无为112112 无为112112
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冷水澡的好时候快到啦
重回戒烟吧 去年戒烟7个月，过年又抽了，今天是戒烟第三天。这次必须成功，不能出尔反尔了
在公路上跑步，脚底疼正常吗？ 就是前3公里疼，然后就慢慢恢复了
来学习的 跑了2年多点，最多能跑15km,看到吧里很多人几天就能跑到5km，一两个月就能跑10km,朕真是脸上无光啊，这靠谱吗？
问下大家洗冷水澡的时间和温度 先说说我吧，用水管冲，洗20分钟，水温5度，今天零下9度
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