一路奔跑2023 一路奔跑2023
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甜椒炒春笋
油焖鲜笋
荠菜豆腐羹
麻酱马齿苋
春季补肝血，大枣是一宝
桃花团锦簇
满园桃花
桃花骨朵
桃花坞
桃花美不胜收
波密桃花
牧童遥指
细雨绵绵
杏花时节雨纷纷
又是清明时节雨
细雨如思
我常念
清明 唐 杜牧
一岁一清明，一年一追思。
伊拉克项目人力资源管理创新实践 近日，国际事业部伊拉克项目通过优化人力资源配置，将5名成熟的伊拉克籍地质师从米桑调度至哈法亚项目，进一步推进用工当地化战略。
创新技术交流赋能油田开发 由大港项目部（测绘中心）联合大港油田公司第三采油厂地质研究所、产能建设中心、人事科及相关科室共同参与的一场别开生面的“油海智汇夜校”，在企业技能专家、渤钻兼职教师陈勇的精彩讲授下，圆满落下帷幕，两个小时的互动式授课，为大家带来了一场关于地质录井知识的深度探索交流。
助力钻井刷新伊拉克米桑油田单日进尺纪录 近日，渤海钻探伊拉克米桑市场传来捷报，由DMLF-193录井小队承录的BUCN-222H井，单日进尺1082米，成功刷新米桑油田单日进尺施工纪录，赢得甲方高度赞誉。
高质量伊拉克米桑项目BUCN-214H井录井工作 近日、 由国际事业部DMLF191综合录井队提供录井技术支持的BUCN-214H井近日顺利完成钻井作业，
公司女职工工作获得渤海钻探公司多项荣誉 近日，渤海钻探公司对两年来的先进女职工集体和个人进行表彰，公司荣获“女职工工作先进单位”，综合解释评价中心荣获“五一巾帼标兵岗”，4名女职工分获“优秀女职工工作者”、“五一巾帼标兵”和“贤内助”荣誉称号。
职业技能等级认定工作圆满完成 公司成功举办了2025年首场录井工职业技能等级认定考评工作，标志着本年度专业化技能人才评价体系全面启动。来自公司各个单位共72名考工报名参与了此次认定。
公司开展中医健康特色诊疗活动 为进一步推进健康企业建设，更好地提升员工健康文化素养，培育健康养生理念，3月17日-21日，公司特别邀请广东省大全养生研究院健康研究所高级中医理疗师在公司健康小屋为全体员工开展了为期5天的免费咨询、看诊、特色健康诊疗活动，超过100名员工参与了本次活动。
四举措 高效推进各项工作 面对市场及外部坏境的多重影响，中国石油渤海钻探第一录井公司德玛信息服务中心一如既往秉持“成就甲方就是成就自己”的理念，强化“业务扎根现场、技术后方支持”的人员管理模式，顾全大局、主动作为，全力保障项目组各项工作高效推进。
公司宣传思想文化工作荣获渤海钻探公司多项荣誉 在渤海钻探公司宣传思想文化工作会上，公司一举斩获2024年度宣传思想文化工作、文化与品牌引领工作、新闻舆论工作和中国石油新闻联播优秀组织单位等5项先进集体称号，两项研究成果分获二等奖和三等奖，3名同志分别被授予最美基层宣传干部、宣传思想文化工作先进个人、新闻舆论铜笔奖，1部作品获评优秀全媒体作品。
全力推进大集中ERP上线准备工作 为推动“数智中国石油”发展规划，加快大集中ERP建设，渤海钻探公司作为第三批试点单位，计划6月份正式上线。设备物资管理中心积极响应集团战略部署，组织精干力量参与系统集中测试、数据收集，统筹推进全公司设备台账静态数据标准化整理。
触电应急演练活动 地质研究中心精心组织了一场触电应急演练。该演练旨在增强员工对触电事故的应急处置能力，提升员工安全意识。此次演练由中心领导协调指挥，中心所有在岗员工全部参与，模拟了员工在工作中不慎触电的紧急场景。
开展档案管理培训交流 生产保障中心档案室管理人员前往渤海钻探公司档案馆，与其他二级单位的三名档案管理工作者开展了一场内容丰富、成果丰硕的档案管理培训交流活动。此次活动聚焦档案工作多个关键领域，旨在提升档案管理的规范化、科学化水平，推动档案工作更好地服务公司发展。
巧手"焕"新 十年老设备重获新生 在伊拉克米桑油田现场，六台已连续服役十年的“保真砂样风干箱”经过全面修复和翻新后重新投入使用。这一成果是在海外艰苦环境下，项目部践行“修旧利废”理念的生动实践。
圆满完成基地网络系统升级改造 在中东炙热的沙漠腹地，伊拉克米桑项目基地近日迎来一场"网络中枢焕新行动"。项目部信息技术团队历时5天，圆满完成基地网络系统升级改造工程，筑牢数字化基础设施根基。
开展中医健康诊疗活动 为进一步推进健康企业建设，更好地提高员工健康文化素养，培养健康生活习惯，增强养生健康理念，公司特邀请广东省大全养生研究院健康研究所高级中医理疗师为全体员工进行健康诊疗活动。
护眼：红薯 维生素A素有“护眼小卫士”之称，如果人体缺乏它，眼睛感受弱光的能力便会下降，对黑暗环境的适应能力也会减退，严重时容易患上夜盲症。维生素A是由胡萝卜素转变而成的。除胡萝卜之外，红薯中也富含丰富的胡萝卜素，能提供丰富的维生素A，可以增进视力，而且常食红薯对皮肤有好处。
护脑：菠菜 专家研究认为，菠菜对于大脑的健康十分有益。韭菜、葱、豌豆角、西红柿、胡萝卜、小青菜、大豆、蒜叶等蔬菜，核桃、花生、开心果、腰果、松子、杏仁等壳类食物，以及糙米饭等也值得补脑时选用。
润喉桔梗茶 桔梗10克，甘草10克，参须10克，麦冬10克，罗汉果半个，煎水代茶饮，经常用嗓子的人，比如教师可以喝，能够生津止渴、益气养阴、消除疲劳、保护嗓子。咽喉有痰的可以加化橘红5克，效果更好。
清蒸南瓜 1、将南瓜洗净，除去里边的籽和丝，削去南瓜表皮，不要削得太厚，会影响口感，且容易碎。2、将南瓜切成5公分宽、15公分左右长的大块。3、将南瓜块一层一层的码在盘子里，在南瓜上适当撒些白糖。4、放在蒸茏上蒸熟即可。
白果川贝粥 小儿、老人常常咳嗽、夜咳，但痰不多的可以试试白果川贝粥。白果6个、川贝5克、杏仁5克、百合10克、白木耳5克，蜂蜜30克，煮粥晚食。杏仁降气止咳，百合、白木耳、蜂蜜润肺，川贝润燥化痰，白果敛肺平喘。
梨膏 1、将干红枣洗净后对切去核，生姜去皮后切成细丝，梨削去外皮、将擦板架在锅上，把梨擦成梨蓉和梨汁。2、将去核后的红枣和姜丝、冰糖放入锅内和梨蓉梨汁一起。3、盖上锅盖，用小火煮约30分钟，然后用漏网捞起梨蓉用另一只汤匙按压，挤出更多梨汁。4、将挤压后的梨渣红枣和姜丝扔掉，锅内只留下梨汁，继续用最小火熬煮约1小时后至梨浆浓稠后熄火放凉。5、在放凉后的梨浆里调入蜂蜜拌匀后放入密封罐保存即可。
素食豆三鲜 1. 绿豆芽洗净，黄瓜切丝；2. 腐竹冷水泡软；3. 起锅放入豆浆煮沸；4. 转中火，放入腐竹煮3分钟；5. 放入绿豆芽和黄瓜煮1-2分钟；6. 调入食盐和蔬果粉拌匀即可。
番茄蘑菇豆角煨面 1. 准备一锅水烧开后放入番茄汆烫至表皮卷起；2. 将汆烫去皮后的番茄切块备用,蘑菇洗净捏一下去除水分后切片备用,四季豆去除两头后用手掰小段备用,生菜洗净备用；3. 炒锅倒入适量的食用油保持中小火,放入四季豆煸炒至外皮微微的发皱；4. 放入蘑菇与四季豆同炒,将蘑菇里的汁液全部炒出后,放入生抽；5. 放入番茄一起炒至番茄软烂；6. 加入开水烧开后放入挂面；7. 盖上锅盖转小火慢煨2分钟；8. 放入生菜关火。
香干炒素三丝 1. 食材改刀准备好；2. 大火炒香干丝，加1/2茶匙盐调味。炒好后盛出来备用；3. 热锅热油，将青红椒丝芹菜丝一起倒入翻炒；4. 加入香干丝翻炒；5. 再加入盐、蔬果粉、生抽调味即可出锅。
青菜炒花菇 1. 青菜摘好洗净，花菇洗净菇切片；2. 热锅入油，放入花菇，翻炒；3. 花菇快熟时下青菜翻炒；4. 调入适量生抽、盐和鲜蔬粉，炒匀出锅。
豆腐芦笋炒素 1. 豆腐切丁，黑木耳提前泡发焯下水，芦笋清洗干净；2. 芦笋斜切成菱形段；3. 锅里热油，将芦笋下锅煸炒；4. 芦笋略变色加盐煸炒；5. 放入黑木耳略翻拌，加半碗水；6. 放入豆腐煮开；7. 水淀粉加水和生抽调匀倒入锅里；8. 将水略收干出锅。
全素食关东煮 1. 汤底材料：萝卜、海带、素高汤；2. 汤底材料放锅里煮，加酱油、蔬果粉、胡椒粉，煮至萝卜成透明状，大概需要1个多小时，煮的越透越好；3. 煮好萝卜后，加入蔬菜，在煮大概10分钟，就可以开吃了；4. 汤底超鲜，关东煮最好吃的还属大萝卜。
芝麻青菜 1. 青菜摘好洗净；2. 热锅入油，炒香白芝麻；3. 加入青菜翻炒；4. 加适量盐和蔬果粉调味，翻炒几下就可以出锅了。
凉拌腐竹 1. 将腐竹温水泡发，温水一个小时后就可以了；2. 将泡发好的腐竹切成自己需要的长短焯水，水开放入，再沸时捞起放入白开水里过凉备用；3. 黄瓜拍碎切小块，小米辣切小段，生抽、醋、盐、糖搅拌均匀；4. 用擀面杖敲点花生碎，没有可以省略；5. 所有食材准备好放入盆中；6. 将调味料和食材混合拌匀，最后再放麻油拌匀；7. 装盘！最后撒上芝麻。
桂圆红枣莲子银耳羹 1. 银耳用清水泡发后，剪去蒂部，撕碎成小朵2. 将银耳倒入锅中，加入适量清水。3. 将红枣、桂圆、莲子和冰糖入压力锅锅中熬煮，大火煮开转小火慢炖40~60分钟。
南瓜饭 1. 大米洗净2. 南瓜去皮去瓤切丁3. 米里放入水，南瓜均匀撒在上面，水略过南瓜4. 米饭功能，开始吧
苋菜鲜蘑 1. 红苋菜去掉老根，洗净，沥干水分，掰成段2. 鲜蘑洗净，撕成小朵，生姜切片3. 锅烧热，倒油，先下几片姜片炒香4. 倒入蘑菇，不断翻炒至变软5. 再放入苋菜大火翻炒至熟6. 调入盐、蔬果粉调味即可
莲子百合红豆粥 1. 鲜百合用开水焯一下捞出备用，这样可以去除苦味2. 红豆提前浸泡一夜，开锅后倒入锅中，开锅转中小火煮10分钟3. 放入大米不停搅拌至开锅4. 倒入莲子，熬煮20分钟5. 此时的粥已经很浓稠，倒入百合煮5分钟6. 最后倒入冰糖，熬化即可
双菇苦瓜 1. 香菇洗净去蒂切丝，茶树菇洗净切段，苦瓜去籽切片2. 苦瓜片放入冷水中泡一会适当去除苦味后捞出沥干3. 耐热瓷碗中加入适量食用油，放入香菇、茶树菇拌匀4. 放入微波炉高火3分钟5. 取出后放入苦瓜，调入盐、胡椒粉、蔬果粉、水淀粉拌匀6. 放入微波炉中火2分钟即可
番薯粥 1. 大米洗净先用清水浸泡十五分钟，地瓜洗净去皮2. 用擦床把地瓜擦成丝3. 砂锅放入足够的水，水开后放入泡好的大米4. 用饭勺搅拌几下，以免大米沾底5. 煮开后放入地瓜丝，用饭勺搅拌几下，免得沾底6. 再次烧开后，用筷子架起锅盖，以免溢锅，转小火煮40分钟左右7. 煮好的粥，非常浓稠
黑木耳豆腐汤 1. 豆腐切小块，木耳切丝备用2. 锅中水沸腾后先后放入木耳和豆腐3. 煮豆腐期间舀3勺淀粉，然后有水稀释4. 待豆腐木耳漂浮后大火倒入水淀粉5. 然后加入盐、胡椒粉、香菜碎，倒入香油拌匀即可
胡萝卜苹果汁 1. 将胡萝卜、苹果清洗干净，胡萝卜要保留其顶部的叶子。2. 先后将这两种水果榨成汁。要喝时候，根据自己的口味将两者混合搅拌。
百合杂粮粥 1. 多谷米半杯清水洗净； 2. 锅里加水放入多谷米，小火煮30分钟左右； 3. 百合和百合花分别洗净； 4. 粥煮半小时后加入百合花继续小火煮15分钟左右； 5. 煮到粥比较浓稠放入百合。鲜百合很容易就煮面了，小火煮5分钟即可； 6. 煮到浓稠就可以了。
银耳百合莲子羹 1. 银耳、百合分别加清水浸泡2小时，湘莲洗净备用； 2. 银耳泡发后用剪刀剪掉黄色部分； 3. 将剪好的银耳撕成小块 撕的越小出胶越多哦； 4. 将银耳清洗干净放入砂锅中； 5. 锅中加入适量清水，盖上锅盖，大火煮开后转文火煲2小时； 6. 打开锅盖，倒入湘莲，继续煮半个小时； 7. 泡发的百合洗净加入锅中，稍加搅拌，继续煮20分钟； 8. 锅中加入适量冰糖、枸杞，搅拌至冰糖融化； 9. 出锅装碗，稍微晾凉即可食用。
雪梨百合枸杞甜汤 1. 将梨去皮去核切小块，百合剥开洗净，枸杞用清水冲洗干净。 2. 焖烧罐进行预热，放入百合与梨块，倒入开水，盖上盖子，预热一分钟后将水倒掉。 3. 放入枸杞，冰糖，重新倒入开水约8分满，盖上盖子，焖1小时左右。 4. 来上一碗，润肺止咳，美容养颜。
绿豆百合莲子汤 1. 莲子百合提前用清水浸泡； 2. 绿豆淘洗干净，与莲子百合全部放入锅里，加入清水，莲子若有芯需去掉； 3. 选择大米粥功能，时间40分钟； 4. 到时间后，捞出莲子看看，非常软糯； 5. 趁热放入冰糖，稍凉后可以喝。
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