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关于杠铃深蹲的一个问题 做杠铃深蹲时扶着杠铃的左手会有一种抽筋的感觉是怎么回事啊？ 求大神解答下
请问现在闸坡多不多人玩? 如题 这个星期六想去闸坡玩不知这两天那边天气怎样, 还有就是现在多不多人玩?
求助 一个长76米、宽18米的厂房要多少支摄像机可以覆盖到……
有没有人装过网络高清一体机的 想了解下这方面…… 就是一个网络一体机配个防护罩再配个网络云台 是不是就一条电源线和一条网络就搞定了？
有没有专业人员建个QQ群来交流啊 RT
求解 海康4200客户端能不能兼容其它品牌录像机的入接 现在用的是海康的客户端来远程观看， 现在想将其它几个点也接入进来 但其它几个点用的不是海康的录像机， 有没有工程师知道这能不能兼容？
求健身助手汉化版 之前在吧里有大婶分享了一个健身助手汉化版的… 现在搞不见了… 有没有大婶能再分享一次啊…
胸肌练法 想问下大神们胸肌内侧怎么练啊...
问一个增肌粉的问题 增肌粉冲好后过一下只上面有很多泡沫是不是正常现象...
想入手增肌粉 本人是偏廋型所以想入手增肌粉补一下 想问下有没有大虾在X宝上买过 有的就介绍间好的店给小弟。。。
我的健身计划大家帮忙看下... 每周单号练习开始是十分钟热身,然后20分钟宽距和窄距俯卧撑做到力竭.然后休息五分钟,接下来是,三组15KG哑铃平躺卧推和飞鸟,最后是三组斜躺卧推和飞鸟,半个钟后两个水煮鸡蛋. 早上吃早餐, 中午12-13点在外面吃快餐 晚上18-19点在家吃晚饭... 各大神看下有没有问题...
吧里有没有佛山的? 如题...
吧里有比我还廋的吗? 90年的 身高168 体重53KG 好悲剧... 还有比我廋的吗...
关于弹力绳的问题 最近想入手弹力绳 吧里有没有人用过啊 效果怎样?
廋屌丝伤不起啊 本屌丝一向很廋 前几天买了两支纯牛奶和几个鸡蛋回来补一下 我是健身完后才吃的 每次一杯纯牛奶和两个鸡蛋... 连续吃了三天第四天竟然流鼻血了 尼玛我就这么不经补啊... 杯具啊...
这胸练的真心没感觉 胸肌隔两天练一次 依次的卧推加飞鸟一9组一组12个 在加宽距和窄距俯卧撑一共180个 做完卧推加飞鸟胸肌一点感觉都没有... 做完俯卧撑后胸肌才有一点点感觉... 中间只休息十几秒 这是怎么回事啊... 求解...
这是练了365天的效果...
左右胸肌不对称一边大小 如题 要怎样练到对称啊...
新手请教 星期一练肩.背 星期二练胸.三角肌.星期三休息星期四.五继续前面的星期六休息 星期日继续 腹肌天天练 高手们觉得这个计划怎样 还有练胸时做那个哑铃卧推和飞鸟一组做多少比较好.....
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