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隔壁520的小梁
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从零开始的跑步锻炼，什么石粒求点评
再见👋🏻九月 在监狱待了七天整 人要废了 在朋友推荐及自己虚荣心的驱使下买了小米手环9 但是两个数据不太一样诶
新手 想要请教大佬们几个问题 ①跑步的时候如何摆臂？ 我手臂总使不上劲，会酸酸的，中考时老师说的摆臂动作现在还是没能领悟，看周围像大佬的人手基本都不摆的 ②跑步的时候手臂出汗风吹着凉嗖嗖的 是不是应该穿长袖啦 ？但是身边没有见有人穿的 顺便问问秋冬速干衣推荐 本学生党基本只买的起迪卡侬 ③以我的水平有没有必要买运动手表或手环？ 觉得戴起来很帅 但是囊中羞涩 看别的帖子里推荐的佳明252之类的实在买不起 新手荒废了一个暑假 想着开学前去跑跑 结果刚热身就下雨了 匆匆忙忙回到家发现只是阵毛毛雨
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