PANDY joepandy
乒乓球记录
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阶段记录主观感受：手不能主动往后引，一直放在前面瞄球，腿胯一直绷住，跟来球；除了出手瞬间发力，其余时间放松，出手后迅速还原，意识上赶紧留意下一个来球的落点
腿打直一点，克服重心后座PF4真的很适合新手练球
Stiga VPS V + PF4只有五夹纯木+两面PF4才是真正的健身器材
Stiga VPS V & PF4 纯木+两面PF4才是真正的健身器材 据说PF4相当于42度狂飙？灌了油之后还行，没觉得死硬，这个搭配可以说相当不走球了，相当主动发力了…
阶段记录，正手拉球
立Flag！不烧了！！！ 一年之后见！
反手 第一次体会到身体带手的感觉稳定性各方面还要慢慢练。买了一块100块钱的海天底板，狂飙350，非常好控制，适合练习，Vis+D80太快太猛，控制不住。
阶段记录 入门版反手拧#乒乓球#
阶段记录 反手#乒乓球#
正手外套轻轻跑了一小圈，没有新发现；安静狂飙三 Neo蓝省下单了，明天到。
正反手起下旋，阶段记录。尝试找到“放松地发力”的感觉环境：Omni 发球机 欧版黑撒 速珂幻影 F1Omni发球机很好，感觉是个里程碑式的发球机产品。
Viscaria + D80 反手也是极好的，反正我摸不到极限
踏踏实实，重新开始。
Viscaria练球第一天，反手突然会发力了…
Viscaria 到手，各位大师看一眼 不查码了，感觉发贴吧更靠谱
阶段记录 纯木练功板 挺拔黑萨欧版80G 挺拔K1plus （蓝K） 挺拔超音速 声音（绿超音速） 整拍171G 使用感受：软，形变大，感觉拿个扇子打球一般，持球时间长，手感放大镜一般夸张；拿着这个拍子就像安安静静练自己的动作，就像开个1.6的家用车就只想安静代步。
阶段记录3
阶段记录 2022.01.13
阶段记录2 2022.01.13
老师们，正手也看一眼呗，指导一下，感谢#[视频]贴吧平均水平#
老师们请指点一下#[视频]贴吧平均水平#
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