穿越时空来
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【晓晓☆家喻户晓】米粥们为什么都不去名师高徒呢？ 米粥们为什么都不去名师高徒呢？很伤心？？？
【晓晓☆家喻户晓】被动“一杯水”，主动“一桶水” 被动“一杯水”，主动“一桶水” 铭万网--资讯频道 编 者 按 ：工作创新的无限空间就在于“学”与“思”的结合，在于主动与被动的取舍。其实思维一变，创新的空间、提速的空间、增效的空间就会石门顿开。 子曰：“学而不思则罔，思而不学则殆”。 孔子说：只重学习而不注重思考，就有可能遭到蒙蔽而陷于迷惑；只重思考而不注重学习，就有可能因误入歧途而招致疲乏及危险。 2008年，我们提出的新战略方针中，“提速、增效”放在了首位。如何提速？怎样增效？这中间是有方法可循的，在这里我讲一个自己学外语把二小时的课程增值几倍的故事，相信会对怎么提速、增效有所启示。 我在英语高级班学外语的时候，能把两小时的课程增值到十几个小时。那时我们的老师是从南洋回来的蔡老师，水平很高，人很和蔼，教学方式非常灵活。当时我们学的是新概念英语，蔡老师在讲完课程之后，留出很大一段时间来答疑学生们的提问，我占了答疑的大部分时间，一口气提很多问题，蔡老师都细细地回答。甚至在下课后我还会追着蔡老师问一些课堂之外的、比如《英语世界》等读物的问题，蔡老师一一作答，而且他对我的做法非常支持，在同样的学习时间内，我把课堂的两个小时延长了，自己的学习水平得到了提高，也活跃了课堂的气氛，给其他同学得到了启发，得到了老师的认可。 之所以会出现这种情况，我就是无意中运用了孔子所说的“学而不思则罔，思而不学则殆”，学习是带着思考去学，思考后又把问题反用于学习中，这样就把被动听课，变成了主动学习，达到了学生和老师的深层次互动。这是我发现的一个很大的“窍门”，它改变了我们思考问题的一个方法，就是由被动变为主动，由老师主导的“灌输式”被动学习，变成了“我要思考”的主动学习。学习方式一转变，思路大不一样，老师给你一杯水，你被动吸收不可能吸收到100%，而主动学习的吸收量不仅仅能超出一杯水的容量，甚至可能是一桶水，一缸水。 我们的工作也是这样，创新的无限空间就在于“学”与“思”的结合，在于主动与被动的取舍。“填鸭”式教育把很多人的思考方式给教育颠倒了，致使我们很多人把本该孔子时代总结出来的思维方式没有继承，以致于到现在还受其束缚，以至于在工作中也非常被动。其实思维一变，创新的空间、提速的空间、增效的空间就会石门顿开。
【晓晓☆家喻户晓】几种典型的减肥食品 摄入脂肪或糖份过多、便秘、新陈代谢缓慢是肥胖的主因，针对这三大原因，我们选择的减肥食品的特点是含脂、糖量低，纤维素含量高，营养丰富。以下几种是典型的减肥食物。 http://www.pkfei.cn魔芋： 魔芋含有大量的食物纤维和水分，还有一种叫做葡萄糖甘露聚糖食物纤维的矿物质。葡萄糖甘露聚糖不能被消化酶分解，不能作为热量被利用。也就是说，魔芋几乎不含热量。魔芋是怎么吃都不会胖的，而且食用魔芋后会有很强的满腹感，自然就会抑制对其他食品的摄取，但魔芋中的营养不全面，不可以靠吃魔芋过日子。小水产品： 如你不爱吃素食，象虾、海蛰、章鱼、蛏子、海参等小水产品是最好的选择，它们蛋白质含量很高，而脂肪含量极低，很少有脂肪超过1%的。 芹菜： 芹菜大部份为水分及纤维素，含维他命A及C，性味清凉，可降血压、血脂，更可清内热。芹菜有两种，一种是西芹，一种是唐芹。如果你偏爱味道浓烈的食物，可选吃唐芹，用它来炒肉片，味道较强，减肥效果也更好。冬瓜： “欲得体瘦轻健者，则可长食之；若要肥，则勿食也。”这是古代的经验，也被现代科研证实。冬瓜不含脂肪，含有丰富纤维、铁、钙、磷、胡萝葡素等。冬瓜有利尿清热功效内含丙醇二酸，可阻止体内脂肪堆积。冬瓜含钠低，又没有什么糖份，是糖尿病患者很好的食品。豆芽： 豆芽含脂肪及热量低，含水分和纤维素多，黄豆生成豆芽后，胡萝卜素增加3倍、维生素Bl2增加4倍、维生素C增加4.5倍。常吃豆芽不仅可以减肥还对健康非常有益。炒时加入一点醋，以防维他命B流失，又可以加强减肥作用。 香菇： 香菇可以抑制胆固醇的增加，所以可减肥。特别是香茹的菌柄纤维素含量极高，你可以放在荤菜里一起煮，味道香醇。香菇含有三十多种酶和十八种氨基酸，其中七种是人体必需氨基酸。香茹还能促进血液循环，抑制黑色素，滋养皮肤，还有抗癌作用。其他菇类，如金针菇、草菇、蘑菇等，都是减肥者很好的食品。萝卜： "冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康",中医把萝卜当药已有千年以上的历史，萝卜能使肠管紧张度增高、肠蠕动增强,缩短食物在肠道的存留时间,利于食物代谢及废物的排出,不用节食而达到节食的功效.萝卜所含热量较少,一公斤也只含200卡热量，含丰富的水溶性纤维，能降低胆固醇和血糖。吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥萝卜含有丰富的维他命A，但维他命A为脂溶性，最好和荤菜一起煮。苹果： 苹果虽然热量不算低，但人必需每天吃一些水果，大多水果都是含糖量较高，由于苹果富含维生素和矿物质，纤维素含量极高，所以我们建议减肥者吃水果可选择苹果。
【晓晓☆家喻户晓】职场少走弯路的10条忠告 1.买个闹钟，以便按时叫醒你。贪睡和不守时，都将成为你工作和事业上的绊脚石。不仅要学会准时，更要学会提前。“闹钟”只是一种简单的标志和提示，真正灵活、实用的时间，掌握在每个人的心中。2.如果你不喜欢现在的工作，要么辞职不干，要么就闭嘴不言。初出茅庐，往往眼高手低，心高气傲，大事做不了，小事不愿做。不要养成挑三拣四的习惯，处处表现出不满的情绪。记住，不做则已，要做就要做好。3.每个人都有孤独的时候，要学会忍受孤独，这样才会成熟起来。千万不要浮躁，要学会静心，更不要因为寂寞去做无聊无益的事情，白白浪费了宝贵的时间。4.走运时要做好倒霉的准备，退路同样重要。饱带干粮，晴带雨伞，点滴积累，水到渠成。有的东西今天似乎一文不值，但有朝一日也许就会身价百倍。5.不要像玻璃那样脆弱。有的人眼睛总盯着自己，所以长不高看不远，总是喜欢怨天尤人。没有苦中苦，哪来甜中甜?既然睁开眼睛享受风的清凉，就不要埋怨风中细小的沙粒。6.管住自己的嘴巴。不要谈论自己，更不要议论别人。谈论自己往往会自大虚伪，在名不副实中失去自己。议论别人往往陷入鸡毛蒜皮的是非口舌中纠缠不清。背后议论别人的短处，会降低你的人格。7.机会从不会“失掉”，你失掉了，自有别人会得到。不要凡事在天，守株待兔，更不要寄希望于“机会”。机会是相对于充分准备而又善于创造机会的人而言的。也许,你正为失去一个机会而懊悔、埋怨的时候，机会正被你对面那个同样的“倒霉鬼”给抓住了。没有机会，就要创造机会,有了机会,就要巧妙地抓住。8.若电话老是不响，你该打出去。很多时候，电话会给你带来意想不到的收获。交际的一大诀窍就是主动。好的人缘好的口碑，往往助你的事业更上一个台阶。9.千万不要因为自己已经到了结婚年龄而草率结婚。想结婚，就要找一个能和你心心相印相辅相携的伴侣。不要因为放纵和游戏而恋爱，不要因为恋爱而影响工作和事业，更不要因一桩草率而失败的婚姻而使人生受阻。感情用事往往会因小失大。10.写出你一生要做的事情，把单子放在皮夹里，经常拿出来看。人生要有目标，要有计划，要有提醒，要有紧迫感。一个又一个小目标串起来，就成了你一生的大目标
【晓晓☆家喻户晓】办公室：哪些事情说不得 同事是工作伙伴，不可能要求他们像父母兄弟姐妹一样包容和体谅你。很多时候，同事之间最好保持一种平等、礼貌的伙伴关系。你应该知道，在办公室里有些话不该说，有些事情不该让别人知道…… 1. 你的家庭背景是否会对你的工作产生大的影响？ 2. 你与某些亲人或者朋友的关系是否不宜别人知道？ 3. 你的历史记录是否会影响别人对你道德品质的评价？ 4. 你的一些与众不同的思想是不是会触动一些敏感的神经？ 5. 你的生活方式是否有些与传统相悖？ 6. 你与老板的私交是否可以成为公开的“秘密”？ 7. 你与公司上层的某些私人渊源一旦曝光，会给你带来障碍还是好处？ 作为一个职业人，个人的一切资料，比如年龄、学历、经历、爱情婚姻状况等要分“公开”与“隐私”两大类。 隐私本身也是一个相对而言的概念，同一件事情在一个环境中是无伤大雅的小事，换一个环境则有可能非常敏感，保护自己立于安全地带。以上列举的，可都属于你的隐私范畴！ 1. 不要在公司范围内谈论私生活，无论是办公室、洗手间还是走廊； 2. 不要在同事面前表现出和上司超越一般上下级的关系，尤其不要炫耀和上司及其家人的私交； 3. 即使是私下里，也不要随便对同事谈论自己的过去和隐秘思想。除非你已经离开了这家公司，你才可以和从前的同事做交心的朋友； 4. 如果同事已经成了好朋友，不要常在大家面前和他（她）亲密接触。尤其是涉及到工作问题要公正，有独立的见解，不拉帮结派； 5. 对付特别喜欢打听别人隐私的同事要“有礼有节”，不想说的可以礼貌坚决地说不，对有伤名誉的传言一定要表现坚决的反对态度，同时注意言语还要有风度。如果回答得巧妙，就不但不会伤害同事间的和气，又保护了自己不想谈论的事情。 保护隐私一来是为了让自己不受伤害，二来是为了更好地工作。当然也没必要草木皆兵，但凡工作之外的问题全部三缄其口，这样便很容易让人以为你这个人不近情理。有时候，拿自己的私人小节自嘲一把，或者和大家一起对别人开自己的无伤大雅的玩笑，呵呵一乐，会让人觉得你有气度、够亲切。来自网络
【晓晓☆家喻户晓】周晓晓遭遇“消极门” 孙楠连线鼓励爱徒 12月2日，江苏卫视《爱尚名师高徒》许志安收徒，各位新人慕这位香港巨星大名已久，未拜师成功的摩拳擦掌誓要拜得门下，已经有老师的也好不怠慢前来取长补短。12名新人分组准备了作业交与老师批阅，可说是各有各精彩。但让人意外的是，首场就成功拜师孙楠门下得周晓晓却遭到了顾问团的严厉批评。 周晓晓与孙新钊，张湘怡一组，演绎了具有老上海风格的《天涯歌女》，表演结束黄舒骏就批评周晓晓丝毫没有体会歌曲意境，完全没有揣摩老上海的感觉，无论是歌唱还是表演都没有用心，和自己的真实水平相差甚远。如此严厉的批评还是第一次出现在名师高徒的课堂上，连许志安也觉得点评过于苛刻，表示自己认为晓晓的表现相当不错。哪知黄舒骏不依不饶，认为许志安没看过晓晓之前的表演，他认为晓晓水平下滑太快，显然是由于早早就拜得孙楠为师让她心中石头放下，态度也消极下来。在如此严厉的评价面前，许志安想为晓晓开脱也无能为力，难怪高凌风也感叹：“看来黄老师认为名师出高徒，而是严师出高徒。” 他认为既然晓晓已经拜孙楠为师，当然只有孙楠可以教导自己的学生，因此提议当场联系孙楠。经过工作人员的努力，现场与身在福州的孙楠连上了线，而孙楠此时正要上台表演，听闻是爱徒的电话，还是耐心的和晓晓通话。他认为晓晓是一个很用功很有天份的歌手，自己能够收到这样一个优秀的徒弟也非常高兴；在他看来，晓晓是个很用功的徒弟，面对挫折，希望晓晓能够自己克服，他相信自己看中的徒弟。一席鼓励的话语让晓晓从严厉的批评中回复过来，更感动的热泪盈眶。全场都被这对师徒的相互信任所感动。
【晓晓☆家喻户晓】◆晓晓不要哭，你还有小米粥和孙楠老师◆ ◆晓晓不要哭，你还有小米粥和孙楠老师。◆】◆晓晓不要哭，你还有小米粥和孙楠老师。◆
〓★【名师高徒--周晓晓】★〓晓晓，舞台会因你而精彩 你是为唱歌而生 你是为舞台而生 米粥们永远支持你 加油！ 我们相信你的前途会很灿烂 舞台会因你而精彩 舞台会因你而光彩照人 来吧！ 带上追梦的心、会心的笑 来吧！ 名师高徒的舞台会因你而精彩 你是米粥们心目中的第一 你一定要记得 在你背后有一群小米粥正为你而“疯狂” 小米粥永远会爱你、守护着你！
【晓晓☆家喻户晓】这周六又可以看到晓晓---开心^_^ 大家都好期待！ 好期待晓晓和道哥的合作了！ 你们好久没一起唱歌了!期盼你们的精彩演出！加油吧！
【晓晓☆家喻户晓】可爱的纸福娃 纸模型（papermodel）是国际上纸业文化产业的一个分支，目前风靡于欧美以及日本韩国等地，他由由平面的图纸，通过剪切，折叠和粘贴的过程，成为各种立体的造型。随着计算机技术的不断发展，如今的纸模型精密度已经大为提高，而且色彩逼真，更因为其环保的特性，受到了越来越多的重视，但是在我国这个领域还是一个新兴的事物。 纸模型福娃是由国内设计师设计，这个项目已经提交奥组委审议，能否被北京奥组委授权，还是个未知数。因为该产品的市场前景并不明朗，所以您的意见会有决定性的意义。
【晓晓☆家喻户晓】只有中国军人敢走的路 向中国人民解放军敬礼 向中国人民解放军敬礼
我从小星星变成晓晓的小米粥，支持晓晓。 ╭☆╮╭★╮ ╭☆╮ ╭☆╮╭★╮ ╭☆╮║愿｜║你｜ ║名｜ ║师｜║高｜ ║徒｜╰★╯╰☆╯ ╰★╯ ╰★╯╰☆╯ ╰★╯█◣ █ ◢██◥◣ █ ◢██◣ ██ ◥◣ █ █ █ ██ ◥◣█ █ █ ██ ◥█ ◥██◤ █ █╭☆╮╭★╮╭☆╮╭★╮╭☆╮↑晓↓↑晓↓↑我↓↑爱↓↑你↓╰★╯╰☆╯╰★╯╰☆╯╰★╯
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