艾薇塔塔 艾薇塔塔
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中粮五谷道场产品理念不一般 中粮五谷道场虽然是方便面中的新兴品牌，但是已经凭借非油炸的创新工艺在市场上成功占领了一席之地，被誉为方便面行业最给力的“黑马”。随着方便面行业不断洗牌，以及“康统”方便面大战的轮番上演，中粮五谷道场的在市场竞争中逐渐失去了光彩，市场份额也随之萎缩，直至被中粮收购。如今，中粮五谷道场卷土重来，已经获得成功，占据中国方便面市场一席之地。中粮五谷道场全新推出的中粮五谷道场“私房五谷面”，凭借其融合中华传统五谷养生原理与现代烹饪化菜肴的独特产品理念，在众多新品中脱颖而出，一举荣获本届大会“产品创新奖”。凭借“五谷养生结合现代烹饪化菜肴”的独特产品理念，在第十四届中国方便食品大会上，它拿下了2014年度方便食品行业创新奖。2009年2月26日中粮接手五谷道场，是其发展的分水岭。通过重组中粮五谷道场，中粮成功进入方便食品行业。宁高宁入主中粮后，就一直期望中粮旗下各个业务能进入价值链上游，推出有竞争力的终端产品，而非甘心做价值链下游的原料商。行业人士认为，中粮在面粉、油脂、酱料、香精等领域居于国内领先地位，拥有方便面上游产业的原料控制能力。同时拥有福临门、长城、金帝等下游渠道支持。进入方便食品行业有一定基础。2006年，中粮五谷道场销售额达到15亿，中旺集团因此荣登第五届中国成长企业100强的榜首。2009年2月12日,中粮集团1.09亿取得该企业股东股权。杂粮由于品种多样、营养丰富、品质优良、保健性强，正适应了广大消费者的这种需求。杂粮中蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、纤维素等营养成分符合人体摄入最合理的比例。中粮五谷道场的私房五谷面承载了中粮五谷道场更大的野心，它将杂粮放到方便面里来，让营养和健康概念实打实的走下去，并努力尝试改变“方便面就是没营养的食物”这一人们心中的固有印象。中粮五谷道场方便面源于中粮出品的优质原料及独特的制作工艺。面粉经过精细研磨和十道古法和面，增强了面饼的韧性及弹性；中粮五谷道场采取热风烘干非油炸工艺，充分保留了面饼中的的蛋白质和碳水化合物；主要食材均由中粮优质产区供应；采用家庭式的小火慢炖工艺，将食材的原汁原味充分释放，使消费者品尝到超越传统口味的精致美味。9月2-3日，第十四届中国方便食品大会暨方便食品展在国家会议中心召开。中粮五谷道场方便面源于中粮出品的优质原料及独特的制作工艺。面粉经过精细研磨和十道古法和面，增强了面饼的韧性及弹性；采取热风烘干非油炸工艺，充分保留了面饼中的的蛋白质和碳水化合物；主要食材均由中粮优质产区供应；采用家庭式的小火慢炖工艺，将食材的原汁原味充分释放，使消费者品尝到超越传统口味的精致美味。
怎么脱离亚健康？食用螺旋藻绿色天然更健康 <2015.01.13>处于亚健康状态的人非常多，怎么脱离亚健康也成为了热议的话题。日常生活中，人们越来越信赖绿色保健品对身体有非常好的帮助，尤其是营养丰富的螺旋藻，保健和养生功效更加明显，受到人们的追捧。怎么脱离亚健康？食用螺旋藻是最正确的选择。怎么脱离亚健康？螺旋藻是地球上最古老的生物之一，有35亿年的生命史。法国科学家克里门特（GClement）博士说：“20世纪人类科学有两大发现，一是原子能，二是螺旋藻。而后者的价值远远大于前者。”各国学者通过对螺旋藻的营养成分、保健功能、药用价值、食用安全等大量研究后认为，螺旋藻是各种天然营养素完美的组合—1克螺旋藻的营养成分含量等于1000克蔬菜、水果营养成分的总和。更重要的是，螺旋藻的营养成分非常均衡，蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性物质的成分正好和人体的需要吻合。怎么脱离亚健康？在中国，云南省丽江程海湖与非洲乍得湖、墨西哥Texcoco湖一起，作为世界上仅有的能够天然生长产品的三大湖泊而闻名于世。怎么脱离亚健康？现代科学研究证实，螺旋藻是原始藻类，凝聚了人体细胞所需要的所有均衡元素和调节、修复、滋养细胞的生物活性物质。怎么脱离亚健康？螺旋藻的细胞壁由极为罕见的粘质化合物构成，保留着最原始的单细胞状态，进入人体后能和人体细胞迅速溶合，直接滋养、调节、修复、激活人体细胞，消化吸收率高达95%，对生命力的赋活，对身体机能的增强，都有极佳效果。怎么脱离亚健康？营养失衡，人类健康的最大威胁。产品含有丰富的植物蛋白、矿物质、氨基酸、维生素等营养物质，是世界上营养最全面均衡的食品，而且其消化吸收率高到60%-70%，就连消化吸收率较低的老人和儿童也能轻松获得全部营养物质。怎么脱离亚健康？螺旋藻营养丰富而均衡，对严重营养不良病人的调养，病后虚弱者的恢复，儿童体质的增强和老年人身体的保健均有特殊功效。怎么脱离亚健康？人体的健康不是靠医药来维护的，而是靠均衡的营养来维持的。众所周知，偏食是造成不健康的重要因素，过度加工的食物也常失掉很多营养，而缺乏一种营养也会连带缺乏多种营养。螺旋藻由于含有丰富而均衡的营养，正好可以补充食物中营养摄入的不足，对人体健大有帮助。怎么脱离亚健康？螺旋藻是目前所发现的营养最丰富的食物，它的蛋白质含量高达65%以上，蛋白质的质量优于牛奶和豆浆，它所含有的维生素种类最多，基本包括了人体生理活动必需的各个品种，它含有丰富的钙、磷、镁、铁、锌等多种矿物质元素，据统计，食用1克螺旋藻所获得的营养，相当于1000克蔬菜、水果的营养总和。 　　怎么脱离亚健康？健康藻螺旋藻是大自然赐予人类生命活动和健康长寿所需的最佳营养宝库。健康藻螺旋藻集中了人体所必需的各种营养素，可以说，现代人希望从多种食物中获取的各种营养素都浓缩在螺旋藻中，故被誉为“超级营养食品”。怎么脱离亚健康？螺旋藻作为均衡蛋白质、维生素和矿物质的一种资源，有益于人体健康并具有保健作用，其重要性已在国际上获得共识。已有不少国家把它作为婴儿食品、老年保健食品及人体的营养补品。随着研究工作的深入，已有大量科学研究证明，产品具有多种生物活性物质，对人体健康能起到很好的帮助。怎么脱离亚健康？螺旋藻作为药用，可以治疗胃炎、胃溃疡等现象，每天在吃饭三十分钟前使用，一天吃三次，每次的螺旋藻应为四克。如果是患有糖尿病的朋友，一日应使用三次，每次的螺旋藻分量应为三点五克。怎么脱离亚健康?螺旋藻营养丰富是摆脱亚健康的首选。螺旋藻几乎囊括了人类希望从自然界获得的各种营养元素。它是迄今为止有记载的营养成分最充分、最全面、最均衡的天然营养食品。它是迄今发现的蛋白质含量最高的物种之一。所以说它是人们怎么脱离亚健康的好帮手。此外，螺旋藻还含有叶绿素、胡萝卜素、多糖、亚麻油酸等珍贵的生物活性成分，正是这样丰富的营养，才获得了超级营养宝库的美称。 　 
联想VIBE Z（K910）水银拨号盘很有趣 　　联想VIBE Z的系统界面与VIBE X/S5000平板/Yoga 8平板都相同，上手比较流畅，丝毫没有卡顿的现象，文件夹的效果与iOS 7相同，整体配色却与MIUI v5看齐。但如果计较起设计品味，和iOS7以及MIUI的差距还是比较大的，这就不细说了，自行感受下。 　　联想也为其新系统开发了许多有趣的功能，这些都在系统设置的“特色设置”类目下，比如水银键盘（“拨号键盘根据手握角度改变比例以便单手操作”），静止休眠（“将手机放置在水平位置时自动进入休眠状态”），甩动锁屏（“轻甩手机即可锁定屏幕”）等等。比较有趣的是拨号键盘的“水银”效果，不过这个功能即使开启也不会自动生效，还需要在拨号盘上快速右滑才能开启，快速左滑则可关闭这一功能。 　　VIBE Z的屏幕尺寸已经达到5.5英寸，算得上是巨屏手机，作为一个负责任的厂商，一定需要针对大屏进行一些优化，哪怕只是一个小屏幕的功能也算是合格。联想VIBE Z的小屏幕功能与我们常见的不太一样，更像是一个浮窗预览功能，可以一键切换至全屏，点击屏幕下方的方向键可将窗口切换至半透明效果，不过在此状态下依旧能够进行窗口内操作，并且不能调节透明度，长按方向键则能进行窗口拖动。这样的操作略上手感觉还是显不自由。
办公毫无压力的Thinkpad tablet 2 Thinkpad tablet 2是一款10.1寸的平板电脑，别号：小黑板。在外观方面传承了来自ThinkPad家族的经典小黑设计，黑色的外观低调庄重而富有商务气息，典雅沉稳，深受市场的欢迎。机身正面没有多余的按键，非常简洁。整机重约561g，机身厚度仅为9.8毫米，携带更方便一些。在硬件上采用了intel处理器，运行完整版的Windows 8操作系统，运行内存2GB，运行流畅。ThinkPad Tablet 2除了支持触控操作以外，还可以接驳专用键盘底座。键盘底座除了具备ThinkPad风格的触控板以外，还设计了经典的小红帽指点杆，还可以外接鼠标，配合键盘底座可以获得与普通笔记本电脑相近的操控体验。ThinkPad Tablet 2的拆分设计比较简单，笔记本模式与平板模式的转换当然还有比触摸式，论手感ThinkPad Tablet 2采用巧克力键盘配合全新光学TrackPoint指点杆能带来非常优秀的操控体验。在Word文字录入过程中，ThinkPad Tablet 2的键盘基座，给予了我很大的帮助。这款键盘基座在前面的文字中，我们有过详细的介绍。纯正的ThinkPad血统，给这款产品的键盘基座带来了非常舒适 的录入手感，其录入速度不亚于普通笔电。并且是X86架构产品，在安装了自己习惯的输入法之后，文字录入速度，又有了不小的提升。既然命名为 ThinkPad，自然少不了小红点。ThinkPad Tablet 2 正面右上角，背部左上角都有明显的 ThinkPad 标志。材质方面，亚光黑色喷漆塑料外壳感觉与 ThinkPad 笔记本类似，磨砂表面减少了滑溜溜的感觉。ThinkPad Tablet 2 具有内置金属框架——虽然看不到也摸不着——但基于对 ThinkPad 品牌的信任，这个配置能够保证强度，同时减小重量。在处理表格信息时，ThinkPad经典的“小红点”可以说是一大功臣。想要通过触控操作，来准确定位表格位置和调整表格大小实在太困难了，非 常影响工作效率。在小红点的帮助下，笔者能够快速且准确的选取我要修改的表格数据。并且配合性能强大的凌动Z2760处理器，既是在数据很多的大型表格文 档中，其整体运行效果也是非常流畅的。
30岁后才准备怀孕有多危险？ 越来越多这样的高龄产妇出现：　　●张琳，34岁，怀孕3个月后流产；　　●杨瑞虹，36岁，怀孕49天流产；　　●刘艳，36岁，第一次怀孕两个月流产，7个月后再次怀孕53天流产……　　据统计，二十几岁的已婚妇女大约有10%的人在一年内无法怀孕；对于30岁出头的女性，这个数字为15%；接近40岁的女性则是28%。如果她的丈夫已经超过40岁，怀孕就会变得更加困难，因为40岁以后的男人生育能力已经开始减退。　　推迟怀孕的女性最担心的是流产。二十岁出头的孕妇大约有15%的人会遭遇流产；对于40岁的孕妇来说，就有25%的人会遇到这种情况；而45岁以后，将有一半的孕妇有流产的危险。　　由于高龄产妇的宫颈一般比较坚韧，开宫口慢，自然生产困难，所以剖腹产在高龄产妇中更加普遍。随着医学技术的发展，剖腹产手术已比以前有了很大的提高。不但麻醉方法已从以前单一的全身麻醉发展到现在的联合麻醉，使病人减少了痛苦，而且手术时间也由以前的1-2小时缩短到现在的几十分钟。因此，进行剖腹产的高龄产妇不需要太多顾虑。　　对于高龄产妇来说，最可怕的就是生育一个有残疾的婴儿。的确，母亲的高龄会增加婴儿先天性缺陷和无法存活的可能性。但幸运的是，胎儿期诊断的技术正在提高。现在医生们已经可以在怀孕前8个月及时发现许多引起先天性缺陷的遗传异常。有些情况下，可以在出生前或分娩后进行及时治疗。　　尽管推迟怀孕不象人们想象的那么危险，但高龄产妇要生下健康的小宝宝，必须比二十几岁的产妇更加精心地呵护自己和胎儿。就目前来讲，如果你想要晚些成家，或者晚些要小孩的话，一定要注意身体的健康，最好定期去看妇产科医生，这样即使推迟怀孕时间，也不必担心。　　辣妈温馨提点：　　30后做妈妈前先做这些检查　　不论是男人还是女人，生殖力都会随年龄增长而逐渐减低，女人最理想的生育年龄在25-30岁，跨入35高龄再选择怀孕，女性受孕机会变小，且自然流产率增加。有数据显示，25到30岁女子的流产率为15%，而40岁以后则高达40%。　　造成流产的常见因素排除环境因素外，不外乎遗传因素、生殖器官畸形或疾病、感染、内分泌因素、免疫因素等。因此建议，30岁以后准备当妈妈，最好能够做做下面的检查：　　遗传方面：可抽血检查染色体、血型、基因分析；　　生殖器方面：可以做B超了解子宫体、子宫颈、卵巢、输卵管的情况；　　感染方面：须做白带和血液检查，以排除滴虫、霉菌，HPV：支原体、风疹病毒、巨细胞病毒感染；　　内分泌方面：可抽血查甲状腺功能、血糖、性激素检查；　　免疫方面：可抽血查抗精子抗体、抗卵磷脂抗体、抗子宫内膜抗体、狼疮因子等；　　环境方面：可做微量元素检测或对有异味的环境进行检测。　　另外，建议在准备怀孕的头3个月开始口服叶酸片，每天0.4毫克，远离茶、酒、烟、咖啡等，并坚持每天适当的锻炼，同时也要请丈夫一起锻炼，提高身体素质以确保精子的质量。
女人是这样百炼成钢的 人是有感情的，这感情又恨不得时刻拿在手里炫耀给那个人看，所以有了感情就要那人接受，不接受就痛苦。尤其是女人，不仅要他接受，还要其倍加呵护，而她面对的又大抵不是真正的绅士，只是些颟顸的男人，在明白她的心意之后，就洋洋有得色，而后原形毕露甚至变本加历。一个女人，面对这一切往往产生的一系列反应最是有趣。作为一个在围城外面徘徊、下不了狠心一脚踏进婚姻里的人，大抵有以下的发现。 　　最初女人在认为受到冷落时就默不作声，只斯文地哭得很痛，等那个人内疚地百般自我批评、掏心贴肺地体会她的伤感，并诚慌诚恐、语无伦次“你真好”，“我真该死”。时间长了，男人懒得体会，女人真受了委屈就边豪啕大哭边抽泣着数落，此时男人在一边，先无动于衰，间或还嘴，完了告诫她“不许再哭，我不喜欢”，并哄得她合好如初。再过一段时间，男人的劣迹逐渐暴露，女人气得不行就生气，但不哭，改为吵，一开始男人也认真地给她吵，逐渐地发展为威协：“我讨厌吵架，这是最后一次”，此时女人人前应付生活，人后黯然销魂，变得面色青黄，状若女鬼。然后男人犯了事就更躲得快，不给她发泄的机会，并写信或发短信给她三个方案让她选择，其中有两个是看透了女人不愿分开而要决断的，说得比拉登干得都绝，最后一个方案往往骗女人说，要与她重新开始，并于不久后故态复萌。女人此时也看透了他的为人，认为自己“想要得很多，得到的很少，所以不习惯接受哪怕是一根救命稻草！　　我不知道别人的婚姻是怎样的，有着怎样的温馨，使当事者能得到爱情的滋润并互相升华，无休止的互相伤害型的却让我目睹无数，而有些男人就这样锻炼女人，却并不知期间女人的变化，直到有一天发现再也驾驭不了她，再也无法让她撒个娇，才明白自己原来这样“功德无量”。此时的女人，自己逛街，自己回娘家，自己刷马桶、修电器、带孩子、装修房子，独立应对办公室政治，打落牙齿往肚子里咽，因而百炼成钢，及至最后又冷又艳，无人能及。当然也有的就此不得反身，终成个落魄妇人，所以有诗人两股颤颤说“我惧怕婚姻，因为目睹一了朵花的枯萎”。至于这类的婚姻结局如何，那诗人没说，我也没有经历过，但愿有前辈或高人能指点迷津。
凭什么要男人爱你一生 　我和男友相处两年多，一直很好，他说他会爱我一生。当那个才认识十多天的女人出现，他却告诉我，她的出现让他开始不确定自己的心意，他觉得自己爱上了她。他很挣扎，一直想在我和她之间做出选择。　　现在他又回头来求我原谅他，给他一个机会，他是爱我的，只是开始被那个女人迷惑了，头脑发昏。　　我如何相信呢？我不知道该怎么做才对，也许是我太单纯，毫无保留地爱着他，可是他对我的爱为什么就这样脆弱，这样不彻底？我那么爱他，为他付出了那么多，他为什么轻易就背叛了我？他为什么不能像他说的那样，爱我一辈子？我现在很怀疑，他真的爱我吗？他还值得信任吗？我很迷茫，想回到过去，但又怕再次受到伤害，我该怎么办？　　在《天下无贼》里，我们的冯小刚导演又语重心长地给全国人民上了一课：“他凭什么不设防？他凭什么就不能受到伤害？”即使是刘帅哥的港版普通话，这样的台词说出来同样掷地有声、直指灵魂。那一刻，所有在世俗生活中逆来顺受、梦想早已支离破碎的人们不由得唏嘘感叹——是心有戚戚然的惨淡，也是同仇敌忾的认同：对呀，凭什么就你纯洁无瑕？凭什么就你可以不面对现实的真相？　　虽然并不喜欢冯氏类似的老谋深算、灰心丧气的世故和深刻，但你也不得不承认这样的事实：世人不会同情你的单纯无知，你理所当然地被伤害和背叛，因为这就是现实。　　电影里的刘德华用生命为代价，勉为其难地保卫了傻根纯洁的心灵，但谁都知道那样罗曼蒂克的理想主义不堪一击，残忍的现实随时随地都有可能摧毁那片脆弱的净土。　　所以，你必须直面惨淡的人生，你必须了解，一个爱了你两年的男人也会因为一个刚认识十几天的女人背弃你。　　你问，他对我的爱为什么这样脆弱，这样不彻底？我那么爱他，为他付出了那么多，他为什么这么轻易就背叛了我？他为什么不能像他说的那样，爱我一辈子？　　这是我无法解答的问题，对一个人的感情世界，我们往往只能望而却步，无能为力。不过，话又说回来，他的爱为什么不能脆弱？他为什么爱了你，就不能再为别的女人动心？他凭什么一定要爱你一生？　　我并不认为，你彻底地爱他，他就要彻底地爱你，你为他付出了很多爱，他就不可以爱别人，他因为一句“爱你一生”的甜言蜜语，就要铁板定钉地跟你过一辈子。　　我知道，这不是女人爱听的论调。但我还是要说：爱不是一个等价交换的过程，你的全心并不一定就能换得他的全意。　　你可以失望、痛苦、沮丧、愤怒，但你依然要知道：一个男人既然会意乱情迷地爱上你，也会郎心如铁地背弃你。　　当然知道，爱情理所当然要推崇专一、忠诚、纯粹和责任，但爱情也不可回避地有着犹疑、挣扎、不忠和背弃。爱有多销魂，就有多伤人。这就是你要面对的爱情真相。　　虽然很残忍，但真的是那句话——凭什么你就不能受到伤害？重要的是，天真单纯的你会不会在伤害中日益成熟，重获新生？　　当然，我也不认为你的男朋友罪不可赦，谁又能完全掌控和驾驭自己情感的缰绳？问题在于，你能不能体谅他身不由己的脆弱？你可不可以原谅他情难自控的游离？你有没有勇气跟他继续在你们的爱情里历练成长？　　我没有任何发布爱情虚妄论的意思，我只是想说：真相会锻炼我们的意志，丰富我们的理解力。因为只有内心强大的人，才能爱我所爱，无怨无悔，才能在浮躁喧嚣的现实世界，坚守心灵的纯净。
帮婴儿按摩的六个小tips 妈妈们照顾小婴儿时，总是会不自觉地做出一个动作：抱着宝宝，轻轻拍着，小声“哦，哦，哦”哄着宝宝。咦，为什么妈妈们都会这样呢这可是有它的奥妙呢!因为，抚触婴儿有利于宝宝的生长发育!　　抚触婴儿的好处：抚触有利于婴儿的生长发育。　　抚触能通过人体体表的触觉感受器官压力感受器沿着脊髓传至大脑，由大脑发出信息，兴奋迷走神经，从而使机体胃肠蠕动增加，胃肠道内分泌激素活力增加，促进0-1岁婴儿营养物质的消化吸收，使头围、身长、体重增长明显加速。　　抚触婴儿护理小tips　　Tips1：选好最佳时段、最佳时间　　为0-1岁小宝宝做抚触的最佳时段：在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间：因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。　　切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。　　Tips2：做好充足准备　　让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，“妈妈要摸摸你的小脸”，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。　　Tips3：力度要根据宝宝的感受随时调整　　给0-1岁宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是：做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够;如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。　　Tips4：记住各部位安全点　　头部：双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。　　腹部：抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。　　关节处：宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。　　Tips5：不必循规蹈矩　　妈妈在给宝宝做抚触时，不一定非要按照从头到脚、从左到右的顺序，每个动作一一做到。因为小宝宝是不会被这些规矩左右的，有的宝宝就喜欢别人抚摸他的小肚子，而有的宝宝则喜欢动动小手，动动小脚。所以抚触应该是按照自己宝宝的喜好来安排，你可以打乱抚触的顺序，或自创几个宝宝喜欢的动作。　　Tips6：宝宝情绪不好时，抚触停下　　对于抚触来说，唯一的红灯就是宝宝的情绪。宝宝哭了，抚触就要停止。先找找原因，尿布是不是湿了?肚子是不是饿了?还是想睡觉了?或是哪里不舒服了?如果不是这些客观原因，就是宝宝不喜欢抚触。因为每个孩子的个性都是不同的，当他不愿意接受抚触的时候，最好给他一些其他的活动，比如一段优美的音乐，或是一个轻松的游戏。同样可以达到抚触的效果。　　伸伸胳膊，蹬蹬腿，小宝宝抚触要开始了。在这之前你先要把宝宝抚触的注意事项一一看清，才能放心、开心地和宝宝一起享受抚触的快乐。
模糊的诉说 　很多时候，我喜欢诉说。但却没有对象。孤单的日子，我渐渐习惯了面对一个模糊的面容，叙述我的世界。　　而此刻，坐在电脑前的你，就是我倾诉的对象。 　　　　　　　　　　　　　　　 ——槭子　　很长时间没有给你写信了，从一年的春花烂漫，到今天，已有些冬天的清冷。时间又一点一点地滑过去，春去冬来，世事都在变化。　　过得可还好呢？这些日子，杳无音讯地过着彼此的生活。我时常翻看你给我的那两张杭州的风景，国庆人闹的人群，在雷锋塔下是否依然？　　渐渐习惯独居的日子。一个人，夜里慢慢可以入睡了。在床头放了一盏台灯，昏黄的灯光下，可以静下心来看些文字，看些照片。牵扯出往昔的，记忆里也渐渐不再只是疼痛。偶尔会有些感动，那些日子，无论现在的结局如何，都是美好的拥有。　　准备搬家了，搬到一个离市区稍近的地方，这样可以在入暮的黄昏，透过窗子看到归途的人群与车流塞满街道。那个时候，在想象中是满足的，温情的。暮色里的一切，都与温暖相关。那样的感觉，仿佛回到了童年，躲到角落里点一根蜡烛，在寒冷的风里小心翼翼地保护它不被熄灭。　　开始喜欢落光了叶子的梧桐树，光溜溜地站在街道的两边。慵懒的午后，有点点阳光从树叉间落下来。那个时候，心曳柔软得象熏人睡的暖风一样。孤独人有自己的方式，可以拿孤独当成消遣。　　给你写信的时候，天已经黑了，只剩下隐约的城市的轮廓。有些厌倦现在的生活。很多时候，无原由地涌上莫名的情绪，而且往往是不快乐的。没有原由地来，自然也就没有办法排除。于是，常常战局生活的大部分。心情曳难以开朗起来。或者，因为冬天的原因，很早以前，冬天在我眼里，都只剩下了忧伤的痕迹。那纷纷扬扬的雪，是压抑积攒了一年代眼泪，等待着凝固成美丽的形状，寂寞地落下来。　　这些日子以来，每到有雨的晚上，我喜欢去茶社里坐一坐。要一杯碧螺春，坐在吊顶的摇椅上，慵懒地看一本书，或者只是坐着，什么也不去想。那样的感觉，如同时光静止在那一杯茶的清香里。同样吊顶的罩灯，有暖暖的光，可以用来暖暖回忆，也可以用来暖暖以后的时光。　　我记得城市花园的窗台，常常有一盆盆菊花，在窗外的风里微微颤抖。而茗人阁的椅背上，会有一张张柔软的草席，静静地挂在那里。还有，每到周末，总会有些不只名的草，摆到你的桌上，上面会有一首诗或者一收词。　　我喜欢这两个地方。前者因为菊花，后者因为诗词。有时候，想一想，生真得与死没有区别。同样处于不被人知与怀念的角色里。孤独地去怀念从前，而无论生与死的怀念里，与外人看来，丝毫没有外在的起伏。有的，只是内心的暗涌。即使在波澜起伏，也丝毫不露痕迹。　　这样的感觉是否和麻木也没有了区别？　　不知道为什么会有这样奇怪的想法。但却时刻真实地存在在自己的情绪里。前天，我在书店里看书，看到安妮宝贝的《清醒纪》。白色与淡青的颜色里，有花瓣满满清香的味道。我拿在手里，摩挲半天后，最后还是放下。我想，清醒的时候，是只有自己才知道的。而别人的清醒，与我无关系吧。　　但是，这些日子以来，你是否过得清醒？
妖精女人的最高境界 小时候，女人生得齐整兼会搔首弄姿，便要被左邻右舍目为“妖精”；之于红杏出墙私会情人，更是妖精之尤，不被浸猪笼也要被唾沫星子淹死。车轮滚滚，岁月嬗变。现时代孤独的人是可耻的，没有情人的妖精是不健康而有罪的，因之给了我正大光明找妖精的机会。 　　女人是妖精，妖精也是女人。妖精也有好坏之分。再怎么潇洒的有道高僧，碰上“画皮”类的妖精，也不是很可乐的事。 　　其实，找一个妖精很难，找一个好妖精更是难上加难。 　　好妖精的首要条件是会缠人。一见钟情，一瞥惊魂，这些字眼都是为我的妖精们准备的。再说高素质的人不是讲个心灵美吗，作为心灵窗户的眼睛当然责无旁贷。勾了之后还要粘住。。一般都说巧妇难为无米之炊，好妖精们却可以把白开水煮出咖啡的味道。爱情最真，无附加条件的心自见澄明。 　　次要条件是善解人意。她说：“我爱的只是你的人，吃稀饭拌咸菜也要跟你一辈子。”在你生气的时候呢她会迁就你失意的时候呢她会安慰你成功的时候她会提醒你，发了工资知道留一点零花钱给你洗衣时发现你的钱包不暖和了会主动补齐，分开的日子天天想着你归来时候会咬你的脖子，买了好衣服第一个穿在你身上，在你累了的时候会静静地偎在你怀里。而你，也必用了加倍的努力和好来回报她的心意。 　　好妖精要小。小妖精才叫可爱。妖精要柔。性格要温柔，入得厅堂下得厨房。妖精要魅。魅是妖的本质，它千变万化、点石成金，诱惑你的爱情，激发你的潜能。这种魅，没有贪欲，建立在纯粹自然的基础之上，唯其少了世俗的成份，更加令人心动和不舍。 　　妖也有层次高下之分。天生丽质花容月貌一顾倾城，是仙品；才气卓然谈吐如兰诡谲精怪，是佳品；舞首弄姿的小资辈是凡品。话说回来，女人都是妖。或多或少都有些妖性。妖性越多俗性越少，越复可怜可爱。可见，庸常的生活才是对妖性、对真情最大的伤害。 　　做妖精的最高境界是做到老婆。但能有这种福分的妖是少之又少。因为美丽和妖是一个女人通向天堂的资本，也是走向地狱的理由。 　　女人天生至柔，若尔为妖也是古怪精灵风华绝代不可方物。最怕男人为妖，做成了不男不女的人妖或祸国殃民的妖人，就很令人生厌了。
自然底妆的奥秘 今夏，讲究的是『轻盈』的妆效。它营造的是无妆的自然感和无瑕疵的完美感，既要让妆效看起来自然通透，像没有上妆一样，又要将泛红的双颊、不听话的痘痘、显眼的痘疤巧妙修饰，通通藏匿。　　光线遮瑕　　许多化妆品牌推出的新一代底妆系列，不约而同地利用“光线原理”达到聪明遮瑕的目的，就好像帮肌肤加了柔焦镜头，不用繁复或厚重的上妆步骤，让肤质看起来完美无负担！　　　　吸附油脂　　为了保持妆效的服帖水嫩，注重控油也是今季彩妆的一大特点。　
注意！护肤排毒的好时段 　很多人会感觉到肌肤的变化，紧绷、无光、缺水，甚至出现了斑块，专家说这些现象是肌肤因换季而产生的毒素，仅仅靠补水保湿的方法并不能完全改变。在夏天转为秋天之后，肌肤的新陈代谢开始转慢，盛夏的骄阳和潮湿让一些问题潜藏起来，慢慢堆积在肌肤表面排不出去，或者排出的速度较慢，在进入秋天之后，这些问题就显现出来，例如肤色暗沉、干燥缺水，甚至出现色斑。　　让我们一起来为秋天的肌肤寻找一套全新的排毒方案吧!　　肌肤排毒全新方案　　让肌肤免于毒素伤害最积极的方法就是寻找一件适合它的护肤品，成为全天的清道夫，即安全又方便。寻找这些产品一定要先看看产品成分，一般会含有能使皮肤中的蛋白质和脂质免受污染的最有效的物质——抗氧化物;银杏提取物也具有很好的抗氧化作用;此外，绿茶、葡萄核、维生素E和B族胡萝卜素等一系列活性植物的提取物也是很好的抗氧化成分，许多化妆品中都加入了这类物质。最近几年，有关专家又发现椴花、人参、玉米、藻类等也是很优秀的抗氧化成分。　　洗脸排毒　　先用温水洗脸，接下来用冷水冲30秒，再用温水洗，再用冷水冲，冷热交替的洗脸法，能够促进血液循环，也是促进排毒的小诀窍。　　沐浴滤杂质　　现在越来越多的人对浴盐有了兴趣。五颜六色的水晶颗粒，不仅有着华丽的“外表”，还有与众不同、无法估量的“内涵”。不同的浴盐散发着不同的“味道”，不同的颜色具有不同的功能，舒缓疲劳、松弛神经、安抚情绪。缺水紧绷的肌肤经过二十分钟的浸泡会变得清澈透明。　　善用精油　　有毒的身体一般为酸性，唯一可以帮助排毒的就是精油。分子细到可以作用到血管与淋巴的精油，只要用的对就可以将滞留在身体的二氧化碳及不好的物质代谢出来。不论是擦的还是闻的精油确实可以代谢出体内的毒素，让身心都达到净化。建议干性肌肤使用玫瑰精油;油性肌肤使用茶树、柠檬、鼠尾草;敏感性肌肤使用甘菊及矢车菊等精油。使用精油可以采用吸闻、按摩或者是沐浴的方法。自己做做淋巴引流　　淋巴引流一般是美容院的服务项目，但如果掌握了手法，完全可以自己在家做。需要牢记的是要以淋巴较多的腋下、锁骨、脸部与耳际交界处为重点。排毒必须深而缓慢，先从鼻翼两侧缓而深地按摩，一直到耳际，最后再由额头沿着脸庞侧边慢慢到锁骨，完成脸部的排毒。记住一定要顺着皮肤的纹理按压，一星期三次，在每次清洁面部后，拍上化妆水和排毒产品后再进行，千万不要在不涂任何滋润产品的情况下按压，以免给皮肤带来伤害。 　　多做运动多旅游 　　经常有一些大运动量的活动，会加速身体的新陈代谢，在不断喝水不断出汗的同时，身体的毒素就会随着汗液同时排出，经常地参加体育运动或是外出旅游，都能达到大量出汗自然排毒的目的。 　　经常吃些排毒饮食 　　转季时期，经常吃些有助排毒的饮食，可以帮助排出由于季节转换、盛夏期间积聚在体内和平时使用化妆品不当而“驻存”在体内的毒素。 　　1、常吃菌类植物。菌类植物特别是香菇和黑木耳，有清洁血液和解毒的功能。 　　2、常饮新鲜果汁、常吃生鲜蔬菜。新鲜的水果和不经煮炒的鲜菜叶是人体内的“清洁剂”，能清除体内堆积的毒素和废物。 　　3、常饮豆类汤。 豆类汤能帮助体内多种毒物的排泄，促进肌体内的新陈代谢。 　　4、常吃血豆腐。 动物血中的血浆蛋白，经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种解毒和润滑肠道的物质。可与入侵肠道的粉尘和有害金属微粒发生化学反应，使它们不易为人体吸收而排出体外。
今年冬天 丢开唇膏 　走在路上，注视着那些与你擦肩而过的都市女孩。不要认为她们晶莹的嘴唇都是由唇膏造成的。　　今年冬天，时尚的女孩会丢开唇膏，而去享受有多种颜色，多种香味的淡彩润唇膏。享受它所制造的淡淡的、香香的、润润的氛围。　　她们不会整天考虑是用这个牌子唇彩还是那个牌子的唇膏，因为那样既不经济，又不时尚，一支名牌淡彩润唇膏的价钱，只有一支名牌口红的四分之一到五分之一。　　因为淡淡的颜色，所以给人一种真实的感觉，那是那些涂得大红大紫口红的女孩子所不能比的。即使在冬天，她们的嘴唇也不会干干的而破坏了妆容。
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