靓雨 靓雨
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黑白·简单·人生 无论你是否珍惜，人生旅途只有单程票 ……
一路上有你 一路上有你， 　　再苦再累心也甜；
永恒异境-- `
元宵节美味汤圆推荐 雪中送炭 (图1)　　所谓雪，就是汤圆雪白的外层，而炭则是内层的炭烧朱古力馅，汤圆味道较浓，所以就配以一个清新的玫瑰花汤底，喝一口汤，吃一口汤圆，就是最佳的吃法。
共享人生悟语-- 快乐
智能家居生活场景！
芦苇小品-- 这幅精美绝伦的报春图给大地带来了复苏，给人们带来了生机。
祝耕牛生日快乐! 正月十二是耕牛的生日.祝你生日快乐! 愿你在新的岗位上步步登高一帆风顺!!!
思竹姐---门球 门球乐，乐融融， 鹤发童颜上球场， 欢声笑语传四方， 晚景如春心宽敞。 门球乐，乐陶陶， 热汗涔涔周身爽， 青春常驻得良方， 健康长寿有保障。 门球乐，乐开怀，手脑并用健身心，促进思维能防老，球艺日精再求精。门球乐，乐无涯，球儿虽小情谊长，广交朋友长知识，老有所学好主张。门球乐，乐无穷，改革开放结硕果，安居乐业万民喜，老有所乐唱欢歌。1994年6月18日
无言的守侯---转帖 只为一种默契你我悄悄地凝视只为一种想念你我轻轻地相望只为一种牵挂你我遥遥地守侯只为一种感觉你我无言的微笑虚无缥缈中我看见你清晰的脸庞默默相视中我看见你晶莹的泪光无尽思念中我看见你孤寂的身影今生 你我就这样相守守侯那一份无言的默契今生你我就这样相牵牵绊那一份绵长的情缘今夜如此的寂静心早已飞翔在浩淼的苍穹今夜如此的安详幸福早已书写在你我的心灵此刻微笑在我脸上愿梦中的你能看见我的骄傲。
人生多风雨,知音常相伴---- 人生多风雨,知音常相伴.
小饰物大时尚(图) -- 有时一些小东西有着很大的内涵和空间，透过这些可爱的小耳饰，你看到了什么？有什么惊喜的发现？或许生活中点点滴滴的快乐就在这里呢！
篮球裁判手势图 [转自 裁判帝国] `
胖老鼠之家-可爱小老鼠 `
包的欣赏-- 全真皮皮包
童年时代导览-- 童年时代
猪猪创业史 小时候-----我除了淘气----就是玩
假如这是战争，世界因此而美丽 如果没有残忍的斗兽制度，我不必再一次捡起武器
趣 图 集---有趣的小狗们 `
论 坛 中 的 你 和 我 虽然不知道名姓 但在一起看帖 虽然不知道互相的秉性 但是用尽了相互的宽容
情人节----玫瑰话男女 `
情人节 选好你的约会套装了吗 `
56个民族-- 徳昻族
12种最易搭配错的食物 生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别跟我似的，总是傻吃、贪吃。 　　1．土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。　　2．小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造成人体对钙的吸收困难。　　3．豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。　　4．茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。 　　5．炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅增加了鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。　　6．红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。　　7．萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。　　8．海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。　　9．牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。 　　10．酒与胡萝卜同食：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。　　11．白酒与汽水同饮：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。　　12．吃肉时喝茶：有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。
让皮肤变靓的十种食物 　西兰花：含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。　　胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能，减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。　　牛奶：是皮肤晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。　　大豆：含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性，抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。　　猕猴桃：富含维生素C，可干扰黑色素的生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。　　西红柿：含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩、光滑，常吃西红柿还不易被晒伤。　　蜂蜜：含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤细嫩，有光泽。　　肉皮：富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹，增强皮肤弹性。　　三文鱼：富含欧咪伽－3脂肪酸，能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质。防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。　　海带：含有丰富的矿物质，常吃能调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂
军 衔---
男人的金玉良言 l. 我会再打电话给你。（下辈子吧！） 2. 其实我刚刚一直在想你。（昨天呢？前天呢？） 3. 我绝对不会告诉别人。（认识的人除外） 4. 你的过去我不在乎。（如果你没做什么坏事的话） 5. 你是我的唯一……（唯一不知情的） 6.我对天发誓今生今世只爱你一个。（连老天都骗，最好选个黄日，一起在神明面前三柱香！） 7.你的美充满灵性，是照相机抓不住的。（因为用的是傻瓜相机） 8.我加班还不都是因为你？（跟别的女人应酬真是辛苦啊！） 9. 我还是想跟你在一起。（即使他现在已有女朋友） 10.从来没有人给我这种感觉。（他有健忘症吧！） ll.我爱你。（期限到他不爱你为止） 12.没有你，我会疯掉！（他不要你的时候，就会痊愈。） 13.我一定会离开她的！（等你死了以后吧！） 14.我跟她只是玩玩、我跟她之间只有性没有爱。（他敢说，你敢听吗？） 以上是男生最爱说的谎言的前14句。下面还有：15.我累了，今晚不想。（跟别人就不会） 16.我不会做出对不起你的事。（他大概不清楚「对不起」三个字的意义吧！） 17.相信我，我跟她己经分了。（分？是分不清楚吧！） l9.我绝对不会说谎！（但是也不会说实话） l8.你是唯一了解我的人。（不！你一点都不了解他！） 20.我真的配不上你、你对我真的太好了！（男人乞求原谅的绝招） 21.我末婚。（他有选择性失忆症） 22.我会照顾孩子的，请你放一百个心。（他连自己都照顾不了了） 23.这一次我是认真的！（又是他的口头禅） 24.那是我姊姊的小孩，不是我的。（他姊姊真倒霉，老是被连累。） 25.如果没有你，日子怎么过？（过几天看看，他还不是活得好好的？） 26.我下次不敢了。（如果狗改得了吃屎，就再给他一次机会吧！） 27.我最近会到南(北、中)部出差。（别忘了告诉他你在搜集旅馆的火柴盒，请他务必带回来。） 28.我是为了你好。（省省吧！要听他说实话，等他长大吧！）
为.你.而.透.明--- 我看见自由的鱼水面很透明
女.子.良.言--- `
无言的爱---- 爱是一种感受，即使痛苦也会觉得幸福；爱是一种体会，即使心碎也会觉得甜蜜；爱是一种经历，即使破碎也会觉得美丽
友 谊 天 长 地 久 —— `
下酒菜有讲究 家人聚会或有朋友来家里聚餐，免不了要喝酒，喝酒少不得下酒菜。如何才能让大家吃得舒服又不伤身体，笔者给你以下几点建议：　　做菜时宜放些糖　　酒的主要成分是乙醇，进入人体在肝脏分解转化后才能排出体外，这样就会加重肝脏的负担。所以做下酒菜时，应适当选用几款保肝食品。糖对肝脏具有保护作用，下酒菜里最好有一两款甜菜，如做些糖醋鱼、糖藕片、糖炒花生米等。　　做几款富含蛋白质的菜　　酒水入肠，会影响人体的新陈代谢，人体容易出现蛋白质缺乏。因此，下酒菜里应有含蛋白质丰富的食品，如松花蛋、家常豆腐、清炖鸡、烧排骨等等。　　备几款碱性食品　　因为鸡鸭鱼肉等多属酸性食品，为了保持体内的酸碱平衡，下酒菜里应有碱性食品，如炒豆芽、菠菜、苹果、桔子等果蔬食品。　　此外，醋能与酒里的乙醇发生化学反应，生成具有解酒作用的乙酸乙酯。所以，下酒菜里也不应少了醋，以减少酒对人体伤害。　
海底特色餐厅 1
幻想的空间有多大？ `
生活到底是什么--- 生活到底是沉重的？还是轻松的？这全依赖于我们怎么去看待它。生活中会遇到各种烦恼，如果你摆脱不了它，那它就会如影随形地伴随在你左右，生活就成了一副重重的担子。"一觉醒来又是新的一天，太阳不是每日都照常升起吗？"放下烦恼和忧愁，生活原来可以如此简单。
令人惊叹的草编艺术 `
要过年了 准备给父母送啥礼物？ 又到一年开始时，要过年了，送什么礼物给父母呢？
首届海峡俩岸兰花博览会--海南三亚 `
[风过无痕的作品] `
看了老感动 生命在流泪 星期六的下午， 天气阴霾，很多的家燕，成群停留在路上觅食戏耍，看着来往的大卡车。 　　突然，一呼啸而过的大卡车开过，地上只看到一团黑影留著，不幸发生了……
双胞胎\三胞胎图片 `
【经典】 小　破　孩　的---爱情 新年伊始偶有实话要实说，耐心看完哦
春节特辑 美图贺岁：十二生肖 1
幽默小品 `
基本表情符: 表情图标 字符组合 表情图标 字符组合 :) 微笑 :( 忧伤 ;) 鬼脸 :D 高兴 ;;) 眨眼 :-/ 困惑 :x 爱意 :"> 脸红 :p 吐舌头 :* 吻你 :0 惊诧 X-( 生气 :> 坏笑 B-) 耍酷 :-s 担心 >:) 魔鬼 :(( 大哭 :)) 大笑 :| 不高兴 /:) 挤眉弄眼 0:) 天使 :-B 你讨厌 =; 不要 I-) 瞌睡 8-| 想主意 :-& 不舒服 :-$ 请安静 [-( 别理我 :o) 小丑 8-} 呆瓜 (:| 我好累 =P~ 好诱人 :-? 考虑考虑 #-o 哦! =D> 鼓掌 :@) 小猪 3:-O 老牛 :(|) 猴子 ~:> 小鸡 @};- 玫瑰花 %%- 好运气 **== 星条旗 (~~) 南瓜头 ~o) 咖啡 *-:) 好点子 8-X 骷髅头 =:) 外星人1 >-) 外星人2 :-L 郁闷 <):) 牛仔 [-o< 祈祷 @-) 着魔了 $-) 发财啦 :-" 吹口哨 :^o 你说谎 b-( 被扁了 :)>- 马道成功 [-X 别这样 \:D/ 跳舞 >:D< 拥抱你
贺年卡---通通姐 `
贴士：上网女性如何保护脸 面部防护电脑辐射最强的部位是显示器的背面，其次是左右两侧。屏幕辐射产生静电，最易吸附灰尘，长时间面对面，容易导致斑点与皱纹。因此上网前不妨涂上护肤乳液，再加一层淡粉，使之与脸部皮肤之间形成一层“隔离膜”。 彻底洁肤上网结束后，第一项任务就是洁肤，用温水加上洁面液彻底清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品。久之可减少伤害，润肤养颜。　　养护明眸如果你不希望第二天双目红肿，面容憔悴，一副黑眼圈，那么切勿长时间连续作战。平时准备一瓶滴眼液。上网之后敷一片黄瓜片、土豆片也不错。不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也好。
过年了，请常回家看看 常回家看看： 找点空闲找点时间 领着孩子常回家看看 带上笑容带上祝愿 陪同爱人常回家看看 妈妈准备了一些唠叨 爸爸张罗了一桌好饭 生活的烦恼跟妈妈说说 工作的事情向爸爸谈谈 常回家看看回家看看 哪怕帮妈妈刷刷筷子洗洗碗 老人不图儿女为家做多大贡献呀 一辈子不容易就图个团团圆圆 常回家看看回家看看 哪怕给爸爸捶捶后背揉揉肩 老人不图儿女为家做多大贡献呀 一辈子总操心就奔个平平安安
爱情如水, 宽容是杯-——转帖 爱情如水 宽容是杯 当爱情沉淀的时候 就轻轻地摇一摇杯子 相信，我们永远都不会后悔，选择了彼此作为自己生命中最真诚的爱人…… 相信，我们谁都不会忘记，我们邂逅时的美丽，约会时的浪漫，拥抱时的甜蜜…… 可是，生活再精彩，总有归于平淡的一天；爱情再热烈，也有渐渐失去色彩的时候。没有了味道，是爱情开始褪色了么？不是，是爱情沉淀了。 于是，我们不再有惊奇，不再有激情，不再波澜起伏，不再有涟漪…… 于是，我们常常会说，你看看，要不是遇上我，有谁会对你这么好哦，这么任性谁受的了你呀……我们开始的内心开始渐渐的失望，因为我们对爱情都有太多的期望。 于是，很多美好的事物在我们的忽视里，流失了，褪色了……而，一些最终的悲伤，却慢慢的酝酿着，潜藏着…… 我们谁都无法忍受眼睁睁看着，曾经美好的爱情，渐渐变成彼此的痛苦…… 于是，我们开始经常有争执，甚至有时候会吵起来……然后，各自离去，那感觉，很决绝似的……虽然，仓促的脚步也全然无法掩饰各自的心痛…… 两个人，就这样不见了，也不通电话，一点音讯都没有了。好象成了两个，最熟悉的陌生人。 时间一点一滴地走着，你我开始淡然了…… 其实是无言，不如停口。 一个人静静地走开，走到大街上。 坐在马路边上，静静地看着那些来来往往，各色各样的男男女女，看他们恍如走马灯的，在眼前晃来晃去…… 其实，人生也如一幕戏，生旦净末，喜怒哀乐……我们用心的演绎着，完全投入了进去。有时候，也会有角色错位的感觉…… 也许，我终究是我，你依旧如你——你会爱我，我会爱你，只是因为寂寞…… 可是，选择了自己的爱，宁愿付出一切……所以，我们愿意把所有的有限的时间用来陪伴彼此，去缠绵在一起，拥抱在一起……相互依赖，相互抚慰。也许有时只是说说心里的话，听听彼此的声音……或是仅仅一起相依偎的走着，也一样的快乐…… 我们总是容易忽略一些生命中很重要的东西，一如幸福——当幸福近在咫尺的时候，我们总看不清它是什么……不懂珍惜，不作选择。只有当它离开了，我们才摸着心痛的地方恍悟：原来，我们曾那样接近过幸福…… 醉过，始知酒浓；爱过，方知情重。 于是，爱，它让两个单纯的人变得曾经沧海…… 这个世界，很美丽，也很复杂，什么样的人和事都可能遇到。当我们开始迷失自己，当我们有些彷徨失措……幸好， 至少还有彼此，我们还可以相互安慰。寂寞而寒冷的夜里，我们最需要的，不是其他的，是自己心爱之人的温暖和抚慰…… 所以，有时想到爱情的定义，更多的是觉得，它是一种安慰，一种来自彼此心灵的牵挂和抚慰。是爱让人坚强，让人温暖，让人不再寂寞，不再茫然…… 也许，在真正的爱上谁之前，我们是不会知道这些道理的。 如果说， 爱是水，那么，宽容，就是杯子。 我们纯洁透明的爱，拥有真的很容易，可是想要保护好它，却不易。 因为，我们要让我们的爱情之水，永远不要变质，不要流失，不要干涸，更加需要注意不要让它沉淀…… 　 爱会有沉淀的时候吗？ 会的！ 瞧，现在就是。 沉淀的爱，上面是颗颗露珠，晶莹剔透，淡而无味。可是，它会慢慢的让你的爱坏掉的… 那么，就把它拿起来，轻轻地摇一摇吧，摇一摇这沉淀的爱
[生活小技巧]--- 生活中,那些废旧的挂历,商场发放的宣传彩页,用过以后,你是怎么处理的呢?　　废物利用,折个纸篓,吃饭的时候用来装鱼骨头等，这样干净、方便，有客人来的时候也好看。　　也许我表达得不是很清楚，看着图研究一下吧。　　平常看电视的时候一边看一边折,不用费太多时间
：【 学 会 欣 赏 】 我们生活在一个五彩斑斓的世界,在这个世界里不光有着美丽的风景，同样也有着不同个性、不同气质、不同人格魅力的人。在漫漫的人生途中,你会相识相遇很多的人,不同的人身上有着不同的品质及魅力,欣赏、喜欢和爱,便成了我们最难把握的尺度。
有种美叫作壮美，有种感动叫震撼！！ 有种美叫作壮美，有种感动叫震撼！！ 有种美叫作壮美，有种感动叫震撼！！ 中国人必顶啊! 祖国的保卫者们：赞！
动态十二星座搞笑图片 白羊
放手也是一种美丽 没有结果 而美丽依旧美丽 辉煌照样辉煌 又何必斤斤计较时间的长短 又何必兜兜转转寻求因与果
名人漫画像(4)--央视主持人 `
回复：公园(图,转贴) 通姐：你是否也休星期日、太累了！没谱说的很对，很庆幸有你这样的大姐，给我们带来了异域的风情，好感谢你呀！！！
求助—— 协调属于动词还是名词？与谐调的区别？
生活小品 朋友：不论在生活中，还是在网上人人都会有朋友朋友是什么朋友就是彼此有交情的人彼此要好的人友情是一种最纯洁、最高尚、最朴素最平凡的感情也是最浪漫、最动人、最坚实最永恒的情感人人都离不开友情你可以没有爱情但是你绝不能没有友情一旦没有了友情生活就不会有悦耳的和音就死水一潭友情无处不在，她伴随你左右萦绕在你身边，和你共渡一生
雅典家庭室内装修装潢设计—— 1
我国珍稀动物——鸟类 卷羽鹈鹕——别名塘鹅、鹈鹕，属于鹈鹕科，
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