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餐桌10种最佳饮食搭配 1.鱼+豆腐 作用:味鲜,补钙,可预防多种骨病,如儿童佝偻病、骨质疏松症等。 原理:豆腐含大量钙质,若单吃,其吸收率较低,但与富含维生素D的鱼肉一起吃,对钙的吸收与利用能起更佳效应。 2.猪肝+菠莱 作用:防治贫血。 原理:猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料,菠菜也含有较多的叶酸和铁,同食两种食物,一荤一素,相辅相成。 3.羊肉+生姜 作用:冬令补虚佳品,可治腰背冷痛、四肢风湿疼痛等。 原理:羊肉可补气血和温肾阳,生姜有止痛祛风湿等作用。同食,生姜既能去腥膻等滋味,又能有助羊肉温阳祛寒。 4.鸡肉+栗子 作用:补血养身,适于贫血之人。 原理:鸡肉为造血疗虚之品,栗子重在健脾。栗子烧鸡不仅味道鲜美,造血功能更强,尤以老母鸡烧栗子效果更佳。 5.鸭肉+山药 作用:补阴养肺,适于体质虚弱者。 原理:鸭肉补阴,并可消热止咳。山药的补阴作用更强,与鸭肉伴食,可消除油腻,同时可以很好地补肺。6.瘦肉+大蒜 作用:促进血液循环,消除身体疲劳、增强体质。 原理:瘦肉中含有维生素B1,与大蒜的蒜素结合,不仅可以使维生素B1的析出量提高,延长维生素B1在人体内的停留时间,还能促进血液循环以及尽快消除身体疲劳、增强体质。 7.鸡蛋+百合 作用:滋阴润燥,清心安神。 原理:百合能清痰火,补虚损,而蛋黄能除烦热,补阴血,同食可以更好地清心补阴。 8.芝麻+海带 作用:美容,防衰老。 原理:芝麻能改善血液循环,促进新陈代谢,降低胆固醇。海带则含有丰富的碘和钙,能净化血液,促进甲状腺素的合成。同食则美容、抗衰老效果更佳。 9.豆腐+萝卜 作用:有利消化。 原理:豆腐富含植物蛋白,脾胃弱的人多食会引起消化不良。萝卜有很强的助消化能力,同煮可使豆腐营养被大量吸收。 10.红葡萄酒+花生 作用:有益心脏 原理:红葡萄酒中含有阿司匹林的成分,花生米中含有益的化合物白梨醇,二者同吃能预防血栓形成,保证心血管通畅。
校园男女趣事多:人类失去女生 世界将会怎样 不知不觉学生生涯已然结束,上班良久,昔日情怀渐渐地淡薄。前不久见一伙少男少女走在街上,欢声笑语,校服迎着朝阳,一张张稚嫩的面庞喜形于色。蓦然一惊,感觉竟会如此熟悉,仿佛回到多年以前。那时我们正当青春,无所畏惧,尽情挥洒属于我们自己的岁月,仿佛时代握于自己的手中。   读书时尚在北方,宿舍楼紧挨着水房和食堂。在冬季,女生是少不了热水的,它可以泡方便面,可以洗脚,可以混着凉水洗衣服,总之用处多多。于是下课之后经常可以看到成双结队的女生去打水,我们寝室在三楼,正好面对着女生寝室楼的出入口,位置极佳,是一个极好的观测点和守望站。所以在黄昏之时,闲极无聊“饥渴”的男同胞就会占据窗台,把头伸出窗外,对进出的女生品头论足,不时发出一阵哄笑。当时我们心中的女神是一英语系的,大家公认这名来自江苏的贝阿特里齐是全校所有男生的心坎儿。她的每一次出现都会在男生中间引起悸动——甚至伤害,俺们寝室老大那天正在上铺攻读金庸,姿态非常投入,已经到达物我两忘之境地。这时有人惊呼:江苏女神出现了!还没等我们来得及惊艳,屋内传来扑通哎呦两声,就听得老大跟水泥地以极亲热的姿势玉体横陈,原来跳下来之时脚踝被床侧的栏杆挂了一下,大家顿时哄堂大笑。  上学期间的女生还没有变为时下的淑女类一族,还会当众放肆挥霍自己的表情,而且在饭量的控制上还没有跟瘦身意识挂上钩——起码没现在这么明显,本人就曾看见有女生一顿吃八两饭的。当女人还叫女生的时候,就宛若河边青青草,本色率性,天真可爱。1996年下大雪,几个小时内积雪没了膝盖,我们在寝室内讨论着要不要出去喝上两盅,就听见外边的女生大叫大嚷,原来打起了雪仗。刚刚还吵着喝酒的男同学一下子炸开了,还喝什么酒,这种一亲芳泽的机会怎能错过!那夜学校里堆出了无数雪人,每个女生灯光下宛若仙女,那夜有多少情愫暗中种下,已不得而知。  一天,我在寝室里闷头吃着饭缸里的豆腐白菜,老大依旧在窗口例行公事地守望各路美女,时而感叹时而唏嘘。我纳闷。老大缓缓回身,夕阳的余辉洒在他长满青春痘的脸上,只听得他那赵忠祥般的音调缓缓说道:人类失去女生,世界将会怎样?(
糟了,我怀孕了..(爆笑) 想起那仿佛昨天才发生的温馨的一幕幕,都会不由自主的笑出声来。 可是今天,我的心情很沉重,出离忧郁。我不知道,这个消息对于我,对于你,对于我们意味着什么。我是如此渴望而又恐惧。我浑身出汗,感到渴同时想呕吐。时间一秒一秒的走,秒针的每次跳动都刺激我的神经,为什么你还不来? 你来了,带着我熟悉的迷人微笑。看着我面前不是经常的红酒,而是杯水,你似乎愣了一下。你很潇洒的招来服务生,叫了一杯水,然后盯着我看。仍是那让我魂不守舍的目光。可是我告诉自己,一定要告诉你。可这让我怎么开口,这是我的第一次。不过,还是要告诉你,这毕竟是我们两个的事。我强迫自己避开你的目光,低下头,我感到脸在发烫。我喝口水,让自己镇定一点,抬起头,看你正拿起杯子。    “我怀孕了。”我小声说。     “什么?”你差点把嘴里的水都喷到我身上,继而大笑起来。那不是开心的笑,而是揶揄的笑,嘲讽的笑。你嘲讽的看着我,“你怎么确定这是......“     我的心一凉,没想到你会这么说。我一下子想起《离婚了,就别来找我》里的镜头,张延对那个男的说怀孕时,那个男的也是这么说的。我没想到你也会这么说。    “你什么意思?不是我们的会是谁的?这一年来,除了你,我还跟谁在过一起?我以前的朋友,你不是说不介意麽?怎这时候你会说这种话?”我低声质问你,我的心很痛,很痛。    “不是,我不是这个意思。我是说,你怎么知道是怀孕了?”你居然还在笑。     “我怎么会不知道?这两天我每天都恶心,想吐。胃口还特别好,而且,而且我感觉肚子也大了。”我越说,声音越小。实在不好意思说,可是没法不说。    “别逗了。”你还在笑,口气里已经有了不耐烦。     “逗什么?有拿这是开玩笑的麽?这可怎么办啊,要是我爸知道了,非得打死我不可。”说起我爸,我不仅颤抖起来。几乎可以预见悲剧的发生,与其被他打死,不如我自杀算了。我对自己说。    “够了啊,陪你玩半天了,你别闹了啊!”你居然这么跟我说?我的心一下子降到了冰点。如果十几分钟前,我还把一丝希望寄托在你身上的话,现在是彻底绝望了。    “那你总可以跟我去把孩子打掉吧?这个要求不过分吧?这毕竟是我们俩的事!”我忍住泪,尽量让自己语气平静。我不能在你面前哭,我要做个坚强的人。    “还闹?!”你脸上露出了我熟悉的怒容。平时我会害怕,不过现在我不怕了。我到想看看你到底能做什么,我想看看,你到底是什么样的人。那个说爱我的人?    我定定的看你的眼睛,倔强的看着你的眼睛,等你的回答。     你居然伸出手,给了我一个嘴巴。虽然不疼,我还是愣住了。从小到这么大,连我家人都没打过我嘴巴,没想到,第一个大我嘴巴的人是你!那个说爱我照顾我的人!    我捂住自己的左脸,感觉不到愤怒。我突然想笑,真的想笑。不知道为什么。几天来一直困扰我的恶心又拥上来,我不知道是身体原因,还是因为看清了你。我紧紧的盯着你,我要把你深刻的记住,说爱我的人!    你居然满脸愤怒,还在骂我:     “靠!!即使怀孕也是我怀孕,你是男的,没这个功能。下回你再喝成这样,别来找我!!
毛主席早年就有预言   毛主席当年的诗词:       水调歌头 重上井冈山       1965.05       久有凌云志,       重上井冈山。       千里来寻故地,       旧貌变新颜。       到处莺歌燕舞,       更有潺潺流水,       高路入云端。       过了黄洋界,       险处不须看。       风雷动,       旌旗奋,       是人寰。       三十八年过去,       弹指一挥间。       可上九天揽月,       可下五洋捉鳖,       谈笑凯歌还。       世上无难事,       只要肯登攀。       =======================       尤其是这几句       “三十八年过去,       弹指一挥间。       可上九天揽月,       可下五洋捉鳖,       谈笑凯歌还。       世上无难事,       只要肯登攀。”         请看:   1965+38=2003 !   1965+38=2003 9+1=10 1+9+5=15 2003年10月15日   那首诗里还告诉早上九点上天,早上五点过就回来了。   再加两点:他老人家还预测了地空实时通话,以及杨利伟成功返还,他说“谈笑凯歌还”嘛。他还鼓励我们“世人无难事,只要肯登攀”看来中国登月也能成功。           伟大的巧合!前回忆历史 ,后预测未来,到底是伟人!
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