沃伊特称,自己的体重减了9.5公斤,胆固醇由之前的214降至147,偏高的血压也降了很多。 据新华社
在马倌 通天关 第一层 机关巨兽 麻了一下 居然超过1分钟 ?? 你们有这种情况吗? 是不是盛大搞鬼故意害我回城出去??
肯德基不洁鸡肉卷致女孩瘫痪 被罚5216万元 据新华社电澳大利亚一家法庭一周前裁定快餐连锁店肯德基提供不洁食品、导致一名顾客患病的事实成立,27日下令肯德基向原告支付800万澳元(约合830万美元)赔偿并承担全部诉讼费用。 原告莫妮卡·萨曼2005年10月在悉尼一家肯德基门店食用鸡肉卷后患上沙门氏菌脑病,症状包括大脑认知、行动、语言能力严重损伤,最终四肢痉挛性瘫痪。萨曼当年只有7岁,至今未愈。 萨曼的代理律师说,萨曼家人当时同样出现不适症状,但没有患上这种主要因食物中毒引起的严重血液型脑病。 新南威尔士最高法院一周前对这桩诉讼作出终审判决,判肯德基败诉。27日,法院公布高达830万美元的罚金数额。 肯德基在上星期庭审期间拒绝承认萨曼的瘫痪由食品不洁所致,声称一旦败诉将提起上诉。截至27日,肯德基没有上诉。 法新社援引法官罗什曼的话报道,肯德基鸡肉卷受污染的原因是“一名或多名员工失误”,违反备料备餐安全规程。
鸡肉 到底有没有激素呢?(转) 鸡肉不含激素(转) 京沪穗抽查显示 据《京华时报》报道, “鸡肉中含有激素才长得那么快”……当前,社会上流传着的这一说法给消费者造成一定程度的恐慌。近日,中国畜牧业协会在北京举行的“肉鸡养殖与消费安全”论坛上公布一项第三方检测结果, 京沪穗三地的抽检显示鸡肉不含激素,社会上对鸡肉中含有激素的担心是没有根据的。 激素不促生长反增死亡率 “消费者对于使用激素促进肉鸡生长的认知是个极大的误区。”中国畜牧业协会秘书长沈广表示。 农科院畜牧兽医所研究员张宏福表示,目前在中国乃至全世界都没有发现在肉鸡养殖过程中使用激素的情况,添加使用激素在中国及世界上都是明令禁止的。更重要的是,国内外的研究同时表明, 添加使用激素对于促进肉鸡生长其实并无效果, 而且还会增加肉鸡患心脏病、腹水等疾病的风险。 五大因素使肉鸡生长快 中国农科院畜牧兽医所副所长文杰研究员表示,肉鸡之所以生长快、出栏早主要得益于以下几大因素: 首先主要得益于鸡种的不断优化和改良,诸多国内外育种公司和科研机构不断培育出具有优良特征的新品种,如体形大,长得快等。其次是科学的饲料配方。现代养殖技术根据肉鸡各个生长阶段的特点和营养需求,将玉米、豆粕、油脂、维生素、氨基酸、矿物质等原料进行科学配比,提供适合每个阶段的科学饲料配方,从而为肉鸡健康、快速地生长提供物质基础。另外,有效的防病防疫措施、标准化的鸡场设施、科学的饲养与管理等也确保了肉鸡快速并健康地成长。 (胡笑红)
刘兴刚现在做啥呢 谁见过 都成老黄历了
任丘哪里有 煮蛋器 想买一个 求推荐
饮食所含日常生活所需维生素等 【坚果类】 榛子的蛋白质含量最好 2两榛子大约含有蛋白质30克600的热量 而且绝大多数的坚果类都含有锌镁 ZMA那么贵还不如吃坚果好在是实打实的食物 花生的、瓜子、黑芝麻的蛋白质含量也很高2两炒花生含有蛋白质20克也是将斤600的热量 他们的蛋白质含量和热量都差不多 【肌酸类】 肌酸普遍纯在于肉类、海鲜类中,后者较为多。 大约250克也就是半斤的红肉可以吸收1.5克的肌酸(大约) 而且人体的肝脏、胰脏和肾脏也能用精氨酸、蛋氨酸和甘氨酸合成肌酸,蔬菜中也含有肌酸,只不过低于肉类很多,所以说,一般健身爱好者,正常饮食,健康合理的搭配,几乎是不用额外补充肌酸。 所以,当你下次吃鱼的时候,一定要想着,吃的不是鱼是肌酸和蛋白 【ZMA】 坚果类比如榛子开心果花生芝麻都富含有丰富的锌镁 坚果制品中含有的锌镁等,绝对够健美爱好者用了 【精氨酸】氮泵 氮泵中的主要物质就是精氨酸,精氨酸有一定壮阳的作用,因为他对大脑兴奋的刺激,类似于Wei哥 几乎所有富含蛋白质的食物中,都含有精氨酸,所以你并不是吃了氮泵才会亢奋,你吃的奶牛、海参,乳酪等等,都含有丰富的精氨酸。 其他一些食物,比如山药、花生、巧克力.. ...都含有精氨酸 。。。兴奋去吧 最后,是十分主要的【维生素】 尽量说的全面 维生素A:鱼肝油、肝脏、香蕉、茄子。维生素B1:瘦肉、糙米、牛奶,肝脏,腰子,豆制品,牛肉。维生素B2。:牛奶,肝脏,腰子,禽蛋,猪肝,瘦肉,麦牙,黄豆,花生。维生素B6:牛奶,酵母,荚豆类,肉类,肝脏,腰子含量较多。维生素C:几乎所有的绿色蔬菜。维生素D:鱼肝油,肝脏,蛋黄,牛奶(还在发育想长高补充这个是必须的)。维生素E:蛋,肝脏,肉类。维生素K:几乎所有的绿色蔬菜。
你们有没有发生过类似的事情?请进 去商行交东西 交完了 元宝变成0了 过了5分钟 又回来了 这种事情 我都第二次了 第一次500元宝 第二次650
健美冠军 之 彭及顺 右侧的是 彭及顺
谁有刘兴刚2012年的照片,拿出来养养眼!速度 1楼度娘
新区怎么老掉线??? 亮点到现在 一共掉了6次了 我擦
双线新区 你们掉线了吗?
还在限制登录??
任丘 哪里有 鸡胸肉啊?生的 便宜的多钱1斤? RT
赵本山 范伟 之私教 范伟:“私教说买了他的课,以后我就可以变成施瓦辛格了。” 赵本山:“不能!你练不到那个样子。” 范伟:“那,我要是练不到,那卖课的就告诉我了。 赵本山:“卖课的告诉你,你还买课吗?谁像我这心眼好?”
大肌霸们 你们伙食费花掉自己月薪的百分之多少? 我月薪2千 花百分之50自己吃饭
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