知否绿肥红瘦2的个人资料

筑牢根基我们这样干！为深入落实集团公司“大抓基层、服务基层，绵绵用力、久久为功”的工作原则，这个公司以加强现场标准化建设为切入点，实施“管理目视化、现场标准化、资料全优化、营房整洁化、操作规范化”的“五化”创建，使现场管理实现规范统一、标准统一、形象统一、操作统一。

你错过的20个春天华北的春天又来了。田野上，马路边，小区里，粉红的、雪白的、金黄的各种花朵灿若烟霞，引得许多路人驻足，拿出手机拍照。孩子们叽叽喳喳地在花间追逐嬉闹，更有一队队的中年女性，穿得五彩鲜艳，跳着时尚的舞蹈，录制视频发到网站上，赢得点赞无数。而你，又没有看到家里的这个春天。你在正月初七就背着行李出发，奔向了遥远的青海油田。这是你错过的华北第20个春天。

超深井技术支持有我高32-平4井的储层更薄、砂体横向变化更快、进尺与水平段更长，地质构造更复杂，设计靶点多达7个，达到了地下几千米“穿针引线”地质导向。

高效施工，拿下双纪录！在二连油田，中国石油渤海钻探第二钻井公司40508钻井队承钻的阿11平3井顺利完井，连创二连油田两项新纪录，渤钻速度再次被刷新。

叮咚！请查收中油技服发来的贺信！中国石油渤海钻探井下作业公司凭借精湛的工艺和特色技术优质高效完成泗探1井施工助力华北油田实现 “建设千万吨大油田”目标

首秀成功！超赞中国石油渤海钻探第一固井公司首次采用泡沫固井新工艺，圆满完成吉林油田重点井英深3-3井139.7毫米油层固井施工任务。英深3-3井地层承压能力低，固井易发生漏失，油层段长，水泥浆不易压稳地层；井底温度高，上下部温差大，对水泥浆性能要求高；施工压力高，对固井附件、施工设备性能要求高，常规固井难以满足施工要求。

智能总动员，助力天然气生产！中国石油渤海钻探油气合作开发公司苏里格天然气生产现场，上演了一场智能总动员，高科技大咖纷纷登场，全力打造“数智化”气田，不仅减轻了员工劳动强度，提高了工作效率，还助力了天然气安全生产！

首口井首段取心，优质完成！中国石油渤海钻探第二录井公司顺利完成贵州页岩气黔西区块首口探井——定新1井首段取心任务。

在巴彦油田首次我们成功了！

首上万米亚美市场传佳绩！火热五月，中国石油渤海钻探第四钻井公司煤层气市场40543钻井队传来好消息。今年2月，40543队搬迁至亚美大陆MB03-A4-66井组，围绕“早准备、早动员、早起步、快见效”目标，这支队伍克服雨雪天气、道路不畅、人员短缺等诸多困难，提前谋划、统筹部署，科学协调人力，紧密工序环节衔接，顺利完成搬安作业，如期开钻。

奋战沙漠助力上产正值生产黄金季，中国石油渤海钻探塔里木钻井公司加快钻井提速步伐，为公司高质量发展贡献力量。

特色技术首秀助上产中国石油渤海钻探第二录井公司在冀中市场应用碳同位素录井技术，为助力勘探开发再添新利器。为保障新技术应用效果，这个公司技术人员结合现场实际情况提出合理化建议，对设备进行升级改造，实现时间短、不间断的碳同位素测量，解决了传统工艺取样密度小、数据获取不及时、数据失真等问题，提高了测量精度。下步，这个公司在服务油田CCUS新业务中，将持续提供注采能力、井筒完整性、区域评价分析等各类技术，不断完善CCUS技术服务体系，高质高效助力油田CCUS业务推进。

“驻颜”有术！他们的“秘方”是…… 走进中国石油渤海钻探管具与井控技术服务公司井控车间，井控设备摆放有序，厂房道路干净整洁，工作现场安全清爽……

【“卯”足干劲！2023年我们这么干】质速双提跑出生产“加速度优质完成晋45平8井桥射联作施工高效完成兴华1-62X、兴华1-61X井连续油管通洗井作业 ...... 这是中国石油渤海钻探井下作业公司质速双提跑出生产运行“加速度”的缩影

特色技术首战告捷中国石油渤海钻探泥浆公司首次使用特色技术BH-OBM油基钻井液，助力大港油田水平井歧页6-31-3井高效完井，刷新两项纪录。

保护眼睛的方法 1、不能直接用手揉眼睛，因为手上有很多的细菌，用手直接摸眼睛就容易把细菌带入眼睛内，这样就容易引发各种眼部疾病。 2、尽量少佩戴隐形眼镜，隐形眼镜大部分是用高分子材料制造的，这样就会出现眼部透气性差的情况，长期使用就会导致眼睛呼吸困难，并且很容易出现细菌感染的情况。 3、不要长时间的用眼，每隔一段时间（最好不要超过1个小时）就看看远处，一定是要让眼睛向远处看，并且晚上要保证有质量的睡眠。 4、热敷眼睛，在家里用温水或者热水打湿毛巾之后敷在眼睛上，温度不能太高避免烫到自己的眼睛。 5、多眨眼，一般的状态下，1分钟的眨眼的次数大约在15至20次左右。如果工作或者学习时长时间盯着电脑，眨眼次数会明显减少，需要控制自己的眨眼次数，眨眼次数控制在正常范围是对眼睛有好处的。 6、保持眼球湿润，特别是睡觉前，如果看手机，很容易干眼，再经过一晚上不眨眼，损害较大。 7、遵医嘱使用眼药水、人工泪液。

春季养生小常识不能忘《素问•四季调神大论》告诉我们，春日“夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生”，要早睡早起，要经常在院子里走走，散步时散开头发，放松衣服腰带，使肝气自然升发。春季养生之起居方面春季的气候虽然很不错，但是春季的气候变化也是非常大，一会寒冷一会温暖的，人体对寒邪的抵抗力就会下降，因此，春季的时候，我们不宜太早的脱掉厚衣服，特别是年老体弱者，更是不应该一下骤减穿衣。春季在睡眠上要尽量的早睡早起，早上的时候可以适当的参加室外的活动，舒展筋骨。希望身心和谐，每天都能精力充沛。中医春季养生保健小知识大全 1、养“阳” 春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。 2、养“气” 老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发，为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。 3、养“阴” 阴虚者及胃十二指肠溃疡病宜在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用;或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克，白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。

践行技术立企理念深化钻井提速提效

提升施工质量推动川渝页岩气市场高质量发展

初战告捷，奋力谱写崭新篇章

这波“新技术”，大赞！

青海高原，看我们的硬核表现中国石油渤海钻探井下作业公司优质高效完成柴平3井施工，喜获青海油田公司页岩油全生命周期项目部表扬信。柴平3井位于青海柴达木盆地英雄岭构造带干柴沟地区，是渤海钻探公司在青海油田压裂施工的首口页岩油井。这个公司高度重视，提前与青海油田及各相关方进行充分沟通，制定周密的施工方案，采用“密切割多簇多段+限流射孔”等为核心的体积压裂工艺技术，提高整个水平段储层动用程度。

毛乌素沙漠里的“突击队” 有这样一支队伍，他们在茫茫的毛乌素沙漠深处，坚守着苏里格生产一线，他们即是采输气设备的保健医生，又是油气田稳产的守护者，他们就是中国石油渤海钻探油气合作开发公司——“维保突击队”。攻坚克难自主维保为保证天然气压缩输送不停歇，这个公司选优了8名技术骨干，正式成立维保突击队，全面担负起压缩机的自主维保工作。节约大量维修资金，成为了提质增效的主力军。沉着应对高效维保苏20-2站集气站一号机发动机缸温忽高忽低，维保队突击队迅速赶到，烈日爆晒后的压缩机棚内温度达40多度，他们顶着高温一一排查，最终发现是螺帽卡住导致压缩机带病工作，抢修历经5个多小时，那么厚的工衣都让汗水浸透了，排除故障后压缩机恢复了正常。多少个日日夜夜，他们加班加点，争分夺秒，解决了一个又一个现场问题，保证了压缩机按时、高效维保，成为了安全生产的守护者。

保安全，我们有妙招！渤海钻探第二钻井公司紧抓生产黄金季，聚力钻井提速提效，树牢“井控第一反应意识”，从“例行管理”向“主动治理”转变，多措并举筑牢井控“防火墙”。

“数智”发力提效翻倍中国石油渤海钻探第二录井公司数字化转型东风正劲，以现场应用为导向，全方位加快信息化建设，在数字化应用、远程决策及技术支撑等方面取得显著成效。

增添保暖设施，施工更放心！中国石油渤海钻探第二钻井公司针对各市场不同区域冬季施工特点，对冬防保温工作提早部署，明确职责，落实到位，责任到人，不留死角，全面管控冬防保温工作，确保冬季安全生产。

真招才见效，控本创效这样做！问及控本增效经验时，中国石油渤海钻探第二录井公司物资装备管理中心技术带头人这样说道。一直以来，这个公司严格物资采购管理，加大设备升级改造力度，当好“采购猎手”，锻造“研发能手”，修炼“神医妙手”，群策群力深挖节支降耗、提质增效潜力。

连战连捷获赞誉 10月以来中国石油渤海钻探井下技术服务公司长庆市场压裂连战连捷表扬信接踵而至

首个致密油井组圆满收官！从冀东油田高102扩平台传来捷报，中国石油渤海钻探第一钻井公司70025钻井队施工的高5区块致密油首个井组三口超深水平井全部完成，三口井共刷新冀东油田三开深水平井速度指标8井次，钻井周期实现“765”阶梯式提速目标。

守护井控安全“新利器” 在大港油田西11-8-7井现场，中国石油渤海钻探管具与井控技术服务公司最新研发的具有溢漏早期监测与压力控制功能的控压钻井系统首秀成功。

回炉锻造，本领再上新台阶！一个月的时间 4名基层项目经理从零开始当起了“学徒工” 他们这是在干什么呢？原来，中国石油渤海钻探管具与井控技术服务公司正在对来自各市场的基层管理人员进行井控技能“回炉”培训，此次重点“回炉”培训的全都是科级以上青年干部。这个公司大力推进“人才强企”工作，搭建了“回炉锻造”平台，加大对井控管理人才的培养。通过集中培训、跟班作业、厂家实训等形式，把理论学习搬到现场，直观生动地讲解设备结构、工作原理、操作要点、维护保养知识等，让项目上的管理者既精通管理，又精通技术，更精通现场，补齐短板弱项，提升综合管理履职能力。为保证此次培训更贴近生产实际，这个公司探索建立了一套完备的人才培养体系，将以往“讲什么学什么”向“需要什么讲什么”转变，由技术专家“大锅饭”式授课向“个性化”授课转变，由“纸上谈兵”教学向“一线现场”教学转变，充分发挥技术骨干和专家的传帮带作用，有效激发了青年干部干事创业学习热情，取得了非常好的效果。

喜报！“海上”来的表扬信在赵东油田C25-35H井固井施工中，中国石油渤海钻探第二固井公司全井封固段固井质量全优，获得大港油田公司嘉奖表扬，用优质的技术服务保障能力，助力赵东油田实现高产突破。

真棒，服务实力再提升！科技创新，驱动技术管理持续强化这个公司扎实开展“单队单机提效年”活动，坚持“一井一策”、“区块专打”，有效保障各区块钻井提速提效。通过构建“定向井轨迹设计分析系统”“定向井生产管理系统”，形成“智能化”信息平台，实现作业过程全监控。持续加大高端技术、差异化技术和低成本技术攻关力度，推动关键科研攻关、科技成果推广、特色利器打造，提升服务质量。管理创新，驱动资源配置有效盘活这个公司紧跟市场动态，加强各市场资源协调，全面加强信息化建设，有效提高高端仪器管理水平。

见义勇为奋力救火传递社会正能量近日，中国石油渤海钻探井下作业公司员工苏庆阳和高凯宇收到了来自河北省任丘市某再生资源回收有限公司经理唐振亮送来的锦旗，以表达对两位员工见义勇为挽救生命财产行为的感激之情。

自研产品成功首秀在大港油田歧页6-36-1井，中国石油渤海钻探管具与井控技术服务公司自主研发的BH-MPD精细控压钻井系统投入现场应用成功首秀，走在了国内同行业技术服务前列。该系统采用纯电驱动方式实现压力的自动监控，响应速度达到毫秒级，压力控制精度达到±0.1兆帕，配备了溢漏监控和水力学参数动态模拟功能模块以及全通径节流阀等多项新技术，整体能耗大幅缩减，性能可靠、便于维保、操作简便，有效降低运维费用30%以上。

安全又省时，这个新装置走红了在滨117-10井和滨138-1井的施工现场，中国石油渤海钻探井下技术服务公司赵增权淘金团队成员孙鑫，带着新研制的“法宝”——“便携式自动切割井口套管装置”首次试验并获得圆满成功，这标志着淘金项目“解决切割井口套管效率低的难题”取得阶段性成果。

喜获表扬信，这支队伍不一般！冀东市场喜获表扬信！中国石油渤海钻探公司冀东50252钻井队在柳101平台施工的柳19-32井，创柳赞区块多项施工纪录，为柳19-1断块浅层油气藏后续开发积累了宝贵经验，喜获建设方表扬信。

重点项目！质量全优！ CCUS是一项同时具备提高采收率和大规模封存二氧化碳的新兴技术，具有减少碳排成本、可实现温室气体减排灵活性和多样性的特点，对于助力“双碳”目标实现具有重要意义。在华北油田首个CCUS项目——八里西潜山CCUS项目，中国石油渤海钻探第一固井公司圆满完成首口马30-9x井、马30-10x井施工任务，固井质量全优，为保障国家能源安全、实现“双碳”目标贡献力量。

实力收获表扬信抓抢黄金季，奋力助上产。由中国石油渤海钻探第三钻井公司70111钻井队承钻的板121X1井优质高效顺利完钻，以实际行动助力大港油田增储上产，收到大港油田公司勘探事业部表扬信。面对板121X1井地层掉片多、全烃高、摩阻大等施工难题，这个队精细生产组织，严格遵守操作规程，根据不同井段、不同地层岩性、不同工况适时调整技术措施，严把施工质量关，保证各工况安全平稳运行。施工过程中，这个队强化固控设备使用，开钻前认真维保设备，施行“包机到人”管理模式，提高设备利用率、完好率，保证在二开打快钻阶段施工的连续性，实现“一趟钻”完成钻井取心，收获率达100%，受到甲方一致好评。为确保优快施工，这个队党员干部主动扛起责任，关键时刻冲锋在前，以老带新、以帮促干，为施工增活力。全体党员干部自开钻以来主动放弃休假，带领队伍高质量完成该井施工。

喜获表扬信中国石油渤海钻探公司冀东50252钻井队在柳101平台施工的柳19-32井，创柳赞区块多项施工纪录，为柳19-1断块浅层油气藏后续开发积累了宝贵经验，喜获建设方表扬信。针对311毫米大尺寸井眼造斜、浅层水层、防碰井多等施工难题，这个队充分发挥工程地质一体化作用，深入研讨设计、识别地质风险，制定切实可行的单井提速方案和风险防控措施。施工中，这个队持续优化钻头选型、钻具结构、钻井液性能。优选轨迹和钻具组合，选用大功率螺杆造斜，强化钻井参数，提高造斜机械钻速。根据井眼轨迹，地层岩性特点，优选高效PDC钻头，从入井钻具检查等细节入手，提高接立柱效率，缩短非生产时间，为提速提效奠定坚实基础。凭借优质高效施工，50252钻井队打破柳赞区块定向井单日进尺、钻井周期、完井周期、钻完井周期、机械钻速、钻机月速等多项纪录，为柳19-1断块浅层油气藏后续开发积累了宝贵经验。

深秋保养小知识秋季养生小常识时间：相关推荐秋季养生小常识大全　　入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天仍然很热，暑气还会更加逼人，这就是民间所说的“秋老虎”。下面是小编收集的秋季养生小常识，希望大家认真阅读! 　　1.要注意防止热能过剩，在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。　　2.中医称“宜食麻以润其燥”。首先应当少吃一些刺激性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒、胡椒等等，应当多吃一些蔬菜、瓜果，如冬瓜、萝卜、西葫芦、茄子、绿叶菜、苹果、香蕉等。另外，避免各种湿热之气积蓄。因此提倡吃一些有散发功用的辛香气味食物，如芹菜。　　3.由夏到秋，气温下降，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化，饮食过于生冷，会造成消化不良，易生各种消化道疾患。所以饮食上有“秋宜温”的主张，也就是说秋天应当避免光吃些凉和性寒的食物，应当多吃一些温性食物　　4.海藻含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质。而海苔更是含有丰富的可溶性纤维藻糖酸，可以保护人体免受放射线的伤害　　5.秋梨是很好的秋季水果，对于止咳、去燥有很好的疗效。　　6.秋燥症主要靠预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适宜有内热，出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。　　7.秋季要尽量少食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食物，以防加重秋燥症状。　　8.秋季饮食应以滋阴润肺为佳，秋燥易伤肺，可适当食用如芝麻、蜂蜜、百合、杏仁、乳品等柔润食品，可以益胃生津，有益健康。同时可适当多食一些酸味果蔬，食酸以收之。　　9.初秋时节,气温还比较高,相对比较干燥,进补也应以“清”补为主,适合秋季食用的食品有: 　　百合:有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。　　山药:其特点是补而不滞,不热不燥,不论男女老幼、有病无病、体健体弱,都适合食用。　　白扁豆:初秋,用白扁豆煮粥或煎汤服,可消暑热、化暑湿、健脾胃、增食欲。　　藕:生藕能清热生津止渴;熟藕能健脾开胃益血。有“暑天宜生藕,秋凉宜熟藕,生食宜鲜嫩,熟食宜壮老”的说法。　　黄鳝:入秋食鳝,不但补益力强,对人体血糖还有一定的调节作用,烧鳝段、清炖黄鳝、炒鳝丝、黄鳝粥等均可。　　栗子:有健脾养胃、补肾壮骨的作用。　　胡桃:能补肾固精、温肺定喘,又能益气养血、润燥润肠。　　花生:深秋后花生成熟,用鲜花生仁研沫煮汤服或水煮食用,不宜炒吃。　　红枣:秋食红枣,是滋阴润燥、益肺补气的清补食品,如能与银耳、百合、山药共同煨食,效果更好。　　苦瓜:苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。　　莲藕:莲藕味甘，性平，有消炎化淤、清热解燥、止咳化痰之功效　　此外,秋季还适合食用梨、荸荠、海蛰、胡萝卜、荠菜、平菇、海带、番茄、兔肉,进补则适宜用黄芪、人参、沙参、枸杞子、何首乌等。　　10.除了阳虚体质者外，不要过多食用温热的食物或药物，如羊肉、狗肉、人参、鹿茸、肉桂等，否则极易加重秋燥。　　秋季自我保健养生小常识　　1.及时增减衣服。立秋之后，昼夜之间的温差较大，不宜赤膊露体，也不宜穿得太　　多、太暖。　　2.多喝开水、淡茶、果汁饮料、豆浆、牛奶等流质，以养阴润燥，弥补损失的阴润，但喝流质的饮食，尤其是饮料和水等液体饮料时，饮用方法颇多讲究、以少量频饮为最佳。　　3.多食新鲜蔬菜和水果。秋燥最容易伤人的津液。多数蔬菜、水果有生津润燥、消热通便之功效。蔬菜、水果等含有大量的水分，能补充人体的津液。另外，还可多吃些蜂蜜、百合、莲子等清补之品，以顺应肺脏的清肃之性。　　4.是少吃辛辣煎炸热性食物。韭菜、大蒜、葱、姜、八角、茴香等辛辣的食物和调味品，炸鸡腿、炸鹌鹑等煎炸的食物，多食皆会助燥伤阴，加重秋燥。　　气候干燥，饮食宜滋阴润肺　　立秋之后，秋燥也随之而来，加上人体内水分不足，便会导致皮肤干燥、口干唇燥、咽喉肿痛等情况出现。但这也正是润肺降燥的最佳时期，秋季饮食应以“滋阴润肺”为基本准则，可以多食芝麻、核桃、糯米、胡萝卜、荠菜等，可以起到滋阴润肺养血的作用；应少食姜、蒜、葱、辣椒等辛辣食品，防止耗伤阴血津液而加重口唇干燥的'感觉。　　肺气旺，宜多酸饮食　　秋天是最适合吃酸的季节。酸属木，秋天属金，金克木，其实就是说秋天肺气旺，可能克伐肝木，而酸味入肝，是肝的正味，这时候就应该用酸味来养肝。所以秋季是最缺木的季节，可以多吃些酸的东西。如苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄等，可收敛肺气。　　防秋燥，多补充水分　　秋季养生大家应注意及时补充水分，这样可以预防由于秋季气候干燥所造成的皮肤粗糙、皮肤起皱、皮肤瘙痒的症状。一般秋季要比其他时节每天多喝水500毫升以上，以坚持肺脏与呼吸道的正常湿润度。还可间接将水“摄”入呼吸道，办法是将暖水倒入杯中，用鼻子对准杯口吸入，每次10分钟，每日2～3次即可。　　预防咽炎，温度和湿度要适宜　　天气干燥是引发咽炎的一个重大原因，那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。在秋季，让室温保持在20℃左右人最舒服。我们常说“温暖如春”，就是气温平均为20℃左右最适合人体。　　皮肤干燥，沐浴少用去脂皂　　由于秋天气候干燥，皮肤容易缺水引起瘙痒症状。尤其一些老年人因为自身皮脂腺分泌过低，皮肤干燥，搔抓可见抓痕、血痂。普通人在秋季应该多喝水，皮肤干燥的人在秋季洗澡时间不要太长，水温不要过高，间隔时间不要太近，尽量避免搓澡，尽量不用去脂的香皂和药皂。洗浴以后要使用滋润皮肤的润肤露，给皮肤做好保湿滋润的护理。　　春困秋乏，睡眠要保障　　夏去秋来，气候由炎热变得凉爽宜人，而此时我们的身体却有种说不出来的疲惫感，这就是人们常说的“秋乏”，而睡眠便是消除身体疲劳的重要方式。应尽量争取每天多睡一个小时，晚上10时前入睡最好，早睡早起，以提前进入防秋乏的“备战”状态。此外，还要适当午睡，有利于化解困顿情绪，特别是老人，宜“遇有睡意则就枕”。

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