曳尾于涂2022 曳尾于涂2022
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Nature最新论文,每天支持一顿饭,多活21年 一项发表于《Nature》国际学刊的研究,探讨了关于“寿命和食量”的关系,它由威斯康星大学麦迪逊分校的研究人员提出,通过观察动物限制饮食中的支链氨基酸水平,结果发现:一天只吃一顿至多可延长28%寿命,若按人类生命来算,相当于多活21年。吃得少一点,能多活20年? 为了探究CR指数(定量减少热量摄入)对寿命的影响,美卫生研究院的Michel Bernier及多位学者以292只受试鼠为对象,将其随机分为:一组正常饮食;二组每天只吃一顿、但总体营养摄入不变;三组只吃一顿并减少30%的热量摄入。 除了每天定时监测记录小鼠的体重、肌肉、各脏器健康度外,所有小组其他条件相同,不进行额外干涉直至试验期结束。据整体观察数据显示,相比起一组,二组的受试鼠不仅体重减轻了,健康生命周期也延长了11%,而三组的变化更加明显,其健康程度和存活率均高于一二组,寿命长度也被拉长了约28%。此外,《柳叶刀·发现科学》上也曾发表过类似研究,受试者们年龄区间介于21~50岁,经过为期两年的饮食干预后,热量控制组分别下降了7.5-8.4kg体重、5.3-6.1kg脂肪量,而且其体内的炎症标志物、促动脉粥样硬化载脂蛋白等也都减少了。 因此研究人员们得出一个综合结论:普通人“适当挨饿”就可以让健康水平、生命周期得到提升。 背后原理:细胞“饿了”会吃自己 从上述荟萃研究来看,少吃确实有助于活得长久,至于为什么会这样?科学家们在进一步深挖中逐渐破解了CR背后的机制,能起作用离不开其引发的“细胞自噬”。通常来说,生物体内的细胞会因年龄增长和各类压力而出现老化损伤,有别于大众传统认知,这些“僵尸细胞”不仅不会自然消亡,反而还会分泌SPSA因子同化周围的年轻细胞,从而形成细胞老化、加速其他细胞衰退的恶性循环。 但有了热量摄入控制的干预下,年轻细胞会被激活并主动吞噬掉受损老态细胞,不过考虑到时间和条件均有严格限制,可能存在一定引发肠胃不适和低血压的风险,因此也有学者开始寻找可以模拟CR指标的方法,结果发现若是通过干预线粒体,也能达到同等效果。 早年哈佛、梅奥等机构的研究显示,给受试者服食线粒体优化成分“金至因”,其毛发、肌肉等多项体征均出现向年轻化发展的趋势,后续莱特维健等企在研究中发现,金至因类物质在稳定线粒体自噬方面也具有一定正面特性。从线粒体入手可以将细胞内部受损和退化的细胞器清理排出,可谓给机体内部环境稳态进行了“大扫除”,因此“金至因”物质也获得我国中科院、南大等学府的重视,目前已有莱特维健等生科企将成熟制品落地京东、天猫,随着科技的普及,“人人百岁”可能不再是梦。 突破寿命上限,现代科学在努力 根据海夫里克端粒理论,人类寿命的上限在120岁,然而放眼现实,全球范围内连活到百岁的人都寥寥可数。为了达成这一目标,在大洋另一端的美欧,以金至因为代表的细胞干预尝试已是蔚然成风: 前世界首富贝索斯投资200亿美元研究基因重编程技术;脸书CEO扎克伯格投入36亿支持细胞图谱计划;ChatGPT创始人阿尔特曼也定下了“要让全人类多活10年”的计划,哪怕是声称金至因类老止技术“正在阻碍社会发展”的马斯克,也砸重金追求“数字永生”。如此背景下,约翰霍普金斯大学预测,21世纪出生的每个人,都有可能突破百岁大关,剑桥科学家奥布里甚至“狮子大开口”,认为有了现代科技加持,人类寿命或将达到1000岁!或许全员迈过百岁门槛的那一天,已经不再遥远。
养正宗土狗从拒绝一切广西狗开始 想养聪明懂事的正宗田园犬,第一件事就是远离广西狗 ,广西全境都已经是大骨架比特串土猎,土松,五红,五黑,虎斑。土猎身上好歹还有点土狗血。土松完全就是洋狗串,串比特,萨摩耶一类的,根本就没土狗或者土松血了。正宗土松和正宗沙皮一样,早就灭绝了,这是真正的老版土松,和小红书满屏的所谓土松,没有半点相似度。全国土狗爱好者已经被广西佬祸害得手里一水的这类垃圾恶犬狗串,还不够吗?不要再给骗子诈骗的机会。识别比特串得技巧 :一代比特串奇丑无比,根本不可能骗到钱,能骗钱的是四分之一血和八分之一血的二代三代比特串。识别远代比特串主要看两点,第一,幼犬阶段看身材,正宗土狗除了四十天之内没有长开之前,显婴儿肥,四十天长开以后,都是纤细而匀称的,如下图的小白狗幼犬。比特串一水的狗熊身材。第二,成年犬称体重。正宗广西狗,公狗也只有三十斤。但是串公狗标准体重六十斤的比特犬的比特串,上四五十斤小菜一碟。想养正宗土狗,唯一正确的方式是在咸鱼上搜土狗。每个省的边远山区几乎都还有正宗土狗的种群,一个省内,让拼车司机带狗,运费通常不超过一百五。如果有时间,还可以拿着国家级贫困县的名单,去下面的乡镇找狗,几乎一找一个准。土狗的保育必须提上议事日程了,正宗土松和正宗沙皮都已经灭绝了,市面上所谓的骨沙,肉沙,土松,全部是洋狗串,和正宗土松和正宗沙皮都没有丝毫相似度,下图为正宗土松的老照片。土狗只是幸运的保有量巨大,暂时不会灭绝,但是广西大骨架比特串能在全国成燎原之势,这本身就足以警示大家:土狗已经非常珍稀了,绝大多数人,这辈子一只正宗土狗都没见过。所以土狗必须立刻开始保育了,不要让土狗再步土松和沙皮的后尘。图依次为1,正宗土松。2,土狗幼犬纤细匀称的身材,是识别比特串的标志性体格特征。3,正宗土狗成年犬的标准照照片为小红书上视频的截图。
养正宗土狗从拒绝一切广西狗开始 想养聪明懂事的正宗田园犬,第一件事就是远离广西狗 ,广西全境都已经是大骨架比特串土猎,土松,五红,五黑,虎斑。土猎身上好歹还有点土狗血。土松完全就是洋狗串,串比特,萨摩耶一类的,根本就没土狗或者土松血了。正宗土松和正宗沙皮一样,早就灭绝了,这是真正的老版土松,和小红书满屏的所谓土松,没有半点相似度。全国土狗爱好者已经被广西佬祸害得手里一水的这类垃圾恶犬狗串,不要再给骗子诈骗的机会。识别比特串得技巧 :一代比特串奇丑无比,根本不可能骗到钱,能骗钱的是四分之一血和八分之一血的二代三代比特串。识别远代比特串主要看两点,第一,幼犬阶段看身材,正宗土狗除了四十天之内没有长开之前,显婴儿肥,四十天长开以后,都是纤细而匀称的,如下图的小白狗幼犬。比特串一水的狗熊身材。第二,成年犬称体重。正宗广西狗,公狗也只有三十斤。但是串公狗标准体重六十斤的比特犬的比特串,上四五十斤小菜一碟。想养正宗土狗,唯一正确的方式是在咸鱼上搜土狗。每个省的边远山区几乎都还有正宗土狗的种群,一个省内,让拼车司机带狗,运费通常不超过一百五。如果有时间,还可以拿着国家级贫困县的名单,去下面的乡镇找狗,几乎一找一个准。土狗的保育必须提上议事日程了,正宗土松和正宗沙皮都已经灭绝了,市面上所谓的骨沙,肉沙,土松,全部是洋狗串,和正宗土松和正宗沙皮都没有丝毫相似度,下图为正宗土松的老照片。土狗只是幸运的保有量巨大,暂时不会灭绝,但是广西大骨架比特串能在全国成燎原之势,这本身就足以警示大家:土狗已经非常珍稀了,绝大多数人,这辈子一只正宗土狗都没见过。所以土狗必须立刻开始保育了,不要让土狗再步土松和沙皮的后尘。图依次为1,正宗土松。2,土狗幼犬纤细匀称的身材,是识别比特串的标志性体格特征。3,正宗土狗成年犬的标准照照片为小红书上视频的截图。
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