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【乌拉盖】请问乌拉盖狼图腾剧组有招人的吗？一位北京朋友，听说乌拉盖狼图腾剧组有招人的消息。这个是否属实？在哪里招？有什么联系方式吗？谢谢提供一下。

循环功有好些问题不明白，请师兄们指点，着急啊各位师兄，我现在读了老师的帖子，但有许多问题弄不明白。第一：上热化瘀是不是指，做蹲起时出汗的意思？第二，解决不了通血的问题？这个通血指什么意思？第三：打人时候，腿麻木了怎么办，一直做到自然缓解还是就停止不做了，文章中有下坐，是不是指，不要坐了，下地活动呢？第四，通气之法文章中没有呀，到底如何练，可以告诉一下吗？第五：什么时候就是通血了？能否说的清楚一些吗？

燎原师傅本人教徒弟吗？更多内容在里面我今年因为肠胃不好，到河南专门学习了南无拳，现在想把燎原师傅的这个功法也加上去，锻炼。可是有些看不明白。谁知道燎原师傅本人在哪里教这个功法。请告诉一下，在些谢谢了

【乌拉盖】《中医养生－辟谷术》，乌拉盖也要开班了《中医养生－辟谷术》最近开课地点分布及时间：上海奉贤， 8月30日，14天苏州， 8月31日，14天内蒙古乌拉盖， 9月4日， 14天杭州， 9月27日，14天北京， 9月6·7日，49天于9月23日开始青岛， 9月13·14日，49天于9月23日开始辟谷术是中国古老的养生术之一，到现在止实践证明已有很多人因此身心得益找回健康。辟谷术练习在体重控制；血液疾病改善；经络畅通中收益颇丰！特别是无法治愈的疾病：高血压，糖尿病，辟谷对其有神奇般效果。此次辟谷术学习班邀请国家养生指导师瞿老师为大家开谷，并讲授相关服气辟谷知识、功法及一些针对性调理方法。同时邀请有14天辟谷体验的家人回来担任义工，14天全程支持新辟谷家人，一起见证收获健康收获成长的喜悦！爱出者爱返，福往者福来，让我们一起弘扬中国传统文化，把健康把爱心传递出去！学员限席位，可预约报名。胡英 13967921118。雷雪蕾13806610855。内蒙古报名：娜总13968081417

静坐漫谈(一)----杂念静坐漫谈(一)----杂念本帖最后由布衣秀才于 2010-8-9 17:13 编辑入座，调整好姿势，静坐开始了。“你为啥坐在这里？”我不知道有没有人这么问过自己。。。。。然后，很多人开始安静下来，接着体会到了杂念。。。。。其实，现实中很多不修炼的人，心本来就是乱的，如同一杯水，水中有些尘埃在飘浮，游弋。你此刻静下来，看到了那些尘埃，这本来是一种进步了。但人是有很大分别心的，他们开始讨厌那些尘埃，希望“导引，等种种方法”使尘埃不再漂移，于是杯子再次开始晃动，尘埃也不能如他所愿，反复的游弋，和他捉着迷藏。。。。。。你要做的只是保持杯子不动，然后是长久地沉默。。。。。。。。。看到这里有人明白吗？又有多少人在不断地晃荡着那个杯子，还把晃杯子的方式称之为“密法”。。。。。。。。。去除杂念的过程应该是比较漫长的，所以我认为气功没有可能速成，短期之内让心宁静？这只能是神话。有时候，希望入静，或者希望通过入静得到一些好处--比如说“气感，周天。。。。。。” ，这本身就是一种非常大的妄念，是一颗大尘埃。。。。而且，你的心的宁静与否，与你平时的生活态度，行为方式都是息息相关的，如果你是一个心胸狭隘的人，为一点小事就要计较的人，你说你能入静，而且入定了？你只能在骗自己。有人说一个人在生活中能有什么样的“戒行”，他就能证得怎么样的“定境”，我认为是有一定道理的，一个真正静坐得法的人，是会开“慧”的，这种“慧”又会让他拥有更好的“戒行”，他会真正拥有“正念”，而不是被清规戒律速缚，一切都是他的自觉自愿，如此，戒定慧互相促进。。。。。。这是种漫长的过程，一个坚持静坐的人必然在长期的岁月里得到极大的好处。。。。另外面对杂念，我要说的是，这本来是你目前心灵的一部分，改变需要时间，需要漫长的等待，等待你心灵的转变。。。。。久坐必有禅。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

[原创]我练功的一些事儿（七）辟谷辟谷 “奇遇”经历之后，整个体系提升的非常快，水涨船高，我也跟着沾了不少光，走到了出神采气的地步。这时功法的修炼，也已经突破了祖师爷的体系。到了“出世间法”的阶段，不过这个阶段也不是终点，后面还远着呢…… 出神采气，积累能量、功德到了一定阶段后，就需要进行 “合体”了，方法主要是辟谷。这里说的合体，可不是动画片里面演的那种奥特曼打怪兽似的合体，呵呵。而是通过辟谷绝食，使得阳神的信息与肉身合并，也叫“细胞再造”。我们身体的每一个部位都可以变得敏感。高修、有能力的修炼人，可以对整个合体进行探测，而像我这样稀里糊涂的，就随它去了，该咋地就咋地吧。我是从2011年2月23日开始绝食合体，3月1日结束，合计7天。这期间，我只喝白开水或纯净水，不吃任何东西，同时还要兼顾上班、家务、处理家庭矛盾……，这7天，可真是让人难忘。不过想起来7天的时间已经够短的了，我们体系首位合体的用了30多天，而且还坚持工作上班……到了我合体的时候，体系的整体水平又有提高，才导致时间越来越短了——不过，什么事情都有例外，我的一位师兄，压根没有辟谷，也合体完成了，呵呵，真是羡慕啊。我想是功德很高的原因。合体期间，我遇到了家庭极大的阻力，我想，这也是很多修炼人所遇到的共同问题吧。——不吃饭？？一大家子人都认为我疯了。爸妈气的不理我，老婆要和我闹离婚，唉，这也是我福报不够的原因吧。不过，这也是家人对我关心的表现，始终没有对我有太大的过激行为，我也尽量的保持一种健康、自然的状态，该干嘛干嘛，让他们放心……最终，在师父师兄们的鼓励和帮助下，我还是走过了这一步。文章写到这里，好像是越写越短了。呵呵，倒也不是我懒，实在是前面的俗事好写，后面修炼有些东西我怕写的太细了，反而让人看了不信，容易造下口业。呵呵，如果不信也没有关系，您就当故事看吧。

穿山甲的爱（转！）在非洲流行吃穿山甲。穿山甲被捕获以后，出于恐惧或是自卫的本能，总是把躯体紧紧蜷缩着，卷成一圈。一般购买程序是这样的：买主选定以后，卖方黑人便用力把穿山甲拉直，开膛破肚，取出内脏丢弃，将身躯清理干净，再用铁夹夹着放到火盆里烤灼，直到其身体上的鳞甲全部脱落。那天货源颇丰，围栏里放满了许多卷成圈的大小不一的穿山甲 . 那些官员便拣大的挑了几只，并声称要亲眼看着宰杀才放心。一个黑人小伙提起最肥的一只，动作娴熟地准备把它拉直，费了半天力，却怎么也无法把那蜷缩的躯体拉开。这下所有人大奇，那小伙十分尴尬，便一下又一下把那穿山甲往地面上摔去，边摔边解释说，穿山甲遇痛就会将躯体伸张开。不曾想连摔几下，眼见它原本惊恐的小眼睛早已闭合，尖尖的嘴角挂出一缕鲜红的血丝，身体却始终未见张开，反而越蜷越紧。我们不忍卒睹，便摇手示意作罢。那黑人小伙兀自不甘心，直接拿铁钳夹了放到火盆上灼烧。待到鳞甲脱尽，焦味弥漫，那穿山甲仍然保持原状。这下黑人黔驴技穷，对我们无奈地摇摇头，说这只穿山甲一定有了什么毛病，不可食用，随即顺手将其甩落在身后的沙土地上。接下来另选的两只宰杀工作都十分顺利，不到五分钟便完成了。我们给黑人正在付钱，却十分意外地发现，原先那只被丢弃在地上的穿山甲竟慢慢地伸直了躯体，把眼睛眯开一条线，接着一阵抽搐，僵硬挺直，彻底没了气息。随着它躯体的伸展，我们震惊地看到，在它摊平的肚皮上，竟蠕动着一只粉嫩透明的小穿山甲，只有老鼠大小，身上的跻带仍与母体相连，小嘴慢慢张合，仿佛在无声地呼唤着母亲。这场景惊得所有人目瞪口呆。刹那间我只觉得热血翻涌，须发皆张，泪水翻滚在眼眶。那只母穿山甲自身体重不超过十斤，却用血肉之躯历经摔打与灼烧，至死护卫着自己的孩子，被烤至半熟，竟还能保得孩子的周全。那份精神之力，早已超越了生命的极限。尊重每一个生命！不要再吃野生动物！鱼翅没那么好吃，猴脑也不一定美味，不需要动用狐狸皮貂皮来保暖。没有买卖就没有杀戮！有感动的朋友请顶起！

圣严法师：睡前放空自己问：古代有位高僧曾说：「吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。」颇有深意。但现代人常常忙得吃不定时，更痛苦的是该睡时睡不着。由于许多人有失眠毛病，安眠药因此很畅销。法师有何安眠心法？　　答：「吃饭时吃饭，睡觉时睡觉」是修行的态度，也是生活的态度。生活就是修行。提到「禅修」，很多人当它是神秘主义，或者像印度的瑜伽一样，要盘坐、练气，收摄身心。其实，禅是不拘形式的，禅就在日常生活中，所以「吃」与「睡」都是修行。　　但在忙碌的现代，很多人该吃的时候不吃，忙着开会、聊天、看报告，就算边看边吃，也是食不知味。该睡觉的时候又是胡思乱想，还放不下白天的事，担心明天的事，大脑无法停下来，就算睡着，也睡得不熟，醒来还是非常疲倦。　　这样，该吃的时候不好好吃，该睡的时候不好好睡，这就不是修行了。就算填饱了肚子，却不知道吃进去的是什么滋味；就算睡在床上，却是多思多虑，完全得不到放松，这觉是白睡了。　　无法好好睡，是现代用脑工作的白领阶级的通病。要担心、在意、忧虑的事情太多；有人失眠，还有人有忧郁症。所以，要能睡觉时好好睡觉，必须先找出原因，找出自己忧虑的症结，解决它，该去看医师就要去，并且按时服药。　　在修行者来说，睡觉前会把自己放空、放松。可以先洗个热水澡，之后打坐，让身体肌肉舒缓松弛，脑子的运作步调也跟着慢下来，尽量什么都不要想。上床的时候，练习体验自己的呼吸，感觉每一次呼气、每一次吸气；如果心里还是七上八下，就可以数息，从一到十，一进一出算一次，一直数到十。大半还不到十，就会睡着了。有人失眠就数羊，一只羊、两只羊……，我建议不如数自己的呼吸；羊跑掉了，就回到自己的呼吸，把身体放松。　　改变睡觉姿势，也会对改善失眠有帮助。如果是短暂的休息，例如中午午睡，就仰睡；若是夜晚睡眠，就右侧睡，不会压迫到心脏，这样有助于睡眠品质。　　「吃饭时吃饭，睡觉时睡觉」是修行的态度，也是生活的态度。

洗髓修炼功效实证(转载) 1、身轻体健，百病皆无。说明：中医认为，人之病在于外感六淫，内生五邪。六淫属于外因，与天时、地理、气候等有关，五邪属内因，与人的不当生活习惯和七情六欲过度有关。导引之术，初级阶段能调理身体机能，将疾病消灭于萌芽状态。

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汗者微信店也正式运行了大家如果想购买噶拉哈摔跤服什么的，可以在微店里查找汗者微店。欢迎光临

哪位朋友，能提供关于蒙古文化的资料我是内蒙古锡盟人，很想了解草原文化，特别是蒙古文化的演变历史，请老师指教。我们开办了狼图腾-天边草原乌拉盖微信平台，平台公众号是wlgltt 个人微信号是ltt2456

【乌拉盖】哪位朋友有乌拉盖管理区那年现场会的歌曲。文中详细说各位朋友，哪位有我们当地前几年召开文明现场会的歌曲，当时请了许多名人给编曲和演唱的。 mv或是mp3都行。谢谢了

【乌拉盖】（关于阳光小区物业一事）谢谢对狼图腾微信平台的信任首先感谢朋友们对于我们的认可。下面，我也说说我们的看法。一：狼图腾天边草原乌拉盖微信平台最初的宗旨是想把我们最美丽的草原向全国进行宣传，让更多的人来乌拉盖参观，旅游，真正把我们乌拉盖的旅游事业带动起来，真正实现盘活老百姓的第三产业。二、平台也在不断的摸索，在进行转变。也想真正把我们大家需要的东西，发给大家。在休闲的时候，能看看文章，了解许多有益的常识。三、看到大家这样相信我们，我们会把大家的想法，向相关部门进行沟通。可以告诉的是，阳光小区物业管理问题，现在已经着手，请大家放心。

【乌拉盖】哪位能够提供一些兵团六师的资料和图片呢，谢谢了总有一种想为兵团六师老战友们做些什么的想法。所以，想请各位吧友提供一些相关的资料或是图片，从而为更多的老战友们了却思乡的那种情结。

【乌拉盖】再谈乌拉盖供热费涨价一事乌拉盖前些天供热费用涨价一事，现在终于平息下来了。大家也得到了实惠。有个别细节：1.供热费的涨价是在连续供热三年的基础上，才可以提出涨价的意见。2009年供热公司开始供热，到了2013年正好满三年，所以开始涨价。2：涨价是在亏损的基础上才能提出，必须提供出审计部门的依据。今年缴费的时候才知道，有的住房去年的没有交，结果今年一次性都要把去年的都交上，还要交上百分之十的滞纳金。因此，前三年的亏损，也可以不负责的说，有可能今年交费的时候，收取的费用把所谓的亏损又找回来了。自己不成熟的意见，仅供参考，轻轻的我走了。。。。。。