气功正骨的个人资料

菟丝子茶菟丝子茶菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。

沈阳老板来白山学气功沈阳老板来白山学气功沈阳豫东中医养生馆老板来白山学气功。2016.9.32日早9点沈阳老板来到店里，经过3天学习2016.9.5日离开白山。

心理分析神探！【转】 http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Ftb-video.bdstatic.com%2Ftieba-smallvideo%2F34_55295dedd728772012a373097be6eb15.mp4&urlrefer=0ab4f45c5bfc539fe084cd61958b3f8f

按摩耳朵也能补肾按摩耳朵也能补肾肾是人体重要器官之一，乃先天之本。肾脏功能是否正常，对健康有着举足轻重的作用。《内经·素问》早就阐述了人体衰老原因：“肾气衰，精气亏，天癸竭。”并强调“肾气有余，气脉常勇”是延年益寿的首要条件。中医学说认为：肾主藏精，开窍于耳，医治肾脏疾病的穴位有很多在耳部。所以经常按摩耳朵可起到健肾养身的作用。按摩耳朵的具体方法 1、拉耳屏双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏，自内向外提拉，手拉由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。 2、扫外耳以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“嚓嚓”的声音。每次20下，每日数次，只要长期坚持，必能强肾健身。 3、拔双耳两食指伸直，分别插入两耳孔，旋转180°。往复3次后，立即拔出，耳中“叭叭”鸣响。一般拔3～6次。此法可促使听觉灵敏，并有健脑之功。 4、鸣天鼓两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错叩击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴处，耳中“咚咚”鸣响，如击鼓声。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅可作为日常养生保健之法，而且对于中老年人常见的耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病症有良好的疗效。 5、摩耳轮双手握空拳，以拇指、食指沿耳轮上下来回推摩，直至耳轮充血发热。此法有健脑、强肾、聪耳、明目之功，可防治阳痿、尿频、便秘、腰腿痛、颈椎病、心慌、胸闷、头痛、头昏等疾病。 6、摩全耳双手掌心摩擦发热后，向后按摩腹面(即耳正面)，再向前反复按摩背面，反复按摩5～6次。此法可疏通经络，对肾脏及全身脏器均有保健作用。

一位慈祥的母亲在嫁女时传授女儿“家传旺夫真言“ 一位慈祥的母亲在嫁女时传授女儿“家传旺夫真言“【转】

健身防病：五步曲健身防病：五步曲五步曲：1.以指代梳干梳头2.按揉迎香穴3.搓脖子4.扩胸运动5.双手交替抡打肩井穴做五步曲的好处：预防清早起来突发心脑血管疾病。清早起来人的血压最不稳定，血液最粘，血液流速最慢，血管壁最薄弱，心脏功能最差。因为人在休息的情况下大部分血液都集中在肝脾脏当中。可以说肝脏是一个血库，当我们需要时，他能够供给我们各个器官，主要是供给心脏，让血液输送到我们身体各个器官。如先动哪血液就首先供给哪，如果早晨突然起床会造成脑供血不足。综上所述，清早是最容易发生心脑血管疾病的时候。所以说清早起来我们躺在床上，先醒心后醒脑，闭目养神，先实施五步曲，让头部血液充足，避免发生意外。五步曲每步的具体做法与好处：第一步：作法：躺在床上，闭目养神，采用侧卧体位，把手成弓形，以指腹代梳从额头前发际慢慢的梳向后发际，一侧一侧的梳头，每侧梳18次，两侧共计36次。作用：（1）头轻眼亮，改善头部供血，防止早晨起床因脑部供血不足而晕倒或发生心脑血管意外。（2）改善发质，防止老年人的脱发、白发、发质干枯、秃顶、头皮痛、头怕风、头皮屑、头发出油　　头晕、头昏、头胀、头痛等，增强记忆力。注意事项：（1）力度适中；（2）手指保持弯曲状态一直梳到后发际；（3）整个头部都要梳到。第二步：作法：仍躺在床上闭目养神，用大拇指指关节按压鼻两侧的迎香穴，内旋三四下，外旋三四下，顺着鼻梁两侧轻轻的往上推，一直推到两眉毛中间的印堂穴，按一按，顺着额头一直向上推到发际当中去，共做36次。作用：（1）针对鼻部疾病，防治鼻炎、鼻窦炎、鼻息肉、流鼻涕、鼻子辨别不出味道。（2）可疏通鼻泪管，防治迎风流泪、眼干、眼涩、视力模糊、老年白内障、青光眼等。（3）增强免疫力，防治感冒。注意事项：（1）不宜过快；（2）力度适中，要有渗透力。第三步：作法：从床上慢慢坐起，先把双掌搓热，顺势将手搭在同侧的后脖子上，来回搓，一侧一侧的搓，速度适中，稍用力，搓红搓热为宜，一侧25下，共做50下。作用：（1）防治颈椎病，改善头部供血供氧，防止风湿、落枕、耳鸣、耳聋。（2）增强免疫力，预防感冒。注意事项：（1）搓的时候速度宜快尽量把脖子搓热；（2）次数可根据自己情况适当调整。第四步：作法：穿衣下地站稳，两脚与肩同宽，双臂弯曲平齐抬起，做三次扩胸运动，第四次自然打开，共做九组（36次）。作用：（1）增强心肺功能，提高免疫力，防止胸闷气短、呼吸不畅、哮喘、咳嗽。（2）防止弯腰驼背，防止衰老退化，增强体质，强筋健骨。注意事项：（1）两臂持平，动作连贯协调；（2）初次做用力不宜过快过猛，以自己舒适为标准。第五步：作法：双手半握空拳，交替自然抡打肩井穴，可以上打肩井穴，下打命门。可以坐着做，站着做，也可以边走边做。共做36次。作用：（1）防治颈肩综合症、腰肌劳损、闪腰岔气等要不疾患。（2）增强关节弹性，解痉挛、防止肌肉粘连。

“吹” 字诀：读（ chu ī）。 “吹” 字诀：读（ chu ī）。口型为撮口，唇出音。气出自于舌与唇之间。吹发音的口型与其他发音的口型不同之处是，发音期间口型有变化，是一个活动过程。鼻吸气时舌舔上腭，肚子鼓起，吸满后，用口呼气发出“吹”字，收腹提肛。如此一吸一呼为一次，反复六次。功效：吹字功治腰膝酸软，盗汗遗精、阳痿、早泄、子宫虚寒等肾经疾患。

降脂降压减肥人民药店药方：大黄三七每次2克，每日3次，延缓衰老降脂降压减肥。

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子时阳气升入睡最佳时子时阳气升入睡最佳时

子时阳气升入睡最佳时子时阳气升入睡最佳时。子时睡最养胆，子时对应的时间23.00-1.00，胆经最旺，子时前入睡，是对胆经最好的照顾，相当一年中的冬至日，阴气最重渐衰而阳始生。此时睡好顺应天时，此时睡好才能胆清脑清。熬夜者长期下去会阴阳失调引发疾病。

习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油便秘者吃药不如和香油，什么番泻叶，生大黄。。。。。。建议，习惯性便秘患者早晚空腹喝一口香油，能润肠通便；也适宜患有血管硬化、高血压、冠心病、高脂血症、糖尿病、大便干燥难解、蛔虫性肠梗阻者等病症者食用；香油还适宜从事繁重体力劳动者以及有抽烟习惯和嗜酒的人食用。林外还有养颜美容做用。

人-情绪不好调理-按摩穴位人-情绪不好调理-按摩穴位情绪不好的时候，我们除了想办法调节以外还可以动手给自己做做按摩。这样可以更好的让人们排泄情绪，把自己的不良情绪导出体外。像脚上的太冲穴配上手上的合谷穴就是补救坏情绪恶劣影响的妙药合谷穴在手上，在太冲穴对应的位置，与太冲穴相配，能让人平静，让人理性。太冲穴是肝经上的重要穴位，它不但能调节肝功能，使肝更易于疏泄毒素，而且能平息肝火，使人迅速消气。

夏季排出体内寒气夏季排出体内寒气夏季排出体内寒气，这是一年中的最佳时机，天热易出汗寒气和汗水一起排出体外。要想达到排出进入骨关节的寒气要用羊肉加中药才能排出来.治寒入骨髓：羊肉2斤生附子2两，加水煮3小时，喝汤。

吧里有律师吗？ 2013年10月20日拆迁搬出来租房住的，到现在没信了，我去找市征收办：等，等，10月份合同到期起诉谁？

龙山。。。。。。龙树。。。。。。。龙山寺正门对面的山头上有一颗松树盘着一条龙。你能找到吗？发现龙树的经过。。。。。。2000年5月23日下午4点多。。。。。。

黑发粥菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。将上述各物洗净，加适量水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可食用

中医易学专家:五豆粥降血糖修合细胞中医易学专家:中医养生智慧生物波调控，五豆粥降血糖修合细胞，五豆加燕麦煮粥降血糖。绿豆30克红小豆30克黄豆30克白云豆40克黑豆50克加高粱米，燕麦煮粥，每天吃降血糖修合细胞。

腰间盘突出咋办？腰间盘突出咋办？

大柳树下练功大柳树下练功2016-6-9日我来到长春儿童公园，很多人练健身操，跳广场舞......我找了棵直径60多公分的大柳树，我站在大柳树下练功。双手掌侧立掌心相对树在双掌中间，手距离树大柳树下练功干10公分，感受速度能量。几分钟后感到速度能量在想我手掌聚中，手渐渐沉重手臂，肩部在沉重，我平是练功从没有这种感觉，渐渐的身体被能量包围，我做手指扳动调动自身能量，对大树另一侧的手掌推进，拉出，体会能量穿透树干在进入另一手掌的感觉。站了20多分钟收功了没感到累。

采桑叶采桑叶 2106-6-5日，上午12点05分。朋友陪我上山采桑叶，坐客车10里外，在一条小河边下车。。。。。。在一座山坡上采到野生的桑叶。

气调阴阳快速排寒气气调阴阳快速排寒气 2016-6-3日一年轻漂亮女士来到店理，她说在一家公司化验室工作。她说楼下老板说叫我上来看看，我就是膝盖凉。大热天穿着紧身的厚裤子里边套着护膝。她说她搓澡受凉引起的，他在浴池干搓澡不干了。陪老公来洗澡，一会他就洗完了。楼下浴池老板说让她上来试试气功好使不。让她仰卧，我看了膝盖无异常，为她喷了几下搓了几下药酒用手搓了2分钟，她说热了身体其它没感觉。拍打双膝盖各60下。我开始用气功点穴，点几下头上百会穴，用我手掌悬空她百会穴发功她无感觉，我手距头部一尺远。我停下外气调理手法。叫她俯卧用掌拍打她从头到脚头3遍，快速轻手法拍打，重手法拍打，翻过来。仰卧位，再次发功悬空掌距离她身体20-60厘米变换距离发气向下向脚下拉气，从头到脚外气导引将寒气引向她双脚排出体外。带功拍打膝盖中等力度快速慢速。再对膝盖发功再次发功悬空掌距离她身体20-60厘米变换距离，10分钟结束。她说膝盖热乎，接功时腰特别凉，平时没这感觉。

如何养阳气如何养阳气中医认为，阳气受损就会导致疾病发生。因此，人们可以通过维护阳气来避免疾病的发生。下面介绍几种固护阳气的方法，从饮食起居、常见的非药物疗法以及膏方等几个方面来实现养生保健与防治疾病的目的。饮食助阳从中医角度看，食物具有不同的性味，主要有热、温、寒、凉“四气”。食物入口与药物治病是同一道理，性味合于人体则除病健身，不合于人体则增病损身。寒凉的食物会有损阳气，温热的食物能固护阳气。寒凉食物具有清热、泻火、解毒的作用，如薏苡仁、绿豆，冬瓜、苦瓜、黄瓜、丝瓜、芥菜、马齿苋、茄子、藕、豆腐、紫菜、海带，田螺、螃蟹，梨、香蕉、西瓜等。温热食物具有温阳、散寒的作用，如高粱、黑大豆、糯米，南瓜、韭菜、辣椒、大蒜，牛肉、羊肉、鸡肉、鸽肉、虾、海参，荔枝、龙眼肉、大枣、栗子、核桃肉、生姜、小茴香、花椒等。平性食物介乎寒凉温热之间，具有健脾、开胃的作用，如大米、小米、玉米、黄豆、豌豆、芝麻，包心菜、胡萝卜、土豆、淮山药、木耳，猪肉、兔肉、鸭肉、鹌鹑肉、燕窝、鲈鱼、泥鳅，无花果、椰子、花生、苹果等。阳虚人群常用食疗方外感风寒表现为怕寒怕风、流清涕、后脑疼痛者，可用生姜30克，葱白3段，红糖30克煎水温服，以助阳散寒。食用生冷腹痛腹泻表现为喜温喜按，口淡不渴，大便清稀者，可用生姜15克，胡椒30克，猪肚200克炖汤，以温中止痛。妇女月经量少痛经遇温则减、四肢冰冷者可用当归20克，生姜30克，羊肉200克炖汤，或鲜艾叶15克，生姜10克，炒鸡蛋，以调经散寒。夜尿频多、腰膝酸冷、四肢乏力可用巴戟30克，杜仲30克，乌鸡半只煲汤，以固肾缩尿。起居保阳睡子午觉中医古籍《素问》说：“食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”提示人们需要合理地安排起居。其实我们每天的睡眠就是保护阳气的一种很好方法。国医大师朱良春介绍自己养生经验时说，无论工作多繁忙，抓好睡眠时间是精力充沛的关键。晚上23点到凌晨1点是子时，是人体阴气最盛、阳气初生的阴阳交接时候，这是睡眠的最好时间。如果继续熬夜，就会耗损人体萌发的阳气，第二天阳气不足，就打不起精神了，即使睡到第二天10时也补不过来。日积月累阳气虚的表现就呈现出来。一天之中还有另外一个阴阳交接的时候，就是午时。中午11点至13点的时候阳气最盛，阴气初生。在这个时候睡觉是让阳气潜藏，就能达到护阳之效。养生学上称这两个时段的睡眠为“子午觉”。睡眠除了要有日周期，还有年周期。春夏之时，阳气升发，适宜晚睡早起，外出吸收阳气。秋冬之时，阳气敛藏，应该早睡晚起，收藏阳气。晒太阳晒太阳就是吸收大自然的阳气，转变为自己的阳气。晒太阳也是有技巧的，在红日初升的清晨，适宜把两个手掌心（劳宫穴）对着太阳，做深呼吸，这样可以养心、肺之阳。在红日当空的午时，尤其是冬天的午时，是晒太阳最宝贵的时间，适宜把帽子脱掉，让阳气从头顶（百会穴）吸收进去，这样可以养心脑之阳，然后低下头，让阳光从颈后（风池穴）吸收进来，风池穴是人体卫外阳气的源头。值得注意的是，晒太阳的时间不是越长越好，每次30∼45分钟即可。在南方、在夏天，切忌暴晒，在北方、在冬天，还应注意避风。顺时养阳根据阳气生长收藏的规律来调节起居饮食，顺时顺势而为，阳气才能旺盛。早在2000多年前我们的祖先已经提出了适时养生的概念。中医古籍《素问》提出，“春天应调畅情志，养护肝气；夏天应控制怒火，养护心气；秋天开始注意休息，收敛神气，养护肺气；冬天注意保养身体，无动欲望，养护肾气。” 夏季养生夏天大自然的阳气地上最盛，地下阳气最虚。人亦应之，此时机体的阳气浮于体表，空虚于里，若此时因贪凉吹风、伤于冷食、熬夜、过劳，使邪气乘虚长驱直入，易发生面瘫、胃肠炎、心肌炎等疾病。可见夏季是人体内阳气最弱之时，须时时固护。本身体虚之人，在夏天可用六君子汤（陈皮、半夏、党参、白术、茯苓、炙甘草）健脾益气化湿；人参（生晒参）炖瘦肉汤益气生津；淮山莲子芡实汤健脾益气，或用艾灸关元穴、气海穴等方法，顺应季节补养阳气。冬至养生冬至是一年中白天最短的一天。从中医角度讲，冬至是阴气盛极而减退，阳气开始萌芽的时候。这一节气的到来是阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏，万物活动趋向休止，以冬眠状态养精蓄锐，为来春生机勃发作准备。故此时养生以静养为主。可以遵循“养肾固精”的原则进补（例如膏方）。艾灸壮阳艾灸是我国最古老的医术之一，是以艾绒为主要材料制成艾炷或艾条，点燃后熏熨或温灼体表穴位的方法。具有通经活络，祛除阴寒和回阳救逆等作用。《扁鹊心书》有“保命之法，灼艾第一”的说法，故艾灸是阳虚人群顾护阳气的好方法。（转）

我是练空劲气功的我是87年12月8日开是练空劲功的

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便秘是糖尿病人的危险病症千万不要忽视！便秘是糖尿病人的危险病症千万不要忽视！便秘是糖尿病人的危险病症千万不要忽视！糖尿病并发症便秘是易忽视的一个病，几天便秘肠道内高温产生的毒素对人体伤害很大，加重糖尿病并发症，易产生肠癌。用力排便血压增高一倍，引发脑出血，眼底出血，心肌梗死。这是糖尿病专家的警告。练习滋臎三式可以治疗糖尿病阻断并发症，北宋名医刘万树滋臎三式传承百年有口皆碑好评如潮。滋臎三式中的调息按摩，下蹲疏肝可以治疗便秘。

早上好

中冲穴，防止“瞌睡虫”缠上你中冲穴，防止“瞌睡虫”缠上你中冲穴为人体保健养生的常用穴之一，有清热开窍、宁心安神的功效，常用于治疗昏迷、中暑、心绞痛等病症。临床上如果出现因高热中暑或心脑血管意外引发的意识模糊、言语不清、神经功能豪乱，可急取中冲六按压、针刺，甚至放血，对缓解症状十分有效。中冲穴位于手厥阴心包经的末端。中，与外相对，指穴内物质来自体内心包经；冲，冲射之状也。该穴名意指体内心包经的高热之气，在由体内外出体表时是冲射之状，故名。【精确定位】在手中指末节尖端中央。【简易取穴】俯掌，在手中指尖端的中央即是该穴所在位置。【一按就灵】在困倦袭来时，反复按揉位于中指指尖正中部的中冲穴。按摩时用拇指指甲尖垂直抬按中指端正中穴位，每天早晚各掐按1次，每次1～3分钟。坚持按摩，就可使“贪恋”你的瞌睡虫远离你。【养生说明】中冲穴为人体保健养生的常用穴之一，有清热开窍、宁心安神的功效，常用于治疗昏迷、中暑、心绞痛等病症。临床上如果出现因高热中暑或心脑血管意外引发的意识模糊、言语不清、神经功能豪乱，可急取中冲六按压、针刺，甚至放血，对缓解症状十分有效。

止脱发练气功止脱发掉发练气功脱发掉发是肾功能下降，练气功补元气补肾强心，每天练气功3次每次30分钟。外用香油2斤泡生半夏150克生姜150克一周，抹在头上30分后洗去。上口服中成药金匮肾气丸，睡觉不好的加服朱砂养心丸。艾灸命门穴三阴交穴涌泉穴各20分，每天坚持做。现在重视可防止发做肾病防止累及心脏。

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手脚冰凉，阳气不足手脚冰凉，阳气不足，经常体育锻炼会好些，睡前热水袋放在小腿下可预防抽筋。每天热敷关元穴，命门穴。2-3次每次20-30分钟。

葵花子对癌症有一定的疗效美国癌症研究所在有关实验当中已经证明，食用纤维可以降低结肠癌的发病率。葵花籽当中铁的含量是葡萄干和花生的两倍，所以也可以预防贫血的发生。另外还有一点，就是在葵花籽的蛋白质当中含有精氨酸。精氨酸是制造精液不可缺少的成分。因此，处在生育期的男人，每天食用一些葵花籽对身体是非常有好处的。据分析，葵花子种仁的蛋白质含量为30％，可与大豆、瘦肉、鸡蛋、牛奶相比；各类糖的含量为12％；脂肪的含量优于动物脂肪和植物类油脂，因为它含有的不饱和脂肪酸，其中亚油酸占55％；钾、钙、磷、铁、镁也十分丰富，尤其是钾的含量较高，每100克含钾量达920毫克；还含有维生素A、B1、B2；每15克就含维生素E 31毫克；最贵重的是葵花子中的油，种仁含油率为50％-55％，已成为仅次于大豆位居第二的油料作物。美国生物学、医学的专家们，对葵花子的医疗作用进行了研究，证实葵花子能治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病，还能增强人的记忆力。另外，葵花子对癌症、高血压、心脏病、缺铁性贫血等也有一定的疗效。

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广州93岁肌肉型男告诉你：做你想做的事，任何时候开始都不会太晚广州93岁肌肉型男告诉你：做你想做的事，任何时候开始都不会太晚2015-10-16

氣場、磁場的感應氣場、磁場的感應【转】

会乞讨的狗狗 10月11日，吉林长春，长春街头，一位来自山东曲阜的八旬老人带着狗乞讨，老人称这只狗不仅会打锣，而且会十以内的“加减乘除”，等于几就打几下锣。市民见狗狗聪明，纷纷慷慨解囊，一日下来，几百元入账。http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fnews.365jilin.com%2Fhtml%2F20151013%2F2173720.shtml%23g2173720%3D1&urlrefer=ee3b941eda5a7e688fe33ac2bac849bd

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头发稀的男人是肾虚不? 头发稀的男人是肾虚不?

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用观辣树根来治疗肿瘤肿瘤是机体在各种致癌因素作用下，局部组织的某一个细胞在基因水平上失去对其生长的正常调控，导致其克隆性异常增生而形成的新生物。一般认为，肿瘤细胞是单克隆性的，即一个肿瘤中的所有瘤细胞均是一个突变的细胞的后代。一般将肿瘤分为良性和恶性两大类。所有的恶性肿瘤总称为癌症(cancer)。肿瘤在本质上是基因病。良性肿瘤对机体的影响较小，主要表现为局部压迫和阻塞症状，其影响主要与发生部位和继发变化有关。若发生在重要器官也可产生严重后果。印度传统医学上用观辣树根来治疗肿瘤，从种子的乙醇萃取物中分离出的数种化合物，进行抗肿瘤能力的测试，观察观辣萃取物对淋巴细胞瘤病毒的抑制效果，结果发现，几乎所有的萃取物都有抑制的效果。

中秋节快乐亲们好，中秋节快乐

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有白内障眼盲的可以试一试。处方：羊肝一个（洗净生用）、夜明砂一两（淘洗净）、蝉蜕一两、木贼草一两、当归一两（以上中药店有售）。用法：将上述几味中药共研细末，羊肝去筋捣烂加入药末为丸，每丸黄豆大小，每次吃十丸，每天三次，开水送服。

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