太极陆天的个人资料

养生祛病功法：金字塔能桩视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjg2NzQ2ODEyOA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h3j.8428770.3416059.1&urlrefer=aaddd6656ccb70986b4a17eb9961ece4

公益养生功法《金字塔能桩》视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjg2NzQ2ODEyOA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h3j.8428770.3416059.1&urlrefer=aaddd6656ccb70986b4a17eb9961ece4

成功人士公益养生功法《健身双盘》视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjg2NzU1NzUzMg%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h3j.8428770.3416059.1&urlrefer=c9ff3c3db6d33c92723b908f0326ba25

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养生祛病功法《金字塔能桩》视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmy.tv.sohu.com%2Fus%2F319703478%2F90477718.shtml&urlrefer=36f1e40a84fe1ae0272903d3a5e142b5

养生祛病功法《龙脊功》视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmy.tv.sohu.com%2Fus%2F319703478%2F90477473.shtml&urlrefer=a035a92bb68a3cb8bb141717f7bd6917

公益健身养生功法《龙脊功》视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fmy.tv.sohu.com%2Fus%2F319703478%2F90477473.shtml&urlrefer=a035a92bb68a3cb8bb141717f7bd6917

养生祛病的好功法《健身双盘》视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjg2NzU1NzUzMg%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h3j.8428770.3416059.1&urlrefer=c9ff3c3db6d33c92723b908f0326ba25

未解之谜：养生祛病的好功法《金字塔能桩》视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fv.youku.com%2Fv_show%2Fid_XMjg2NzQ2ODEyOA%3D%3D.html%3Fspm%3Da2h3j.8428770.3416059.1&urlrefer=aaddd6656ccb70986b4a17eb9961ece4

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适合公务员的养生功法：武当长生门龙脊功视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.56.com%2Fu71%2Fv_MTQ1NDg5OTMy.html&urlrefer=cfa31a6d9f7c67d0ad87e7aec6d2f42d

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养生武学展示：风火轮视频来自：http://tieba.baidu.com/mo/q/checkurl?url=http%3A%2F%2Fwww.56.com%2Fu80%2Fv_MTQ1NDg5Njc3.html&urlrefer=b700fd842460c19c02707847330b0ca2

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武当长生门公益养生祛病功法：金字塔能桩

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身功夫大健康

陆天太极

太极陆天

身功夫大健康我们共享

身功夫大健康，我们共享

上海太极拳爱好者陆天　乐与各位同道相互交流！共同进步！！太极，中国独特智慧！后学陆天　乐与各位同道相互交流！共同进步！陆天手机：１３４　８２０８　４００８　（上海）ＱＱ：２８９８　７７０　２６

腋下抽劲．孙录堂书中的句子，哪本书忘了．有几个会的？

太极散手功夫何处寻??陆天诚与天下太极散手爱好者共勉!! 太极散手功夫哪里寻?? 陆天携'不成熟'的武当太极散手功夫,诚与天下太极散手爱好者共勉!! 附: 武当太极散手基本功,也是高级功-----通身(若干单势) 练习目的:周身完整一气,上下相随,让身体触觉更灵敏反应更敏捷. 单势的反复练习正是为了运动动态圆活高速,势不可挡.但非硬抗硬顶. 散手要求远高于推手许多,所以通身训练必须做到活身和松身双重严要求. 针对性的活身和松身双重严要求的通身训练的好处多多. 活身之妙:让身体运动更圆活,运动幅度更大,运动频率更快,让身体动态更轻盈. 松身之妙:让身体触觉更灵敏,搜索能力和反应能力更强.用太极的话就是听劲. 每个单势练出来的各种势能服务于散手之中:有听力,有势能,很圆滑,能走化,可击打. 什么是太极散手:不顶!!避其锋芒,引进落空,让其失重跌出,与地面,墙壁或其它硬体碰撞,达到伤人的目的. 或走化对手来力同时顺势直接击打对手弱处.达到省事省力的大效果. 这是太极以静制动,后发先制的被动击打.若对手不动的话可引诱让对手落圈套之中完成被动击打,或运用练出来的势能完成直接的强行的主动击打. 根据实际运用需要,可打拿跌混用,但始终坚持'太极奸'法则.智打,绝非硬打. 太极散手对身体各项要求都是非常之高的!我练了N多年,略有所得,但依旧自感'不成熟'. 小可太极散手薄技愿与诚心寻觅太极散手功夫学子共享.诚与天下太极散手爱好者共勉! 恳求太极散手前辈/高人/方家的点拔.

常听：‘学生说老师不厚道，老师言学生不专一’！为哪般？小可煮酒，听众位高论

太极陆天习拳近二十年．曾习武当三丰太极，宋氏形意，南拳李家教，上海八极，抟气心法，散打等．最喜欢的还是太极．柔柔地，飘飘然地，仙风道骨般的感觉超爽．实战性强，省事省力．真不愧为中华独特智慧在武术上的高妙运用．吾，陆天．不！太极陆天，诚与天下武学爱好者共交流，同进步！同时千盼能在这太极拳吧中，在现实中得到更多太极前辈高人以及武学方家的指导．