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积极预防，笑对手足口病今年，我国手足口病疫情出现了新的变化，疫情出现时间早，分布范围广，其中感染EV71型病毒的比例比去年有明显增高，防控形势异常严峻。自从进入4月以来，本市每日手足口病报告数均在100例以上。且据专家估计，随着气温的逐步上升，5月-7月会出现疫情高峰。　　面对手足口病的如此肆虐之势，很多家庭在惶恐之余自乱阵脚。其实大可不必，只要预防有道、冷静应对，手足口病其实并不足为惧。下面就由健康863网的疾病防控专家为您献策。　　何谓手足口病　　手足口病是由多种肠道病毒引起的常见传染病，易感人群为学龄前儿童，尤以3岁以下年龄组发病率最高。大多数患者症状轻微，以发热和手、足、口腔等部位的皮疹或疱疹为主要特征。少数患者可并发无菌性脑膜炎、脑炎、急性弛缓性麻痹、呼吸道感染和心肌炎等，个别重症患儿病情进展快，易发生死亡。　　小心手足口病“无孔不入” 　　手足口病传播途径多，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（如打喷嚏喷的飞沫等）及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。　　预防手足口病九大“武器” 　　1.讲究环境卫生、食品卫生和个人卫生。　　2.注意婴幼儿的营养、休息，避免日光暴晒，防止过度疲劳、降低机体抵抗力。　　3.保持室内空气流通。　　4. 饭前便后、处理尿片或粪便污染的衣物后应及时洗手。　　5.多给孩子吃蔬菜、水果，多饮白开水或清凉饮料。　　6. 对被污染的日常用品、食具等应消毒处理，患儿粪便及其他排泄物可用3%漂白粉澄清液浸泡，衣物置阳光下暴晒。　　7. 可适当给孩子服用板蓝根、维生素C防病。　　8．不要让儿童喝生水、吃生冷食物，避免接触患病儿童。　　9．本病流行期间不宜带儿童到人群聚集、空气流通差的公共场所，注意保持家庭环境卫生，居室要经常通风，勤晒衣被。　　特别提示：如果得了手足口病，绝大多数情况下7-10天可以自行痊愈，不会留下后遗症，皮肤上也不会留下疤痕。只有个别重症患者可能出现脑膜炎、肺炎等，只要积极配合医生治疗，多数可以痊愈。（文/健康863网杜婧）

有没有在工行办房贷的？他们的还是房贷究竟是怎么算呀？用不用自己去申请办7折呀？能办呢？知道的告诉一下，谢谢。

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夏季饮食注意事项（转帖）每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。加一些苦味食物。苦味食物中所含的生物碱具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当吃些苦瓜、苦菜，以及啤酒、茶水、咖啡、可可等苦味食品，不仅能清心除烦、醒脑提神，且可增进食欲、健脾利胃。补充盐分和维生素。营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内糖类和组织蛋白的消耗，有益于健康。也可多吃一些富含上述营养成分的食物，如西瓜、黄瓜、番茄、豆类及其制品、动物肝肾、虾皮等，亦可饮用一些果汁。不可过食冷饮和饮料。气候炎热时适当吃一些冷饮或饮料，能起到一定的祛暑降温作用。雪糕、冰砖等是用牛奶、蛋粉、糖等制成的，不可食之过多，过食会使胃肠温度下降，引起不规则收缩，诱发腹痛、腹泻等疾患。饮料品种较多，大都营养价值不高，还是少饮为好，多饮会损伤脾胃，影响食欲，甚至可导致胃肠功能紊乱。勿忘补钾。暑天出汗多，随汗液流失的钾离子也较多，由此造成的低血钾现象，会引起倦怠无力、头昏头痛、食欲不振等症候。热天防止缺钾最有效的方法，是多吃含钾食物，新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可酌情吃一些草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等水果；蔬菜中的青菜、大葱、芹菜、毛豆等含钾也丰富。茶叶中亦含有较多的钾，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。讲究饮食卫生。膳食最好现做现吃，生吃瓜果要洗净消毒。在做凉拌菜时，应加蒜泥和醋，既可调味，又能杀菌，而且增进食欲。饮食不可过度贪凉，以防病原微生物趁虚而入。暑天宜清补。热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。应选择具有清淡滋阴功效的食品，诸如鸭肉、鲫鱼、虾、瘦肉、食用蕈类（香菇、蘑菇、平菇、银耳等）、薏米等等。此外，亦可进食一些绿豆粥、扁豆粥、荷叶粥、薄荷粥等“解暑药粥”，有一定的驱暑生津功效。

劝慰哪些话不要说劝慰失恋者失恋如果不是环境造成（如当兵、出国留学），而是被对方抛弃的话，这种受伤的感觉最为强烈，有时表现为痛哭、愤怒、自责等，有时会找人反复述说，其情绪容易泛滥。　　劝慰方式：(1)让失恋者知道失恋是人生中的正常经历，也可以说说自己失恋的经历，从而获得被劝慰者感情上的共鸣。（2）让对方诉说自己的痛苦，使其负面情绪得以释放。（3）失恋者仅仅表达痛苦的情绪还不够，必须引导其反思，寻找正面和积极的意义，重新点燃对未来的希望。所以，可以问他（她）这样悲伤值不值得，引起其反思。　　不要说：1.天下女人（男人）没一个好东西。（这样只会把未来的路堵死了，否定了以后还有机会遇到喜欢的人）2.都是假的，游戏一场，你又何必当真。（爱了才会如此痛苦，不要否认其感情付出）3.你太没出息了，没有他（她）你照样可以活。（批评反而会增加其抑郁情绪，因此要避免言语上的刺激，应多倾听）劝慰重病患者有些不恰当的言语会加重病人“我是病人，我将不久于人世的”的心理。所以，对于重病患者说话要把握分寸，重要的是分担其痛苦和给予精神上的支持。　　劝慰方式：（1）分担患者的痛苦，比如握手，托住患者的手（由于心理支持系统不一样，一般是男右女左），轻轻拍，这样让患者觉得你和他（她）是连接在一起，痛苦也就不是她（他）一个人的痛苦了。（2）给患者讲讲和他（她）同样病情的人治疗康复的例子，给她生存的希望。（3）多说说社会上的见闻，转移患者的注意力。（4）谈谈患者生病之前的爱好和兴趣。　　不要说：1.多吃点好的。2.你还想要什么，我们给你买。（好像患者将不久于人世了）3.最近精神状态还不错，手术还成功吧？（不适宜谈论病情）4.别担心，没事的，会好起来的。（听起来就是病情严重）劝慰居丧者居丧者会觉得自己未好好照顾亲人而痛苦、自责，尤其是没有见到逝者的最后一面，更有深深的内疚感。　　劝慰方式：（1）陪伴在其身边，轻轻拉住其手，告诉他（她）“假如亲人还活着，看到你这样悲伤，一定也很痛苦”。（2）让居丧者表达其引起内疚的行为和事件，帮他们分析是否已经尽力了。　　不要说：1.不要难过，人死不能复生，往好处想吧。2.不要对居丧者指手画脚，比如“你不应该那么想”、“你怎么能那么做呢？”3.你还有谁谁要去照顾，你不要伤心啊。（加重了无助感）【《羊城晚报》6月9日】□张华;王贵平

查查你缺少哪种营养？缺不缺营养，这是很多人非常关心但又很难判断的问题。其实，身体会有意无意向我们发出种种营养缺乏的信号：■信号：头发干燥、变细、易断、脱发可能缺乏的营养：蛋白质、能量、脂肪酸、微量元素锌。营养对策：每日保证主食的摄入。每日保证3两瘦肉、1个鸡蛋、250毫升牛奶，以补充优质蛋白质，同时可增加必需脂肪酸摄入。每周摄入2～3次海鱼，并可多吃些牡蛎，以增加微量元素锌。 ■信号：夜晚视力降低可能缺乏的营养：维生素A 营养对策：增加胡萝卜和猪肝等食物的摄入。两者分别以植物和动物的形式提供维生素A，后者吸收效率更高。应注意的是，维生素A是溶解于油脂而不溶解于水的维生素，因此用植物油烹炒胡萝卜比生吃胡萝卜，维生素A的吸收效率可大为提高。膳食物中的维生素A来源于两部分：一部分是直接来源于动物性食物提供的视黄醇，例如动物肝脏、蛋黄、奶油、其它动物内脏等；另一部分则来源于富含胡萝卜素的黄绿色蔬菜和水果，如胡萝卜、油菜、辣椒、番茄和橘等。 ■信号：舌炎、舌裂、舌水肿可能缺乏的营养：B族维生素。营养对策：长期进食精细米面、长期吃素食，很容易造成B族维生素的缺失。为此，应主食粗细搭配、荤素搭配。有吃素习惯的话，每日应补充一定量的复合维生素B族制剂。 ■信号：嘴角干裂可能缺乏的营养：核黄素（维生素B1）和烟酸。营养对策：核黄素（维生素B1）在不同食物中含量差异很大。动物肝脏、鸡蛋黄、奶类等含量较为丰富。为此，每周应补充1次（2～3两）猪肝、每日应补充250毫升牛奶和一个鸡蛋。应注意对谷类食品进行加工可造成维生素B1的大量丢失，如精白米维生素B1保存率仅有11%，小麦标准粉维生素B1保存率仅有35%，因此主食应注意粗细搭配。而烟酸主要来自动物性食物，特别是猪肝、鸡肝等。 ■信号：牙龈出血可能缺乏的营养：维生素C。营养对策：维生素C是最容易缺乏的维生素，因为它对生存条件的要求较为苛刻，光线、温度、储存和烹调方法都会造成维生素C的破坏或流失。因此，每日应大量进食新鲜蔬菜和水果，最好能摄入1斤左右的蔬菜和2～3个水果，其中，蔬菜的烹调方法以热炒和凉拌结合为好。维生素C的食物来源：主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如辣椒、菠菜、西红柿、橘、橙、酸枣等；动物性食物仅肝脏和肾脏含有少量的维生素C。■信号：味觉减退可能缺乏的营养：锌。营养对策：适量增加贝壳类食物，如牡蛎、扇贝等，是补充微量元素锌的有效手段。另外，每日确保1个鸡蛋、3两红色肉类和1两豆类也是补充微量元素锌所必需的。

修订师德是制度完善的必由之途

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让大家猜个谜语? 树心有泪,西下美女,手托下巴,人尔相随,生死相依,言及自己,十雨俱下,白色勺子,儿女双全,又是一家.猜十个字.

教师聘任听说今年教师有聘任的,也就是与职称挂钩,谁知道具体情况.

我妹妹今年高考,考了516分,请教一下各位,报什么学校好?

我妹妹今年高考,考了516分,请教一下各位,报什么学校好? 她去年已经复课了,今年怎么都想走了,大家给参考一下,我也是老师,但我是小学的,对这个不懂,大家帮忙吧.

如何把男人变成对你有用的贵人拥有一个男人的生活不幸福，拥有多个男人的生活不幸福，没有男人的生活也不幸福！有本德国的畅销书里说的。不！我只知道没有男人的生活不幸福，拥有一个男人的生活不幸福，而拥有多个男人的生活则开始幸福了！由于缺乏更多的男人，在精神上、性情上对男人没有太多了解和比较，也难以了解和驾御身边这一个男人，反而容易被这个独家男人看低。而且鲜有重新激发潜力和重新发现自我的机会，这些通常是在更多的男人那里得到的。有人说，女人至少需要有三种类型的男人才能心智平衡、生活完美：男朋友、性朋友、男性朋友。相信不少女人正在身体力行，还有不少女人身虽不至，心向往之。其实，幸福的关键不是拥有多少种“朋友”，是在于把男人都点化为贵人，而万万不是要他们来做怨偶的。什么是贵人？给我们带来帮助，使我们的物质和精神更丰富更舒适更进步更美好的人。为什么男贵人更受用？贵人本不分男女，但是男贵人之于女性，总是多着一些神秘的情愫互动，这可能跟“女朋友只能懂得，男朋友才能安慰”的定论有关，也跟你更需要来自异性的眼界和力量有关。被男贵人包围、保卫的女人，总是春风得意、事半功倍、一副好风凭借扶我上青云的样子。怎样遇贵人？是运气、缘分或者命中注定吗？那太虚无了，与其守株待兔不如主动捕猎，只是，捕猎也要用女性的方式，不是到处放枪和追击的，而是费心结网？不，结缘。虽是费心，但你一定不是一副目光灼灼处心积虑的样子，费心的应该是将意识融化在骨子里，至于行动，则是随时随地顺手就做了的。男贵人，费心结缘而来。你可能说，男人固然比比皆是，但是他们怎么和贵人相去甚远呢？你身边缺乏良师益友，缺乏助力和乐趣，有的是小气、给你伤害的伴侣，冷漠、找麻烦的男上司，形同陌路、设置障碍的男同事男下属等等。

什么时候期末考试? 我在小学,谁知道什么时间期末考试?

吧里一点都不热闹了! 吧里一点都不热闹了,人都去哪了.

昌黎有私立中学吗?

我也新建了一个吧,叫无根的叶吧.

人生如梦春风春水绿了谁的身影夏日夏荷清了谁的心情秋月秋花火了谁的生命冬雪冬梅静了谁的梦境

两片叶子的爱情 http://tieba.baidu.com/f?kz=344462477

老师像什么？老师像什么？老师像红烛，照亮了知识的路程。老师像什么？老师像春雨，把点点滴滴的知识撒在我们的心里。老师像什么？老师像园丁，把幼小的我门培育成一个懂得知识的大数。老师像什么？老师像一把金钥匙，把无知的我们领进知识的宝库。老师像什么？老师像我们的妈妈，天天陪伴在我们生边，告诉我们一些丰富多采的知识。是老师给了我们那么多的知识，在这里我要祝所有的老师永远年轻、漂亮。

无根的叶无根的叶一片无根的叶谁能知道它会飘向何方是飞向那茂密的森林慢慢的腐烂还是飞向幸福的彼岸坚硬的化石无根的叶呀你最好的归宿在哪里无根的叶呀你的命运沧桑无比无根的叶呀你是我生命的叹息

培养孩子自信注意生活细节培养孩子自信注意生活细节一个人的自信并非遗传而来，须经过后天的培养。在培养孩子的自信时，要关注易被常人所忽略的一些生活细节。　　*在宝宝2—3个月刚刚学会微笑时，你就应该对他发出的每一次微笑都报以同样真诚的微笑。感受到重视和关注的宝宝的自信会随之大增。　　*当宝宝半岁多在床上学爬时，你就应该对其做出由衷的赞扬：“宝宝爬得真带劲，宝宝真是好样的!”尽管他还听不懂你的赞美，但他定会体会到大人在肯定自己，由此他的自信会更加充足。　　*宝宝刚刚学说话时，可能会把“牛奶”说成“牛莱”。此时不必急于纠正他的发音，更不要讥笑他。不妨耐心地等一段时间再教他，相信他肯定会做到字正腔圆的。要知道，在宝宝的学话阶段，来自大人的任何急功近利或冷嘲热讽都会让他丧失学习语言的信心。　　*宝宝学用餐具时撒泼了饭菜，此时你千万不要为了避免麻烦而索性“代劳”。因为“行为倒退”会使得他对自己的动手能力产生怀疑。　　*让宝宝多做点小事，如要求“把笔递给妈妈好吗”或“请帮爸爸关上门”等等。孩子每次完成尝试后，你都应该不忘作出道谢。无疑，成功和道谢都会使他信心备添。　　*学会倾听宝宝的倾诉。只有通过耐心的倾听，大人才能发现孩子问题的症结所在，进而快速有效地予以解决。而每次宝宝心结的迎刃而解都可能最大程度地恢复其自信心。　　*不要小看宝宝获奖的小红花、小金星——不妨将它们安置在宝宝房间的醒目位置。事实上，荣誉比赞扬更能提升孩子的自信。　　*准备一个玻璃柜，展出宝宝的手工、书法和图画作品。成就感也会平添孩子的自信。　　*让你的家庭生活充满温馨——这会让宝宝心态宁静平和，而这种心态反过来又有助于宝宝“自我感觉”良好。　　*注重培养宝宝拥有一颗“平常心”。要知道，如果一个孩子有了太多的“好胜心”，那么他就可能难以抗击波折或痛苦，甚至每每遇上失败或挫折便一蹶不振。　　*为宝宝多多提供成功的机会。要保证孩子经常获得“成功”，便应该多多向他们提供种种他们“力所能及”而不是“高不可攀”的“任务”。　　*表扬要及时、真诚、中肯、具体。有的孩子十分敏感，特别是对来自大人的表扬容易起疑，怀疑大人仅仅是“说着玩”。明智的做法是：在日常生活中抓住孩子展现出他们“聪明能干”的每个实例及时作出具体的肯定。如说孩子“你画的花儿真美”，就比空洞地赞美“你是个出色的小画家”更容易被孩子接受。　　*给宝宝更多的关爱。儿童心理矫正专家早就发现，被包围在关爱氛围中的孩子，往往比那些缺乏关爱的孩子更具自信心。这是因为亲人的爱是孩子信心的依附和支持。　　*自己为宝宝树立样板。想让孩子充满自信，父母自己首先也须有自信。　　*引导孩子认可自己的长相。如可告诉他，他的个子虽矮，但动作灵活、形体健美同样值得称道。其实，孩子的许多不自信可能来自对自己长相的疑虑。　　*耐心地听宝宝讲故事，宝宝唱歌时予以应和，宝宝说笑话时跟着会心地大笑——大人的参与往往使得孩子感到受到尊重，而这又是生成更多自信的催化剂。　　*让宝宝结交尽可能多的朋友。赢得友谊本身便可激励宝宝克服失落或沮丧。　　*帮助宝宝克服困难实现梦想。对五岁孩子来说，要自行制作一架模型飞机确实很难。但父母还是积极为孩子准备材料和图片，帮助他实现梦想。孩子从此对自己的才干更是信心十足。　　*不妨面对孩子如实承认自己的过失，如骑车撞上了树等，让孩子知晓：人人都可能犯错误。这样在他自己有过失时便不会陷入自暴自弃的泥坑难以自拔了。　　*严禁体罚。因为打骂可以对孩子的自尊、自信起极大的负面影响。　　*带领孩子参与种种社区活动和旅游活动。见过世面的孩子往往更具自信。　　*不要刻意改变孩子的个性，因为这只会让他感到不安和悲观。不妨顺其自然再善加诱导。　　*有意淡忘负面的经验或经历。幼儿的自信丧失可能是以前某些负面的“经历”使然。故父母不妨有意帮助孩子淡忘，如最简单有效的办法闭口不谈。　　*让孩子参与家中某些事情的决策。如购物时可征求他的意见：“你看买哪一种灯好看?”主人翁的感觉会使他觉得自己的重要，进而会进一步肯定自己。　　*多说几遍“我相信你能行”。这句话对宝宝有一种潜在的激励力量，特别在孩子退缩畏难时可起到鼓励之效。　　*当然，自信也应有“度”。大人对宝宝的夸奖和鼓励也要有一定的分寸。对于个别自满的孩子，不妨在他旁边敲敲边鼓，让他知道“人外有人，天外有天”的道理。自以为是的“超人”宝宝和缺乏自信的宝宝同样是不受欢迎的。

家庭教育关键：家长要尊重孩子善于与孩子沟通人民网2月27日电在全国妇联27日上午召开的全国未成年人家庭教育状况抽样调查发布会上，全国妇联儿童工作部部长邓丽发布了全国未成年人家庭教育状况抽样调查报告。邓丽称，据全国妇联于2007年开展的抽样调查结果显示，目前未成年人家庭教育体现了以儿童为本的特点，“尊重”与“沟通”逐渐成为了家庭教育的关键词。　　调查表明，家长和儿童心目中好家长的首要优点是“尊重孩子，善于与孩子沟通”；其次是“努力工作，也有家庭责任感”和“对家人有耐心，遇事商量”。　　儿童参与管理自己事务的权利在家庭里得到很大的尊重。在列举的家庭里与儿童生活有关的8项事务中，“同性伙伴的选择”、“课外书的选择”、“课余时间的支配”、“兴趣的发展”和“与异性朋友的交往”等5项事务都是以儿童决定为主。

男人累还是女人累?

舞动北戴河海滨

你是吗？“新种好男人”的判定标准你是吗？“新种好男人”的判定标准暖子　　1.如果是男孩，白袜；如果是男人，灰袜。 2.如果坐公车，宁可站在女友座位旁边也不肯去坐那个较远的空座；如果开车，不在堵车的时候气急败坏乱摁喇叭。 3.手要干净，决不留长指甲。 4.短发，清爽利落，天天洗头。 5.让同行的女孩走在马路内侧，自己在外侧隔绝灰尘阻挡车辆。 6.礼物不在多频繁，在于出其不意；不在多贵重，在于里面夹的小字条。 7.短信、E-mail、电话永远也比不上亲笔写的信或卡片。 8.衣服的颜色只尝试黑白蓝灰。永远不用牛仔裤配皮鞋，西裤配旅游鞋。 9.抢着付账，认为男人买单天经地义。哪怕是假装。 10.明确拒绝自己并不喜欢的追求者。 11.送女孩回家，看着她上楼，房间灯亮后才转身离开。 12.等待对方先挂电话。以上纯属个人喜好，如有雷同，速来报到。

好无聊呀,都没人理我.

所有的吧友们,元旦快乐! 2007年己轻轻地快走了带走了悲伤带走了烦闷 2008悄悄地临近了带来了幸福带来了快乐还带来了我对你最真挚的祝福新年快乐元旦为我们送来了新年伊始的信息正所谓「新年马蹄疾」愿您乘着和煦的春风朝着灿烂的前景马不停蹄奔腾前进最后愿我的祝福永远伴你左右提前祝我的朋友元旦快乐，在新年里实现我们美好的愿望！！！

加速衰老的八个饮食因素我们在生活中常常可以见到这样的现象，相同年龄和相同工作环境的人，从外表上看可以相差十岁甚至更多。有些人有未老先衰的现象。这种未老先衰的现象是由多种原因造成的，其中常吃某些易催人早衰的物质是一个重要原因。　　1、含铅食品　　铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量明显降低，造成神经质传导阻滞，引起记忆力衰退、痴呆症、智力发育障碍等症。人体摄铅过多，还会直接破坏神经细胞内遗传物质脱氧核糖核酸的功能，不仅易使人患痴呆症，而且还会使人脸色灰暗过早衰老。　2、腌制食品　　在腌制鱼、肉、菜等食物时，容易使加入的食盐转化成亚硝酸盐，它在体内酶的催化作用下，易与体内的各类物质作用生成亚胺类的致癌物质，人吃多了易患癌症，并促使人体早衰。　　3、霉变食物　　粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。　　4、水垢　　茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。科学家曾对使用过98天的热水瓶中的水垢进行过化学分析，发现有害金属元素较多：镉为0、034毫克、汞为0、44毫克、砷为0、21毫克、铝为0、012毫克。这些有害金属元素对人体危害极大。　　5、过氧脂质　　过氧脂质是一种不饱和脂肪酸的过氧化物。例如炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发现，过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。　　6、高温油烟　　国外研究机构经比较分析后指出，中国人喜欢用高温食用油来烹调菜肴，灶台温度比西方家庭的灶台温度高出约50%。通常食用油在高温的催化下，会释放出含有丁二烯成分的烟雾，而长期大量吸入这种物质不仅会改变人的遗传免疫功能，而且易患肺癌。研究报告表明，菜籽油比花生油的致癌危险性更大，因在高温下的菜籽油比花生油释放的丁二烯成分要高出22倍。为避免这种危害，制作菜肴时食油加热最好不要超过油的沸点，以热油为宜，这样可避免引起烟熏火燎损害健康和促使面部生成皱纹。　　7、烟雾　　当炉火、煤烟、香烟、灰尘中的有害气体，经呼吸道吸入肺部，渗透到血液中后，就会给人带来极大的危害。尤其是吸烟者，将烟吸入肺部，尼古丁、焦油及一氧化碳等为胆固醇的沉积提供了条件，会造成动脉硬化，促人衰老。　　8、酒精饮料　　生活中大量或经常饮酒，会使肝脏发生酒精中毒而致使发炎肿大，导致男性精子畸形，性功能衰退、阳痿等；女子则会出现月经不调，停止排卵，性欲减退甚至性冷淡等早衰现象。

关于中职我今年参加了评中职,可是什么时候能评下来呢.兄弟姐妹们有知道的告诉我一下.

中秋图片中秋节快到了，今年我27周岁，所以就送给大家27幅图吧，祝所有的人中秋节快乐！

昌黎县呀，希望你能越变越好昌黎县，自古以来就是有山有水的好地方，可是现在呢，作为一个昌黎人感慨呀，南戴河建设的多好呀，可是我们的黄金海岸呢！