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全生命周期的概念和意义 ——肖伯谦 “保证人全生命周期的概念和意义 ——肖伯谦 “保证人民群众全生命周期的健康”。全生命周期是指人体正常生长的状态下，从开始到结束的整个过程，从胚胎健康发育到出生，经过发育、成长、成熟、衰老至死亡机体正常生存过程的时间，它不包括疾病的因素，因为疾病过程不是正常人体所必有的，也可用全长生命来表述。狭义的“全长”是指由源头（开始）到结尾（结束），就像从鱼嘴的最前端凸起处至鱼尾的最末端为全长。全长生命是指个体在自身的抵抗能力、免疫调节和自身修复能力作用后，排除环境中外来侵害因素影响后的最佳生存状态和最长生存期间，就是自己的全长生命。寿命、理论寿命与全长生命的关系： 1、寿命：是人出生后至死亡的时间，包括接受外界不良因素侵害影响后的生存时间，疾病和意外等导致寿命减少的生存时间，为寿命。 2、理论寿命：性成熟期14年×（8—10），即112—140年。由于人体受到不可避免的外界不良因素的侵害影响，导致理论寿命缩短是自然规律。 3、全长生命：人类生存环境中的各种与人体有关的因素，都会对人的健康寿命产生影响，有的影响是帮助和促进提高人体的健康状况，保证全长生命进程，有的因素对人体健康有损害性破坏作用，缩短全长生命。科学实验证实，哺乳动物的寿命=性成熟期×（8—10），人类的性成熟期约14年左右，由此推算，人的寿命应在14年×（8—10），即112—140年。但人体为什么生存不到这个区间呢？是由于生活环境中不良因素的侵害，有一些是人体不可避免的，如寒凉等会对健康寿命造成影响，如此，就要客观的排除外界对不良因素损害导致寿命降低的影响，外界所有不可避免的侵害因素影响按减低寿命25%计算，即理论寿命112——140岁减少四分之一，为84—105岁，可以认为是人体正常的自然生息繁衍进程，正常健康人的全长生命应该在此范围内，也就是说人的全长生命应在84—105岁，平均在95岁左右，以85岁为人的最低全长生命。全长生命的意义：寿命是人从出生到死亡的整个过程，疾病和意外等导致早亡，会缩短个体的寿命，单纯的寿命定义描绘群体的正常生命区间具有局限性，外界不良因素损害人体减少寿命是不可避免的，所以理论寿命112——140岁这个区间，是很难达到的，全长生命是以理论寿命的75%计算的，囊括了外界对人体健康损害因素的影响，客观地考虑到不可避免的外界对人体健康损害因素的影响。但排除了疾病和意外等导致早亡因素的影响，因为疾病和意外是正常人体所不应该具有的，所以能更客观的描绘群体正常健康状态下应该度过的生命区间。自然有规律，人体由规律，生命有规律，世间万物都遵循一个正态规律化的变化过程，人的生命过程也是如此，全长生命如同人体正常的“使用年限”，是依据自然规律、自身规律的生息繁衍进程。保证全生命周期的健康是保证全长生命期间整体的健康状态，不单指是保证某一时段的健康，55岁前健康状态没有疾病表现，但体内的致病风险因素已经完成一定量蓄积，疾病突发的风险已经存在，但检验检测指标还未发现异常，55岁后疾病突发或引发猝死，生命年龄没有达到群体应有的一般全长寿命，就不能称其为健康或全生命周期的健康。脉络品质与健康成正比，自然界所有与人体相关的因素，都会对人体、健康和寿命产生影响，顺应自然规律，尊重人体自身规律，规避不良影响因素和抵御致病风险因素侵害的能力越强，人体越健康，其寿命也相对越长。健康状态好，其全长生命的区间相对较长；健康状态较差，其全长生命的区间就会相对较短，“无病延年”说的就是这个道理。参见：肖伯谦著《健康资本论》中国新闻联合出版社 2017 《肖伯谦整体养生理论》中国版权2012

腰椎间盘突出的自我复位方法 ——肖伯谦腰椎间盘突出的自我复位方法 ——肖伯谦认识“腰椎间盘突出”的实质，找到根源，“腰椎间盘突出”一般都可以通过简单的自我复位方法达到自我复位和康复的目的。首先我们认识一下腰椎间盘的构造，椎间盘是由三个不可分割的部分组成： 1、与椎骨相连的上下软骨板。2、由多层呈同心圆排列的胶原纤维束组成的纤维软骨构成的纤维环。3、纤维环中被包裹的髓核，三个相关联组织构成的一个联合组织构造，且是一个密封体。纤维环的纤维束相互斜行立体交叉重叠，使纤维环成为坚实的组织，能承受较大的弯曲和扭转负荷，髓核为胶原性囊性润滑物质，不能破裂和突出。 “椎间盘”是位于人体脊柱两锥体之间，由软骨板、纤维环、髓核组成的一个密封体”，三者是不可分割的联合体，除非有超强的作用力（超过300公斤）使与椎骨相连的上下软骨板发生错位而导致椎间盘错位，或成“突出”，这种情况一般在椎骨骨折的时候才会出现，极大可能伴有瘫痪。一般情况的“腰椎间盘突出”，基本是由于寒凉、劳累、体位变化、腰部不均匀用力等导致的疼痛或神经压迫症状。可分为两种类型： 1、神经压迫类型：疼痛性质为线性针刺样疼痛，瞬间出现，累及整个腰部，或有放射到膝盖上部，小腿无受累，疼痛难以忍受，瞬时间腰部不可活动或活动受限，多见于腰部突然受力导致的关节错位压迫神经所致，由于脊椎神经位于椎孔内，脊椎周围也布满着丰富的传导神经，由上贯下、交错纵横，少许的骨关节错位就会碰触到这些神经，引发肢体的各种神经刺激症状。 2、沉重闷涨痛类型：属于多见类型，与受寒、劳累、体位变化、久蹲久坐、寝具寒冷等因素有关。表现腰部闷涨痛，活动受限、沉重，可累及整个腰部、腹部、股骨头周围、下肢、及足部，活动或遇热后缓解。此类型多因为脉络淤塞、血管淤堵硬化、腹部或下肢血管堵塞等有关。第2类型一般通过治疗和理疗方法可以得到暂时缓解，但经过一段时间后复发，一般说法“腰椎间盘突出”不能去根，多指的是这种类型。第2类型通过自我复位方法可恢复关节异常状态，后通过每天坚持用说古液泡脚到出汗，辅助血液下行，可有效的分化降解和排出血管内的堵塞物，辅助清理脉络淤塞、血管淤堵硬化物的排出，避免复发。 “腰椎间盘突出”的自我复位方法： 1、仰卧（面朝上）床上，自然体位，心静气和。 2、膝盖弯曲，将左腿放到右腿上面，如疼痛用不上力，可叫家人帮助，膝关节为起点，腿部带动腰部，向右侧转动，到扭不动或听见腰部复位的声音即可。 3、膝盖弯曲，将右腿放到左腿上面，如疼痛用不上力，可叫家人帮助，膝关节为起点，腿部带动腰部，向左侧转动，到扭不动或听见腰部复位的声音即可。复位时一般在2和3的过程中，会听到腰部发出响声，证明小关节错位已经得到复位，症状即可消失。如果出现经常性“复发”，就要做鉴别诊断，如听到响声后症状没有改善或改善后过一段时间原有的症状感觉重复出现，就不是单纯的腰部关节错位，要考虑如下问题：1、腰骶关节错位。2、股动脉栓塞。3、腹主动脉硬化。4、骨盆错位。5、坐骨神经痛。6、脊椎侧弯。7、强直性脊柱炎等。以上几个问题引起的症状与“腰椎间盘突出”的症状基本相同。

腰椎间盘突出的自我复位方法腰椎间盘突出的自我复位方法 ——肖伯谦认识“腰椎间盘突出”的实质，找到根源，“腰椎间盘突出”一般都可以通过简单的自我复位方法达到自我复位和康复的目的。首先我们认识一下腰椎间盘的构造，椎间盘是由三个不可分割的部分组成： 1、与椎骨相连的上下软骨板。2、由多层呈同心圆排列的胶原纤维束组成的纤维软骨构成的纤维环。3、纤维环中被包裹的髓核，三个相关联组织构成的一个联合组织构造，且是一个密封体。纤维环的纤维束相互斜行立体交叉重叠，使纤维环成为坚实的组织，能承受较大的弯曲和扭转负荷，髓核为胶原性囊性润滑物质，不能破裂和突出。 “椎间盘”是位于人体脊柱两锥体之间，由软骨板、纤维环、髓核组成的一个密封体”，三者是不可分割的联合体，除非有超强的作用力（超过300公斤）使与椎骨相连的上下软骨板发生错位而导致椎间盘错位，或成“突出”，这种情况一般在椎骨骨折的时候才会出现，极大可能伴有瘫痪。一般情况的“腰椎间盘突出”，基本是由于寒凉、劳累、体位变化、腰部不均匀用力等导致的疼痛或神经压迫症状。可分为两种类型： 1、神经压迫类型：疼痛性质为线性针刺样疼痛，瞬间出现，累及整个腰部，或有放射到膝盖上部，小腿无受累，疼痛难以忍受，瞬时间腰部不可活动或活动受限，多见于腰部突然受力导致的关节错位压迫神经所致，由于脊椎神经位于椎孔内，脊椎周围也布满着丰富的传导神经，由上贯下、交错纵横，少许的骨关节错位就会碰触到这些神经，引发肢体的各种神经刺激症状。 2、沉重闷涨痛类型：属于多见类型，与受寒、劳累、体位变化、久蹲久坐、寝具寒冷等因素有关。表现腰部闷涨痛，活动受限、沉重，可累及整个腰部、腹部、股骨头周围、下肢、及足部，活动或遇热后缓解。此类型多因为脉络淤塞、血管淤堵硬化、腹部或下肢血管堵塞等有关。第2类型一般通过治疗和理疗方法可以得到暂时缓解，但经过一段时间后复发，一般说法“腰椎间盘突出”不能去根，多指的是这种类型。第2类型通过自我复位方法可恢复关节异常状态，后通过每天坚持用说古液泡脚到出汗，辅助血液下行，可有效的分化降解和排出血管内的堵塞物，辅助清理脉络淤塞、血管淤堵硬化物的排出，避免复发。 “腰椎间盘突出”的自我复位方法： 1、仰卧（面朝上）床上，自然体位，心静气和。 2、膝盖弯曲，将左腿放到右腿上面，如疼痛用不上力，可叫家人帮助，膝关节为起点，腿部带动腰部，向右侧转动，到扭不动或听见腰部复位的声音即可。 3、膝盖弯曲，将右腿放到左腿上面，如疼痛用不上力，可叫家人帮助，膝关节为起点，腿部带动腰部，向左侧转动，到扭不动或听见腰部复位的声音即可。复位时一般在2和3的过程中，会听到腰部发出响声，证明小关节错位已经得到复位，症状即可消失。如果出现经常性“复发”，就要做鉴别诊断，如听到响声后症状没有改善或改善后过一段时间原有的症状感觉重复出现，就不是单纯的腰部关节错位，要考虑如下问题：1、腰骶关节错位。2、股动脉栓塞。3、腹主动脉硬化。4、骨盆错位。5、坐骨神经痛。6、脊椎侧弯。7、强直性脊柱炎等。以上几个问题引起的症状与“腰椎间盘突出”的症状基本相同。

腰椎间盘突出的自我复位方法 ——肖伯谦腰椎间盘突出的自我复位方法 ——肖伯谦认识“腰椎间盘突出”的实质，找到根源，“腰椎间盘突出”一般都可以通过简单的自我复位方法达到自我复位和康复的目的。首先我们认识一下腰椎间盘的构造，椎间盘是由三个不可分割的部分组成： 1、与椎骨相连的上下软骨板。2、由多层呈同心圆排列的胶原纤维束组成的纤维软骨构成的纤维环。3、纤维环中被包裹的髓核，三个相关联组织构成的一个联合组织构造，且是一个密封体。纤维环的纤维束相互斜行立体交叉重叠，使纤维环成为坚实的组织，能承受较大的弯曲和扭转负荷，髓核为胶原性囊性润滑物质，不能破裂和突出。 “椎间盘”是位于人体脊柱两锥体之间，由软骨板、纤维环、髓核组成的一个密封体”，三者是不可分割的联合体，除非有超强的作用力（超过300公斤）使与椎骨相连的上下软骨板发生错位而导致椎间盘错位，或成“突出”，这种情况一般在椎骨骨折的时候才会出现，极大可能伴有瘫痪。一般情况的“腰椎间盘突出”，基本是由于寒凉、劳累、体位变化、腰部不均匀用力等导致的疼痛或神经压迫症状。可分为两种类型： 1、神经压迫类型：疼痛性质为线性针刺样疼痛，瞬间出现，累及整个腰部，或有放射到膝盖上部，小腿无受累，疼痛难以忍受，瞬时间腰部不可活动或活动受限，多见于腰部突然受力导致的关节错位压迫神经所致，由于脊椎神经位于椎孔内，脊椎周围也布满着丰富的传导神经，由上贯下、交错纵横，少许的骨关节错位就会碰触到这些神经，引发肢体的各种神经刺激症状。 2、沉重闷涨痛类型：属于多见类型，与受寒、劳累、体位变化、久蹲久坐、寝具寒冷等因素有关。表现腰部闷涨痛，活动受限、沉重，可累及整个腰部、腹部、股骨头周围、下肢、及足部，活动或遇热后缓解。此类型多因为脉络淤塞、血管淤堵硬化、腹部或下肢血管堵塞等有关。第2类型一般通过治疗和理疗方法可以得到暂时缓解，但经过一段时间后复发，一般说法“腰椎间盘突出”不能去根，多指的是这种类型。第2类型通过自我复位方法可恢复关节异常状态，后通过每天坚持用说古液泡脚到出汗，辅助血液下行，可有效的分化降解和排出血管内的堵塞物，辅助清理脉络淤塞、血管淤堵硬化物的排出，避免复发。 “腰椎间盘突出”的自我复位方法： 1、仰卧（面朝上）床上，自然体位，心静气和。 2、膝盖弯曲，将左腿放到右腿上面，如疼痛用不上力，可叫家人帮助，膝关节为起点，腿部带动腰部，向右侧转动，到扭不动或听见腰部复位的声音即可。 3、膝盖弯曲，将右腿放到左腿上面，如疼痛用不上力，可叫家人帮助，膝关节为起点，腿部带动腰部，向左侧转动，到扭不动或听见腰部复位的声音即可。复位时一般在2和3的过程中，会听到腰部发出响声，证明小关节错位已经得到复位，症状即可消失。如果出现经常性“复发”，就要做鉴别诊断，如听到响声后症状没有改善或改善后过一段时间原有的症状感觉重复出现，就不是单纯的腰部关节错位，要考虑如下问题：1、腰骶关节错位。2、股动脉栓塞。3、腹主动脉硬化。4、骨盆错位。5、坐骨神经痛。6、脊椎侧弯。7、强直性脊柱炎等。以上几个问题引起的症状与“腰椎间盘突出”的症状基本相同。

扩展化的治疗技术及药物的使用不应成为大健康产业的主旋律盲目扩展化的治疗技术及药物的使用不应成为大健康产业的主旋律 ——肖伯谦 “保证人民群众全生命周期的健康”，是大健康事业发展的方针。 “无病即为健康”，健康的首要前提是不得病。预防大于治疗，大健康产业发展的目的应以大众为基础，以保护健康为出发点，保证百分之七十以上大众群体的健康状态，研究发展养护人体不得病及延年益寿的技术，是大健康事业发展的真谛。健康是指“躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等”。正如世界卫生组织所说：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。中医所说的健康是指：身体挺拔强壮结实有力为健，内部系统功能协调共济、能量滋润和谐、阴阳平衡、代谢通泰为康。能量滋润和谐指的是能量交换自然和顺；代谢通泰表明生命体的基础——新陈代谢安舒自然。对于健康长寿，《天年》一篇中说：“五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，故能长久”。五脏坚固：五腑功能正常，新陈代谢正常，阴阳平衡。血脉和调：脉络功能正常，气血运行通畅，血液配置正常。肌肉解利：体力体能满足需求，身体灵活柔软、活动自如方便。皮肤致密：皮肤状态良好，光泽富有弹性，汗腺功能正常。营卫之行，不失其常：能量交换功能正常，气血营养充盈，三大功能正常。呼吸微徐，气以度行：呼吸系统功能正常，满足生理需求。六腑化谷，津液布扬：消化系统功能正常，津液濡满。全生命周期健康体现在动态平衡的有机整体中，贯穿于整体正常的生命周期始终，并不单指某一时段的健康。如此，50岁前身体感觉健康，突然发生重大疾病，或猝死，没有走完最低全长生命期间，这个人也就不能称其全生命周期健康。全生命周期也可称为全长生命，是指个体在自身的抵抗能力、免疫调节和自身修复能力作用后，排除环境中外来侵害因素影响后的最佳生存状态和最长生存期间，就是自己的全长生命。正常人体剔除疾病、意外及外界不良因素影响后，从开始到结束的整个过程，从胚胎健康发育到出生，经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前正常机体生存应有的生命区间。科学实验证实，人的理论寿命=性成熟期（14年）×（8—10），为112—140年。由于生活环境中不可避免的不良因素侵害，会影响和损害健康，缩短全长生命，如此，就要客观的排除外界不良因素损害导致寿命降低的影响，外界所有不可避免的侵害因素影响减低寿命按25%计算，即理论寿命减少四分之一，为84—105岁，平均在95岁左右，最低生命生存年限不低于85岁即可认为是正常的“全生命周期”寿命。健康是一种感觉，自身的感知感觉验证健康状况，异于寻常的体征体貌证实了疾病的存在。健康也是一种状态，是机体与自然界环境适应状态及人体内环境动态平衡的机能状态表现。健康状态是指人体正常状态，在自身规律和自主机能作用下，以机体能量交换的水准绩效水平、新陈代谢能力的水准绩效水平、脉络功能、血管功能、自律机能、精神、心理、生理及体力、体能、身体素质和健康舒适度等整体机能指标的平均水平综合来衡量。个体健康状态作为评定人整体健康的标准，客观的反映人整体健康的均衡状况，各种指标平均水平越高，健康状态越好，单一指标水平不能完整地反映出人整体的健康状态。群体健康状态评价分为：1、强健健康状态，占全部人群的10%左右。 2、较强健康状态，占全部人群的20%左右。 3、正常健康状态，占全部人群的40%左右。 4亚健康状态，占全部人群的20%左右。 5、非健康状态或称疾病状态，占全部人群的10%左右。前三者之和为70%，是健康状态主体人群。亚健康状态人群占20%，衰老及疾病状态的人群为10%，是一种符合自然规律的常态分布。大健康产业的发展要以提高人民群众整体的健康意识为基点，以预防疾病养护生命为主，“医养结合”，“使人不得病”，保持正常健康状态。要充分认识到，大健康产业发展并不是发展人人使用保健品，不是发展人人打针吃药，更不是扩展手术治疗技术。大健康事业发展是减少和避免得病，并不抛离治疗技术的进步，对于健康状态失衡的人体，治疗具有必然性和必需性。少数人疾病发展到自身机能无法调控的情况下，药物及治疗是亡羊补牢可实施的技术手段，药物控制疾病症状，治疗“干预或改变特定健康状态的过程”，大健康发展要改变以往认知，注重效果，将干预、改变与设计效果趋于相近或统一。要保证全生命周期的健康，就不能以五年生存期为治愈标准，25岁得病，35岁死亡，没有达到全长生命的低限，“精准检测”“精准治疗”和一些没有得到切实验证的“高科技技术和试验产品”，如果不能与设计效果趋于统一，就无法满足人民群众的幸福感。大健康产业发展中华民族文化复兴的篇章，实践是检验真理的唯一标准，被实践所验证的理论才是科学，科学具有实践性、规律性和可重复性。经过几千年生活实践反复验证的以药食同源品为主的中药，在保证人体健康方面具有得天独厚的优势，实践证实，不使用有毒性的药物也可以达到消除亚健康及疾病体征的作用和目的，借大健康事业发展的东风，大力发挥中医药的优势，打造民族文化品牌。大健康事业发展是医疗公益事业向更高层次发展的契机，体现在医院和患者数量的减少，体现在疾病和药物的种类及数量的降低，体现在治疗费用和负担社会性的降低。不能简单地将动态的人体数据化，要以人为本，敬畏生命，充分认识“大数据”、“网络医疗”在动态人体治疗过程中的虚拟性，盲目扩展化的治疗技术及药物的使用不应成为大健康产业的主旋律。。

盲目扩展化的治疗技术及药物的使用不应成为大健康产业的主旋律盲目扩展化的治疗技术及药物的使用不应成为大健康产业的主旋律 ——肖伯谦 “保证人民群众全生命周期的健康”，是大健康事业发展的方针。 “无病即为健康”，健康的首要前提是不得病。预防大于治疗，大健康产业发展的目的应以大众为基础，以保护健康为出发点，保证百分之七十以上大众群体的健康状态，研究发展养护人体不得病及延年益寿的技术，是大健康事业发展的真谛。健康是指“躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等”。正如世界卫生组织所说：“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。中医所说的健康是指：身体挺拔强壮结实有力为健，内部系统功能协调共济、能量滋润和谐、阴阳平衡、代谢通泰为康。能量滋润和谐指的是能量交换自然和顺；代谢通泰表明生命体的基础——新陈代谢安舒自然。对于健康长寿，《天年》一篇中说：“五脏坚固，血脉和调，肌肉解利，皮肤致密，营卫之行，不失其常，呼吸微徐，气以度行，六腑化谷，津液布扬，各如其常，故能长久”。五脏坚固：五腑功能正常，新陈代谢正常，阴阳平衡。血脉和调：脉络功能正常，气血运行通畅，血液配置正常。肌肉解利：体力体能满足需求，身体灵活柔软、活动自如方便。皮肤致密：皮肤状态良好，光泽富有弹性，汗腺功能正常。营卫之行，不失其常：能量交换功能正常，气血营养充盈，三大功能正常。呼吸微徐，气以度行：呼吸系统功能正常，满足生理需求。六腑化谷，津液布扬：消化系统功能正常，津液濡满。全生命周期健康体现在动态平衡的有机整体中，贯穿于整体正常的生命周期始终，并不单指某一时段的健康。如此，50岁前身体感觉健康，突然发生重大疾病，或猝死，没有走完最低全长生命期间，这个人也就不能称其全生命周期健康。全生命周期也可称为全长生命，是指个体在自身的抵抗能力、免疫调节和自身修复能力作用后，排除环境中外来侵害因素影响后的最佳生存状态和最长生存期间，就是自己的全长生命。正常人体剔除疾病、意外及外界不良因素影响后，从开始到结束的整个过程，从胚胎健康发育到出生，经过发育、成长、成熟、老化以至死亡前正常机体生存应有的生命区间。科学实验证实，人的理论寿命=性成熟期（14年）×（8—10），为112—140年。由于生活环境中不可避免的不良因素侵害，会影响和损害健康，缩短全长生命，如此，就要客观的排除外界不良因素损害导致寿命降低的影响，外界所有不可避免的侵害因素影响减低寿命按25%计算，即理论寿命减少四分之一，为84—105岁，平均在95岁左右，最低生命生存年限不低于85岁即可认为是正常的“全生命周期”寿命。健康是一种感觉，自身的感知感觉验证健康状况，异于寻常的体征体貌证实了疾病的存在。健康也是一种状态，是机体与自然界环境适应状态及人体内环境动态平衡的机能状态表现。健康状态是指人体正常状态，在自身规律和自主机能作用下，以机体能量交换的水准绩效水平、新陈代谢能力的水准绩效水平、脉络功能、血管功能、自律机能、精神、心理、生理及体力、体能、身体素质和健康舒适度等整体机能指标的平均水平综合来衡量。个体健康状态作为评定人整体健康的标准，客观的反映人整体健康的均衡状况，各种指标平均水平越高，健康状态越好，单一指标水平不能完整地反映出人整体的健康状态。群体健康状态评价分为：1、强健健康状态，占全部人群的10%左右。 2、较强健康状态，占全部人群的20%左右。 3、正常健康状态，占全部人群的40%左右。 4亚健康状态，占全部人群的20%左右。 5、非健康状态或称疾病状态，占全部人群的10%左右。前三者之和为70%，是健康状态主体人群。亚健康状态人群占20%，衰老及疾病状态的人群为10%，是一种符合自然规律的常态分布。大健康产业的发展要以提高人民群众整体的健康意识为基点，以预防疾病养护生命为主，“医养结合”，“使人不得病”，保持正常健康状态。要充分认识到，大健康产业发展并不是发展人人使用保健品，不是发展人人打针吃药，更不是扩展手术治疗技术。大健康事业发展是减少和避免得病，并不抛离治疗技术的进步，对于健康状态失衡的人体，治疗具有必然性和必需性。少数人疾病发展到自身机能无法调控的情况下，药物及治疗是亡羊补牢可实施的技术手段，药物控制疾病症状，治疗“干预或改变特定健康状态的过程”，大健康发展要改变以往认知，注重效果，将干预、改变与设计效果趋于相近或统一。要保证全生命周期的健康，就不能以五年生存期为治愈标准，25岁得病，35岁死亡，没有达到全长生命的低限，“精准检测”“精准治疗”和一些没有得到切实验证的“高科技技术和试验产品”，如果不能与设计效果趋于统一，就无法满足人民群众的幸福感。大健康产业发展中华民族文化复兴的篇章，实践是检验真理的唯一标准，被实践所验证的理论才是科学，科学具有实践性、规律性和可重复性。经过几千年生活实践反复验证的以药食同源品为主的中药，在保证人体健康方面具有得天独厚的优势，实践证实，不使用有毒性的药物也可以达到消除亚健康及疾病体征的作用和目的，借大健康事业发展的东风，大力发挥中医药的优势，打造民族文化品牌。大健康事业发展是医疗公益事业向更高层次发展的契机，体现在医院和患者数量的减少，体现在疾病和药物的种类及数量的降低，体现在治疗费用和负担社会性的降低。不能简单地将动态的人体数据化，要以人为本，敬畏生命，充分认识“大数据”、“网络医疗”在动态人体治疗过程中的虚拟性，盲目扩展化的治疗技术及药物的使用不应成为大健康产业的主旋律。。

癌症发生前脸上可能有哪些表现？ ——肖伯谦癌症发生前脸上可能有哪些表现？ ——肖伯谦闻“癌”惊憟，由于目前对癌症治疗效果的不确定性，一旦得上癌症，如同接到了死亡判决，惊憟不已，尤其是对于一些青壮年人群来讲，正是风华正茂、事业有成收获的季节，死亡判决无异于晴天霹雳、五雷轰顶。对于无法证实特异性人体的群体来讲，提早发现癌症的端倪，在威胁生命前加以清除，是所有人的希望，所以，癌症先期的身体细微变化的鉴别，对早期预防和养护生命具有重要意义。面部是身体机能改变最易观察的部位，很多疾病体征可以通过面部变化得到观察。癌症可分为先期、早期、中期和晚期。在癌症的先期，一般是在医院能明确诊断的前2--4年，人体的脉络功能虽然发生了改变，但由于缺乏癌症基础知识的常识，而被百分之九十五以上的人忽略，一些无法面对疾病的群体，对这些改变还会掩耳盗铃的加以否认，此时面部的变化并不明显，一般没有不适感觉，自我观察也较难分辨，身体其他方面的感觉和变化也不是很大，但一些人会出现进行身体检查的下意识预感。这个时期，癌症先期的警示性体征、警示性血管及聚滞瘤，可以在癌症发生的对应部位明确检查到，癌症的损害在可逆期。此，癌症先期的诊断对保全人体和避免癌症的发展具有决定性的意义。癌症的早期，身体感觉变化明显，主要是自身感觉，如疲倦、乏力、体重减轻、无原因疼痛、呼吸或稍有改变、血压降低，聚滞瘤明显，局部警示性血管更加严重等，但面部没有极特殊表现，癌症的损害部分人在可逆期。此，癌症早期诊断对减少或阻滞癌症的发展具有非常重要的意义。癌症的中期，既医院诊断的早期，医院可以检查到明显肿物的时期，面色苍白或黑青是两个截然不同的外在表现，但癌症的损害部分人已经进入不可逆期。癌症晚期，就是医院所说的中期，明显的癌肿直观可见，检查指标阳性，血管功能基本进入不可逆期，面部表现黑青、干瘦等。此文被推荐头条首页，点击率超过120万。参见：《健康资本论》中国新闻联合出版社2017（生命健康的四大威胁之癌症）。《癌肿心脑血管病的警示性体征及血管修复技术研究》健康世界 2014 。《肖氏推拿理论实践与保健养生》2012（癌症的预警性诊断技术方法）。

癌症发生前脸上可能有哪些表现？ ——肖伯谦闻“癌癌症发生前脸上可能有哪些表现？ ——肖伯谦闻“癌”惊憟，由于目前对癌症治疗效果的不确定性，一旦得上癌症，如同接到了死亡判决，惊憟不已，尤其是对于一些青壮年人群来讲，正是风华正茂、事业有成收获的季节，死亡判决无异于晴天霹雳、五雷轰顶。对于无法证实特异性人体的群体来讲，提早发现癌症的端倪，在威胁生命前加以清除，是所有人的希望，所以，癌症先期的身体细微变化的鉴别，对早期预防和养护生命具有重要意义。面部是身体机能改变最易观察的部位，很多疾病体征可以通过面部变化得到观察。癌症可分为先期、早期、中期和晚期。在癌症的先期，一般是在医院能明确诊断的前2--4年，人体的脉络功能虽然发生了改变，但由于缺乏癌症基础知识的常识，而被百分之九十五以上的人忽略，一些无法面对疾病的群体，对这些改变还会掩耳盗铃的加以否认，此时面部的变化并不明显，一般没有不适感觉，自我观察也较难分辨，身体其他方面的感觉和变化也不是很大，但一些人会出现进行身体检查的下意识预感。这个时期，癌症先期的警示性体征、警示性血管及聚滞瘤，可以在癌症发生的对应部位明确检查到，癌症的损害在可逆期。此，癌症先期的诊断对保全人体和避免癌症的发展具有决定性的意义。癌症的早期，身体感觉变化明显，主要是自身感觉，如疲倦、乏力、体重减轻、无原因疼痛、呼吸或稍有改变、血压降低，聚滞瘤明显，局部警示性血管更加严重等，但面部没有极特殊表现，癌症的损害部分人在可逆期。此，癌症早期诊断对减少或阻滞癌症的发展具有非常重要的意义。癌症的中期，既医院诊断的早期，医院可以检查到明显肿物的时期，面色苍白或黑青是两个截然不同的外在表现，但癌症的损害部分人已经进入不可逆期。癌症晚期，就是医院所说的中期，明显的癌肿直观可见，检查指标阳性，血管功能基本进入不可逆期，面部表现黑青、干瘦等。此文被推荐头条首页，点击率超过120万。参见：《健康资本论》中国新闻联合出版社2017（生命健康的四大威胁之癌症）。《癌肿心脑血管病的警示性体征及血管修复技术研究》健康世界 2014 。《肖氏推拿理论实践与保健养生》2012（癌症的预警性诊断技术方法）。

走路到放屁健康达目的 ——肖伯谦走路到放屁健康达目的 ——肖伯谦道法自然，运动是物质存在的基本形式，生命在于运动，运动是绝对的，静止是相对的，人身体表面的静止代表不了体内的生命运动。生命运动遵从自然规律和自身规律，适合个体机能的运动是保持健康和活力的基础，超过体能的过量、大运动量运动会对健康造成影响或损害。生活实践中经常看到，过量运动的人员，如运动员等，长寿和健康的占比，并不比正常运动的人健康状态好，往往年轻力壮的运动员，发生较为严重的疾病，英年早逝，超过全生命周期最低生存年限85岁的人群中，运动健将的比例少之又少。运动要根据自身的基本条件进行，根据体力体能、每天的工作量、正常生活中的体力付出等情况，做适当的调整，不能盲目提倡每天必须的运动量（运动强度），假如一天工作已经很辛苦了，感觉疲倦，下班后还要去剧烈运动、去“暴走”，体力体能付出超过限度，无异于是祸害自己身体。河北某小区暴走（急速行走）团，退休和中年人占多数，每天晚上定时进行，两年后，第一领队发生心肌梗死离开人间，第二领队发生脑出血半身不遂，之后此暴走团无声无息的停滞了。正常人一生的总能量是，以120公里的速度奔跑12——14小时的动能和势能的总和。这些能量根据人体的自身规律，在一生中均匀分配，不能过度损耗，骤然增加能量的损耗，必然导致健康状态的改变或生命丧失，如菲迪皮茨“跑完马拉松”全程就倒地而亡。运动既是能量交换的来源，又是耗散的根源；既是新陈代谢的体现和基础，又是生存和健康的基础。人生存是靠的是能量，人体的能量来源一是能量粒子，即生命细胞粒子信息代码。二是物质交换，新陈代谢是生命体的基本形式，即人体与自然界的能量和物质的交换，包括空气、阳光、水和食物等。能量付出和能量获得是在动态中进行的，人体的一睁眼一闭眼、一呼一吸、心脏的一跳一动，吃饭的一咀一嚼，一举手一投足，包括说话、放屁都是需要能量的，所以在每天正常运动的前提下，保持能量，保持呼吸，保持心跳，是生存之本道，保持正常的能量交换才能保障全长生命，均衡适量运动是生命的最佳选择。肠道是人体血液循环的集散地，肠道铺开的面积相当于一个足球场的面积，超过七千平方米，肠道血液循环正常的表现是肠道的运动，即肠道的蠕动，是肠道的基本工作。 “放屁”也称排气，肠道与外界相对密封，吃饭呼吸及消化系统正常工作等会产生一些气体，留存在肠道内，运动时肠道也进行运动，由于体内压力作用，多余的气体和废气会流向压力较小的一侧，口腔和肛门，气体突出体外，发生打嗝或放屁的症状。中国有句俗语说“上下通气不咳嗽”，中医讲“肠道功能通泰，代谢正常”为康，走路可促进肠道蠕动机能正常工作，或辅助肠道机能恢复正常，将多余的废气通过“放屁”排出。通过走路改善肠道功能，对健康有益无害，但走路运动不能过盛，过劳无长寿，不能“暴走”，保持能量和体能正常付出。如果个体始终保持在一定的能量交换的水平，就是正常的，无需进行刻意运动，或增加运动量。如果人在每天工作之余，不感觉疲倦和劳累的情况下，正常行走2—5公里，是能量的最佳消耗水平，体能的消耗在可控范围内，可保持能量交换，调整心态，利于思考，清洗烦恼等等，对保持健康状态、恢复亚健康体征和延长寿命大有帮助。

走路到放屁健康达目的 ——肖伯谦道法自然，运走路到放屁健康达目的 ——肖伯谦道法自然，运动是物质存在的基本形式，生命在于运动，运动是绝对的，静止是相对的，人身体表面的静止代表不了体内的生命运动。生命运动遵从自然规律和自身规律，适合个体机能的运动是保持健康和活力的基础，超过体能的过量、大运动量运动会对健康造成影响或损害。生活实践中经常看到，过量运动的人员，如运动员等，长寿和健康的占比，并不比正常运动的人健康状态好，往往年轻力壮的运动员，发生较为严重的疾病，英年早逝，超过全生命周期最低生存年限85岁的人群中，运动健将的比例少之又少。运动要根据自身的基本条件进行，根据体力体能、每天的工作量、正常生活中的体力付出等情况，做适当的调整，不能盲目提倡每天必须的运动量（运动强度），假如一天工作已经很辛苦了，感觉疲倦，下班后还要去剧烈运动、去“暴走”，体力体能付出超过限度，无异于是祸害自己身体。河北某小区暴走（急速行走）团，退休和中年人占多数，每天晚上定时进行，两年后，第一领队发生心肌梗死离开人间，第二领队发生脑出血半身不遂，之后此暴走团无声无息的停滞了。正常人一生的总能量是，以120公里的速度奔跑12——14小时的动能和势能的总和。这些能量根据人体的自身规律，在一生中均匀分配，不能过度损耗，骤然增加能量的损耗，必然导致健康状态的改变或生命丧失，如菲迪皮茨“跑完马拉松”全程就倒地而亡。运动既是能量交换的来源，又是耗散的根源；既是新陈代谢的体现和基础，又是生存和健康的基础。人生存是靠的是能量，人体的能量来源一是能量粒子，即生命细胞粒子信息代码。二是物质交换，新陈代谢是生命体的基本形式，即人体与自然界的能量和物质的交换，包括空气、阳光、水和食物等。能量付出和能量获得是在动态中进行的，人体的一睁眼一闭眼、一呼一吸、心脏的一跳一动，吃饭的一咀一嚼，一举手一投足，包括说话、放屁都是需要能量的，所以在每天正常运动的前提下，保持能量，保持呼吸，保持心跳，是生存之本道，保持正常的能量交换才能保障全长生命，均衡适量运动是生命的最佳选择。肠道是人体血液循环的集散地，肠道铺开的面积相当于一个足球场的面积，超过七千平方米，肠道血液循环正常的表现是肠道的运动，即肠道的蠕动，是肠道的基本工作。 “放屁”也称排气，肠道与外界相对密封，吃饭呼吸及消化系统正常工作等会产生一些气体，留存在肠道内，运动时肠道也进行运动，由于体内压力作用，多余的气体和废气会流向压力较小的一侧，口腔和肛门，气体突出体外，发生打嗝或放屁的症状。中国有句俗语说“上下通气不咳嗽”，中医讲“肠道功能通泰，代谢正常”为康，走路可促进肠道蠕动机能正常工作，或辅助肠道机能恢复正常，将多余的废气通过“放屁”排出。通过走路改善肠道功能，对健康有益无害，但走路运动不能过盛，过劳无长寿，不能“暴走”，保持能量和体能正常付出。如果个体始终保持在一定的能量交换的水平，就是正常的，无需进行刻意运动，或增加运动量。如果人在每天工作之余，不感觉疲倦和劳累的情况下，正常行走2—5公里，是能量的最佳消耗水平，体能的消耗在可控范围内，可保持能量交换，调整心态，利于思考，清洗烦恼等等，对保持健康状态、恢复亚健康体征和延长寿命大有帮助。

手机成为对健康危害最大的科技产品 ——肖手机成为对健康危害最大的科技产品 ——肖伯谦手机的不良使用对健康的危害已经成为被广泛关注并引起重视的问题。随当今的科技发展，手机这一科技产品具有非常吸引人的各种功能，通讯、娱乐、工作，非常便利简单快捷，受众面广，对一些人来说，手机已经是必不可少的随身之器，乐此不彼的必备之物。从幼儿、青少年、中年人至部分老年人都对手机独有独钟，一些人时时刻刻也离不开手机，连上厕所都要捧着手机，除非睡觉了，手机才能得到一时的休息，尤其是儿童、青壮年这一手机用户的最大群体。翻弄手机、操作工作、上网学习、视频发送、游戏娱乐等等，只要有时间，就会不分地点场合地点，习惯性的将精力投放到手机上。长期跟踪结论，嗜瘾性长期不良体位尤其是在寒冷的环境中，操作手机会导致身体健康状况出现很多问题，或可直接导致疾病的发生，对健康已经造成了隐形或可见的损害。不良体位包括：仰卧、侧卧、俯卧、走路、乘车、蹲站等，其中以卧位（仰卧最甚）对身体的危害最大。长时间卧位使用手机，会压迫背部局部血液运行，造成血液在某一局部的淤积，久而久之，淤堵物质不断增加，形成较严重的堵塞形成，导致气血运行不通，“不通则痛”，而对健康产生影响。主要表现在健康舒适度降低、视力改变、体力体能下降、肩酸背痛、下肢无力、头晕脑胀、严重还可引起心慌气短、脊椎小关节错位紊乱、脊椎侧弯、加速脉络淤堵等健康问题的出现，甚者可引发邓肯迈瘤的发生，严重危害人体健康。 1、视力改变，长期的手机屏光感刺激，导致视物功能改变，暗适应能力变化、视力降低、近视、花眼、眼球充血酸胀、流泪及眼屎分泌物增多、飞蚊症等。 2、颈部僵硬转动不利，颈部肿胀或有淤堵物出现，如：类似落枕、咽喉肿胀、颈部血管动脉硬化等。 3、肩酸背痛，肩胛骨错位、肿胀，上肢酸麻肿胀、屈伸不灵，大臂酸重小臂僵直、肘关节僵硬，上臂某条肌肉僵硬、痉挛、线性疼痛，手指僵硬或抽筋等。 4、长时间挤压胸腔可出现一时性的心慌气短、疲倦乏力、心肺功能降低、感冒、咳嗽、上体燥热、或有局部积液出现等。 5、引发脊椎错位，脊椎小关节错位、胸椎、腰椎关节错位或出现上体的左右侧不对称感。 6、引发抑郁症、狂躁症等神经性疾病的发生。抑郁症、狂躁症等精神性疾病的主要原因是脊椎及周围血管组织功能不同改变后所出现的各种不同证状。脊椎尤其是颈椎和胸椎长期受压，关节结构改变，阻碍颈椎、胸椎（脊椎）血液运行，器官、组织及神经缺乏有效营养的供给，出现血管及神经萎缩，使神经传导功能改变，引发神经性的各种功能异常或疾病证状，如：少言寡语、嗜笑、难以言表的周身难受（不舒服），反应迟钝或反应激烈，难以抑制的情绪激动等。 7、引发邓肯迈瘤，长期仰**作手机，压迫背部血管，减缓或阻塞血液运行，导致血液在局部留存，久而久之，血液内容物密度增加，形成毛细血管及较大血管内堵塞瘤，随时间的延长，损害不断加重，就会邓肯迈瘤，严重中可引发脊椎瘤、肋骨及间质瘤、乳腺增生或瘤、肺部及肝脏堵塞或瘤的出现，等等。邓肯迈瘤即脊椎及周围组织血管多发性占位瘤，脊椎及周围组织血管多发性占位瘤是指发生于脊椎及周围相邻组织血管的多发性占位瘤，多发于第二到第七胸椎周围组织中，少发于颈椎、腰椎、骶椎和尾椎周围。发生在腰椎、尾椎周围组织血管的多发性占位瘤是引发各类猝死和过劳死的基础原因。邓肯迈瘤后期可导致下肢无力或功能障碍，引发猝死、过劳死及脊椎瘤等肿瘤的出现。邓肯迈瘤的多发人群以青壮年手机、电脑族为居多，尤其是长时间仰、侧卧、久蹲久坐等不良体位操作手机等电子产品的人体，与操作时间成正比，在寒凉环境中长期不良体位超过2——4年的人体发生邓肯迈瘤的危险指数更高。邓肯迈瘤的早期症状：1）头晕脑胀、头重脚轻、下肢无力、仰卧或久坐后起来走路出现失重感或倾斜感。2）颅骨下方与颈椎接壤部闷涨或肿胀明显，颈椎僵硬、活动不自如，舒适度明显下降。3）肩部、肩甲周围、背部、上臂肿胀酸痛，不舒适及疼痛感牵扯至胸椎或累及周围组织。4）椎及周围组织肿胀增厚、僵硬、板结，闷涨痛感明显，脊椎及周围组织功能异常感，多有william xiao综合症（1）的症状。5）腹部闷涨感，单侧线状或柱状由下腹部至心脏或胸、肺部或锁骨下方的闷涨感明显。6）骶骨、尾骨及股骨头、大腿根部周围肿胀感，下肢寒凉，或有警示性血管Warning ofblood vessels（2）出现。 8、腹部及肠道等器官功能改变。如：肝区不适感，脾气暴躁、喜欢酸甜饮食、易怒和烦闷等。胃部不适感，腹部胀满、喜冷食、消化不良、嗳气、饱腹感、食欲降低或有肥胖及大腹症状等。肠道不适感，排便异常、腰酸不利、肠道蠕动功能降低或有梗阻问题等。 9、引发下肢功能降低、异常及障碍。上体活动量增加，下肢长时间缺少运动，导致下肢血液配置降低，出现骨盆、下肢关节僵直、屈伸不利、寒冷无力、肌肉萎缩、运动感觉异常或失去主导能力。 10、部分人会引发性功能改变。其中的少数人盆腔及生殖器长期处于充血状态，会出现局部肿胀及性欲增强的表现。一些女性会有增加盆腔积液、囊肿、肌瘤或肿瘤出现的概率。其中的多数人则表现为盆腔及生殖器缺血，出现阳痿、不举、性欲降低、性冷淡、生殖器萎缩等。参见：《健康资本论》（手机与健康）2017 《手机与邓肯迈瘤》（《医药卫生》2017 12）《肖伯谦整体养生理论》（电脑手机将成为健康的一大威胁 2012）

手机成为对健康危害最大的科技产品 ——肖伯谦手机成为对健康危害最大的科技产品 ——肖伯谦手机的不良使用对健康的危害已经成为被广泛关注并引起重视的问题。随当今的科技发展，手机这一科技产品具有非常吸引人的各种功能，通讯、娱乐、工作，非常便利简单快捷，受众面广，对一些人来说，手机已经是必不可少的随身之器，乐此不彼的必备之物。从幼儿、青少年、中年人至部分老年人都对手机独有独钟，一些人时时刻刻也离不开手机，连上厕所都要捧着手机，除非睡觉了，手机才能得到一时的休息，尤其是儿童、青壮年这一手机用户的最大群体。翻弄手机、操作工作、上网学习、视频发送、游戏娱乐等等，只要有时间，就会不分地点场合地点，习惯性的将精力投放到手机上。长期跟踪结论，嗜瘾性长期不良体位尤其是在寒冷的环境中，操作手机会导致身体健康状况出现很多问题，或可直接导致疾病的发生，对健康已经造成了隐形或可见的损害。不良体位包括：仰卧、侧卧、俯卧、走路、乘车、蹲站等，其中以卧位（仰卧最甚）对身体的危害最大。长时间卧位使用手机，会压迫背部局部血液运行，造成血液在某一局部的淤积，久而久之，淤堵物质不断增加，形成较严重的堵塞形成，导致气血运行不通，“不通则痛”，而对健康产生影响。主要表现在健康舒适度降低、视力改变、体力体能下降、肩酸背痛、下肢无力、头晕脑胀、严重还可引起心慌气短、脊椎小关节错位紊乱、脊椎侧弯、加速脉络淤堵等健康问题的出现，甚者可引发邓肯迈瘤的发生，严重危害人体健康。 1、视力改变，长期的手机屏光感刺激，导致视物功能改变，暗适应能力变化、视力降低、近视、花眼、眼球充血酸胀、流泪及眼屎分泌物增多、飞蚊症等。 2、颈部僵硬转动不利，颈部肿胀或有淤堵物出现，如：类似落枕、咽喉肿胀、颈部血管动脉硬化等。 3、肩酸背痛，肩胛骨错位、肿胀，上肢酸麻肿胀、屈伸不灵，大臂酸重小臂僵直、肘关节僵硬，上臂某条肌肉僵硬、痉挛、线性疼痛，手指僵硬或抽筋等。 4、长时间挤压胸腔可出现一时性的心慌气短、疲倦乏力、心肺功能降低、感冒、咳嗽、上体燥热、或有局部积液出现等。 5、引发脊椎错位，脊椎小关节错位、胸椎、腰椎关节错位或出现上体的左右侧不对称感。 6、引发抑郁症、狂躁症等神经性疾病的发生。抑郁症、狂躁症等精神性疾病的主要原因是脊椎及周围血管组织功能不同改变后所出现的各种不同证状。脊椎尤其是颈椎和胸椎长期受压，关节结构改变，阻碍颈椎、胸椎（脊椎）血液运行，器官、组织及神经缺乏有效营养的供给，出现血管及神经萎缩，使神经传导功能改变，引发神经性的各种功能异常或疾病证状，如：少言寡语、嗜笑、难以言表的周身难受（不舒服），反应迟钝或反应激烈，难以抑制的情绪激动等。 7、引发邓肯迈瘤，长期仰**作手机，压迫背部血管，减缓或阻塞血液运行，导致血液在局部留存，久而久之，血液内容物密度增加，形成毛细血管及较大血管内堵塞瘤，随时间的延长，损害不断加重，就会邓肯迈瘤，严重中可引发脊椎瘤、肋骨及间质瘤、乳腺增生或瘤、肺部及肝脏堵塞或瘤的出现，等等。邓肯迈瘤即脊椎及周围组织血管多发性占位瘤，脊椎及周围组织血管多发性占位瘤是指发生于脊椎及周围相邻组织血管的多发性占位瘤，多发于第二到第七胸椎周围组织中，少发于颈椎、腰椎、骶椎和尾椎周围。发生在腰椎、尾椎周围组织血管的多发性占位瘤是引发各类猝死和过劳死的基础原因。邓肯迈瘤后期可导致下肢无力或功能障碍，引发猝死、过劳死及脊椎瘤等肿瘤的出现。邓肯迈瘤的多发人群以青壮年手机、电脑族为居多，尤其是长时间仰、侧卧、久蹲久坐等不良体位操作手机等电子产品的人体，与操作时间成正比，在寒凉环境中长期不良体位超过2——4年的人体发生邓肯迈瘤的危险指数更高。邓肯迈瘤的早期症状：1）头晕脑胀、头重脚轻、下肢无力、仰卧或久坐后起来走路出现失重感或倾斜感。2）颅骨下方与颈椎接壤部闷涨或肿胀明显，颈椎僵硬、活动不自如，舒适度明显下降。3）肩部、肩甲周围、背部、上臂肿胀酸痛，不舒适及疼痛感牵扯至胸椎或累及周围组织。4）椎及周围组织肿胀增厚、僵硬、板结，闷涨痛感明显，脊椎及周围组织功能异常感，多有william xiao综合症（1）的症状。5）腹部闷涨感，单侧线状或柱状由下腹部至心脏或胸、肺部或锁骨下方的闷涨感明显。6）骶骨、尾骨及股骨头、大腿根部周围肿胀感，下肢寒凉，或有警示性血管Warning ofblood vessels（2）出现。 8、腹部及肠道等器官功能改变。如：肝区不适感，脾气暴躁、喜欢酸甜饮食、易怒和烦闷等。胃部不适感，腹部胀满、喜冷食、消化不良、嗳气、饱腹感、食欲降低或有肥胖及大腹症状等。肠道不适感，排便异常、腰酸不利、肠道蠕动功能降低或有梗阻问题等。 9、引发下肢功能降低、异常及障碍。上体活动量增加，下肢长时间缺少运动，导致下肢血液配置降低，出现骨盆、下肢关节僵直、屈伸不利、寒冷无力、肌肉萎缩、运动感觉异常或失去主导能力。 10、部分人会引发性功能改变。其中的少数人盆腔及生殖器长期处于充血状态，会出现局部肿胀及性欲增强的表现。一些女性会有增加盆腔积液、囊肿、肌瘤或肿瘤出现的概率。其中的多数人则表现为盆腔及生殖器缺血，出现阳痿、不举、性欲降低、性冷淡、生殖器萎缩等。参见：《健康资本论》（手机与健康）2017 《手机与邓肯迈瘤》（《医药卫生》2017 12）《肖伯谦整体养生理论》（电脑手机将成为健康的一大威胁 2012）

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干细胞技术分析 —— 干细胞技术分析 ——肖伯谦引言：骨髓造血保持生命生理功能的需求，由生成——生长——满足一定要求——进入运转系统——输送到靶器官，在这个过程中继续生长进化，形成组织器官所需要的组织细胞。造血初期的干细胞，也称为万能细胞，进入血管循环系统就生长成各种血细胞、免疫细胞、白细胞、红细胞、血小板等。进入肝脏，就生长成肝细胞，进入到心脏的干细胞，就生长成心脏、心肌细胞。进入大脑的就生长成脑细胞，等等。干细胞是人体生命活动细胞的基础主干细胞，其他细胞是由主干基础上支分生长的功能细胞。人体是一个有着自律功能的自主功能主体，是处于随时都处于繁衍、进化、生长过程中的动态平衡的有机整体，这一功能状态外界无法掌控。在实验过程中，每毫升骨髓中含有数以亿计、处于不同生长期的干细胞，而满足实验使用的干细胞可能少之又少。分析：干细胞生长成功能细胞是在人体自身自律的自主机能作用下的特定的内环境中完成的，只要自主机能完备，健康状态或内环境正常，就不需要外界干预，干细胞就会自主转变为功能细胞，如转变为免疫细胞，杀灭病毒和病菌，保护健康。改造干细胞会改变其本身的固有组成、结构及生命细胞粒子信息代码的组成及能量框架的排列方式，性质就会发生改变，变成异常物质，或不能与自身功能要求相吻合。外界干预干细胞的自然规律的生长过程，如同给三轮车装上飞机的机翼，本来应该满足主体三轮车的各种自身需求，但为了说明“科学”发展，非要装上机翼，可出现：1，三轮车本身功能不需要装上机翼，与整体功能不兼容、不协调。2，即使装上机翼三轮车也飞不起来。3，即使使用其他方法使三轮车飞起来了，也会出现故障而摔个粉身碎骨。人体由血管所网构，人体的任何组织、器官、细胞等都是由血管构成的，血管失去功能作用，就会出现疾病或生命丧失，所以，人与血管同寿。离不开自主机能作用下的干细胞在骨髓内生成、生长到某一时期就会按自身规律进入血液循环，并到达目的地，转化为功能细胞，参与、支持和完成生理功能活动，后进入新陈代谢进程，排出体外，体现在生命的基本特征——新陈代谢。由此可见，只要干细胞正常运行到达目的地，就能顺利的完成转化而行使使命。如免疫细胞无法正常转化，疾病就无法治愈。单纯的干细胞由此处运到彼处，离开了转化的渐进性繁衍过程，在彼局部无法进行正常转化成功能细胞，也不能起到该组织、器官、细胞的功能作用。如小学生直接升迁为博士。提示：运转通路是关键。也就是说由血管构成的人体内环境是保持健康和治疗疾病的核心问题。所以血管——这个生命的基础保持通畅，才是治疗各种疾病的根本。结论：一、干细胞是人体生命及生长过程的一个基础细胞组织衍化衔接物质之一，干细胞本身没有治疗疾病的功能作用，只有干细胞生长转化成免疫细胞才能起到治疗疾病的作用。所以单纯的运转干细胞没有作用。二、干细胞生成、生长、转变成免疫细胞等功能细胞需要一个特定的人体内环境，离开这一特定的环境，就违背了人体自身规律，生成、生长及转化过程必然出现异常并出现排异情况。三、外界施加于人体的各种技术手段，都是辅助手段，不是必须也无需必须，很多技术方法或手段虽然具有理论上的可行性，但无法证实效果的正确定性。四、抛开人体自身规律及特定内环境的一切技术手段，是假说、试验方法，一切“高新技术和药物，包括干细胞、免疫疗法、基因编辑、癌症疫苗、长生不老针”等等，可以说是脱离基础的海市蜃楼，或还能对人体造成伤害。参见：《癌肿心脑血管病的警示性体征及血管修复技术研究》。

干细胞技术分析 ——肖伯谦引言：骨髓造血保持生命生理功干细胞技术分析 ——肖伯谦引言：骨髓造血保持生命生理功能的需求，由生成——生长——满足一定要求——进入运转系统——输送到靶器官，在这个过程中继续生长进化，形成组织器官所需要的组织细胞。造血初期的干细胞，也称为万能细胞，进入血管循环系统就生长成各种血细胞、免疫细胞、白细胞、红细胞、血小板等。进入肝脏，就生长成肝细胞，进入到心脏的干细胞，就生长成心脏、心肌细胞。进入大脑的就生长成脑细胞，等等。干细胞是人体生命活动细胞的基础主干细胞，其他细胞是由主干基础上支分生长的功能细胞。人体是一个有着自律功能的自主功能主体，是处于随时都处于繁衍、进化、生长过程中的动态平衡的有机整体，这一功能状态外界无法掌控。在实验过程中，每毫升骨髓中含有数以亿计、处于不同生长期的干细胞，而满足实验使用的干细胞可能少之又少。分析：干细胞生长成功能细胞是在人体自身自律的自主机能作用下的特定的内环境中完成的，只要自主机能完备，健康状态或内环境正常，就不需要外界干预，干细胞就会自主转变为功能细胞，如转变为免疫细胞，杀灭病毒和病菌，保护健康。改造干细胞会改变其本身的固有组成、结构及生命细胞粒子信息代码的组成及能量框架的排列方式，性质就会发生改变，变成异常物质，或不能与自身功能要求相吻合。外界干预干细胞的自然规律的生长过程，如同给三轮车装上飞机的机翼，本来应该满足主体三轮车的各种自身需求，但为了说明“科学”发展，非要装上机翼，可出现：1，三轮车本身功能不需要装上机翼，与整体功能不兼容、不协调。2，即使装上机翼三轮车也飞不起来。3，即使使用其他方法使三轮车飞起来了，也会出现故障而摔个粉身碎骨。人体由血管所网构，人体的任何组织、器官、细胞等都是由血管构成的，血管失去功能作用，就会出现疾病或生命丧失，所以，人与血管同寿。离不开自主机能作用下的干细胞在骨髓内生成、生长到某一时期就会按自身规律进入血液循环，并到达目的地，转化为功能细胞，参与、支持和完成生理功能活动，后进入新陈代谢进程，排出体外，体现在生命的基本特征——新陈代谢。由此可见，只要干细胞正常运行到达目的地，就能顺利的完成转化而行使使命。如免疫细胞无法正常转化，疾病就无法治愈。单纯的干细胞由此处运到彼处，离开了转化的渐进性繁衍过程，在彼局部无法进行正常转化成功能细胞，也不能起到该组织、器官、细胞的功能作用。如小学生直接升迁为博士。提示：运转通路是关键。也就是说由血管构成的人体内环境是保持健康和治疗疾病的核心问题。所以血管——这个生命的基础保持通畅，才是治疗各种疾病的根本。结论：一、干细胞是人体生命及生长过程的一个基础细胞组织衍化衔接物质之一，干细胞本身没有治疗疾病的功能作用，只有干细胞生长转化成免疫细胞才能起到治疗疾病的作用。所以单纯的运转干细胞没有作用。二、干细胞生成、生长、转变成免疫细胞等功能细胞需要一个特定的人体内环境，离开这一特定的环境，就违背了人体自身规律，生成、生长及转化过程必然出现异常并出现排异情况。三、外界施加于人体的各种技术手段，都是辅助手段，不是必须也无需必须，很多技术方法或手段虽然具有理论上的可行性，但无法证实效果的正确定性。四、抛开人体自身规律及特定内环境的一切技术手段，是假说、试验方法，一切“高新技术和药物，包括干细胞、免疫疗法、基因编辑、癌症疫苗、长生不老针”等等，可以说是脱离基础的海市蜃楼，或还能对人体造成伤害。参见：《癌肿心脑血管病的警示性体征及血管修复技术研究》。

人造熊掌研究成功，开发创新造福人类 ——技术持有人：肖伯谦熊人造熊掌研究成功，开发创新造福人类 ——技术持有人：肖伯谦熊掌有很高的营养价值，是人体造血机能恢复和能量供给、延年益寿的绝佳补充食品。据资料和中医古籍记载：熊掌"甘咸，温"。"性平，味甘辛，无毒。"成份：干燥熊掌含脂肪43.90%，粗蛋白质55.23%，总氮8.83%，灰分0.94%；蛋白质水解产生天冬氨酸、苯丙氨酸、亮氨酸、谷氨酸、酪氨酸、组氨酸、脯氨酸、精氨酸、丙氨酸、缬氨酸、羟基缬氨酸等。功能主治："可御风寒，益气力"。《医林纂要》："滋补气血，祛风去痹，续绝除伤。"《四川中药志》："能除风湿，健脾胃。治脾胃虚弱，风寒湿痹及诸虚损症。熊属于国家级保护动物，数量越来越少，人工费养殖数量也难以满足需求，利用熊掌的功能作用进行保健养生更是难上加难。所以，研究开发具有相同特性的人造熊掌，在药用和保健养生中的利用具有极高的价值。目前，这一技术属于技术保密，拟合作开发阶段。经过长期试验研究，利用某些利于获得的动物的某些器官配伍组合，不添在保持其原有特性、不破坏其物理性能的前提下，不加任何药物成分，通过现代科技手段进行功能效果替代研究取得成功。试验结果：每天进食这种人造熊掌1—1.5克，一般15天内，出现明显的体力提升，血液内容物含量、白细胞计数和血氧饱满度指标升高，壮阳补阴、体力体能持久度提升的作用。目前，这一技术处于技术保密拟合作开发阶段。

花最少的钱，祛最重的病，保最长的命，是人类最大的追求——肖氏花最少的钱，祛最重的病，保最长的命，是人类最大的追求——肖氏推拿献给你！ ”迁命术“顾名思义是牵引导回生命的意思，是易学、道教与佛学整体合一的养生保健术，传有“一式迁命术，百岁保平安“的说法。 “迁命术”如神来之笔，其中的一式”虎踏都廓“，在心脑血管病突发时，可立即化解心脑的危急症状，比现代医学抢救效果快，使之转危为安。在日常健康养护、脉络功能修复上，效果更是出神入化。说（悦）骨一一舒经通络推拿就是在《迁命术》的基础上，结合现代养生保健实践所创始的，是世界唯一的一整套集保健祛病强身于一体的整体养生推拿技术，其技术精髓极核心理论，得到科学规律化的验证。将”上工治未病”的健养生核心思想付于实践，为人类养生保健技术的规范统一及发展铺平了道路。参见：1.《高血压心脑血管病的清除方法》。 2.《不可忽视的皮肤红色斑块》。 3.《风湿类风湿等骨痛病的清除技术方法》。 4.《舒筋通络康复糖尿病的技术研究》。 5.《癌肿心脑血管病的警示性体征及血管修复技术研究》。 6.《生命细胞粒子信息代码》。技术及成果转让。

癌症的预防措施 ——肖伯谦健康状态下，正常的血细胞完成功癌症的预防措施——肖伯谦健康状态下，正常的血细胞完成功能使命后，得到正常代谢。但如果由于血管淤堵硬化，血管通透性降低，代谢速率降低，不能得到及时代谢，就会滞留蓄积在体内，积少成多，细胞体积缩小，密度增大，随时间的延长，单位体积组织器官内的细胞蓄积量增加，必然要缩小细胞体积，致密性不断增大，亲和性提高，就会融合在一起，顽固不化，形成难以祛除的肿瘤实体。一旦医疗设备能检查出来，可以明确做出理性诊断，肉眼可见实体物的时候，癌肿物已经是很大的了，癌症即已形成，就是晚期了，血管功能也就被损害至不可逆了，则生存希望渺茫。切实的预防方法：舒筋通络，防止脉络淤塞、血管淤堵硬化，是保证正常应该得到代谢的血细胞不在体内存留，清除细胞致密性转化的基础，人就可以不发生癌症。清淤至兢的消除血管动脉硬化，依据能量输导、能量转换的原理，尽可能多的将致密性血细胞排出体外，以减少癌肿细胞对人体机能的损害。

心脑血管病高危人群的饮食管理肖伯谦 1.1.1 心脑血管病高危人群的饮食管理心脑血管病的危险指数大，致死率、致残率高，如果没有舒筋通络的条件，预防发病则是保证健康资本突现损害的首要。有心脑血管病的警示性体征和自身症状感觉，但还没有发病的人群，可以称为心脑血管病高危人群，这类人群的饮食管理很重要！ 1、戒酒限烟：酒尤其是烈性酒，会加速血液的运行速度，这样会加大血流对血管和心脏的压力，更易促使心脑血管病的发生几率，对于心脑血管病的高危人，有时2—3两酒就可以致命，所以要绝对控制酒的摄入。同时将吸烟量控制在每天0—10支。 2、腥辣食品：正常健康的人体水产品是异物蛋白的最佳来源，对健康非常有益，但对心脑血管高危的人群来讲，却适得其反，水产品中的异物蛋白与人体所需极其接近，易被吸收利用，但由于血管代谢机能降低，会增加血凝蛋白和肌凝蛋白的生成及增加存留量，加速血管的堵塞硬化，导致发病的指数增加。辛辣食品还有和酒精近似的加速血液运行的作用，导致发病几率增高。所以要有针对性的进食，心脑血管高危人群最好限制或禁食腥辣食物，待脉络疏通、血管功能恢复正常后即可解除限制。 3、浓烈茶饮：浓烈茶品、咖啡等同样有加速血液运行的作用，茶中的碱性物质刺激血管壁，兴奋中枢神经，在健康人群是有补益的，而对高危人却是无益有损。 4、忌生、冷、硬食品：蛇果、榴莲、西瓜、冷饮、冷冻食物、松籽、花生等食物，是易引起血压升高、加速血液运行和提高胆固醇含量的食物。适宜心脑血管病高危人群的饮食： 1）鲜藕、竹笋类食品可以降脂通淋，帮助人体代谢脂类蛋白等物质，对延缓和降低心脑血管病的发生有很大的作用。 2）香蕉、大枣、枸杞、红萝卜、少量的糖、即可以补中益气又可以中和血液中碱性物质，养睥平胃、安中、通九窍。 3）饮食平淡中性为佳。 4）饮水以自然水为佳：没有加工过的山泉水、矿泉水类。

健康资本论——肖伯谦疾病的万有反映定律 1.1 疾病的万有反映定律无论何种疾病，免疫机能作用后不同人体的相同应激反应，就是疾病的万有反映定律。即无论何种疾病，免疫系统功能作用后，不同的人体会出现相同的脉络应激反应和体征表现，且健康恢复过程中体征的改变也具有相同的规律。 “自然规律是指存在于自然界的客观事物内部的规律，即物质运动固有的、本质的、稳定的联系。其具有不以人的意志为转移的客观性，不能被人改变、创造或消灭，可能利用。”自然规律是不以人的意志为转移的，但人可以认识规律，掌握规律，为人类服务。生命生存有基础，生长发育有因素，生命过程有条件，生命进程有结果，相同的基础因素条件造就不同的人类个体，与宇宙自然合成天人合一的完整规律体系。相同的基础因素条件下，正常状态的个体具有相同的规律。生存出现异常状态的个体，也一定具有相同的衍变规律，其衍变过程的阻损也必然具有统一的规律。也就是说，人类都是在宇宙自然这一规律下存在，生命生存、生长发育的过程，以自然规律性的衰减形成自然生息繁衍的统一结果，具有固有的、本质的、稳定的联系的不同个体组成的人类，与宇宙自然合成统一规律的整体。生存的基础条件是相同的，生长发育的基础因素是相同的，生命过程的基本条件是相同的，生命消亡的最终结果相同的，在相同的基础因素条件下，其发展必然具有统一的规律。处于健康状态生存的人体，具有相同的生存规律，处于非健康状态生存的人体，健康状态改变及衍变的过程，也一定具有相同的规律，所以，阻止健康状态衍变对健康损害的干预过程的作用结果，必然具有相同的反应规律。 1、人类生存在自然界中是有统一规律的:如同自然界花草树木的生长发育。 2、自然界影响人体健康因素的作用是有统一规律的:如环境因素、寒凉、劳累和季节变化等都不会由于个体不同发生改变。 3、受到侵害后健康状态改变的结果是有统一规律的：脉络淤塞、血管淤堵和血管动脉硬化。 4、脉络淤塞、血管淤堵和血管动脉硬化所引发健康状态改变是有统一规律的：“通则不痛，痛则不通”。 5、人体的免疫、修复、再造三大功能和自主机能作用的原理及作用过程，是有统一规律的:其免疫机理和作用过程不会由于疾病体征的不同而发生改变。就是说，不论何种疾病，人体免疫系统对其应激反应的功能作用是相同的，体现在不同人体会出现相同的脉络变化和体征的表现上。且脉络功能逐步恢复，人体健康状态逐步好转的表现是相互对应的。这种脉络功能恢复过程中的反映表现，是所有人体所共有的，具有统一的规律。脉络是人体本身固有的，脉络的三大功能和身体自律机能是本身固有的，是不以人的意志为转移的，即使疾病有成千上万种，但无论何种疾病，人体所使用的免疫系统只有一套，免疫系统发挥作用的机理和过程都是相同的，其免疫机理和作用过程不会由于疾病的表现不同而发生改变，所以，人体免疫系统功能作用对疾病的应激反映是相同的。人体的脉络功能作用是相同的，免疫系统功能作用是相同的，其功能作用的过程及机理是相同的，基础及作用过程和机理等条件相同，其作用结果必然与条件相符合，结论必然相同。所以在健康养护及祛除疾病的过程中，不同人体，不同健康问题的脉络反映及体征表现也必然相同。人体修复脉络功能的过程与除草的原理相似，无论生长在哪个地域里的杂草，无论杂草高低不同，长短不齐，想要在不污染土壤的前提下，将杂草清除干净，唯一的方法就是把杂草生长的基础——土地清理干净，斩草除根，将土地翻开，清除杂草的根须，即可消除杂草又可以达到清洁土壤的作用。翻开土壤，露出根须，在阳光和空气等因素的作用下，杂草失去活性是有统一规律的，这种统一规律的表现过程是土地不断的吐故纳新，杂草裸露在阳光空气中，养分渐渐丧失、枯萎直至死亡。结果与基础条件对应是有规律的。人体祛除疾病过程也是如此，在脉络功能修复过程中，人体的体征改变也具有相同的规律，随淤塞的脉络逐层 “返脉” 放开，致病风险因素被依次凸显，淤塞物被不断的分解排出，脉络功能逐渐恢复，新陈代谢及能量交换能力不断回升，健康状态不断恢复。实践证实：人类无论何种亚健康状态，无论亚健康状态的何种体征，在其恢复健康的过程中，人体脉络的反应及体征表现都有着相同的规律，其规律是可循可见的和可以掌握控制的，待其健康恢复脉络反应也趋于平常。

7.9疾病的万有反映定律 ——肖伯谦 1.1 疾病的万有反映定律无论何种疾病，免疫机能作用后不同人体的相同应激反应，就是疾病的万有反映定律。即无论何种疾病，免疫系统功能作用后，不同的人体会出现相同的脉络应激反应和体征表现，且健康恢复过程中体征的改变也具有相同的规律。 “自然规律是指存在于自然界的客观事物内部的规律，即物质运动固有的、本质的、稳定的联系。其具有不以人的意志为转移的客观性，不能被人改变、创造或消灭，可能利用。”自然规律是不以人的意志为转移的，但人可以认识规律，掌握规律，为人类服务。生命生存有基础，生长发育有因素，生命过程有条件，生命进程有结果，相同的基础因素条件造就不同的人类个体，与宇宙自然合成天人合一的完整规律体系。相同的基础因素条件下，正常状态的个体具有相同的规律。生存出现异常状态的个体，也一定具有相同的衍变规律，其衍变过程的阻损也必然具有统一的规律。也就是说，人类都是在宇宙自然这一规律下存在，生命生存、生长发育的过程，以自然规律性的衰减形成自然生息繁衍的统一结果，具有固有的、本质的、稳定的联系的不同个体组成的人类，与宇宙自然合成统一规律的整体。生存的基础条件是相同的，生长发育的基础因素是相同的，生命过程的基本条件是相同的，生命消亡的最终结果相同的，在相同的基础因素条件下，其发展必然具有统一的规律。处于健康状态生存的人体，具有相同的生存规律，处于非健康状态生存的人体，健康状态改变及衍变的过程，也一定具有相同的规律，所以，阻止健康状态衍变对健康损害的干预过程的作用结果，必然具有相同的反应规律。 1、人类生存在自然界中是有统一规律的:如同自然界花草树木的生长发育。 2、自然界影响人体健康因素的作用是有统一规律的:如环境因素、寒凉、劳累和季节变化等都不会由于个体不同发生改变。 3、受到侵害后健康状态改变的结果是有统一规律的：脉络淤塞、血管淤堵和血管动脉硬化。 4、脉络淤塞、血管淤堵和血管动脉硬化所引发健康状态改变是有统一规律的：“通则不痛，痛则不通”。 5、人体的免疫、修复、再造三大功能和自主机能作用的原理及作用过程，是有统一规律的:其免疫机理和作用过程不会由于疾病体征的不同而发生改变。就是说，不论何种疾病，人体免疫系统对其应激反应的功能作用是相同的，体现在不同人体会出现相同的脉络变化和体征的表现上。且脉络功能逐步恢复，人体健康状态逐步好转的表现是相互对应的。这种脉络功能恢复过程中的反映表现，是所有人体所共有的，具有统一的规律。脉络是人体本身固有的，脉络的三大功能和身体自律机能是本身固有的，是不以人的意志为转移的，即使疾病有成千上万种，但无论何种疾病，人体所使用的免疫系统只有一套，免疫系统发挥作用的机理和过程都是相同的，其免疫机理和作用过程不会由于疾病的表现不同而发生改变，所以，人体免疫系统功能作用对疾病的应激反映是相同的。人体的脉络功能作用是相同的，免疫系统功能作用是相同的，其功能作用的过程及机理是相同的，基础及作用过程和机理等条件相同，其作用结果必然与条件相符合，结论必然相同。所以在健康养护及祛除疾病的过程中，不同人体，不同健康问题的脉络反映及体征表现也必然相同。人体修复脉络功能的过程与除草的原理相似，无论生长在哪个地域里的杂草，无论杂草高低不同，长短不齐，想要在不污染土壤的前提下，将杂草清除干净，唯一的方法就是把杂草生长的基础——土地清理干净，斩草除根，将土地翻开，清除杂草的根须，即可消除杂草又可以达到清洁土壤的作用。翻开土壤，露出根须，在阳光和空气等因素的作用下，杂草失去活性是有统一规律的，这种统一规律的表现过程是土地不断的吐故纳新，杂草裸露在阳光空气中，养分渐渐丧失、枯萎直至死亡。结果与基础条件对应是有规律的。人体祛除疾病过程也是如此，在脉络功能修复过程中，人体的体征改变也具有相同的规律，随淤塞的脉络逐层 “返脉” 放开，致病风险因素被依次凸显，淤塞物被不断的分解排出，脉络功能逐渐恢复，新陈代谢及能量交换能力不断回升，健康状态不断恢复。实践证实：人类无论何种亚健康状态，无论亚健康状态的何种体征，在其恢复健康的过程中，人体脉络的反应及体征表现都有着相同的规律，其规律是可循可见的和可以掌握控制的，待其健康恢复脉络反应也趋于平常。

驳方舟子：“批中医讲座第6讲：经络是怎么一回事？” 方舟子确驳方舟子：“批中医讲座第6讲：经络是怎么一回事？” ——肖伯谦方舟子确实不懂中医，可能看过《皇帝内经》，但不代表就能读懂内经，也理解不了中医文化的内涵和对世界医学的贡献。关于经络，方舟子认为“古人的解刨观察很粗糙”。说“十二经脉的分布和走向又与大血管的实际情况不符”。单纯的认为“经络就是指的是血管”。 1、《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起”，并有“决生死，处百病，调虚实，不可不通”的特点。生命和健康离不开经络，经络是气血运行的通道，人离不开“气”和“血”。气血是生命生存的基础物质，没有气血运行，就不能实现能量交换，任何生物都不可能生存，就更谈不上人的健康了。中医所定义的气血运行的“气”，并不是人认为的火气大的气，不是生气的气，也不是狭隘的气存丹田的气，更不是气管里流通的气，而是物质、是能量。中医所说的 “气”是指：人体内依人体特有的特性和规律，贯序排列的引导精血运行的带电粒子，这种带电粒子具有均衡性、方向极性和亲离性，且具有一定能量，依据人体自身的生物磁性场运转方向为极向，与人体细胞亲、离性结合，贯序排列运行并引导精血与人体细胞进行能量的传导和能量转换。气血运行是能量的传输，是一个能量交换、储存、输配和使用的动态变化过程。中医定义的“气”，是一种生物带电粒子，是能量素，这种带电粒子具有均衡的核电荷性、方向极性、吸引及排斥特性，它根据身体自有的生物场运转方向为方向极，与人体细胞精致的相辅相成，按照相应的次序有机排列运行，引导精血与人体的细胞进行能量的传导和能量转换。 2、经络本身就不是单指血管，气血的运行才构成经络，其中包括气的运行及血液的运行。在人体内实现血液运行的是血管，但血液运行只是经络运行的一个组成部分，所以经络不可能与人体的大血管走向完全相符，因此，单纯的以为经络就是血管，则以偏概全，完全没有领会经络的实质和内涵，如果再把“血管当成了气管”那不就是外行吗？且比外行还外行！ 3、经络确实存在，人体被经络所网构，且神经传导是在经络运行的基础上实现的，没有经络的运行，人就不存在了，就不可能存在神经的传导。经络是可以考察和认证得到的，只是当前一些进行研究的方式方法存在误区，不能某些人没有考虑到和研究到，就认为是不存在的，几千年的民族智慧结晶，如果一般的外国人一下子就研究出来了，那就不是中华民族的智慧结晶了。考察经络的存在必须具备一定的条件，且考察经络和研究经络的着眼点是：同质相融！（其具体方法不能公开），这个你可能根本不懂，也就根本想不到，但可以告诉你的简单的考察经络存在的方法是：在癌症患者身上进行考证！不会可以教你！！！ 4、最后教你一点：经络本身具有免疫、修复、再造三大功能，人体本身具有自我调整、自我约束和自我控制功能，即使截肢了，经络会自身调整、修复和再造，血管也会形成侧枝循环，人体的自主机能也会使其保持在一个相对的最佳的健康状态，而延续生命，如脑死亡植物人患者。

秋季养生很重要秋季养生要点 ——肖伯谦《黄帝内经》强调养生：要“顺四时而适寒暑”，“服天气而通神明”。养生必须遵从宇宙自然规律，顺应自然界四季气候的变化规律，方能体健安康。《黄帝内经》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早睡早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑；收歛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。秋天天气干燥，天气逐渐转凉，秋气肃杀，万物开始收获，要使神志安宁，以避肃杀之气，并要收敛神气而勿外露，从而使肺气得以清纯，顺应秋藏的养生之道，是秋天养生的核心。相对人体的气血运行规律，秋天是内收的开始，为冬藏做准备，好比秋天收获好稻谷，准备进入仓库储藏，但要先将以前的沉糠烂谷子清理干净，腾出地方，让好的稻谷进入仓库储藏，如果不能将以前的坏的东西清除出去，好的物质就无法进入或进入一部分，这样就不能满足冬藏的需求，储量不足，就会影响人体的正常需求，而使身体状况出现问题。仓库没有清理干净，以前的坏物质如有毒有害的物质会存留在体内，一旦坏物质发挥作用，就会导致人体发生疾病，如不能正常排出的利用后的血细胞就会聚集、硬化及进行致密性转化，而形成癌症等，或者坏物质没有排出，新物质挤压坏物质进入，使血容量增加，导致出现高血压或血管破裂出血，而引发心脑血管疾病等，或坏物质不能排出，在体内占位，血液无法内藏，存留在体表，就会出现红斑、过敏等症。所以在冬天到来之前，要将血管内的垃圾及毒素等坏物质排出体外。肖氏说骨推拿做的就是帮助人体修复气血运行，排出血管里的存留物质，清理仓库，排出有毒有害的不良物质，不给不良物质存留的机会和空间，保证冬藏的血液是干净有用的，从而保证人体需求的物质冬藏足量，满足人体的功能需求，保证健康。秋季收藏季节，纳利之秋，气候凉爽，清凉干燥，是人体补充营养的好时机，饮食宜适合人体吸收的各种食物，适量进补肉、蛋、禽、海产品等能量较多的食物，以利于冬藏的需求。

秋天养生要做到秋季养生要点 ——肖伯谦《黄帝内经》强调养生：要“顺四时而适寒暑”，“服天气而通神明”。养生必须遵从宇宙自然规律，顺应自然界四季气候的变化规律，方能体健安康。《黄帝内经》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早睡早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑；收歛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。秋天天气干燥，天气逐渐转凉，秋气肃杀，万物开始收获，要使神志安宁，以避肃杀之气，并要收敛神气而勿外露，从而使肺气得以清纯，顺应秋藏的养生之道，是秋天养生的核心。相对人体的气血运行规律，秋天是内收的开始，为冬藏做准备，好比秋天收获好稻谷，准备进入仓库储藏，但要先将以前的沉糠烂谷子清理干净，腾出地方，让好的稻谷进入仓库储藏，如果不能将以前的坏的东西清除出去，好的物质就无法进入或进入一部分，这样就不能满足冬藏的需求，储量不足，就会影响人体的正常需求，而使身体状况出现问题。仓库没有清理干净，以前的坏物质如有毒有害的物质会存留在体内，一旦坏物质发挥作用，就会导致人体发生疾病，如不能正常排出的利用后的血细胞就会聚集、硬化及进行致密性转化，而形成癌症等，或者坏物质没有排出，新物质挤压坏物质进入，使血容量增加，导致出现高血压或血管破裂出血，而引发心脑血管疾病等，或坏物质不能排出，在体内占位，血液无法内藏，存留在体表，就会出现红斑、过敏等症。所以在冬天到来之前，要将血管内的垃圾及毒素等坏物质排出体外。肖氏说骨推拿做的就是帮助人体修复气血运行，排出血管里的存留物质，清理仓库，排出有毒有害的不良物质，不给不良物质存留的机会和空间，保证冬藏的血液是干净有用的，从而保证人体需求的物质冬藏足量，满足人体的功能需求，保证健康。秋季收藏季节，纳利之秋，气候凉爽，清凉干燥，是人体补充营养的好时机，饮食宜适合人体吸收的各种食物，适量进补肉、蛋、禽、海产品等能量较多的食物，以利于冬藏的需求。

论秋季养生 ——肖伯谦秋季养生要点 ——肖伯谦《黄帝内经》强调养生：要“顺四时而适寒暑”，“服天气而通神明”。养生必须遵从宇宙自然规律，顺应自然界四季气候的变化规律，方能体健安康。《黄帝内经》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早睡早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑；收歛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。秋天天气干燥，天气逐渐转凉，秋气肃杀，万物开始收获，要使神志安宁，以避肃杀之气，并要收敛神气而勿外露，从而使肺气得以清纯，顺应秋藏的养生之道，是秋天养生的核心。相对人体的气血运行规律，秋天是内收的开始，为冬藏做准备，好比秋天收获好稻谷，准备进入仓库储藏，但要先将以前的沉糠烂谷子清理干净，腾出地方，让好的稻谷进入仓库储藏，如果不能将以前的坏的东西清除出去，好的物质就无法进入或进入一部分，这样就不能满足冬藏的需求，储量不足，就会影响人体的正常需求，而使身体状况出现问题。仓库没有清理干净，以前的坏物质如有毒有害的物质会存留在体内，一旦坏物质发挥作用，就会导致人体发生疾病，如不能正常排出的利用后的血细胞就会聚集、硬化及进行致密性转化，而形成癌症等，或者坏物质没有排出，新物质挤压坏物质进入，使血容量增加，导致出现高血压或血管破裂出血，而引发心脑血管疾病等，或坏物质不能排出，在体内占位，血液无法内藏，存留在体表，就会出现红斑、过敏等症。所以在冬天到来之前，要将血管内的垃圾及毒素等坏物质排出体外。肖氏说骨推拿做的就是帮助人体修复气血运行，排出血管里的存留物质，清理仓库，排出有毒有害的不良物质，不给不良物质存留的机会和空间，保证冬藏的血液是干净有用的，从而保证人体需求的物质冬藏足量，满足人体的功能需求，保证健康。秋季收藏季节，纳利之秋，气候凉爽，清凉干燥，是人体补充营养的好时机，饮食宜适合人体吸收的各种食物，适量进补肉、蛋、禽、海产品等能量较多的食物，以利于冬藏的需求。

秋季养生要点 ——肖伯谦《黄帝内经》强调养生：要“顺四时而秋季养生要点 ——肖伯谦《黄帝内经》强调养生：要“顺四时而适寒暑”，“服天气而通神明”。养生必须遵从宇宙自然规律，顺应自然界四季气候的变化规律，方能体健安康。《黄帝内经》：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早睡早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑；收歛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。秋天天气干燥，天气逐渐转凉，秋气肃杀，万物开始收获，要使神志安宁，以避肃杀之气，并要收敛神气而勿外露，从而使肺气得以清纯，顺应秋藏的养生之道，是秋天养生的核心。相对人体的气血运行规律，秋天是内收的开始，为冬藏做准备，好比秋天收获好稻谷，准备进入仓库储藏，但要先将以前的沉糠烂谷子清理干净，腾出地方，让好的稻谷进入仓库储藏，如果不能将以前的坏的东西清除出去，好的物质就无法进入或进入一部分，这样就不能满足冬藏的需求，储量不足，就会影响人体的正常需求，而使身体状况出现问题。仓库没有清理干净，以前的坏物质如有毒有害的物质会存留在体内，一旦坏物质发挥作用，就会导致人体发生疾病，如不能正常排出的利用后的血细胞就会聚集、硬化及进行致密性转化，而形成癌症等，或者坏物质没有排出，新物质挤压坏物质进入，使血容量增加，导致出现高血压或血管破裂出血，而引发心脑血管疾病等，或坏物质不能排出，在体内占位，血液无法内藏，存留在体表，就会出现红斑、过敏等症。所以在冬天到来之前，要将血管内的垃圾及毒素等坏物质排出体外。肖氏说骨推拿做的就是帮助人体修复气血运行，排出血管里的存留物质，清理仓库，排出有毒有害的不良物质，不给不良物质存留的机会和空间，保证冬藏的血液是干净有用的，从而保证人体需求的物质冬藏足量，满足人体的功能需求，保证健康。秋季收藏季节，纳利之秋，气候凉爽，清凉干燥，是人体补充营养的好时机，饮食宜适合人体吸收的各种食物，适量进补肉、蛋、禽、海产品等能量较多的食物，以利于冬藏的需求。

牙石的作用 ——肖伯谦香港牙石的作用 ——肖伯谦香港牙石即牙垢，是由矿物质、钙类、盐类等物质与胶原蛋白凝结而成。一般12——24小时即可形成牙石，由软逐渐变硬。颜色一般淡黄色，由于接触某类物质，如吸烟等，会使牙石的颜色加重。牙齿的咬合力一般在25——150公斤，有人高达450公斤，长时间的咀嚼会引起牙齿松动，牙石的形成正好弥补了牙齿松散的不足，起到保护牙齿的作用。牙石对牙齿有保护作用，正常人群只要注意保持口腔清洁，如饭后漱口、定时刷牙，即可保持牙齿的健康。由于牙齿的功能作用比较单一，且是血液循环的末端，所以由其导致出现其他疾病的情况很少见。牙周肿胀、发炎、出血等牙齿相邻的问题，都是由于牙齿周围的脉络淤塞、血管淤堵导致的，如果血液畅通，就不可能出现牙齿周围组织器官存留血量增多的情况，所以分析与牙齿周围相邻组织疾病的时候，要整体考量，尤其是不能单纯的定义是牙石是某些疾病的根源。人随年纪的增长，尤其是年过50岁后，“发稀齿松”是正常现象，由此导致的牙齿松动，就不要急着去看牙或拔牙，且由于人体代偿功能的作用，在短时间内就会长出牙石，起到稳固牙齿的作用。牙齿虽然“松动”一些，但还是“原装”的，任何一种高级的假牙，吃食物的时候味道都会出现变化，没有松动的真牙感觉好。正常健康人群不需要定期专业洗牙，牙石具有稳固牙齿及加强牙齿联合作用的功能，所以也不要轻易清除牙石。以前医院里的牙科诊室只是一个很小的科室，能够保证收支平衡就不错了，而现在大街小巷遍地齿科、遍地牙齿养护，这是违背自然规律的。商业化的洗牙洁牙等具有目的性，对健康不一定带来好处，如同“全民点滴”一样具有炒作性。要理性分析洗牙、磨牙、烤瓷牙、矫正牙齿、上釉等的用途和利弊，不可盲从。

心跳与寿命 ——肖伯谦中国香港肖氏说骨心跳与寿命 ——肖伯谦中国香港肖氏说骨保持心跳是活着的前提。想长寿是所有人的愿望，无论这个人有钱没钱，漂亮不漂亮，无论这个人多么固执，生——还是他们想要的。一些人嘴上强硬，当谈到不保养可能会生病死亡的时候，一副义无反顾，慷慨赴死的气概，“我从来不怕死”，往往这样的人在生病面对死亡的时候，表现出来的却是无法让人怜悯的可怜。一个四年前我给诊断为癌症先期的人，自以为理科研究生毕业的他，一再强调必须等到医院的检查报告出来后，才相信我说的话，我告诉他，肖氏预警诊断的癌症先期，要比医院诊断的癌症早期至少提前两年，如果医院的检查结果得到验证，那就回天乏术了。两年前，48岁的他——理科毕业的研究生，某个研究所的所长，得到医院明确的诊断报告，癌症晚期。躺在病床上见到我的时候，半跪着，拍床大哭：“想想办法救救我吧，我还想活”。心态正常的人都怕死，因为死亡后就再也不能接触身边的一切，包括与亲人的吵闹，到时候连打架、被骂的机会都有了，所以，他们怕死，怕生病！怕死？不怕死！不是嘴上说的，也不是你不怕死，疾病就会离你远去的，不怕死也是一种心态，当然也可能是怕死的另一种表现。有人认为不怕死就不得病，其实这种表现出来的时候，是自身朦胧的感觉已经出现……疾病或危险已经走近，惧怕已经笼罩…… 世界健康舒适度促进会提出：“健康是一种感觉。健康舒适度是身体健康状态的一个自身综合考量指标，体现在身体状态、精神状态、感知感觉、体力体能、心理和躯体等舒适程度。中医所说的健康是指：身体挺拔强壮结实有力为健，内部系统功能协调共济、能量滋润和谐、阴阳平衡、代谢通泰为康。心跳——证明人还活着，人的心脏不是永动机，在一生中，人的心脏只能跳动45——50亿次，跳到次数，心脏就会停止，就报废了！人的正常寿命按120岁计算，自然界各种因素对寿命损害至少降低寿命占25%，120×25%=90岁，4500000000亿次÷90岁÷365天÷24小时÷60分钟÷=95.129376（次）。计算结果，每分钟心跳在95次内可以让心跳保持到90岁。由此可知：人如果想活到正常的寿命，就要控制心跳的次数，如果经常加快心脏的跳动，那就是不想活到自己正常的寿命。心脏最佳的工作环境是：体温36.2－37.2℃，环境温度26—28 ℃，湿度、气候宜中，血压80—120mmhg，不感觉疲倦，没有饥饿感，心情愉悦，体力体能正常。在此条件下心率在40-100次/分，70次/分左右为最佳，这样才能保证心脏最佳的工作，保证心脏的每博输出量处于正常状态，保证能量交换和新陈代谢正常。同时由人体的总能量可知：人体的总能量是：以120公里的速度奔跑12——14小时的动能和势能的总和，也就是说这些能量运用完，人就完了，所以在人的一生中最低85岁内，要均衡分配这些能量，不能过多或过早消耗殆尽，才能保证心跳继续。人体的一呼一吸、心脏的一跳一动，吃饭的一咀一嚼，一举手一投足，包括说话、排气都是需要能量的，所以在每天正常运动的前提下，保持呼吸保持心跳，才是我们生存的关键。生命过程中运动是必然的，但不是长时间的运动，也不是剧烈运动，运动一定要适量。保持心跳，保持呼吸持续进行，才能保证正常的寿命

为什么肖氏说骨舒筋通络推拿一个周期为21天 ——肖伯谦香港肖为什么肖氏说骨舒筋通络推拿一个周期为21天 ——肖伯谦香港肖氏推拿说骨推拿天人合一，天地为大宇宙，人体为小宇宙，大小宇宙息息相通。宇宙有12个月24节气，人体有12经脉对称排列为24条经脉。人与宇宙是相互对应的，健康人体的生命活动与昼夜24小时的变化而呈现周期性的生理节律变化，人体的脉络运行随24小时的时间节律循环往复，这也是与地球有规律自转所形成的24小时周期是相对应的。人体的24经脉活跃度与昼夜24小时对照：子时(子夜11-凌晨1时)胆经活跃　丑时(凌晨1时-3时)肝经活跃　寅时(凌晨3-5时)肺经活跃卯时(早晨5-7时)大肠经活跃辰时(上午7-9时)胃经活跃巳时(上午9-11时)脾经活跃午时(上午11-午后1时)心经活跃未时(午后1-3时)小肠经活跃申时(午后3-5时)膀胱经活跃　酉时(午后5-7时)肾经活跃戌时(晚7-9时)心包经活跃　亥时(晚9-11时)三焦经活跃人体经脉活跃度与每天24小时时间的对照，古代先人还总结出人体的每月生理节律变化规律和变化周期，人从诞生开始，他的体力、情绪、智力都呈现周期性起伏变化，如女性的生理周期正好与每月的月圆盈缺时间（29.5天）相对，周而复始。人体的体力节律周期：科学验证为大约3周时间，即21天，健康人体的体力节律周期表现正常，亚健康人体在这个节律周期内，人体的协调性、体力均衡性和健康体征表现为衰弱状态，调节性、均衡性、恢复调整处于调整力不从心的状态，其人体表现为疲乏、萎靡、状态不佳等舒适度降低状态。人体在体力最好的时候，做任何事情都精力充沛，在人体内祛除致病风险因素的问题上，充足的体力是对抗疾病和祛除亚健康状态的必备的基本要素，所以肖氏说骨推拿周期与人体的体力节律周期吻合，为21天（约3周）遵从的就是人体的体力节律周期。

痛风、坐骨神经痛和类风湿性关节痛的彻底根除方法介绍 ——肖伯痛风、坐骨神经痛和类风湿性关节痛的彻底根除方法 ——肖伯谦香港肖氏推拿说骨推拿风湿、类风湿性关节炎、痛风、坐骨神经痛等是一类慢性反复发作的以关节炎症改变为主的疼痛性疾病。一、发生原因类风湿性关节炎古称“历节风”、“骨骱痹”，《圣济总录》卷十：“历节风者，由血气衰弱，为风寒所侵，血气凝涩，不得流通关节，诸筋无以滋养，真邪相搏，所历之节，悉皆疼痛，故为历节风也。痛甚则使人短气汗出，肢节不可屈伸”。骨痹、肾痹是这类病中医古籍的病名，《素问逆调论》曰：“人有身寒；汤火不能热厚衣不能温，然不冻粟，是为何病？歧伯曰：“是人者素肾气脏，以水为事，太阳气衰，肾脂枯不长，一水不能胜两火，肾者水也，而生于骨，肾不生侧髓不满，故寒甚至骨也”，“病在骨，骨重不可举，骨髓酸痛，寒气至，名曰骨痹”，《医林绳墨?痹》：“久风入中，肌肉不仁，所以为顽痹者也”。由此可见，这类病是因经络淤塞、血管淤堵硬化导致气血亏损，风邪外袭，阴寒凝滞而成，以关节为代表的局部组织器官血液配置过多或不及，血管淤堵硬化后，气血不能流通关节，筋骨得不到正常滋养，关节屈伸不利，引起大部或全身关节疼痛。引起脉络淤塞的原因是寒凉和劳累，脉络流通受阻，引发动脉硬化，由于血管动脉是对称排列的，所以症状相对也是对称的。血管淤堵动脉硬化后，会使正常的血液流动状况发生变化，运行和代谢的速度就会降低，血液在大关节和皮肤内的停留时间就会延长，同时由于静脉血回流受阻也增加血液和血液中的一些物质（如尿酸等）在体内的存留、堆积和占位，导致局部血管扩张性刺激，引发关节肿胀酸痛的症状。血管淤堵动脉硬化后，可以导致静脉毛细血管堵塞，毛细血管堵塞后小关节内的养份就会缺乏，小关节为维持正常的机能，就会吸收关节周围的养份，如关节液、滑囊液、关节膜中的软组织液体，这些液体物质被吸收后，就会导致骨关节的间隙变小，直至关节融合，由于融合的点不均衡，就会导致关节结构不均匀的变形，如手、脚关节等。症状表现：以慢性、对称性、多滑膜关节炎、关节外病变和疼痛为主要表现，好发于手、腕、足、坐骨、骶骨关节等关节，反复发作，遇寒加重，呈对称分布。二、康复技术分析消除脉络淤塞、血管淤堵硬化，将脉络血管内的淤堵物质排出体外，恢复局部关节组织正常的血液配置，是解决这类问题的根本。 “药不治真病”，任何一种药物把血管内淤堵物质排出的作用，也就不能在根本上解决血液淤积的问题，一些药物可以起到缓解作用，但同时也会掩盖根本问题所在，所以服用某些药物一段时间后，复发越发严重。局部按摩、点穴只能暂时活分局部的血液运行，不使用正确的技术方法将脉络血管内的淤堵物排出，也是安慰剂。由此可见，任何一种方法，如果不将脉络血管内的淤堵物质排出体外，恢复局部组织器官正常的血液配置和恢复血液运行，恢复脉络的免疫、修复、再造功能和人体的自我控制、自我约束、自我调整功能，那一切的方法和技术都只能起到缓解的作用，复发是必然的。为此，肖氏说骨舒筋通络推拿特将技术方法介绍给大家，引以为鉴。三、肖氏说骨推拿清除方法： 1、打通脉络消除血管淤堵硬化，脉络有濡筋骨而利关节的机能，打通了脉络就可以清除血管淤堵硬化，也就消除了气血凝滞，恢复正常的血液配置，关节就可以得到滋养，就可以彻底清除以上问题。 2、打通任督二脉，修复和打造人体气血运行的最佳通道，可使人身轻如燕、精力充沛、精气亨通、百病不生。 3、加强病痛表现强烈的局部脉络疏导，促进血管壁里中外沉积物的代谢和排出，同时改善关节内部的气血流畅，使筋骨得到滋养，以消除疼痛。 4、脉络疏通后，局部血液循环恢复正常，加强供血，促进新陈代谢，加速局部炎性和代谢物质的吸收和消除，促进功能恢复。 6、理筋整复，使肌束间和肌肉与神经、血管、关节组织同时得到良性整复，恢复其原有的张力和弹性，健全人体协调运动功能。一般的类风湿、痛风、坐骨神经痛、关节疼痛、肌肉酸痛、关节变形等，肖氏说骨推拿一般1—2个周期、重者3——4个周期可以彻底清除。

“做肖氏说骨推拿的都是有两条命的人”——肖氏说骨推拿侧记 — “做肖氏说骨推拿的都是有两条命的人”——肖氏说骨推拿侧记 ——肖伯谦香港肖氏推拿说骨推拿 13354165558 肖氏推拿低调上档次，走过20多年的历程，往昔历历在目。昨天来做肖氏说骨推拿推拿的夫妻俩，告诉我一个可惜但在肖氏说骨推拿里却是经常发生的事情，他（李先生）的一个同事（周先生），两年前和他一起走进肖氏推拿，当时我给的诊断是：李先生胃癌、脑瘤先期，周：弥漫性血管栓塞，生存时间还有两年。当时李先生根据自己身体的感觉和血管堵塞部位的检查，认可我的诊断，李先生当天就开始了肖氏说骨推拿。而周先生却说“不能那么严重吧？”，我就建议他去医院检查一下，尤其是根据检查疲倦这个症状，做全身血管功能检查，两周后检查结果显示有轻微的皮肤过敏，如此我只能建议他“规避风险，预防为主，做肖氏说骨推拿，把问题去掉”，他说“肖氏说骨推拿太疼了”，我告诉他“不通则痛”。他说“你诊断我不能活过两年，有点吓唬人吧”？我说：“那你可以等两年”。事情的发展是，一年后发病，医院诊断是弥漫性血管栓塞，打针、吃药，北京天津去了几次，专家学者亲自出马，终于可以出院回家了，告诉我说治好了，我当时不好说什么，之后我告诉他朋友：“准备后事吧，最长时间28天”。上周第28天早两点多去世了，临死前留个老婆孩子和李先生的的最后一句话：“肖氏说骨推拿太疼了”。——“肖氏说骨推拿成为了一些人的临终遗言” 李先生说：“我用自身做肖氏推拿的感受和他说过很多次，以前我吃很多东西过敏，包括喝酒、吃牛肉、海鲜、韭菜、鸡蛋等，做肖氏说骨推拿后，随便吃什么都可以了，但他始终认为肖氏推拿没有那么神奇，也不相信自己有那么严重……，还是肖老师的话对，缘也、命也、运也，他有这个缘分，但没有再生之命”。这样的例子在肖氏说骨推拿店里，每年都有见过十几个，他们一般都不相信预警性诊断，连自己身体出现的症状和感觉也不相信，而去相信没有人味的冰冷的仪器的检查指标，完全一副“郑人买履”的姿态，慷慨赴死。做肖氏说骨推拿的人可以说都有两条命。年初去医院帮助会诊一个38岁年轻人，头一天因“急性胰腺炎”住院，兴高采烈的走进医院，结果第二天下午就进入了抢救程序。患者家属不甘心，正好我在这个城市，他的一个朋友在当地的肖氏说骨推拿店正在做肖氏说骨推拿，听说朋友在医院抢救，就前往看望，看到朋友这种情况，就说请肖老师来给会诊一下，如果肖老师说不行了也就甘心了。患者家属即刻来请，当时患者胳膊上留针，四条管一起给药，插管，心脏和呼吸监护仪都上了。我给检查一下后说：“我说话你敢听吗？”患者说：“你说话我就听”，我说“那你就把管子都拔了”，患者家属找医生说把留针都拔了，医生急眼了，说：你愚昧啊，你随时有生命危险，已经下病危通知了，你还敢拔针？我告诉患者：“你本身腹部血管都堵塞了，血液都流不出去了，还往血管里大剂量的打药，最后心肺就全都给堵死了，那不是要命了吗？”，“如果你相信我，我给你推三下，然后热敷腹部到排气，就好了”。我给他推三下之后，腹部疼痛感消除很多，我走后，患者自己把留针和抢救的管子都拔了，腹部热敷两个小时左右，开始排气，后又排便，第二天早晨高兴的吃完早餐，来做肖氏推拿，两个周期后彻底康复。而！而，他临床的一个27岁的小伙子，相同的病症、相同的治疗方法、相同的发展进程、相同的进入抢救程序的模式……眼见身体侧方临床的变化，可他就是不敢付诸行动，妻子家属都和我说，我告诉他“就和他临床的一样方法，三天就可以出院”，可悲的是，他不敢不听医生的话，结果三天后紧急抢救不了…… 现实，明明白白的现实，留个人们遗憾…… 肖氏说骨推拿最常说的一句话：缘也，命也，运也。即有缘，有再生之命，还得在恰当的时机锲入……

脊柱侧弯（强直性脊椎炎）的推拿修复　——版权所有肖伯谦正脊柱侧弯（强直性脊椎炎）的推拿修复 ——版权所有肖伯谦正常人站立时前后位观察，双肩均匀平行等高，作为人体纵向中轴线的脊柱，应该象铅垂线一样，竖直在中轴线上，既不向左偏，也不向右偏。人类的脊柱侧位观察有不同的方向的生理弯曲，颈椎向前弯，胸椎向后弯，腰椎向前弯，骶椎向后弯，并且相互对称，无论是在站立位，还是向前弯腰时，从背后都应该看到脊柱两侧的腰背轮廓平整对称，平缓慢下，没有一边高于另一边的现象。一、脊椎侧弯与强直 1、脊椎侧弯如果正常站立的人，前后位观察，其脊柱偏离了中轴线，或弯腰时左右不对称即是脊柱侧弯，或有肋骨左右高低不等、骨盆旋转、倾斜、畸形和椎旁韧带和肌肉的异常。。 2、脊椎强直脊椎强直则表现为弯腰时脊椎僵硬，脊椎直挺挺的，没有一个适当的弧形面，蹲下时脊椎也是直立的，脊椎两侧的肌肉僵硬，缺乏弹性。 3、侧弯类型侧弯的出现在脊柱一侧，呈"C"型；或在双侧出现，呈"S"型。它会减小胸腔、腹腔和骨盆腔的容积量，还会降低身高。二、脊椎侧弯的表现　　肩和骨盆的倾斜，长期不对称姿势，优势手、下肢不等长，肌肉凹侧组织薄弱，被牵拉，凸侧组织紧张力量强。三、脊椎侧弯的影响脊椎是人体的主干，脊椎侧弯不只是在外表看来身体形状发生改变，不美观，脊椎错位还是引发人体70%疾病的相关因素，有些还是致命的，尤其是青少年，家长和本人都应该引起重视。脊椎侧弯会引起脊椎大部分小关节错位，导致William xiao综合征的出现。颈椎第一节错位会引起头晕、高血压等症状，胸椎第三节错位会引发心脏病、心闷气短的症状，第九节错位会引起胃肠道症状，腰椎错位会引起下肢的各种不适，骶椎错位会导致不孕、痛经和经期异常。第六节错位和上下错位会导致精神方面的变化，异想、抑郁等。脊椎旋转性错位还会引发精神分裂，有的人经常大笑不止或疑心等，这类侧弯因为症状与一般的脊椎错位一样，故不易区分。　四、脊椎侧弯的修复脊椎侧弯在体表看是局部形态的改变，其实是人体内一部分系统的整体变化，不是单一的，所以要根据不同的个体，柔润性的人性化的修复和调整机体自身系统功能，修复脊椎关节的正常结构和功能是关键。脊椎侧弯引发的主要原因是肌肉的强度和张力的变化，肌肉固有弹性和韧性，是由液体组成的，一些人认为夹板可以改善脊椎侧弯，而夹板是不可能将液体夹住的，所以说，脊椎的侧弯修复取类似“夹树”的机械方法是达不到根本目的的。脊椎侧弯修复的应该根本是：修复脉络功能，使人体的免疫、修复、再造功能和自主机能恢复正常，从而使肌肉组织的功能恢复正常，恢复其韧性、强度和张力，恢复脊椎的自主形态。导穴、通脉、理筋、整复，疏通脉络，濡养筋骨；理筋整复，修复韧带的正常状态和机能；整理复位脊椎关节的正常结构。 1、导穴通脉，修复脉络功能，改善气血循环，协调整体功能，加强局部供血，使局部炎性和代谢物质的吸收和消除。加强对供养不足的关节的有效濡养，使融合的关节得到润滑，并不断的使关节间的间隙得到恢复。 2、理筋整复，使肌束间、肌肉与神经、血管、关节组织同时得到良性整复，恢复其原有的张力和弹性，健全肌肉组织对脊椎协调运动功能。 3、矫正相关关节移位、用正确的手法利用人体的重量对脊椎的进行“七维”复位，修复关节与韧带粘连、椎体移位与滑脱、“椎间盘突出”等。 4、修复神经传导，脉络疏通后，自主脉络功能重新发挥作用，使神经传导恢复正常。 5、加强功能锻炼，确保彻底康复，脊椎侧弯修复期间和修复后的功能锻炼和加强脊椎周边肌肉的力量运动，对保持脊椎的正常形态起致关重要的作用。脊椎弯曲和强直修复好后，由于脊椎两侧肌肉和韧带的力量还不是很均衡的，把持脊椎的力量明显不对称，所以保持脊椎正常姿势和有针对性的肌肉和韧带力量的锻炼尤为重要。

清除糖尿病—肖氏专有润肺通脾胃导肾推拿技术简介肖伯谦香港清除糖尿病—肖氏专有润肺通脾胃导肾推拿技术简介肖伯谦香港肖氏推拿国际连锁有限公司说骨当今时代糖尿病是多发病，由于报道上没有很好康复手段，所以有点叫人望而生畏。其实弄通糖尿病的机理，在康复上就很简单了。《景岳全书`三消干渴》指出：糖尿病乃是“三消之病，三焦受病也，上消者，渴证也。大渴引饮，随饮随渴，以上焦之津液枯涸，古云其病在肺，而不知心脾阳明之火，皆能熏炙而然，故又谓之膈消也。中消者，中焦病也。多食善饥，不为肌肉，而日加消瘦，其病在脾胃，又谓之中消也。下消者，下焦病也。小便黄赤，为淋为浊，如膏如脂，面黑耳焦，其病在肾，故又名肾消也”。此三消者，古人悉认为火证，然有实火者，以邪热有余也；“有虚火者，以真阴不足。使治消证而不辩虚实，则未有不误者矣。” 以上可以看出糖尿病也就是所说的消渴证，古也称其为“痰淤证”、“肺淤证”，发病原因其一主在肺：肺部脉络蓄积引起肺滞痰淤，干渴引津，所以就喜欢喝水，大饮大渴，随饮随渴。其二在脾胃：脾胃淤塞，由于脾、胃肠功能障碍，食物精华不能收而致面黑消瘦，饥饿感明显，随吃随饿。其三在肾：肾淤致虚火上攻，燥热结聚，水因火热而益干，导致多尿症状出现。在弄清以上机理的前提下，康复糖尿病大法应以：宣润其肺，宜清其脾胃，兼滋其肾，“滋其化源，则病易痊矣。” 肖氏—舒筋通络推拿在糖尿病“三消证”的康复推拿中，以打通任督二脉，清除上中下三焦的脉络淤堵，恢复自身机能，达到康复的作用，在实践工作中得到全面验证，有奇迹般的效果。某女，53岁，推拿前空腹血糖10.8mmol/l（服药），耳聋。推拿以润肺通脾胃导肾为基本，推拿到第8天时，空腹血糖7.8mmol/l，见很少量的痰出，推拿到第15—18天时，痰多，黄痰，有时还有黑色的痰，耳聋症状明显改善，可以听到声音，少有耳鸣，空腹血糖6.3mmol/l。一个周期21天结束检查：空腹血糖6.3mmol/l，身体个方面状态恢复良好。

智者，高人与保健 ——肖伯谦香港智者，高人与保健 ——肖伯谦香港智者是指有智慧的人，智者理喻法度，规避风险。“物之可备者，智者尽备之”。高人，是指思想行动都很高明的人，无论是在思维方式还是在日常的生活工作中的各方面的行动和表现，都具有理性和条理性，清晰流畅，让人感觉舒服，虽然在思想上没有“高人一等”的思维，但在行动中确实不拘苟且，这些品质在办事情的成功率上，规范风险，明显占有优势。智者，深偕宇宙自然规律，自主的、理性的、类比思维，恰如其分的体现在人生过程中，用智慧、知识、经验等类聚和丰富了人生历程，规避风险，防止由于自身的原因引发的不必要的问题的出现。无论什么事情，智者会依据自然规律与经验学识，对事物的发展做出正确的分析和评价，并预先做好风险评估和分析，把握事物在正确的发展过程中不应该出现的问题发生，这样既轻松自如，又无伤自身，风平浪静，潇潇洒洒的完成生活过程，对等的时间、精力、人力、物力付出，就是规避风险和损失，可以用事半功倍来类比。高人，深偕规则，把握内涵，用灵活的方式和恰当的方法，“高人一筹”的行动去规范和解决问题，也就是说，在遇到问题情况发生的时候，高人能够运用自身的优势，规范风险，将问题规范在可控范围内，并加以优势解决。智者在高人之上，无可比拟，因为智者既把握了事物正确的发展，又以规避风险为主进入生活角色，既成功的完成生活和工作职责，又防范了问题发生的因素，规避了问题的出现，使得事物在正确发展的过程中不出现任何过失。而高人虽说解决问题方法高人一筹，但无论问题解决的多圆满，问题也是发生了，而任何问题一旦出现，就不可能没有影响，即使解决非常圆满，但与智者相比，解决问题过程中所耗费的时间、精力、人力、物力都是一种损失。在身体健康上来讲，智者是深谐生命健康的真谛，规避风险的出现，提早保健养生，在日常生活中，规避一切可以对健康产生问题的因素。对保健师来讲，“上工守神，治未病”，将身体的不适体征，消除在萌芽状态，杜绝影响“全长生命”的因素的侵害，确保身体不出现疾病，是保健养生的核心和根本，这样既安心舒稳，又享天伦之乐，无看病伤神破财之虑。假如：发生心脑血管病或癌肿，高人会用强大人脉资源，雄厚的财力配给，高科技仪器随身携带，专家学者环绕，就是整个医院都是你控股的，性命之忧和众多的人力物力付出的代价也是惨重的。疾病发生还不同于其他问题，不确定因素太多，“按下葫芦浮起瓢”的事常有出现，所以，在健康问题上，在养生保健环节中，我们要做智者，而不貌似高人，规避风险，防范危害，杜绝问题出现。我们提倡身体健康的绝对安全系数，保证安全系数在一倍以上，最好做到二倍的安全系数，在全生命周期内（最低85岁）保持心跳和呼吸，那，疾病奈我河也？一倍安全系数，问题发生率降低50%，二倍安全系数，问题的发生率为0%。对于高风险的人群，降低50%的发生率是很可观的，但是没有达到目的，50%的发生率，对人类、对人体的损失都是巨大的，应该将问题的发生率控制在零，才达到了养生保健的基本需求，要不大家养生保健为了什么呢？所以如果有能力就应该做到二倍的安全系数，确保问题不在自己身体上出现。如：大量饮酒会导致血管动脉硬化的人突发心脑血管病，那就规避这个风险，一倍的安全系数，把酒量减半，二倍的安全系数，把酒戒掉。如果这个高危人体，不知道规避风险是重中之重，自己控制不了自己，看到酒连性命都不顾了，根本不把生命安全当回事，那别人是没有办法的。所以：保健保健，是保证健康，不能借用保健的名头，做着“挂羊头卖狗肉”，而保健工作者就更不应该打着保健的名义，用不切实的理论和技术去赚昧心钱。

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为什么心脑血管疾病患者治疗后经过一个时期必然复发？（肖氏推为什么心脑血管疾病患者治疗后经过一个时期必然复发？（肖氏推拿确保人体在全长生命期间不发生癌肿、心脑血管疾病等危及生命健康的重大疾病） ——肖伯谦中国香港肖氏推拿 1、心脑血管疾病的概念：心脑血管疾病就是心脏血管和脑血管的疾病统称。心脑血管疾病具有“发病率高、致残率高、死亡率高、复发率高,并发症多” 即“四高一多”的特点，目前，我国心脑血管疾病患者已经超过2.7亿人!我国每年死于心脑血管疾病近300万人，居我国每年总死亡病因之首，占51%。心脑血管疾病是一种严重威胁人类，特别是40岁以上中老年人身心健康的多发病，即使应用目前西医最先进、完善的治疗手段，仍可有50%以上的脑血管意外幸存者生活不能完全自理!全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位，心脑血管疾病已成为人类死亡病因最高的第一杀手。 2、心脑血管疾病早期的提示性体征表现：心脑血管疾病的典型表现：头晕、头痛、失眠，头重脚轻、嗜睡多梦、高血压及血压异常、耳鸣、肩或上臂酸痛、颈椎及肩甲酸痛、心前区和后背疼痛、胸闷气短、上不来气、腹痛、恶心呕吐、牙周肿胀、腰背酸痛、腹胀、大腹征同时下肢明显细小、下肢血管明显干瘪或很难看见血管，大腿根痛、走路不稳、皮肤出现红斑、视物模糊下降、睁不开眼睛、脸部黑黄，有色素或红血丝，嘴唇青紫、性格暴躁、严重者睡眠憋醒，还有一些40-60岁的人群这样的症状表现误定为更年期表现。 3、目前治疗技术情况：目前心脑血管疾病的治疗多以发生心脑血管疾病后所出现的症状表现进行，亡羊补牢，针对体征缓解性的给药，治疗方法如控制血压、控制血脂、控制更严重的出血、扩张血管、支架或搭桥等。还没有一种治疗方法能把血管堵塞的问题得到根本的改善。支架是将堵塞的血管用某种物质将其支持起来，搭桥是放弃了堵塞的血管，将其回路连接到其他血管，暂时性的缓解体征，如同在河流上搭建一个浮桥，或将河流的某一段改道，可想而知，一旦条件发生变化，流量变化，就会出现桥未毁人却掉河里了等情况。 4、心脑血管疾病复发的基础原因：心脑血管疾病发生的基础是由于血管硬化堵塞，血管动脉硬化堵塞后，造成局部或全身血压配置异常，如冠状动脉粥样硬化后，出入心脏的血液就会改变，流入心脏的血液无法流出，就会出现心肌梗死，流入头部的血液无法流出，在局部血管淤积过多，就会引发脑出血等症。当今治疗心脑血管疾病主要的扩张血管，缓解血管及组织器官的压力，但无法将血管内的淤堵物质分化降解和排出，所以造成心脑血管疾病发生的基础因素——血管里的堵塞物没有排出，所以随时间的延长，堵塞物的增加，必然会出现以前发生过的情况，因此由于此类治疗技术方法留有欠缺，复发是必然的。 5、肖氏推拿消除心脑血管疾病发生的基础因素的技术优势：血管动脉硬化是心脑血管疾病发生的基础条件，没有血管淤堵硬化，就不会导致血管功能的改变，也就不会引起血管堵塞、破裂等情况的出现，心脑血管疾病也就不会发生，因此，消除血管淤堵硬化是保证心脑血管疾病不发生的根本。无药强身是最高境界，肖氏推拿是唯一拥有将血管内的淤堵物分化降解并排出体外的技术权威。肖氏推拿通过舒筋通络——整脊理筋——分化降解——能量疏导，四步一体，将脉络血管内的淤堵物质分化成粒子状态，并随能量疏导通过汗腺排出体外，清除体内的致病风险因素，血通则无病，人与血管同寿，使人体在全生命周期（全长生命85岁）内不发生癌肿、心脑血管疾病等危及生命健康的重大疾病。肖氏推拿不使用药物，是纯天然的绿色手法，整个过程在体外进行，不输液不打针，不给人体和血管增加任何负担，对人体无任何毒副作用，简便安全、温馨可靠。

腰椎间盘突出的自我复位方法，永不复发！ ——肖伯谦中国腰椎间盘突出的自我复位方法，永不复发！ ——肖伯谦中国香港肖氏推拿目前的医疗保健机构都讲“腰椎间盘突出”是不能去根的，其实这是没找到“腰椎间盘突出”的根本原因在哪里，找到根本原因，患者再按一定的方法即可自行复位康复，且永不复发。弄懂“腰椎间盘突出”的实质，这个问题就非常简单了，患者自己复位后也不会复发。《腰椎间盘突出其实一种简单的人体骨关节错位》（百度，肖伯谦），几百年前西医传入中国的时候，由于语言翻译的关系，直接把“椎间盘”的概念引用了，所以导致至今在理论上的“引用”错误，理论错了，你就是怎么去对照行动，得到的结果都会有偏差，所以导致“腰椎间盘突出”不能去根的说法。椎间盘是由三个不可分割的构造组成的： “椎间盘”是由1、与椎骨相连的上下软骨板，2、由多层呈同心圆排列的胶原纤维束组成的纤维软骨构成的纤维环，3、纤维环中被包裹的髓核的三个相关联组织构成的一个联合组织构造，而且是一个密封体。尤其值得注意的是纤维环的纤维束相互斜行交叉重叠，使纤维环成为坚实的组织，能承受较大的弯曲和扭转负荷。由上可以看出“椎间盘”是位于人体脊柱两锥体之间，由软骨板、纤维环、髓核组成的一个密封体”，三者是不可分割的，除非有超强的作用力使与椎骨相连的上下软骨板发生错位而导致三个相关联组织的错位，才能使椎间盘突出。如此人要是“腰椎间盘”突出，人的感觉就不是单纯性的疼痛了，而是进入瘫痪状态了。所以现在由于一般的腰部症状所判定的“椎间盘突出”欠乏考虑。第二：腰椎骨关节错位引发的症状是由于脊椎神经位于椎孔内，脊椎周围也布满着丰富的传导神经，由上贯下，少许的骨关节错位就会碰触到这些神经，所以就会引发肢体的各种症状。由于很多的诊断没有把“椎间盘的突出”需要非常强大的作用力（300公斤以上），只是把单纯的神经症状考虑在内了，再者多年的习惯经验的传递，也就不去验证这个说法的严谨与否，所以现在很多常规判定的“椎间盘突出”的说法存在扭误。 “腰椎间盘突出”、腰椎关节错位等导致的疼痛与脉络堵塞、血管淤堵硬化引起的疼痛的区别：两者最显著的区别是： 1、腰椎关节错位导致的疼痛为线性、无法自主、瞬间就不可活动和难以无法忍受针刺样神经疼痛，针刺感到膝关节的上面就没有了！！！ 2、脉络淤塞血管淤堵硬化引发的腰部疼痛是整个腰部周围的闷涨痛，可活动，活动后可症状缓解，闷涨痛可累及腹部、腰部、胯部、大腿根部、大腿大部及小腿或至踝关节、足部等。针对当前理论界的人为误导给很多人造成思想上的负担，为此，香港肖氏推拿国际连锁有限公司将古传的复位方法公布于众，以解除由此给人们带来的伤害和心理负担。腰椎间盘突出的自我复位方法： 1、平卧床上，心静气和。 2、将左腿放到身体右侧，如疼痛用不上力，可叫家人帮助，做腿部带动腰部的向左侧的旋转，到扭不动为止即可。 3、将右腿放到身体左侧，重复2、的过程。在2、和3、的过程中，会听到腰部发出响声，证明已经复位，一般情况患者的所有症状即可消失。如听到响声后症状没有改善，就不是单纯的腰部关节错位了，要考虑如下问题：1、腰骶关节错位。2、股动脉栓塞。3、腹主动脉硬化。4、骨盆错位。5、坐骨神经痛，6、全身脉络淤塞血管淤堵硬化等。以上几个问题引起的症状与“腰椎间盘突出”的症状大部相同，这时就要考虑做“肖氏推拿”，以清除身体的亚健康状态。

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经常使用手机对健康的影响经常使用手机对健康的影响世界健康舒适度促进会香港肖氏推拿国际连锁有限公司 ——肖伯谦随着智能手机功能不断完善，普及面越来越广，部分功能已取代电脑，广泛的使用区间为人们带来便利，简捷方便的网络平台、办公、人际交往、聊天沟通、工作、游戏等功能，使其成为人们工作、学习生活中不可缺少的工具，人们对手机的依赖性不断增高，有些人已将手机当作伴侣不可分离。经常超长时间使用手机，会对人体的健康造成威胁：一、直接损害：视觉疲劳：长时间使用手机，由于手机屏的亮度、光反差、用眼紧张等，造成视觉疲劳，导致近视、花眼、眼球及眼底充血、眼部血管动脉硬化、白内障等诸多眼部疾病，还可导致眼部周围疼痛酸胀。颈椎小关节错位及颈椎血管动脉硬化，尤其是歪着颈部使用手机时，会导致单侧血管堵塞，还可出现“聚滞瘤”，引发半侧头痛，严重者可出现恶心、呕吐、类似脑出血的症状。颈部肌肉疲劳、劳损，颈部僵硬，转动不利，肌肉酸痛等，长久以往可诱发颈椎周围的血管堵塞及导致“聚滞瘤”。肩胛、肩锁关节错位、上臂脉络堵塞，严重会导致血管动脉硬化，肌肉酸痛强直，肩、肘、腕关节屈伸不利。女性还会导致乳腺周围脉络堵塞，严重者可引发肿块的出现。精神和心理紧张及大脑疲劳：由于注意力高度集中，大脑长时间运转，导致精神和心理紧张、脑部缺氧，记忆力减退，抑郁等，如果存在严重的动脉硬化，还可导致更严重的脑部疾病或过劳死。手指关节僵硬、肌肉劳损，屈伸不利、供血不畅，麻木酸胀、脱皮等，手肌疼痛和痉挛：由于手指的长期单一运动，导致手的肌肉紧张引发手掌背部肌肉抽搐和痉挛，引起肌肉疼痛酸胀，长久下去再加上寒凉刺激可导致上臂动脉硬化。颈肩综合症：由于精神紧张和注意力高度集中，使颈椎的运动处于停滞状态，可引起颈椎病和颈肩综合症的发生，如果有血管动脉硬化还可以导致颈、锥动脉供血不良，引起头晕脑胀或更严重的脑出血等脑部疾病。间接影响： 1、胸椎压迫症：长期坐姿，胸部的运动减少，可引起胸椎的错位，压迫心脏的支配神经，引发心闷气短，干咳、心慌等假性心脏病的症状，症状发展下去，假性的即可变成真性的心脏疾患，导致人体受到更大的伤害。 2、腰肌劳损、“腰脱”和脊柱弯曲：长期坐姿不运动，可导致腰肌紧张，局部充血或血肿，肌肉张力减低造成不正常的脊椎弯曲，如果工作的环境温度过低，容易导致腰部的各种病状的出现。 3、William xiao综合征：由于大部分脊椎的小关节错位所引发的症候群，表现是无原因的头晕、头痛、暂时性视力低下、视物模糊、咽喉异物感、肩酸背痛、有呃逆、恶心、反胃、胃痛、心慌气短、腰酸乏力、周身难受、记忆力减退、腿脚酸重、嗜睡、无原因的低烧、耳鸣。 4、三高症：由于长期久坐不运动或胸椎错位，可引起肥胖、引发血压、血糖和血脂的增高。 5、下行脉阻塞：长期久坐，大腿和骨盆形成一个相对固定的角度，可影响下行血脉的流动，引起腿酸疼、脚下寒凉、头重脚轻，肢体活动异常，严重的可导致股动脉栓塞。避免手机给人体健康带来的危害，首要是减少使用时间，适量的使用手机，如果必须长时间使用，时间控制在10——20分钟，暂时休息一下，做些辅助全身血液流通的运动。眼部按摩:远眺，缓解眼部疲劳及修复眼部的血流的运动，可用3个手指适量的按压眼球，眼保健操是不错的选择。上、下、左、右的转动颈部，缓解血管及肌肉的紧张和压力。颈肩同步运动:转动颈部的同时做些肩部运，如扩胸、大臂旋转等。上臂轮回旋转:缓解上臂的血液循环，消除肌肉紧张，缓解疲劳。随意的全身运动:辅助全身血液流通。《最简单有效的补肾三步操》：第一步：平卧床上，全身用力，使上下肢的肌肉感到紧张或酸重，为一次，重复20次为一节。每天早晚各做一到四节为宜。刚开始做的时候做的数量少，以身体感觉酸乏即可，锻炼一个时期后就可以按节锻炼。第二步：手扶器械（床沿、椅子、架子都可以），双脚前脚掌为支点，做下蹲起立，下蹲起立为一次，20次为一节，每天早晚各做一到四节为宜。第三步：做完第一和第二步后，平卧床上，用双手揉压丹田，从肚脐上一寸开始至耻骨联合上为止，按顺时针做圆周揉压，20次为一节，每天早晚各做一到四节为宜。

“三证”合一是中医诊病科学领先的基点 “三证”合一是中医诊病科学领先的基点肖伯谦世界健康舒适度促进会香港肖氏推拿国际连锁有限公司 “征”、“证”、“症”合一是中医诊病领先世界的基点，纵观世界医学，古往今来，任何一种医学都为中医科学的诊病技术而惊叹和膜拜。中医是在人类发展文明史中积累、传承的人类智慧的结晶，是中华民族五千年文化发展、繁荣、智慧的真实写照，是民族之魂，文化之魄。英国有个博士曾经说过一句很聪明的话：“至于远东文明，特别是其中最古老而又最重要的中国文明对科学思想的技术贡献，直到今天仍然被云雾所遮蔽，而没有被人们所认识”。世界推崇中华民族文化，推崇中医，中医与“其大无外地破译了宇宙生成演化的规律，其小无内地揭示了微观世界的内涵秘密”的《《易经》齐肩举步，为人类的发展进步奠定坚实的基础。世界上除了中医以外，任何一种医学都没有被称为“文化”，大家熟知的西医“学”，只能算作是文化里的一个学科。中医可以称其为民族乃至人类文明发展的文化，足可见其博大精深。所谓“智者相交，失之毫厘差之千里”，中医并不像片面人所认知的单纯的：望、闻、问、切、中药、点穴、针灸、推拿、拔罐、刮痧等，这些都只是彰显中医文化博大精深的一个小侧面，是人类抵御疾病侵害防卫身体中，得到切实验证而传承几千年的一些技术手段，是中医文化的组成部分，单纯的从某一侧面就认为了解了中医的内涵，那是盲人摸象的认知思想，更不能从一个小的侧面就一言以蔽之地讲其代表中医的全部或精髓。中医文化的核心巨献之一是如有神授，天人合一、至精至微、巧夺天工的——人体经脉理论。脉络“决生死、医百病”、“通则不痛、痛则不通”，明示了人类生存、生长、发生疾病和祛除疾病的根本所在，离开脉络一切都是空谈。其代表作《黄帝内经》（有记载于战国时期）距今约有2400余年的历史。 “上工守神”、“治未病”，中医诊病讲究的“三证”合一，即“征”、“证”、“症”的辩证统一。第一：“征”：指表征、体征，是身体健康状况一路发展而来的表征、感觉，即身体经过一定时期的变化后所出现的人体自身感觉及可以表面认知的体貌体征。如人体经过一个时期后感觉疲惫、心慌气短、肢体酸痛、头晕脑胀等，是一种自身感觉。表征外在所能观察到的症状：如面色潮红、走路变化、面色黝黑、舌苔变化等。 “征”对人体诊病起着决定性的作用，身体好坏，是否舒适，是否有异常只有自己知道感觉，任何人如果他自己不说身体不舒服，那外人是根本不知道其身体已经发生了变化，所以自身感觉是第一位的。第二“证”：一般做证据、验证讲，即身体自身感觉出现异常问题，就要进行佐证，以帮助分析人体是否有异常的生命活动——疾病存在。诊断疾病的佐证就是一些检验检测技术等，无论哪种检验检测，对疾病都只是一个辅助的诊断指标，它并不能全部说明人体是否有疾病或疾病风险的存无。中医的检验检测一般是考证脉络的运行状态等，由于中医这种诊断技术是针对每个不同个体进行的，所以诊断准确性较高。西医的检验检测手段虽然较为详细，但由于脱离个体的脉络品质与脉络的运行状态，单纯地以检验检测结果下定论，所以误差较大。西医检验检测的指标是一个75%概率区间，认为只要检验检测在正常范围内，人体就是正常的，但有过疾病史尤其是有过心脑血管病发病史的人，一般都遇到过这样的情况，即检验检测指标一切正常，却突发某种疾病。曾经遇到过一个肺癌晚期患者，在临终前三小时，各种抢救设施布满全身，但所有监测指标却显示正常，尤其是肺癌患者的呼吸监测指标显示正常，这是让人大跌眼镜的，从这一个侧面可以看出西医检测指标的不确定性，只能作为辅助参考，不能作为主要依据。所以“证”只是一种佐证指标，指标是人为设定的区间参考值，仪器是人制造出来的，任何时候仪器都代表不了人，如同人可以用计算机去处理很多工作事情，但计算机不能利用人，这是一样的道理。所以我们应该是用身体的感觉症状去参考检验检测指标，而不是用检验检测指标来衡量对照身体。第三：“症”：指症结，指疾病的根本症结在那里，表征和证状的内在原因是什么，表征和证状下有可能的掩盖着什么问题。 “疾病是人体内部分系统发生变化后的个症表现”，表征（证）只是内因的外部表现，不能代表内质的全部，任何一种疾病都要找到症结，找不到问题的根本和主要原因，就不可能解决问题。 “征”“证”与“症”联合显示机体的各种症状，但并不一定是正比关系，表里不一的疾病表现形式多种多样，很多时候，“征”“证”与“症”看似没有关联，毫不相干，但辩证统一的刨析后，就会找到其关联，通过外部的关联及内在的联系，找到其事物的必然性，就会找到症结所在。人体有很多证状、表征与症结是关联的，但也不一定是疾病的根本症结所在，很多症结是隐藏在证状和表征之下的，如痛风，表面证状和表征都指示是关节肿胀疼痛，但问题的根本是由于脉络堵塞后回流受阻，导致血液在局部关节等处蓄积，引发痛风症状，所以单纯的针对表征的去治疗关节肿胀，而不修复人体的脉络，修复血液回流，祛除问题的根本，那就只能是治疗减轻，后续复发，这也是目前“对症治疗“的误区和盲点。近些年一些书籍将“证”与“症”通用，这在疾病在诊断中是不对的，“证”与“症”是完全不同的两个概念定义区间。中医的“三证“合一是唯物辩证的，是探求事物的本质及内部联系，透过现象看本质，用辩证统一的观点对待疾病发生发展的全过程，通过“征”“证”“症”的综合辩证分析，透过表面“征”“证”状，找到问题的“症”结所在，因人、因因、因征、证、症而异，达到“上工守神”的意境。，

酸性水碱性水是不符合人体自然规律的酸性水碱性水是不符合人体自然规律的 ——肖伯谦世界健康舒适度促进会香港肖氏推拿国际连锁有限公司人体是一个极致微妙的有机整体，各个部位组织器官依照其自身的规律有序运转，是不以人的意志为转移的，人体内自然良好的内环境是保证人体机能正常运转的基础，人体自然形成的内环境有着其自身的自然规律及其存在基础的自然条件，人体各器官内不同的酸碱度是其正常运转的必要条件。正常人体各器官的酸碱度如下：血液 7.35~7.45 骨髓液 7.30~7.50 唾液 6.50~7.50 胃液 0.80~1.50 十二指肠液 4.20~8.20 粪便 4.60~8.40 尿液 4.80~8.40 胆汁 7.10~8.50 胰液 8.00~8.30 由此表可以看出：正常人体内各组织器官的酸碱度是不一样的，虽然体液占人体的65%以上，且体液的平均酸碱度呈碱性，但不能足以说明检测出来的单一的体液指标呈碱性就证明人体在碱性体质才是健康的说法，如果将胃液0、8—1、50的强酸性改变为碱性，那人体就会出现脱水及疾病。酸性水碱性水机的ph值一般都在弱酸性或弱碱性之间，少许的弱碱性水不可能改变胃液的酸碱度，酸碱中和生成盐和水是最基本的化学反应，如果长期饮用弱碱性水会中和胃酸，导致人体脱水引发腹泻症状。如果将这种脱水腹泻说成人体排毒，把这种不正常的状态人为的说成正常，那是混淆视听，如果再大张旗鼓的进行商业运作就更不适合了。道法自然，人类伊始，人体内各组织器官的酸碱度就是有着本身不可改变的定势，人体无论进食何种物质和水分，必须通过人体的气血屏障检验后，符合人体自身要求的物质才能通过检验，后再运送到各组织器官进行利用、代谢，以维持生命的正常活动，不符合人体正常需要的物质会被阻挡，如果强制进入或盲目进入人体，只能是导致人体发生异常的生命活动——疾病，或人体本身就是疾病状态而不能分辨该物质是否是符合人体需求的。——这也就是人体本身固有的三大机能之一：免疫机能。水的摄入更是如此，水分是人体65%以上体液的来源，如此庞大比例的基础物质，人体会做最基本的分辨，水进入人体经过胃肠等组织器官吸收后会按正常人体的自身配置进行分配，再到各组织器官参与生命活动，各组织器官的酸碱度不同，所需求的水分的组成成分也有所差异，不是人为可以改变的，也不是人为应该进行改变的，如同输液反应一样，如果是正常人体需求的液体人体就不会出现输液反应。几千年悠久的连生命生存的根本——人体的经络都研究到了极致的中华传统养生文化，不可能不研究人体对摄入水品质的基本需求，我们香港肖氏推拿国际连锁有限公司在世界健康舒适度促进会的偕同下，近些年的研究证实越接近自然的山泉水对人体越有益，对人体的健康越有保障和帮助。所以人为的改变人体应该饮用的自然水的酸碱度是不符合人体规律的，现代商业化的违背人体自然规律的宣传没有严谨的科学道理。