黄潭医生 黄潭医生
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黄潭医生祝吧友们新年快乐！ 黄潭的黄潭医生祝全体黄潭吧吧友 新年快乐 ！祝愿黄潭吧三位吧主吉祥如意！希望黄潭吧越来越好！
新年快乐！ 黄潭医生祝戒烟吧全体吧友 新年快乐 戒烟成功！
信念是第一 坚持是第二！————烟鬼的自白 我戒烟已经半年多了 ， 感觉一直蛮好的，一般烟瘾来的时候 ，随便抵抗一下也就过去了。昨晚酒后和朋友们一起玩起了扎金花，狭小的办公室里有2个烟筒在吞烟吐雾，我闻到烟味觉得好香啊！加上喝了一点小酒 ，那香烟的诱惑就一下子放大了千百倍，我的内心在苦苦挣扎着，用信念抵抗着烟魔，哪里有心情来扎金花玩啊！眼光总是不由自主的瞄向了香烟，天啊 这烟就摆在我的面前，我只要轻轻的伸出手，就可以拿到这诱人的香烟啦！在酒精的作用下，我忍不住的改劝自己：就抽一支烟 只抽一支烟！抽了这支香烟 我就真的不抽了！就在我颤抖的手要伸出的一刹那，脑海里不由的想起了戒烟的誓言：戒烟就是爱你！誓言好像一盆凉水迎头泼上 ，就这样人就一下子清醒过来 ，我 不做香烟的奴隶！几个小时的娱乐，我就这样坚持的拒绝诱惑！因为信念，所以坚持！
戒烟满6个月纪念 好感叹啊！一晃我戒烟都满6个月了。回顾戒烟的历程 一路走来 有你做伴！
戒烟到底难不难？ 时间一晃 我已经戒烟5个月零7天 现在朋友在我面前吞云吐雾的 我也没有抽烟的欲望了 应该算成功戒烟了吧？！哈哈 戒烟说难就很难 说易其实很易啊！所谓戒烟 考验的就是你的坚持和毅力。
9月9号 戒烟100天纪念 本黄潭医生从6月1号戒烟 到如今 100天啦！
9月戒烟第8天 眼看戒烟要满100天了 倒计时：2 哈哈！哈哈！哈哈!
9月戒烟第7天 倒计时：3 本医生从6月1号晚上戒烟 开始到今天 已经是第98天了 戒烟100天倒计时：3
9月戒烟第6天 哈哈！今天倒计时：4
9月戒烟第5天 离戒烟100天越来越近 倒计时：5
9月戒烟第4天 戒烟100天倒计时：7
9月戒烟第3天 戒烟100天倒计时：8
9月戒烟第2天 九 离100天越来越近了 倒计时：9
9月戒烟第一天 戒烟100天 发帖100次 倒计时开始： 十
戒烟3个月 今天是我戒烟满3个月纪念 特发此贴 ！
8月戒烟第30天 戒烟历程 艰辛磨难 一晃三月 懒得发帖 小妹提醒 特来签到 -------黄潭医生
8月戒烟第26天 戒烟总第86天了 回头看看自己一路走来 坎坎坷坷 凄凄苦苦的戒烟历程 幸好有你相伴 我才坚持到了现在
戒烟要开心 情人节更要快乐！ 祝吧友们情人节快乐！
8月戒烟第20日 总计80天 还坚持20天 等第100天的时候 就去好好庆祝一下
8月戒烟第17天 时间过的好快啊 一转眼间 我就又要离开家乡了
8月戒烟第16天 戒烟这么久了 我发现自己对香烟的感觉无所谓了
8月戒烟第15天 一晃 又到了半月纪念啊
8月戒烟第14天 这几天 东奔西跑 没有时间上网 今天继续签到
8月戒烟第11天 哈哈！几天不来 我的贴都被我小妹帮忙发了啊！惭愧！以后坚持来签到。
戒烟第5天 今天是我戒烟第三个月的第5天
8月戒烟第3天 戒烟 减肚子 一起进行！
8月戒烟第2天 哈哈！戒烟的境界分三重 我达到第2重：手中无烟 心中无烟！
8月戒烟第一天 8月戒烟第一天 戒烟三部曲 第一步 手中无烟 心中有烟 第二步 手中无烟 心中无烟 第三步 手中有烟 心中无烟
7月戒烟第30天 明天还要坚持一天 我想想 该怎么去庆贺一下我的戒烟成绩呢？
7月戒烟第29天 不知不觉 戒烟都快满2月了 回想这一路走来 有苦有甜！
7月戒烟 第28天了 戒烟快2个月了 哈哈 我一直在努力！
7月戒烟第27天 总第57天了 从6月1号起 总第57天了 我能够戒烟到现在 就是一个奇迹！
7月戒烟第26天 我天天签到 你们看见了吗？
7月戒烟第25天 戒烟 一晃就这么久了 也习惯了无烟的生活
7月戒烟第24天 给朋友带烟了 而我却没有抽！哈哈！
7月戒烟第23天 今天 我就要远行了
7月戒烟第22天 戒烟到现在、我发现自己好棒！抽烟对我而言 没有了吸引力
7月戒烟第21天 这几天有事情 没有来吧里签到 但是我一直在努力戒烟 一天都没有松懈。
7月戒烟第16天 今天我要去武汉办事情 可能会有几天不在吧 但是戒烟的精神 坚持 和执着 一定会在戒烟吧！
7月戒烟第15天 这几天太开心啦！开心的都忘记了自己还在戒烟呢！
7月戒烟第14天 坚持 就是胜利！戒烟 必须努力！
7月戒烟第13天 戒烟 减肚子 我今年的宏伟规划！
7月戒烟第12天 今天早上吃早点的时候 看见别人在抽烟 我就笑着对我老婆说：我看见别人抽烟 已经感觉无所谓了 抽烟对我没有了吸引力！
7月戒烟第11天 快成功了 还在努力呢！
7月戒烟第10天 等我戒烟第50天了 就隆重的纪念一下
戒烟第9天 觉得自己真的不想抽烟了 看见别人抽烟 心里蛮坦然的
戒烟的日子 我是从6月1号开始戒烟的 准备在戒烟吧发帖100贴 一直到9月10号止 发帖只是用来鼓励自己 也可以让我的小妹和我的朋友看见我正在努力 其实在戒烟吧戒烟或者发帖 真的可以增加戒烟的勇气和信心 因为这里有良好的戒烟环境！
戒烟第7天 戒烟这么久了 我发现自己对烟没有了欲望 真的戒了！
戒烟第6天 我一直在努力 直到现在 昨天看见别人抽烟 我跟朋友说：你看看 别人抽烟 我心里不痒了
戒烟第4天 慢慢的 我忘记了烟的味道了 也不想抽烟了
黄潭医生戒烟第14天 14天了 我觉得一直很轻松 每天鼓励自己 要把戒烟坚持到底！
黄潭医生戒烟第13天！ 坐了2天的火车 13号早上我来到了昆明 火车上一直没有抽烟 也不想抽烟
忧伤的我 今天是我戒烟第11天啦！
黄潭医生 戒烟第10天 昨天今天庆祝了一哈！
黄潭医生戒烟第9天 仰首跨入第9天！昨天别人上我一支烟 我心里挣扎了好久 最后还是没有抽 嘿嘿 我忽然发现 我还是蛮有毅力的嘛！
黄潭医生戒烟第8天 今天是戒烟第8天啦！回顾一下戒烟的这几天 我一直在坚持 一直在努力！
戒烟第7天！ 哈哈！今天是我戒烟一星期啦！
戒烟第6天！！！ 每天发一帖 连续10天 戒烟的道路上 有了你的陪伴 我才能够坚持到现在！
戒烟第5天 终于踏进了戒烟的第5天！
新人签到 6月1号开始戒烟 今天是我戒烟的第3天了 为了你 我硬是撑过了2天没有抽烟 仰首跨进第3天 你知道吗 为了你 戒烟已经N次失败的我 才有勇气和决心戒烟 只是为了你！
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