紫襟天空
紫襟天空
关注数: 10
粉丝数: 19
发帖数: 511
关注贴吧数: 8
认知不同的人怎么在一起 学姐定为女主了吗?难以想象的碰撞。。。有点膈应了,薇拉怎么办呀
迷惑,求解 2016年1月27日办了第一张健身卡,坚持每天锻炼1-2小时。 因为身体偏瘦,力量小,4月份开始尝试深蹲,加杆子大概17kg。 2016年5月4日,深蹲大概做到40+的时候,已经身体(主要是腿,背,臀)绷的很紧。 继续下一组训练的时候,特意集中注意力先把背绷直,突然感觉腰眼(后来查到大概肾俞穴的位置)发热。然后从两侧腰眼的位置由内而外涌出两坨略大于核桃的热球,出现之后立刻感觉身上充满了力气似的。接着锻炼的时候,尝试加大了过往不敢触碰的重量,逐渐加重到两侧各25kg(加杆子应该有57kg)。 这种感觉对于接受多年科学教育的我来说很惊异,但当时又担心这种感觉来得快去得快,于是想方去控制两个热球。可以比较轻松的使它们游走在整个背部(上至颈下肩出,下至臀位),并且热球所处位置的力量明显大于以往。 正常一次深蹲训练之后,我的腿需要3天时间从酸疼的感觉恢复,但这次远超自己能力的训练结束后,精力依旧非常充沛,第二天也没有出现疲惫酸疼的感觉。 虽然在身边人眼里属于诚信,但在和朋友家人描述感受的后,大都不怎么相信。 今天第一次知道“丹道”这个词,特来咨询,不知是否有前辈能为我解惑: 当时训练是出现的感觉是什么情况?或者是否有朋友和我有类似的遭遇。
1
下一页