最爱范晔 最爱范晔
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张楠比叶子差很多的 无论是长相还是技艺都比叶子差很多在范晔吧我看到了楠迷类似的帖，今天我发还会来为什么总有些楠迷天天在范晔吧做这种事呢？我很不愤．今天也来试了一次，我并不是捣乱，而是报仇，为叶子
墨尔本世界体操锦标赛点将--------范晔 谁最有可能在墨尔本世界锦标赛为中国女队夺金?我想答案是[范晔]17岁的范晔在今年一年中都保持了良好的状态,况且17岁正是女子体操运动员的黄金年龄,对于10运会的全能冠军来说,[一切皆有可能]范晔这个名字不会让你感到陌生,因为她是上届世界体操锦标赛平衡木的冠军,即使是2年后的今天,她还是墨尔本世锦赛平衡木冠军的有里争夺者,拥有美丽面庞和骄人身材的她无疑是体操场上最闪耀的一颗星.我想到比赛时候场边的每一个支持她人都会对她充满信心,因为她心理上的优势已经为她的夺冠奠定了基础.范晔是河北保定人,练体操有13年了,在体操运动员中,范晔是漂亮的,在体操运动员中她更是幸运的,她用自己的美丽和技艺无数次征服裁判和观众,无数次在比赛中幸运地取得金牌.2005年的世界体操锦标赛队她来说无疑是非常重要的,这次比赛可以给她信心,金牌可以支撑她坚持到2008年,成为奥运会世锦赛双料冠军.祝福你范晔,你的明天会更好
东亚会体操项目比赛落幕 范晔平衡木获得冠军 东亚会体操项目比赛落幕 范晔平衡木获得冠军
范晔：尝遍酸甜苦辣 　　盖肿了 抽出血水，苦中取乐 给体操器械起外号——与平衡木冠军范晔聊天　　前不久，在美国阿纳海姆世界体操锦标赛上，年仅15岁、初次参加世界大赛的中国小将范晔，在女子平衡木决赛中发挥出色，为中国队赢得了一枚金牌，从而打破了中国女队在本次世锦赛上金牌“零”的纪录。多家媒体在报道中称范晔在平衡木比赛中的表现完美无瑕，说她获得的9.812的罕见高分让后面出场的选手难以逾越……　　现在，这个天真的小女孩从领奖台上走下来，让我们靠近她，倾听一下这个小冠军的甜酸苦辣。　　入行之年我四岁　　“我小时候特别调皮，幼儿园阿姨说我不听话，后来妈妈就给我换了一个幼儿园，还是不行，只好在家里呆着等着上小学。　　“后来听说有个幼儿园办体操班，去报名的人特别多。我妈就问：调皮的要不要啊？人家说，要要要。然后给我称体重，量身高、量腿长、量胳膊。最后人家说：‘嗯，你可以练体操！’我以为是练那种广播体操呢，妈妈说，你不爱吃饭，练练就爱吃饭了。　　“刚去时就是玩一玩，有好多体操器械，我特别喜欢，一会儿爬爬木头，一会儿到海绵坑里蹦蹦跳跳，教练看我这样，就问喜不喜欢练体操，我说喜欢，等一说喜欢，教练就说必须得练啊，就是这样……”。回忆起刚入行的那一段，小姑娘说得眉飞色舞，滔滔不绝。　　范晔说那时只有四岁，练体操的另一个原因是为了有人管。范晔家住在7楼，爸爸妈妈都是搞医的，每天早出晚归，他们考虑把小家伙一个人放在家里不安全，放在体操班里最保险。　　血与泪的经历很痛苦　　“刚进国家队时，我的脚就出问题了，脚指头沾地不行，然后就恢复啊恢复，好容易脚好了，膝盖又不行了，医生说有游离体、碎骨片，必须做手术，不做的话，影响练习。一做动作碎骨片就卡住了，就跑不动了。　　“手术后恢复了一段时间，教练想要我比九运会。因为我进国家队后还没怎么练，什么都不会，可能一时练得太急了吧，另一个膝盖又开始疼。积血那种，膝盖是肿的，从里面抽出红色的血水，一抽出来膝盖就瘪了。医生说我是滑膜增厚，还有滑膜渗血呀什么的，决定让我再做一次手术。那一阶段我总感觉累，练不动，觉得总赶不上别人，太痛苦了。”进国家队第一年对范晔来说的确是血与泪的经历，虽然现在她已进队三年了，可那个时候的事仍令小姑娘记忆犹新。　　我的座右铭是“再坚持一下”　　“我也没有特意去想什么‘座右铭’，就是在最累的时候，或者是跑步跑不动时就鼓励自己：再坚持一下，再坚持一下。前面都已经跑了那么多了嘛。再坚持一下，肯定就过去了。在高低杠训练时也是这样，实在不行再跳下来，只要你还能扒住一点点，能坚持多久，就坚持多久。　　“练力量时老是从杠子上掉下来，教练老生气。后来就想管它呢，使劲能抠住多长时间就先抠住多长时间。快抠不住了，再坚持一下，5秒钟过去了，再坚持一下，10秒钟过去了……”　　就这样，坚持的时间越来越长，由10秒、20秒，到5分钟，10分钟，力量一点点变大了。“有时候即使这样想，还是掉下来，就觉得白辛苦了，好委屈呀。”范晔眉毛皱了皱，好看的鼻子也耸了起来。　　我给杠子起外号　　虽然年龄不大，可小范在体操房已练了十几年了。这其中虽有不少辛苦，但也有许多想起来就忍不住要偷着乐的事。　　“在省队的时候，刚刚在学二级动作，有一次参加测验，教练说一个一个做，旁边有好多人在看，一上场，‘啪、啪、啪’我就顺手顺脚走出去了，但是特精神，教练喊‘走顺了！’啊？我就停了，看着教练，教练喊‘重走！’我就‘啪、啪、啪’跑回去，又重走。结果又走顺了，再重做，那天不知怎么了，教练怎么说都改不过来。后来教练实在没辙了，说算了算了，你就这样走吧。就那样顺手顺脚地走上场参加完测试。”范晔说自己当时并不是紧张，就是感觉不对，现在想起来真是好笑。
范晔夺金无可挑剔 　时报南京10月14日专电 （特派记者袁俊）资格赛上排名女子个人全能第一的广东小将张育菲，让很多人对她充满期待。但在昨晚的体操女子全能决赛中，张育菲因为在平衡木上一次致命的失误而与冠军无缘。河北名将范晔凭借几乎完美的表现，以38.352分夺得了女子个人全能的冠军。张育菲以37.585分只获得了第5名。　　平衡木失利退出争冠　　张育菲在此前的比赛中相当抢眼。她的动作难度大，完成规格高，尤其是高低杠，更是冠绝全常更重要的是，在此前的比赛中，张育菲没有大的失误。“难度+稳定”，张育菲简直就是冲击冠军的不一人眩　　张育菲和程菲、张楠、周卓如、庞盼盼等名将分到了第一组，其中程菲、张楠都是张育菲强有力的对手，因此张育菲所在的这个小组竞争非常的激烈。第一个项目跳马，张育菲的表现正常，虽然跳马不是她的强项，她只拿到了9.384分的分数。　　尽管在第一轮落后，可是只要发挥正常，张育菲极有可能在强项高低杠和平衡木上把分数补上。张育菲不负众望，在高低杠上拿了9.750分，全场第二高分。第二轮后，她的总分也上升到了第3位。可是在平衡木上，张育菲却在做完空中动作后没有控制好平衡，从平衡木上掉了下来，这一下就被扣掉了0.5分，最后得分仅为9.017分。但她的对手范晔、张楠等人的得分却全都在9.7分以上。第三轮结束，张育菲的得分已经掉到了第5位。距离第一名已经差了一分多。可以说，张育菲已经提前和金牌无缘了。　　范晔表现超完美　　而范晔昨晚的夺冠几乎无可挑剔。虽然她在全能预赛上只排在了第8位，可作为平衡木的世界冠军，她在高低杠也有拿手好戏，而范晔更是证明了稳定才是硬道理。她在高低杠上拿到了9.7分；强项平衡木上，更是发挥出了体操自开赛以来的最高水平，夺得了9.784分的全场最高分；自由体操上，范晔动作达到了10分起评，并最终获得9.684分的高分。　　3轮过后，范晔就已经拿到29.168的高分，领先第二名周卓如达0.6分之多。尽管范晔最后一个项目是弱项跳马，可是绝对的领先优势已经基本上让她提前锁定了冠军，只要不出现巨大的失误，金牌跑不了。范晔不愧是经过世锦赛和奥运会考验的高手。最后一轮跳马，范晔跳了一个起评分仅有9.4分的简单动作。可她落地时稳稳的钉在了地毯上，金牌已经是她的了。因此当她回到座位上时，其他队的队员们已经提前向她表示祝贺。最后，范晔以38.352的勇夺女子个人全能冠军，程菲以38.068分夺得银牌，北京名将张楠37.951分夺得铜牌。　　张育菲还要淬火　　从难度和动作质量上讲，张育菲肯定是具有冲击女子全能金牌的实力。如果不是那个平衡木的失误，张育菲至少也可以站到领奖台上。可是，张育菲没有能够把良好的状态保持到最后，一个失误足以致命。　　和经验老到的范晔相比，张育菲还得增加自己的比赛经验，尤其是大赛的比赛经验。　　凭心而论，张育菲在团体比赛中的状态绝对要比范晔好，各项都发挥稳定，而范晔却在自己的强项平衡木上发挥得一般。可是范晔却能够及时的把状态调整过来。　　“我不是有意把最好的状态留到个人全能比赛，状态其实也是我自己调整过来的，前两天没适应场地的这种气氛，今晚要好多了。”范晔赛后说。这种调整能力就是经验。在绝对优势领先的情况下，范晔果断的以稳为主，保住了金牌，这也是经验。同样，另一个老将张楠也表现出了自己的经验和心理素质。在高低杠失误的情况下，张楠没有失去信心，反倒是在平衡木和自由操上发挥出了极高的水平。　　相比于范晔、张楠，张育菲的状态似乎出得有些早，在夺得团体冠军的时候已经到了一个顶点。要继续保持很高的竞技水平，对运动员的自我调整能力就得有更高的水平。张育菲因伤曾错过了世锦赛和雅典奥运会，因此在比赛经验上，张育菲肯定和范晔、张楠有一定的差距，这也是张育菲以后要加强的地方。光有难度是不够的，还得在其他方面全面提高自己，这样才能保证自己的难度能够稳定的发挥出来。不过，张育菲还年轻，全运会这种激烈的比赛对于她来说是个极好的锻炼机会和学习机会。特派南京记者袁俊 10月14日电
花季女孩 懵懂青春--记平衡木新科世界冠军范晔 南方网讯　当她第一次从高低杠上摔倒垫子上，人们所有的是对一个初次参加此类大赛的小选手的理解和同情；当她又一次从高低杠上跌落，人们不得不摇着头叹息，首次参赛却两次出现重大失误，对一个只有15岁的小女孩来说实在是太残酷了。　　然而，当这个刚刚经历了两次打击的小姑娘像钉子一般牢牢的扎在垫子上，她面前狭窄的平衡木却成就了她通向冠军的桥梁。掌声响起、闪光灯亮起，笑容终于绽开在了花季女孩青春的脸上，人们也第一次记住了这个名字--范晔，新诞生的平衡木女皇！　　十五岁的范晔看起来远比她同龄的女孩子显得娇小玲珑得多，虽然脸上还有不少稚气的表情，可是，站在领奖台上聆听着国歌响起、目送着国旗升起的她心中却有着别人无法分享的自豪感：“以前听国歌就是听着，今天是特别为我演奏的。”这种骄傲是独属于冠军的特权。　　那条送她登上世界冠军的平衡木就像她此前的人生一样，虽然并不漫长，却狭窄而艰辛。　　因为那个时候我太爱动　　五岁的范晔懵懵懂懂的走进了体操房，然而那个时候，无论是她还是她的父母，大概都还不清楚自己将面对的是怎样的一条路。　　范晔的爸爸妈妈都是医务工作者，她开始练体操与家庭没有一点儿关系，而是“被逼”出来的，小小的范晔特别好动，几乎一天到晚都停不下来，幼儿园的阿姨实在没有办法只好请来了她的家长，实话实说：这个孩子我实在管不了，你们还是领回去吧。“当时还真是去医院查了查，好在差一点，不是多动症！”范晔一边说着一边露出了调皮的笑。　　于是这个有“多动症”嫌疑的小丫头就告别了普通孩子的幼儿园，而她走上体操之路根本是误打误撞，一次父母带她出去玩，却发现离家不远的地方有一家“体育幼儿园”，刚好那天幼儿园正在招收新生，范晔的父母想着反正孩子天天在家待着也不好，这里离家又近，所以就给范晔报了名。工作人员给范晔量了量身高、臂长之后就说：这个孩子去练体操吧！于是小小的范晔就走近了体操馆，那个时候别说范晔不懂体操究竟是个什么东东，就连她的父母也以为不过是让她去练“广播体操”而已！就这样，未来的世界冠军在陌生的器械上开始了充满艰辛也充满希望的新生活。　　现在我是组里最懒的　　谁也不知道小时候爱玩爱动得让幼儿园阿姨头疼的范晔，现在却是组里最懒的一个，用她的话说，平时训练完了，她就爱躺在床上睡觉。　　“以前在省队的时候还不这样，那个时候练的也没有这么累，在国家队不单训练量大，而且都是成套的动作，每天练完就只想睡觉了。”范晔一边说，一边看着两只手上黄色的老茧，那都是汗水的见证，当然也是一种保护，“没有它们，握杠子的时候手会非常疼的。”也许，对于爱动的孩子来说，让他们去练体育实在是个有效却又艰苦的法子。　　“我现在是组里最能睡的，有的时候队里放假，别人都出去了，我就窝在宿舍里睡觉，陆指导打开门一看，就会喊‘范晔，怎么就你还在睡啊，快起来！’”范晔一边说着一边促狭的笑着。　　在体操馆里闷两年就白了　　作为运动员，平常的生活都是在训练馆中渡过的，而15岁的年纪正是充满幻想、五彩斑斓的花季，可与其他同龄少女比起来，体操选手的生活却有着不为人知的“甜蜜”与“苦涩”。　　时下哈韩、哈日的女孩子很多，迷卡通、漫画，COSPLAY的同样不在少数，可那些和范晔离得却很远，“我们平常也没有时间看电视啊，一周里面只有几天可以看，可是训练结束了，洗完澡、吃完饭，再泡泡手和脚，有的时候做做治疗，很快就9点多了。”不过，有的时候，队里比较大的队员也会带来一些盘，有了时间，范晔也会蹭着看，“都是偶像剧啊，比如《熏衣草》啊，《流星花园》什么的，其实也会突然很喜欢某个明星，可是往往过了一阵子就忘了，很快就不喜欢了，我也不知道为什么，就是不会特别迷恋。”问她现在有没有崇拜的明星，她努力的想了想，也没有答案，其实，她或许还没有意识到，挂金归来的她现在也已经是别人崇拜的偶像了。
范晔瞄准世锦赛金牌 范晔瞄准世锦赛金牌 2005年10月15日 13:28 深圳晚报 全能夺金信心倍增范晔瞄准世锦赛金牌新华社南京专电随着最后一项跳马动作的稳稳落地，河北队的范晔（右图）心中清楚，十运会体操女子个人全能的金牌已经是自己的了。目前，面对11月的澳大利亚墨尔本世锦赛，范晔的预想就是比好平衡木，冲击冠军。在昨晚进行的女子个人全能比赛中，资格赛中名列第一的广东队选手张育菲在平衡木项目上落杠，雅典奥运会铜牌得主、北京队的张楠也因高低杠项目落地时出现失误，均失去夺冠的机会。对于全能比赛中的表现，范晔笑笑说，还是对自己的强项平衡木最满意，其次是跳马。范晔面容姣好、双腿修长，动作以美见长，在体操圈内被称为“小霍尔金娜”。她也曾表示，霍尔金娜就是自己的偶像。早在2003年世锦赛夺得平衡木金牌后，范晔就曾表示，2003年不是她事业的巅峰，说是起步更合适。自己的最终目标是奥运会的金牌。
加油范晔 因为看了[加油金顺]所以想起了这样一个题目,我觉得还不错,挺有趣的叶子马上就要去参加今年最关键的比赛[世锦赛]了,所以我要在帖吧里发一些祝福和感想,同时祝福叶子在墨尔本再拿世界冠军.在我的印象中,叶子是那种无忧无虑的小姑娘,不过在今年的诸多比赛中,我惊奇的发现叶子长大了.这种长大指的既是技艺的成熟又是心理的成熟,怪不得有的记者说范晔作为17岁的少女真是少见的成熟.今年,叶子在比赛中的状态一直很好,也一直在夺金,在自由体操上的优势也显现出来,[神似霍尔金娜]的她在这一年里取得了无数好成绩,所以我格外希望她以自己第2枚世界锦标赛金牌结束自己黄金的17岁,在通往18岁的路上迈上坚实的一步.大家都说因为叶子不是老陆组里的运动员,所以不可能去比全能.我为此感到遗憾,但有时一想也是好事,这样她就更有可能在高低杠上证明自己,在平衡木上显示卫冕冠军的实力,即使在自由体操的场地上,也许她也可以用自己的美丽证明,体操中有比难度更重要的东西.其实我真的觉得范晔是有这个实力的,只要她拿出10运会的心态,拿出10运会的水平,拿出初生牛犊不怕虎的拼劲儿,她一定会取得好成绩的.我想这是每一个范晔迷的心声最后我要说,叶子,你要加油,我们大家支持你,放下包袱你永远是最棒的!!!
范晔——戴牙套才能拿冠军 范晔——戴牙套才能拿冠军 (2005-10-15 09:20:47) □金陵晚报记者　王文文　实习生　程欣　倪建文 【金陵晚报报道】2002，范晔在全国体操冠军赛上获得自由操第7，高低杠第4。2003年的美国世锦赛上，初次参加世界大赛的她就在平衡木比赛中拿下一枚金牌，这也是中国体操女队当时唯一的一块金牌。范晔的完美表现让人眼前一亮，并从此记住了这个有着甜美笑容的河北小丫。两年的时间过去了，如今，17岁的范晔站在十运会女子全能冠军的领奖台上，显得成熟了很多，但依然笑靥如花。 被逼进体操这条路 当大家在赛前把女子体操个人全能的桂冠“内定”给张楠或者程菲的时候，谁也没有想到范晔会在决赛中一路领先，完美地摘走了这枚金牌，程菲和张楠只能分列第二、第三。其实，近两年，范晔已经渐渐成为中国体操女队新的领军人物。可谁知道，这小丫头是被逼进体操这条路的。 “小时候太调皮了，父母管不住，幼儿园老师也管不住，正好我的体质从小也不太好，后来父母就把我送进了一家办体操班的幼儿园，为的是有人管我啊。”范晔的父母都是医生，工作一忙就顾不上小范晔，体操队正好解决了他们的这一个难题。自此，四岁的范晔在体操队一待就是十三年。现在范晔再想想当初，可真有点被逼进体操队的感觉。 戴牙套是时尚流行 知道现在流行什么吗，看看范晔的牙齿就知道了，牙套。“现在我的很多队友都戴，这样牙齿会更整齐，笑起来会更好看，能够增加我的艺术分呢。”范晔在自由操的打分中一直有艺术加分，这有赖于她的艺术表现力和表情。国家队的教练何花就曾经说过：“体操队的女孩在这方面一直比较欠缺，但是范晔的艺术表现力和表情是其中最好的。”好到可以作为样板，但是有点不整齐和突出来的牙齿破坏了一点点美感。为了更加完美，即使再疼，范晔也坚持戴上了牙套。“现在没有多少感觉了，刚开始的时候，吃什么都不香。” 范晔曾经说她特别想要一套黑色的镶满亮片的体操服，觉得那样既优雅又炫。但是昨天，她却穿着湖蓝色的体操服，记者问她是不是喜好又变了，她却笑了：“当然不是，黑色依然是我的最爱，只是我还没有找到更好看的。” 河北小丫初长成 2003年8月份第一次参加世界大赛时，范晔因为高低杠的失误而懊恼地泣不成声，在第二天取得了平衡木金牌时，她又兴奋得一夜没有睡好，甚至给自己在国家队的教练何花打越洋电话时说：“哎呀，我比赛的时候其实特别紧张，我也不知道为什么平时会站不住，现在却站得那么稳，还有这么多人看着呢，真神了。”听了弟子的孩子话，何教练笑了。 2年后，范晔依然是一张稚气未脱的脸，可是她却成熟了很多，回答记者问题的时候也是对答如流，非常稳健。在赛后的新闻发布会上，范晔说：“我对自己今天的表现非常满意，觉得百分之百地发挥了自己的水平，真的很高兴。”范晔对比赛中的落地下马非常得意，她说这是需要运气的。不过随后，这位全能冠军又说：“运气也不是随随便便就会来的，有了实力才会有运气！” 范晔说，前两天的团体比赛自己其实发挥得还不错，只是平衡木没有比好，不过这一场自己已经将状态调整过来了，并且有了现场啦啦队的助威呐喊，自己更有拼劲了。范晔表示，对自己跳马和平衡木的表现最满意，她说以后的训练还会以平衡木为主。有记者问她，拿到这块全能金牌是不是会增加参加2008奥运会的信心时。可爱的范晔呵呵一笑，露出了戴着牙套的小牙说：“那当然，打好一次比赛，对2008就增加一次信心！” 何花教练也承认，范晔的确长大了，“她以前是个没有什么自信心的孩子，心理素质也一直为我们所担心，但是现在，我们对她非常放心，她长大了。” (编辑　云翔)
东亚运体操女子个人全能赛 张楠范晔分获冠亚军 新华网澳门11月1日电（记者薛文献、朱峰）在1日晚进行的东亚运动会体操女子个人全能决赛中，中国选手张楠和范晔分获金银牌，队友庞盼盼名列第四。铜牌被日本新秀大岛杏子夺得。　　当晚进行的比赛共有来自中国、日本、韩国、朝鲜、中国台北和蒙古等6个队的18名选手参加，分3组4轮进行。由于对手整体实力较弱，3位中国队员表现又都很好，每轮得分 均高出对手许多。到比赛结束，名气最大的中国女子体操领军人物张楠以37．974的分数高居榜首，处在第二的范晔只比冠军少0．025分。　　张楠在雅典奥运会和十运会上均获得了个人全能的铜牌，目前被称为是中国女子体操队的领军人物。范晔目前也是人气正旺，曾获得世锦赛平衡木冠军和十运会个人全能金牌，在体操圈内被称为“小霍尔金娜”，动作以美见长。她表示自己的最终目标是奥运会金牌，只要一步步努力，相信一定能登上运动的高峰。　　中国体操队教练陆善真对3名队员的表现感到很满意，既拿了奖牌，又锻炼了队伍。他对将于2日进行的女子4个单项决赛也持乐观态度：“我们可以拿到绝大部分金牌”。
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